В чем может быть полезен опыт
Чтобы быть счастливым, не нужно покупать много вещей. В жизни есть нечто более ценное.
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Мы сделали из вещей культ
Lamborghini на Уолл-стрит, сумки знаменитостей от Louis Vuitton, особняки, в которых живут успешные люди. Список можно продолжать.
Мы обманываем себя, полагая, чтоединственное, от чего зависит счастье, — марка нашего автомобиля или количество нулей на банковском счете. Мы возвели финансовый успех на пьедестал и убедили всех разделить эти убеждения.
В обществе, которое боготворит материальные ценности, жизнь превращается в бесполезно-бесконечное путешествие.
Ключ к счастью не в том, чтобы тратить деньги и время на вещи. Ключ к счастью — вложить деньги и время в свой жизненный опыт.
MasterCard говорит правду: «Есть вещи, которые нельзя купить».
Наш опыт определяет нас
В декабре во время поездки на Гавайи я посещал десятидневные курсы по медитации. Это был самый трудный, но наиболее поучительный опыт, который мне удалось получить: я никогда раньше не чувствовал столь тесную связь между разумом и телом. Что ещё более важно, это подтолкнуло меня изменить жизнь и исполнить мечту — уйти из компании, куда я устроился в прошлом году, и переехать в Нью-Йорк.
Любой опыт приносит с собой ошибку или триумф, а также понимание собственной личности. Опыт помогает разобраться в своих мыслях, понять, каких людей мы хотим видеть рядом, и в конечном счёте найти то, что делает нас счастливыми.
В конце пути неважно, сколько дней было в вашей жизни. Важно, сколько жизни было в ваших днях.
Авраам Линкольн, американский государственный деятель, 16-й президент США
Мы живём в обществе, где материальное является высшей ценностью. Нам нравится возможность подержать в руках то, что мы покупаем. Это происходит, потому что вещи связаны с валютой, которая диктует свою ценность на рынке.
Невозможно физически ощутить опыт от ныряний с обрыва воскресным днём. Точно так же дело обстоит с нашим первым опытом борьбы с партнёрами: мы не можем его продать.
Если бы мы могли продать наш собственный опыт по той цене, по которой он нам достался, мы бы все были миллионерами.
Эбигейл Ван Бурен (Полин Филлипс), американская журналистка и радиоведущая ХХ века
Мы накапливаем всё, что когда-либо видели, слышали, пробовали на вкус и чувствовали. Это опыт, который учит нас не считать рабочие часы в крохотном офисе, но приведёт к прорывной идее для бизнеса.
Другими словами, опыт приносит с собой жизненные уроки. Материальные ценности не приносят ничего, но выставляют нам счёт.
Опыт остаётся с нами
О чём наши самые приятные воспоминания? Я вспоминаю не подарки, которые получил на праздники, но гостей, которые пришли на мой день рождения, или запах горячего шоколада рождественским утром. Я вспоминаю первый урок езды на велосипеде с братом и первое свидание, которое, кстати, прошло ужасно. Это то, что вызывает улыбку на моём лице по сей день.
Главный недостаток инвестирования в вещи — их ограниченный срок годности.
Когда мы покупаем вещь, не только снижается её стоимость на рынке: через некоторое время мы перестаём ощущать её ценность. Совсем по-другому обстоит дело с опытом. Он эмоционально долговечен и может быть приумножен, так как мы развиваемся на протяжении всей жизни. В любую минуту опыт остаётся с нами.
По результатам исследований, более 80% людей чаще вспоминают свои мысленные покупки, нежели реально совершённые. Это означает, что опыт приносит нам счастье не только в тот момент, когда мы приобретаем его, но и когда просто думаем о нём.
Как получить опыт
Даём три подсказки, которые помогут отказаться от вещей в пользу впечатлений.
1. Измените свои финансовые приоритеты
Если мы хотим получить настоящий опыт, мы должны определить приоритеты, чтобы подстроить бюджет под приключения, которые нам предстоят. Это столь же просто, как копить на телевизор, вместо того чтобы поехать в Южную Америку.
Подумайте, что вам действительно нужно и в чём вы нуждаетесь всерьёз и надолго. На самом деле нам нужно очень немного материального, чтобы наслаждаться жизнью. Учитесь рационально подходить к покупке вещей: однажды сбережённая мелочь поможет получить опыт, который изменит всё.
2. Говорите «да» чаще
Становясь взрослыми, мы учимся принимать решения, просчитывая риски, тщательно всё обдумывая. Если мы хотим больше опыта, придётся отодвинуть эти принципы на второй план. Лучшие приключения начинаются тогда, когда их меньше всего ожидаешь. Постоянно говорить себе: «Что, если» — верный путь пролежать всю жизнь на диване, наблюдая за чужими приключениями.
Начните говорить «да». Учитесь жить настоящим. Когда вам в следующий раз подвернётся возможность получить опыт, задайте себе простой вопрос: «Буду ли я сожалеть, если не воспользуюсь такой возможностью? Завтра, на следующей неделе или в следующем году?» Если ответ «да» или «может быть», приключению тоже следует ответить «да».
Будущее неопределённо. Но вы можете управлять им, меньше думая и больше делая.
3. Начните с малых (и дешёвых) приключений
Вы из тех людей, которые смотрят одно и то же кино несколько раз подряд, ходят одними и теми же тропинками в один и тот же офис, едят в одних и тех же ресторанах?
Вам нужна передышка от ежедневной рутины. Будьте открытыми для новых впечатлений. Вместо того чтобы идти в привычный итальянский ресторанчик недалеко от офиса, посетите какое-нибудь новое место.
Самый ценный опыт не стоит дорого. Он рядом. Нужно просто его найти.
Есть много отрицательных отзывов о сайтах советов на каждый день, однако вам подобные ресурсы будут полезны. Лично я пробовал всё, начиная с сальсы (15 долларов за десять занятий) и кулинарных курсов средневековых обедов (39 долларов), заканчивая уроками полётов (88 долларов). Купонные сайты — самый дешёвый способ получить невероятные приключения с друзьями или самостоятельно. Начните понемногу рисковать. Вы удивитесь, насколько быстро это захватит вас.
Однажды мы все умрём. Но перед этим зададим себе вопросы:
- Жил ли я?
- О чем я сожалею?
- Испытал ли я всё, что хотел испытать?
Только вам решать, что наиболее важно: марка автомобиля или приключения и свобода. Но старайтесь вкладываться в то, что подарит впечатления, а не счета. Пусть ваши активы минимальны, зато опыт богат.
Читайте также
- 4 ложные ценности, которые мешают нам быть счастливыми →
- Как купить счастье: почему стоит тратить деньги на опыт, а не на вещи →
- Что такое личностный капитал и как его сформировать →
Существует теория, что индивидуальность человека заключена прежде всего в его жизненном опыте. То есть зависит от того, как много он знает и как много попробовал-испытал на протяжении своей жизни. Психологи говорят, что человек, который многое испытал, подсознательно больше остальных готов как к провалу, так и к успеху.
Конечно, все мы часто говорим о том, что наши неудачи – это ценный опыт и как известно, на своих ошибках учиться легче. Но на самом деле мало кто живет такой философией. А ведь подобное отношение к неудачам могло бы сделать человека практически не сокрушаемым (в плане силы воли и духа, разумеется). Мы говорим о других: «он уже совершил свою роковую ошибку, теперь будет умнее…» или «ему пришлось пережить множество неудач, теперь он может противостоять всему…» но при этом сами не воспринимает неудачи как то, что дает жизненный опыт. Возможно, потому что это понятие какое-то абстрактное.
Давайте попробуем разобраться, что такое жизненный опыт? Одни говорят, что это информация, которую усвоил и запомнил человек, другие – что опыт заключается в пережитых эмоционально и физически ситуациях. Наверное, правильнее всего будет позиционировать жизненный опыт как нечто среднее между указанными точками зрения.
Это соединение мыслей, чувств, пережитых и тех, которых мы желаем, которые делают из нас человека. Мы верим тому, что пережили сами. Нам легче понять другого, если однажды с нами случилось что-то подобное. Можно сказать, что опыт – это ключ к доверию себе самому и окружающим. Именно опыт подсказывает нам как себя повести в какой-то ситуации. И нам всегда легче принять решение, если за плечами уже есть опыт.
Обратная сторона медали, с которой сложно не согласиться, тот факт, что отсутствие жизненного опыта ведет к чувству страха. И чаще всего, это страх сделать что-то не так, совершить ошибку. Необходимо бороться с этим страхом, сказать себе: «я имею право на ошибку, а все неудачи временное явление» и гордо идти по жизни. Только так вы сможете приблизиться к осознанию того, что опыт не может быть исключительно положительным.
Во многих случаях у человека есть выбор: делать или не делать? По сути это борьба между двумя силами: любопытством попробовать и страхом, желанием не вылезать из зоны комфорта. Можно ли утверждать, что человек, который всегда выбирает шаг вперед, добьётся успеха? Конечно же, нет, но с большой уверенностью можно сказать, что он наберется опыта, многое узнает и попробует, а значит, когда придет время, сделает правильный решающий выбор. Так просто работает жизнь и опыт в ней.
Опыт любого рода делает нас умнее и решительнее. Банальный пример: вы катались на роликах, а ваш друг нет, когда вам предложат прокатиться на скейте вы подумаете, что в свое время научились кататься на роликах и умеете держать баланс, а ваш друг едва ли захочет становиться на доску, если раньше ничего даже подобного не делал.
Как я уже написал, это был банальный пример, но суть предельно ясна. Наличие опыта делает нас храбрее, раскованнее и помогает гораздо легче приобретать новый опыт.
В свое время Константин Ушинский, выдающийся педагог, написал о том, что опыт невозможно перенять, можно только позаимствовать готовый вывод. Получается, когда мы перенимаем у кого-то опыт, иными словами, нам рассказывают о чем-то, мы не столько получаем тот самый опыт, сколько впитываем в себя выводы, которые были сделаны человеком, пережившим все это. Получается, что перенимание опыта вещь не очень и хорошая, ведь позволяет чужим умозаключениям наполнять нашу голову.
Ведь кто-то во время похода понимает, что вокруг такая прекрасная погода и ему необходимо вернуться сюда снова, а другой думает о том, что всегда нужно брать с собой запасное одеяло. В этом и суть жизненного опыта: он зависит от конкретной ситуации и нас самих. Поэтому наполнять свою жизнь опытом необходимо, однако, у вас есть право выбирать из того, что дает жизненный опыт. Но уж точно не отказываться от того, что предлагает вам жизнь.
И помните, неудачи – просто временный этап в жизни. И его продолжительность не зависит от того, сидите вы дома или пробуете что-то новое. Наоборот, считаю, что нужно идти наперекор всем неудачам и продолжать, продолжать работать, бороться, стараться. Главное, что мы живем. Все остальное – ерунда.
Жизненный опыт. Что это такое и нужен ли он нам?
Как часто в процессе спора с людьми я натыкалась на объяснение их собственной правоты наличием у них за плечами богатого жизненного опыта. Долгое время мною этот самый жизненный опыт воспринимался как нечто обязательное, что и мне жизненно необходимо для успешного существования в повседневной реальности. Дошло до того, что познание мира я спутала с накоплением жизненного опыта!
А ведь действительно, зачем нужен жизненный опыт? Так ли он необходим в повседневной жизни? На первый взгляд вопрос очень глупый, но чем дальше, тем больше я убеждаюсь в том, что и здесь тоже кроется некий подвох. Всем нам известно изречение о том, что человек сам кузнец своего счастья. А значит и несчастья! Хотя последнего так не хочется, но почему-то никак не получается избежать.
Вот мы говорим: живем, получаем опыт. А что стоит опыт, в котором не сделаны выводы? Опыт не трансформированый в ситуацию, которая бы приносила радость и счастье. Опыт опыту рознь. Допустим, возьмем какие-нибудь лабораторные исследования. Если проведут один единственный опыт, не сделают выводов, не повторят опыт при определённых изменениях. То какой же это опыт? Это получается недоведенная до конца исследовательская работа, наверное… Или как? Каков смысл проведения половины опыта? Просто ошибка? Неисправленная, оставленная, брошенная на полпути?
Допустим, человек прожил какое-то время в браке и развелся в середине жизни. Можно ли это считать опытом?
В какой-то мере конечно, опыт – как совместное проживание с человеком противоположного пола. Опыт ведения совместного хозяйства – несомненно. Опыт улаживания конфликтов, нахождения точек соприкосновения. Опыт рождения детей, быть может, и даже опыт совместного воспитания их же. Но можно ли сказать, что человек приобрел опыт сохранения семьи? Опыт бракоразводного процесса, он приобрел. А вот сбережения семьи?
Или вот воспитание детей. Если ты родил ребенка, то ты приобрел опыт рождения детей. А когда ребенок вырос, приобрел ли ты опыт воспитания ребёнка? Ведь кто-то его действительно приобретает, а кто-то нет. И по каким результатом можно сделать вывод, что человек приобрел опыт воспитания детей? Ведь бывает так, что старался воспитывал, а результат не радует… Причем ни родителя, ни ребёнка. Не будем брать в расчет случаи, когда ребёнок пошел своим путем, а родитель прибывает в неоправданных ожиданиях… Или всё таки человеку только кажется, что он старался, бился, воспитывал? Или от воспитания ничего не зависит? И от примеров, которые подают родители детям, тоже?
Почему мы нутром чуем, каким людям с каким опытом можно доверять, а кто для нас никогда и ни при каких условиях не станет авторитетом?
А ведь некоторые так и жаждут им быть. Авторитетом то есть. А если их не признают экспертом в какой либо области, почему всячески пытаются навязать своё мнение, свою точку зрения, свою «правильность» и свой «опыт»?
Чтобы не признаваться самому себе, что то был не опыт, что вместо опыта вышел неоконченный эксперимент? Или просто не отличают одно от другого?
Вот так потом выходит, что «все мужики козлы», «все женщины меркантильны» и прочее «все»… А в ком причина во «всех», или в горе-экспериментаторе? Который не знает: какие вопросы перед собой поставить, как всё до ума довести, чтобы не бросить на полдороге, не сбежать из лаборатории в бессилии…. Ведь от этого и результаты и выводы будут зависеть.
Утверждение некоторых просветлённых личностей о том, что нужно жить здесь и сейчас, в текущий момент – мне не совсем понятны, как возможна такая жизнь. Вот обратите внимания на свой разум. Как он устроен? Львиную долю свободного времени наш мозг занят воспоминаниями о прошлом, остальная часть занята мечтами. Прошлое уже прошло, нет нужды вспоминать о нём, снова сожалеть, скорбеть. Именно это наше прошлое принято считать жизненным опытом. Но зачем нужен такой жизненный опыт?
Чем больше прожито лет, тем больше различных ситуаций мы проживаем. Снова попадая в ту или иную ситуацию, мы реагируем, исходя из прошлого опыта, порой даже не задумываясь – практически машинально и… упускаем свой шанс!
Таким образом, люди, дожившие до преклонного возраста, вообще не существуют в настоящем! Все их мысли направлены лишь в прошлое – к воспоминаниям. Но каждое мгновение жизни – эта развилка с множеством отворотов. Каждую секунду нас ждёт множество нереализованных возможностей, множество вариантов. Но мы всего этого не видим, так как наш жизненный опыт (а порой и не только наш, но и успешно навязанный чей-то чужой, в процессе нашего воспитания) заставляет нас реагировать исходя из прошлых ситуаций.
Но этот опыт был в прошлом! Реагировать на него подобным образом – значит топтаться по кругу, снова и снова повторять всё те же ошибки. Из мира несуществующего прошлого. Однако все мы живём в этом мире, снова и снова переживая события, когда-то имевшие место быть. Ничего удивительного, что жизнь наша сера и однообразна. А вы попробуйте погонять много раз плёнку на кассете, она вся со временем изотрётся и станет напоминать серостью своих кадров жизнь…
Так же обстоят дела и с принятыми нами в прошлом решениями. Стоит нам однажды сделать выбор в пользу того или иного варианта, как мы всю оставшуюся жизнь жалеем и изводим себя мыслями о том, что было бы, выбери мы другой вариант. Подобный опыт ставит нас в тупик во время очередной такой ситуации. В результате мы просто тянем время, пока не остаётся никакого выбора. Но это просто ужасно! Всё дело в том, что какой бы путь мы не выбрали, он будет для нас верным…
Единственный жизненный опыт, который нам следует усвоить – это в каждое мгновение своей жизни жить по-максимуму. «Выжимать» из этого мгновения всё. И ни в коем случае не судить о нём, исходя из прошлого опыта. Ведь каждое мгновение – это шанс, шанс почувствовать на вкус настоящую жизнь, жизнь без прошлого и будущего, жизнь вне времени…
Как всё-таки понять, приобрели мы полезный опыт или нет, если при этом повторяем свои ошибки?
И как определить (прочувствовать), стоит ли слушать советы человека, считающего себя опытным? Действительно ли он такой?
Анонимный вопрос
25 февраля 2019 · 837
По образованию менеджер и бухгалтер, по профессии – журналист.
Читаю всякое…
Жизненный опыт на то и жизненный, что приходит со временем. Это совокупность приобретенных знаний, которые помогают вам принимать верные решения. Верные – значит полезные вам. Не забывайте учиться новому. Это не значит, что нужно пойти на курсы или в школу, хотя это бывает полезно. Просто нужно постоянно узнавать что-то новое. Полезное или бесполезное – это не важно. Не зацикливайтесь на этом. Иногда на первый взгляд бесполезные вещи могут пригодиться в будущем. Путешествуйте. Хотя бы в соседние города, на день-другой, на неделю. Читайте книги, смотрите научпоп передачи. Разговаривайте с людьми и обязательно слушайте, что они говорят.
Можно составить план, если вы приверженец планов. Например, за три месяца я изучу вот это (что-то интересное вам), на следующей неделе поеду туда-то. Главное – это не бездействовать.
Как стать всесторонне развитой личностью, развить интеллект, как все это успеть?
Эхе-хе. История учит, что ничему не учит.
Советское образование тоже все ставило свое целью воспитать всесторонне развитую личность. В результате эти всесторонне развитые личности в едва ли не 100% составе в 1987-м году прижались задницами к телевизору, чтобы их чумак с кашпировским от геморроя через этот телевизор вылечили. А потом отнесли деньги сэкономленные за всю жизнь в МММ.
Так что подумайте нужно ли это вам. Может быть лучше остаться современным деградантом, который умеет, знает и любит свое дело и не лезет туда, где другие сделают лучше?
Прочитать ещё 4 ответа
Какие лайфхаки, связанные со здоровьем и проверенные на личном опыте, вы можете всем посоветовать?
Ешь белковую пищу! Это продлится твою жизнь и молодость.
Пей 1.5-2 литра воды в день, если больше не страшно. Это сделает кожу чище, пищеварение активней, снизить аппетит, избавит от неприятного запаха кожи (если такой имеется)
Меньше сладкого, намного меньше, вообще не есть его, это плохо для всего, для нервов, зубов, обмена веществ, именно из-за перееданий сладкого ты можешь чувствовать нервность, слабость и сонливость.
Меньше простых углеводов, по максимуму исключительно их и уже через неделю почувствуешь разницу!
Исключительно пищу с глютеном
Делай не продолжительную зарядку по утрам, мин на 2-3 хватит, просто присесть 15-20 раз отжаться 10 потянутся и этого достаточно что бы взбодриться метаболизм.
Вечерняя растяжка перед сном, тоже минуты на 3-5 и по утрам не будет боли в шее, спине, пояснице.
Меньше расстраивайся по пустякам!!!
Прочитать ещё 10 ответов
Что делать, если я осознаю, что я тугодум? Как развивать мыслительную способность?
Детеныш медика и чутка лентяй.
Во-первых, повторю топовый ответ: раз дошло, что тугодум, то уже Вас таковым назвать можно с о-очень большой натяжкой. Такой парадокс.
Во-вторых, каждый тупит по-своему. Медленно доходит, слабая логика, шаблонность мышления, плохое понимание эмоций, плохая память, недостаток знаний – что именно из этого Вас беспокоит?
Если первое или второе – логические задачки, коих можно найти на просторах интернета массу, игры-стратегии, все это в помощь. Постепенно время, уходящее на обработку информации, сократится, разовьется аналитическое мышление.
Если мучает зашоренность и шаблонность мышления – выйдите из зоны комфорта! Читайте шокирующую литературу, изучайте точки зрения, противоположные вашей, смотрите, что хорошего люди находят в том, что вам неприятно. Да, это немножечко бьет по нервам, но лично мне помогло. Я не пересмотрела свои моральные принципы, но кое-какие выводы все же сделала: мне стало легче понимать людей, с которыми я не согласна, я перестала считать свое мнение единственно верным и далее по списку. Кстати, еще помогают дебаты в этом: если есть возможность участвовать, не упускайте: учитесь отстаивать точку зрения, противоположную вашей. Развивает логику, скорость мышления, его гибкость, улучшает взаимодействие с людьми.
Плохая память “лечится” мнемоническими техниками, опять-таки играми, головоломками, математикой. Да даже банально стих выучить или полезную статью и то тренирует мозг.
Недостаток знаний тоже можно отнести к тугодумству, как мне кажется. Например, если речь о таких неловких моментах, когда друзья вокруг поняли тонкую отсылку к историческому или литературному сюжету, а ты стоишь такой и не вдупляешь, что происходит. Чтение классики (разных эпох), погружение в различиные религии (с точки зрения изучения матчасти) – все средства хороши.
Ну, и наконец, напишу о том, что мне кажется самым сложным: эмоции…
Тупить меньше в этом плане и лучше считывать настроение людей помогают знакомства с разнообразными кадрами, психологические тренинги и примерение ситуации на себя.
Удачи в саморазвитии, надеюсь, мой ответ хоть чем-то окажется полезным.
Прочитать ещё 2 ответа
Как развить самодисциплину и силу воли с нуля?
Скорее всего, не с нуля, потому что какая-то сила воли у человека все равно уже есть.
Мой любимый способ – это просто брать и делать, не давая себе времени на размышления, придумывания отговорок и всего прочего. Наш мозг прекрасно умеет придумывать оправдания чему угодно, и чем больше у него времени на это, тем лучше будут оправдания.
Если вы понимаете, что нужно что-то сделать, то как можно быстрее начните это делать. Гораздо проще не успеть придумать отговорку, чем перебороть себя, когда отговорка уже есть.
То есть начните буквально меньше думать, и больше делать в тех областях, где вам не хватает силы воли (потом, конечно, придется все-таки начать думать, но вам нужно именно получить разгон). Не можете выйти утром на пробежку, когда выглянули за окно? Вставайте и сразу одевайтесь, неглядя за окно.
Понятно, что не стоит срываться в бездумные действия, и головой работать нужно. Но часто в фазу слабоволия вы входите тогда, когда вам уже понятно, что нужно делать, а делать это не хочется.
Очень важно не путать мотивацию и дисциплину. Дисциплина – это не тогда, когда вам хочется делать то, что делать не хочется. Это когда вы просто берете и делаете то, что вам делать надо.
Долго не можете решиться кому-то позвонить, потому что продумываете возможные ответы и что будет? Просто набираете номер, а дальше уже не отвертишься.
Более общий подход – любой спорт. Он развивает самодисциплину и силу воли не сразу, зато надежнее.
Если вы хотите понимать глубинные механизмы – что такое сила воли и почему у кого-то ее меньше, у кого-то больше, как ее развить и к чему приводит ее недостаток – очень советую книгу Келли Макгонигал “Сила воли. Как развить и укрепить”. Читается тяжело, но это действительно очень тщательное исследование, к которому прилагаются конкретные советы, что нужно делать.
Прочитать ещё 9 ответов
Что именно вы делаете для своего саморазвития?
Создатель сообщества в ВК “БТМ – Ботай. Твори. Мечтай.” Молодежная тусовка саморазвития.
З… · vk.com/btm_together
- Я студентка, поэтому ищу себя.
- Осваиваю копирайтинг, нейромаркетинг, иллюстрации.. Для БТМ.
- Качаю лидерские качества. И работу с командой. Для БТМ.
- Физ упражнения. Хотя бы иногда. Я конник, иногда беру занятия, для этого и форму поддерживаю.
- Читаю каждый день уже 4 месяца.
- Изучаю английский и другие языки.
- Изучаю физику и математику. Для вуза и просто интересно.
Прочитать ещё 4 ответа