Вредные и полезные привычки на английском

Вредные и полезные привычки на английском thumbnail

Говорим о вредных привычках на английском: 30 самых основных из них

Изображение найдено на pavlok.com

Nobodyperfect. – Никто в этом мире не идеален. И у каждого из нас есть свои плохие привычки (bad habits), которые могут сильно мешать или раздражать людей в нашем окружении. Избавиться от некоторых вредных привычек совсем непросто, так как это требует огромных волевых усилий и терпения.

Но если вы все-таки решились избавиться от той или иной плохой привычки – будьте непоколебимы в своем намерении и идите до конца. Вы будете приятно удивлены, насколько прекрасной и «здоровой» может быть жизнь без зависимости или дурной привычки. А ваши родные и близкие будут непомерно вам благодарны за такую «позитивную перемену».

Итак, сегодня мы рассмотрим 30 самых основных вредных привычек на английском.

Долой вредные привычки!

  • Smoking – курение (give up / leave off / stop smoking – бросить курить)
  • Drinking too much alcohol – чрезмерное употребление алкоголя
  • Overeating / fast food – переедание / употребление фаст фуда
  • Finger nail biting – грызть ногти
  • Spending too much time watching TV – чрезмерное просиживание перед телевизором
  • Swearing – ругань, неконтролируемое употребление нецензурных выражений
  • Emotional shopping – спонтанный, неконтролируемый, «эмоциональный» шопинг
  • Cracking your knuckles – хрустеть суставами пальцев
  • Speaking with your mouth full – разговаривать с полным ртом
  • Playing video games – сутками играть в видео игры
  • Picking your nose – ковырять в носу
  • Picking your teeth in public – ковыряться в зубах на людях
  • Biting/ clicking your pen – грызть ручку / щелкать автоматической ручкой
  • Hair / skin picking – ковыряться в волосах или на коже
  • Interrupting someone – перебивать кого-то
  • Sleepingin – «проспать» на работу, учебу
  • Sleeping with makeup – спать, не смыв макияж
  • Skipping breakfast – пропускать завтрак
  • Overusing pain killers and sedatives – чрезмерное употребление болеутоляющими и седативными средствами
  • Not protecting yourself from the sun = getting sunburned – не защищать свою кожу от солнца, относиться халатно к своей коже = обгорать
  • Procrastinating – прокрастинировать, откладывать что-то со дня на день
  • Spending too much time online (checking social networks) – проводить слишком много времени онлайн («сидеть» в социальных сетях)
  • Complaining – постоянно жаловаться
  • Chewing with mouth open – жевать с открытым ртом
  • Spitting – отхаркивать мокроту, плеваться
  • Gambling – играть в азартные игры
  • Loitering – слоняться без дела, заниматься «праздношатанием»
  • Being obsessed with your phone or tablet – быть зависимым от своего телефона или планшета
  • Littering – мусорить, разбрасывать мусор
  • Snapping your gum – громко жевать жвачку

Помните, чем больше у вас привычек, тем меньше свободы. Так что не держитесь за свои привычки, а особенно плохие и вредные.

Начните с чего-то менее сложного, к примеру, если вы склонны к «spending too much time watching TV» или «spending too much time online», постарайтесь каждый день уменьшать время пребывания онлайн. Больше гуляйте на свежем воздухе, займитесь спортом или обзаведитесь новым интересным хобби.

До скорых встреч и удачи вам в преодолении своих вредных привычек!

Bye-bye for now!

P.S. А как вы боритесь со своими плохими привычками?

Yulia Green

Всем привет! Меня зовут Юля. Английский для меня не только профессия, но и стиль жизни. Мне нравится помогать людям в изучении языка. Всегда стремлюсь узнавать что-то новое и делиться этим с другими. Хотите улучшить свой английский? Связывайтесь со мной через мой профиль репетитора на Preply

Читать далее

Популярные записи

Источник

Друзья, какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите словосочетание вредные привычки? Наверняка, на ум сразу приходит курение. А еще злоупотребление алкоголем. И все? А как же, например, привычка грызть ногти или плевать под ноги? Свои слабости есть у каждого: будь-то вечные опоздания или чрезмерное употребление фаст-фуда. Но порой мы забываем, что здоровье – наша ценность, также как и привлекательность. То, что мы делаем, даже не задумываясь, может не просто раздражать окружающих, а влиять, скажем, на отношение друзей, коллег, начальства.

Сегодня мы разберем вредные привычки на английском языке, и как с ними борются в нашей стране и за рубежом.

Вредные привычки на английском

Вредные и полезные привычки на английском

С использованием ненормативной лексики, постоянным времяпровождением онлайн, беспорядочным образом жизни и другими нехорошими повадками бороться сложно, но возможно! Зачастую за всеми вредными привычками скрывается скука, желание подражать кому-либо, стрессы и переживания. Ниже подан список – это 10 вредных привычек на английском. Как говорится: нужно знать врага в лицо. В нашем случае, знать, как называются те самые плохие привычки.

Bad habits in English: вредные привычки, которые встречаются чаще всего

  • курение – smoking;
  • употребление алкоголя – drinking alcohol;
  • употребление наркотиков – taking drugs;
  • употребление нецензурных выражений – swearing;
  • физическое бездействие – physical inactivity;
  • проведение долгого времени за компьютером, телевизором – spending too much time online, watching tv;
  • хаотический образ жизни – chaotic lifestyle;
  • употребление сладостей – eating sweets;
  • плеваться, отхаркивать – spitting;
  • грызть ногти – finger nail biting.

Бывают и более безобидные привычки, но и они не приносят здоровью пользы. Обратите внимание, может у вас есть одна из них. Если да – поскорее берите себя в руки и контролируйте свои действия.

Список вредных привычек на английском, которые могут вывести собеседника из себя:

  • хрустеть суставами пальцев – cracking your knuckles;
  • разговаривать с полным ртом – speaking with your mouth full;
  • ковыряться в носу – picking your nose;
  • ковыряться в зубах на людях – picking your teeth in public;
  • ковыряться в волосах или на коже – hair/skin picking;
  • жевать с открытым ртом – chewing with mouth open;
  • громко жевать жвачку – snapping your gum;
  • перебивать кого-то – interrupting someone;
  • постоянно жаловаться – complaining.

Интересно, что слово привычка на английском (habit) сочетается со многими глаголами и образует устойчивые речевые сочетания:

  • to acquire / develop / form a habit / to fall into a habit – приобретать привычку.
  • to get into a habit – привыкать: He get into a habit of interrupting everyone. – Он привык перебивать всех.

Кроме этих словосочетаний можно использовать и такие выражения: get used to / become used to + V-ing – описывая привычку на этапе ее формирования (то есть, привыкания человека к чему-либо): I am getting used to drinking green tea every morning. – Я привыкаю пить зеленый чай каждое утро.

А вот be used to выражает уже сформированную привычку. После словосочетания используется V-ing или инфинитив: He doesn’t work for a whole year, he is used to loitering. – Он не работает целый год, он привык слоняться без дела.

Читайте также:  Срок полезного использования основных средств машины и оборудование

Tend to имеет немного другое значение, чем привыкать. Глагол tend в переводе – тяготеть, иметь склонность к чему-либо: All students tend to be late for their classes. – Все студенты склонны опаздывать на занятия.

  • to pick up a bad habit – перенимать плохую привычку.
  • to break (off) a habit – бросать привычку, избавляться от привычки: You should break off a habit of drinking too much coffee. – Тебе следует избавиться от привычки пить так много кофе.
  • to get out of a habit to do something – отвыкать, отучиваться.

Борьба с вредными привычками в разных странах мира

Вредные и полезные привычки на английскомКаждое государство борется с проявлениями пагубных привычек у своих граждан и приезжих туристов по-разному. В США, Италии, Австралии, Великобритании, Германии и ряде других стран давным-давно действует запрет на курение в общественных местах (в Швеции, Бельгии и Польше нельзя курить даже на работе: за время перекура высчитываются деньги из зарплаты), а также запрет на открытую рекламу табачных и спиртных изделий. Штрафы за несоблюдение правил достигают тысяч долларов.

Некоторые пошли дальше: в Нидерландах, например, наоборот поощряют тех, кто бросил курить. После прохождения специального теста на никотин, при его отсутствии счастливчик получает 200 долларов.

К каким еще средствам прибегают? В Ирландии, Норвегии, Новой Зеландии уверенно повышают цены на сигареты. Планируется, что в недалеком будущем стоимость одной пачки будет составлять около 60 евро. В Австралии нельзя размещать пачки сигарет в витринах магазинов. Плюс к этому, практически во всем мире, в том числе и в Украине, на пачках размещают страшные последствия курения: картинки рака легких и т.п. В Финляндии, кстати, такие картинки и предупреждения о последствиях пьянства размещают и на упаковках спиртного.

С алкогольными напитками дела обстоят не лучше. Во Франции поднимают возрастной порог приема алкоголя до 18 лет. «Что удивительного?», – подумаете вы. Раньше в стране можно было приобретать и употреблять крепкие напитки с 16! При этом дешевого алкоголя здесь не найдешь. Это позволяет оградить подростков от покупки «пойла». Практически во всех европейских странах непрерывно растут налоги на акцизы, налоги с розничных продаж.

Что же тогда сказать о наркомании… Рекламы, как таковой, нигде нет, купить тоже, кажется, не так-то и просто. Почему же тогда в мире больше 300 миллионов людей, которые употребляют разные виды наркотиков? Как нельзя кстати подойдет выражение: кто ищет, тот всегда найдет. Попробовав первый раз ядовитое зелье, остановиться сложно. Люди под кайфом часто наносят ущерб не только своим близким, но и незнакомым людям. Случаев и примеров тому масса. Поэтому развитые страны переключились с гонений и наказаний за хранение и употребление наркотиков на борьбу с самой болезнью. Государства выделяют миллионы на разнообразные программы лечения и профилактики зависимых людей. В Германии, к примеру, действует такая программа как «Лечение вместо наказания». Конечно, это не значит, что никто не следит за тем, чтобы наркотики не распространяли. Они также находятся под запретом. Но хранение наркотикосодержащих веществ в небольших дозах для личного использования позволено в Чехии, Бельгии, Испании, Австрии, Люксембурге, в некоторых федеральных землях Германии, австралийских штатах, Аргентине, Мексике, Боливии и Чили. В медицинских целях выращивание разрешено в Канаде, Хорватии и Италии.

Дорогие наши читатели, не пускайте вредные привычки в свою жизнь. Уж тем более не пробуйте то, от чего не сможете отказаться. Не злоупотребляйте: проявляйте стойкость духа и силу характера! Живите здорОво, веселитесь, учитесь английскому в Native English School и путешествуйте! Меняйте вредные привычки на полезные и интересные увлечения!

Предлагаем Вам ввести в свою жизнь хорошую и полезную привычку: давайте встречаться и говорить, и петь, и дискутировать на английском в наших Movie Club и Drama Club. Почитайтев наших статьях как нам весело и интресно. Присоединяйтесь!

Читайте также:

  • Учим слова: фрукты на английском языке
  • Английский для путешествий: инфо таблички и надписи, которые нужно знать
  • Как сдать IELTS: 5 лучших учебников для подготовки
  • Фразовые глаголы в английском языке

Источник

пробный урок

bad habits

We all have habits, good or bad. Some of them are a bit strange: reading magazines back to front, for instance. Others can be annoying: like biting your nails or being always late. You are lucky if you have only good and healthy habits: jogging every morning or brushing your teeth after meals. Unfortunately many people have bad habits which mainly cause serious health problems. The most common habits are smoking, drinking alcohol and using drugs. They usually come out as a result of some stress, anger or boredom. Some teenagers start smoking because they believe that it’s cool. Bad habits are dangerous and expensive. What is more, for many people they are addictive. It means that it’ll be very hard to quit them once you have started.

Cigarettes, alcohol and drugs can ruin someone’s life. For example, smoking damages lungs and causes cancer. By the way it is the number one killer in many countries today. About 90% of lung cancer patients developed their disease because of smoking. Chain smokers are also susceptible to heart diseases and strokes. Passive smoking is very harmful for surrounding people as well, especially for children and pregnant women. As for drinking alcohol, it can ruin your liver and kidney.  Besides, very drunk people and drug addicts become aggressive and violent. They can easily commit a crime under the influence of alcohol or drugs. Drunk driving is the main reason for car accident deaths in our world. Most bad habits have a great impact on people’s social life and their jobs.

Breaking the bad habits is the hardest thing to do. So it’s better not to start or try them at all. Scientists and doctors state that the way you treat your body in the first half of your life will affect how healthy you are in the second half of it. That’s why we should have only good and healthy habits. Our world would be a better place without cigarettes and drugs.

                                      bad good                                                                           

Перевод

У всех нас имеются привычки, хорошие или плохие. Некоторые из них немного странные: к примеру, чтение журнала, начиная с последней страницы. Другие могут раздражать: такие как обгрызание ногтей или постоянные опоздания. Вам повезло, если у вас лишь хорошие и здоровые привычки: бег по утрам или чистка зубов после еды. К сожалению, у многих людей есть плохие привычки, ведущие, в основном, к серьезным проблемам со здоровьем. Наиболее распространенными привычками являются курение, распитие алкоголя и применение наркотиков. Обычно они появляются как результат какого-либо стресса, злости или скуки. Некоторые подростки начинают курить, потому что считают, что это круто. Плохие привычки опасны и затратны. Более того, у многих людей они формируют зависимость. Это означает, что избавиться от них будет очень сложно, как только ты начнешь.

Читайте также:  Чем полезно льняное масло для женщин и как его употреблять в капсулах

Сигареты, алкоголь и наркотики разрушают жизнь человека. Например, курение наносит вред легким и приводит к развитию рака. Кстати, сегодня во многих странах это убийца номер один. Около 90% больных раком легких имеют это заболевание из-за курения. Заядлые курильщики также подвержены сердечным заболеваниям и инсультам. Пассивное курение также очень вредно для окружающих людей, особенно для детей и беременных женщин. Что касается употребления алкоголя, это может погубить вашу печень и почки. Кроме того, сильно пьяные люди и наркоманы становятся агрессивными и жестокими. Под влиянием алкоголя или наркотиков они с легкостью могут совершить преступление. Вождение в нетрезвом состоянии является главной причиной смертей в автомобильных авариях. Большинство вредных привычек оказывает большое влияние на общественную жизнь и работу человека.

Избавиться от вредных привычек – очень сложная задача. Поэтому лучше вообще не начинать и не пробовать. Ученые и врачи утверждают: то, как ты относишься к своему телу в первой половине жизни, повлияет на то, каким здоровым ты будешь во второй половине. Поэтому нам нужны лишь хорошие и здоровые привычки. Наш мир станет лучшим местом без сигарет и наркотиков.

Тема “Вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики” (Bad habits: smoking, alcohol, drugs) – 4.7 out of
5
based on
30 votes

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Источник

Вредные и полезные привычки на английском

У каждого из нас есть свои привычки: хорошие и плохие, полезные и вредные. У англичан есть такая поговорка: Habit is a second nature (Привычка — вторая натура). Сложно не согласиться с фактом, что когда знаешь о привычках человека — то уже, можно сказать, имеешь готовый психологический портрет личности.

Привычки — такая тема, которая часто обсуждается в различных контекстах, и существует масса способов рассказать о привычках на английском языке: от самых простых и известных всем, до конструкций и устойчивых выражений, которые придется запомнить. В этой статье я представлю вам девять основных средств, которые помогут вам расширить ваш лексический запас и, надеюсь, обогатят ваши знания грамматики.

1. Present Simple

Конечно же, первым в списке стоит настоящее простое время, потому что оно передает “привычное, повторяющееся действие”. Чтобы подчеркнуть, насколько часто вы выполняете то или иное действие, используйте наречия частоты:

I sometimes smoke. — Я иногда курю.

My husband always goes jogging in the morning. — Мой муж всегда бегает по утрам.

We often go to bed after midnight. — Мы часто ложимся спать после полуночи.

Present Simple — это такая себе “нейтральная” привычка, если вы не добавляете никакого отрицательного контекста, то вообще сложно понять, как вы относитесь к ней.

2. Present Continuous

А вот если чья-либо привычка вас злит, доставляет неудобство, то стоит добавить эмоциональности в вашу речь. И сделать это можно при помощи настоящего длительного времени и наречия always. Ведь Present Continuous может передавать не только действие, происходящее в момент речи, но и плохие привычки, которые вас раздражают:

My roommate is always taking my clothes without my permission! — Мой сосед постоянно берет мою одежду без разрешения!

Mark is always eating with his hands at the restaurant. — Марк всегда ест руками в ресторане.

Our neighbours wake up early and after that they are always listening to the radio at maximum volume. — Наши соседи просыпаются рано и после этого они постоянно слушают радио на полной громкости.

Present Continuous сразу даст понять вашему собеседнику, что вы возмущены таким положением дел.

3. Past Simple

В нашем рейтинге средств для описания привычек нельзя не упомянуть Past Simple. Действия, которые регулярно совершались в прошлом, могут быть выражены на английском при помощи этого времени:

I smoked when I was 18 years old. — Я курил, когда мне было 18 лет.

My sister went to the swimming pool every week last summer. — Моя сестра  ходила в бассейн каждую неделю прошлым летом.

We met with our friends on Saturdays. — Мы встречались с друзьями по субботам.

Но примите во внимание, что действия, выраженные в Past Simple, преподносятся скорее, как факты. И не всегда понятно, было ли действие однократным, или повторялось в прошлом. Возьмем наш пример про сестру: без фразы every day в этом предложении ваш собеседник поймет скорее, что она сходила в бассейн один раз прошлым летом, а не посещала его регулярно. Так что, если используете простое прошедшее время, то лучше дополнять его наречиями, которые будут указывать на то, что действие было привычным и повторялось.

4. Used to, would

Если о прошлых привычках рассказывать в Past Simple, то без контекста сложно понять, повторяется ли действие в настоящем. Но есть замечательная конструкция used to, которая сразу убивает двух зайцев: выражает привычное действие в прошлом и указывает на то, что этой привычки больше нет. После used to используется инфинитив глаголов действия и глаголов состояния:

I used to like honey when I was a child. — В детстве мне нравился мед. (Но сейчас не нравится.)

The children used to believe in Santa Claus. — Дети раньше верили в Санта Клауса. (Но сейчас не верят.)

We used to read many books at school. — Мы читали много книг в школе. (А сейчас не читаем.)

My father used to drink two cups of coffee every morning. — Мой папа раньше пил две чашки кофе каждое утро. (А сейчас не пьет.)

Подобную функцию может исполнять модальный глагол would, основное отличие в том, что would можно употреблять только с глаголами действия. Тем, кто подзабыл, в чем разница между глаголами состояния и глаголами действия, рекомендую вспомнить. Возвращаясь к нашим примерам, можно использовать wouldтолько в двух последних, так как в первых двух присутствуют глаголы состояния (like и believe):

We would read many books at school. — Мы читали много книг в школе. (А сейчас не читаем.)

My father would drink two cups of coffee every morning. — Мой папа раньше пил две чашки кофе каждое утро. (А сейчас не пьет.)

Не забудьте, что would — это модальный глагол, и после него должен стоять инфинитив без частицы to.

Читайте также:  Какие полезные вещества в гречневой каше

Подробнее о used to would вы можете узнать из статьи, посвященной их использованию.

5. Get used to / become used to

Привычки не появляются мгновенно, требуется некоторое время для их формирования. Если вам нужно описать привычку в стадии формирования, то для этого подойдет оборот get used to, который является английским эквивалентом нашего глагола ‘привыкать‘. Become used to — абсолютно то же самое. Не путайте с описанной выше конструкцией used to, так как get used to имеет некоторые существенные отличия.
Get used to и become used to может использоваться в разных временах. Глаголы get и become принимают формы любого времени, которое вам нужно. После оборота используется герундий (форма с окончанием ing) или существительное:

I am getting used to getting up early. — Я привыкаю рано вставать.

She will never get used to speaking English. — Она никогда не привыкнет разговаривать на английском.

Soon we became used to the hot climate. — Вскоре мы привыкли к жаркому климату.

By the end of the dinner, I had become used to the noise around me. — К завершению ужина я привык к окружающему меня шуму.

Если вам нужно выразить более сложную идею, то вместо герундия или существительного можно использовать фразу-переход ‘to the fact that …’:

I am getting used to the fact that I have to get up early every morning. — Я привыкаю к тому факту, что мне приходится рано вставать.

She will never get used to the fact that she must speak English to her colleagues. — Она никогда не привыкнет к тому факту, что она должна разговаривать на английском с коллегами.

6. Be used to

Часто можно услышать фразу: “Я привык”. Такая же фраза существует и в английском языке, и, опять же, с used to. Be used to — это уже сформированная привычка и конструкция может использоваться так же, как и get used to во всех временах.

После be used to используйте герундий, существительное или фразу to the fact that…:

He is used to sleeping on the floor. — Он привык спать на полу.

I am not used to such spicy food, so I could not eat. — Я не привыкла к такой острой еде, поэтому не смогла есть.

In a month you will be used to our corporate rules. — Через месяц вы привыкнете к нашим корпоративным правилам.

He is used to the fact that people always interrupt him. — Он привык к тому (факту), что люди постоянно перебивают его.

We are used the fact that our neighbours are noisy. — Мы привыкли к тому (факту), что у нас шумные соседи.

7. Get/ become/ be accustomed to

Вместо used to можно использовать accustomed to, и при этом значение не меняется. Прилагательное переводится как ‘привыкший, приученный’, так что смело используйте оборот в речи, когда рассказываете о привычках. Не будем подробно останавливаться на этом обороте, так как правила использования те же самые, что и для get/ become/ be used to:

I got accustomed to living in the suburb. — Я привык жить на окраине.

My friends are becoming accustomed to their new diet. — Мои друзья привыкают к их новому рациону питания.

He will be accustomed to wearing uniform soon. — Он скоро привыкнет к тому, что носит форму.

8. Tend to

Знакомое слово tendency (тенденция, склонность), оказывается, происходит от глагола tend — тяготеть, иметь склонность к чему-либо. Вот этот глагол и понадобится нам для описания самых разнообразных привычек и склонностей. Tend сочетается с инфинитивом, поэтому рекомендуется его запоминать сразу с частичкой to: tend to do something:

I tend to look at this picture for hours. — Я могу (имею склонность) смотреть на эту картину часами.

She tended to ignore my questions. — Она была склонная игнорировать мои вопросы.

All students tend to be late for their classes. — Все студенты склонны опаздывать на занятия.

Как видно из примеров, можно изменять tend to по временам. А еще можно использовать фразу have a tendency to:

I have a tendency to interrupt people. — Я имею склонность перебивать людей.

Some doctors have a tendency to write illegibly. — Некоторые врачи склонны писать неразборчиво.

9. Слово habit

При описании привычек ну просто невозможно не задействовать само слово ‘привычка’: habit. Это существительное сочетается со многими глаголами, в том числе и фразовыми, образуя полезные устойчивые сочетания. Запоминаем, чтобы использовать:

  • to acquire / develop / form a habit  — приобретать привычку
  • to get into a habit — привыкать
  • to pick up a bad habit — перенимать плохую привычку
  • to fall into a habit of doing something  — усвоить привычку, приобрести привычку
  • to break (off) a habit — бросать привычку, избавляться от привычки
  • to break somebody of a habit — отучить кого-либо от плохой привычки
  • to get out of a habit to do something — отвыкать, отучиваться

While working in an office, I developed a terrible habit of drinking too much coffee. — Работая в офисе, я приобрела ужасную привычку пить много кофе.

He got into a habit of going to bed late. — Он привык поздно ложиться спать.

I am worried that our son can pick up bad habits from his elder friends. — Я волнуюсь, что наш сын может перенять плохие привычки от своих старших друзей.

Being a teacher, she gradually fell into a habit of preaching all people around her. — Как учитель, она постепенно приобрела привычку поучать всех окружающих.

You should break off a habit of eating so much sugar. — Тебе следует избавиться от привычки есть так много сахара.

I tried to break my cat of a habit to sleep on my armchair, but in vain. — Я пыталась отучить моего кота спать в моем кресле, но безрезультатно.

After some time, the workers got out of a habit to smoke in the building. — По прошествии некоторого времени, рабочие отучились курить в здании.

Ну как вам? Надеюсь, ваш арсенал языковых средств значительно пополнился. Чтобы лучше усвоить такое количество материала, рекомендую вам написать рассказ о своих привычках и привычках людей, которые вас окружают, но при этом использовать каждую из конструкций и фраз из этой статьи.

Если вы еще не подписались на нашу рассылку, то самое время это сделать! А еще мы приглашаем вас присоединиться к нашим сообществам в Facebook.

Увидели ошибку в тексте? Выделите её и нажмите на появившуюся
стрелку или CTRL+Enter.

Источник