Уборка дома полезные советы флай леди

Система “Флай леди” (летающая леди) в настоящее время очень популярна в Америке. Она предусматривает правила ведения идеального хозяйства.

Каждая женщина мечтает о порядке у себя в доме, но порой рутина жизни не позволяет этого сделать. Система флай-леди является перечнем советов и правил для ведения домашнего хозяйства с максимальной экономией времени. У вас будет оставаться возможность уделять внимание себе любимой, детям и мужу.

Перевод названия “Fly-lady” иногда перефразируют на русский лад: “реактивная хозяйка”, “леди-пчелка”. Но американские разработчики этой системы предпочитают расшифровывать свое детище как «Finaly loving yourself» — «наконец-то полюбившая себя». Автором этой идеи считается американка Марла Силли. Ее замысел был направлен на то, чтобы помочь женщинам, у которых нет времени вести хозяйство, а их жизнь загружена работой, детьми и т.д.

Основная идея заключается в том, что если рассчитать день правильно, то можно за короткий срок навести порядок у себя в доме. Поэтому система флай леди для работающих женщин является спасением, а также полезные правила флай леди для мам в декретном отпуске.

Рассмотрим основные рекомендации, из которых состоит система флай-леди.

Правильное отношение к ведению домашнего хозяйства

Первые 4 принципа должны помочь хозяйке сформировать правильный подход к домашним делам и распределение времени.

Первое правило — чистка раковины. Для многих женщин уборка квартиры сопровождается вопросом, с чего начать? Марла Силли предлагает в первую очередь вычистить раковину, так как один вид сияющей раковины должен поднимать настроение хозяйки дома и напоминать о идеальный порядок.

На мытье посуды и чистки раковины уйдет не так много времени, если вы будете делать это сразу после еды. Возьмите за правило держать в чистоте раковину на кухне, и вы увидите, насколько менее страшной будет казаться уборка.

Второй принцип. Авторы системы флай-леди советуют носить даже дома обувь на шнурках. Ключевым элементом является именно шнурки. Вставая с кровати, утром примите душ, приведите себя в порядок, оденьтесь и наденьте обувь со шнурками.

Почему именно так, спросите вы? В такой обуви вы не сможете прилечь и отдохнуть, и вам понадобится время, чтобы ее снять. А это дополнительная трата драгоценных минут, которые так нам нужны при наведении чистоты в доме. Шнурки на обуви помогают снизить вероятность того, что в течение дня опять захочется поваляться, ничего не делая.

Третий принцип. Каждое утро и вечер люди выполняют определенные рутинные действия, своеобразные ритуалы. Утром – это умывание или душ, чистка зубов, укладка прически и т.д. Вечером очищение кожи, чтения на ночь. Не стоит нарушать устоявшиеся правила, следует каждое утро и вечер исполнять одни и те же простые действия в одинаковом порядке.

Четвертый принцип — избавление от ненужных вещей. Хлам накапливается в течение всей жизни, и часто люди сами понимают, что старые вещи никогда не понадобятся, но тем не менее составляют все больше и больше предметов на полках. Если вы хранили какую-то вещь, имея намерение для чего ее применить, но «руки не дошли» в течение полугода, то признайтесь себе, что вы не используете ее никогда – можете смело выбрасывать. Берите мусорные пакеты и прощайтесь с ненужными вещами.

Как проводится правильная уборка дома?

Следующие 6 принципов системы флай-леди подсказывают, как заниматься домашними делами без напряжения, но с ощутимыми результатами.

Пятый принцип — 15 минут на каждую зону для уборки. Полезно включать таймер и засекать время. Когда вы поймете, что 15 минут — это ничтожно мало, вы научитесь ставить вещи сразу на свое место, чтобы в дальнейшем отведенного времени хватило на уборку.

Шестой принцип флай-леди — контроль за «горячими точками». У каждого человека в доме есть такие места, где скапливается наибольшее количество мусора. Обратите внимание, где наиболее часто появляются «свалки» вещей, и заведите привычку ежедневно выделять 5 минут на то, чтобы наводить порядок на таком месте.

Седьмой принцип. Один раз в неделю выделяется 1 час на генеральную уборку дома. За это время вымойте полы, протрите пыль на полках, паласы почистите и смените постельное белье. Двигать мебель не нужно: для этого у вас есть 15 минут каждый день на уборку каждой зоны.

Восьмой принцип — ведите контрольный журнал. Здесь вы можете записывать ваш план уборки дома, обозначая ключевые задачи и второстепенные дела. В журнал можно вписывать все, что касается ведения домашнего хозяйства и может вам помочь в этом, например, списки расходов, планы приобретения вещей, бытовых моющих средств, продуктов и т.д.

Может быть, вы узнаете интересные рецепты приготовления блюд или новых масок для лица. Даже цитаты и интересные высказывания, которые могут вас вдохновить на поступки, не запрещаются.

Девятый принцип. Забудьте о перфекционизме, то есть о погоне за идеалом. Даже если вам не удается идеально вести хозяйство, это не страшно, все начинается с малого. Небольшими шажками вы доберетесь к порядку в доме. Может, идеального состояния и не удастся достичь, но чистота и порядок будут у вас всегда.

Десятый принцип. Помните о том, что система сбора не предусматривает ежедневное «рабство». У вас обязательно должен быть выходной. Как минимум один день в неделю выделите для отдыха, общения с семьей, похода в гости и т.д.

Другие советы по системе “Флай-леди”

В системе флай-леди для работающих женщин предусматриваются некоторые отдельные правила.

В первую очередь следите за своим внешним видом. Прежде, чем начать уборку квартиры, приведите в порядок себя.

Еще одним правилом Марлы Силли является следующее: не избавившись от старого, можно не покупать новое. Так вы сэкономите ваши средства и будете меньше загромождать квартиру. Если вы приобрели новые полотенца, то можно смело выбрасывать старые, отслужившие свой срок. То же самое касается продуктов. Лучше сначала использовать старые крупы, а уже потом покупать новые.

Возьмите за привычку сразу убирать за собой после приготовления пищи, легче вымыть только что забрызганный кафель и плиту, чем отложить это дело, а потом с трудом оттирать уже застывший жир.

В погоне за чистотой леди-флай рекомендует не забывать о себе. Уделяйте себе время, балуйте себя, улыбайтесь. Окружающим не так уж и важно, какая обстановка в вашем доме, они больше замечают то, как вы выглядите, а кому-то важнее, что у вас на душе.

Марла Силли в своем проекте «Флай леди» советует порой играть в риэлтера. Другими словами, осматривать свой дом глазами покупателя. «Чужими глазами» вы сможете увидеть недостатки вашей квартиры, это могут быть не окрашенные рамы, старые ручки на шкафу и т. д.

Начинайте приводить в порядок свой дом уже с понедельника и не откладывайте на потом. В этом случае вы будете успевать все: содержать в порядке дом, ухаживать за мужем и детьми, заниматься творчеством и собой любимой. Работать при этом вам будет не сложно, так как вам будет помогать четкий план действий.

В заключение дадим Вам совет. Вы можете придерживаться этих правил для облегчения уборки, либо поступить проще: обратиться в профессиональную клининговую компанию. Сотрудники фирмы в кратчайшие сроки помогут Вам убрать в квартире. Чистоты Вам и порядка!

Эта статья на нашем сайте: https://www.id-clean.ru/uborka-doma-v-stile-fly-lady.php

Вы устали от бардака и хаоса, постоянно спотыкаетесь в своем доме об вещи, лежащие не на своих местах, тогда система «флайледи» – это то, что нужно вам для организации своей жизни. Она была придумана американкой Марлой Силли и прочно вошла в жизнь домохозяек по всему миру. В своей книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» автор делится своим опытом наведения порядка и описывает основные принципы системы Flylady.

С чего начинать или рутины флайледи.
Рутины – это ежедневные задачи, призванные поддерживать порядок в доме. Повторяя их каждый день, вы доводите свои ритуалы до автоматизма. Обычно выделяют утреннюю и вечернюю рутину, как самые основные, но в зависимости от вашего образа жизни можно добавить обеденный ритуал, после прогулки и т.д.

Марла Силли советует начинать с одной привычки в день, постепенно добавляю новые рутины в список. Вот некоторые стандартные задачи, которые можно взять за основу вечернего ритуала:
а) помыть посуду;
б) приготовить чистые кухонные полотенца на завтра;
в) протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто;
г) смотреть планы на следующий день, составить список дел на завтра;
д) собрать по местам вещи в гостиной;
е) почистить зубы;
ж) немного почитать перед сном.

Понятно, что рутины у каждой хозяйки будут свои. О том, как выглядит моя Утренняя Рутина можно почитать ТУТ

Утренний же ритуал стоит предусмотреть более тщательно, ведь от того, как мы начнем день, зависит все наше настроение. В него можно включить следующие рутины: а) подъем в определенное время; б) застелить постель; в) одеться в красивую одежду, привести себя в порядок; г) прибраться в ванной комнате; д) загрузить стиральную машинку; е) заглянуть в ежедневник, проверить планы,

Список дел для моей Вечерней Рутины вы найдете ЗДЕСЬ.

Зонирование жилища
Система «флайледи» призвана навсегда избавить хозяйку от необходимости проводить генеральную уборку. Очень часто женщины уделяют этому неприятному занятию все свои выходные. Разделение дома на зоны поможет хозяйкам существенно сэкономить время на уборку. К порядку необходимо двигаться маленькими шажками, достаточно уделять 15 минут в день уборке зоны и можно навсегда забыть про беспорядок. Всего нужно выделить пять зон по числу недель в месяце, и выделить для каждой одну неделю для уборки.

Горячие точки
В каждой зоне есть такие места, где накапливается бардак больше всего вещей: на кухне это может быть обеденный стол, в спальне стул для одежды. Такие места в доме, притягивающие к себе беспорядок, называют горячими точками. Подробнее о них я писала ТУТ. Отследите такие места и возьмите на особый контроль. Внесите такой пункт в утреннюю и/или вечернюю рутину. Буквально пара минут ежедневно поможет вам вовремя “погасить” горячие точки еще до того, как там образуется завал.

Избавляемся от хлама в доме и в жизни
Марла Силли считает, что хлам невозможно упорядочить, от него можно только избавиться. Очистить дом от хлама поможет инструмент, который автор системы называет «буги в 27 бросков». Каждую неделю заводите таймер на 15 минут и собирайте за это время 27 предметов на выброс. Повторяя это действие регулярно, вы в скором времени полностью очистите дом от хлама.

Контрольный журнал флайледи
Чтобы успевать многое и не упускать из виду важные задачи хозяйка должна научиться планировать свою жизнь. Система Flylady предлагает использовать для составления планов и хранения важной информации Контрольный Журнал. Это может быть блокнот или тетрадь любого удобного формата, которую разделяют на разделы.
Один раздел посвящен уборке и домашнему хозяйству. Здесь обязательно должен быть список рутин, ведь первое время придется часто в него подглядывать, список зон и детальный план уборки в них. При необходимости разделите дела на небольшие блоки.

В другом разделе оформите свой еженедельный план. Он необходим для упорядочивания разноплановых задач стоящих перед современной хозяйкой. Каждый день недели мы выделяем под определенные цели исходя из своих приоритетов. Обязательно предусмотрите в вашем основном плане день для семейных развлечений и день, посвященный себе.

Кроме раздела об уборке, в Журнал можно включить разделы, касающиеся медицинских вопросов, справочной информации, планирования меню, а также досуга.

Контрольный Журнал у каждой хозяйки будет индивидуальный, поэтому четких правил его создания нет. Я уже несколько лет пользуюсь Ежедневником “Мама в стиле Fly” – это Контрольный Журнал адаптированный специально для мам. Помимо стандартных разделов флайледи в нем есть такие разделы как: Недельный план занятий с детьми, Недельный план ухода за собой, Планирование меню на неделю и список покупок, раздел учета финансов и даже Дневник успеха , где можно фиксировать все свои достижения за день.

Система Flylady достаточно гибкая и легко подстраивается под потребности каждой хозяйки. Главное найти в ней именно то, что принесет гармонию в ваш дом и семью.

Читайте также Как сделать Семейный календарь Flylady – ТУТ

Хотите оптимизировать свое время и с детьми успевать больше, чем успевали до их рождения? Тогда подписывайтесь на наш канал «Мама в стиле Fly»! Маленькими шагами к большим переменам!