Самые полезные комнатные растения в спальне

Зеленые насаждения издавна украшают жилье человека, делая его более уютным. Чтобы комнатные растения правильно развивались, радовали глаз без вреда для здоровья, необходимо брать в расчет основные качества каждого из них и учитывать, в какой зоне квартиры или дома то или иное растение будет находиться. К растениям, которые предназначены для спальни, особые требования, ведь здесь мы находимся большее количество времени. К их подбору необходимо подойти ответственно, так как многие виды могут вызвать плохое самочувствие.

Основные требования к растениям

Ночью, когда человек спит, его дыхание становится ровным и глубоким, поэтому необходимо, чтобы воздух в спальной комнате был чистым. Для достижения этой цели нужно выбирать растения, улучшающие микроклимат. Важно, чтобы они активно вырабатывали кислород и поглощали из воздуха углекислый газ, увеличивали влажность, нейтрализовали вредные вещества, фильтровали воздух и оттягивали на себя плохую энергетику. Чтобы не перевозбуждать нервную систему, улучшить эмоциональное состояние, лучше выбирать цветы с утонченным ароматом и спокойной окраской. Кроме того, растения должны быть непривередливыми, выдерживать частые проветривания и быть теневыносливыми, ведь в спальне часто царит полумрак. Нужно категорически отказаться от ядовитых насаждений с сильным, приторным запахом, ведь они способны вызывать головные боли и стать причиной бессонницы. В спальне крайне нежелательны засохшие, больные побеги, а также растения с иголками.

Спатифиллум – постоянно, в течение суток способен вырабатывать кислород, очищает воздух от летучих примесей, попадающих в комнату через окно. Действует, как увлажнитель, нейтрализует аллергены.

Спатифиллум

Хлорофитум – поглощает токсичные химические соединения, нейтрализует электромагнитное излучение, подавляет развитие микробов. Если атмосфера в комнате загрязнена, начинает бурно развиваться – это сигнал. Для усиления свойств хлорофитума, нужно добавить в горшок с землей таблетки активированного угля.

Хлорофитум

Алоэ – известен целебными свойствами, по ночам выделяет кислород. Поглощает вредные соединения, которые выделяет мебель из МДФ или ДСП, устраняет наэлектризованность в помещении. Способен насыщать воздух фитонцидами, которые противостоят размножению микробов. Быстро растет, срезанные нижние листья используют как антибактериальное и противовоспалительно средство.

Алоэ

Фикус – лучший производитель кислорода, обеззараживает пространство. Собирает пыль, а ее молекулы перерабатывает в свои ткани. Биоэнергетики отмечают положительное влияние фикуса на настроение людей.

Фикус

Хамедорея – поглощает из атмосферы вредные соединения, хорошо увлажняет воздух – это очень актуально с началом отопительного сезона, когда влажность в помещениях существенно снижается, повышается утомляемость жильцов и их подверженность вирусам и микробам. Растение выделяет озон, который помогает снять усталость.

Хамедорея

Сансевиерия – пик поглощения углекислого газа и выделения кислорода растением приходится на ночь, что важно для спящих людей. Вещества, которые выделяет сансевиерия, борются с вредными бактериями, повышая иммунитет человека. Хорошо задерживает пыль и вредные испарения от синтетики.

Сансевиерия

Каланхоэ – имеет свойство успокаивать, снимает чувство тревоги, защищает от кошмаров по ночам, помогает выйти из депрессивного состояния. Все это благодаря его выделениям, которые содержат природные седативные и транквилизирующие соединения, благоприятствующие расслаблению нервной системы. Ночью вырабатывает большое количество кислорода.

Каланхоэ

Герань – замечательно украшает интерьер. Кроме того, из цветка выделяется большое количество кислорода и озона. Герань оказывает на организм общеукрепляющее и успокаивающее действие, устраняет бессонницу, помогает женскому организму восстановить гормональный баланс. Запахом отпугивает насекомых.

Герань

Драцена – лидер по эффективности очистки атмосферы и как производитель кислорода. Поглощает огромное количество формальдегида и другие вредных веществ.

Драцена

Розмарин – выделяет масла, которые наделены сильным бактерицидным действием. Полезно ставить в комнатах людям, страдающим заболеваниями органов дыхания. Выделения растения имеют успокаивающий эффект. Помимо этого, его соцветия нашли широкое применение в кулинарии и медицине. Розмарин весьма капризен и сложен в уходе.

Розмарин

Какие растения недопустимы в спальной комнате

К сожалению, не все растения, которые выглядят красиво, подходят для жизни в закрытых пространствах, многими можно любоваться только в парке или оранжерее. Причина тому – выделение сильных органических ядов, которые всерьез могут нанести вред здоровью человека.

Диффенбахия, японская родея, карликовая селлера, тубероза, кротон выделяют сок, способный вызвать аллергию, воспаление, а иногда и ожоги. Этот сок, если попадет на слизистую оболочку рта, способен вызвать сильный отек, вплоть до удушья. Кроме того, тубероза выделяет вещества, которые создают тяжелую атмосферу, подавляюще действуют на нервную систему человека.

Недопустимо в жилых помещениях размещать растения, имеющие резкий запах. Орхидея и лилия способны вызывать бессонницу, возбуждающе действуют на нервы, провоцируют головные боли. Олеандр вызывает головокружение и слабость организма.

Некоторые растения имеют отрицательный кислородный баланс, они поглощают кислород, а выделяют углекислый газ. Среди них: монстера, папоротник, рядом с ними человек просыпается уставшим и разбитым.

При оформлении спальни следует предусмотреть все нюансы, включая комнатные растения. Ведь только грамотно подобранные зелень и цветы не только украсят комнату, но и сделают сон владельца более комфортным и здоровым.

Источник

Цветы и зелень повышают привлекательность жилища и приближают владельца к природе. Но не все растения одинаково полезны. Некоторые виды допустимо высаживать только на открытом воздухе, в помещениях они причиняют вред здоровью. Поэтому важно знать, какие растения можно держать в спальне.

Основные требования к растениям для спальни

Когда человек спит, его дыхание наиболее глубокое. Поэтому атмосфера, которую формируют зеленые насаждения, должна чистой. Медики и биологи сформулировали ряд критериев, исходя из которых выбирают комнатные растения для спальни.

поглощение углекислого газа;
выделение кислорода;
увлажнение;
сбор пыли;
поглощение нежелательных примесей из воздуха;
коррекция энергетического фона спальни.

Что касается эстетических качеств зеленых насаждений, то, исходя из назначения спальни как места отдыха и восстановления жизненной энергии, растения должны иметь:

тонкий, успокаивающий запах;
спокойную, не кричащую цветовую гамму.

Такие цветы смогут успокоить уставшую и возбужденную за день нервную систему способствуя полноценному отдыху.

Растения лучше выбирать неприхотливые, легко переносящие регулярное проветривание, не требующие специального микроклимата или продолжительного специального ухода. В спальне должно быть комфортно прежде всего человеку.

Если живущие в помещении страдают аллергическими заболеваниями, то зеленые насаждения не должны вызывать аллергию.

Земля в горшке и части растения не должны становиться жилищем для нежелательных насекомым.

Выбор растений с учетом характеристик помещения

Растения подбирают также исходя из технических параметров помещения:

площадь и объем;
интенсивность и характер освещенности;
показатели воздухоообмена.

Размер комнаты

В просторных спальнях с высокими потолками размещают крупные растения в больших горшках в этажерках или в напольных кадках. Пышная, развитая крона не будет загромождать спальную комнату. Уместны также будут вьющиеся растения на легких перегородках. Удачный вариант размещения – напротив ростового зеркала на стене или в дверце шкафа.

Растения для спальни в первую очередь выбирают исходя из размера комнаты

Для малогабаритных спален, в том числе мансардных с наклонным потолком, лучше остановиться на небольших посадках в подвесных кашпо. Удачным местом размещения станет и поверхность туалетного столика. Растения не должны мешать жильцам перемещаться по комнате и заниматься домашними делами.

Освещенность

Если окна выходят на север – остановить свой выбор лучше на теневыносливых или тенелюбивых растениях. Даже небольшой инсоляции им будет хватать для полноценного развития.

Окна, выходящие на юг, требуют использования светолюбивых зеленых насаждений. Они будут в полной мере использовать солнечный свет и радовать владельца сочной зеленью и красивыми цветами.

Западное и восточное направления позволяют выбрать любой цветок. Важно лишь следить за тем, чтобы летом, в жару они были закрыты от прямых солнечных лучей легкими занавесями.

Список подходящих для спальни растений

Учитывая перечисленные критерии, растениеводы и медики отобрали ряд популярных цветов для размещения в спальных комнатах. Они полезны для здоровья и привлекательны, создают домашнюю атмосферу.

Спатифиллум

Спатифиллум выделяется из ряда других цветов своей уникальной способностью к очистке воздуха от летучих вредных примесей. Он поглощает угарный газ, пары ацетона, бензола и других органических веществ, оказывающих вредное влияние на здоровье человека. За несколько часов концентрация таких примесей в воздухе снижается в несколько раз. Растение имеет красивые белые цветы и выделяет кислород.

Хлорофитум

Хлорофитум неприхотлив, он охотно поглощает токсичные органические и неорганические соединения:

азотистые;
серные;
формальдегиды;
угарный газ;
табачный дым.

Хлорофитум – одно из подходящих растений для спальни

Крупный цветок очищает атмосферу приблизительно на трех квадратных метрах. По скорости роста хлорофитума можно судить о степени загрязнения воздуха: в грязной атмосфере он начинает бурно развиваться.

Кроме фильтрации воздуха, хлорофитум также выделяет фитонциды, полностью подавляющие развитие болезнетворных микроорганизмов. Медики рекомендуют расставить несколько крупных растений по спальне, особенно если кто-нибудь в семье заболел.

Алоэ

Внешний вид этого экзотичный представитель теплых стран нравится не каждому, но целебные свойства алоэ очевидны.

Цветок активно поглощает летучие органические соединения, выделяющиеся мебелью из МДФ или ДСП. В ночной период времени алоэ выделяет кислород и впитывает углекислый газ. Как и хлорофитум, цветок насыщает воздух фитонцидами, подавляющими рост микробов. Алоэ не только оздоровляет воздух, его быстрый рост позволяет периодически подрезать нижние листья, используя мякоть как местное противовоспалительное и антибактериальное средство.

Алоэ также рекомендуется медиками для комнат, в которых спят больные. На 10 м2площади они советуют распределить 2-3 цветка среднего размера. Они способны заменить ультрафиолетовое бактерицидное просвечивание и не заставляют больного покидать спальню на время своей работы.

Фикус

Классическое домашнее растение живет рядом с людьми не одну сотню лет. Фикус – один из лучших производителей кислорода. Большая суммарная площадь крупных плоских листьев позволяет одному крупному растению обеспечивать очистку воздуха в спальне средних размеров, попутно увлажняя его. Фикус собирает пыль, которую потом удобно удалять влажной тряпкой. Собирая из воздуха вредные для здоровья молекулы органических соединений, он перерабатывает их в собственные ткани и использует для роста. Испускает фикус и фитонциды, обеззараживая пространство комнаты.

Специалисты по биоэнергетике отмечают сильное положительное влияние растения на настроение людей.

Хамедорея

Хамедорея, как и фикус, рекомендована для просторных помещений. Она изымает из атмосферы производные бензола и хлористых полимеров, служит хорошим увлажнителем воздуха. Это особенно важно в отопительный сезон, когда влажность в помещения существенно снижается, повышая утомляемость и уязвимость жильцов перед микробами и вирусами. Кроме кислорода, хамедорея выделяет молекулы озона, способствующие снятию состояния усталости и общему оздоровлению организма человека.

Сансевиерия

Большинство растений испускают кислород и поглощают углекислый газ днем. Сансевиерия выгодно отличает от них: пик ее воздухообмена приходится на ночной период, когда особенно важно восполнять кислород, используемый спящим при дыхании.

Летучие вещества, выделяемые сансевиерией, убивают бактерии и активизируют собственный иммунитет человеческого организма. Цветок также хорошо задерживает пыль и вредные испарения от синтетики.

Каланхоэ

Это еще один цветок ночного цикла. Он выделяет много кислорода, улучшает настроение и способствует снятию депрессивных состояний.

Каланхое давно известен как целебный цветок. Фитонциды содержатся в его тканях и активно выделяются в атмосферу.

Каланхоэ – одно из подходящих растений для спальни

Биоэнергетики считают, что каланхоэ защищает человека от ночных кошмаров. Медики нашли этому объяснение: выделения каланхоэ содержат природные седативные и транквилизирующие соединения, снимающие чувство тревоги и способствующие общему расслаблению нервной системы.

Аспарагус

Аспарагус, кроме органических вредных примесей, поглощает также пары тяжелых металлов, могущие привести к развитию тяжелых хронических болезней. Он выделяет фитонциды, медики рекомендуют ставить цветок в спальнях людей, страдающих от легочных и кожных заболеваний. Большая площадь небольших изрезанных листьев служит также отличным пылесборником – главное, не забывать регулярно протирать его.

Драцена

Драцена – один из лидеров по эффективности очистки атмосферы. Она способна поглотить большое количество формальдегида и других вредных примесей. В качестве генератора кислорода растение также находится в числе лидеров, для насыщения атмосферы спальни хватает одного крупного цветка.

Драцена долго растет и может достигать крупных размеров. Всегда есть возможность подобрать экземпляр, подходящий к площади помещения.

Розмарин

Розмарин относится к масличным растениям. Он выделяет летучие масла, обладающие мощными бактерицидным действием. Его особо рекомендуют врачи для спальных комнат страдающих заболеваниями органов дыхания. Испарения розмарина обладают отличным успокаивающим действием.

Кроме того, масло и соцветия розмарина широко применяют в кулинарии и в народной медицине, для лечения широкого спектра заболеваний.

Недостатком розмарина является его капризность и сложность ухода за цветком.

Лавр

Лавр известен как успокаивающее средство еще с античных времен. Древние были уверены, что веточка лавра под подушкой избавляет от бессонницы.

Лавр тоже относится к масличным растениям, он выделяет фитонциды, помогающие справиться с заболеваниями органов дыхания.

Поставленный в спальню горшок с лавром поможет также укрепить иммунитет.

Герань

Герань широко распространена в качестве украшения интерьера. Яркие соцветия, появляющиеся на растении круглый год, украшают любое помещение, не исключая и спальни. Кроме эстетического впечатления, цветок также может принести много пользы и здоровью.

Он выделяет кислород и озон, помогает бороться с бактериями, оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие. Помогает от бессонницы и тревожных состояний. Способствует установлению гормонального баланса в женском организме.

Герань – одно из подходящих растений для спальни

Есть у герани и один крупный недостаток – растение аллергенно. Людям, имеющих склонность к аллергическим реакциям, герань не подойдет.

Несколько реже для украшения и оздоровления воздуха в спальне используют другие растения, такие, как розы, лаванду, гибискус и т.д.

Вредные растения для спальни

К сожалению, многие цветы, имеющие выигрышный внешний вид и украшающие собой окружающее пространство, не подходят для размещения в закрытых помещениях. Ими придет любоваться в парке либо в оранжерее, изолированной от жилых комнат. Некоторые из растений в ходе обычного обмена веществ даже выделяют сильные органические яды, которые могут серьезно повредить здоровью людей. Какие же это растения?

Ядовитый сок, вызывающий аллергию, воспаление или даже ожоги, выделяют следующие цветы:

диффенбахия;
тубероза;
кротон.

Фото растений с ядовитым соком

Выделения туберозы создают также тяжелую атмосферу, подавляющую нервную деятельность и физическую активность людей.

Сок диффенбахии, японской родеи и карликовой селлеры при попадании на слизистые оболочки рта взывают сильные отеки, вплоть до распухания тканей гортани и удушья.

Недопустимо размещать такие цветы в комнатах, где бывают дети и домашние животные.

Сок олеандра и диффенбахии, попав на слизистые оболочки глаз, приводит к потере зрения.

Менее опасны, но также недопустимы к размещению в жилых помещениях растения с сильным запахом.

орхидея: провоцирует бессонницу, перевозбуждая нервы;
лилия: приводит к бессоннице и головной боли;
олеандр: вызывает сильное головокружение и общую слабость.

Олеандр

Ряд растений имеет отрицательный кислородно-углекислотный баланс. Они поглощают кислород и выделяют углекислый газ. В спальне с такими растениями человек не высыпается, утром чувствует себя больным и разбитым. К ним относятся:

лилия;
папоротник;
монстера.

Эти растения, невзирая на красивый и выигрышный внешний вид, ни в коем случае нельзя держать в детской или спальне. При размещении в других комнатах следует предусмотреть вытяжную вентиляцию и постоянный приток свежего воздуха.

При выборе растений для спальни необходимо учитывать ее размеры, освещенность, состояние здоровья жильцов. Правильно подобранные зеленые насаждения украсят спальню, повысят комфорт и защитят здоровье владельцев.

Источник

Прежде, чем отнести красивое домашнее растение в кадке или цветочном горшке в спальню (даже если оно идеально впишется в интерьер), узнайте о нем как можно больше. Самое главное – влияет ли оно на сон и самочувствие, а если влияет – то как именно.

Общие правила выбора комнатных растений для спальни:

· в спальне не место растениям, обладающим сильным ароматом;

· по понятным причинам в спальню (и в другие комнаты тоже) не стоит ставить растения- аллергены;

· не нужно перегружать комнату, стремясь превратить ее в оранжерею;

· за цветами нужно ухаживать, вытирать листья от пыли.

Сансевьера

Неприхотливое растение, устойчивое к перепадам температур, легко переносящее засуху и избыточный полив. Длинные листья сансевьеры дали ей в народе массу альтернативных названий (например, тещин язык).

Сансевьеру стоит поставить в спальне, потому что:

· она активно выделяет кислород, в том числе – ночью, когда (как правило) люди спят;

· обладает бактерицидными свойствами, очищая и обеззараживая воздух в комнате;

· поглощает вредные испарения от бытовой химии;

· нейтрализует вредную энергию в доме.

Мирт

Мирт обладает легким успокаивающим ароматом, который ему обеспечивают эфирные масла, содержащиеся в листьях. Он оказывает тонизирующее и стимулирующее действие, очищает воздух от болезнетворных микроорганизмов.

Немаловажен тот факт, что мирт – достаточно капризное и требовательное к условиям содержания растение. Ему нужна постоянная влажность и температура, при чем именно такие, которые считаются идеальными для здорового сна.

Поэтому, поставив в спальне мирт, вы убиваете одновременно двух зайцев: и получаете красивое полезное растение, и поддерживаете оптимальные условия для сна.

Лавр

Эфирные масла лавра оказывают антибактериальное и общее тонизирующее действие. Растение успокаивает головную боль, стабилизирует психику, улучшает самочувствие и нормализует сон.

Лавр неприхотлив, занимает немного места на подоконнике и эффективно очищает воздух, пополняя запасы кислорода в спальне.

Фатсия японская

Не самое популярное, но одно из самых оптимальных домашних растений для выращивания в спальне.

Фатсия любит среднюю температуру и достаточно хорошо чувствует себя на затемненном подоконнике. Поскольку растение любит влагу, то вынуждает хозяев поддерживать оптимальный режим в спальне.

Единственный минус фатсии – ее достаточно большие размеры. Поэтому в маленькой спальне ей (и с ней) будет неуютно.

Бегония

Бегония радует своих почитателей огромным разнообразием сортов. Различные формы и расцветки листьев и цветов делают это растение очень привлекательным.

Бегония – отличный выбор для тех, кто хочет очистить не только воздух в спальне, но и энергетику, нормализовать отношения, снять нервное напряжение. Бегония успокаивает, способствует спокойному здоровому сну и бодрому пробуждению.

Фуксия

Ненавязчивая и нежная, фуксия станет хорошим выбором при подборе цветов в спальню. Существуют несколько видов фуксии, можно выбрать наиболее подходящий.

Фуксия не любит прямые солнечные лучи, в период бурного роста ей нужна высокая температура, а на зиму ее можно выставлять на балкон. Обильный полив и опрыскивание обеспечат подходящий микроклимат в комнате.

Пеларгония

Широко распространенное декоративное растение. Пеларгония способна нормализовать артериальное давление, снять приступ вегето-сосудистой дистонии, кроме того, фитонциды благоприятно влияют на обменные процессы, пищеварение и, что особенно интересно, на потенцию (поэтому ей самое место в спальне). А еще пеларгония нормализует сон, избавляет от головной боли.

Как располагать комнатные растения в спальне

В небольшой по размеру комнате не стоит усердствовать с цветами: остановите выбор на подвесных кашпо, небольших горшках на подоконник, невысокой стойке в углу. Кроме перечисленных, хороши фиалки, оксалисы (которые называют «бабочками»), глоксиния.

В просторной комнате можно поставить одно (большое) растение – на полу, в кадке или в большом горшке. Это может быть фикус, фатсия, драцена. Высаживая крупное растение, нужно заранее учитывать его потенциальные размеры.

Не стоит ставить комнатные цветы на прикроватную тумбочку и располагать близко от кровати, чтобы и растениям, и людям было комфортно.

Источник