Самое полезное растение в россии для человека

Лекарственные травы — одни из главных лечебных и профилактических средств медицины. Полезные растения применяются и для общего укрепления организма и при лечении конкретных заболеваний.

Вот наиболее популярные и самые доступные из них:

Шиповник

Его плоды содержат большое количество витаминов: С, группы B, К и Р, а также фруктовые сахара, органические кислоты, дубильные вещества. Шиповник используют для лечения витаминной недостаточности, анемии и общего истощения организма. Препараты с шиповником стимулируют желчеотделение, поэтому рекомендуются при болезнях печени. Мякоть спелых плодов шиповника — натуральное мягкое слабительное средство. Для придания настою из шиповника лучшего вкуса можно добавить к нему немного сахара, а часть плодов перед настаиванием можно слегка поджарить — это придаст напитку приятный ванильный запах и вкус.

Пьют по одному стакану настоя дважды в день, перед едой. Детям дозировку уменьшают вдвое.

2. Ромашка

Народная медицина с давних времен использует целебные качества ромашки — полученные из неё препараты применяют при самых разнообразных заболеваниях. В наше время ромашка применяются и научной медициной, причем показания для применения практически совпадают с традиционной практикой. Настой ромашки назначают внутрь как потогонное, противосудорожное, болеутоляющее, возбуждающее средство, крепящее при поносе и метеоризме, спастических состояниях мышц кишечника.

3. Алое

Сок из листьев алоэ оказывает противомикробное действие, богат витаминами и ферментами.

Сок алоэ, отжатый руками или прессом, применяют местно как бактерицидное средство при инфекционных заболеваниях, для примочек на раны, а внутрь — как средство против туберкулёза. Так же он укрепляет иммунитет , очищает кровь, лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем,
лечит глазные заболевания, нормализует уровень холестерина , ускоряет заживление ран и язв и снимает воспаления с десен.

4. Мята

В листьях мяты содержится до 3% мятного эфирного масла, главная часть которого — ментол. Ментол входит в состав множества препаратов для лечения болезней сердца и сосудистой системы (например, «Валидола»), заболеваний дыхательных путей, желудка и кишечника, средств от мигрени. Масло мяты, имеющее сильный аромат и освежающий приятный вкус применяется для ароматизации парфюмерии, лекарственных препаратов, пищевых продуктов, спиртных напитков.
В лечебной практике препараты мяты применяют для полоскания ротовой полости при зубной боли и как средство для снятия кожного зуда. Листья мяты вводят в состав травяных чаев как противотошнотное, желчегонное и антиспазматическое средство. Аналогичным образом применяется настойка мяты.

5. Хрен

Характерный острый, жгучий вкус и пряный запах, обусловливающие использование хрена и в кулинарной, и в медицинской практике, корню придаёт горчичное эфирное масло. Кроме того, корень и свежие листья хрена содержат значительное количество аскорбиновой кислоты (витамина С), также в них имеется лизоцим — фермент, разрушающий многие бактерии.
В народной практике водный настой и свежевыжатый сок хрена используют как витаминное, мочегонное и отхаркивающее средство. Кашицу из мелко натертого корня хрена применяют как раздражающее средство (заменитель горчичников).

6. Валериана

В корневище валерианы обнаружены алкалоиды, сахар, некоторые органические кислоты, дубильные вещества. В корнях содержится валериановое эфирное масло — именно оно придает растению большую часть его выдающихся свойств и специфический запах, так обожаемый кошками.
Во врачебной практике валериану применяют как успокаивающее при неврозах и, кроме того, целом ряде внутренних заболеваний — в начальных стадиях гипертонической болезни, нарушениях сердечной деятельности. Препараты валерианы оказывают фитонцидное действие, убивая некоторые патогенные микроорганизмы.

7. Шалфей

Листья шалфея, содержащие дубильные вещества, эфирные масла и витамин В, применяют как противовоспалительное и дезинфицирующее средство, для остановки кровотечений.
Применение шалфея в медицине очень разнообразно — отвар шалфейных листьев назначают при болезнях желудка и желчного пузыря, гепатитах, для укрепления нервной системы; местно — при алопеции (выпадении волос) и для полоскания ротовой полости при приступах зубной боли.

8. Полынь

Лекарственная слава полыни относится к глубокой древности. В травниках XVII века полынь рекомендуют для лечения опухолей и гнойных ран. А Ибн-Сина (Авиценна) считал, что полынь предохраняет путешественников от морской болезни. Беловато-серо-войлочная трава полыни (такой вид ей придают множество мельчайших волосков, покрывающих стебель и листья) растет везде — её можно найти на пустырях, вдоль насыпей железных дорог и автодорог, в огородах с большим количеством сорняков и прямо возле жилья. Практики народной медицины считают, что препараты полыни укрепляют кишечник и желудок, а как горечи — возбуждают аппетит. Официальная медицина подтверждает это мнение.

9. Эхинацея

Современное применение эхинацеи основывается на присущих растению противомикробных свойствах и его способности укреплять иммунную систему, стимулируя организм вырабатывать большее количество лейкоцитов и интерферона — белка, убивающего вирусы.
Показания к применению эхинацеи многочисленны и разнообразны: респираторные заболевания, бронхиты, синуситы, герпес, заболевания мочеполовой системы, желудочка и кишечника, отиты, заболевания опорно-двигательного аппарата, вирусные и бактериальные инфекции, хроническая усталость.

Стандартизированные препараты эхинацеи выпускаются в виде таблеток, капсул, спиртовых настоек, а в народной медицине применяют отвар из высушенных цветков: заливают чайную ложку высушенных цветков стаканом кипящей воды.

10. Боярышник

Из боярышника (собирать его плоды лучше после наступления заморозков) готовят полезное и вкусное варенье, настой плодов — ароматный напиток, неплохой заменитель чая. Плоды боярышника содержат лимонную кислоту, сахар, витамины C и A; цветки — витамин Р и эфирное масло. Листья, плоды и цветы боярышника употребляют преимущественно при заболеваниях сердца и сосудов, они рекомендуются к применению при умеренной гипертонии, неврозах различного происхождения, нарушения сна, для повышения трудоспособности и при повышенной нервной возбудимости. К достоинствам боярышника относится отсутствие побочных явлений при длительном употреблении его препаратов.
Важнейшим лекарственным средством является настойка боярышника, которая готовится настаиванием цветков на 70% этиловом спирте. Принимают настойку до еды, по 30-50 капель на воде.

Источник

Препараты на основе лекарственных трав пользуются всё большей популярностью у россиян. Это хорошая новость. Значит, мы стали бережнее относиться к своему здоровью. Но есть и плохая новость: бóльшим доверием соотечественников пользуются растения с непривычными слуху названиями. Гинкго билоба, гуарана, ашваганда, альпиния… Похоже на волшебное заклинание из восточной сказки. Эффект ожидается тот же – чудесное исцеление. Почему ожидания не оправдываются?

Как растущие рядом растения помогают нам выжить

Законы природы писал не человек. Человек им лишь подчиняется. Как и все другие живые существа. За неподчинение – расплата. Здоровьем или жизнью. И это знали наши предки. «Хочешь завоевать страну, завози туда чужой продукт. Пойдёт отток сил, люди станут болеть, а больными рабами легче управлять», – говорил Иван Грозный.

Судя по ассортименту растительных препаратов на российских аптечных полках, нас уже давно кто-то пытается завоевать. Ромашка и календула завозятся из Египта. Валериана – из Польши. Шиповник – из Китая. Специалисты же по траволечению не рекомендуют пользоваться растениями, выросшими более чем за 400 км от места проживания человека. Некоторые даже называют 150 км. И этому есть научное объяснение.

Исторически так сложилось: некоторые животные и растения очень долгое время борются за жизнь в одних и тех же условиях. Одна и та же солнечная активность, климат, почва. Одни и те же враги – бактерии и паразиты. Защитные механизмы тысячелетиями настраивались на одни и те же факторы. Растения и животные использовали общие биологические программы развития.

Возьмём для примера северные регионы. Климат суровый. Бедный минеральный состав почв. Короткое лето. Мало солнца. Растения в таких условиях приспособились быстро и надолго запасаться витаминами и минералами. В одуванчике и крапиве – столько же витамина Д, сколько в тунце и арахисовом масле (3 мкг/100 г). Из деревьев в холодной зоне выживают лишь хвойные породы. Почки сосны изобилуют витамином С – до 200 мг/100 г. А вот наш излюбленный в период простуд южный фрукт лимон – лишь 40 мг/100 г. Что даст крапива жителю северных широт? Недостающие ему витамины и минералы. А с лимоном организм получит неправильную информацию и включит защитные механизмы от солнца и витаминов, которые и так в дефиците на севере.

Растения и человек одного региона: мы с тобой одной крови!

Это может показаться невероятным, но растения и животные одного региона действительно братья по крови. И вот почему.

Учёные всего мира и по сей день спорят о том, как зародилась жизнь на Земле. Большинство сходятся во мнении: первые живые существа появились в воде. Современные растения и животные, будучи далёкими потомками этих существ, на 65–80% состоят из воды. Все химические процессы в наших организмах происходят с участием воды. В ней растворяются органические и неорганические вещества. Каждый день часть жидкости теряется, часть поступает вновь. А откуда ей поступать? Из почв. Состав почвы одного региона примерно один и тот же. И мы, и растения пьём одну и ту же воду, с одним и тем же минеральным составом. Наши организмы приспосабливаются существовать с таким составом. Но это ещё не всё.

Учёные обнаружили удивительное сходство в строении молекул хлорофилла и гемоглобина! Единственное отличие: в центре молекулы хлорофилла – атом магния, молекулы гемоглобина – атом железа. Если в молекуле хлорофилла заменить атом магния на железо, зелёный цвет пигмента сменится красным. И с такой «пересадкой органов» легко справляется наш организм! От кого лучше приживаются пересаженные органы? Известно, от «кровных родственников». То есть растения одного с человеком региона окажут ему большую пользу, чем «иностранцы».

Почему чужеземные травы не усваиваются нашим организмом?

В наши дни купить лекарственные травы из далёких стран – не проблема. Наши предки о таком даже не задумывались. Тысячелетиями человек использовал в пищу те растения, что росли рядом с ним. Его организму оставалось лишь приспосабливаться и вырабатывать нужные пищеварительные ферменты.

Возьмём к примеру японцев. Важную часть их рациона издревле составляют свежие красные водоросли. Американец же от такого блюда получит тяжёлое отравление. Дело в том, что водоросли содержат углевод порфиран. Для его усвоения нужен особый фермент – порфираназа. В организме жителей Страны восходящего солнца он есть, а коренное население США его лишено.

Другой пример. Северные народы не едят грибы. В лучшем случае такое блюдо вызовет у них недомогание. В худшем – отравление. А всё потому, что в организме ненцев, саамов и других народностей нет фермента для усвоения сложного грибного углевода трегалозы.

Из всего сказанного следует простой вывод: хочешь быть здоров, не уповай на экзотические травы. Применяй свои, родные. Уточняй в аптеке, откуда завезено растение. Компания «Парафарм» выращивает улучшенные сорта известных и малознакомых лекарственных трав в промышленных масштабах вдали от крупных городов и оживлённых трасс.

Источник

Экология потребления. Еда и напитки: Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны…

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи – это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой. Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев. Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.