Согласны ли вы с тем что здоровый эгоизм полезен
Для начала я попрошу вас произнести следующую фразу: «Я — эгоист. Я смело и с радостью беру от жизни все, что мне нужно для развития и достижения целей».
А теперь загляните в себя и почувствуйте какие ощущения у вас возникают от этой фразы.
Протест? Страх? И, наверняка, много других негативных чувств…. то же самое происходит с большинством людей… к сожалению.
В идеале эта фраза должна была бы вызывать в вас прилив драйва, радости и силы. Но дело в том, что нас с детства почти всех воспитывали определенным образом, согласно устоям общества, нас ограничивали и многое запрещали. Нас воспитывали в семье, в школе, в обществе. И «воспитали» так, что человек закабален уже сам по себе, в своей голове. Системе очень выгодно, когда человек лишен своего Я, а лучше вообще высоких целей и воли их достичь. Нас воспитали так, что мы контролируем себя сами и сами же ставим рамки. Наверняка вы часто спрашиваете себя: хорошо ли правильно ли я поступаю? Что скажут люди? Не наврежу ли я кому-нибудь? И задаете себе прочие подобные вопросы.
Так нам приходится подстраиваться к жизни, искать свой тихий уголок, с молодости доказывать всему миру личную ценность.
Но ведь человек был рожден в мир, чтобы властвовать над ним, брать от жизни все, что она может предложить. Человек рожден жить для себя и ставить свои интересы в первую очередь. Как сказано в Библии: спасись сам и вокруг спасутся многие.
А теперь важное уточнение. Здесь речь идет о разумном эгоизме, но есть еще и больной эгоизм.
Больной эгоизм — это когда:
— человек считает, что мир ему обязан всем на свете и очень негодует, когда не получает желаемое. Обычно так себя ведут избалованные дети — очень яркий пример.
— человек живет как потребитель и паразитирует на всем, до чего только может достать как на материальном уровне, так и на тонком. Он идет по головам и старается урвать для себя попавшие в поле зрения блага.
— отсутствует осознанность. Больной эгоист не осознает ни себя, ни свои истинные желания, ни совершаемые им действия.
— понятие «ответственности» отсутствует совершенно. Здесь нет готовности нести ответственность за слова и поступки. Такие люди как правило трусливы внутри.
— отсутствует любовь к себе и уверенность в себе и своих силах.
А вот здоровый эгоизм заключается в следующем:
— человек знает законы Вселенной и умеет взять все, что ему нужно не нарушая баланса в связи человек-мир. Заметьте, ВЗЯТЬ, а не урвать. Чувствуете разницу?
— человек любит и уважает себя. В первом случае он скорее пытается доказать себе и миру свою большую значимость и движим он слабостью. А здоровый эгоист исполнен высокого достоинства, которое происходит из уверенности в себе, своих силах и спокойствия. На этом уровне приходит понимание, что нет никакого смысла воевать с миром, с ним можно взаимовыгодно сотрудничать.
— жизнь становится более осознанной. Разумный эгоист знает, что делает, почему делает и чего хочет получить в результате. Он идет к своей цели и не слушает никого, не оглядывается назад.
«Если вам плюют в спину, знайте, что вы впереди».
Есть анекдот очень четко отражающий принципы по которым живут здоровые и больные эгоисты:
Большие белые птицы собирались улетать в тёплые края. И тут мимо них летит маленькая серая птичка.
— Полетели с нами в тёплые края — сказали большие белые птицы.
— А-а-а, Мы полетим над океаном, у вас сильные крылья, вы сможете приодалеть океан, а я нет!
— Нет, маленькая птичка, мы возьмём тебя к себе на спину и ты не погибнешь!
— А-а-а, сказала маленькая птичка, мы полетим высоко, вы большие птицы у вас тёплое оперение, а у меня не тёплое я замёрзну!
— Ты не замёрзнешь маленькая птичка, мы спрячем тебя в своём тёплом оперении!
— А-а-а, сказала маленькая птичка, вы большие сильные птицы, вы сможете добывать себе корм, а я не смогу и погибну!
— Мы будем кормить тебя, маленькая птичка!
-А-а-а…
-Да пошла ты на фиг, маленькая серая птичка!!!- сказали большие белые птицы и улетели.
Маленькая серая птичка потому и маленькая, что живет маленьким мирком, с маленькими целями, достигнув которые полагает свою жизнь безмерно удавшейся, застревает на уровне желаемого комфорта и так доживает свои дни. Маленькая серая птичка всегда всего боится и обо всем беспокоится. В ее жизни слишком много суеты.
С большими белыми птицами все обстоит с точностью до наоборот. Они знают как широк мир и каковы его ресурсы и прочее в том же духе. Они действуют по принципу:
Бери то, что любишь, иначе придется полюбить то, что дали (Бернард Шоу).
Итак, будьте эгоистами! Знайте себе цену и любите себя! Если у вас есть цели смело идите к ним и берите от жизни все, что вам нужно для их осуществления (при условии присутствия осознанности в жизни). Пусть вас не смущает, что всегда найдутся желающие вернуть вас в систему, сравнять с серой массой. Не обращайте на них внимания, в любом случае, такие люди всегда чем-нибудь да недовольны, будь то вы, с вашими желаниями, или что-то другое.
И ТОЛЬКО ТАК ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЖИТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ, а не жизнь родителей, близких и совершенно посторонних людей, которые вам пытаются что-то навязать или в чем-то упрекнуть.
Как это сделать? Как стать эгоистом и выйти за навязанные системой рамки?
Для начала осознать насколько глубоко вы засели в состоянии «тише воды, ниже травы». Лучше за этим обратиться к Наставнику (психологу, коучу, гуру и прочее). Он поможет вам осознать все ограничения, которые вы на себя понавешали, выйти из состояния жертвы, принять и полюбить себя.
Далее включаем осознанность: узнаем (с удивлением) свои истинные желания, обозначаем свою территорию ( в которую никто не имеет права доступа), ставим цели и включаем режим «большой белой птицы».
Учимся, живя осознанно, всегда задавать себе следующие вопросы:
Нравится мне (нужное вписать) или нет?
Зачем мне необходимо (нужное вписать)?
А действительно ли то мне необходимо?
Что я с этого получу? Каковы мои выгоды?
Привыкайте спрашивать себя и давать себе здравые ответы. Тогда самокритика отпадет сама собой и появится ощущение удовлетворености и спокойствия (оттого, что вы вняли вибрациям внутреннего мира и последовали за истинным Я….это же так приятно!)
Учитесь видеть свои выгоды….всегда…. да-да, всегда!
Если их все-таки нет, то спросите себя зачем тогда я это делаю? КАК ДОЛГО я еще буду действовать в ущерб себе? Помните, что если личных выгод нет, то человек останавливается в развитии, потому что баланс взаимодействия с миром нарушается.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ставьте временные рамки, так вы обозначите осознанные границы вашего альтруизма и избегните попадания в сосотояние жертвы, ощущения, что вам сели на шею, а так же многих болезней и стрессов.
ПОИСК:
У нас более 50 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!
Каждый человек в своей жизни сталкивается с термином «эгоист». Кто-то слышит его в свой адрес, кто-то сам характеризует им чью-то личность.
Эгоизм относится к отрицательным человеческим качествам. Толковый словарь Даля определяет эгоизм как «себялюбие, самотность или самотство; забота об одном лишь самом себе, без вниманья к другим». В современном обществе эгоистом принято считать человека, который ставит свои интересы превыше всего и ищет пользу во всем только для себя, не задумываясь при этом о чувствах других людей.
Между тем, если углубиться в рассуждения об эгоизме, то становится ясным, что это порицаемое обществом человеческое качество не столь однозначно.
В каждом человеке есть эгоистичное начало. Человек рождается эгоистом, поскольку ему нужна помощь взрослых, чтобы выжить. Ребенок не способен думать о других до определенного возраста, вынужден акцентировать внимание на себе, чтобы удовлетворить свои потребности. Детский эгоизм – это интуитивное средство достижения своих целей.
Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ
Эксперты сайта Критика24.ру
Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.
Как стать экспертом?
Взрослея и становясь более самостоятельным, человек снижает свою зависимость от окружающих, и при правильном воспитании эгоизм, как мне кажется, видоизменятся. С осознанием человеком понятий любви, дружбы, уважения появляется и понимание того, что нельзя только брать, нужно и что-то отдавать. И если человек развивается правильно, то врожденный эгоизм трансформируется в здоровый эгоизм, суть которого заключается в том, чтобы достигать своих целей, получать желаемое, не ущемляя при этом интересы других людей.
Положительным примером здорового эгоизма, на мой взгляд является герой повести М.А. Булгакова «Собачье сердце» профессор Филипп Филиппович Преображенский. Действия повести развиваются в послереволюционной России. Несмотря на тяжелое положение в стране, профессор не экономил, жил «на широкую ногу», ни в чем себе не отказывая, поскольку достиг материального благополучия, положения в обществе и уважения упорным трудом. Он не принимает правил нового общества, лишающих истинных тружеников нормальных условий труда и быта.
Полное отсутствие эгоизма, по моему мнению, не является однозначным достоинством человека, потому что мешает отстаивать свои интересы, достигать поставленных целей, фактически делает человека слабым и не способным защитить себя.
Так, если бы Катерина Кабанова, героиня пьесы А.Н. Островского «Гроза», не терпела унижения со стороны свекрови и мужа, попыталась бы отстоять свои интересы, не покорилась обстоятельствам, возможно, ее судьба сложилась бы по-другому. Обладая светлой и искренней натурой, но, не зная, что такое любовь к себе и отстаивание своих интересов, Катерина обрекла себя на гибель.
Таким образом, здоровый, осознанный эгоизм помогает защитить свои интересы, и даже права, противостоять при необходимости возможным проявлениям потребительского отношения со стороны окружающих. Но полезен он будет для человека только в том случае, если при этом не страдают интересы других людей.
Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем
Чтобы вывести это сочинение введите команду /id49159
Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.
Спасибо за внимание.
.
В комментариях к предыдущей статье “Сказала дочери-подростку, что жду ребёнка и получила скандал с истерикой” разгорелась целая полемика относительно вопроса “Хорошо ли быть эгоистом?”
И я на этот вопрос отвечаю так: хорошо быть разумным эгоистом. И вот почему:
Все мы с детства знаем, что эгоистом быть плохо. И принимаем на веру это утверждение, не уточняя – для кого плохо? А ведь если вдуматься, то верное изложение этого правила будет звучать так «Эгоистом быть плохо. Плохо для окружающих».
Ведь что такое эгоизм? Любовь к себе, предпочтение своих, личных интересов интересам других. То есть прямая противоположность альтруизму и жертвенности.
Нас ведь с самого детства учат делиться игрушками, приходить на помощь по первому зову, работать на благо других, пренебрегая своими желаниями и интересами. Но сколько не сложившихся судеб стоит за всеми этими «неправильными правилами».
- Те, кто не хочет прослыть эгоистом, терпит токсичных людей в своем окружении и испытывает постоянный стресс от общения с ними. Сюда можно отнести, например, людей, несчастных в браке, но оправдывающих свою ситуацию жизнью «ради детей».
- Эгоист же прежде всего думает о своем психологическом комфорте, не будет тратить время на неприятное общение и легко обрезает связи с людьми, которые его не устраивают. И не испытывает по этому поводу угрызений совести.
Разве это не то, чего хочет каждый из нас?
фото автора
- Работник-альтруист — это просто находка для работодателя. Он жертвует обеденным перерывом, только бы выполнить большее количество поручений начальства, остается по окончании рабочего дня, тратит на выполнение рабочих обязанностей свои выходные.
- Эгоист же ровно в 18.00 со спокойным сердцем покидает рабочее место, потому что работа – это только часть его жизни, но не вся жизнь. И в другой части его жизни есть планы, которые не совместимы с работой после 18.00 или с работой в выходные.
Идеальный баланс не правда ли?
- Человек, зависимый от мнения окружающих, редко может сказать «нет» в ответ на не устраивающее его предложение, если он вообще способен говорить «нет». Вспомните, сколько раз в вашей жизни бывали случаи, когда вы делали то, чего вам очень не хотелось лишь потому, что говорить «нет» было неудобно, стыдно или страшно.
- Эгоист же скажет «нет» еще до того, как человек закончит неприемлемое предложение. Просто потому, что он не хочет этого делать вопреки своим интересам или интересам своей семьи. И он не будет этого делать, загоняя и изматывая себя. Признаться честно, говорить «нет» умеют немногие и это достойно уважения.
Я, как и многие, воспитана на убеждениях о том, что эгоизм – это плохо. Но с некоторых пор стала сомневаться в том, что быть эгоистом плохо для самого эгоиста. Это очень плохо для окружающих людей и общества, которые уже не могут использовать такого человека в своих целях. И уже не удивляюсь тому, что человек может предпочесть свои интересы моим. Ведь это абсолютно нормально.
А что думаете вы? Здоровый эгоизм это то, что привлекает вас или, наоборот отталкивает? И если отталкивает, то почему вы считаете, что интересы других людей важнее ваших интересов?
Еще немного моих историй можно почитать тут:
Подписывайтесь и ставьте лайк. Я честно рассказываю обо всём; очень хочется получать обратную связь 🙂
#женщины #мужчины #психология жизни
Пожалуйста,напишите какие ошибки,что не правильно.
#сочинение@itogovoe_sochinenie
Согласны ли вы с тем, что «здоровый эгоизм» полезен?
Проблема равнодушия и отзывчивости крайне актуально с в современном мире. Век новых технологий умертвляет лучшие моральные качества человека. Люди убегают из реальности, боясь, что социум вновь нанесёт удар. На данный момент основной слой общества заинтересован лишь в том, какобогатиться, занять лучшее место , но никто не думает о духовной составляющей личности. Все забывают о том, как важно любить, улыбаться при встрече, обнимать в трудную минуту, звонить не для того, чтобы дать очередное задание, а ради внимания. Почему же люди забыли о человечности? Как общество пришло к ярко выраженному безразличию?
Для начала, необходимо понять, что такое равнодушие. Равнодушие-это отрицательное качество личности, выражающееся как холодность, незаинтересованность по отношению к кому-либо, чему-либо. На протяжении всего существования человечества рядом с отрешённость от бед мира идёт отзывчивость, о которой многие забываю, когда начинают двигаться вперёд, добиваться значимых результатов. Несомненно, «здоровый эгоизм» важен и нужен при достижении цели, но чаще всего люди забывают о других, концентрируясь лишь на себе.
Проблема равнодушия и отзывчивости волновала души многих писателей. Одним из тех, кто был заинтересован данной проблемой, является Максим Горький, писатель XX века. В его произведении «Старуха Изергиль» изображен юноша с невероятно добрым сердцем.
Данко – красивый молодой человек, главный герой легенды. Старуха Изергиль говорит о нем: «Красивые-всегда смелы».
Легенда о Данко, рассказанная Изергиль, о мужественном юноше, проявляющем небывалую смелость. Его племя, заблудившееся в лесу, ищет спасения, и лишь молодой человек решается вести их вперёд. Среди кромешной тьмы он вырывает своё сердце и освещает им путь. Как пишет автор: «Оно пылало так ярко, как солнце, ярче солнца». Данко жертвует своей жизнью ради других, ведь главная цель его бытия – стать нужным людям. Его добрая душа спасла племя, но только люди не смогли оценить его подвиг. Будучи спасёнными, они забыли о спасителе, не заметили того, что он мёртв, и лишь только «один осторожный человек наступил на гордое сердце ногой». стерев единственное напоминание о Данко. Всё, что осталось в память о смелом юноше-это голубые искры, которые можно увидеть в ночи.
Рассказ «Старуха Изергиль» учит читателей быть добрыми, всегда помогать тем, кто нуждается. Только важно понимать, что желание должно исходить из сердца. Недаром, Марк Твен говорил: «Добро-это то, что может услышать глухой и увидеть слепой», ибо только добросердечность способна отогреть холодную душу.
Каждый человек старается прийти к желанному различными способами: при помощи трудолюбия и упорства. Путём проб и ошибок, а некоторые достигают цели подхалимством, притворством, лестью.
Произведение, иллюстрирующее тему низких средств на пути к высоким целям, является комедия Александра Сергеевича Грибоедова «Горе от ума».
Александр Сергеевич, великий писатель XIX века, написавший пьесу, известную яркими выражениями, которые на устах у многих. В произведении автор создает систему образов: представители мира нового и те, кто относится к «фамусовскому обществу». Одним из близких к Фамусову является Алексей Молчалин- молодой человек, секретарь, «безродный», как называют его особы окружения московского «туза». Продвижение по службе – главная цель Алексея, к которой он приближается грязными средствами. Молчалин прислуживается хозяину, как учил его отец, не имеет собственного мнения и достоинства, использует Софью, дочь Фамусова, будучи равнодушным к её чувствами. Алексея Молчалина не интересует то, каким образом действовать, ибо ему важен только результат.
Таким образом, произведение Александра Сергеевича показывает нам, что всякая цель должна быть высокой, так же как и средства для её достижения. Необходимо помнить о собственном человеческом облике, ибо это более значимо, нежели высшие чины и материальные блага.
Наверное, каждый из нас сталкивался в жизни с людьми, которые «идут по головам» ради лучшего места под солнцем, не замечая, насколько сильно запятнана их душа, скольким людям они принесли боль и разочарование.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что «здоровый эгоизм» должен быть в каждом, ибо жить только ради других означает потерять себя. Разве не так?
Вы избавитесь от балласта и станете счастливее.
Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!
Какой эгоизм можно считать здоровым
Эгоизм — понятие философское, причём в буквальном смысле слова. Сам термин возник в XVIII веке, явление обсуждали видные учёные этого направления. В философском энциклопедическом словаре эгоизм определяется как принцип жизненной ориентации, который основывается на мотивах себялюбия и своекорыстия. Это забота о собственных интересах даже ценой блага других. В разных этических концепциях эгоизм был окрашен по‑разному — от бескомпромиссного зла до естественного двигателя поведения человека.
Позднее философы придумали термин «рациональный эгоизм». Так назвали умение жить собственными интересами, не ставя под удар интересы других.
Звучит весьма разумно, не правда ли? Вы проживаете свою жизнь так, как нужно вам, и никому не мешаете делать то же самое. Впрочем, в быту оттенки редко различают. Чтобы прослыть эгоистом, не обязательно идти по головам и рушить судьбы. Достаточно, например, не дать в долг последние деньги. Или не пожертвовать единственным выходным, чтобы помочь кому‑то переехать. Или просто жить так, как хочется.
Но хватит это терпеть. Быть разумным эгоистом — отличная стратегия выживания.
Почему вам нужен здоровый эгоизм
1. Вы узнаете, чего хотите
Кажется, что может быть проще, чем осознать свои мечты и желания! Увы, если вы выросли не на необитаемом острове, то так или иначе попадаете под влияние чужих ожиданий. Причём вы даже можете не замечать, как они сказываются на ваших решениях. Например, мама всегда говорила, что видит вас врачом. А вы так привыкли к этой мысли, что просто не рассматриваете других вариантов, поступаете в медицинский вуз и считаете это своим выбором, хотя выбора у вас как раз не было.
Здоровый эгоизм помогает прислушиваться к своим желаниям без боязни кого‑то разочаровать или обидеть. У близких людей может быть совещательный голос в этой истории, но решение всё равно за вами.
2. Вы возьмёте на себя ответственность за свою жизнь
Как говорил дядя Человека‑паука, с большой силой приходит большая ответственность. И дело тут не в паутине из рук. У возможности жить по‑своему есть и обратная сторона: больше некого винить в том, что вы приняли неправильное решение. Однако это стоит той свободы, которую вы получаете.
В жизни много что может пойти не так. Но если вы взяли контроль над ситуацией в свои руки изначально, разгрести последствия будет гораздо проще.
3. Вы снимете нежелательных пассажиров со своей шеи
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Народная истина: кто везёт, на том и едут. Люди с недостатком эгоизма часто боятся отказать, когда их о чём‑то просят. Даже если им предлагают в неудобное время в неудобном месте делать какую‑то чушь, они соглашаются. Переживают, что обидят отказом, что оставят человека без помощи или что их сочтут эгоистами. Но настоящие эгоисты те, кто ждёт, что вы всегда будете откликаться на их просьбы и всегда на всё соглашаться.
Конечно, помогать друг другу нужно хотя бы просто потому, что вы можете. Но делать это в ущерб себе явно не стоит. Научитесь говорить «нет», и это освободит вам массу времени и сил.
4. Вы научитесь просить помощи
Часто те, кому не хватает эгоизма, тратят много сил и времени на решение чужих проблем. Но это не значит, что у них самих всё в жизни безоблачно. Просто они не могут попросить о помощи. Им может казаться, что их трудности недостаточно значимые, что отвлекать людей от их жизни неудобно.
Эгоист же легко попросит помощи, если в ней нуждается. И легко её получит, даже если вокруг собрались такие же разумные эгоисты.
Люди готовы сделать для вас больше, чем вам кажется.
Может, у них есть свободное время, которое не жалко потратить, а вы приятный человек. Или они обожают заниматься тем, о чём вы просите. Наконец, альтруизм вовсе не антоним эгоизма. Люди часто помогают из корыстных соображений, например, чтобы лучше выглядеть в глазах окружающих.
5. Вы научитесь легко переживать отказы
Эгоист умеет говорить «нет» и именно поэтому готов принимать отказы от других. Вам нужно спустить рояль с шестого этажа, и вы просите друга о помощи. Если он соглашается, вы радостно транспортируете инструмент. Если нет, вы всё понимаете и не устраиваете драмы. Значит, у него есть занятие важнее, а вам нужно рассмотреть другие варианты.
Если вы сами не умеете отказывать, то любое «нет» будет для вас трагедией и источником обиды, потому что вы ждёте, что люди будут поступать так же, как и вы. Но они не обязаны так делать. Не их вина, что вы сами соглашаетесь, даже когда отчаянно не хотите.
6. Вы будете лучше себя чувствовать
Самопожертвование, конечно, может какое‑то время радовать за счёт ощущения «я молодец». Но рано или поздно вы столкнётесь с гневом, обидой, агрессией от того, что позволяете собой помыкать и нарушать свои границы. Так что разумный эгоизм сделает вашу жизнь намного проще и позитивнее. Он отразится и на физическом здоровье, ведь действовать в своих интересах означает заботиться о своём теле. Вы не отмените назначенный визит к врачу, потому что подруга попросила вас посидеть с ребёнком.
7. Вы окружите себя приятными людьми
Как только вы научитесь говорить «нет» и взаимодействовать с людьми на условиях взаимной выгоды и, что важно, взаимного уважения, паразитирующие на вас субъекты сами отвалятся. А ещё вы наконец сможете забанить неприятных подписчиков в соцсетях безо всякого стеснения. Те, кто останутся вокруг вас, будут приятными людьми, которые увидят и примут ваши границы.
8. Вам проще будет строить гармоничные отношения
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
В отношениях возникает множество моментов, когда приходится уступать. Но несправедливо, если этим занимается кто‑то один. Особенно если он вынужден отказываться от чего‑то важного. Здоровый эгоизм помогает не жертвовать значимым и искать решения, которые делают вашу общую жизнь лучше, а не хуже.
А ещё он может помочь на ранних стадиях выйти из отношений с эмоциональным насильником. При радикальной попытке продавить границы эгоист подумает: «Мне тревожно и плохо, со мной так нельзя», — и эвакуируется. Это, конечно, не панацея, потому что абьюзеры часто действуют гораздо тоньше, но уже кое‑что.
Как воспитать в себе здоровый эгоизм
1. Подружитесь с собой
Вы долго рассматривали желания и потребности других как приоритетные, а потому могли сбить прицел, в котором видно ваши собственные. Придётся провести работу над ошибками и разобраться, что вы на самом деле любите, нравится ли вам положение, в котором вы находитесь, и так далее.
2. Делайте паузу, прежде чем ответить
Безотказность тоже своего рода привычка. Так что какое‑то время стоит уделить раздумьям. Не торопитесь и поменьше обещайте. Дайте себе возможность понять, какие эмоции вам приносит ситуация, насколько она комфортна и готовы ли вы выполнить то, что от вас хотят.
3. Будьте внимательны к людям
Часто люди, которые не выстроили собственных границ, и у других их не видят. Это мешает взаимовыгодным и приятным отношениям, противоречит концепции разумного эгоизма. Прислушивайтесь, когда люди говорят «нет», рассказывают вам о своих эмоциях. На пути к своим целям не раньте других. Есть разница между тем, чтобы отказать коллеге, который хочет спихнуть на вас свою работу, или не встретить в аэропорту маму, потому что захотелось подольше поспать.
4. Начинайте говорить «нет»
Просто попробуйте, это затягивает. Вы можете отказывать, если у вас другие планы, вам не нравится идея или даже человек. И вы даже не обязаны объяснять почему. Но, разумеется, всё это нужно делать с поправкой на предыдущий пункт.
5. Выстраивайте границы
Здоровый эгоизм — это не только не делать того, чего вы не хотите. Вы также не обязаны участвовать в разговорах, где вам задают неудобные вопросы или оскорбляют, ходить на неприятные встречи, отвечать на любые звонки и пускать в дом всех незваных гостей. С малознакомыми людьми здесь будет просто. А вот от близких, которые привыкли к вашей терпеливости, придётся обороняться, и это будет тяжёлый бой.
6. Находите время на удовольствия
Начните наконец заниматься тем, что приносит вам радость. Звучит банально, но многие этого не делают по тысяче причин. Считают, что это бесполезно, требует много денег, не одобрит общество и мама — мало ли какие могут быть аргументы. Если это доставляет удовольствие, вписывается в рамки вашего бюджета (не забываем об ответственности!), просто делайте. Быть счастливым — это ли не здоровый эгоизм?