Самые полезные продукты их всего 100 к 1 ответ
Список самых полезных продуктов питания был составлен на базе 20-летнего исследования ученых из Национального института рака и Международной ассоциации сердца в США.
По причине сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний умирает самое большое количество людей. Ученые Национального института рака и Международной ассоциации сердца в США объединили свои силы, чтобы научным путем составить список продуктов, которые могут быть благоприятным фоном для сдерживания таких болезней, как инфаркт, инсульт и рак.
В исследование ученых, которое началось в 1997 году, приняли участие 400 тысяч человек в возрасте от 25 до 65 лет. Каждый из добровольцев был вынужден вести дневник питания и 1 раз в год передавать его данные ученым. Также ежегодно каждый из участников проходил полное медицинского обследование.
Спустя 20 лет ученые составили список продуктов питания, которые присутствовали в рационе людей, не страдающих сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Список стартовал с отметки 100, но изучив в лабораторных условиях действие того или иного продукта питания, ученые сократили его до 15.
15 продуктов, действие которых научно подтверждено
Первое место заняли томаты
Они способны сдерживать развитие рака простаты, мочевого пузыря и инфаркта.
Второе место ученые отвели брокколи и его активному веществу сульфорафану
Уже сейчас на основе этого вещества созданы многие сердечные лекарства.
Растительные нерафинированные масла и орехи
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты оливковое, кунжутное, тыквенное, облепиховое, льняное масла, а также орехи и рыба северных морей ( не путать с искуственно выращенным лососем) способны сдерживать рост «плохого» холестерина, укреплять сердечную мышцы и предотвращать развитие некоторых форм рака.
Свекла
По мнению ученых, ежедневное присутствие свеклы в рационе питания существенно сокращает риск развития инсульта.
Бобовые замкнули первую пятерку
Научно доказано, что отварная красная и черная фасоль сокращают риск развития рака молочной железы.
Необработанное цельное зерно открыло вторую пятерку полезных продуктов питания
Такие крупы как гречка, овес, неочищенный рис и пшено защищают сосуды от возникновения атеросклеротических бляшек и помогают сбросить лишний вес, а ожирение на сегодняшний день вызывает 8 форм рака!
Ягоды в этом списке заняли свое седьмое счастливое место
Самыми полезными из них ученые назвали чернику, клюкву, черную смородину, облепиху и ежевику. Все они борются со свободными радикалами и являются вкусной профилактикой раковых заболеваний.
Восьмое место специалисты отвели зелени
Хлорофилл, которым богата петрушка, зеленые салаты, укроп, кинза, шпинат и базилик, нивелируют вредное воздействие некоторых продуктов питания и также обладают антиоксидантами свойствами.
Девятое место досталось кураге
Научно доказано, что ежедневное употребление 2-3 сушеных абрикосов в день защищают сердце от инфаркта.
Замыкают десятку супрепродуктов овощи и фрукты
400 граммов в день, не меньше. Иначе они теряют свое полезное свойство. Среди большого множества овощей и фруктов ученые выделили(кроме выше названых томатов, свеклы и брокколи) – другие крестоцветные, морковь, молодой картофель и батат, тыкву, яблоки,
Одиннадцатое место досталось зеленому чаю и черному шоколаду
Катехины, которыми богат настоящих зеленый чай и черный шоколад, препятствуют делению раковых клеток и существенно сокращают риск развития рака кишечника, желудка, легких и печени. Кроме того, зеленый чай входит в тройку так называемых сердечных суперпродуктов.
На двенадцатое место ученые острожно поставили бокал красного сухого вина
Почему острожно, потому что превышение 150 граммов в день превратит «лекарство» в яд.
Тринадцатое место досталось куркуме из-за ее активного вещества под название куркумин
В умеренных количествах он защищает сердце от развития инфаркта и сдерживает рост раковых клеток.
Четырнадцатое место заняли грибы шиитаке
Грибы обладают иммуностимулирующим действие и защищают от развития рака груди, яичников и матки.овощи и фрукты.
Список полезных продуктов замкнули кисломолочные продукты
По мнению ученых, поллитра кефира или йогурта в день укрепят иммунитет и защитят от развития сердечно-сосудистых и онкологические заболеваний.
Ранее Американская ассоциация онкологов назвала пять продуктов с клинически доказанным противораковым эффектом.
Опубликовано на информационном портале о здоровье doc.by.
JuliaBond 7 лет назад Мне кажется, полезных продуктов такое множество, что выбрать один наиболее полезный просто невозможно. Но это и не нужно, если такой вопрос выпал в игре. Здесь главное отгадать наиболее популярные версии, которыми станут такие ответы: • Молочные • Фрукты • Мясо • Овощи • Мед • Рыба автор вопроса выбрал этот ответ лучшим На вопрос игры “100 к 1”: Kaкoй продукт самый полезный? большинство опрошенных людей ответило таким образом: 1.Молочные (содержат кальций и улучшают пищеварение). 2.Фрукты (содержат много витаминов). 3.Мясо (богато белком). 4.Овощи (в них много витаминов и клетчатки). 5.Мед (богат витаминами и микроэлементами). 6.Рыба (богата йодом, витаминами, белком и аминокислотами). Асюшка 7 лет назад Все продукты, если они натуральные, полезны, дело в количестве потребляемого, самое же полезное, наверно:
Елена Июлькина 7 лет назад Мой вариант. Полезны: 1) овощи, особенно шпинат, брюссельская капуста, свекла, морковь, 2) фрукты, особенно зеленые яблоки, цитрусовые, виноград, 3) печень, 4) злаки, особенно гречиха, рис, овес, 5) молочнокислые продукты, 6)растительное масло, особенно оливковое. spring948374 7 лет назад Одни считают, что самым полезным является всё самое невкусное, другие, наоборот, полагают, что организму хочется, то и будет для него полезно. Вот какие самые полезные продукты назвали опрошенные в игре “100 к 1”:
Вот как бы ответила я на этот вопрос очень популярной игры 100 к 1 1) Брокколи. 2) вкусный. 3) обезжиренный. 4) невкусный. 5) молочный. 6) рыба. 7) отруби. Список можно продолжать, так как есть много полезных продуктов. jarptica 7 лет назад Природа дает человеку множество полезных продуктов. Как правило, все, что дано природой полезно вне всякого сомнения. Это могут быть:
Nikolai Sosiura 7 лет назад Самый полезный продукт, если посмотреть на правильные ответы опытных игроков замечательной онлайн игры 100 к 1, это:
Вот что надо кушать, чтобы быть сытым и здоровым. izadorka 7 лет назад Думаю .что самые полезные продукты это:
Юлиана30 7 лет назад Самые полезные продукты:
Kattrrreen 6 лет назад Ответы к игре 100 к 1 на вопрос “Какой продукт самый …?” На первом месте самый популярный ответ – молочные – семьдесят два очка; На втором месте правильный ответ, полезный продукт – фрукты – сорок восемь очков; На третьем месте ответ, самый полезный продукт – мясо – тридцать четыре очка; На четвертом месте ответ – овощи – двадцать два очка; На пятом месте ответ – мед – шестнадцать очков; На шестом месте ответ – рыба – восемь очков. Знаете ответ? |
3
11 ответов:
1
0
Самые полезные продукты:
- бесспорно фрукты и овощи,
- рыба,
- куриное мясо (мягкий антибиотик),
- имбирь,
- орехи,
- кисломолочные продукты,
- семечки подсолнечника,
- ягоды (малина, клюква),
- зародыши пшеницы, чечевица.
1
0
Мой вариант. Полезны:
1) овощи, особенно шпинат, брюссельская капуста, свекла, морковь,
2) фрукты, особенно зеленые яблоки, цитрусовые, виноград,
3) печень,
4) злаки, особенно гречиха, рис, овес,
5) молочнокислые продукты,
6)растительное масло, особенно оливковое.
1
0
Все продукты, если они натуральные, полезны, дело в количестве потребляемого, самое же полезное, наверно:
- овощи, фрукты, ягоды;
- рыба, морепродукты;
- нежирное мясо (кролик, индейка, куриная грудка);
- печень (как животных, птиц так и рыбная);
- орехи;
- сметана, кефир, творог (кисло-молочная продукция);
- перепелиные яйца;
- крупы (практически все).
1
0
Природа дает человеку множество полезных продуктов. Как правило, все, что дано природой полезно вне всякого сомнения. Это могут быть:
- Мед.
- Молочные продукты.
- Яйца.
- Рыба.
- Грибы.
- Ягоды.
- Фрукты.
- Орехи.
- Мясо.
- Злаки.
1
0
Вот как бы ответила я на этот вопрос очень популярной игры 100 к 1
1) Брокколи.
2) вкусный.
3) обезжиренный.
4) невкусный.
5) молочный.
6) рыба.
7) отруби.
Список можно продолжать, так как есть много полезных продуктов.
1
0
Думаю .что самые полезные продукты это:
- мед;
- зеленый чай;
- брокколи;
- красная рыба;
- шпинат;
- перепелинные яйца;
- грецкие орехи;
- овсяные хлопья;
- имбирь;
- грейпфрут;
- морская капуста;
- лимон;
- кедровые орешки;
- кефир.
1
0
Мне кажется, полезных продуктов такое множество, что выбрать один наиболее полезный просто невозможно.
Но это и не нужно, если такой вопрос выпал в игре. Здесь главное отгадать наиболее популярные версии, которыми станут такие ответы:
• Молочные
• Фрукты
• Мясо
• Овощи
• Мед
• Рыба
1
0
Самый полезный продукт, если посмотреть на правильные ответы опытных игроков замечательной онлайн игры 100 к 1, это:
- молочные;
- фрукты;
- мясо;
- овощи;
- мед;
- рыба.
Вот что надо кушать, чтобы быть сытым и здоровым.
1
0
На вопрос игры “100 к 1”: Kaкoй продукт самый полезный? большинство опрошенных людей ответило таким образом:
1.Молочные (содержат кальций и улучшают пищеварение).
2.Фрукты (содержат много витаминов).
3.Мясо (богато белком).
4.Овощи (в них много витаминов и клетчатки).
5.Мед (богат витаминами и микроэлементами).
6.Рыба (богата йодом, витаминами, белком и аминокислотами).
1
0
Одни считают, что самым полезным является всё самое невкусное, другие, наоборот, полагают, что организму хочется, то и будет для него полезно.
Вот какие самые полезные продукты назвали опрошенные в игре “100 к 1”:
- молочные
- фрукты
- мясо
- овощи
- мед
- рыба
0
0
Ответы к игре 100 к 1 на вопрос “Какой продукт самый …?”
На первом месте самый популярный ответ – молочные – семьдесят два очка;
На втором месте правильный ответ, полезный продукт – фрукты – сорок восемь очков;
На третьем месте ответ, самый полезный продукт – мясо – тридцать четыре очка;
На четвертом месте ответ – овощи – двадцать два очка;
На пятом месте ответ – мед – шестнадцать очков;
На шестом месте ответ – рыба – восемь очков.
Читайте также
В игре “100 к одному” обсуждался вопрос “Названия каких фильмов связаны с деньгами?” Такие фильмы в большинстве своем – криминальная драма, детектив, триллер, комедия.
Ответы были такими:
- “Карты, деньги, два ствола”. Английский фильм, режиссер Гай Ричи. Ответ набирает сорок очков.
- “Миллионер из трущоб” – Индия – фильм. Ответ набирает восемьдесят очков.
- “Деньги”. За такой ответ получаем сто двадцать очков.
- “Как украсть миллион?”. Ответ приносит сто шестьдесят очков.
- “Большой куш”. Великобритания. Ответ приносит двести очков.
- “Шальные деньги”. США. За ответ получаем максимально – двести сорок очков.
Чтобы победить в игре сто к одному, на поставленный вопрос нужно отвечать следующим образом:
- прошлую работу
- беременность (до поры, до времени)
- возраст (тоже не всякий скроешь, если уж под 70 лет, то начальник, вероятней всего, догадается)
- семейное положение
- вредные привычки
- судимость
- опыт
- причину увольнения
Удачи в игре!
Стопудово перед обнаженным мужчиной. Еще может стоять перед художником-натурщиком. Если она – статуя, может стоять перед экскурсантами или туристами. Перед врачом опять же может стоять, причем не только хирургом, терапевтом и тп, но и перед психиатром. Перед милиционером еще, если на улице стоит. Ну и пусть будет перед мужем, чтоб до 6 дополнить. Интересно, сколько я угадаю вариантов ))
Ничего не выросло потому-что :
1 Было засушливое лето.
2 Грядки не поливали.
3 Все пожрали кроты.
4 Все пожрала саранча.
5 Урожай вырос, но его украли.
6 Земля не удобрялась.
7 На даче жили бомжи, которые все и съели.
8 Соседка по даче позавидовала чему-то и сглазила урожай.
9 Все плоды, овощи и фрукты забрали инопланетяне на анализы.
10 Ничего не было посажено, но хозяин по старой памяти пришел собирать урожай, развел руками и задался таким вопросом 🙂
Моряку может сниться море, именно этот ответ оказался самым популярным в сегодняшней игре, и за него будет начислено 40 призовых баллов.
Второе место разделили между собой такие варианты: суша, берег и земля, и за них причитается 80 призовых баллов.
Третье место досталось ответу про дом, который способен подарить еще 120 призовых баллов.
А на следующей строчке модно увидеть жену и семью, и это очередные 160 призовых баллов.
Пятое место у морячки, с помощью которой можно заработать 200 призовых баллов.
И последнюю шестую строку удастся открыть, если предложить ответ про рыбу, которая принесет финальные 240 призовых баллов.