Выпивать один раз в неделю полезно

Алкоголизм начинается с бытового пьянства, причем не у всех. Бытовое пьянство — это когда человек может контролировать дозу выпитого и с легкостью отказаться от спиртного в ответственных ситуациях. Многие люди могут употреблять алкоголь по случаю, а при этом не становятся зависимыми от него.

К сожалению, очень часто бытовое пьянство переходит в зависимость. На то, как долго формируется алкоголизм, влияет множество факторов. Быстрее всего зависимость развивается у людей с наследственной предрасположенностью к алкоголизму, психически неуравновешенных, растущих и живущих в неблагоприятной обстановке, например, в окружении выпивающих людей. Но нередко алкоголиками становятся и люди из благополучных семей.

В среднем алкоголизм формируется в течение 4-5 лет регулярного пьянства, однако у детей, подростков, людей с психическими болезнями и травмами головы он может развиться и в течение нескольких месяцев.

Переход бытового пьянства в болезнь человек часто не замечает или не желает признавать. Сначала появляется психическая зависимость, которая характерна для I стадии болезни. Больной утрачивает способность получать удовольствие без спиртного. Он начинает пить чаще и больше, переходит на более крепкие напитки.

В зависимости от организма человека через 1-6 лет алкоголизм переходит во II стадию. Появляется физическая зависимость с крайне неприятной алкогольной ломкой. Больной начинает пить запоями. Выход из запоя в этой стадии очень сложен, и может завершиться инсультом, белой горячкой и другими опасными для жизни состояниями. Средняя длительность этой стадии — 10-12 лет.

Затем болезнь может перейти в завершающую — III стадию. На этой стадии нарушения психики и многие заболевания органов часто уже необратимы. Больных сложно назвать полноценными людьми. Спиртное не вызывает эйфорию, а только выравнивает состояние. Почти все больные не могут работать и общаться с окружающими без дозы алкоголя. Поэтому они часто носят с собой бутылку спиртного и прячут ее в тайниках.

Балдина Оксана Николаевна 
Врач психиатр-нарколог, психотерапевт.
Сайт: https://www.alco-help.ru/

ПСИХОЛОГ,
Профессиональная помощь при наркомании, алкоголизме и созависимости
сайт: pervyj…  · pervyjcentr.ru

Алкоголизм – это химическая зависимость. Это болезнь. Болезнь первичная, хроническая, прогрессирующая, неизлечимая и смертельная. Алкоголизм вылечить невозможно. Однако с этим заболеванием можно научиться жить, находясь в ремиссии до самой смерти. Употребление алкоголя не является симптомом зависимости. Это следствие проявления симптомов. Таких, как, например, нечестность, незрелость, бессилие, неуправляемость, одержимость навязчивой идеей и т.п. Лечение алкоголизма подразумевает под собой выздоровление, т.е. процесс изменения себя, процесс всей жизни, заключающий в себе изменение деструктивного мышления и, как следствие, поведение на мышление конструктивное и поведение адекватное, зрелое. Это, как сахарный диабет или астма. Неизлечимо, но жить с этим можно и при чем полноценной жизнью. Главное во время принимать нужные лекарства. В случае с алкоголизмом лекарством является набор определенных психологических инструментов.

«Ты называешь себя взрослым, но до сих пор ешь бутерброд колбасой вниз, просто потому что так сказал говорящий кот» (с).

Бывает, какие-то детали из книг настолько откладываются в голове, что и за всю жизнь не избавишься. Давайте сегодня обсудим такие случаи. Я расскажу о своих привычках, приметах и суевериях, которые привили романы, а вы делитесь своими!

Хотя нет, хочется начать не со своей, а с привычки моего друга. Мы с детства с ним обожали книжную серию «Мефодий Буслаев» (собственно, если бы не эта история, мы бы и друзьями никогда не стали), но друг мой не только наслаждался сюжетом, но и вдохновлялся упорством, упертостью и стремлением главного героя. Например, в какой-то из первых частей наставник Мефодия сказал ему: «Любой дурак сможет отжаться вниз головой на кулаках от пола восемь раз» (цитата не точная).

И с тех пор мой друг не только научился отжиматься таким образом, но и взял в привычку ежедневные тренировки. Такой вот фэнтези-мотиватор сработал.

У меня таких мощных историй нет, но есть послабее: в «Камере обскура» Владимир Набоков писал от лица главного героя слово «чорт» вместо «черт». И угадайте, у кого это вошло в привычку? Да-да, у меня. А мой шеф порой пишет «жолтый», потому что «В соседнем доме окна жолты» (цитата из стихотворения «Фабрика» А. Блока).

Смотреть на часы и примечать определенное время: 11.11, 22.22 и тд – мы с коллегами выяснили, что после прочтения «Дозоров» Лукьяненко у многих появилась такая странная привычка. В романе говорилось, что если часто видишь такое время, значит, у тебя есть задатки Иного – человека со сверхсилой.

Еще одна коллега приобрела интересные вкусовые привычки: после аппетитных описаний в «Кофейной книге» она начала пить кофе со специями. Впрочем, кому не по душе такой вариант, тот наверняка найдет и другие оригинальные способы пить теплый бодрящий напиток, ведь именно этому посвящен весь сборник.

А после прочтения романа «Наивно. Супер» стала составлять разные, порой безумные списки. Напомню, что там главный герой расписывал все подряд: что его радует или расстраивает, в каких темах он хоть немного разбирается, какие предметы его воодушевляли в детстве… Список вещей, которые у него есть и которых нет, зверей, которых он видел, список списков, которые еще предстоит составить : )

Нашли в статье знакомые приметы?) А может, у вас есть свои интересные примеры? Делитесь ниже!