Чем полезна баня с березовым веником

Всегда найдутся любители попариться в бане. Помимо приятных ощущений, это еще и приносит организму пользу. Это улучшает кровообращение, раскрывает поры, через которые выходят токсичные вещества, шлаки. Веник обязательно присутствует в бане. Он делается из сухой травы и ветвей различных деревьев: полыни, березы, дуба, эвкалипта. Сегодня речь пойдет о березовых вениках, особенностях их заготовки и пользе от использования.

Целебное воздействие веника из березы

Листья дерева, из которых сделан веник, в своем составе имеют дубильные вещества, эфирные масла, аскорбиновую кислоту, каротин, фитонциды, поэтому после использования березового веника улучшится цвет кожи, она станет более гладкой. Из-за хорошего прилипания к коже веник из березы хорошо поглощает пот, выделяемый организмом, и токсины.

Листья растения в парилке не скользят по телу, хорошо накапливают жар. Веники из них выполняют в бане следующие функции, отличающие их от других видов:

• очищают кожу от вредных веществ, купируют воспаления и избавляют от угревой сыпи, удаляют омертвевшие клетки;

• делают кровообращение и ток лимфы более активными;

• улучшают состояние суставов и мышц при серьезной физической активности и болезненных ощущениях;

• благодаря содержанию эфирных масел ароматизируют парную и защищают от воспалительных процессов в верхних дыхательных путях.

Особенности заготовки и сушки

На зиму целесообразно заготавливать березовые веники. Начинают заготовку в июле после того, как у березы заканчивается цветение. Важно, чтобы береза сбросила сережки, которые не принято использовать в вениках, так как они повреждают кожу, оставляя на ней кровоподтеки.

Сбор лучше начинать, когда листья становятся крепкими. Чтобы это проверить, нужно попробовать оторвать лист от ветки. Если оторвется только часть листочка, то значит можно начинать собирать. Выбирайте здоровые и красивые березы для заготовки. Не стоит использовать для веников березы, растущие вдоль дорог или в местности с загрязненным воздухом и плохой экологией.

Отдавать предпочтение лучше молодым деревьям, которые растут возле водоемов или в роще. Срезать листья на веники надо в дневное время и в отсутствие дождя. Влажные листья быстро поменяют цвет и отпадут, когда будете их сушить. Для веников подходит листва с нижних частей дерева. Ветки должны быть тоненькими, хорошо гнуться, в длину примерно 60 сантиметров. Их надо разложить в темном месте и дать полежать в течение часа. При транспортировке старайтесь не упаковывать их чересчур плотно, при перегреве листва может осыпаться.

Лучше перевозить ветки уже связанными. Сначала нужно подготовить основу веника, которая состоит из самых прочных ветвей, а остальные ветви уже укладываются на основные. После того, как все уложено, нужно сделать ручку веника. С нее убирают все лишнее, удаляют топором пару сантиметров с конца. Диаметр ручки должен получиться около 5 см. Обвязывать ее нужно веревкой. Для обвязки не подойдет проволока, металл в бане легко нагревается и вы рискуете обжечься, если возьмете веник голыми руками.

Чтобы сохранить и подготовить веники для применения зимой, надо предварительно придавить их тяжелым предметом до обретения ими плоского вида. Затем нужно оставить подготовленные таким образом веники в помещении с прохладной температурой, которое хорошо вентилируется. Под солнечными лучами сушить их нельзя, поскольку из-за этого они потеряют свой цвет и аромат, а листья очень скоро отпадут при использовании.

Париться при помощи березовых веников очень полезно, это улучшит кровоток, а значит и снабжение кислородом органов, сделает кожу более ухоженной, избавит от болезненных ощущений в мышцах, предотвратит инфекционное поражение дыхательных путей. Главное заготавливать и сушить веники в соответствии с правилами.

Источник: Добрый сайт

Источник

Березовый веник для бани — популярный аксессуар. Атрибут русской парной. Его отличительные особенности — гибкость веток и насыщенный аромат. Листочки веника обладают бархатистой поверхностью. Правильно выполненные заготовка и запарка позволяют сохранить максимум полезных свойств березового сырья.

Березовый веник для бани – польза и как правильно париться?

Польза березового веника

Париться березовым веником полезно в качестве профилактики простудных заболеваний, хронических болезней органов дыхания. Содержащиеся в листьях и ветках флавоноиды, органические и жирные кислоты, антиоксиданты и другие ценные вещества:

способствуют заживлению ран;
стимулирует деятельность почек;
нормализуют работу ЖКТ;
улучшают кровообращение;
обладают противомикробным, отхаркивающим действиями;
снимают воспаления.

В результате воздействия высоких температур присутствующие в венике веточки березы выделяют эфирные масла, которые особенно ценны при проведении массажных процедур. Эти масла устраняют высыпания на коже, способствуют исчезновению мелких дефектов, придают кожному покрову здоровый вид, мягкость и эластичность.

Как правильно париться березовым веником для бани?

Во время выполнения массажных процедур поры кожи раскрываются, повышается тонус, улучшается циркуляция крови, запускаются регенерирующие процессы.

Как правильно париться березовым веником для бани?

Парятся березовым веником по следующей схеме:

смоченным предварительно в воде веником выполняют легкие похлопывания по направлению от головы до пят, зетам — по бокам и рукам — в направлении от плеч к кистям;
каждым взмахом банщик словно нагнетает горячий воздух к телу;
движения веником выполняют легко и размеренно.

!Важно! недопустимы резкие похлестывания веником в парной. Во избежание травм прикосновения к поверхности кожи должны быть абсолютно легкими.

Как правильно выбрать веник для бани из березы?

Банные березовые веники заготавливают на 50-е сутки после Пасхи, не ранее, чем через 2 недели после Троицы. Ветви срезают в сухую погоду до появления сережек с расположенных вдали от транспортных магистралей деревьев.

Правильно выбранный веник из березы для бани соответствует следующим требованиям:

листва имеет равномерный окрас;
источает березовый аромат;
с легкостью помещается в руке.

!Важно! недопустимо наличие пожухлой и желтой листвы. Наличие пятен, налета указывает на то, что веник был собран и заготовлен неправильно.

Как правильно запарить березовый веник для бани?

Запаривают банный березовый веник по следующей схеме:

ополаскивают теплой водой;
помещают веник в наполненный водой температурой +40 °C запарник;
вынимают веник по прошествии 10 минут;
доливают в запарник кипяток и выдерживают в нем веник еще 10 мин;
для усиления аромата в течение нескольких секунд веник держат над каменкой.

!Важно! Присутствующие в ветках березы эфирные масла благотворно влияют на состояние волос и кожи головы. По этой причине оставшуюся после запаривания веника воду рекомендуется использовать для ополаскивания волос.

Как правильно хранить березовый веник после бани?

Использовать один и тот же березовый веник можно 1-2 раза. После банных процедур его тщательно прополаскивают в прохладной воде. Затем просушивают. После того, как веник полностью высох, оборачивают хлопковой тканью или чистой бумагой. Затем убирают в хорошо проветриваемое помещение. Идеальное место хранения — стог сена. В нем веники размещают по кругу, ручками наружу. Подходят такие варианты, как чердак или антресоль. Альтернативные варианты — застекленный балкон.

Некоторые ценители банных процедур пересыпают березовые веники солью. Считается, что соль способствует их лучшему сохранению. Хранить веники можно также в картонных коробках с отверстиями для проветривания, отделив друг от друга. Не допускается организация хранения на сквозняках: в таких условиях веники практически моментально осыпаются.

Купить качественные и недорогие веники для бани можно в нашем интернет магазине «ВеникиБеники». Доставка по всей России.

Веники для бани от производителя «ВеникиБеники»

Источник

Здравствуйте, уважаемые дамы и господа, мы продолжаем серию статей о банных вениках ???? Сегодня мы поговорим о пользе веников в бане, при чем рассмотрим все существующие веники для бани, а не только березовые и дубовые. Если вы пропустили предыдущие выпуски, то рекомендуем с ними ознакомиться:

Сроки заготовки веников.
Как и из чего сделать банный веник.
Как правильно сушить веники.
Учимся правильно запаривать веник.

О пользе банных веников можно рассказывать очень долго, сегодня мы рассмотрим основные лечебные свойства банных веников.

lipovyy_venik_dlya_bani_polza

Веники на Руси, рекомендую ознакомиться!

Все мы прекрасно знаем, что банные веники способны излечить простудные болезни, но не все знаю, что банные травы помогают в борьбе со стрессом, кожными и суставными заболеваниями.

Польза банных веников

Как я уже сказал, веники для бани делают из множества растений и веточек деревьев, в этой статье мы остановимся на более менее распространенных вариантах. Лично для меня основные веники из березы и дуба, иногда использую веники из пихты и липы. Этого вполне достаточно, чтобы разнообразить банный процесс, но вам я рекомендую отталкиваться от того, что более вам доступно.

Внимательно осмотрите свой огород или соседний лес. Наверняка там растет множество растений, который подойдут для банного веника. К слову сказать, веник не только содержит в себе целебные вещества, но и прекрасный массажный аксессуар.

Но каждый веник имеет свои рекомендации по применению, и чтобы понять в чем польза банного веника, мы рассмотрим каждый из них по отдельности.

Польза березовых веников

Листья березы самый настоящий клад полезных веществ, которые под воздействием жара и пара оседают на вашей коже. Фетонциды, которые при нагревании выделяет лист березы, очищают воздух бани от болезнетворных бактерий.

Вы когда нибудь гуляли в березовой чаще? Чувствовали, какой там свежий и приятный для наших легких воздух? Все это благодаря веществам, содержащимся в листиках березы. К сожалению, веточки березы собирают всего неделю в году. А теперь основные полезные качества, за которые я так люблю березовые веники:

Замечательно очищает организм от шлаков и токсинов, делает кожу нежной и шелковистой.
Очень благотворно влияет на почки и мочегонную систему.
Благотворно действует на людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, рекомендовано курильщикам и асматикам. Будьте готовы к отхождению мокроты, расширяют бронхи.
Содержит множество эфирных масел, полезных при заболеваниях кожного покрова и угревой сыпи.
Гибкий и эластичный, отлично подходит для массажных процедур.

polza-venikov-bereza

Польза березовых веников

Польза хвойных веников

К этой группе мы относим пихтовые, сосновые, еловые, кедровые, можжевеловые веники. Самое главное преимущество хвойных пород в том, что они содержат в себе натуральные антибиотики, которые обладают широким спектром действия. Ну а запах, который источает хвоя при нагревании, просто непередаваем. Давайте рассмотрим, в каких случая рекомендуется использовать хвойные веники:

При заболеваниях кожи, угревой сыпи, при неглубоких порезах и ранах.
Поднимает жизненный тонус и настроение, помогает при хронической усталости.

khvojnye-venik-polza

Веники из хвои

И помните о замечательной способности хвойных — их можно собирать круглый год.

Польза дубовых веников

И мою любимый веник — веник из веточек дуба. Как же приятно пахнут дубовые листья, наполняют воздух бани энергией и позитивом ????

В листьях дуба содержат в себе очень полезный компонент — дубильные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожный покров. Главное отличие дубового веника от березового в том, что береза усиливает потоотделение, а дуб наоборот уменьшает, потому дубовый веник очень полезен для людей с жирной кожей.

Совет опытного банщика. После запаривания дубового веника, не выливайте в воду из тазика, а используйте ее как мыло и шампунь. Получившийся настой отлично помогает при лечении перхоти, угрей, сделает вашу кожу нежной и упругой.

Venik-iz-duba

Очень симпатичный дубовый веник

Флавоноиды, которые содержатся в листве дуба, благотворно влияют на сосудистую систему человека и помогают работе нервной системы.

Польза осинового веника

Действие веника из осины схоже с целебным эффектом дубового веника. Давайте рассмотрим основные положительные стороны веника из осины:

Общеукрепляющий эффект, помогает при лечении простудных заболеваний.
Помогает при проблемах с суставами.
Лечит кожные повреждение, например ссадины или царапины.
Хорошо помогает при поясничных болях и болях в спине.
Помогает при хронической усталости.

osina-polza

Готовый веник из осины

Опытные банщики говорят, что осиновый веник очень помогает людям, страдающим туберкулезом. Берите на заметку!

Польза липового веника

Липовые веники ( к этой категории так же можно отнести кленовые и рябиновые веники) в наше время незаслуженно забыли и очень зря, ведь по лечебным свойствам липовый веник превосходит березовый и дубовый. Липовые листочки усиливают потоотделение, что приводит к быстрому выведению токсинов и шлаков из кожи. Давайте рассмотрим основные плюсы липового веника:

Потогонное средство, избавляемся от гадости в организме.
Антимикробное средство, способствует заживлению мелких ранок.
Повышает иммунитет человека.
Пары липы помогают при лечении бронхов и астмы.
Рекомендую массаж липовым веником, помогает разогнать застои солей в тканях и мышцах.
Отличный болеутоляющий эффект!
Помогает при лечении головной боли.

Польза веника из крапивы

Специальный веник, для любителей острых ощущений ???? Все мы знаем, насколько крапива «жгучее» растение, но при этом очень полезное. К слову сказать, если крапиву правильно запарить, то они намного меньше жалит, но сохраняет свои лечебные свойства. Основные плюсы крапивных веников:

Расширяет сосуды и улучшает кровоток.
Общеукрепляющее средство.
Содержит в себе множество витаминов и аминокислот.
Заживляет и тонизирует.
Лечит от множества заболеваний, подробности тут.

zaparit-venik-iz-krapivy

Заготовка крапивы

Польза эвкалиптового веника

Ну о эвкалипте я думаю все наслышаны ???? И правда, эвкалипт хорошо известен как противомикробное и противовоспалительное средство, и веник из эвкалипта не исключение. Вот только несколько из множества полезных качеств эвкалипта:

Хорошее обезболивающее средство.
Помогает при лечении радикулита, растяжений и боли в мышцах.
Помогает при боли в суставах.
Профилактика простудных заболеваний.
Лечение насморка, бронхита.
Помогает при кожных заболеваниях.

evkaliptovyj-venik-polza

Эвкалипт мощное противомикробное средство

Польза банного веника — видео

Источник

Автор Дары природы.су На чтение 3 мин. Просмотров 72 Опубликовано 29.07.2018

Он делается из сухой травы и ветвей различных деревьев:

• полыни;

• березы;

• дуба;

• эвкалипта.

Сегодня речь пойдет о березовых вениках, особенностях их заготовки и пользе от использования.

Целебное воздействие веника из березы

Из-за хорошего прилипания к коже веник из березы хорошо поглощает пот, выделяемый организмом, и токсины.

• делают кровообращение и ток лимфы более активными;

• улучшают состояние суставов и мышц при серьезной физической активности и болезненных ощущениях;

Особенности заготовки и сушки

Для веников подходит листва с нижних частей дерева. Ветки должны быть тоненькими, хорошо гнуться, в длину примерно 60 сантиметров. Их надо разложить в темном месте и дать полежать в течение часа. При транспортировке старайтесь не упаковывать их чересчур плотно, при перегреве листва может осыпаться.

Лучше перевозить ветки уже связанными. Сначала нужно подготовить основу веника, которая состоит из самых прочных ветвей, а остальные ветви уже укладываются на основные.

После того, как все уложено, нужно сделать ручку веника. С нее убирают все лишнее, удаляют топором пару сантиметров с конца. Диаметр ручки должен получиться около 5 см. Обвязывать ее нужно веревкой. Для обвязки не подойдет проволока, металл в бане легко нагревается и вы рискуете обжечься, если возьмете веник голыми руками.

Под солнечными лучами сушить их нельзя, поскольку из-за этого они потеряют свой цвет и аромат, а листья очень скоро отпадут при использовании.

Источник

Настоящая русская баня окажет самое благотворное влияние на усталый организм. Баня с веником усилит иммунитет, нормализует обмен веществ, подарит умиротворение. Многие века парная снимает с нас грязь физическую и очищает душу. После банных процедур красота любой барышни раскроется как нежный цветок.

Чем полезна баня с березовым веником

Считается, что парная без веника совсем не парная. Знаете ли вы, что использование веника в бане увеличивает терапевтический эффект парной вдвое? А в баньке можно не только здоровье поправить, но и сбросить лишние килограммы. Заманчивое предложение, не правда ли?

Вы собрались в баню? Думаем, вам будет интересно узнать о свойствах веников для бани. После окончания рабочей недели приятно посидеть в бане с семьей или в компании приятельниц – вы скинете груз накопленного негатива, расслабитесь и получите максимум удовольствия. Веник увеличит вашу сопротивляемость болезням. Под влиянием воздействия высоких температур и высокой влажности ваш организм увеличивает иммунитет, выводит через мельчайшие поры капельки пота, избавляясь от накопленных вредных веществ. Парная улучшает состояние кожи, очищая ее изнутри и одновременно увеличивает вашу выносливость.

Выбираем веник

Перед походом в баню не забудьте определиться с веником, дело в том, что выбор их велик, но каждому венику отведена своя собственная задача:

березовый веник в бане снимет головную боль;

хвойный избавит от суставных болезней;

крапивный вылечит от боли в пояснице;

дубовый веник придаст силу;

эвкалиптовый вернет свободное дыхание;

полезна баня с кленовым веником, она поможет вам обрести душевное равновесие.

Не можете определиться с выбором? Попробуйте связать свой собственный веник — совместите полезные свойства нескольких пород деревьев. Соберите веточки кустарников, срежьте гибкие ветви с деревьев, добудьте пучок лекарственных трав. Свяжите из всего этого богатства веник.

Чем полезна баня с березовым веником

Знаете ли вы, что молодые веточки малины помогают потоотделению? Соедините их с крапивным веником, получите прекрасное терапевтическое средство. А вот веник из смородины ароматен и мягок. Не бойтесь экспериментировать, создавайте идеальный веник самостоятельно, делитесь опытом с близкими и родными.

Заходим в парную

Первый заход в парную мы делаем без веника. Посвятите эти минуты тщательному разогреву. Пусть за это время, веник насытится влагой, если он высушен. В случае, если веник свежий, в таз с горячей водой его класть категорически запрещено. В противном случае, попариться им вам не удастся. Окатите его теплой водой, этого будет достаточно.

Чем свежее веник, тем больше в нем полезных веществ – фитонцидов, витаминов, эфирных масел и дубильных веществ.

Интересная новинка – бамбуковый веник. Спросите, зачем в русской бане такой экзотический веник? А вы попробуйте, утолите свое любопытство. В награду вы получите незабываемый массаж — похлопывания и постукивания таким веником позволят вам очистить тело от мелких недостатков, угрей, растяжек. Кроме того, он идеально избавляет тело от целлюлита.

Как пользоваться веником.

Пользоваться веником в бане нужно без фанатизма, сильные удары быстро превратят ваш веник в мочалку, а телу не удастся расслабиться. Движения должны быть легкими и быстрыми.

Следите за тем, чтобы веник был влажным, в противном случае он пересохнет. Регулярно смачивайте его в тазу с теплой водой.

Если парная слишком раскалена, парьтесь аккуратнее — многие веники хорошо нагнетают пар, ваша кожа может ошпариться.

Массаж веником в бане усиливает кровоток, благодаря этому уходят застойные явления. Фитонциды, выделяемые веником под воздействием горячего влажного воздуха, обладают дезинфицирующими свойствами.

Техника массажа

Сначала не спеша проводим веником по всему телу, вверх и вниз, вверх – вниз. Повторите поглаживания несколько раз.

Чем полезна баня с березовым веником

Удобнее париться с напарником, ему эти манипуляции выполнять будет гораздо удобнее, чем вы могли бы справиться самостоятельно.

Теперь пришел черед компресса – захватите веником порцию горячего воздуха, опустите его на поясницу, удерживайте веник в течение 2-3 секунд. Особую пользу этот прием принесет в случае радикулита и поясничных болей.

Если вас беспокоят болезненные ощущения в крестцово-поясничном отделе, необходима растяжка – для нее банщику придется орудовать сразу двумя вениками. Оба начинают свое движение от поясницы, только один должен двигаться вверх, к шее, а другой вниз, к ногам.

Постегивания должны продолжаться одну минуту. Самым концом веника наносите по телу быстрые легкие удары. В завершение этого этапа совершите поглаживание.

Если во время процедуры массажа, вы почувствуете, что ваше тело с трудом переносит жар, попросите банщика окунуть веник в чан с холодной водой и провести им по разгоряченному телу.

Теперь наступает этап похлестывания. Это более сильные удары – поднимите веник, захватите горячий воздух, сделайте два-три быстрых шлепка. Повторите несколько раз.

В заключение делают растирание. Возьмите веник в руку, лиственную часть ладонью другой руки прижмите к телу, совершайте растирающие движения.

Полезные советы

После такой процедуры, русская баня с веником навсегда поселится в вашем сердце. Но всего хорошего должно быть в меру. Не рекомендуется ходить в парную больше двух раз в неделю. С повышенной осторожностью в баню стоит ходить людям пожилым. В случае повышенного артериального давления или недавно перенесенного хронического заболевания, поход в баню рекомендуют отложить.

Никогда не ходите в баню на полный желудок, впрочем, натощак тоже не следует. Перекусите хотя бы яблочком. Не рекомендуется есть перед баней соленые продукты – соль закупоривает поры, ваше потоотделение будет затруднено.

Баня с веником полезна не только взрослым, но и детям. Но, прежде чем вести чадо в баню, проконсультируйтесь с врачом.

Чем полезна баня с березовым веником

После того, как все банные процедуры будут проделаны, хорошенько вытрите свое тело. Не спешите выходить на улицу.

В парилке значительно увеличивается частота сердечного ритма, за счет этого тренируется вся сердечно-сосудистая система. Парение веником улучшает работу легких. Психическое состояние значительно улучшается, уходят прочь депрессивные мысли. И это далеко не весь перечень. Веник в бане в умелых руках никогда не причинит вам вреда.

Источник