Солнышко и море для бродяг полезно с мусорами спорить

Самая первая страна, куда могли попасть наши туристы еще в советские времена, была Болгария.

Теплый морской климат, сотни километров белоснежных, песчаных пляжей, братья-славяне и глубокие исторические корни, которые связывают наши две страны, все это привлекает наших туристов в солнечную Болгарию. Болгария – это страна, которая прекрасно подходит для отдыха на пляжах. Сюда едут туристы из-за привлекательных цен, неплохого сервиса и высокого уровня безопасности. А еще сюда легко добраться, нет проблем с пониманием русского языка, да и достопримечательности весьма интересные.

Пляжный отдых в Болгарии

Все же ехать в Болгарию лучше за пляжным отдыхом – искупаться в море, позагорать на солнышке, понежиться на побережье с коктейлем и сочными фруктами. В числе самых популярных курортов Болгарии для пляжного отдыха:

• Приморско – эти пляжи понравятся любителям спокойного, романтического и уединенного отдыха;
• Золотые пески – болгарская классика с обилием развлечений для детей, пляжами с Голубым флагом, минеральными источниками;
• Албена – курорт славится широкими пляжами, интересными экскурсиями и лечебными грязями. Отсюда удобно добраться до резиденции румынских королей Эдинбургских;
• Дюны – тут много отелей “все включено”, целебный хвойный воздух, красивые виды;
• Какао-бич – эти края хороши для любителей клубов, вечеринок, серфинга и тусовок до рассвета. Впрочем, и с детьми сюда тоже приезжают отдыхать.

Мне же очень понравился болгарский курорт Шкорпиловци. Тут не найти модных дискотек, зато тихо, спокойно, размеренно. Много диких пляжей, но сервис от этого не страдает – я насчитал несколько десятков хороших отелей, где можно остановиться.

Болгария – сезон для отдыха

Официально пляжный сезон в Болгарии длится с июня до середины октября, когда можно комфортно купаться в море и наслаждаться солнышком. Впрочем, я знаю людей, которые ездили в эту страну даже в мае и остались довольны, хотя путешествие с детьми весной – рискованное занятие.

В Болгарии большое количество солнечных дней в году, среднемесячная температура воздуха составляет 28 градусов, а воды у побережья +25. Замечательный европейский сервис, почти похожие языки — болгарский и русский, сделают ваш отдых в Болгарии комфортным и запоминающимся.

Но Болгария – это не только песчаные пляжи и пятизвездочные отели. Для любителей истории здесь тоже найдется, что посмотреть, старинные храмы и крепости доставят истинное удовольствие любителям  экскурсий по древним местам в Болгарии.

Отели Солнечный берег в Болгарии

Курорт Солнечный берег в Болгарии по праву считается самым популярным – не секрет, что ежегодно сюда приезжают тысячи наших соотечественников. Я тоже не отказался от идеи понежиться на белоснежных пляжах, и скажу – отдых тут понравился. Где советую остановиться в отелях Солнечного берега?

• Planeta Hotel & Aquapark 5* – от 52 тыс. за неделю, из плюсов – шикарное питание, отличный сервис и просторные номера, детский стол;
• DIT Majestic Beach Resort 4* – это 1-ая линия, от 45 тыс. за номер и довольно вкусное питание с разнообразными завтраками и ужинами;
• Helena Park 5* – тур на 7 ночей обойдется в 90 тыс. руб., отель включен в ТОП-100 самых популярных заведений мира;
• Тракия Гарден 3* – от 28 тыс. за номер, но вторая линия, зато сюда можно ехать не только с детьми, но и с друзьями;
• Calypso 3* – это золотая середина на 1-линии, за неделю отдыха в отеле придется отдать около 40 тыс. руб в высокий сезон.

Где остановиться в Болгарии? Планируя путешествие, обязательно ознакомьтесь с отзывами других туристов об отелях. Оценивайте расположение, питание, сервис, инфраструктуру на территории и поблизости. Тогда отдых в Болгарии гарантировано не разочарует.

Болгария зимой – отдых для активных туристов

Немалую территорию страны занимают Родопские горы, где также созданы все условия для любителей горнолыжных видов спорта, снег в этих горах держится до полугода, поэтому вплоть до апреля месяца вы можете наслаждаться великолепной природой горной Болгарии, одновременно совершенствуя свои навыки в горнолыжном спорте.

Самым лучшим и современным с технической точки зрения и оснащенности, является горнолыжный курорт Банско, расположенный в Пиринских горах. Также для любителей лечебного туризма в Болгарии существуют минеральные и грязевые курорты, открытые еще в древности и с большим успехом пользующиеся спросом и сейчас.

Лучшие курорты Болгарии

Скажу откровенно – выделить в Болгарии такие курорты, где все идеально и всем туристам нравится, довольно сложно. Эта страна многогранная, поэтому я рекомендую внимательно изучать информацию о местах отдыха и направлениях, чтобы не прогадать с выбором. В числе моих любимых болгарских курортов:

• Велинграде – это очень молодой город, насчитывающий меньше века. Мне он полюбился за красоту природы, невероятные горы и экскурсии к крепостям и пещерам. Тут же можно с удовольствием покататься на лыжах в зимние месяцы;
• Девине – курорт, куда стоит приехать за крепким здоровьем. Тут уникальные лечебные программы, благодаря которым удается избавиться от высокого давления, кишечных патологий, болей в суставах. Аудитория соответствующая – в основном, спокойные люди в возрасте;
• Кранево – это курорт для семейного отдыха, здесь созданы все условия для детей, работают лагери отдыха, расположен заповедник. В числе плюсов – пологий вход в море и отсутствие подводных течений.

Также есть довольно интересная особенность: имея визы и билеты в Болгарию, вы можете посетить и её соседку Турцию, паромы туда и обратно, ходя ежедневно.

Билеты на самолет в Болгарию вы можете приобрести в интернете, так как это будет дешевле, поможет избежать лишних затрат времени, а всевозможные способы оплаты и доставка до дверей дома или квартиры, сделает приобретение билетов на самолет в Болгарию, еще более приятным. Приятного вам путешествия и отдыха в Болгарии!

Морскую болезнь вызывают у меня люди, а не море. Но, боюсь, наука еще не нашла лекарства от этого недуга.

Альберт Эйнштейн

­

Когда долго смотришь на море, начинаешь скучать по людям, а когда долго смотришь на людей – по морю.

Харуки Мураками, “Слушай песню ветра”

­

Только благодаря ветру свободен парусник в открытом море.

Антуан де Сент-Экзюпери, “Военный летчик”

­

— Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря. И веришь, что свободен ты, и жизнь лишь началась. И губы жжет подруги поцелуй, пропитанный слезой.
— Я не был на море…
— Ладно, не заливай… Ни разу не был на море?
— Не довелось. Не был.
— Уже постучались на небеса, накачались текилой, буквально проводили себя в последний путь. Хм… А ты на море-то не побывал.
— Не успел, не вышло.
— Не знал, что на небесах никуда без этого?
— …
— Пойми, на небесах только и говорят, что о море. Как оно бесконечно прекрасно. О закате, который они видели. О том, как солнце, погружаясь в волны, стало алым, как кровь. И почувствовали, что море впитало энергию светила в себя, и солнце было укрощено, и огонь уже догорал в глубине. А ты? Что ты им скажешь? Ведь ты ни разу не был на море. Там наверху тебя окрестят лохом.
— Что ж теперь поделаешь…

“Достучаться до небес”

­

Женское сердце подобно морю: оно глубоко, бурно и скрывает на дне жемчужины. Буря на море опасна, но она таит в себе нечто возвышенное, вселяющее сладкий трепет. Что всего ужаснее и невыносимее на этом море, это – штиль.

Мориц-Готлиб Сафир

­

Море и небо — два символа бесконечности.

Джузеппе Мадзини

­

Море и любовь не терпят педантов.

Александр Грин, “Алые паруса”

­

Женщина знает лицо любимого мужчины так же хорошо, как моряк знает открытое море.

Оноре де Бальзак

­

— Я не ем рыбу.
— Почему?
— Рыбы писают в море.
— Как и дети.
— Детей я тоже не ем.

“Близость”

­

Жила-была волна и любила утес, где-то в море, скажем, в бухте Капри. Она обдавала его пеной и брызгами, день и ночь целовала его, обвивала своими белыми руками. Она вздыхала, и плакала, и молила: «Приди ко мне, утес!» Она любила его, обдавала пеной и медленно подтачивала. И вот в один прекрасный день, совсем уже подточенный, утес качнулся и рухнул в ее объятия.
И вдруг утеса не стало. Не с кем играть, некого любить, не о ком скорбеть. Утес затонул в волне. Теперь это был лишь каменный обломок на дне морском. Волна же была разочарована, ей казалось, что ее обманули, и вскоре она нашла себе новый утес.

Эрих Мария Ремарк, “Триумфальная арка”

­

— У всех лето, море, солнце, воздух и вода — один я в царстве раскалённого бетона и душного асфальта! Что это за жизнь?!

“Возвращение блудного попугая”

­

— Думаешь, мы действительно будем сидеть на облаке и говорить о море?
— Да, я твёрдо в это верю.

“Достучаться до небес”

­

Я нашел ее — вечность. Это солнце, слившееся с морем.

Артюр Рембо, “Полное затмение”

­

Вы не сможете пересечь море, просто стоя и вглядываясь в воду. Не тратьте время на напрасные желания.

Рабиндранат Тагор

­

Есть такие мгновения в жизни — самые приятные, — ими лучше всего наслаждаться одному: первая секунда, когда входишь босиком в холодное море, когда читаешь некоторые книги, когда утром видишь, что за ночь выпал снег, когда просыпаешься в день рождения… Есть и другие мгновения — их чудо можно ощутить, лишь глядя другому в глаза.

Пенелопа Лайвли, “Чтоб не распалось время”

­

Воображение свободно, как птица. И просторно, как море. Никто его не остановит.

Харуки Мураками, “Страна Чудес без тормозов и Конец Света”

­

Делать добро дуракам — все равно что лить воду в море.

Мигель де Сервантес

­

Вечером гулял по безлюдному берегу моря. Это было не весело и не грустно — это было прекрасно.

Винсент Ван Гог

­

Когда так много позади
всего, в особенности — горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря.

Иосиф Бродский

­

Жизнь – это как волны в море. Одна несёт вверх, другая вниз.

Франсуаза Саган, “Немного солнца в холодной воде”

­

Надо быть морем, чтобы принять в себя грязный поток и не сделаться нечистым.

Фридрих Ницше, “Так говорил Заратустра”

­

Любите друг друга, но не превращайте любовь в цепи. Пусть лучше она будет волнующим морем между берегами ваших душ.

Джебран Халиль Джебран

­

Море и покой. Свобода и музыка. Что ещё нужно человеку?..

“Объяснение в любви”

­

Огонь, женщина и море — три бедствия.

Эзоп

­

Что такое счастье? Это белый песок, это лазурные небеса и соленое море.

Фредерик Бегбедер, “99 франков”

­

Как приятно, когда есть с кем поговорить, кроме самого себя и моря.

Эрнест Хемингуэй, “Старик и море”

­

Я тоже свалился в мечту, как в море.
И меня унесло волной.

Эрик Орсенна, “Долгое безумие”

­

На берегу моря пережевываю свои давние и свежие обиды. И тут же чувствую, до чего смешно заниматься собой, когда перед глазами зрелище такой широты.

Эмиль Мишель Чоран, “Попытки забыться”

­

И раз! — море поднимается, и два! — оно опускается; это так приятно — плевать на всё.

Жан-Поль Сартр, “Дороги свободы”

­

Я смотрю на себя, как на ребенка, который, играя на морском берегу, нашел несколько камешков поглаже и раковин попестрее, чем удавалось другим, в то время как неизмеримый океан истины расстилался перед моим взором неисследованным.

Исаак Ньютон

­

Если умелый огонь разводит — на дне моря загорится, а неумелый возьмется — не загорится и на суше.

Лакская пословица

­

Лодке в гавани безопаснее, чем в море, но она не для этого строилась.

Бодо Шефер

­

Спокойное море не каждому по плечу. Одни воспринимают штиль как внутренний покой, другие – как застой.

Даниэль Глаттауэр, “Все семь волн”

­

Море не знает милосердия. Не знает иной власти, кроме своей собственной.

Герман Мелвилл, “Моби Дик”

­

Чтобы родить искру, надо впитать море света.

Василий Сухомлинский

­

Время, как море, развязывает любые узлы.

Айрис Мердок, “Море, море”

­

Влюбленным и маньякам море по колено, все они одинаковы и со всеми бессмысленно спорить.

Мариам Петросян, “Дом, в котором…”

­

Для поэта жемчужина — слеза моря, для восточных народов — окаменевшая капля росы; для женщин — драгоценный овальной формы камень с перламутровым блеском, который они носят, как украшение; для химика — соединение фосфорокислых солей с углекислым калием, и, наконец, для натуралиста — просто болезненный нарост, представляющий собою шаровидные наплывы перламутра внутри мягкой ткани мантии.

Жюль Верн, “20 000 лье под водой”

­

Быстрая вода до моря не доходит.

Лакская пословица

­

Море не отталкивает от себя ни одной реки.

Томас Фуллер

­

Вид моря производит всегда глубокое впечатление; оно — воплощение того бесконечного, которое непрестанно привлекает мысль и в котором она непрестанно теряется.

Анна-Луиза Жермена де Сталь

­

…и принцесса от злости повесилась на собственной косе, потому что совершенно точно сосчитала, сколько зёрен в мешке, сколько капель в море и сколько звёзды на небе. Так выпьем же за кибернетикэ!

“Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика”

­

Солнце, ветер и море — что может быть лучше! И скромная обитель, куда так приятно вернуться.

Агата Кристи, “Трагедия в трех актах”

­

Если море тебя печалит, ты безнадёжен.

Федерико Гарсиа Лорка

­

Беззащитный человек утопает в море. Хоть улыбка на лице, а какое горе!

“Маленькая Вера”

­

– Эта песня о бедном рыбаке, который поплыл из Неаполя в бурное море. А его бедная девушка ждала на берегу, ждала-ждала, пока не дождалась. Она сбросила с себя последнюю одежду и… тоже бросилась в бурное море. И сея пучина поглотила ея в один момент. В общем, все умерли.

“Формула любви”

­

Море — это вечное движение и любовь, вечная жизнь.

Жюль Верн, “20 000 лье под водой”

­

Человеческое сердце может вместить лишь определенную меру отчаяния. Когда губка насыщена, пусть море спокойно катит над ней свои волны — она не впитывает больше ни капли.

Виктор Гюго, “Собор Парижской Богоматери”

­

Есть зрелище более величественное, чем море, — это небо; есть зрелище более величественное, чем небо, — это глубь человеческой души.

Виктор Гюго, “Отверженные”

­

Когда я сижу у моря и прислушиваюсь к волнам, с плеском разбивающимся о берег, я чувствую себя свободным от всех обязательств, и народы всего мира могут без меня пересматривать свои конституции.

Генри Дэвид Торо

В чем состоит польза морского воздуха для здоровья человека?

Итак, начнём с главного. Польза морского воздуха. В чём она состоит?
Морской воздух насыщен озоном безопасном количестве для человека, но смертельном для бактерий и вирусов, поэтому на побережье гибнут патогенные микроорганизмы. Кроме того, вблизи морей нет пыли и смога.

Морская среда издавна была самой обитаемой и удобной для жизни живых существ. В водах растворены соли натрия, магния, калия и кальция.

При испарении и во время шторма в прибрежный воздух попадают ионы минеральных веществ. Заряженные частицы разносятся ветром на большие расстояния, но концентрации они достигают в прибрежных зонах.

При каких заболеваниях полезно дышать морским воздухом?

• При бронхите и бронхиальной астме.

Полезно дышать морским воздухом для профилактики заболеваний органов дыхания и очищения легких. Морской воздух полезен при бронхите и бронхиальной астме. Соли металлов попадают в легкие, оседают и не дают скапливаться слизи, улучшая отхаркивание.

• При ангине и синусите.

Озон дезинфицирует дыхательные органы и уничтожает болезнетворные бактерии, поэтому морской воздух помогает при гайморите, ларингите, ангине и синусите.

Полностью избавиться от хронических заболеваний с помощью одного курса невозможно, но при регулярном посещении морского побережья или при проживании вблизи моря периоды обострения возникают реже и с меньшей выраженностью.

• При низком гемоглобине.

Умеренные концентрации озона улучшают кровообращение, увеличивают образование гемоглобина, выводят избыток углекислого газа и помогают легким лучше усваивать кислород. Благодаря озону и его действию заметно влияние морского воздуха на сердце и кровь. Когда в организм поступает больше кислорода, гемоглобин репродуцируется интенсивнее, а сердце работает мощнее и ритмичнее.

• При дефиците йода.

Воздух вблизи морских побережий насыщен йодом, который при дыхании через легкие попадает в организм, поэтому морской воздух полезен при заболеваниях щитовидной железы. Йод положительно влияет на кожу: омолаживает и устраняет сухость.

• Для нервной системы.

Побывавшие на море неспроста возвращаются с курорта в хорошем настроении: морской воздух укрепляет нервную систему. Среди всех ионизированных частиц, парящих в прибрежной атмосфере, находится много ионов магния. Магний усиливает торможение, устраняет возбудимость и снимает нервное напряжение. Особенность минерала, в том, что при стрессе, переживаниях и тревоге магний выводится из организма, поэтому важно регулярно пополнять запасы.

Вред морского воздуха

Помимо пользы, не стоит забывать о том что в морском воздухе содержатся токсины. Виной стал морской транспорт, который выделяет в воду продукты распада элементов, опасные частицы и отработанное топливо. Чем развитее на море судоходство, тем вреднее морской воздух вблизи. Выброшенные наночастицы легко попадают в легкие, накапливаются и отрицательно влияют на организм. Поэтому во время отдыха на море вместо лечения и укрепления организма, можно получить проблемы с легкими и сердцем.

Поэтому, при всех достоинствах морской среды, есть категории людей, которым лучше держаться от моря подальше.

Опасно дышать морским воздухом при:

• Эндокринных заболеваниях, связанных с избытком йода;
• Острых формах онкологических заболеваний;
• Дерматозах;
• Сахарном диабете;
• Проблемах с сердцем.

Знать родителям!

Каждый ответственный родитель должен знать о пользе морского воздуха для детей. Отдых на морском побережью укрепит иммунитет ребенка, поможет ему противостоять вирусным заболеваниям в осенне-зимний период.

Содержащийся в морской атмосфере йод стимулирует работу щитовидной железы и улучшает умственные способности ребенка, нормализует углеводный обмен. В морском воздухе содержатся редкие элементы, которые трудно получить из пищи и в условиях городской среды: селен, кремний, бром и инертные газы. Вещества не менее важны для детского организма, чем кальций, натрий, калий и йод.

Чтобы получить от моря оздоровительный эффект, ребенок должен провести вблизи побережья 3-4 недели. Первые 1-2 недели уйдут на акклиматизацию и привыкание, и после начнется оздоровление. За короткий отдых на морском побережье – до 10 дней, ребенок не успеет извлечь пользы из морского воздуха и надышаться полезными веществами.

Для будущих мам!

Отдохнуть на морском побережье и подышать воздухом полезно женщинам в положении. Исключение составляют беременные со сроком до 12 недель и после 36 недель, если женщина страдает от сильного токсикоза, при предлежании плаценты и угрозе выкидыша. Остальные беременные смело могут ехать на курорт.

Ионизированные частицы, содержащиеся в морской атмосфере, окажут пользу для мамы и плода. Ионы магния снимут повышенный тонус матки и укрепят нервную систему. Озон усилит выработку гемоглобина, а йод наладит работу щитовидной железы. Еще поможет пребывание под солнцем: организм под действием УФ-лучей будет производить витамин Д, что полезно для опорно-двигательной системы плода.

Важно выбрать подходящий курорт!

Море и воздух могут быть как полезными так и вредными для организма. Поэтому, во избежание негативного влияния морского воздуха, нужно правильно подобрать курорт.

Самые известные курорты, наделённые морским воздухом представляют собой:

• Мёртвое море.

Самый чистый и уникальный по минеральному составу воздух на побережье Мертвого моря. Уникальность Мертвого моря в том, что в нем растворен 21 минерал, 12 из которых нельзя найти в других морях. В море мало вредных для человека элементов, так как на побережье этого моря отсутствуют промышленные предприятия, а это огромный плюс.

Оно самое теплое в мире, в глубинах которого процветает подводная флора и фауна. Оно обособлено: в него не впадает ни одна река, и поэтому его воды и воздух отличаются чистотой. Занимает второе место по оздоровительному эффекту после Мертвого.

• Средиземное море.

Если у Вас проходит лечение бронхиальной астмы лучше отправится на курорты средиземноморья с хвойными лесами на побережье. В таких местах формируется уникальный состав воздуха за счет испарения морской воды и выделений хвойными деревьями.

Несмотря на то что Черное море считается грязным, но остались и на нем места с незагрязненными водами и воздухом. Среди российских курортов на побережье Черного моря специалисты советуют те, что расположены подальше от цивилизации.

• Эгейское море.

Оно отличается по чистоте в разных районах: греческое побережье Эгейского моря — одно из самых чистых в мире, чего нельзя сказать о турецком побережье, которое кишит промышленными отходами.

Делаем вывод.

Если Вам необходимо побывать на море, подышать морским воздухом, поправить здоровье или восстановиться морально – можете смело выбирать подходящий для себя курорт.

Природа дарит нам эту возможность, не воспользоваться которой глупо. Морской воздух – способ оздоровления, проверенный годами. Время, проведенное на берегу моря, поможет справиться со всеми негативными факторами, которые накопились у человека.

Автор статьи Амина Комогорцева.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.

Первоисточник статьи опубликован на сайте про Море.