Возможно я могу быть вам полезен

Ранее я писал небольшую историю о себе – что я из себя представляю, с чего всё начиналось и некоторые моменты из моей жизни [1]. Но я до сих пор не ответил на главный вопрос – чем я могу быть вам полезен? Исправляюсь!

источник – vk.com/sportivnye_sovety

1) Интересный материал

Начать хотелось бы с самого очевидного – уже более трёх лет я пишу для вас познавательные посты. Мои посты особенные потому что они:

А) Написаны максимально простым языком. Если многие «писаки» любят всё усложнять, дабы показаться умным, то я не боюсь показаться глупым, поэтому стараюсь опустить все умные слова, и написать так, чтобы было понятно всем.

Б) Основаны исключительно на научных материалах, а не на своём «качковском» мнении/опыте. Да, есть моменты, когда я высказываю именно мнение, но в большей степени стараюсь аргументировать любые свои утверждения, минимизирую «отсебятину», которую так любят распространять другие ресурсы. И тем более против различного мракобесия, где пытаются разогнать метаболизм водой по утрам, и похудеть с помощью массажа.

В) Имеют мой неповторимый стиль повествования. Да, кому-то он может не нравиться, но считаю, что любой серьёзный материал будет восприниматься легче, если разбавить его шутейками.

Таким образом, я постоянно делюсь с вами той информацией, которой владею. А, как известно, кто владеет информацией, тот владеет миром! Прошу заметить, делаю это абсолютно бесплатно, ибо делаю то, что мне нравится самому!

2) Бесплатные консультации [2]

Вообще, в поиске группы можно найти ответы на многие вопросы, стоит лишь вбить туда ключевые интересующие слова. Но людям порой лень искать самостоятельно, либо могут просто не найти «готового ответа», поэтому обращаются со своим вопросом ко мне напрямую. Пока мне не пишут сотни людей в сутки, я вполне успеваю и имею возможность ответить почти каждому обратившемуся. Поэтому если хотите получить мою консультацию – можете смело написать мне в личку.

Правда здесь у меня к вам небольшая просьба – описать проблему и задать вопрос достаточно чётко и коротко. Встречаются и такие, которые «Здравствуйте! Я родилась в 84 году в Самаре, мои родители работали на пивзаводе, и каждый день у нас был праздник. Школу я так и не окончила, но моего образования хватило чтобы поступить в театральный ВУЗ, где я почти закончила первый курс. Затем я решила пойти по стопам отца, и пошла подрабатывать к нему на завод. Моего первого парня звали Ашот, и он обещал мне золотые горы. После него золотые горы мне ещё обещал Никита, Василий, мой сосед (простите, имени не помню), и чуть-чуть Валерка (не встал)…». Ну и далее на 2 страницы текста, а в конце вопрос: «Подскажите как похудеть?»…

3) Составление программ тренировок и планов питания [3, 4]

Давайте говорить откровенно, и без лишней скромности – то, что даю я, за такие деньги не даст никто! Основной особенностью моих программ тренировок и планов питания является ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ! Я пишу под каждого конкретного человека, исходя из его технических и физических возможностей. Нет у вас в зале «такого» тренажёра – ну и в топку его, используем другой. Не хотите ходить в зал, предпочитаете заниматься дома – да не вопрос. Не хотите есть кашку по утрам, и привыкли «подбухивать по выходным» (и такое обращение было) – да не вопрос! Ваши пожелания будут учтены!

Это не типичная программа с интернета, где просто написан список упражнений без малейшего осознания зачем и почему. Каждый ваш шаг на тренировке будет расписан, включая видео с правильной техникой выполнения. Это не типичное «на завтрак яичко с двумя белками и цельнозерновой хлебушек с фитнес сыром», это подробный рецепт с граммовкой каждого ингредиента на каждый приём пищи, и опять же исходя из тех продуктов, которые вы любите, а не «брокколи с киселём».

4) Полное сопровождение [5]

Если программу тренировок и план питания я пишу для людей, которые сами себя контролируют, то в данном случае я буду с вас спрашивать за каждый шаг. Приём пищи – отчитались. Тренировка – отчитались. Кроме того, ежедневные задания – от определённой нормы шагов до комплекса упражнения дома. Я практически живу рядом с вами, помогая вам достичь вашей цели.

И здесь всё той же особенностью является ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ! Я не провожу различные марафоны, где на всех выдаются одни тренировки и питание, не даю общих рекомендаций на всех, не создаю общих чатов. У людей могут быть свои проблемы и вопросы, и с каждым я привык работать индивидуально! Короче говоря, вы мне озвучиваете цель, я вас к ней веду.

5) Персональные тренировки [6]

Единственной особенностью является то, что нужно находиться в городе Екатеринбурге. Ну ещё не быть ч(м)удаком. Работаю только с теми, кто действительно хочет получить результат. Тем, кто «я заплатил – слепи из меня» – это не ко мне!

6) Прочее [7]

На данный момент у меня есть составленное мной руководство для тренеров по составлению тренировочных планов, где каждый сможет научиться составлять для своих подопечных интересные и эффективные тренировки. Плюс к этому, периодически провожу вебинары на разные темы, общаюсь с аудиторией, отвечаю на вопросы.

Без пяти минут закончу магистратуру по физической культуре, и планирую пойти преподавать. Очень большое желание вдолбить современным тренерам актуальные знания, а не ту дичь, которую даёт большинство источников.

Кроме того, я всегда стараюсь сделать свой блог лучше для вас – новые рубрики, картинки и прочее. И для меня очень важно узнать, что бы вы хотели видеть в моём блоге!? Для этого очень прошу вас заполнить небольшую анкету – https://forms.gle/Ndss9TvqE5bzDudVA

Среди всех, заполнивших анкету будет проведён розыгрыш программы тренировок либо плана питания на выбор! Буду признателен вам за ответы!

Материалы:

1) https://vk.com/wall-143335632_35791

2) https://www.instagram.com/ig_molot

3) https://vk.com/sportivnye_sovety?w=product-143335632_..

4) https://vk.com/sportivnye_sovety?w=product-143335632_..

5) https://vk.com/market-143335632?w=product-143335632_4..

6) https://vk.com/market-143335632?w=product-143335632_1..

7) https://vk.com/market-143335632?w=product-143335632_3..

#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #сотрудничество #программатренировок #планпитания #тренировка #польза

Источник

На чтение 4 мин. Просмотров 1.3k.
Обновлено 16.05.2014

В канун Нового Года мы много говорим о желаниях, о том, как их исполнить. В ход идёт всё — магические ритуалы по наряжанию ёлок,  коллажи желаний, мантры, аффирмации и прочие «штучки». Между тем мы порой забываем о том, что Вселенная пронизана отношениями — нашими отношениями с окружающими людьми. И качество нашей жизни напрямую зависит от качества этих отношений. Насколько мы умеем их выстраивать и поддерживать — ровно настолько мы даём себе возможность жить счастливой жизнью, наполненной радостью, смыслом и, конечно, исполнением желаний.

Один в поле не воин.

Если задуматься, исполнить большинство своих желаний в одиночку мы не в силах. Нам необходима поддержка и участие других людей. Точно так же, как и нам, окружающим нас людям  для исполнения их заветных желаний тоже необходима чья-то помощь и поддержка. И зачастую то, что для других кажется невероятно сложным, находящимся за пределами их возможностей, для нас не представляет никакой сложности. Нам ничего не стоит протянуть им руку и помочь. Но зачастую мы настолько поглощены своими заботами и проблемами, что до чужих проблем нам просто нет дела. Мы можем пройти мимо, объясняя свою безучастность нехваткой времени, или просто решить, что «мы тут ни причём». А между тем, чужих людей и чужих проблем не бывает. На уровне души мы все едины, и каждый, с кем так или иначе нас сводит жизнь, становится её частью.

Множество русских сказок учит нас взаимопомощи. Найти Кощееву смерть, что на конце той иглы, что в яйце, которое на высоком дубе, под силу только тому, кто прежде спас от смерти зайца, отпустил ворону и пожалел волчонка.  На примере сказочных героев нам объясняются те же законы, которые действуют в жизни. Мы можем решить даже самую сложную проблему, если в нужный момент в нашей жизни появятся люди, которые готовы протянуть нам руку помощи. И тогда мы говорим «Бог помог». Главное не забывать и то, что у Бога нет других рук, кроме наших. Поэтому в помощь окружающим он посылает нас. Важно не пропустить этот момент в суете дней, важно откликнуться с готовностью и участием. И если мы будем помогать другим, все наши желания исполнятся.

Богат тот, кто много отдаёт.

В ведах говорится, что наша судьба на 80% состоит из чьих-то благословений и проклятий. Другими словами, помогли кому-то — этот человек мысленно сказал нам «спасибо», и «вдруг» решилась давняя проблема, которую никак не удавалось решить уже долгое время. И чем больше мы «отдаём», тем больше возвращается к нам. Да-да, именно так. Мы живём в двух мирах одновременно — материальном и духовном. Но первично духовное, материя же вторична. А потому на нас влияют законы духовного мира. А по этим законам богат будет не тот, кто больше заберёт у других, наживётся за счёт других людей, извлекая выгоду. Богат будет тот, кто много отдаёт.

По законам Вселенной, чем больше мы отдаём, тем больше к нам приходит. Поэтому, если у вас мало, не спешите отнимать у других. Напротив, начните отдавать. Делитесь своим временем, теплом своей души, своим хорошим настроением. И пусть сначала будет получаться как-то не умело или искусственно, не отчаивайтесь, вы очень скоро войдёте во вкус. И спустя совсем немного времени вы вдруг начнёте замечать, что «мир повернулся к вам лицом», более того, он улыбается вам, он помогает вам и он вас любит!

Вселенная любит тех, кто добр ко всем.

Некоторые люди, для которых мир материален, сосредоточенные на том, чтобы из всего извлекать выгоду, условно делят людей на полезных (нужных) и всех остальных. Они предпочитают завязывать и поддерживать отношения с теми, кто по их мнению может им быть чем-то полезным (обычно это влиятельные люди, занимающие серьёзные должности, определённое положение в обществе). Дружить с такими людьми, по их мнению, престижно, полезно и просто выгодно.

Не стоит делить людей на полезных и бесполезных, нужных и не нужных. Не стоит слишком тщательно выбирать, кому помогать. На уровне души различий нет. По-возможности, создавая и поддерживая добрые отношения со всеми, мы выстраиваем свои отношения со Вселенной, которая становится открытой для нас, внимательной ко всем нашим просьбам и желаниям.

Почаще задавайте себе вопрос «Чем я могу быть полезен(на) миру, окружающим меня людям? Что я могу сделать для того, чтобы их заветные мечты осуществились?» И вы увидите другую жизнь с миром в душе и исполнением ваших желаний!

С Наступающим Вас Новым Годом!

Post Views:
3 167

Источник

Давно хотела написать в это сообщество, но тупила: что могу о себе написать? А тут случай подвернулся: я прохожу тренинг «Женщина, ну поднимите же наконец, ваши деньги!». И вот, в тренинге есть такое очень интересное задание: нужно составить базу данных всех своих знакомых, и близких и далёких, и в эту базу данных внести а) чем я могу им быть полезной и б) чем они могут быть полезны мне и другим.

Я начала составлять такой список и была очень удивлена тому, что при том, что я не считаю себя очень уж общительным человеком, а список ещё далеко не полон, он уже перевалил за 300 человек!

Чтобы поделиться тем, чем могу быть полезна, я написала пост в свой ЖЖ https://ljusha.livejournal.com. И подумала – что вот, в качестве подружиться, вполне можно продублировать свой пост здесь – чем не рассказ о себе и не начало знакомства?Поэтому делюсь с вами тем, чем я могу быть полезна ещё здесь.

Итак, я могу быть вам полезной тем, что я способна:

• Любить себя и других, создавать вокруг себя гармоничные отношения с людьми – как применить для себя это моё качество – решите сами.

• Я инициирована на первую ступень Рэйки, и могу оказать вам помощь в оздоровлении вашего тела, в гармонизации отношений с людьми, ситуациями, финансами. Пока у меня лучше получается работать с физическим телом, т.е. проведение контактных сеансов Рэйки. Работать дистанционно будет лучше получаться на второй ступени (которая, как я понимаю, именно этому посвящена), но ведь я не собираюсь останавливаться на достигнутом, и до конца лета надеюсь пройти вторую ступень. В любом случае мне нужно нарабатывать опыт как контактного, так и дистанционного целительства, так что если вам интересно поработать с какой-то ситуацией – обращайтесь!

• Могу плести нитяные обереги. Причём можно сплести обереги с аффирмациями, чтобы, например, создать или усилить какие-то свои качества, или наоборот избавиться от тех, от которых пора бы. Или убрать какие-то зависимости. Впрочем, это актуально для тех, кто живёт со мной в одном городе (а я живу в г.Димитровграде Ульяновской области), хотя… можно приехать ко мне в гости, или позвать в гости меня.

• Слушать других – т.е. если вам нужно выговориться – я могу быть хорошим слушателем. Впрочем, в качестве регулярной жилетки не гожусь, поскольку предпочитаю общаться с людьми, которые не склонны ныть, а склонны менять свою жизнь к лучшему. Поэтому если я замечаю, что человеку хочется именно поныть, но менять в своей жизни он ничего не собирается, я такое общение обрываю, причём порой резко и грубовато. Если же вы из тех людей, которые в процессе проговаривания своих проблем склонны находить решение – я к вашим услугам. Легче мне общаться с помощью письменной речи. Набивая тексты/письма я практически не устаю от общения, в то время, как от общения личного или по скайпу – я устаю, часто не могу общаться более получаса.

• О, да! Ещё я люблю писать. Мне только подкинь интересную (мне) тему, и я могу стучать и стучать по клавишам, рассматривая её со всех сторон. Не знаю пока в какой плоскости это может вам пригодиться, но вдруг?

• Ещё в тему бесед: я могу разговаривать на совершенно любую тему, табуированных тем я у себя не выявила. Просто иногда есть потребность пообщаться о том, о чём в социуме общаться не принято. Я к вашим услугам.

• Обучать тому, что сама умею (по лучу я Папа), а умею я многое. Например, я умею работать в фотошопе и вообще легко общаться с копом, у меня много психологических навыков, которые я приобрела за свою жизнь, я умею валять из шерсти – картинки, бусы, элементы одежды (тапки, шапку, шарф, варежки), сумочки. Думаю, что владея общими принципами, могу свалять и другое, а так же научить вас. Вообще, очень люблю познавать новое и делиться этим с другими. А так же организовывать пространство обучения – например, у меня собирались мастер-классы о валянию, когда я сама этого не умела, зато это хорошо умела знакомая девочка.

• Хвалить других, делать комплименты – если вам сейчас требуется подпитка вашей самооценки, обращайтесь!

• Помолчать вместе. Кому-то это важно. Например, когда случается какое-то горе, порой требуется просто чтобы кто-то был рядом, при этом говорить совсем не хочется. К слову сказать, в таких ситуациях я могу быть просто незаменимой, поскольку у многих людей реакция на горе – это словесный понос, у меня этого нет, я могу просто спокойно быть рядом.

• Могу помочь в разрешении конфликтов – побыть, если нужно, третьей стороной – пообщаться с обеими сторонами и помочь увидеть новые возможности.

• Вообще организовать кого-то на какое-либо дело. Мне было бы интересно попробовать себя в качестве коуча, но обучаться этому в данный момент – нет возможности. Однако, если вы никак не можете организовать себя на какое-то дело – можем попробовать сделать это вместе – я буду поддержкой и пинателем.

• Водить машину – правда, у меня маленькая старенькая Окушечка, но для тех, кто живёт со мной в одном городе и не имеют машины – порой могу быть полезной. Кроме того, меня, например, можно взять в путешествие вторым водителем. Из меня получается хороший попутчик, поскольку я хороший собеседник, могу жить (но только временно) в условиях минимального комфорта и умею не унывать во внештатных ситуациях.

• Я сейчас занимаюсь созданием пассивного дохода и планирую довести его до 100 000 рублей в месяц. С этой целью я создала вклад в инвестиционном фонде Девлани – если кому интересно создание пассивного дохода при вкладывании минимума денег (10% своего дохода) – я готова поделиться информацией и помочь завести свой счёт.

• Так же сейчас я состою в Корпорации свободного общения, которая даёт возможности а) разговаривать по корпоративным тарифам, т.е. экономить на мобильной связи, и б) если есть желание делиться информацией дальше – то можно создать для себя источник стабильного дохода. Не скажу, что большого, зато стабильного. Итак, если вы хотите экономить на мобильной связи – я могу рассказать, как это сделать. Корпорация работает во всей России, так что не важно, что мы живём в разных городах.

• Ах, да! Моим основным, до сих пор источником дохода является изготовление и продажа беби-слингов (приспособлений для ношения детей), на наш сайт можно заглянуть по этой ссылке: https://baby-sling.ru , так что если кому актуально, милости прошу! Для друзей – конечно, организую скидочку.

• В процессе создания – Интернет-ателье детской одежды. Если вам не подходит то, что есть в магазинах и вы не шьёте при этом сами – обращайтесь, поможем!

• Возможно, кому-то я смогу пригодиться в качестве жены. Думаю, 15 лет опыта работы в этом качестве помогли мне набраться изрядного опыта в этой профессии.

• Сегодня на улице отобрала фотоаппарат у чужого дядечки, потому что он совсем не умел ловить первоклассные кадры с ребёнком. Я увлечённо покрутилась вокруг детки и нащёлкала ему великолепных кадров. Так что это тоже могу: ловить клёвые кадры, особенно в отношении непосредственных деток, которые перед камерой просто живут, а не строят рожицы в фотоаппарат.

• А ещё я люблю петь, и, говорят, что у меня красивый голос.

• Поскольку в моём распоряжении будет такая замечательная база данных, то вы через меня сможете найти практически любого, кто вам нужен. Ну, например, взять только мою семью.

o Мой папа разводит породистых голубей, которых можно купить, или с которыми можно пофотографироваться, или сделать какой-то красивый ритуал, например, отпустить голубей на свадьбе или выпускном вечере. Так же папа увлекается выращиванием луковичных – у него больше 200 сортов лилий, тюльпанов, нарциссов, крокусов, рябчиков императорских и прочего. А луковицы любят делиться и размножаться, так что у папы всегда в наличии великолепный посадочный материал, которым он может поделиться за умеренную цену, меньшую, чем в каталогах фирм, занимающихся их продажей. Ну и потом, на работе мой папа, хоть и называется зам.начальника отдела – по факту снабженец, так что количество его возможностей, контактов и знакомств в Димитровграде практически безгранично.

o Моя мама – музыкальный работник в прошлом, может обучать игре на фортепиано. Кроме того – она MLM-щик со стажем, у неё огромный круг знакомств, она может прочитать целые лекции о витаминах и микроэлементах, протестировать состояние здоровье, рассказать что необходимо именно вам и где это можно купить.

o Мой брат – великолепный программист, специалист по базам данных (по слухам, один из лучших в городе). Кроме того, он обожает работать с деревом, сейчас творит собственные ульи, а вообще мечтает заняться созданием нестандартной мебели под заказ. Ещё он занялся пчеловодством. Его мёд в прошлом году был наиболее вкусным и всех попробованных за осень мною.

o Его жена – ландшафтный дизайнер. По профессии – она архитектор, кажется, мостов, но по-моему ей эта тема уже не актуальна. А вообще она прекрасный собеседник и великолепный вдохновитель.

И это всего четыре человека! А в моей БД их будет более 300!!!

Я приглашаю вас поучаствовать в составлении моей базы данных. При этом мне могут быть интересны не только ваша профессия и ваши хобби, но и ваши личностные качества. Само составление такого списка – крайне увлекательное занятие! И очень полезное, на мой взгляд.

В этот список стоит записать всё, что вы любите, всё, что у вас получается хорошо, поскольку никогда не знаете, возможно кому-то какое-то ваше качество, которое вы совсем в себе не цените, окажется крайне необходимым, и этот кто-то готов за него платить хорошие деньги. Например, я когда-то читала историю о инженере, который на досуге увлекался садоводством, причём, каким-то очень специфическим, не помню подробностей. Так вот, на работе он чах, а как-то какой-то бизнесмен случайно узнал о его хобби, и пригласил поработать у него. Короче, у дядьки жизнь переменилась коренным образом, он стал и обеспечен и счастлив.

Так что пишите всё: быть может о вас, как о «специалисте по изготовлению сипулечек», кто-то мечтает, а вы об этом и не подозреваете, работая на скучной, нелюбимой работе, и изготавливая на досуге великолепные, но никому, на ваш взгляд, не нужные сипулечки.

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Источник