Жить в своем доме полезно для здоровья
В каком доме полезно жить для здоровья? Экологически чистый домС возрастом городские жители все чаще задумываются о том, как бы накопить средств, бросить все и уехать в деревню, где можно дышать полной грудью, пить чистую колодезную воду и любоваться красивыми пейзажами природы. Такое желание большинства горожан деревенскому жителю кажется непонятным капризом, ведь многие из них даже не подозревают, какие болезни с годами появляются у людей, проживающих в кирпичных и панельных домах индустриально развитых городов. Аллергия, головные боли, кашель, кожные высыпания, стенокардия, гастрит, затруднение дыхания – вот далеко неполный перечень заболеваний людей, проживающих в домах из кирпича или панельных блоков. Особенно сильно усугубляется ситуация, если стены квартиры обклеены обоями из полимерных материалов, потолки – натяжные, окна – пластиковые, а пол покрыт линолеумом или другим полимерным покрытием, которые улетучиваются и оказывают вредное воздействие на организм. В доме, построенном из экологически чистых материалов, даже стены помогают поддерживать здоровье. Таким натуральным безвредным материалом, который дышит и не накаляется жарким летом, подобно камню, является дерево. Дерево обладает поистине уникальными свойствами, жить в деревянном доме приятно и полезно для здоровья. Главные преимущества проживания в деревянном доме следующие:
1. Дерево само по себе дышит, а это отличная профилактика заболеваний дыхательной системы. В деревянных домах нет ощущения сырости, как в каменных домах, так как дерево позволяет влаге и воздуху выходить наружу. Именно поэтому в деревянных домах так хорошо растут комнатные цветы. 2. Хвойные породы дерева выделяют фитонциды – соединения, обладающие бактерицидными свойствами. Фитонциды очищают воздух в доме и губительно действуют на болезнетворные микробы. Поэтому люди, живущие в деревянных домах, меньше болеют. 3. Стены деревянных домов отличаются низкой теплопроводностью, из-за этого в деревянном доме зимой тепло, а в знойную жару – прохладно. Деревянный дом долго выстужается, а потому топить его можно меньше, что позволяет экономить дрова или электричество.
4. В деревянном доме зимой воздух не пересушивается, что положительно сказывается не только на здоровье, но и на сохранении молодости человека. Ведь всем известно, что причиной появления ранних морщин и секущихся волос является пересушенный воздух в квартирах с центральным отоплением. Негативно влияет такой воздух и на слизистую дыхательных путей, что становится причиной развития абструктивного бронхита у детей, ангины и аллергии. Что только не предпринимают мамы, живущие в городской квартире, чтобы увлажнить воздух и уберечь здоровье всех членов семьи. Но, ни увлажнители воздуха, ни влажные полотенца, развешанные по дому, ни тазики с водой возле батарей отопления не дают долгого эффекта поддержания оптимальной влажности в помещении. В деревянных домах воздух имеет нормальную влажность без всяких подобных ухищрений. Несмотря на большие преимущества перед домами из кирпича, деревянный дом все же имеет некоторые недостатки. Во-первых, это быстрая возгораемость. Поэтому при строительстве деревянного дома особое внимание надо уделять электропроводке, установке отопительных печей, каминов и электрических приборов. В норме перед началом строительства древесину должны обрабатывать специальным раствором, снижающим пожароопасность. Во-вторых, деревянные дома склонны к быстрому гниению и заражению грибками. Чтобы продлить срок службы дома необходимо обработать дерево антисептическими средствами от грибковых заболеваний, насекомых и плесени. В-третьих, деревянный дом дает усадку. По этой причине отделочные работы деревянного дома после завершения строительства сразу не начинают, а ждут целый год усадки стен. Но все эти недостатки деревянного дома ничто по сравнению с тем, какую огромную пользу приносит здоровью проживание в экологически чистом доме. Поэтому если у вас есть желание и возможность жить в деревянном доме, то сделайте правильный выбор в пользу сохранения здоровья. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски |
Дискуссия по этому поводу длится уже, наверное, около века. Мы же спорить не будем. Просто посчитаем и сравним плюсы.
Итак, ПЛЮСЫ ЖИЗНИ в благоустроенной КВАРТИРЕ:
1. В благоустроенной квартире есть все удобства. Это сан-узел, горячая и холодная вода, кабельное ТВ и интернет. В частном доме, например у нас, может возникнуть проблема с интернетом. Приходится пользоваться USB-модемом. Хотя наш дом в городе))
Сказать, что в этом нет никакой пользы, нельзя. Все-таки при имеющемся благоустройстве экономится время, потому что не нужно греть воду, топить печь. Да и качества интернет лучше, что тоже экономит время и нервы))
2. В квартире меньше работы, чем в доме. И поэтому больше отдыхаешь.
Не найти в отдыхе пользы, было бы глупо.
3. Квартиру безопаснее чем дом оставить пустую на долгое время. Есть соседи по лестничной клетке, которые присмотрят, польют цветы.
В этом тоже заключается польза от жизни в квартире
4. Квартиру проще продать или сдать, чем частный дом.
Еще и поэтому в квартире жить полезно.
Честно говоря, последний пункт дается уже с трудом. Найти еще какую-то пользу, которую можно извлечь из проживания в квартире, сложно)
Поэтому перейдем к плюсам жизни в частном доме.
Наш дом с пятиэтажками позади.
1. Если вы живете в своем доме, то имеете возможность выращивать и для себя, и на продажу овощи, зелень, домашних животных, птиц.
Это несомненно полезно и для здоровья, и для кошелька. Для извлечения этой выгоды нужно потрудиться, но зато такая возможность есть. Да и на дачу ехать не нужно, в отличие от владельца квартиры.
2. Если вы владелец частного дома, то наверняка больше находитесь на свежем воздухе, чем если бы жили в квартире.
А свежий воздух это неоспоримая польза. Даже врачи советуют перед сном прогулки на свежем воздухе.
3. Мы живем в своем доме и по факту не платим за коммунальные услуги. – Только за помойку. и электричество. В общей сложности на это уходит около 1400 рублей в месяц. А, например, наши родители, живущие в квартирах, платят за услуги ЖКХ от 6000 рублей и выше.
Разница в 4600, умноженная на 12 месяцев, составляет 55200 рублей. Выгоду тут видно невооруженным взглядом, даже если вычесть из этой суммы 20 тысяч на дрова.
4. Мы, как жители своего дома имеем возможность попариться в бане, не выходя из ограды)
Баня – это полезно. Об этом даже научные труды есть. Хотя есть в этом вопросе и некоторые исключения.
5. Кроме бани у нас еще есть летний душ на участке и сан-узел внутри дома. То есть удобства, хоть и не все, нам доступны. Скважина тоже есть. Осталось лишь завести воду в помещения и до конца благоустроить дом.
И на этом мы, как и владельцы квартир, можем экономить время, что тоже полезно)
6. В нашей ограде есть гараж, который мы имеем возможность сдавать.
Это еще один дополнительный доход, который глупо было бы считать не выгодным)
7. Являясь хозяевами дома, мы имеем права собственности еще и на землю.
Это не только выгодно с финансовой точки зрения, но и полезно психологически. Поскольку в своей ограде мы можем хоть в трусах гонять))
8. Нам не нужно идти за картошкой, соленьями, вареньем в гараж или к родственникам, или еще куда-то. У нас все это находится под полом) Слез по лесенке и достал)
Это снова экономия времени и денег и, следовательно, польза)
9. Дом наш и соответственно земля под ним почти в центре города. И стоит это все не меньше, чем квартира в этом районе. Скорее даже несколько дороже.
Это наша материальная подушка безопасности, которую иметь полезно)
Можно еще этот список продолжать, но ограничусь и на этом))
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ) ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ ! СТАВЬТЕ ПАЛЕЦ ВВЕРХ ! КОММЕНТИРУЙТЕ )
Читайте также:
Почему куры плохо несутся и что с этим делать
Как отапливаю свой дом за полтора часа
Стоит ли менять деревянные окна в деревянном доме на пластиковые
Как вы думаете, оказывает ли на нас влияние место, где мы живем? Насколько сильно квартира, дом, микрорайон сказываются на нашем здоровье? Какие болезни могут появиться от неправильно подобранной квартиры? Эти и не только вопросы мы задали Татьяне Гарустович, кандидату медицинских наук, доценту, врачу высшей квалификационной категории, невропатологу.
— Расскажите, оказывает ли влияние на здоровье место проживания человека и какое?
— Человек создан сложноорганизованной системой. На него влияет все. Есть адаптационные механизмы, которые разрушительное влияние внешнего мира нивелируют. Одна из самых важных систем регуляции — это вегетативная нервная система, которая реагирует на все внешние воздействия.
Одним из важнейших факторов воздействия на человека является его окружение, дом, среда обитания. Это могут быть физический, физиологический, психологический, социальный, экологический, эмоционально-эстетический аспекты влияния. В местах, где много производств, загазованность воздуха, токсические выбросы, безусловно, проживание небезопасно для здоровья.
Например, микрорайон Веснянка. Вроде бы все хорошо, идеальное место для жизни: и река рядом, скверы, зеленая зона есть, но вблизи расположен радиаторный завод, и когда он пыхтит, дышать становится нечем. Заводской район тоже грешит этим. Все это общеизвестные факты. Есть еще и скрытые моменты, на которые многие не обращают внимания. Однако их нужно учитывать при выборе жилья. При этом подбор следует проводить сугубо индивидуально с учетом особенностей психосоматики, психологической акцентуации личности, предпочтений и социальных задач. Итак, есть факторы едва заметные, однако существенные при длительном воздействии.
К примеру, высотность. На верхних этажах воздух немного разрежен. На последних этажах высоток, как в горах, у человека начинается легкая гипоксия (недостаток кислорода), что приводит к большей выработке эритроцитов. Это как тренировка для человека, то есть, спускаясь в низ, он получает больше сил. В то же время пожилому человеку с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонической болезнью не рекомендовано жить на высоких этажах, так как это провоцирует приступы. Так в принципе и происходит: молодые люди, семьи любят селиться наверху, пожилые — внизу. Еще важно учитывать психотип человека. Если он устойчивый, то ему будет хорошо на любом этаже, но на верхнем лучше, так как здесь превалирует творческая энергия, духовная. Если же психотип неустойчивый с тревожными симптомами, то лучше выбирать нижние этажи.
— Что лучше для здоровья: панельный или кирпичный дом?
— Есть общее мнение, что квартира в панельном доме хуже, чем квартира в кирпичном. Это для кого как. Квартира в панельном доме опоясана железной решеткой (в железобетонных панелях), которая является магнитным контуром. Он эффективно отражает внешние волновые влияния. Так что для человека с выраженной метеозависимостью, высокой чувствительностью к магнитным бурям лучше жить в панельном доме, чем в кирпичном или деревянном.
При этом благоприятные и жизненно необходимые воздействия солнца и земли сильны в кирпичном и деревянном доме и усиливают человека здорового и крепкого, без хронических заболеваний. Для детей — это выбор в пользу глины, кирпича, дерева и индивидуального дома. Есть и другие факторы, сильно влияющие на здоровье, воздействие которых следует определять строго индивидуально.
— Влияют ли как-то на здоровье планировки, высота потолков, площадь квартир?
— Есть такое понятие, как «золотое сечение». Оно идеально подходит для человека. Задача архитекторов — создавать гармоничные пропорции. Для примера возьмем сталинские квартиры, где очень высокие потолки, но крошечные кухни и комнаты. Это дисгармония, это плохо влияет на человека. Точно так же, как и слишком низкие потолки, которые могут развивать или провоцировать псевдоклаустрофобические расстройства. Поэтому важен не только индивидуальный подбор квартиры, но и ее структуры.
— Влияет ли как-то расположение жилья на наше состояние?
— Это социальный подход к выбору жилья. Как бы ни был хорош дом, каким бы он ни был красивым, если человеку приходится добираться до него очень долго, разными видами транспорта или долго стоять в пробках, это очень выматывает. Когда человек, наконец, добирается до дома, ему уже все равно, насколько его дом красив или удобен.
Однако лучше долго добираться, чем жить в плохой квартире, в неблагополучном районе. Лучше больше активных движений и хорошее жилье, чем меньше действий и плохое жилье. Вообще, стресс, если он не запределен, полезен для человека. К примеру, выделяющийся во время стресса белок термального шока препятствует развитию онкологии. Куда вредоноснее бездействие и скука.
— Что вы скажете о центре города, где многие стремятся купить квартиру? Полезно или разрушительно там жить?
— Дома на ул. К. Маркса, возле цирка, на ул. Коммунистической, район вокруг Комсомольского озера, конечно, имеют свои преимущества по расположению, эстетике. Однако нужно понимать, что люди, которые когда-то заселялись в эти районы, старятся вместе с домами, там царит атмосфера скуки и увядания, запах корвалола и стон в подъездах. Для психологического здоровья молодых людей это плохая атмосфера. Деятельной, активной натуре там сложно будет ужиться. Она будет затухать, что может приводить к депрессии. В таких домах лучше жить людям благородного возраста.
Да, такие улицы, как К. Маркса, идеальны для проведения досуга. Там приятно прогуляться, посидеть в кафе, провести хорошо время. Однако после этого вам нужно прийти домой и выспаться. В центре города невозможно спокойно спать. Сон — это самое важное для здоровья человека. Царство парасимпатики. Во сне мы восстанавливаем свои силы. Это определяющий фактор для здоровья, хорошего самочувствия, долголетия. Вообще, при выборе квартиры или дома желательно перед покупкой провести там ночь, чтобы понять, будет ли у вас там здоровый сон.
— Где, на ваш взгляд, жить в Минске здоровее всего? Где хуже всего?
— Я совсем недавно прорабатывала этот вопрос и сделала вывод, что для молодого активного человека самым лучшим вариантом является жилой комплекс «Клевер парк», который расположен в микрорайоне Уручье. Там рядом есть лесопарк, много зеленой зоны, чистый воздух, положительное влияние восходящего солнца, все необходимые социокультурные структуры, позитивно мыслящие современные жители: вежливые, открытые, образованные, культурные. Там нет никаких производств, которые бы отравляли воздух, застройка неплотная, как, например, в Лебяжьем, где дома стоят впритык друг к другу, что просто негде человеку жить. Кроме того, микрорайон Лебяжий расположен на низкой заболоченной местности, что способствует развитию грибков плесени.
Название микрорайона Каменная Горка уже стало нарицательным. Да, здесь по многим аспектам неблагоприятная атмосфера для жизни. Этот район очень скученный и объемный. Архитектура тоже страдает.
Наш глаз связан с очень глубокими подкорковыми и корковыми структурами мозга, которые отвечают за настроение человека, гормональный фон, функционирование всех органов и систем организма. Поэтому эстетика района проживания очень важна. Если человек видит постоянно то, что ему не нравится, что-то некрасивое, то это может привести к психосоматическим и прочим расстройствам. По результатам 2016 года в Минске самая высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — 59,6%, от онкологии — 20%. Нужно понимать, что сердечно-сосудистые заболевания появляются в том числе и из-за плохого влияния окружающей среды.
Лучше всего, конечно, жить в частном доме, в экологически чистом месте, с индивидуально продуманной планировкой, где все учтено, продумано знающими специалистами-архитекторами. Такое жилье обеспечит отличное самочувствие, долголетие, молодость, личную силу и успешность.
Фото: Павел Садовский
Материал: realt.by
Почти всем нам нравится проводить время на даче. В последние несколько лет наблюдается интересный тренд, когда молодые люди уезжают из больших городов и селятся в глубинке.
Однако совершенно не обязательно кардинально менять свой образ жизни и становиться отшельником. Жить в частном загородном доме — достойная замена для тех, кто устал от мегаполиса. И на это есть несколько причин.
1. Свобода
Частный дом — это почти полная свобода в выборе досуга, обустройстве жилища, воспитания детей, игры с домашними питомцами и так далее. Отсутствие соседей в зоне слышимости дает возможность как наслаждаться тишиной в любое время суток, так и шуметь самому. Так как частный дом — это одновременно и квартира, и двор, то досуг в такой ситуации может быть разнообразным — на своем участке можно жарить барбекю, заниматься спортом, устраивать вечеринки, читать, ухаживать за садом и лепить снеговиков. Даже большим домашним животным будет комфортно в загородном доме, а вопрос с бесконечным собиранием шерсти по квартире отпадет сам собой. В конце концов живущий в частном доме может самостоятельно придумать дизайн своего жилища от начала до конца: от обустройства двора до выбора цвета кровли. Можно жить в российской деревне, оформив двор и дом в стиле английской глубинки 19 века: плетеные кресла на веранде, горшки с петуньями, пруд с лилиями и уютная крыша из керамической черепицы.
2. Безопасность
Этот пункт особенно важен, если в семье есть дети. Мегаполис только множит тревожность, и часто родители не могут отпустить детей свободно гулять даже во дворе, особенно в темное время суток. Жизнь в частном доме — это возможность не беспокоиться о досуге детей и утром, и поздним вечером. На руку также сыграют знакомые: как правило, в небольших населенных пунктах все друг друга знают, а о подозрительных личностях вам тут же сообщат соседи. При этом собственный участок обеспечивает сохранность вашей частной жизни.
3. Самостоятельность
Жизнь в собственном доме дает некоторую обособленность от других людей. Вопросы, связанные с ремонтом и обустройством участка никак не повлияют на ваших соседей. Плюс ко всему, если в многоквартирном доме случается какая-то серьезная поломка, то это всегда затрагивает жизнь всех людей многоэтажки: проблемы с электричеством и канализацией и ожидание капитального ремонта становятся преградами комфортной жизни в городе.
4. Здоровье
Зачастую из города уезжают в поисках жизни на природе. Экологический коллапс города не устраивает многих людей, поэтому некоторые при любой возможности стараются уезжать на дачу. Жизнь в частном доме лучше сказывается на здоровье, чем жизнь в мегаполисе. Во-первых, вас окружает природа, если дом стоит за городом. Во-вторых, вечерним досугом могут стать спортивные игры на участке и прогулки по лесу. В-третьих, в мегаполисе идет постоянная стройка типовых многоэтажек в короткие сроки, что влияет и на состав воздуха, которым мы дышм, и на уровень шума. Собственный дом — это возможность жить в чистом месте в постройке из качественных экологически чистых материалов. Не стоит забывать и про питание — летом вам могут быть доступны хорошие фрукты и овощи, которые можно вырастить своими руками.
5. Возвращение деревни
Социолог из Высшей Школы Экономики Никита Покровский рассказал изданию Lenta.Ru о новой тенденции «колонизировать» российскую деревню жителями городов. Ученый отметил, что такой тренд — следующий этап после волны популярности дач. Большие города становятся пригодными для карьеры, но некомфортными для жизни. А «новая деревня» не предполагает отсутствие благ цивилизации — бывшие москвичи обустраивают свои частные дома всеми необходимыми коммуникациями. Русская деревня начинает менять свой облик, постепенно принимая в себя все больше экс-горожан. Так меняется и инфраструктура самой страны. Сейчас об этом говорить рано, но возможно, что за жизнью за городом в частном доме и есть будущее.
Другие материалы канала:
Когда решение о переезде принято, самое время выбрать участок для строительства.
Выбирать материалы для строительства нужно обстоятельно: рассказали, какие материалы выдержат даже самые сильные морозы.