Витамин а чем полезен для ресниц

Витамин а чем полезен для ресниц thumbnail

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему ресницы выпадают
  • Какие витамины отвечают за рост ресниц
  • Как правильно питаться, чтобы ускорить рост ресниц
  • Какие масла использовать для ресниц, чтобы ускорить их рост
  • Какие есть домашние рецепты для роста ресниц

Каким образом необходимо заботиться о ресницах, чтобы они выглядели пышными и крепкими? Данный аспект волнует практически всех представительниц прекрасного пола, которых не радует густота и длина волосков. В большинстве случаев наши реснички недостаточно длинные и объемные. Обеспечить себе яркий и выразительный взгляд можно посредством уходовых процедур, витаминов для роста ресниц и бровей.

Причины выпадения ресниц

Витамины для роста ресниц.jpg

Главное предназначение ресниц – это защита. Они оберегают глаза от попадания песчаных крупинок, грязи, летающих насекомых. Длинные, с красивым изгибом ресницы всегда считались символом женской красоты, их объем и густота придают взгляду яркость и таинственность. Благодаря разному строению ресницы зрительно расширяют глаза, делают их миндалевидными. Это достигается за счет того, что на нижнем веке волоски растут вниз, а на верхнем загибаются вверх. Существуют разные методы визуально удлинить реснички и изменить их изгиб.

Считается нормой, если волоски выпадают каждый день. Но если это происходит в большом количестве, следует искать причины такого процесса.

Зачастую к выпадению приводят некоторые болезни. Рассмотрим их подробно.

  • Гипотиреоз. Это состояние, при котором щитовидная железа недостаточно вырабатывает необходимые гормоны. Нарушения возникают из-за сбоя в работе эндокринной системы. Могут начинаться на фоне протекания болезни или образования гнойных процессов. Крайне тяжелой степенью гипотиреоза является снижение основных функций гипофиза: недостаточная выработка гормона тиреотропина. В результате чего, нарушаются обменные процессы организма.
  • Демодекоз. Возбудителем этой болезни является клещ, который присутствует на кожных и волосяных покровах.Внешние проявления: гнойные выделения у корней ресниц, покраснение век и глаз, а также их отечность и зуд.
  • Блефарит. Это вирусное заболевание, которое связано с бактериальной инфекцией. Наблюдаются внешние типичные симптомы, такие как: уплотнение век, скопление гноя в уголках глаз, краснота.
  • Конъюнктивиты, увеиты, кератиты, которые своевременно не были вылечены.
  • Алопеция. Болезненный процесс, который вызван общим падением иммунитета. Заболевание поражает волосяные фолликулы, в результате чего выпадают не только ресницы, но и волосы на голове и других участках тела.

Витамины для роста ресниц.jpg

Не только воспалительные процессы могут приводить к потере ресничных волосков. Есть другие немаловажные причины:

  • Пренебрежение вечерним умыванием. Ежедневный макияж и привычка спать с накрашенными глазами ускоряют процесс выпадения.
  • Склонность к аллергиям. Чаще всего аллергические реакции глаз связаны с неправильно подобранной, просроченной косметикой. Некоторые пищевые продукты, шерсть животных также могут выступать аллергенами.
  • Диеты, голодание, недостаток витаминов.
  • Систематическое выдергивание.
  • Механическое повреждение глаз: ушибы, синяки.
  • Нервные напряжения, усталость.
  • Злоупотребление наращиванием и пренебрежение уходом за искусственными ресницами.

Какие витамины отвечают за рост ресниц

Витамины для роста ресниц.jpg

Поддержать кожу, волосы в здоровом виде помогают специально разработанные препараты. Но во всем нужен разумный подход. Переизбыток или дефицит одного элемента оказывает влияние на работу всего организма. Следовательно, прежде чем применять витамины, следует проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.

Проанализируем,какие основные витамины нужны для роста ресниц:

  • Холин (B4). Этот компонент входит в ингредиенты уходовых средств и предотвращает выпадение волосков.
  • Ниацин (B3) отвечает за молодость. Насыщает луковицы питательными веществами и обеспечивает нормальный уровень пигментации.
  • Тиамин (B1). Благодаря этому волшебному компоненту реснички растут быстрее, становятся гуще и пушистее.
  • Ретинол (A) – восстанавливает поврежденные волоски, ускоряет процесс образования новых.
  • Фолиевая кислота (B9) – защищает от неблагоприятных факторов окружающей среды: перепады температуры, снег, дождь, жара.
  • Аскорбиновая кислота (С) – обогащают корни кислородом, как результат – ресницы растут быстрее.
  • D – делает волоски крепкими и сияющими.
  • К –обеспечивает идеальный уровень влаги в клетках.
  • Инозитол (B8) – стимулирует рост поврежденных луковиц.
  • Левокарнитин (B11) –контролирует работу сальных желез, борется с сухостью и ломкостью.
  • Биотин (B7) – источник упругих и шелковистых волосков.
  • B5 и B12 – идеально поддерживают цвет, густоту, яркость ресниц и волос. Способствуют их активному росту.
  • Витамин E – проводник всех питательных элементов. Самый главный витамин молодости, красоты.

В каких продуктах содержатся микроэлементы и витамины для роста ресниц

Длинные, густые волоски – параметр индивидуальный и данна генном уровне. Если с рождения вы не обладаете объемными ресницами, маловероятно, что определенный рацион питания поспособствует их увеличению. Но стоит отметить, что дефицит полезных веществ замедляет процесс роста, а, следовательно, рационально подобранная диета поможет улучшить ситуацию. Какие продукты необходимо употреблять для стимулирования роста ресничных волосков?

Основным источником роскошных ресниц являются продукты, которые содержат достаточное количество кератина. Это белок. Следует включить в свой рацион постное мясо: курицу, баранину, нежирную говядину. А также молочные продукты.

Витамины для роста ресниц.jpg

Одного кератина для красоты мало. Важное значение имеют ненасыщенные жиры, которые содержатся в оливковом, но еще больше в льняном масле. Достаточное количество ненасыщенных жиров есть в морепродуктах и орехах.

Витамины для роста ресниц.jpg

Густоту и длину ресничек можно обеспечить, если потреблять такие микроэлементы, как железо и цинк. Железо содержится в печени, яичном желтке, нежирных сортах мяса, чечевице, яблоках, абрикосах и пивных дрожжах.  Не забывайте, что при спортивных упражнениях железо сгорает в два раза быстрее. Поэтому и потреблять его необходимо в достаточном количестве. Если включить в свой рацион какао, устрицы, семечки тыквы и подсолнуха, оптимальный уровень цинка вам обеспечен.

Каждое утро можно готовить витаминный напиток для укрепления. Для этого смешайте две столовые ложки дрожжей со стаканом молока.

Следующий микроэлемент – кремний. Этот элемент не сильно способствует росту волосков, однако его недостаток серьезно снижает активное развитие ресничек. Кремний содержится преимущественно в кожуре овощей и фруктов, следовательно, шкурку лучше не выкидывать. Особо богаты кремнием огурцы и земляника.

Картофель, капуста, лук, кабачки, малина богаты содержанием серы, что играет не последнюю роль для красоты ресниц.

Не только микроэлементы должны присутствовать в рационе. Важными помощниками являются и витамины, которые содержатся в определенных продуктах.

Например, витамин А, который есть в винограде, моркови, рыбьем жире, брокколи, печени, молоке, сыре, заметно улучшает состояние ресничек. А источник молодости – витамин E, незаменим для роста, объема, эластичности. Им богаты орехи, злаковые культуры, оливковое и льняное масла.

Достаточное увлажнение – важный фактор для привлекательности ресничек и волос. Для поддержания оптимального уровня влаги следует потреблять все виды цитрусовых, шиповник, облепиху, помидоры.

Витамины для роста ресниц.jpg

Печень, рыба, гречка, дрожжи, бананы, злаковые, чернослив – все эти продукты богаты витамином B, который ускоряет рост ресниц и волос и благоприятно влияет на кожу. Помимо витаминов в чистом виде, существуют мультивитаминные комплексы, которые также влияют на внешний вид волосков.

Следует отметить, что недостаток влаги способствует сухости и ломкости, вследствие чего волоски выпадают быстрее и в большем количестве.

Овсянку по праву называют «кашей красоты». Она богата всеми витаминами для красоты и роста ресниц и волос.

Примерное меню питания для неотразимого внешнего вида. Завтрак: овсяная каша, орехи и чернослив. Обед: нежирное мясо или рыба, в качестве гарнира подойдет гречка. Ужин: овощной салат и сыр. Месяц такого питания благоприятно отразится на волосах и коже.

Масла для роста ресниц

Необходимые витамины присутствуют не только в продуктах питания, но и в маслах. Какие это масла:

  • касторовое;
  • зародышей пшеницы;
  • жожоба;
  • льняное;
  • миндальное;
  • виноградных косточек;
  • оливковое;
  • репейное.

Витамины для роста ресниц.jpg

Данные масла можно применять как по отдельности, так и смешивать между собой в равном соотношении.

В домашних условиях оптимальным сочетанием масел, в которых содержатся витамины для роста ресниц, являются:

  1. для питания (оливковое, репейное, зародышей пшеницы);
  2. для увлажнения (жожоба, льняное, миндальное);
  3. для стимуляции роста (касторовое, виноградных косточек).

Наиболее эффективный уход за волосками обеспечивает использование одновременно касторового, оливкового и льняного масел.

Смесь необходимо подогреть приблизительно до 40 градусов. Обычно используют водяную баню. Приготовленный раствор аккуратно распределяют во всей длине ресничных волосков: от корней к кончикам. Следуют быть осторожными и избегать попадания масел на слизистую глаз. Лучше для этого использовать ватную палочку или вымытую щеточку от туши. Смесь держат около часа, затем промывают водой, при необходимости можно подключить обычное средство для удаления макияжа. Такая каждодневная процедура благотворно скажется на росте ресничек.

Масла и витамины для роста ресниц можно приобрести в специализированных магазинах или аптеке. Самое популярное масло – касторовое. Оно дешевое, но богато такими витаминами, как A и E. Также витамины для роста и укрепления ресниц можно купить по отдельности, они выпускаются в капсулах. Вместе A и E можно встретить в препарате Аевит.

Для роста ресниц, а также при дефиците в организме витаминов A, E их рекомендуют принимать внутрь по одной капсуле раз в день. Содержимое капсул можно наносить даже на ресницы. Капсулы следует проткнуть иголкой и распределить раствор по волоскам. Для этих же целей капсулы можно заменить масляным раствором витаминов A и E, который также продается в аптеке. Такая процедура отлично обогащает и увлажняет реснички. Обратите внимание, что масляный раствор без указаний врача внутрь употреблять нельзя, так как можно ошибиться в расчете дозировки. Также специалист должен порекомендовать, какие витамины пить для роста ресниц.

Способы усиления роста ресниц в домашних условиях

Витамины для роста ресниц.jpg

  • Компрессы

Такая процедура рекомендована тем, кому масла не подходят по ряду причин. Компрессы стимулируют рост новых волосков, а также расслабляют и успокаивают веки, устраняют мешки. Применять компрессы можно каждый день перед сном, после снятия макияжа. Время процедуры около 20-25 минут. Для компресса хорошо подойдут настои или отвары нескольких лекарственных растений. Чтобы правильно приготовить лечебный настой, необходимо столовую ложку сбора трав залить 100 мл кипятка и дать настояться около часа.

Какие лечебные травы подходят для роста волосков:

  • ромашка;
  • клевер, как цветы, так и стебли;
  • василек;
  • календула;
  • крапива.

Приготовленный фитоотвар можно использовать в течение трех дней. Главное условие: хранить в прохладном месте. Для большей эффективности и насыщения микроэлементами отвары можно дополнять соком алоэ, цитрусовых фруктов или витаминомE в капсулах.

  • Маски для ресниц

Маски для глаз зачастую не смывают, поэтому ими не всегда комфортно пользоваться. В основе масок, как правило, масла касторки или репейника. Время процедуры должно быть не более 30 минут, так как ингредиенты липкие и плотные.

Обычно в масляной маске используют:

  • глицерин;
  • сок алоэ;
  • витамины A, E;
  • сок лимона.

Раствор для масок необходимо готовить строго по правилам: суммарная величина вышеперечисленных компонентов должна составлять не более 30% к масляной основе. Очень популярны маски с пищевыми продуктами, например, бананом, авокадо, зеленью петрушки. Для этого их перемалывают в блендере, затем измельченную массу помещают на закрытые глаза. Предварительно можно на веки положить небольшой кусочек бинта. Такую маску держат четверть часа и смывают водой.

  • Массаж для укрепления и роста

Массаж – эффективный и простой способ укрепить реснички. При такой процедуре кожа питается и обогащается,  так как прилив крови к лицу возрастает. Таким образом, волосяные луковицы быстрее получают питательные вещества. Массаж рекомендуют использовать в совокупности с компрессами, масками, витаминами для роста ресниц и ногтей.  Лучше процедуру выполнять вечером, когда ваше лицо очищено от макияжа.

Как правильно выполнять массаж:

  • По границе роста ресниц аккуратно распределить масло.
  • Подушечками пальцев с небольшим нажимом похлопать по верхнему и нижнему векам.
  • Пройтись круговыми движениями по всему веку, от края глаз к переносице, примерно 20 раз.
  • В завершении легкими движениями похлопать веки сверху и снизу.

Благодаря массажу кожа век подтягивается, уходят мимические морщинки, а ресницы становятся густыми и длинными. Через две-три недели вы увидите, как глазки преобразятся. Но во всем должна быть система, поэтому массаж должен стать процедурой на каждый день.

Витамины для роста ресниц.jpg

Сеть студий наращивания ресниц Анны Ключко — крупнейшая в России.

На счету наших мастеров уже 301 кубок, в том числе 74 победы в международных турнирах по наращиванию ресниц. Подобные достижения нельзя назвать случайностью или объяснить их простым везением, потому что:

  • Мы – крупнейшая сеть по наращиванию ресниц в России. Нами выполнено более 50 тысяч процедур.
  • Главное достояние компании – это наши мастера. Специалисты допускаются к работе только после сдачи сложного многоступенчатого экзамена.
  • Наращивание проводится с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента.
  • В работе используются только самые лучшие материалы из Южной Кореи, проверенные многолетним опытом.
  • Мы хотим, чтобы как можно больше женщин и девушек могли позволить себе создать притягательный взгляд при помощи наращивания ресниц. Поэтому для нас важно оказать процедуру профессионального уровня по доступным ценам.

Запишись на наращивание ресниц прямо сейчас

Источник

На чтение 6 мин. Просмотров 18.1k. Опубликовано 10.05.2017 Обновлено 22.09.2020

Ресницы и брови имеют то же строение, что и волосы, из которых состоит прическа. Они тоже могут пересохнуть, стать ломкими и непослушными, начать выпадать и истончаться. Также они хорошо отзываются на регулярный уход и бережное обращение. За короткое время придаст волоскам блеск, густоту и плотность полноценное питание. Используя витамины для ресниц и бровей, можно сэкономить на дорогих питательных средствах, обойтись без затратных салонных процедур.

Используя витамины для укрепления ресниц, можно приготовить питательный коктейль, или выбрать один компонент.

Полезные для красоты свойства витаминов:

  • А (ретинол) укрепляет волоски, предотвращает их потерю, стимулирует работу замерших фолликулов;
  • В1 (тиамин) способствует густоте, удлинению и активному росту волосков;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic1

  • В2 (рибофлавин) оптимизирует обмен веществ, улучшает дыхание и питание клеток, укрепляет волоски;
  • В3, РР (ниацин, никотиновая кислота) — очень действенный для роста ресниц и бровей витамин, предупреждает появление седины, делает более интенсивным цвет, питает луковицы волосков, предохраняет от пересушивания и ломкости;

vitaminy-a-i-e-dlya-zdorovya-i-krasoty-brovej-i-resnic2

  • В4 (холин) — компонент большинства дорогих косметических средств, стимулирующих рост ресниц и бровей, укрепляет волоски, прекращает их выпадение, увлажняет, предотвращает ломкость, быстро восстанавливает;
  • В5 (пантотеновая кислота) насыщает клетки кислородом, укрепляет фолликулы и продлевает их жизнь, волоски приобретают блестящий, ухоженный вид, становятся гладкими и плотными;
  • В6 (пиридоксин) — лечит кожу и волосы, дезинфицирует, обладает противовоспалительным свойством, способствует гибели грибов и болезнетворных бактерий, заживляет повреждения;
  • В7, Н (биотин) способствует росту, густоте, блеску и гладкости волосков;
  • В8 (инозитол) — входит в состав лекарственных средств, укрепляет луковицы волосков, укрепляет, стимулирует рост, борется с грибком;
  • В9 (фолиевая кислота) защищает волоски от негативных факторов окружающей среды, делает их прочными, здоровыми, устойчивыми к химическим веществам, которые содержит косметика;
  • В10 (аминобензойная кислота) — сохраняет интенсивность цвета, укрепляет волоски;
  • В11 (левокарнитин) — регулирует работу желез кожи, способствует нормальному увлажнению волосков и фолликулов, прекращает выпадение, вызванное сухостью;
  • В12 (цианокобаламин) — стимулирует рост, увеличивает объем и длину ресниц, способствует пробуждению спящих фолликулов волосков бровей;
  • D — придает волоскам блеск, в составе масок он укрепляет и делает их гладкими;
  • Е (токоферол) — обеспечивает волоскам здоровье, красоту, эластичность и блеск, оптимизирует доставку питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам, предотвращает ломкость и выпадение ресниц;
  • К (филлохинон) регулирует увлажненность волосков и фолликулов;
  • С (аскорбиновая кислота) — делает волоски сильными, укрепляет местный иммунитет, благодаря оптимизации кровообращения, улучшает питание ресниц и бровей.

Из этого списка можно выбирать ингредиенты, комбинировать их между собой и другими питательными составляющими и восстанавливать красоту.

Самые необходимые из них — витамин А, также Е и С.

Советы, которые помогут Вам самостоятельно сделать маску для укрепления ресниц и бровей:

Домашние мероприятия с аптечными витаминами

Запланировав оздоровительные процедуры, можно легко пройти их курс у себя дома, купив витамины для ресниц в аптеке. Правила домашнего оздоровления.

На красоту внешнюю влияет питание, употребление полезных веществ внутрь. Курс лечебных добавок даст организму стимул и необходимый ресурс для восстановления здоровья бровей и ресниц.

Самая удобная форма выпуска препаратов для масок и аппликаций — масляные растворы. Они легко наносятся, хорошо смешиваются с другими компонентами, удерживаются на ресницах, мягко их обволакивая, проникают к волосяной луковице. Капсульная упаковка особенно удобна: на одно применение идет одна капсула, у оставшегося в упаковке продукта не произойдет контакта с воздухом, он не окислится и не заразится бактериями.

Лучшие препараты из аптеки — токоферол и ретинол. Их комплекс — Аевит — недорогой и действенный препарат, готовый к косметическому применению.

Когда ресницы и брови быстро редеют, волоски пересушены косметикой и стали ломкими, в качестве средства немедленной реанимации подойдет препарат в чистом виде. А когда требуются процедуры ухода, можно комбинировать масляный раствор с другими полезными средствами.

Как делать процедуры

Итак, способ применения. Для нанесения состава лучший инструмент — вымытая щеточка от использованной туши.

Лечебное средство не должно попасть в глаз. Затекая на слизистую, оно обязательно вызовет раздражение и отек. Наносить его нужно, начиная не с основания волосков, а с середины ресницы, двигаясь к кончику волоска. Набирая масляный раствор на щеточку, нужно снимать излишки.

Время аппликации не должно превышать 15-25 минут. И не желательно оставлять маску на ночь, особенно накануне рабочего дня или важной встречи. Стекая по ресницам на веко, масло вызовет отек и покраснение слизистой. Чтобы понять индивидуальную реакцию на витаминный раствор, нужно ограничить время первой аппликации 5 минутами.

Снимать средство нужно чистым ватным диском, без умывания водой.

До тех пор, пока не прекратится сухость и ломкость, использовать маску нужно ежедневно. Поддерживающий курс — 2 раза в неделю после перерыва в 10-14 дней.

В состав масок можно вводить настои и вытяжки из лекарственных растений, добавлять миндальное масло, из абрикосовых и персиковых косточек.

Рецепты масок с использованием витаминов

Чтобы усилить эффективность средства, разнообразить его состав, к витаминным компонентам добавляют другие ингредиенты.

  • Витамин Е (одна капсула), по чайной ложке репейное масло и сок алоэ соединяют в маленькой баночке и используют 2-3 дня, храня в холодильнике.
  • Витамин Е (одна капсула), по чайной ложке рыбьего жира и оливкового масла.
  • Масло каритэ растопить (1 чайная ложка) и смешать с 1 капсулой витамина А.
  • Чайная ложка касторового масла и одна капсула препарата «Аевит».
  • Приготовить настой одной из лекарственных трав (василька, календулы, шалфея или ромашки), соединить его в равных пропорциях с комплексом «Аевит».

Необходимые процедуры

  1. Расчесывайте волоски дважды в день, используя маленькую расческу или щеточку от туши. Этот инструмент можно слегка смочить масляным раствором. Такой массаж очищает волоски и кожу, стимулирует рост.
  2. Девушки, регулярно использующие щипцы для завивки ресниц и тушь, должны ввести в свое меню витаминные добавки, способствующие укреплению и росту ресниц. Это витамин Е для ресниц, а также B и D.
  3. Снимать макияж нужно бережно. Любое сильное трение может повредить ресницы и нежную кожу вокруг глаз.

Использовать щипцы для завивки и накладные ресницы нужно как можно реже.

Необходимые препараты и инструменты:

  • щеточка или расческа;
  • оливковое и другие питательные масла;
  • масляный питательный раствор;
  • вазелин;
  • ватные палочки и диски.

Используя приведенные рецепты, можно сделать ресницы и брови густыми и здоровыми, не выходя из дома. Ингредиенты для собственноручно приготовленных препаратов можно купить в аптеке — это витамины для роста ресниц и бровей, лекарственные травы.

Добавив эти маски к своему ежедневному ритуалу красоты, можно забыть о накладных и наращенных ресницах, редких и невыразительных бровях.

Смотрите также: Как укрепить брови и ресницы в домашних условиях (видео)

Источник