Сочинение на тему что полезно одному то вредно другому

• Сочинения

/

• На свободную тему

В мире существует многочисленное множество вредных привычек. Если рассматривать каждую из них по отдельности, становится понятно, что даже незначительная может принести вред нашему самочувствию и близким людям, повлечь к деградации и даже духовному расстройству.

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать свое здоровье и пренебрегать им. Необходимо осознанно прийти к этому как можно раньше, в молодости, чтобы уберечь себя от тяжёлых болезней. Я не хочу рассказывать о курении, алкоголизме, наркомании, потому что каждый знает, к чему это приведет. На первый взгляд, самые безобидные, являются не менее серьёзными, несущие опасность.

Пожалуй, стоит начать с питания. Это то, что каждый из нас, не задумываясь, а может из-за ложных знаний, делает ежедневно, нанося непоправимый ущерб своему организму. Основные причины неправильного питания — переедание, малое употребление овощей и фруктов. Любовь к копченостям, жареному, сладостям, неизбежно приводит к ожирению, сердечно — сосудистым заболеваниям, диабету, раку. Часто можно услышать, что правильно питаться — это дорого, да и времени готовить дома не хватает. Но если разобраться, научиться простым рецептам, окажется, что это даже бюджетно и однозначно дешевле лекарств.

Недостаток физической активности также относится к теме сочинения. Сидячий, малоактивный образ скажется на нарушении обмена веществ, постоянной усталости и унынии. Радует то, что с этим легко бороться и много информации узнавать не нужно. Достаточно по ходу рабочего дня выполнять несложные упражнения. Например, встать и пройтись, сделать несколько приседаний. Следует лишь взять инициативу, не оставив никакого шанса себе усугублять ситуацию.

Устранять вредные привычки важно для того, чтобы наслаждаться жизнью и не ограничивать себя в каких-либо действиях. Можно прекрасно выглядеть и чувствовать себя в старости. Не придётся просиживать в очереди к врачам, пить немалое количество таблеток и жаловаться на свое состояние. Да и какой в этом смысл, если все в наших руках? Зная свои изъяны и их последствия никогда не поздно их предотвратить, ваше тело непременно поблагодарит и подарит чувство легкости и уверенности в себе.

Другие темы: ← Власть денег↑ На свободную темуВоровство →

`

Вариант 2

Каждый человек удивительное создание природы. Ученые подсчитали, что средняя продолжительность жизни составляет 95 лет.

Мозг человека по истине уникален. Он состоит из миллиардов нервных клеток. Наша память в состоянии запомнить огромное количество информации, несколько десятков языков. Клетки печени и почек рассчитаны на продолжительность жизни в 120 – 150 лет. Почему люди умирают от болезней, не дожив и половины этого срока?

Вырастая, человек начинает приобретать вредные привычки. Они и приводят к болезням и преждевременной смерти. В школе попадая под влияние сверстников, чтобы не выглядеть «белой вороной» и «не быть лохом» слабовольный, неуверенный в себе подросток начинает курить, и пробовать алкогольные напитки.

С первой сигаретой начинает кружиться голова, ритм сердца учащается, лицо становиться зеленоватым. Вот здесь надо и бросить навсегда. Сказать: — «Нет, я не буду, не хочу». Но нет, пересилив себя, куря одну за другой сигаретой, постепенно он приучает организм к этой отраве. Аммиак вызывает астму. Бензол, хром, никель, кадмий, аминобифенил – рак. Цианистый водород, никотин, кадмий, пиридин, катехол – раздражение кожи, сильный кашель, разрушают зубы, нарушают работу сердца и вызывают заболевания внутренних органов. Страдает нервная система. Человек становится раздражительным, а нервозность заглушает сигаретами.

Но если не только сигареты, а еще и наркотики. Ведь курящему подростку легче их предложить. Попробуй бесплатно. Но за другую дозу уже придется платить, а если денег нет. И тогда начинаются проблемы. Подростки идут на воровство, возникают проблемы с законом.

Употребление алкоголя полностью разрушает иммунную систему и головной мозг. Начинается деградация личности. Живописную картину представляет собой, валяющийся в блевотине и в испражнениях, молодой человек.

Как думаете, для этого человек родился с уникальным головным мозгом? Занимайтесь спортом, саморазвитием, бросайте сомнительных друзей. Знайте, что для вас открыты все двери!

Несколько интересных сочинений

• Сочинение рассуждение на тему Всегда ли любовь делает человека счастливым?
  Нет такого человека, который никогда не испытывал чувство любви. Она закладывается в нас с рождения и идет с нами по жизни
• Сочинение Бек-Агамалов в повести Поединок Куприна образ и характеристика
  Одним из второстепенных персонажей произведения изображается Бек-Агамалов, представленный писателем в образе офицера пехотного полка.
• Сочинение Интересная встреча для 6 класса упр 38
  Пришло лето и мы с друзьями, часто ходили гулять. В один такой день мы пошли играть на площадку к Петиному дому.
• Сочинение Что такое душевные силы 9 класс 15.3
  Душа, как много означает одно слово. С ним всегда связывают переживания, воспоминания, встречи, разговоры, посиделки. Никто так и не определил, где она находится в организме человека
• История создания рассказа Судьба человека Шолохова (интересные факты, прототипы героев)
  Рассказ Михаила Шолохова «Судьба человека» был написан в рекордно короткие сроки. Писатель трудился над ним чуть больше недели. Однако его идею он вынашивал долгие годы.

Сочинение на тему Вредные привычки

Как говорил древний доктор, любое является лекарством и любое является ядом, воздействие зависит только от количества. Подобным образом, можно рассматривать и действия, поведение.

Например, если много отдыхать, то от этого не особенно много пользы для здоровья, а если совсем не отдыхать, то тоже не особенно много пользы.

Поэтому многие привычки могут становиться вредными и также быть полезными. Ситуация зачастую зависит от количества и способа применения той или иной привычки.

Тем не менее, есть варианты, когда привычки являются однозначно плохими, хотя и тут на самом деле нужно сделать некоторые ремарки. Многие при словах вредные привычки, говорят о курении, такая привычка считается однозначно вредной. При этом нужно посмотреть о корнях этой привычке.

Американские индейцы, благодаря которым и появился табак в остальном мире, употребляли растение крайне умеренно и довольно редко, используя табак в ритуальных целях. Навряд ли в этой культуре такая привычка считалась вредной. Тем не менее, европейцы, а за ними и остальной мир сделали из этой привычки вред: стали курить без понимания, курили чрезмерно часто и в итоге сделали из ритуала вредную привычку.

Подобных примеров на самом деле много и из этих примеров появляется логичный вывод – самой вредной привычкой является глупость. К примеру, откуда берется переедание и глобальное распространение ожирения в самых различных странах? Ведь легко понять, как нужно кушать и в каком количестве и переедать в современном обществе (где пища более-менее доступна) не особенно целесообразно.

Тем не менее, на этой планете множество людей с ожирением, курящих и следующих множеству других вредных привычек. Для того чтобы бороться с подобными привычками, полезно использовать запреты и ограничения, однако, самым действенным методом является борьба с глупостью. Мне кажется, чем больше в обществе будет действительно сознательных и образованных (даже, точнее, просто не глупых) людей, тем меньше будет вредных привычек.

4, 5, 6, 7, 8 класс

Популярные сегодня темы

• Сочинение про сказку Золотая рыбка Пушкина 2, 5 класс
  «Золотая рыбка» — милая сказка. Мне так нравится рыбка! Она волшебная. Она маленькая, симпатичная. Её так красиво рисуют… Я представляю, что она вся сияет. И думаю, что голос у неё приятный. И ещё она такая добрая.
• Иуда в романе Мастер и Маргарита Булгакова образ и характеристика
  Иуда представляет собой канонический образ, который вводит Булгаков как одного из немногих учеников проповедника Иешуа. Автор меняет имя этого героя, которого называет Иудой из Кириафа.
• План главы Фаталист романа Герой нашего времени Лермонтова
  Печорин находится две недели в казачьей станице, офицеры привыкли вечерами собираться и играть в карты. Однажды вечером, они начинают разговор о том, что у каждого есть судьба, которая написана на небесах.
• Сочинение по картине Кудревича Утро весны 5 класс
  Владимир Кудревич написал картину «Утро весны» в стиле импрессионистов. Эти художники использовали много цветовых пятен и яркие цвета.
• Сочинение на тему Мамина ваза
  В нашем доме много ваз и часто бывают живые цветы, но мама больше других любит одну. Это высокая ваза из тонкого стекла. Большинство стеклянных ваз, которые мне довелось видеть, прозрачные

Список литературы:

1) Формирование здорового образа жизни российских подростков. Учебно- методическое пособие. Под ред.Л.В. Баль, С.В. Барканова. Москва, 2002 .253 с.

2) Там же. С. 194.

3) О.Ф.Ерышев Жизнь без наркотиков // Работница. – 2010. — №1. – 67 с.

4) Михайлов А.И. Вредные привычки подростков и их связь с показателями здоровья // Здоровье населения и среда обитания. – 2009. — № 1. – 46 с.

5) О.Ф.Ерышев Жизнь без наркотиков // Работница. – 2010. — №1. – 42 с.

6) Соломзес А., Чебурсон В. «Наркотики и общество». М: «Иллайн». 1998. 40 с.

7) Михайлов А.И. Вредные привычки подростков и их связь с показателями здоровья // Здоровье населения и среда обитания. – 2009. — № 1. – 34 с.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы

Бесплатная оценка

Размер: 20.80K

Скачано: 27

12.11.14 в 19:35 Автор:Darina15

Понравилось? Нажмите на кнопочку ниже. Вам не сложно

, а нам
приятно
).

Чтобы скачать бесплатно Эссе на максимальной скорости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

Важно! Все представленные Эссе для бесплатного скачивания предназначены для составления плана или основы собственных научных трудов.

Друзья! У вас есть уникальная возможность помочь таким же студентам как и вы! Если наш сайт помог вам найти нужную работу, то вы, безусловно, понимаете как добавленная вами работа может облегчить труд другим.

Добавить работу

Если Эссе, по Вашему мнению, плохого качества, или эту работу Вы уже встречали, сообщите об этом нам.

Обувь и сумки, вызывающие боли и воспаления суставов

Давно известны претензии медиков к обуви на высоких каблуках. Неестественное положение стопы создает дополнительную нагрузку на все суставы, мышцы, сухожилия не только ног, но и спины, нарушает нормальное кровоснабжение, что постепенно ведет к развитию патологий в этих частях тела и может негативно сказываться на работе внутренних органов. Привычка постоянно носить обувь на высоком каблуке грозит такими заболеваниями, как:

• поперечное плоскостопие;
• деформация суставов, в частности, образование болезненной шишки с наружной стороны стопы у основания большого пальца (халюс вальгус);
• воспаление и дегенеративные заболевания суставов (артриты и артрозы) стоп, коленей и спины;
• остеохондроз и искривление позвоночника;
• варикозное расширение вен.

Однако, по мнению специалистов, обувь совсем без каблуков не менее вредна, поскольку не имеет подъема, необходимого стопе для нормального распределения тяжести тела. Из-за привычки постоянно носить кеды, балетки, угги деформируется стопа, страдают суставы, появляются боли в мышцах. Наиболее полезной для ног и здоровья в целом ортопеды считают обувь на небольшом каблуке (до 3 см).

Медики обращают внимание еще на одну, далеко не безобидную модную тенденцию среди молодежи и подростков — увлечение сумками больших размеров, которые носят на одном плече. Размер такой сумки позволяет наполнить ее огромным количеством предметов, что очень удобно, но вредно для спины, суставов плеча и шеи. Особенно небезопасны такие сумки для подростков, у которых из-за не сформировавшейся до конца костной системы велик риск развития сколиоза. Лучшим выбором для здоровья спины и суставов, напоминают специалисты, остается рюкзак.

Альтернатива

Работа над собой требует неимоверной силы и воли. Очень сложно отказаться от привычного образа жизни без подходящей альтернативы. Поэтому важно найти приносящую удовольствие и полезную замену. Например, бодрящий кофе по утрам можно заменить на не менее бодрящий чай мате. Также эффективно в борьбе с зависимостью стоит ставить краткосрочные цели, нежели долгосрочные, так как настроиться продержаться без сигарет день сложнее, чем год. Таким образом, организм начнет понемногу отвыкать от вредного воздействия, а психологически легче будет настроиться на более долгий срок.

Привычки-заменители:

• занятия спортом;
• медитация и йога;
• прогулки на свежем воздухе;
• чтение;
• рисование, живопись по номерам;
• правильное питание;
• питье чистой воды с утра и в течение всего дня;
• хобби;
• изучение иностранного языка;
• помощь другим людям;
• уход за собой.

Список полезных альтернатив бесконечен, важно подумать и выбрать ту привычку, которая подойдет конкретному человеку. Например, один белорусский блоггер и модель Ольга Шатыко в своей борьбе с никотином использовала коктейльную соломинку. Соломинка всегда находилась в сумочке Ольги, и в моменты сильного напряжения и желания покурить Ольга имитировала курение при помощи соломинки. Таким образом привычные действия успокаивали мозг.

Причины зависимости

В общем и целом причины появления пагубных привычек кроются во внутреннем мире личности и факторах окружающей среды.

Факторы возникновения зависимостей:

1. Влияние окружения. Зачастую, если в социальной группе какая-либо негативная привычка считается нормой, например, сквернословие или курение, то, скорее всего, человек переймет ее, чтобы почувствовать и утвердить свою принадлежность к группе.
2. Неустроенность жизни и неудовлетворенность ею. В таком случае при помощи вредных привычек человек компенсирует недостаток положительных эмоций.
3. Безделье.
4. Любопытство. Эта причина доминирует в подростковом возрасте.
5. Стресс.

Немалую роль играет мотивационная направленность личности — так, человек с четкой установкой на здоровый образ жизни, вряд ли начнет курить за кампанию.