Укачивание ребенка перед сном вредно или полезно
Ответ на этот вопрос искало уже не одно поколение мам и бабушек. Мнения по поводу того, нужно ли укачивать новорожденного перед сном или нет, разделились на два больших лагеря. Представители каждой из сторон считают, что их мнение является правильным и единственным, при этом некоторые основываются на традициях, а более прогрессивные – на новейших научных исследованиях. Кто же из них прав? Давайте попробуем разобраться самостоятельно в этом, на первый взгляд, таком простом вопросе.
В конце статьи мы подготовили для вас доп.материал. Узнайте сколько должен спать ребенок в норме, скачав таблицу режима сна! Смотрите видео сомнолога как правильно с ней работать!
Сторонники и противники
Существует множество разных теорий, рассказывающих нам, как правильно воспитывать детей, начиная с его внутриутробного существования. И во всех системах воспитания затрагивается вопрос укачивания грудничковых детей.
Сторонники метода считают, что, пока малыш находился в утробе, при ходьбе матери он «укачивался». Поэтому для лучшей адаптации, малыша нужно укачивать, чтобы он рос спокойным и уверенным человеком.
Разные народы, в прошлые столетия, укачивали младенцев. К примеру, древние самураи таким образом тренировали вестибулярный аппарат грудничков и воспитывали будущих воинов.
Укачивать малыша «запретили», когда женщину стали рассматривать, прежде всего, как работницу производства, а потом уже как мать. Ребенка при этом, как можно раньше приучали к самостоятельности, без лишнего баловства.
Противники такого метода утверждают, что ребенку укачивание может навредить и даже привести к серьезным травмам позвоночника, а также нарушениям развития мышц.
Укачивание может вызвать привыкание и в дальнейшем малыша будет трудно приучить спать самостоятельно.
Еще один серьезный довод – тряска во время укачивания сделает сон малыша поверхностным.
Укачивание расшатывает слабый вестибулярный аппарат и в дальнейшем ребенок, не сможет приспособиться к длительным поездкам в транспорте.
В конце статьи мы подготовили для вас доп.материал. Узнайте сколько должен спать ребенок в норме, скачав таблицу режима сна! Смотрите видео сомнолога как правильно с ней работать!
Укачивать или нет?
Как ни странно, ответить на этот вопрос смогут только родители малыша. Даже в семьях, где рождаются близнецы, подход к этому вопросу может быть совершенно разный. Одному ребенку просто необходимо легкое укачивание перед сном, а другой может быть категорически против. Конечно, укачивать ребенка можно, если соблюдать несколько правил.
Как надо укачивать новорожденного?
Наиболее удачная поза для укачивания – позиция «колыбель», когда малыш имеет несколько точек опоры и его голова не трясется. Укачивать малыша следует очень плавно, нежно и аккуратно. Внимательно относитесь к сигналам ребенка, не все малыши любят укачивание, некоторых нужно просто положить в кроватку для спокойного сна. Укачивание вполне можно заменять интересным детским стишком или сказкой. При этом совершенно не важно, что малыш еще не понимает слов. Маминого ласкового голоса вполне достаточно. Более того, слыша ваши слова, малыш начинает быстрее развиваться.
Гуляя с коляской, нужно выбирать маршрут с ровной дорогой, без кочек и больших ухабов, чтобы не перегружать вестибулярный аппарат новорожденного.
Если соблюдать ряд простых правил, укачивание не причинит вреда малышу. Однако, если не хотите потом отучать младенца от сложных ритуалов засыпания, применять этот метод следует лишь иногда, заменяя его другими способами, приносящими пользу – чтением детских книжек перед сном, прогулками на свежем воздухе, веселым купанием в ванной и пением колыбельных.
В нашей следующей статье вы узнаете в какой позе должен спать новорожденный грудничок
Курс “Проблемы со сном до года: причины и решения” Людмила Шарова.
Когда я планировала стать мамой, я была твердо убеждена, что укачивание-это вред. Прежде всего, на это повлияли мои подруги, которые по часу укачивали ребенка на фитболе – я ни за что не хотела повторять их «судьбу». Затем я подписалась на блоги специалистов по сну, где строго запрещалось катать спящего ребенка в коляске и укачивать перед сном. Инструкция была такая – чуть подержать на ручках – затем класть в кровать.
И вы знаете, рекомендации действительно сработали. Правда, все равно иногда я качала ребенка на руках, без этого я чувствовала себя роботом. И малыш так, конечно, быстрее успокаивался. Главное, во вредную привычку это не перешло. Только позже я узнала, что мне повезло – и ребенок родился с крепкой нервной системой – то есть, у него не было никаких осложнений. Но если бы эти осложнения были- ни один из советов противников укачивания не сработал бы. И вот в книге логопеда и невролога «Педагогика, изменяющая мозг» я нашла здравые аргументы в пользу укачивания. Рекомендую вам с ними ознакомиться. Так как иногда именно укачивание помогает дозреть нервной системе малыша.
Есть две стороны, которые обычно спорят. Обе стороны согласны с тем, что ребенок рождается на свет с несовершенной вестибулярной системой. А эта система важна для дальнейшего развития человека. Какие же из этого делают выводы?
- Ребенка нужно укачивать, это стимулирует развитие вестибулярной системы. Это мнение сторонников укачивания.
- Ребенка нельзя укачивать. Это мешает развитию вестибулярной системы. Так считают противники.
Сторонники укачивания говорят о том, что ребенок привык к такой стимуляции во время своей внутриутробной жизни. Еще живя в животе у мамы, окруженный околоплодной жидкостью, малыш успокаивался, когда мама двигалась. Наверное поэтому во всех культурах существовали и существуют люльки или колыбельки, в которых можно укачивать новорожденного малыша. Есть еще один аргумент – почти всем детям нравятся качели и карусели, даже тем, кого тошнит в машине.
Теперь рассмотрим аргументы против укачивания.
- Ребенок успокаивается при укачивании, потому что ему становится дурно и он впадает в полуобморочное состояние.
- Если ребенка укачивать, он избалуется и не даст маме спокойно жить.
- От укачивания может возникнуть шейк-синдром, из-за которого ребенок может умереть.
Первый способ общения ребенка – это крик. Если ребенка что-то беспокоит, то он сразу сообщает об этом криком. Поэтому, если бы укачивание приносило малышу дискомфорт, он бы продолжал кричать.
Можно избаловать малыша вниманием? Скорее всего, нет. Ведь здоровый ребенок сам отказывается от укачивания примерно к году. Если малыш к этому возрасту не может сам заснуть и кричит перед сном, это может быть сигналом о том, что есть неврологические проблемы. Ребенок кричит не из вредности, а потому, что ему плохо. И тут уже стоит разобраться, почему ему плохо, что не так? Если в этом случае помогает укачивание, возможно, вестибулярная система ребенка еще нуждается в этой стимуляции. С помощью укачивания происходит стимуляция развития мозжечка, а это оказывает благотворное влияние на развитие всего мозга.
Теперь о шейк-синдроме. По сути, это не укачивание, а перелом шеи, который возникает тогда, когда ребенка трясут с неистовой силой. То есть, укачивание не имеет ничего общего с тряской.
Укачивание-это плавные, ритмичные движения. Они полезны для ребенка, потому что помогают вестибулярному аппарату и мозжечку созреть и развивают ритмическую систему, которая очень важна для дальнейшего обучения.
Укачивая ребенка, необходимо наблюдать за тем, как он на это реагирует. Поэтому вариант положить ребенка в кроватку со специальным укачивающим устройством и уйти смотреть телевизор -не самый лучший. Ведь укачивание-это не механический процесс. Здесь самое главное – общение мамы и малыша.
Лучше всего, если укачивающие движения сопровождаются маминым пением. Младенец реагирует на звук маминого голоса, ритм и ласковые интонации. Именно такое укачивание очень полезно и важно для всего будущего развития ребенка.
Постараемся в данной статье пролить свет на проблему и рассказать, как укачать ребенка спать правильно, не навредив ему при этом.
Укачивание ребенка: «ЗА» и «ПРОТИВ»
Находясь девять месяцев в животе, кроха плавал в околоплодных водах, плавно покачиваясь в такт маминых шагов. Поэтому, по мнению сторонников укачивания, этот способ является естественным для успокоения малыша и укладывания спать. В процессе укачивания укрепляется вестибулярный аппарат крохи, синхронизируется работа внутренних органов. Находясь в тесном контакте с мамой, маленький чувствует себя комфортно и безопасно, что жизненно необходимо в раннем младенчестве.
Отвечая на вопрос: «Можно ли укачивать ребенка?», противники этого метода категоричны. По их мнению, активное раскачивание младенца зачастую приводит к обмороку, ошибочно принимаемому родителями за глубокий сон. Ребенок привыкает к такому способу засыпания, и переучить его засыпать по-другому в дальнейшем достаточно сложно (когда ребенок спит только на руках, а начинаешь перекладывать в кроватку просыпается). Существует предположение (пока научно не доказанное), что укачивание может стать платформой для формирования в будущем таких вредных пристрастий, как тяга к экстремальным развлечениям, алкоголизму, курению.
Молодым родителям с первых недель жизни крохи необходимо определить свою позицию на вопрос: «Укачивать или не укачивать?», ориентируясь на поведение и склонности малыша. Если родительское чутье подсказывает, что укачивание может навредить вашему ребенку, испробуйте другие способы уложить чадо. Если же ваш карапуз относится к неспокойным, легковозбудимым деткам, возможно, мягкое укачивание станет идеальным способом для отхождения ко сну.
Как правильно укачать грудного ребенка
Кроху можно укачивать на руках сидя или прохаживаясь в спокойном темпе по комнате. Отлично подходят для укачивания оснащенные амортизаторами специальные коляски и кроватки. Если дома у вас есть фитбол или кресло-качалка, можно воспользоваться этими приспособлениями.
Укачивая маленького, убаюкайте его, спойте колыбельную или включите спокойную музыку. Музыкальное сопровождение может стать хорошей альтернативой, когда настанет время отучать малыша от укачивания. Движения родителей должны быть плавными. Недопустимо рьяно трясти ребенка в коляске или на руках, это может привести к обмороку и даже к травме позвоночника.
Отдельно нужно сказать о слинге, специальной перевязи для ношения детей. Для новорожденных лучшим вариантом будет слинг на кольцах. В этом приспособлении кроха, как в колыбельке, привязан к маме. Занимаясь домашними делами, многие мамочки даже не замечают, в какой момент чадо уснуло под спокойный ритм шагов.
До какого возраста можно укачивать
Оптимальным возрастом для отучения засыпать при помощи укачивания считается один год, время, когда у ребенка уже выработался режим кормлений и сна т.к., по мнению педиатров, детям до года нет необходимости строго соблюдать режим.
В возрасте 5-6 месяцев стоит пробовать с крохой другие методы засыпания, о которых подробно написано в статье «Укладываемся спать без слез и капризов», для того, чтобы укачивание не стало единственным способом засыпания. В статье подробно описаны способы, как перестать укачивать малыша и научить его засыпать без слез и истерик. Ежедневное выполнение «сонных ритуалов», к которым можно отнести вечернюю ванну и легкий, массаж чтение сказок, пение колыбельной, «прощание с солнышком», постепенно приучит малыша засыпать самостоятельно.
Можно ли укачивать ребенка (мнение Комаровского)
Источник
На чтение 7 мин. Просмотров 930 Опубликовано 15.10.2019
Если вы уже измучились и не знаете, как уложить ребенка спать, сомневаетесь укачивать или нет новорожденного, Итс Кидс поможет вам советами и ответит на все вопросы в статье.
Плюсы укачивания
Самый распространенный совет на тему, как уложить новорожденного – укачать его. Метод действительно дает быстрый результат.
Это связано с тем, что укачивание похоже на ощущения, которые испытывал плод во время беременности. Поэтому плавные движения расслабляют и успокаивают.
Укачивания помогают не только уложить спать, но и успокоить напуганного или расстроенного младенца.
Тесный телесный контакт с мамой дарит новорожденному ощущение безопасности. Его усиливает и запах мамы, и то, что малыш, как и раньше, слышит ее сердцебиение.
Укачивания и любой другой физический контакт новорожденного с мамой помогает ему быстрее адаптироваться к новым условиям жизни. Дети, лишенные подобного, отстают в психическом и физическом развитии от сверстников.
Покачивания полезны для развития вестибулярного аппарата ребенка. По мнению Глена Домана, автора одной из методик раннего развития, его тренировка – основа успешного интеллектуального развития.
Минусы укачивания
Многие бабушки и педиатры советской закалки, категорически не рекомендуют укачивать ребенка. Единственный их аргумент – избалуешь, сама рада потом не будешь. Вообще страх, не дай бог, избаловать ребенка, часто преследует старшее поколение, и оно активно транслирует его.
Но необходимые, а в случае с новорожденными жизненно необходимые, забота и любовь еще никого не избаловали и не испортили. А вот их недостаток действительно отравляет и детство, и последующую взрослую жизнь.
Если взглянуть на укачивание объективно у него, конечно, есть минусы, это:
- Привыкание – ребенок уже не засыпает по-другому. Поэтому важно вовремя перейти на другие методы укладывания.
- Неудобства для родителей. Если ребенок часто просыпается по ночам, маме приходится постоянно вставать для укачивания. А когда малыш немного подрастает, увеличивается нагрузка на спину и руки женщины.
Дневные укачивания выматывают не меньше ночных. Если ребенок беспокойный, качания могут стать настоящей пыткой для мамы. И она начинает просто трясти малыша, провоцируя опасное для него состояние.
Что такое синдром всряхнутого ребенка
В педиатрии существует понятие синдром детского сотрясения или синдром встряхнутого ребенка. Для этого состояния характерно повреждение головного мозга: разрываются мембраны его клеток, кровоизлияние под его оболочки.
Возникает синдром из-за встряхивания ребенка. При этом необязательно это должна быть сильная тряска, когда у мамы от недосыпа и усталости, постоянного младенческого плача сдают нервы.
Синдром может развиться при подбрасываниях малыша во время игры, интенсивном, очень интенсивном укачивании.
Диагностировать состояние непросто. Кровоизлияния, как правило, незаметны для родителей. В некоторых случаях о них свидетельствуют лопнувшие сосудики белков глаз.
О наличие у младенца синдрома всряхнутого ребенка говорят следующие симптомы:
- сонливость, вялость;
- раздражительность, постоянный плач;
- судороги;
- снижение мышечного тонуса;
- лихорадка;
- приступы апноэ по ночам или во время дневного сна;
- выбухание или пульсация большого родничка.
Малыш может отказываться от груди.
Появление одного или нескольких симптомов в сочетании с недавними встряхиваниями или подбрасываниями повод для обращения за экстренной медицинской помощью.
До какого возраста стоит качать младенца
В период кризиса новорожденности, пока младенец адаптируется к новому миру, укачивания очень важны. Впервые 6 недель без них не обойтись.
Но ближе к двум месяцам малыша нужно приучать засыпать без движения. Если начать практиковать ритуалы отхода ко сну в этом возрасте, то к 3-4 месяцам малыш сможет перейти на самостоятельное засыпание.
Не стоит затягивать с введением ритуалов, так как качать 6-7 месячного младенца уже трудно. А что уж говорить о годовалом или полугодовалом карапузе.
Как уложить малыша без укачиваний
Не существует разового волшебного способа уложить ребенка спать за 5 минут. Чтобы младенец засыпал быстро и без капризов, важно правильно организовать режим дня и пространство вокруг него, ввести ритуалы.
Время, когда младенцу лучше отходить ко сну, – камень преткновения во многих семьях. Кто-то ратует за раннее укладывание, а кто-то позволяет крохе гулять до полуночи.
Но специалисты неумолимы. Ранний вечер – оптимальное время для сна. Именно в период с 19.00 до 01.00 в детском организме вырабатывается больше всего мелатонина. Это гормон сна. Он помогает нам уснуть, облегчает переход в глубокую фазу сна.
Чтобы быстро уложить новорожденного ребенка спать начните ритуалы отхода ко сну в 19.00 – 19.30, чтобы к 20.00 – 20.30 малыш уже спал.
Условия
Итак, не пытаемся найти волшебную кнопку «Выкл» у малыша, а создаем подходящие условия для сна.
Начнем с детской. Проветриваем спальню, следим за температурой воздуха (не выше 23°С) и влажностью.
Следующий шаг: создаем полумрак, выключаем верхний свет, компьютер или ноутбук, откладываем мобильный.
Малышу меняем подгузник, надеваем на него удобный комбинезон или распашонку. Не кутайте ребенка, одевайте его так же, как оделись бы сами.
Ритуалы
Четкий режим дня важен для ребенка. И это не пустой звук. Именно последовательный распорядок действий, повторяющихся изо дня в день, дает ребенку ощущение комфорта и безопасности. Это создает для него минимальную иллюзию контроля за собственной жизнью.
Введение ритуалов отхода ко сну – отличный способ, как отучить ребенка от укачивания на руках. Он может состоять из вечернего купания, массажа, колыбельной, простого поглаживания. Любой тактильный контакт важен.
Начинайте переводить малыша на самостоятельное засыпание, когда он здоров. Также важно, чтобы у него было комфортное, отдельное место для сна.
Примерная пошаговая инструкция:
- Искупайте малыша.
- Покормите его.
- Смените подгузник.
- Сделайте легкий массаж или просто погладьте ручки, ножки и животик.
- Спойте колыбельную или просто ласково проговаривайте свои действия.
- Покачайте кроху, но не больше 5 минут. Постепенно уменьшайте это время.
- Уложите младенца в кроватку. Будьте рядом, говорите с ним или пойте колыбельную, поглаживайте его.
Помните, это вы хотите отменить укачивания, ребенок, конечно, может с этим не согласится. Поэтому проявляйте твердость, не отказывайтесь от начатого.
Не злитесь на малыша, когда он плачет, поглаживайте его. Иногда может помочь свободное пеленание.
Еще несколько советов
Для крепкого ночного сна важен полноценный дневной отдых. Ошибочно думать, что сократив дневной отдых, вы наладите укладывания. Это приведет лишь к переутомлению малыша.
Это вам кажется, что младенец еще не хочет спать, вся беда в том, что он уже не может спать.
Физическая активность важна для карапузов. Дело не только в физическом развитии. Достаточное физическое утомление облегчает отход ко сну.
Почему ребенок плохо спит
Молодые родители, начиная укладывать новорожденного спать, столкнуться с проблемами.
Почему младенец плохо спит:
- Плохое самочувствие. Тут не надо быть экспертом, чтобы понять, что колики существенно портят жизнь малышу и его родителям.
- Перевозбуждение. Слишком много впечатлений, сбившийся режим дня, короткий дневной сон – все это вместе или по отдельности сильно перегружает нервную систему младенца. Мы, когда вымотаемся, сразу же засыпаем. Маленькие дети наоборот становятся еще активнее, испытывают реальные сложности с отходом ко сну.
- Голод. Не наевшийся грудничок никогда и ни за что не уснет, пока не получит грудь или бутылочку.
- Раздражение или беспокойство мамы. Маленькие детки как радары улавливают настроение мамы. Ее тревога или злость передаются им, что затрудняет засыпание.
Влияют на качество сна и температура воздуха и влажность в комнате, громкий шум или неудобная одежда.
Итог
Укачивать или нет малыша – личный выбор родителей. Принимая решение, ориентируйтесь на особенности вашей крохи, а не на советы посторонних.
Если у младенца есть неврологические проблемы, укачивание может помочь. И его не нужно отменять в тоже время, что и у здоровых малышей.