Здравствуйте чем могу быть вам полезен

Ранее я писал небольшую историю о себе – что я из себя представляю, с чего всё начиналось и некоторые моменты из моей жизни [1]. Но я до сих пор не ответил на главный вопрос – чем я могу быть вам полезен? Исправляюсь!

источник – vk.com/sportivnye_sovety

1) Интересный материал

Начать хотелось бы с самого очевидного – уже более трёх лет я пишу для вас познавательные посты. Мои посты особенные потому что они:

А) Написаны максимально простым языком. Если многие «писаки» любят всё усложнять, дабы показаться умным, то я не боюсь показаться глупым, поэтому стараюсь опустить все умные слова, и написать так, чтобы было понятно всем.

Б) Основаны исключительно на научных материалах, а не на своём «качковском» мнении/опыте. Да, есть моменты, когда я высказываю именно мнение, но в большей степени стараюсь аргументировать любые свои утверждения, минимизирую «отсебятину», которую так любят распространять другие ресурсы. И тем более против различного мракобесия, где пытаются разогнать метаболизм водой по утрам, и похудеть с помощью массажа.

В) Имеют мой неповторимый стиль повествования. Да, кому-то он может не нравиться, но считаю, что любой серьёзный материал будет восприниматься легче, если разбавить его шутейками.

Таким образом, я постоянно делюсь с вами той информацией, которой владею. А, как известно, кто владеет информацией, тот владеет миром! Прошу заметить, делаю это абсолютно бесплатно, ибо делаю то, что мне нравится самому!

2) Бесплатные консультации [2]

Вообще, в поиске группы можно найти ответы на многие вопросы, стоит лишь вбить туда ключевые интересующие слова. Но людям порой лень искать самостоятельно, либо могут просто не найти «готового ответа», поэтому обращаются со своим вопросом ко мне напрямую. Пока мне не пишут сотни людей в сутки, я вполне успеваю и имею возможность ответить почти каждому обратившемуся. Поэтому если хотите получить мою консультацию – можете смело написать мне в личку.

Правда здесь у меня к вам небольшая просьба – описать проблему и задать вопрос достаточно чётко и коротко. Встречаются и такие, которые «Здравствуйте! Я родилась в 84 году в Самаре, мои родители работали на пивзаводе, и каждый день у нас был праздник. Школу я так и не окончила, но моего образования хватило чтобы поступить в театральный ВУЗ, где я почти закончила первый курс. Затем я решила пойти по стопам отца, и пошла подрабатывать к нему на завод. Моего первого парня звали Ашот, и он обещал мне золотые горы. После него золотые горы мне ещё обещал Никита, Василий, мой сосед (простите, имени не помню), и чуть-чуть Валерка (не встал)…». Ну и далее на 2 страницы текста, а в конце вопрос: «Подскажите как похудеть?»…

3) Составление программ тренировок и планов питания [3, 4]

Давайте говорить откровенно, и без лишней скромности – то, что даю я, за такие деньги не даст никто! Основной особенностью моих программ тренировок и планов питания является ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ! Я пишу под каждого конкретного человека, исходя из его технических и физических возможностей. Нет у вас в зале «такого» тренажёра – ну и в топку его, используем другой. Не хотите ходить в зал, предпочитаете заниматься дома – да не вопрос. Не хотите есть кашку по утрам, и привыкли «подбухивать по выходным» (и такое обращение было) – да не вопрос! Ваши пожелания будут учтены!

Это не типичная программа с интернета, где просто написан список упражнений без малейшего осознания зачем и почему. Каждый ваш шаг на тренировке будет расписан, включая видео с правильной техникой выполнения. Это не типичное «на завтрак яичко с двумя белками и цельнозерновой хлебушек с фитнес сыром», это подробный рецепт с граммовкой каждого ингредиента на каждый приём пищи, и опять же исходя из тех продуктов, которые вы любите, а не «брокколи с киселём».

4) Полное сопровождение [5]

Если программу тренировок и план питания я пишу для людей, которые сами себя контролируют, то в данном случае я буду с вас спрашивать за каждый шаг. Приём пищи – отчитались. Тренировка – отчитались. Кроме того, ежедневные задания – от определённой нормы шагов до комплекса упражнения дома. Я практически живу рядом с вами, помогая вам достичь вашей цели.

И здесь всё той же особенностью является ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ! Я не провожу различные марафоны, где на всех выдаются одни тренировки и питание, не даю общих рекомендаций на всех, не создаю общих чатов. У людей могут быть свои проблемы и вопросы, и с каждым я привык работать индивидуально! Короче говоря, вы мне озвучиваете цель, я вас к ней веду.

5) Персональные тренировки [6]

Единственной особенностью является то, что нужно находиться в городе Екатеринбурге. Ну ещё не быть ч(м)удаком. Работаю только с теми, кто действительно хочет получить результат. Тем, кто «я заплатил – слепи из меня» – это не ко мне!

6) Прочее [7]

На данный момент у меня есть составленное мной руководство для тренеров по составлению тренировочных планов, где каждый сможет научиться составлять для своих подопечных интересные и эффективные тренировки. Плюс к этому, периодически провожу вебинары на разные темы, общаюсь с аудиторией, отвечаю на вопросы.

Читайте также:  Поэзия тебе любезна приятна сладостна полезна эти строки из

Без пяти минут закончу магистратуру по физической культуре, и планирую пойти преподавать. Очень большое желание вдолбить современным тренерам актуальные знания, а не ту дичь, которую даёт большинство источников.

Кроме того, я всегда стараюсь сделать свой блог лучше для вас – новые рубрики, картинки и прочее. И для меня очень важно узнать, что бы вы хотели видеть в моём блоге!? Для этого очень прошу вас заполнить небольшую анкету – https://forms.gle/Ndss9TvqE5bzDudVA

Среди всех, заполнивших анкету будет проведён розыгрыш программы тренировок либо плана питания на выбор! Буду признателен вам за ответы!

Материалы:

1) https://vk.com/wall-143335632_35791

2) https://www.instagram.com/ig_molot

3) https://vk.com/sportivnye_sovety?w=product-143335632_..

4) https://vk.com/sportivnye_sovety?w=product-143335632_..

5) https://vk.com/market-143335632?w=product-143335632_4..

6) https://vk.com/market-143335632?w=product-143335632_1..

7) https://vk.com/market-143335632?w=product-143335632_3..

#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #сотрудничество #программатренировок #планпитания #тренировка #польза

Источник

    Чем могу быть полезен

    Устар. В речевом этикете: вежливая форма официального вопроса или ответа при какой-либо деловой встрече, при обращении человека к человеку. — Чем могу быть полезен?.. — Во-первых, позвольте спросить: вы, кажется, сочинитель? (Н. Успенский. Уездные нравы). — [Я] пришёл к вам с небольшой просьбой. — Помилуйте, всё, чем могу быть полезен (Достоевский. Село Степанчиково и его обитатели).

    Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ.
    А. И. Фёдоров.
    2008.

    Смотреть что такое “Чем могу быть полезен” в других словарях:

    • поле́зный — ая, ое; зен, зна, зно. 1. Приносящий пользу, способный приносить пользу. Полезные начинания. Полезная книга. Полезная пища. Прогулки полезны. □ Долг требовал, чтобы я явился туда, где служба моя могла еще быть полезна отечеству. Пушкин,… …   Малый академический словарь

    • полезный — ая, ое; зен, зна, зно. 1. Приносящий пользу, способный приносить пользу. П ая книга. П ая пища. П ая деятельность. П ые насекомые, растения. П ые начинания. П ые преобразования. Прогулки полезны для здоровья. П. урок на будущее (нечто… …   Энциклопедический словарь

    • полезный — ая, ое; зен, зна, зно. см. тж. полезно, полезное, полезность 1) Приносящий пользу, способный приносить пользу. П ая книга. П ая пища. П ая деятельность …   Словарь многих выражений

    • Белинский, Виссарион Григорьевич — — родился 30 мая 1811 года в недавно присоединенном к России Свеаборге, где его отец, Григорий Никифорович, служил младшим лекарем флотского экипажа. Фамилию свою Григорий Никифорович получил при поступлении в семинарию от своего учебного… …   Большая биографическая энциклопедия

    • Семейство ястребиные —         Птицы, принадлежащие к этому семейству, характеризуются совершенно оперенными плюснами, достигающими длины среднего пальца, кругловатыми или яйцевидными, почти вертикально расположенными в восковице ноздрями и хвостом, равным половине… …   Жизнь животных

    • Киреевский, Иван Васильевич — критик и мыслитель, род. в Москве 22 марта 1806 года, ум. 11 июня 1856 года в Петербурге. Он принадлежал к одному из самых старинных родов белевских и козельских дворян. Отец его, Василий Иванович Киреевский, служил в гвардии и вышел в отставку… …   Большая биографическая энциклопедия

    • Брокер — (Broker) Брокер посредническое лицо, содействующее совершению сделок между заинтерисоваными сторонами Профессия брокер: виды брокерской деятельности, биржевой брокер, страховой брокер, кредитный брокер, брокерская деятельность Содержание… …   Энциклопедия инвестора

    • Толстой Л.Н. — Толстой Л.Н. Толстой Лев Николаевич (1828 1910) Русский писатель Афоризмы, цитаты Толстой Л.Н. биография • Все мысли, которые имеют огромные последствия, всегда просты. • Наши добрые качества больше вредят нам в жизни, чем дурные. • Человек… …   Сводная энциклопедия афоризмов

    • Коммунистическая партия Российской Федерации — Запрос «КПРФ» перенаправляется сюда; о мини футбольном клубе партии см. КПРФ (мини футбольный клуб). Коммунистическая партия Российской Федерации …   Википедия

    • СТАЛИН —         (настоящая фамилия: Джугашвили), Иосиф Виссарионович (1878 1953), советский государственный и партийный деятель, диктатор в 1924 1953 гг. Он стал главным героем пьесы «Батум» и адресатом нескольких булгаковских писем. С. родился 6/18… …   Энциклопедия Булгакова

    Книги

    • Человек, у которого были идеи, Аркадий Аверченко. «… – Я могу быть вам очень полезен. – Да? Чем? – А, видите ли, я с ног до головы набит различными идеями; я, так сказать, ящик Пандоры, с тою лишь разницей, что содержимое ящика Пандоры было… Подробнее  Купить за руб электронная книга

    Источник

    Большое интервью о нелюбимых тазиках, кайфовой работе, найме персонала и управлении командой

    Владимир, скажите, как при первой встрече вы представляетесь кому-то совсем незнакомому?

    «Здравствуйте, я Владимир Маринович». Дальше в зависимости от контекста. Если это что-то, связанное с Бизнес-школой «Вверх», я говорю: «Руководитель Бизнес-школы „Вверх“, я ищу экспертов, и мы предлагаем такие-то продукты».

    Если это связано с Gett, я говорю: «Здравствуйте, я Владимир Маринович, генеральный директор (когда я был генеральным директором, сейчас просто акционер). Чем могу быть полезен?»

    Вообще, ключевая фраза: «Здравствуйте, я Владимир Маринович. Чем могу быть вам непоправимо полезен?»

    Вы знакомы и полезны огромному количеству людей. Есть ли какие-то три фишки Владимира Мариновича, о которых мало кто знает?

    Читайте также:  Какие ягоды полезны для сахарного диабета

    В области продаж? Управления?

    В любой области. Какие-то вещи, которыми вы занимаетесь, которые вам нравятся, но как-то это не часто попадает в разговор в силу того, что вы представляетесь как генеральный директор или руководитель школы «Вверх».

    Да, хорошо. Самое главное — я занимаюсь только тем, что мне нравится. Я об этом редко говорю, но это действительно моя ключевая компетенция. Я никогда, никогда, никогда не делаю то, что мне не нравится! Ну вообще — принципиально. Я не общаюсь с теми, кто мне не нравится, не дружу, с кем мне не нравится, я не ем то, что мне не нравится, я не пью то, что мне не нравится, — потому что, мне кажется, это единственный способ оставаться психически здоровым, да и вообще здоровым человеком. Поэтому первое — я делаю только то, что нравится.

    Отсюда следствие второе. Когда ты делаешь то, что тебе нравится, ты не работаешь — ты получаешь удовольствие. Знаете, есть такая классная фраза: когда ты нашёл хобби, ты перестал работать. И управление проектами — это для меня вот такое хобби. Меня часто спрашивают: «Маринович, как тебе удаётся так много работать?» И уже в самом вопросе зашито вот это — даже не восхищение, но недоумение, почему я так много времени уделяю управлению проектами, созданию новых проектов. Антон, представьте себе: вы делаете то, что вам не нравится. Вот, например, я бы вам предложил: «Давай ты будешь клепать тазики». Работа простая, да? Вот штамп, вот положил лист, нажал на кнопку — вот тазик. Несложная работа, правда? И вполне себе там — 60 000 рублей. Ну, день, два, три, а потом вы просто возненавидите и меня, и эти тазики, и самого себя за то, что на это согласились. Так большое количество людей живут — они ничего не меняют. Они ходят, страдают, им не нравится, они ненавидят то, что они делают, и они твёрдо убеждены в том, что это и есть жизнь. И поэтому они меня спрашивают: «Как, почему и зачем ты так много работаешь?» — а я не работаю, я кайф получаю.

    Третье. У меня каждый час, каждую минуту, каждую секунду, каждый метр, каждый километр должна быть цель — зачем я это делаю. Я не позволяю, чтобы моё время сжигалось бессмысленно. Вокруг меня огромное количество людей, которые зачем-то встречаются и что-то говорят, а потом… Вы обратите внимание: они разговаривают, но они даже не заинтересованы друг в друге. Они просто бесцельно сжигают время.

    Вот три вещи, которые я точно делаю и за которыми я слежу и просто совершенно чётко контролирую.

    Тазики делать мне точно не хочется :)) Насколько я могу судить, большую часть своего рабочего времени вы тратите на наём персонала и развитие команды. Пожалуй, для сферы недвижимости эта тема — одна из самых сложных. У нас уже выходила статья о том, с каким трудом сейчас получается найти людей для агентства недвижимости.

    Вот если бы к вам пришёл начинающий владелец агентства и сказал: «Владимир, помогите сформировать штат». C чего бы вы начали? Как набрать риелторов?

    Ну, первое, есть формула: 3–7–90. Это формула, которую я вывел на основании своего опыта. Три человека из ста — это люди, которые хотят менять мир, которые хотят заниматься чем-то продуктивным, которые хотят создавать эффективность. А семь человек из ста — это люди-процессы, которые их поддерживают. Это люди, которые хотят, чтобы им ставили цели, чтобы им ставили задачи, и они просто хотят ответственно, профессионально выполнять эти задачи. А 90 человек из ста — это «Дом-2». Это люди, которые плывут по реке жизни, они такие, знаете, плывущие кораблики. Так вот, моя задача состоит в том, чтобы никогда рядом со мной не было этих бесцельных корабликов.

    Что отсюда следует? Это очень просто. Работа агента — это работа, которая предназначена для человека с внутренним запросом на предпринимательство. Понимаете, да? Потому что если у человека есть вообще запрос на то, чтобы быть предпринимателем, то дальше уже можно всё что угодно: начиная от того, чтобы быть агентом, и заканчивая тем, чтобы быть президентом Альфа-банка, создателем нового банка, создателем нового продукта. Главное, чтобы у человека была внутри вот эта самая предпринимательская культура — создавать эффективность. И когда мне говорят, что агентом или таксистом может быть каждый человек, — это совсем так, потому что в основе агентской работы — понимание, например, самодисциплины. Это когда ты осознаёшь, что если ты сам в семь утра не поднимешься, не сделаешь 144 звонка за день, то в результате у тебя не будет 15 встреч и у тебя не будет двух закрытых сделок.

    Огромное количество людей не привыкли сами за себя отвечать. Они привыкли к тому, что в семь надо встать, потому что в девять надо быть на работе. А дальше начинаются эти игры в объяснения, почему опоздал. Поэтому хороших агентов недвижимости — их немного. И не из-за того, что это адская работа, а это действительно тяжёлая работа, а просто потому, что она требует вот этой культуры внутреннего предпринимательства. И немногие к этому готовы. Это нормально: не хорошо и не плохо. Просто есть люди, которые хотят, чтобы им ставили задачи, а есть люди, которые хотят, чтобы у них была свобода. И агентская работа — это прежде всего работа свободных людей. Но у этого есть и обратная сторона: ответственность и самодисциплина.

    Читайте также:  Полезные ископаемые в краеведческом музее екатеринбурга

    Да, я с вами абсолютно согласен. Но как искать таких людей? Итак, вы начинаете новый проект и нужно быстро сформировать команду. Вы будете искать по друзьям, через размещение объявлений на HH или обратитесь к HR-специалисту, который будет этим заниматься и контролировать весь процесс?

    Есть такая замечательная китайская пословица: неважно, какого цвета кошка, — главное, чтобы она хорошо ловила мышей. Что это значит? Линейный персонал и мидлов можно искать на HH и SuperJob. Высоких мидлов и топов я скорее буду искать по знакомым либо хантить. Кстати, очень хороший рецепт: начинать писать в социальных сетях о своей компании, о своём проекте, потому что людям очень интересно, как кто-то создаёт новый проект.

    Обратите внимание на то, как это делает, например, Фёдор Овчинников — «Додо Пицца». Он пишет каждый день о том, как его компания развивается: со всеми успехами и со всеми неудачами. Это привлекает к нему тех людей, которым близка его личность, близка его устремлённость, близка его вовлечённость. И наоборот — это не близко тем людям, которые работают с девяти до шести и в шесть ноль пять могут уйти. Потому что он огромное количество времени проводит не дома: от Америки до Китая. И все понимают, что это огромный объём работы. Но человек занимается любимым делом.

    Поэтому и мне умение писать о себе в социальных сетях позволяет, например, бросить такой клич: мне нужен маркетолог — ок, я получаю четыре-пять заявлений и резюме желающих попробовать себя в качестве маркетолога у меня. Поэтому первое — говорить вокруг себя, кто тебе нужен. Второе — HH и SuperJob для линейных и мидлов. А топы — это создавать вокруг себя такой контекст, в котором они варятся и ждут, когда ты их пригласишь.

    Кроме того, есть такой замечательный инструмент, как «хантить». И часто, поскольку мне бывает нужно за месяц уже сформировать работоспособную команду и у меня нет времени подбирать и учить, я хочу, чтобы пришёл сразу готовый человек. В этом случае я могу нанять хантера, который мне сформирует такую команду быстро под мой заказ. Но сформирует не так, что я буду отстранённо наблюдать как, он это делает, а покажет мне на каждую позицию три-пять кандидатов, из которых уже моя задача будет выбрать того, кто мне подходит больше по двум критериям: хочу — могу. Вот так это работает.

    Отлично. С таким подходом команду мы быстро сформировали. Далее — как построить процесс общения внутри? Я помню, как-то давно ещё мы встречались и вы показывали, что задачи вы пишете в WhatsApp — на тот момент это было вам удобно: пишешь сообщение-задачу сотруднику, а потом по нему же и контролируешь, что сделалось, а что нет.

    Да, если это небольшой проект — это очень хорошо работает.

    Вы также часто говорите про еженедельные встречи, на которых собирается вся команда. Что ещё? В плане постановки задач сотрудникам и проверки их выполнения.

    Тут есть пять шагов. Первый. Каждый понедельник в час дня — менеджерское собрание. И на этом менеджерском собрании каждый человек отчитывается по трём пунктам: план-факт за прошлую неделю, план на эту неделю и ресурсы, которые ему нужны для решения задач этой недели.

    Второй. В течение недели с каждым из ключевых сотрудников полчаса глаза в глаза по его задачам, по его бюджету.

    Третий. Каждого 25-го числа — сотрудник должен мне предоставить бюджет и план действий на следующий месяц, согласовать его со мной и утвердить. Это позволяет нам не догадываться, кто от кого и чего ждёт. Потом будет очень полезно во время наших встреч поднять такой план и бюджет и посмотреть, на каком этапе находится его выполнение.

    Четвёртый. 1-го числа каждого месяца я собираю всю команду и говорю, кто лучший сотрудник компании, дарю ему книжки и сообщаю, какие у нас достижения за прошлый месяц и какие планы у нас стоят на этот месяц.

    Ну и пятое. Каждую среду в 12:00 — форум продукта: мы собираемся все вместе — и каждый несёт свои идеи, как развить компанию, как создать уникальный продукт. Мы это обсуждаем и выбираем те фичи, те новые идеи, новые продукты, в которые все верят, — и начинаем внедрять.

    Вот пятишаговый план, который позволяет мне быть в одном информационном поле с моей командой.

    Источник