Самые полезные для здоровья места в мире
Путешествуя, люди преследуют разные цели. Кто-то летит в другую страну по делам, кто-то мечтает посмотреть мир, кто-то хочет познакомиться с национальной кухней, а кто-то ищет исцеления. И даже если сама перемена обстановки имеет целительный эффект, этого иногда недостаточно. К счастью, в мире существует немало лечебных мест, где можно поправить здоровье телесное и душевное.
1. Гора Шаста (Калифорния, США)
Гора Шаста (на главном фото) известна как место, где небо встречается с землей. Десятилетиями она привлекает людей, жаждущих познать себя и обрести свой путь. Многие верят, что гора является священным местом, так как существует несколько индейских легенд, связанных с горой. Шаманы племен поднимались на гору, чтобы получить мистическое озарение, задать вопросы предкам и очистить дух. Сегодня у подножия горы есть целый поселок для людей, желающих прикоснуться к тайнам горы, исцелиться душой или просто помедитировать в горной тишине.
2. Ганг (Варанаси, Индия)
Река Ганг, пожалуй, одно из самых известных мест духовного исцеления на Земле. Паломники тысячами съезжаются в город Варанаси, чтобы развеять прах умерешего родственника над священной рекой. Индусы верят, что Ганг отнесет душу прямо в рай и позволит избежать вечного круга перерождений.
Туристы имеют возможность наблюдать ежедневные духовные омовения в реке или стать свидетелем знаменитой церемонии поклонения Гангу – Аарти – огненного ритуала с молитвами и песнями, который приносит счастье и процветание. Желающие обрести душевный покой часто отправляют по воде цветы и свечи, символически избавляясь от тревожных мыслей или прошлого.
3. Голубая Лагуна (Гриндавик, Исландия)
Горячая морская воды Голубой Лагуны близ городка Гриндавик богата полезными минералами. Она поможет мышцам расслабиться, придаст коже свежесть и сияние, успокоит тревожное сердце.
Лагуна окружена удивительным пейзажем, наводящим на мысли о другой планете. Покой и созерцание избавят от стресса, а вода и грязевые маски вернут молодость телу. Здесь построен масштабный спа-комплекс, который предлагает туристам возможность отдохнуть и обрести здоровье.
4. Путь Святого Иакова (Европа)
Знаменитый паломнический маршрут – Путь Святого Иакова или Камино де Сантьяго – каждый год проходят тысячи христиан, желающих прикоснуться к святым мощам, причаститься тайне или просто провести время в размышлениях.
Путь большей частью пролегает в Испании, имеет несколько ответвлений, которые все неизменно приводят в испанский город Сантьяго де Компостелла, где в часовне находится одна из важнейших католических реликвий – мощи Святого Иакова. Паломники проходят больше 500 миль, останавливаясь в небольших городах или специальных поселениях, организованных по пути. Путешествие занимает около 30 дней. Кто-то предпринимает его для достижения духовных целей, а кто-то просто медитирует, обретая душевное равновесие.
5. Столовая гора (Кейп Таун, ЮАР)
Признанная одним из новых семи чудес света, Столовая гора считается местом силы. Огромное природное образование из гранита и песчаника с плоской вершиной привлекает внимание искателей истины.
С вершины горы открывается потрясающий вид на город и океан. Туристы делают тысячи фотографий, чтобы потом поделиться впечатлениями. Тех, кто занимается духовными практиками, привлекает еще и большие залежи кварца в горе. Считается, что кварц – это минерал, который в разных своих проявлениях имеет различные магические свойства.
6. Горячие источники Памуккале (Денизли, Турция)
При взгляде на горячие источники Памуккале кажется, что попал на другую планету. Белые террасы с озерками выглядят как декорации к фантастическому фильму. Легенда гласит, что купание в источнике дает красоту и здоровье.
И легенда не лжет. Вода в термальных источниках не только помогает снять напряжение в мышцах, но и дает прилив энергии, снимает артритные боли, а также способствует понижению кровяного давления.
7. Убуд (Бали, Индонезия)
Говоря о лечебных местах в мире, нельзя не упомянуть Бали. Это сказочное место с восхитительными пейзажами, бесчисленными храмами и целителями. Город Убуд – центр духовных практик. Сюда приезжают, чтобы встретиться с шаманами и гуру, посетить мастер классы по арт-терапии и йоге, отведать здоровой исцеляющей пищи.
Местные массажисты, целители и духовные учителя помогут обрести здоровье и вернуть радость в жизнь. Многие туристы, побывавшие на Бали, признаются, что жизнь засияла другими красками после этого путешествия.
8. Целебные сады Майя (Сан Антонио, Белиз)
Белиз находится на побережье Карибского моря. Большая часть страны покрыта густыми тропическими лесами. Здесь можно найти исцеление и для души, и для тела. Многочисленные спа-центры, специализированные отели и кемпинги позволяют разместить туристов с любыми запросами.
Но если хочется познать уникальную культуру Белиза и прикоснуться к тайнам исцеления духа, стоит заглянуть в гости к сестрам Гарсиа. Семья, которая уже тринадцать поколений хранит тайны племен, пригласит в свои целебные сады. Здесь можно научиться готовить отвары для снятия боли, лечить грипп листьями анноны, добавлять орегано в еду, чтобы уменьшить воспаление. Одна из сестер может провести очищающий ритуал, чтобы избавить от негативной энергии.
9. Исцеляющие леса (Япония)
Лесные лечебные места существуют не только в Белизе. В Японии проводится удивительный ритуал “лесного купания”, не связанного с водой. Научно доказано, что медитативная прогулка имеет исцеляющий эффект.
В Стране восходящего солнца практикуют этот ритуал для укрепления иммунной системы и повышения самооценки. Как правило, лесную терапию проводит опытный гид, который внимательно следит за тем, чтобы туристы не торопились и оставались в созерцательном настроении для собственного блага. Казалось бы, что проще – ходить по лесу, по ухоженным тропинкам и наблюдать красоты природы. Но большинство людей, приезжающих для восстановления душевных сил в лесах Японии, жалуются на то, что просто не могут останавливаться в нужный момент и давать себе передышку. Исцеляющие леса дают возможность притормозить и вернуться в себя.
10. Августинский монастырь (Квебек, Канада)
Восстановить душевное равновесие можно и в монастыре, не становясь послушником. Августинский монастырь или Le Monastere des Augustines гостеприимно распахивает двери для гостей, желающих поразмышлять о своей судьбе в тишине.
Каждый день пребывания начинается с полезного завтрака в полной тишине, а затем каждый может найти для себя то занятие, которое быстрее всего поможет вернуть душевный покой. Это может быть посещение музея, массаж с ароматерапией, долгие прогулки, молитвы и медитации.
Мертвое море (Иордан – Израиль)
Вода Мертвого моря издревле славится своими целебными свойствами. Туристы, тысячами приезжающими на побережье, готовы целый день лежать, обмазанными черной, богатой минералами грязью. А затем, после того, как грязь смывается невероятной соленой водой, кожа и волосы начинают сиять, а мышцы расслабляются. Уходит напряжение, восстанавливается поток жизненной энергии.
Скала Улуру (Австралия)
Несмотря на то, что скалу Улуру ежегодно посещают триста тысяч человек, это не туристическая достопримечательность. Это священное место силы австралийского племени Анангу. По легенде, огромную скалу из рыжего песчаника сотворили великаны и оставили под ней свои тайны. Спиритуалисты настаивают, что ощущают вибрации этих тайн, просто находясь рядом с Улуру. Аборигены проводят на вершине свои обряды, чтобы связаться с духами предков. Туристам же предлагается впитать магию великанов и ощутить силу скалы у ее подножия.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Что значит «здоровый город»? Что подразумевается под этим понятием? Идет ли речь о городах, в которых много открытых пространств и где люди могут заниматься спортом на свежем воздухе? Или идет речь о места с малым или отсутствующим загрязнением воздуха? Возможно, учитывать стоит и возможность общаться и выражать свои идеи, не боясь преследования? Согласно мнению экспертов из Economist Intelligence Unit и Gallup Poll всё это будет только в плюс.
Помимо вышеупомянутых пунктов для определения самых здоровых городов нужно учитывать доступность медицинской и спортивной инфраструктуры, программ по уходу за здоровьем и конкретные действия местного правительства по популяризации здорового и активного образа жизни.
Из всего многообразия в мире, в 10 попали только лучше города.
10. Цюрих, Швейцария
В Цюрихе очень большое внимание уделяют спорту, как части здорового образа жизни. Это активная составляющая, помогающая поддерживать тело в тонусе. Здесь доступно большое количество различных спортивных учреждений, к тому же здесь базируется несколько глав крупных спортивных организаций.
Так же здесь уделяют внимание развитию сознания. В Цюрихе 9 музеев, в том числе Швейцарский Национальный Музей и музей Ритберг, в котором выставляются экспонаты со всего мира. Так же здесь работают три крупнейших в стране университета.
Программы по оздоровлению и наблюдением за здоровьем жителей здесь, как и в Австрии, на высоте. На эти цели тратится порядка 11% от ВВП.
9. Калгари, Канада
Несколько лет назад этот город удостоился звания «Самый чистый город в мире» по версии журнала Форбс. Возможно, сегодня этот статус потерян, однако, Калгари до сих пор является одним из самых чистых городов мира. Поддерживать себя в форме можно различными способами: в холодны месяцы приезжие и хозяева могут кататься на лыжах или сноуборде, а в теплые летние оседлать велосипеды или кататься на водных жилах в Predator Bay Water Skiing club. Любителям гольфа так же найдется зеленая площадка.
Для тех, кто думает о поддержании души и мозга, стоит отправиться в местные центры искусства и культуры, например, в Olympic Plaza в квартале Искусств, в Публичную Библиотеку Калгари и в Alberta Ballet Center.
8. Хельсинки, Финляндия
Недавно Хельсинки были названы Столицей Мирового Дизайна. При этом в этом городе по странному стечению обстоятельств совсем мало машин – всего 390 на 1000 человек (с другой стороны, ничего странного, с такими ценами и налогами). В итоге любители свежего незагрязненного воздуха и пеших прогулок в восторге. Средняя длина жизни здесь составляет около 80 лет и этот показатель здесь один из самых высоких в Европе.
В городе расположено порядка 200 газет, 300 магазинов хобби (придется туда съездить на разведку), более 2000 профессиональных магазинов и 60 радиостанций. Так же здесь работают Национальный Музей Финляндии, Финский Национальный Театр и тут ежегодно проводится фестиваль Хельсинки.
7. Окленд, Новая Зеландия
Люди, которые живут в этом городе, могут ожидать, что их жизнь продлится лет до 80. Здесь замечательный план по уходу за здоровьем, и много здоровых вещей, таких, как солнечный свет, много солнечного света. Здесь на треть больше солнечных дней, чем в Лондоне.
Здесь очень популярны водные виды спорта, в частности катание на лодках. Фактически, каждый третий житель Окленда владеет лодкой. Это место называют Городом Мореплаванья.
Так же здесь расположены Галерея искусств и Оклендский фестиваль, на который съезжаются со всего мира те, занимается музыкой, танцами и театром.
6. Миннеаполис, США
Жители это города в Миннесоте любят его открытые пространства и те виды, что предстают перед ними. Согласно исследованиям, город тратит в два раза больше, чем это делают обычно, на парки, и поэтому сегодня здесь есть парки для всего: парки для катания на велосипеде, парки для прогулок, парки для игры в мяч и парки для выгула собак. Здесь есть гольф-маршруты для взрослых и игровые площадки для детей.
Такой подход привел к тому, что здесь самый высокий уровень использования велосипедов, а значит один из самых низких уровней загрязнения воздуха в США. Физическая активность населения так же одна из самых высоких.
Так же здесь много небольших фермерских рынков, где свободно и спокойно можно купить настоящие свежие продукты. Всё это в сумме привело к тому, что в этом городе самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета в США.
5. Сидней, Австралия
Благодаря хорошей климатической зоне и круглогодичной хорошей погоде, Сидней и его администрация преуспели в обустройстве парков и специальных мест, где жители и гости города могут наслаждаться свежим воздухом. Причем преуспели в этом деле настолько, что отдых и занятие спортом в парках стало частью культуры Сиднея. Помимо парков здесь и развитая спортивная инфраструктура: тренажерные залы, спортивные объекты, которые достались городу в наследство после Олимпиады 2000 года.
Здесь высокий уровень образования, как в школах и вузах, так и в «свободной» жизни, благодаря музеям, часть из которых создана специально для детей.
Даже, несмотря на то, что город занимается, в том числе и промышленностью, загрязнение здесь невысокое – следят за этим, активно ездят на велосипедах и сажают деревья, поддерживая баланс.
4. Стокгольм, Швеция
Стокгольм это дом для более, чем 100 музеев, что является одной из самых высоких концентрация в мире. Это делает его классным местом для культурных походов и ментального развития. Среди музеев есть Fotografiska – одно из крупнейших в мире мест для встречи фотографов всего мира, а так же музей под открытым небом Skansen и Gamla stan – не просто музей, но и один из самых и крупнейших средневековых городских центров на континенте.
Но разумеется, что Стокгольм это не только музеи и сознание – это и развитие тела. Жители города предпочитают гулять, и даже в плохую снежную погоду предпочтут пройтись ногами, нежели садиться на транспорт (едкое замечание – с такими ценами на общественный транспорт и парковку только и гулять). Это привело к тому, что население в целом здорово и физически активно, и наслаждается средой с низким уровнем загрязнения, даже, несмотря на наличие в городе 10 километрового промышленного парка. В 2010 Еврокомиссия назвала Стокгольм Европейской Зеленой столицей.
3. Копенгаген, Дания
Представители скандинавских городов любят ходить пешком, и Копенгаген в этом смысле не исключение. Согласно данным в центре города до 80% трафика – это пешие люди. Другой вариант передвижения – это велосипеды. Треть поездок на работу осуществляется на велосипеде. Причем к велосипедам призываются не только местные, но и приезжие, которые могут за бесплатно арендовать велосипед и проехаться по всем 300 километрам специально созданных городских велосипедных дорожек.
С музейной частью здесь тоже всё в порядке: есть всё и для детей и для взрослых. В Копенгагене расположены Датская Академия высокого искусства и Королевская Библиотека, причем оба заведения обстроились в импозантном здании под название «Черный Бриллиант».
2. Токио, Япония
Добраться ил любой точки Токио в любую другую точку города в среднем занимает час, при том, что средний показатель в других мегаполисах составляет порядка 4-х часов. Это всё благодаря самой развитой транспортной системе города в мире, да ещё и с самым низким процентом выброса вредных веществ в воздух.
В дополнение к этому здесь много парков, в которых и молодые, и пожилые люди могут гулять и заниматься. Это идет в плюс к здоровью, как и развитая система наблюдения за состоянием населения, крепкие семейные узы и подчиненность правилам (в частности, правилу о ежегодном медицинском осмотре).
Развлечений и веселья здесь тоже хватает, хотя на публику свои эмоции показывать японцы не привыкли – те же традиции.
Средний возраст жителей этого города самый высокий в мире – женщины доживают до 85,9 лет, а мужчины до 79,4 лет.
1. Гонконг
В Гонконге не так много места, чтобы было много парков и площадей для прогулок. Однако сам остров окружен горами, океаном и другими островами, что предлагает вполне нормальное количество способов отдыха. К тому же океан поставляет свежую морскую пищу, а корабли – всё остальное.
За счет тесного проживания, здесь очень активно разрабатываются межличностные связи как в семьях, так и с соседями, даже несмотря на профессиональную конкуренцию и бизнес.
Здесь большое количество докторов, которые практикуют как традиционную медицину, так и китайскую направленную не на жесткое купирование болезней, а на постепенно вылечивание даже хронических заболеваний. Так же местные врачи рекомендуют заниматься Тай-Чи, медленной и плавной системой оздоровления, так что не редкость увидеть на улице в немногочисленных парках молодых и пожилых людей, которые выполняют плавные движения.
Средний возраст здесь так же один из высочайших в мире – 82,5 года. А если вспомнить, что Гонконг ещё и самая безопасная страна в мире.
Наконец-то наступает пора отпусков. Время, когда хочется забыть о серых, рабочих буднях и отдохнуть душой и телом. Полноценно расслабиться, отключив голову, в пределах своего города бывает сложно. Поэтому многие люди в пляжный сезон предпочитают путешествовать. Выбор туристов сейчас чаще падает на зарубежные курорты. Но и в России есть достойная альтернатива по доступной цене. Сегодня рассмотрим рейтинг самых лучших курортов Мира, восстанавливающих красоту и здоровье, также поговорим о лечебных свойствах и цене на туры.
5 лучших курортов для оздоровления за рубежом
При выборе места для отдыха каждый человек учитывает индивидуальные критерии. Кому-то хочется просто поваляться на пляже, а кто-то планирует расширить кругозор и отправиться на экскурсии. Туристы сходятся в одном: отдых должен быть не только приятным, но и полезным. И в первую очередь для здоровья. Ведь постоянные недосыпания, переутомления, стресс негативно влияют как на внешний вид, так и на работу внутренних органов.
Вот специальная подборка самых полезных экзотических курортов Мира.
Голубая Лагуна в Исландии
Естественные бассейны с геотермальной водой и современный спа-комплекс относят к числу самых лучших курортов и популярных достопримечательностей Европы. Голубая Лагуна находится на полуострове Рейкьянес, которой образовался из пористой, застывшей лавы.
5 лучших курортов за рубежом: Голубая Лагуна, Исландия
Уникальность: Тёплые воды от молочных до ярко-лазурных оттенков богаты минеральными солями, кварцем и кремнием. Полезными свойствами также обладают сине-зелёные водоросли и целебные грязи.
Лечение: в спа-комплекс входят специальные процедуры по очищению и выведению токсинов с помощью чудодейственных грязей, а также увлажнению и омоложению лазурными водорослями. Купание в природных бассейнах благотворно влияет на кожу и работу защитной системы.
Кому полезен: людям с ослабленным иммунитетом и дерматологическими заболеваниями, особенно рекомендуется при псориазе. Геотермальная вода борется с целлюлитом, повышает общий тонус и оказывает расслабляющее действие.
Стоимость тура: от 40 000 р. с человека за 10 дней пребывания.
Мёртвое море в Израиле
Считается самым большим минеральным озером и одним из чудес света, созданных природой. Водоём находится в жаркой пустыне, его уровень ниже мирового океана на 400 м. Из-за высокого атмосферного давления и климата вода в море испаряется, и образуется соль.
5 лучших курортов за рубежом: Мёртвое море, Израиль
Уникальность: это единственное место земного шара, где содержится такое количество кислорода: на 10% превышает обычную норму. Кроме того, здесь самый толстый озоновый слой. Воздух насыщен минералами, а терапевтический эффект помогают достичь полезные соляные процедуры. В озере содержится половина элементов из таблицы Менделеева: натрий, магний, сера, йод, железо, медь и др.
Лечение: для оздоровления туристы купаются в морских минеральных водах или спускаются в специальные соляные пещеры, для принятия полезных ванн. Популярны и знаменитые спа-процедуры курорта, основанные на целебных свойствах грязей Мёртвого моря.
Кому полезен: людям, имеющим абсолютно разные заболевания. Элементы, находящиеся в воздухе и водах, помогают в лечении гинекологических, невралгических, кожных, терапевтических заболеваний, а также нарушениях опорно-двигательного аппарата.
Стоимость тура: от 50 000 р. за путёвку на 10 дней.
Соляное озеро Торревьеха в Испании
По данным ВОЗ, климат этого района — один из самых полезных для здоровья на планете. Розовое озеро необычайно красиво. Место привлекает величественных птиц фламинго и туристов, желающих всё это лицезреть. На фоне Торревьехи снималось немало музыкальных клипов.
5 лучших курортов за рубежом: Торревьеха, Испания
Уникальность: интересный кисельный цвет, в который водоём окрашивают водоросли. Озеро неглубокое, его целебные свойства кроются в содержании чистой соли и лечебных грязях. По терапевтическим качествам не уступает Мёртвому морю в Израиле. Воздух наполнен йодом, солью и полезными минералами.
Лечение: всё тело натирают чёрной грязью, на лицо наносят белый состав. После того как слой высохнет, идут купаться в солёное озеро. Заканчивают процедуры споласкиванием в пресной воде.
Кому полезен: людям, имеющим проблемы с кожей, позвоночником, суставами, приступами астмы и других заболеваний дыхательных путей.
Стоимость тура: от 30 000 р. с человека за 10 дней.
Ибусуки в Японии
Место называют Японскими Гавайями, а также «городом на тёплой земле» из-за пляжей на берегу океана, песчаных ванн и необычной субтропической флоры. Курорт благоухает в цветах и зелени. Ибусуки славится своими мистическими озёрами и величественной изумрудной горой Кайман. Её высота составляет 924 м.
5 лучших курортов за рубежом: Ибусуки, Япония
Уникальность: горячие источники и песчаные ванны, которые по-японски называются: «санамуси онсен». Они лечат подземной, тепловой энергией. Здесь зародилась традиция закапываться в горячий песок. После этой процедуры человек чувствует себя как будто заново родившимся.
Лечение: специально обученный персонал постепенно засыпает тело посетителя песком, оставляя снаружи лишь голову. Первые ощущения не очень приятные: появляется небольшое жжение. Но потом как будто начинаешь чувствовать, что кровь с новой силой хлынула по венам. Появляется ощущение полного обновления организма от головы до пальцев ног. Смыть с себя песок, можно окунувшись в море или закончить процедуру принятием ванн в термальных источниках.
Кому полезен: людям с нарушенным кровообращением, невралгией, ревматизмом, проблемами со спиной. Курорт рекомендуем также для общего укрепления организма и повышения тонуса тела.
Стоимость тура: от 80 000 р. за 10 дней пребывания.
Агус-Кентес в Бразилии
Природный курорт числится в списке самых загадочных мест Южной Америки. Долина с водопадами и необычайными пейзажами окружена территорией джунглей. Недалеко от достопримечательности находятся отели разных категорий.
5 лучших курортов за рубежом: Агус-Кентес, Бразилия
Уникальность: тёплые термальные источники, богатые рубидием и другими минералами. У местных жителей существует легенда, что где-то в джунглях есть действующий вулкан, который и способствует поддержанию постоянной температуры воды в источниках +37° C.
Лечение: экологически чистый воздух, курсы оздоровительных ванн в термальных бассейнах, спа-процедуры с целебными грязями, массаж с использованием экзотических фруктов. Всё это поможет восстановить физическое и душевное здоровье.
Кому полезен: лечебные воды налаживают обменные процессы, укрепляют иммунитет и рекомендуются людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Стоимость тура: от 70 000 р. за десятидневную путёвку.
На экзотических курортах можно хорошо провести время и поправить здоровье. Интересно, есть ли в России места, где отдыхать не только полезно, но и модно? Попробуем организовать отпуск без загранпаспорта.
5 лучших курортов России для оздоровления
Набраться сил, укрепить иммунитет и комфортно отдохнуть можно, не покидая пределы страны. Терапию лечебными грязями, минеральными водами и расслабляющие спа-процедуры предлагают курорты и санатории России.
Вот подборка наиболее популярных, оздоровительных уголков страны.
Краснодарский край
Подходящий маршрут для людей, имеющих проблемы с пищеварением. Отлично подойдёт для восстановления физических и моральных сил, а также для тех, у кого шалят нервы. Лечебный климат быстро приводят тело и мысли в порядок.
5 лучших курортов России: Краснодарский край
Оздоравливающие свойства: Хлоридно-натриевые воды Краснодарского края также содержат в небольших концентрациях йод и бром. Это обеспечивает мягкое воздействие на организм и предотвращает развитие побочных эффектов от избытка минералов.
Терапия: минеральные воды используют в пищу, для принятия душа и ванн, а также для орошения проблемных мест. Горный воздух помогает в лечении заболеваний верхних дыхательных путей и повышает иммунитет.
Профиль: Курорты Краснодарского Края показаны при нарушениях опорно-двигательного аппарата, нервной, пищеварительной и мочеполовой системы, а также органов дыхания. Наиболее популярны города: Геленджик, Анапа, Сочи.
Цена: от 17 000 р. за 10 дней пребывания.
Побережье Балтийского моря
Курорт с мягким климатом и неповторимой спа-программой. Только здесь известна уникальная методика лечения янтарём.
Янтарное лечение на Балтийском побережье
Оздоравливающие свойства: в содержании янтарной кислоты. Это вещество необходимо для клеточного дыхания. Оно способствует омоложению и улучшению состояния организма. Минерал препятствует разрушению красных кровяных телец и свёртыванию крови.
Терапия: спа-программа, в которую входит массаж с янтарной крошкой. Его полезные вещества проникают в организм через поры. Кроме того, проводят ингаляции в янтарных комнатах и делают расслабляющий массаж с участием минерала.
Профиль курорта: нарушения работы сердца, сосудов, суставов и гинекологические проблемы. На Балтийском побережье растут хвойные деревья, поэтому отдых на этом курорте полезен и для лёгких. Йодированный морской воздух в сочетании с хвойными смолами оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект. Такой климат показан аллергикам.
Цена: от 30 000 за путёвку на 10 дней.
Крымский полуостров
Здесь можно не только искупаться в море, но и от души поваляться в грязи. Занятие весёлое и полезное.
Лечение грязями на Крымском полуострове
Оздоравливающие свойства: грязи — настоящий коктейль минеральных веществ. Они содержат: фтор, литий, энзимы, ферменты, а также природные соединения, которые работают подобно гормонам и витаминам. Именно это и гарантирует оздоравливающее воздействие на организм.
Терапия: для лечения можно купаться в природных грязевых источниках: Сакское, Чокракское озеро, также делают аппликацию и обёртывания.
Профиль курортов: нарушения кровообращения, обмена веществ, опорно-двигательного аппарата. Грязи лечат проблемы с кожей, урологические и гинекологические заболевания.
Цена: от 20 000 р. за путёвку на 10 дней.
Алтайский край
Самым крупным курортом считается город Белокуриха. На территории находятся санатории разного уровня и специализаций, а также горнолыжная база. Район славится месторождением термальных вод. По погодным и климатическим условиям сопоставим с Крымом и Кавказом.
Топ лучших курортов России: Алтайский край, Белокуриха
Оздоравливающие свойства: кроются в радоновых источниках, имеющих уникальный состав. Встречаются кремниевые и слабоминерализованные воды.
Терапия: горный воздух, лечебные грязи, термальные источники оказывают благотворное воздействие на организм. Санатории предлагают широкий ряд процедур с использованием полезных элементов.
Профиль курортов: минеральные воды применяются в лечении эндокринной, нервной, кровеносной, сосудистой, мочеполовой системы. Отдых показан при гинекологических и урологических проблемах.
Цена: от 30 000 р. с человека за путёвку на 10 дней.
Петропавловск-Камчатский
Камчатка — практически край света, но ради термальных источников стоит отправиться в далёкое путешествие.
Топ лучших курортов России: Камчатка
Оздоравливающие свойства: главными лечебными компонентами источников являются кремниевая кислота, молекулярный азот и термальные водоросли. Вещества выводят токсины, увлажняют кожу и оказывают омолаживающее действие.
Терапия: для лечения нужно расслабиться и принимать термальные ванны.
Профиль курорта: заболевания кровообращения, нервной системы, желудка, печени, нарушение обмена веществ, а также последствия тромбофлебита.
Цена: от 10 000 р. за путёвку на 10 дней. Стоит учесть, что дорога до Камчатки может обойтись гораздо дороже.
А вы знаете, что вода, которая пахнет сероводородом — очень полезная. Это вещество работает как антиоксидант. Уменьшает разрушительное воздействие кислорода на ткани и омолаживает организм.
Планируйте отдых с пользой для здоровья. Минеральные воды, соляные и песчаные ванны, янтарное спа, лечебные грязи, термальные источники — не только помогут укрепить иммунитет, но и позволят сделать отличные селфи. А где лучше провести свой отпуск в России или за рубежом, решать только вам.
Смотрите видео: топ 5 самых красивых мест на планете
Читайте также:
- Правильное питание: основы, принципы, меню на каждый день
- Вредные продукты: чем опасны, где содержится много сахара
- 5 лучших способов укрепить иммунитет народными средствами
- Эффективное отбеливание зубов: дома и в стоматологии
- Ослабленный иммунитет: причины, симптомы, что делать?
- Уход за волосами летом: как сохранить красоту локонов
- Причины выпадения волос: диагностика, лечение
© 2018, . Все права защищены.