Самое полезное масло для лица и тела
Давно не секрет, что натуральные масла являются важнейшими компонентами большинства косметических продуктов. Эти природные чудо-средства способны подарить «вторую молодость» вашей коже. Главное – научиться правильно их использовать.
Содержание статьи:
1. Разновидности и свойства масел
2. Лучшие эфирные масла для кожи лица и тела
3. Натуральные (базовые) масла для кожи лица и тела
4. Способы применения масел в уходе за кожей
Разновидности и свойства масел
Масла для кожи подразделяются на три вида: эфирные, базовые и косметические.
Эфирные масла представляют собой чистую высококонцентрированную субстанцию, состоящую из смеси пахучих и летучих веществ. Их производят методом водной либо паровой дистилляции из цветов и растений.
Эфирные масла, за редким исключением, не применяются в косметологии в чистом виде, для них нужен «транспорт» (базовые масла, соли, косметические продукты).
Косметические масла – это уже готовые к использованию продукты. В их состав входит несколько ингредиентов, в числе которых:
- базовые масла;
- эфирные масла;
- эмульгаторы;
- вода;
- экстракты.
В продаже можно найти косметические масла от разных производителей для ухода за кожей лица, тела, рук и ногтей.
Покупайте масла у проверенных производителей, качественные эфирные масла не могут быть дешевыми
Натуральные растительные масла в свою очередь делятся на жидкие масла и баттеры. В косметологии используются натуральные масла, изготовленные методом холодного отжима. Натуральные масла – просто кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Их еще называют базовыми маслами, так как они являются основой или «транспортом» для эфирных масел.
Баттеры – это натуральные масла в твердом виде. Их используют при изготовлении домашних масок, кремов или бальзамов для губ, предварительно растопив на водяной бане. Баттеры можно обогащать эфирными маслами.
Наиболее популярные баттеры: кокосовое масло; масло ши; масло какао.
Масла обладают прекрасными «проникающими» способностями, они быстро усваиваются и активно воздействуют не только на верхние слои эпидермиса, но и на подкожно-жировую клетчатку.
По своему составу натуральные масла близки к кожному салу, что выгодно отличает их от искусственных косметических продуктов. Они восстанавливают кислородный баланс кожи и способствуют ее увлажнению и тонизированию.
Масла могут оказывать на кожу противовоспалительное, подтягивающее, увлажняющее, тонизирующее и антицеллюлитное действие. Есть ряд масел, незаменимых при лечении проблемной кожи (акне, аллергические реакции).
Важно: натуральные растительные масла могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед применением нужно сделать тест на индивидуальную переносимость.
При подборе масел следует учитывать тип кожи и ее возрастные особенности.
Лучшие эфирные масла для кожи лица и тела
Наиболее востребованные и полезные для кожи эфирные масла:
- лаванда;
- чайное дерево;
- цитрусовые;
- роза;
- пачули.
Эфирное масло лаванды по праву считается самым сильным женским помощником в борьбе за красоту и молодость. Это одно из немногих масел, которое можно точечно наносить на кожу в чистом виде, без базы.
Масло лаванды обладает бактерицидными, седативными и тонизирующими свойствами, активизирует обновление тканей кожи, снимает зуд и раздражения. Оно отлично помогает при ожогах и угревой сыпи. Нужно несколько раз в день наносить неразбавленное масло лаванды на пораженный участок (прыщик).
Все эфирные и базовые масла должны продаваться в стеклянных бутылочках темного цвета
Жирной проблемной коже просто идеально подходит эфирное масло чайного дерева. Оно используется точечно или в составе косметических средств. Также масло чайного дерева хорошо помогает при мелких порезах и укусах насекомых. Достаточно нанести масло несколько раз на пораженный участок и воспаление значительно уменьшится, а порез заживет гораздо быстрее.
Эфирные масла цитрусовых – это заряд молодости и оптимизма, их аромат улучшает настроение, заряжает энергией и положительно влияет на эмоциональный фон. Апельсиновое масло широко применяется в косметологии, в частности, при борьбе с целлюлитом.
Масло розы обладает мощным омолаживающим действием. Оно увлажняет, тонизирует и наполняет клетки кожи силой и энергией. Розовое масло активно используют при профилактике морщин, оно весьма эффективно в борьбе с возрастными изменениями.
Довольно широкое применение в косметологии нашло масло пачули. Средства, обогащенные данным эфирным маслом, помогут восстановить уставшую кожу.
Масло пачули увлажняет кожу, придает ей свежесть и упругость, стягивает поры, устраняет раздражение, а также способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса.
Натуральные (базовые) масла для кожи лица и тела
Полезные растительные масла для кожи:
- оливковое;
- жожоба;
- облепиховое;
- кокосовое;
- масло виноградных косточек.
Довольно активно в косметических целях используется масло жожоба. Оно обладает антисептическим, увлажняющим, противовоспалительным, гипоаллергенным и другими лечебными свойствами.
Масло жожоба тонизирует и увлажняет кожу, повышает ее упругость, борется с высыпаниями, уменьшает морщинки (особенно вокруг глаз) и улучшает цвет лица. Данное масло полезно для кожи губ, оно смягчает и увлажняет сухие обветренные губы.
Масло виноградных косточек уникально в своей универсальности, оно подходит всем типам кожи. В составе масло содержит полифенолы, которые близки по своей структуре к женскому гормону эстрогену, который контролирует выработку коллагена и замедляет процессы старения.
Масло виноградных косточек питает и увлажняет кожу, стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует улучшению рельефа кожи и устраняет пигментацию. Кроме того, виноградное масло лечит купероз, укрепляет сосуды и нормализует обменные процессы в коже.
Касторовое и льняное масла тоже полезны для кожи, но чаще их используют для ухода за волосами.
Такое привычное и любимое многими оливковое масло используется не только в кулинарии. Оно содержит большое количество природных антиоксидантов, что обеспечивает здоровый вид кожи. Оливковое масло богато витаминами практически всех жизненно-необходимых групп: А, В, К, Е, Д. При наружном использовании масло прекрасно увлажняет даже самую сухую и обезвоженную кожу. Оно питает кожу полезными элементами и витаминами, делая ее свежей и подтянутой.
Способы применения масел в уходе за кожей
Чаще всего маслами обогащают готовые косметические продукты или делают из них маски. Не нужно добавлять масла в тюбик со средством, это распространенная ошибка. Нужно взять необходимое количество продукта, добавить туда масла и нанести смесь на кожу.
Очень полезно принимать теплые ароматные ванны. Способ применения: возьмите морскую или обычную крупную соль, добавьте 3-4 капли эфирного масла, разотрите в ладони, а затем добавьте в воду. Соль можно заменить сливками или молоком. Такие ванны дают коже питание и омоложение.
Очень эффективно работает кофейный скраб с эфирным маслом апельсина. За основу можно взять готовый кофейный скраб или спитую кофейную гущу, добавить 3-4 капли апельсинового масла и активно проработать этой смесью проблемные участки кожи. Это отличное противоцеллюлитное средство, кожа после процедуры будет гладкая и упругая.
При желании можно приготовить домашнюю масляную маску. Понадобится: стеклянная или фарфоровая посуда, деревянная или керамическая ложка, базовые и эфирные масла. Приготовьте масляную смесь в соотношении: на столовую ложку базового масла – 1-2 капли эфирного. Масла можно комбинировать. Смесь лучше не хранить, а готовить непосредственно перед применением.
У каждого из нас в доме найдется бутылочка растительного масла, может даже две: одна для того, чтобы жарить, вторая – чтобы заправлять свежие салаты.
Но знаем ли мы, какую ценность представляют для нашего организма натуральные растительные масла? И может быть стоит подумать о том, чтобы расширить свою домашнюю коллекцию?
Начнем с того, что многие растительные масла обладают своими неповторимыми полезными свойствами, о них мы с вами подробнее поговорим позднее. Есть у них и общие функции. Давайте рассмотрим их.
Польза растительных масел
Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.
Фуу, жир! – скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.
Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, – это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?
В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты. Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).
Растительные масла помогают росту и размножению наших клеточек, а также формированию защитных свойств клеточным мембран. Это отличный борец против холестерина, а еще активный участник регуляции жирового обмена.
Растительные масла богаты большим количеством витаминов – A, E, D и другими, что помогает нормальному функционированию всего организма. Они обладают высокими антиоксидантными свойствами, помогая сохранять здоровье и молодость нашего тела, активизируют синтез белков, помогают регулировать уровень холестерина, а еще снижают последствия воздействия радиационного облучения.
Регулярное потребление натуральных растительных масел предупреждает многие сердечные заболевания, раковые опухоли, сахарный диабет, воспалительные процессы и другое. Хотя бы уже поэтому их стоит крепко полюбить.
Как правильно применять растительные масла
Следует помнить, что не все масла одинаково полезны для нашего здоровья.
Делая свой выбор, отдавайте предпочтение производителям:
- Нерафинированных масел. Так как рафинированные масла содержат в себе значительно меньшее количество разных полезностей и вообще не очень здорово влияют на наше здоровье.
- Органических масел. Так как количество витаминов и минералов в продукте определяется их уровнем в почве, в которой вырастили растение, и методами хозяйствования. Неправильный уход за растениями может привести к тому, что состав такого масла будет значительно хуже.
- Масел холодного отжима. Именно такой метод отжима позволяет сохранить все полезные вещества и витамины живыми и невредимыми. Лучше, чтобы масла обрабатывались при температуре не выше 40-45 градусов.
Если еще одно условие, про которое мы бы хотели вам напомнить. Растительные масла лучше всего употреблять регулярно, а не от случая к случаю. Именно тогда они будут действительно помогать работе организма и защищать его. Особенно это касается тех, кто предпочитает вегетарианскую, веганскую и сыроедную диету.
Помните, что в день нам необходимо потреблять не менее 15-20 грамм любого вида сырого (то есть нерафинированного) растительного масла.
Конечно, лучше всего иметь в своем арсенале сразу несколько бутылочек с разными видами масел. Их комбинирование не только разнообразит ваш рацион и сделает его более богатым, но и максимально эффективно позаботится о вашем здоровье.
А теперь давайте поговорим о каждом виде масла подробнее и выберем своих любимчиков:
Кунжутное масло: полезные свойства и противопоказания
Итак, кунжутное масло известно своими полезными свойствами уже не одно тысячелетие. Некоторые напрасно считают, что кунжутное масло не такое полезное, как остальные растительные масла.
На самом деле кунжутное масло обладает высокими противобактериальными свойствами. К тому же это отличное противовоспалительное средство. Этого не достаточно? Кунжутное масло способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, тем самым предупреждая сердечно-сосудистые заболевания, и уменьшает уровень вредного холестерина.
Кунжутное масло – это прекрасный антиоксидант, а значит, оно помогает сохранить нашу красоту и молодость внутри и снаружи. Это настоящий сундучок здоровья, содержащий в себе различные витамины и полезные вещества.
Кунжутное масло помогает успокоить мигрень и вернуться в рабочее состояние. Оно в принципе рекомендовано тем, у кого работа связана с умственными нагрузками и, тем более, стрессом. Однако, хотим отметить, что кунжутное масло не рекомендуется применять, если у вас есть склонность к тромобообразованию или варикозная болезнь, так как оно улучшает свертываемость крови и увеличивает число тромбоцитов. |
Кунжутное масло холодного отжима BUFO Organic |
Как еще можно применять кунжутное масло? Как прекрасное косметическое средство! Оно отлично заживляет кожу, сохраняя ее упругой и эластичной.
Следует помнить, что этот тип масла относится к скоропортящимся. При неправильном хранении или нерегулярном использовании масло может испортиться и начать горчить, а также растерять большую часть полезных свойств. Храните его плотно закрытым в темном и прохладном месте.
Кунжутное масло в приготовлении
Кунжутное масло подходит для диетического и вегетарианского питания!
Оно идеально сочетается с овощами и крупами, а также будет выгодно оттенять свежие салаты, которым оно придаст приятный ореховый вкус. Оно используется в азиатской кухне и прекрасно подходит к морским блюдам, хорошо сочетается с медом и соевым соусом.
Хотим отметить, что это масло не годится для жарки, его добавляют в холодные или заправляют уже приготовленные горячие блюда.
Оливковое масло: как применять
Кто из нас не любит оливковое масло? Как ароматно оно греется на сковороде, как элегантно создает дополнительные вкусовые нотки в салатах и овощах!
Для тех, кто ценит оливковое масло, важно помнить, что это масло максимально сохраняет свои полезные свойства только при холодном отжиме. Иначе вся польза, о которой так любят говорить диетологи, сводится почти на нет.
Дерево оливы почитается еще с давних времен. Сколько прекрасных традиций связано с ним, сколько стихов посвящено! Раньше это дерево считалось символом чистоты, а масло, сделанное из него, называлось жидким золотом.
Это невероятно полезный продукт для нашего здоровья. Оно благоприятным образом сказывается на сердечно-сосудистой системе и нормализует давление. А еще это прекрасный помощник для нормального пищеварения.
Оливковое масло также безопасно при нагревании – оно почти не образует канцерогенов. Именно поэтому зачастую для готовки это масло предпочитают всем остальным.
Рекомендуем использовать в приготовлении нерафинированное оливковое масло Extra-virgin холодного отжима – оно сохраняет в себе все полезные свойства, обладает низкой кислотностью и подходит для диетического питания.
В приготовлении оливковое масло находит очень широкое применение: его можно использовать и для жарки, и для запекания, и для заправки блюд. Маленькая хитрость: добавьте немного оливкового масла в свежесваренные спагетти – тогда они не слипнутся и масло придаст им приятный вкус.
Очевидна польза оливкового масла для поддержания нашей красоты. Это просто находка для сухой и уставшей кожи. Оно может похвастаться своими глубокими омолаживающими свойствами, а еще масло хорошо дезинфицирует кожу. Не зря его можно обнаружить во многих натуральных кремах и лосьонах!
Аргановое масло: применение
Аргановое масло производится всего лишь в одной стране – в Марокко. Для того чтобы получить всего лишь литр этого масла, требуется полтора дня работы! Именно поэтому оно признанно одним из наиболее дорогих масел в мире.
Однако пользу арганового масла сложно переоценить. В нем содержатся полезные Омега-6,9, которые самым благоприятным образом воздействуют на наш организм. Они помогают работе сердечно-сосудистой, репродуктивной и нервной систем, а еще делают нашу кожу молодой и здоровой. Аргановое масло – это настоящий суперфуд! Оно очень богато полезными веществами и витаминами. Благодаря чему оно способствует формированию крепкого иммунитета, улучшает функцию кроветворения, укрепляет зрение и другое. |
Аргановое масло холодного отжима BUFO Organic |
К тому же, это натуральный источник антиоксидантов. Но самое важное, в нем то, что оно содержит сквален – очень редкий компонент, который насыщает клетки кислородом и препятствует старению организма. Кстати говоря, после 25 лет концентрация этого вещества в нашей коже постепенно снижается. Так что, если хотите сохранить молодость надолго, то аргановое масло должно стоять на вашей полочке на кухне.
Аргановое масло оставляет приятное ореховое послевкусие, немного острое. Оно подходит для заправки фруктовых и овощных салатов, его добавляют в хумус, марроканцы также используют его в приготовлении морских блюд. Но, конечно, стоит оно недешево, чтобы использовать его так же часто, как, например, оливковое.
Для здоровья употребляйте его по одной столовой ложке в день – это повысит ваш иммунитет и защитит кожу от негативного воздействия свободных радикалов, а также будет прекрасной профилактикой онкологических заболеваний.
Льняное масло: как правильно применять
О пользе льняного масла можно писать целые книги. Льняное масло особенно почиталось на Руси – за свои уникальные целебные и косметические свойства. Русские красавицы всегда знали толк в натуральной косметике!
Давайте разберемся. Польза этого масла в том числе заключается в большом содержании Омега-3 – его количество в нем даже выше, чем в рыбьем жире. Особенно полезно пить льняное масло женщинам, ждущим ребеночка – оно нормализует гормональный фон и способствует нормальному развитию малыша. Однако, консультация врача перед применением обязательна.
Также льняное масло обязательно в рационе спортсменов, поскольку оно ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира, повышает выносливость и выработку энергии. Кроме того, льняное масло помогает мышцам быстрее восстановиться после тренировки.
Помимо этого, льняное масло отличается содержанием большого количества витаминов – витамина A, E, F и других. Они помогают работе сердца, способствуют укреплению сосудов, помогают снизить уровень холестерина, а еще льняное масло – это отличный помощник для похудения. Важно помнить, что льняное масло следует хранить в холодильнике в непрозрачной упаковке и следить за сроком годности! |
Кстати, считается, что льняное масло нейтрализует нитраты, поэтому всегда полезно добавить ложечку такого помощника в нарезку из покупных овощей.
В день рекомендовано принимать 1-2 столовые ложки льняного масло. Лучше всего это делать утром и вечером. Добавлять льняное масло лучше всего в салаты, а еще можно в выпечку – это придает ей приятный золотистый цвет. Для жарки такое масло не используйте, потеряет все свои полезные свойства.
Конопляное масло
Конопляное масло еще с давних времен особенно почитается за свои лечебные свойства, особенно в славянских традициях. Из конопляного семени пекли хлеб, а масло использовали для приготовления разных блюд.
Польза конопляного масла в несколько раз выше других растительных масел. Это уникальный источник правильно сбалансированных кислот Омега – 3 и 6, которые важны для нашего организма в любом возрасте. Это прекрасный источник антиоксидантов, которые помогают омолаживать тело внутри и снаружи, бороться со свободными радикалами и оставаться красивыми и здоровыми. А еще оно обладает противовоспалительными, согревающими и болеутоляющими свойствами. Его используют при лечении бронхитов и для профилактики простудных заболеваний. Так что стоит запастись этим маслом перед наступлением холодов! | Конопляное масло 100% ст.бут. Oljarna Fram |
По своему составу конопляное масло схоже с другими, но его отличает приятный ярко выраженный вкус. На кухне его можно использовать для заправки салатов и вторых блюд.
Тыквенное масло: как применять
Тыквенное масло по праву называется черным или зеленым золотом! А все из-за его богатого состава. Смотрите сами!
Масло тыквенных семечек – это прекрасный источник кислот Омега 3 и 6. Это настоящий кладезь полезных веществ и витаминов. Особенно важно употреблять его зимой, чтобы предупредить авитаминоз и «накормить» клеточки тела многими питательными веществами.
Его отличительная особенность заключается в большом содержании цинка – его количество в масле выше, чем даже в морепродуктах. Поэтому тыквенное масло полезно для мужчин и, по секрету, повышает потенцию. Также это натуральный источник селена.
Тыквенное масло способствует нормальному обмену веществ и помогает очищать организм от накопившихся токсинов. Кстати, это отличное жиросжигающее средство, вот почему тыквенное масло очень полезно при различных диетах. Пить масло тыквенных семечек полезно во время простуды, из-за его противовоспалительных свойств, помогает защитить организм от бактерий и грибков и поднимает иммунитет. | Тыквенное масло 100% ст.бут Oljarna Fram |
Но не стоит готовить на тыквенном масле, лучше добавить его в салаты или даже сладкие десерты – яркий ореховый вкус станет украшением любого блюда.
Зачем и как пить масло черного тмина
Это необычное масло с ярким пряным ароматом и терпким вкусом популярно в азиатской кухне и широко применяется в аюрведе.
В масле черного тмина вы обнаружите больше 10 аминокислот и большое количество полезностей – цинк, селен, фосфор, витамины группы B, витамины С и A, Омега -3,6,9, и этот список можно продолжать еще очень долго! Вот почему оно обладает уникальными целительными свойствами. Масло черного тмина упоминается в Коране, как средство от всех недугов, кроме, разве что смерти.
Чем же полезно это масло? Например, оно благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Также масло помогает нормальной работе нервной системы и способствует хорошему пищеварению. Помимо всего прочего, это отличный источник жизненных сил, масло помогает оставаться бодрым и энергичным даже в самый тяжелый день. Масло черного тмина имеет уникальные заживляющие и бактерицидные свойства и станет настоящим помощником для проблемной кожи и при разных кожных заболеваниях. |
Масло чёрного тмина холодного отжима BUFO Organic |
Пить масло черного тмина нужно утром натощак, по 1 чайной ложке в день. Его можно употреблять для профилактики, повышения иммунитета, а также при таких болезнях, как астма, одышка, бронхит, камни в почках и желчном пузыре, гастрит, панкреатит, гипертония, вегето-сосудистая дистония, нарушения мозгового кровообращения. Действительно от всех недугов!
А в кулинарии это масло хорошо подойдет для холодных закусок, например, свежих салатов – яркий аромат и незабываемый вкус будут обеспечены!