Полезные советы по уходу за собой в домашних условиях
В новом обзоре было собрано несколько невероятно простых и вместе с тем дельных советов, каждый из которых поможет выглядеть намного лучше.
Помогут эти советы в любых условиях и при любых обстоятельствах, а потому их стоит взять на заметку каждому.
1. Йога для лица
Упражнения для проработки лицевых мышц.
С возрастом мышцы лица теряют тонус, что ведет к потере упругости и образованию морщин. Замедлить естественные процессы старения кожи поможет простой комплекс упражнений для развития лицевых мышц. Такие упражнения следует проводить ежедневно, по вечерам, после тщательной очистки кожи. Йога для лица позволит со временем избавиться от двойного подбородка, подтянуть щечки, сделать контур лица более четким, уменьшить носогубные складки и мимические морщины.
2. Косой пробор
Модный косой пробор.
Обладательницам тонких волос, объем которых оставляет желать лучшего, стоит сменить классический прямой пробор на боковой. Благодаря неравномерному распределению волос, прическа будет выглядеть пышнее и объемнее. Кроме того, косой пробор является одним из главных бьюти трендов этого года.
3. Укладка бровей
Укладка бровей по направлению вверх.
Брови – важный атрибут образа современной женщины. От их формы зависит выражение лица, выразительность глаз и даже их размер. Поэтому возьмите себе за правило ежедневно расчесывать сухие чистые брови щеточкой по направлению вверх и укладывать их с помощью специальных средств. Такая небольшая хитрость позволит визуально увеличить глаза и сделать взгляд более открытым.
4. Межресничная подводка
Прорисовка межресничного пространства.
Тщательно прокрашивайте межресничное пространство и кожу века у корней ресниц. Делайте это точно по линии ресниц с помощью мягкого карандаша или гелевой подводки, слегка оттянув верхнее веко вверх. Такая хитрость позволит буквально за считанные секунды сделать глаза выразительнее, а ресницы – гуще. Используйте этот совет, когда опаздываете и не имеете достаточного количества времени на полноценный макияж глаз.
5. Холодные оттенки
Помады холодных оттенков.
Выбирая очередную помаду, стоит отдать предпочтение холодным оттенкам. Такие цвета визуально сделают зубы белее, тогда, как теплые оттенки помады, наоборот подчеркнут желтизну и неидеальность улыбки.
6. Идеальные локоны
Создавайте идеальные локоны.
Приступая к созданию идеальных локонов, крутите их от лица. Во-первых, локоны этого типа пользуются наибольшей популярностью и считаются трендовыми, а во-вторых, такие локоны подходят всем девушкам без исключения, независимо от типа лица. Так, кудри, ниспадающие от лица помогут скрыть тяжелый подбородок и широкие скулы, сделать круглое лицо визуально уже или же подчеркнуть его идеальный овал.
7. Сухой шампунь
Носите с собой сухой шампунь.
Купите и всегда носите с собой сухой шампунь. В случае необходимости, с его помощью удастся быстро освежить волосы и вернуть им объем где бы вы не находились. Сухой шампунь удаляет секрет, выделяемый сальными железами, с прикорневой зоны и наносить его нужно только туда, чтобы подарить прическе еще один день свежести.
8. Гладкие прически
Научитесь создавать модные гладкие прически.
Гладкая прическа – это верный способ быстро создать изысканный и элегантный образ. К тому же такие прически достаточно просты в исполнении и являются главным трендом 2017 года. Самое важное, подобрать вариант, подходящий для вашей формы головы. Это может быть укладка с распущенными, идеально выглаженными волосами, высокая прическа с выглаженной теменной зоной или обычный конский хвост.
9. Тестирование помады
Способ тестирования оттенка помады.
Большинство людей тестируют оттенок помады, нанося ее на запястье или тыльную сторону ладони. Однако эти участки кожи способны несколько исказить реальный цвет продукта так, как не имеют красного подтона, который имеют губы. Поэтому с сегодняшнего дня, отправляясь в магазин за новой помадой, тестируйте оттенки на подушечках собственных пальцев, которые от природы немного розоватые.
10. Нанесение крема для лица
Наносите крем правильно.
Многие женщины используют средства по уходу за лицом неправильно, тем самым они не только не получают желаемый эффект, но и причиняют вред собственной коже. Чтобы крем для лица работал правильно, наносить его нужно по массажным линиям. Все массажные линии проходят от центра лица к его периферии. Начинать стоит со лба, нанесите немного крема на переносицу и распределяйте его в разные стороны по направлению к вискам, от ямки на подбородке двигайтесь к мочкам ушей и так далее.
11. Нижние реснички
Уделяйте внимание нижним ресницам.
Многие девушки красят исключительно верхние ресницы, забывая о нижних, из-за чего может создастся впечатление будто их и вовсе нету. Еще одна ошибка – красить нижние ресницы слишком густо в результате чего глаза могут визуально опуститься, а взгляд станет кукольным. Идеальный макияж глаз предполагает легкую прокраску нижних ресниц в один слой. Для этого лучше использовать коричневую или серую туш. Центральные реснички можно прокрасить целиком, а волоски по бокам покрыть лишь у корней, убирая излишки туши пальцами.
12. Щетка для лица
Купите щетку для чистки лица.
Если у вас до сих пор нету специальной щетки для чистки лица, обязательно купите ее. Согласно исследованиям, регулярная чистка лица щеткой позволяет глубоко очистить поры, выровнять существующие неровности, избавиться от акне, улучшить кровообращение и цвет лица, а также удалить с кожи примерно в 10 раз больше загрязнений, чем простое умывание.
13. Красная помада
Найдите свой оттенок красной помады.
Красная помада – это продукт, который должен быть в косметичке каждой женщины, независимо от возраста и социального статуса. Такая помада подходит абсолютно всем при условии, что вам удалось подобрать нужный оттенок. Чаще всего, брюнеткам подходят яркие оттенки красного, шатенкам, принадлежащим к теплому цветотипу подойдут коралловые, оранжевые и кирпичные цвета, а вот представительницам холодного цветотипа следует выбирать помаду с голубым подтоном.
14. Использования льда
В теплое время года используйте лед.
В теплое время года для умывания используйте кубики льда. Это позволит быстро освежить и тонизировать кожу, а также замедлить процессы ее старения. Кроме того, после такого умывания макияж будет ложится ровнее и продержится гораздо дольше. А если вместо обычной воды заморозить отвар ромашки, зеленый чай или добавить в воду сок картофеля или алое, то в скором времени удастся справиться с такими проблемами, как прыщи, воспаления, шелушение и жирный блеск.
15. Закрепить макияж
Пудра для закрепления макияжа.
Используйте пудру, чтобы контур глаз или губ, прорисованный карандашом, в течении дня не размазался и не потек. Для этого пройдитесь тонкой кисточкой с небольшим количеством пудры под и над карандашными линиями. Лучше всего делать это с помощью белой пудры, но за неимением таковой подойдет и обычная.
16. Пленительный аромат
Хитрый способ ношения парфюма.
Мечтаете оставлять позади себя ненавязчивый шлейф парфюма? Наносите духи на спину и плечи. Тогда аромат будет оставаться позади вас, а не бить в нос окружающим.
17. Синяки под глазами
Грамотно закрашивайте синяки под глазами.
Часто, закрашивая темные круги под глазами, мы наносим корректирующее средство только под нижние веки, забывая о переносице. В итоге, темная тень у внутреннего уголка глаза делает внешний вид уставшим. Чтобы этого не произошло, начинать маскировку кругов нужно именно с внутренних уголков глаза, плавно передвигаясь к области под нижним веком.
18. Идеальные стрелки
Рисуем идеальные стрелки.
Рисуя стрелки на «голые» веки, вы имеете все шансы уже через несколько часов увидеть в зеркале размытую, грязную полоску с подтеками. Чтобы этого не произошло, на веко нужно предварительно нанести базу или тональную основу, после нарисовать стрелку и закрепить ее с помощью небольшого количества пудры.
19. Свежий вид
Используйте хайлайтер.
Не увлекайтесь пудрой, чтобы макияж не выглядел, как маска. Используйте ее исключительно для того чтобы скрыть жирный блеск Т-зоны. А вот на выделяющиеся косточки скул, в ямочку над верхней губой и на середину носа наносите хайлайтер. Такая хитрость сделает кожу светящейся, а ваш внешний вид отдохнувшим.
Желание выглядеть на все 100 и приковывать взгляды естественно для женщины вне зависимости от возраста, национальности и социального статуса. Порой даже мелочь способна испортить внешний вид и эмоциональное состояние. Каждой из нас знакома досада по поводу неожиданно появившегося прыщика, потускневшей кожи или желтеющей зубной эмали. Что делать, если вы оказались в подобной ситуации?
Мы в AdMe.ru перерыли горы информации и теперь знаем ответы на эти и другие животрепещущие вопросы. Здесь мы собрали для вас 15 лайфхаков, с которыми вы всегда будете выглядеть безупречно и вызывать всеобщее восхищение. Кстати, эти способы вполне бюджетны.
Чистая кожа без акне
Некстати выскочивший прыщик способен здорово испортить не только внешний вид, но и настроение. Исправить положение совсем не трудно, средство можно найти в любой домашней аптечке.
Вам понадобятся:
- Глазные капли
- Ватный диск
Нанесите несколько капель на ватный диск, затем положите его в холодильник на 3–5 минут, после чего приложите к внезапно появившемуся прыщику. Средство визуально уменьшит его и снимет болевые ощущения.
Устранить прыщ можно и чуть более изощренным способом.
Вам понадобятся:
- Субсалицилат висмута, или Pepto-Bismol
- Кисть для макияжа
В медицине это средство используется при пищевых расстройствах, однако блогер Натали (Natalie) уверяет: оно отлично справляется с высыпаниями на коже. Достаточно нанести висмут на лицо, дождаться высыхания и смыть водой. Это не только уберет покраснения, но и сделает кожу лица более подтянутой. О других хитростях по избавлению от акне можно узнать здесь.
Пухлые губы
Если у ваших губ нечеткий контур или нет объема, это не повод расстраиваться или делать модные инъекции. Визуально сделать губы более пухлыми можно при помощи подручных средств.
Вам понадобятся:
- 1/3 ч. л. молотого имбиря
- 1/2 ч. л. молотого кайенского перца
- 1/3 ч. л. корицы
- 1 капля эфирного масла перечной мяты
- 1 ч. л. витамина Е
Перемешайте ингредиенты, нанесите на губы, массируйте 30 секунд. Подержите маску на губах в течение 3–5 минут, смойте теплой водой. Вот тут можно узнать и другие рецепты, которые позволят придать губам объем.
Отбеливание подмышек
Не носите платья с открытыми плечами и топы из-за темных подмышек? Не спешите убирать эту одежду в дальний угол шкафа, ведь кожу в подмышечных впадинах можно отбелить в два счета. Средства для этого найдутся у любой хозяйки.
Вам понадобятся:
- Лимон
- Пищевая сода
Разделите лимон на 4 части, выдавите в миску сок, добавьте соды до образования кашицы. Получившуюся массу нанесите на подмышечные впадины и оставьте на 5–10 минут. Для лучшего эффекта рекомендуется наносить кашицу на подмышки на ночь.
Гладкое тело
Домашний скраб — прекрасная альтернатива салонным средствам в борьбе за гладкую и шелковистую кожу тела.
Вам понадобятся:
- Коричневый сахар
- Сырые овсяные хлопья
- Оливковое масло
Нужно взять по одной чашке каждого из этих ингредиентов, смешать и нанести скраб на сухую кожу медленными круговыми движениями. После того как проблемные участки отскрабированы, смывайте смесь и наслаждайтесь эффектом. Еще больше рецептов домашних средств по уходу можно найти тут.
Молодость и белизна кожи
Руки — визитная карточка женщины. Поддерживать их в должном виде поможет эта нехитрая маска с антивозрастным и отбеливающим эффектом.
Вам понадобятся:
- 1/4 стакана отваренного риса
- 1/2 ст. л. нектара агавы
- 1/2 ст. л. лимонного сока
Соедините ингредиенты в блендере, взбейте в кашицу и нанесите на тыльную сторону ладоней легкими движениями. Через 1–2 минуты смойте теплой водой. Эту же маску можно накладывать и на лицо. Если у вас чувствительная кожа, можно воспользоваться щадящим вариантом и заменить лимонный сок водой. Более подробно о чудо-маске можно узнать здесь.
Нежные стопы
Наши ножки ежедневно подвергаются испытаниям: высокие каблуки, неудобная обувь, пробежки за уезжающим автобусом, прогулки с ребенком или подругами. Отдохнуть и восстановить силы, а заодно избавиться от натоптышей поможет ванночка.
Вам понадобятся:
- 100 г пищевой соды
- 50 г магнезии
- 25 капель масла перечной мяты
Хорошо перемешайте ингредиенты в миске, добавьте в теплую воду. Для достижения эффекта подержите ноги в ванночке не менее 15 минут. В этой статье можно ознакомиться с более детальными рекомендациями.
Тонизирующий массаж
Теннисный мяч уместен не только на корте, но и дома в качестве массажера. Использовать его для массажа проще простого.
Вам понадобятся:
- 1 теннисный мяч
- Коврик для тренировок или ковровое покрытие
С помощью теннисного мяча можно проработать практически все тело. Особенно он хорош для массажа ног, грудной клетки и плечевого пояса. Выберите зону, которую хотите привести в тонус, положите мяч на коврик и лягте так, чтобы желаемая она соприкоснулась с мячом. Можно просто полежать так несколько минут либо немного покатать мяч. Другие доступные способы самомассажа описаны тут.
Густые и красивые брови
Касторовое масло считается одним из самых эффективных средств для стимуляции роста волос. Оно содержит комплекс необходимых витаминов, белков и антиоксидантов, которые питают волосяные фолликулы. Используйте его, если хотите иметь красивые брови правильной формы. Делать татуаж совсем не обязательно, к тому же это уже не в моде.
Вам понадобятся:
- Касторовое масло
- Ватный тампон
Налейте несколько капель масла на ватный тампон и нанесите его на брови, массируйте каждую из них кончиками пальцев в течение 2–3 минут. Подождите 30 минут, смойте масло мягким средством для снятия макияжа. Подробнее об этом способе можно прочитать здесь.
Опрятные ногти без кутикулы
Кутикула, нарастающая на ногти, делает руки неопрятными и ведет к появлению заусенцев. Справиться с этой неприятностью легко и в домашних условиях.
Вам понадобятся:
- 1 капсула витамина Е
- 1 ст. л. оливкового масла
- Апельсиновая палочка
Перемешайте ингредиенты и окунайте каждый палец в полученную смесь на несколько минут, после чего отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой или сделайте обрезной маникюр. Еще больше советов по уходу за ногтями дома вы найдете тут.
Избавляемся от темных пятен на шее, локтях и коленях
Иногда на локтях, коленях или шее могут появляться темные пятна. Кожа в этих местах теряет эластичность и становится менее увлажненной. Привести ее в нормальный вид помогут средства, которые почти наверняка есть у вас на кухне.
Вам понадобятся:
- 1 ст. л. лимонного сока
- 1 ч. л. меда
- 1 яичный белок
- 1/2 ч. л. оливкового масла
Смешайте ингредиенты, нанесите на проблемные участки и оставьте на полчаса, после чего смойте теплой водой. Пошаговое видео смотрите здесь.
Домашний бальзам против головной боли
Головная боль нередко застает врасплох, лишая сил и становясь помехой работе либо отдыху. Надоело пить таблетки? Попробуйте приготовить домашний бальзам.
Вам понадобятся:
- 2 ст. л. кокосового масла
- 2 ст. л. миндального масла (можно заменить маслом жожоба)
- 8 капель эфирного масла ладана
- 10 капель эфирного масла перечной мяты
- 6 капель эфирного масла мяты кудрявой
- 6 капель эфирного масла лаванды
- 8 капель эфирного масла базилика
- 3 ст. л. пчелиного воска
- Кастрюля
- Баночки для бальзама
Необходимо смешать масла и растопленный пчелиный воск. Нанести бальзам объемом с горошину на виски, лоб или другую область, где локализуется боль. Процесс приготовления поэтапно описан в этой инструкции. Там же можно почитать о полезных свойствах эфирных масел и других компонентов бальзама, делающих его эффективным.
Детокс для тела и лица
Организм нуждается в периодическом очищении не только изнутри, но и снаружи. Чтобы привести кожу в порядок, воспользуйтесь детокс-скрабом.
Вам понадобятся:
- 1/2 грейпфрута
- Несколько капель оливкового масла
- 1/2 стакана кофейной гущи
Разрежьте грейпфрут на две части, капните немного оливкового масла на одну из половинок. Опустите половину грейпфрута в кофейную гущу, после чего начните массировать тело круговыми движениями. При необходимости добавьте еще немного оливкового масла и кофейной гущи. Кстати, из грейпфрута можно сделать детокс-скраб и для лица. Подробности — в этой статье.
Красивые ногти
Желтые пятна на ногтях смотрятся непривлекательно и даже заставляют нас переживать. Вернуть ногтям опрятный вид и поднять настроение легче, чем вы думали. Ингредиенты для этого уже ждут своего часа в ванной комнате.
Вам понадобятся:
- Зубная паста
- Старая зубная щетка
Нанесите пасту на зубную щетку и чистите ногтевые пластины в течение нескольких минут. После этой процедуры пятна исчезнут. Другие простые рецепты из подручных средств в этом обзоре.
Пышные волосы
Тонкие волосы доставляют массу хлопот своей хозяйке. Если вы хотите добавить прическе объема, можете попробовать этот способ.
Вам понадобятся:
- Гребень
- Чистая зубная щетка
Разделив пряди, сделайте прикорневой начес. Маленькие мягкие щетинки позволяют контролировать процесс гораздо лучше, чем при использовании обычной расчески. Более подробную и иллюстрированную инструкцию вы можете найти здесь.
Белоснежная улыбка
Перестаньте стесняться своей улыбки, осветлив зубную эмаль. Записываться на прием к стоматологу не нужно, отбеливающее средство можно приготовить своими силами.
Вам понадобятся:
- 1 ч. л. куркумы
- 1 ст. л. кокосового масла
Сделайте пасту из ингредиентов, перемешав их. Нанесите на щетку и почистите зубы привычным способом. Для достижения более ощутимого эффекта можно оставить пасту на 5 минут, прежде чем полоскать рот. Детальные советы можно прочитать в этом блоге.
Какие из этих лайфхаков вы бы хотели попробовать? Может быть, у вас есть свои хитрости по уходу за собой? Делитесь в комментариях.
Как сохранить молодость и красоту: советы на каждый день.
Современный темп жизни отнимает много времени на выполнение ежедневных рабочих и бытовых задач. Многим девушкам некогда заниматься поддержаниемженской красоты, поскольку это трудоемкая и времязатратная работа.
Однако каждая женщина способна изменить свой образ жизни, улучшить здоровье и заложить фундамент для сохранения красоты и молодости своего тела. Сделать это можно даже в домашних условиях, без привлечения профессионалов.
Правила для сохранения молодости и красоты
Для создания красивого образа и сохранения молодости женщина должна придерживаться ряда простых правил по уходу за своим телом. Основнойкритерий – регулярность процедур.
Водные процедуры
Горячая ванна в вечерние часы – отличный способ расслабиться, снять напряжение, смягчить и очистить кожу. В тоже время, регулярное применение банных процедур приводит к потере эластичности кожи и преждевременному старению.
Контрастный душ с утра:
- освежает и придает сил;
- улучшает циркуляцию крови;
- помогает сохранить упругость кожи и ее молодость.
Внимание! Постояннное умывание холодной водой следует исключить, поскольку кожа становится бледной, появляются признаки сухости и вялости.
Уход за кожей и волосами
Ухаживайте за кожей лица правильно. Периодически используйте скрабы для ее очищения, которые полезны для устранения отмерших клеток и способствуют регенерации новых.
Тонизирующие средства подбирайте в соответствии с типом кожи. Полезный комплекс витаминов и минералов придаст коже лица и тела шелковистости, мягкости и гладкости.
Внимание! Совет девушкам, которые сильно любят косметику – обильный макияж способен забивать поры, становится причиной сухости кожи лица и создает благоприятные условия для развития микровоспалений. Естественная красота и ежедневный уход за собой помогут сохранить молодость на более долгий срок.
Самомассаж для кожи лица, тела, головы с применением ручных техник или специальных приспособлений полезен для снятия ощущения усталости, усиления процессов восстановления и продления молодости.
Основным показателем молодости и здоровья считается состояние волос. Девушки должны проявлять заботу о густой шевелюре путем редкого использования фенов, утюжков и выпрямителей. Питательные маски и кондиционеры, а также периодическая стрижка позволят всегда иметь здоровые и аккуратные волосы.
Питание и другие важные факторы
Не забывайте про полноценное питание, которое обеспечит ровный тон кожи, позволит забыть об ощущениях стянутости, пересушенности и гарантирует защиту от влияния прочих негативных факторов. Сбалансированное питание созраняет здоровье и приумножает красоту кожи, волос, ногтей и организма человека в целом. Важный совет – пейте больше воды.
Внимание! Влияние прямых солнечных лучей отрицательно сказывается на состоянии кожи. Ее интенсивное увлажнение и прием солнечных ванн с 8 до 11 часов или после 16 часов позволит сохранить здоровье и создать эффектный загорелый образ.
Занятия спортом и регулярные прогулки – основа физического здоровья женщины, которая поможет поддержать стройные формы и жизнерадостное настроение.
Кроме того:
- следите за соблюдением средней продолжительности сна – 7-8 часов в сутки;
- не принебрегайте личной гигиеной, поддержанием чистоты и порядка;
- забудьте про вредные привычки, которые пагубно влияют на состояние женского здоровья (чрезмерное употребление алкоголя, курение);
- наблюдайте за своим самочувствием, проходите профилактические осмотры и своевременно лечитесь.
Соблюдение этих простых советов – залог здоровья, красоты и молодости для каждой женщины.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.