Самое полезное для малыша до года

Самое полезное для малыша до года thumbnail

Что нужно купить перед рождением малыша – самая полная памятка. Согласны с нашим списком?

В сумасшедшем ворохе различных забот и хлопот, связанных с появлением на свет ребёнка (особенно если он первенец), счастливые родители, порой, просто не в состоянии уследить за тем, чтобы к моменту появления в доме маленького хозяина для него было приготовлено всё необходимое. По магазинам с малышом не набегаешься, поэтому запасаться нужными вещами надо заблаговременно. А для этого неплохо было бы иметь при себе перечень вещей, где было бы указано всё действительно необходимое. Только вот списка универсального, подходящего всем, не существует. Любой человек – уникальная личность, со всеми своими достоинствами и недостатками, предпочтениями и антипатиями, причудами и “бзиками”. И недавно появившаяся на свет личность – тоже не исключение.

Однако примерный перечень вещей, которые, скорее всего, малышу и его родителям на первых порах очень пригодятся, мы попытались составить. Пусть не всё из нижеперечисленного окажется в итоге использовано, однако справляться с новорождённым без многих из этих вещей будет непросто.

Читайте также статью “Всё, что необходимо малышу в первые дни“.

Элементарные средства гигиены и содержимое аптечки в данный перечень не вошли, иначе он получился бы чересчур большим. Перечислены только предметы, устройства, приспособления и приборы, необходимые для сна, питания, купания, прогулок.

26 самых важных вещей для новорождённого

1. Люлька или колыбелька (кроватка)

Тут и рассуждать особо нечего. Младенец проводит в состоянии сна 16-18 часов в сутки. Есть ещё вопросы?

2. Автолюлька

Безопасность малыша – прежде всего. Даже если у вас нет своего авто, автолюлька вам нужна, ведь у вызванного вами таксиста автокресла может и не оказаться.

3. Стиральная машинка

С рождением ребёнка стирки становится больше раз в пять. Как минимум. Если её до сих пор нет или она уже отслужила свой срок – срочно покупайте.

4. Электронный (инфракрасный) термометр для тела

Далеко не всегда малыш позволит измерить температуру своего тела обычным градусником. Тут-то на помощь и придёт такое устройство, которое поможет это сделать моментально. Просто направьте этот гаджет на лоб младенца на расстоянии 5-10 см, и температура будет измерена.

5. Блендер

Как только у младенца закончится период грудного вскармливания в чистом виде и наступит время вводить прикорм, необходимость блендера вы оцените. Уж поверьте.

6. Развивающий коврик

Для ребёнка, который умеет только ползать, вещь, позволяющая отвлечь его на продолжительное время, очень нужная. Для мамы, соответственно, тоже.

Читайте на нашем канале статью “ТОП-5 мультиков, сделающих вашего ребёнка умнее”.

7. Подушка для кормления

Кто-то считает её лишь удобным приспособлением, для других же это предмет первой необходимости, без которой процесс грудного вскармливания становится просто мучительным.

8. Стерилизатор для бутылочек

Очень упрощает процесс стерилизации бутылочек. Уничтожает без химии все вредные бактерии. После обработки бутылочк можно хранить прямо в нём.

9. Бутылочка с насадкой от срыгивания

Специальная насадка позволяет ребёнку пить из такой бутылки без риска нахвататься воздуха. Если вы выбираете грудное вскармливание, то бутылочка пригодится вам после введения прикорма – с 6 месяцев.

Смотрите видеокурс “Всё о грудном вскармливании” с ответами экспертов на все самые важные вопросы.

https://programmamama.com

10. Молокоотсос

Бывает, что заранее приобретённое такое устройство в итоге так и не понадобится маме. Но чаще – наоборот.

11. Термометр для воды

Не пальцем же вы будете температуру воды в ванной для купания малыша определять. Правильно? Обычно такие градусники сделаны в виде забавных игрушек, которые ещё и порадуют кроху.

12. Ванночка с горкой

Как известно, все вещи у ребёнка в возрасте до 1 годика должны быть личными. Купать малышей в общей ванне не рекомендуется. Другое дело – собственная ванночка с удобной горкой, позволяющей маме купать младенца самой.

13. Круг для купания

Этот круг одевается малышу на шею. Да-да, не удивляйтесь. На самом деле, такой предмет очень облегчает процесс принятия водных процедур. Младенцы наслаждаются тем, как их ножки и ручки свободно двигаются в воде.

14. Позиционер

Младенцу очень важно занимать во сне правильную позу. С этим прекрасно поможет справиться это приспособление, и сон малыша будет крепким и долгим.

Читайте на нашем канале статью “5 частых ошибок, приводящих к нарушению сна у детей”.

15. Небулайзер (ингалятор)

Удовольствие, конечно, недешёвое. Но при серьёзных заболеваниях позволяет избежать ненужной госпитализации. А оно вам надо?

16. Назальный аспиратор

Сопельки младенцу отсасывать необходимо в любом случае, и лучше, чем аспиратор, с этой задачей не справится ничто. И никто.

17. Портативный ультрафиолетовый стерилизатор

Очень удобен для дезинфекции пустышек, погремушек, игрушек и т.д. Его даже можно брать в гости или детский центр, и ваш малыш будет защищён от нежелательных бактерий.

18. Ниблер

Эта сеточка для прикорма выполняет очень важную функцию – не позволяет малышу подавиться твёрдой пищей. А ещё это превосходный массажер для дёсен, когда начинают резаться зубки.

19. Слинг

Даже странно, что кто-то не использует подобное приспособление. И малышу удобно, и маме.

Читайте на нашем канале статью “Кормить или не кормить грудью – вот в чём вопрос“.

20. Мобиль

Вещь полезная. Самая первая игрушка в жизни маленького человека, учащегося различать звуки, концентрироваться на предмете и следить за ним.

21. Пеленальный мешок

Как известно, современные педиатры не рекомендуют тугое пеленание младенцев. В этом плане подобный мешок – отличный выбор.

22. Увлажнитель воздуха

Прибор в детской комнате незаменимый. Для новорождённого очень важно соблюдение правильного температурного режима и режима влажности. Это укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания.

23. Музыкальный ночник-проектор

Читайте также:  Чем полезен мед на ночь детям

Эта вещь приходится по вкусу практически всем малышам и бывает для них лучшим успокоительным.

24. Термоложка

Разве можно допустить, чтобы ребёнок обжёгся пищей? Нет, конечно. Меняющая цвет, когда еда в ней слишком горячая, такая ложка не позволит этому случиться.

25. Мочеприёмник

Это приспособление по достоинству можно оценить после первого похода в детскую поликлинику. Необходимую порцию анализов получить у грудничка очень сложно, особенно у девочек. А с мочеприемником – легко.

Читайте на нашем канале статью “Различия в купании мальчиков и девочек”.

26. Утилизатор для памперсов

Предназначен для утилизации использованных подгузников. Плотная крышка и специальная кассета, рассчитанная на 30 памперсов, предохраняют от запаха и микробов.

Конечно, кто-то из мам посчитает некоторые вещи из этого списка бесполезными и предложит свои, куда более необходимые, на их взгляд. Дети – они такие разные… И их мамы тоже.

Что вы бы добавили в этот список? Поделитесь в комментариях!

Источник

Когда семейная пара готовится стать родителями, возникает вопрос, что нужно ребёнку до года.

Некоторые откладывают этот трудоемкий процесс на время после рождения малыша, а некоторые, молодые мамочки, ещё только вынашивая плод, готовы уже скупить в магазинах детской одежды буквально всё.

Ни в коем случае этого не надо делать. В этой статье я хочу предостеречь вас от лишних затрат и помочь вам разобраться с тем, что нужно ребёнку до года действительно.

Содержание

1.Что нужно знать молодой маме о детской одежде

2.Как сделать правильный выбор детского гардероба

3.Полный список вещей необходимых ребёнку до года

4.Таблица размеров детской одежды

5.Топ 15 вещей для ребенка, без которых не обойдется ни одна молодая мама

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

1.Что нужно знать молодой маме о детской одежде

Одежда сегодня имеет первостепенное значение для любого человека. Без неё мы не сможем существовать. Поскольку она является защитным фактором от воздействий внешней среды.

Придумана она была ещё в древние времена, когда люди спасаясь от холода укрывались шкурами убитых животных.

В 21 веке одежда носит совершенно другой характер, и несёт за собой не только функциональное значение, но и социальное. То есть, сейчас важно быть модным, стильным, креативным и так далее.

Молодые люди сегодня имеют совершенно другой взгляд на то, во что они одеты. И соответственно одежду для своих детей подбирают по своему новому, современному видению.

Сегодня так много производителей детской одежды, которые из кожи вон лезут, чтобы придумать для детей одежду 21 века.

Вы только посмотрите, что представляют нам модные кутюрье на подиумах. Меха, кожа, джинсовая мода, невероятные фасоны брюк, курток и прочей одежды.

Конечно нашим детям повезло. Они живут в прекрасные времена. Сейчас всё в этом мире доступно. Все твои желания и мечты будут исполнены в одночасье, стоит только захотеть.

Пока ребенок совсем маленький, его внешним видом полностью занимаются родители. И в первую очередь это касается одежды.

Одежды всегда хочется купить малышу много. Крошечные кофточки, маленькие брючки, платьица, пинетки, носочки и всё такое крошечное, мягкое, розовое или голубое.

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

Молодые мамы готовы скупить весь магазин. В этот момент ни одна мама не думает ни о практичности, ни о нужности того или иного товара.

Мы платим бешеные деньги, за одежду, которую мы оденем на своего ребенка возможно один, два раза. Вам обязательно нужно прочитать о том, как одеть ребёнка по погоде до года.

Кроме того, дорогие мамочки, не забывайте, что на рождение ребенка родственники и друзья дарят подарки. И как правило это одежда.

Вы же не хотите, чтобы у вас потом было 10 штук костюмчиков одинаково размера. Ваш малыш просто не успеет их поносить. Дети растут быстро.

2.Как сделать правильный выбор детского гардероба  

Как же всё-таки сделать правильный выбор детской одежды? И что нужно ребёнку до года?

Именно в первый год жизни малыш растет и набирает вес не по дням, а по часам. Поэтому постарайтесь покупать одежду по мере роста малыша.

Вы сами увидите, как рукава станут короткие, пальчики в ползунках будут поджаты из-за нехватки места. Чепчики будут завязываться не подбородком, а на щёчках.

Наша задача создавать для малыша комфорт. Поэтому, если вы видите, что кофточка на животике застёгивается с трудом, значит пора обновить гардероб малыша.

Гардероб малыша не должен быть огромным. Он должен быть достаточным, функциональным, комфортным и отвечать некоторым требованиям социума. То есть вы должны четко разделить всю одежду малыша на домашнюю и на выход.

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

Выходов с малышом у вас будет достаточно. Одних походов в поликлинику не счесть. Это и обычные приёмы, и прививки, и возможные оздоровительные процедуры.

Кроме того, вы же будите ходить с малышом на прогулки, а также брать своего малыша в гости.

Поэтому прежде чем отправляться за покупками в детский магазин, продумайте всё. Составьте список необходимых вещей. Причем не на год вперед, а на ближайшие два три месяца.

Подумайте сколько кофточек, ползунков, комбинезонов, боде вы купите и какого размера.

Например, в роддом на выписку:

Ползунки 1 шт

Распашонка 1 шт.

Чепчик 1 шт

Памперсы 2 шт….

На первый месяц:

Распашонки 2 шт 52 размера, 2 шт 56 размера

Ползунки 2 шт 52 размера, 2 шт.56 размера

Комбинезон 2 шт 56 размера

Боде – 2 шт 56 размера

Кофточка теплая 1 шт. 56 размера

Штанишки теплые 1 шт 56 размера

И так далее.

Кроме того, учитывайте время года. Если это зима, то без тёплых вещей никак не обойтись.

Читайте также:  Самые полезные масла для приема внутрь рейтинг

Когда составите список на ближайшие два месяца, на этом нужно остановиться. Не покупайте ничего на вырост. Во-первых, вы ещё не видели своего малыша.

Вы не знаете родиться ребёнок крупный или средний. Вы пока не имеете представления о том, как ребенок будет расти и развиваться. Кто-то очень быстро с первых месяцев набирает вес. Некоторые детки мало кушают и вес прибавляют по граммам.

Поэтому мой совет не спешите. Успеете вы всё купить!

Даже если не будет времени выехать в магазин, сейчас очень много интернет магазинов, с качественной недорогой детской одеждой. Например вот тут https://vk.com/deti_stil_magazin

3.Полный список вещей необходимых ребёнку до года

Новорожденный малыш первые свои вещи одевает в роддоме. С него и начнём.

Полный список вещей необходимых в роддом.

В родовой зал

Трикотажная шапочка без завязок и без швов

Носочки

Пеленка ситцевая

Пеленка фланелевая

На то время, что малыш проводит с мамой в роддоме до его выписки

Чепчик 2 шт

Распашонки с царапками (ситцевые) 2 шт.

Распашонка с царапками (фланелевая) 2 шт.

Ползунки ситцевые 1 шт.

Ползунки фланелевые 1 шт.

Носочки тонкие 1 пара

Носочки махровые 1 пара

Памперсы 1 упаковка (25 шт)

Пеленки 2-3 шт.

Вот примерно такой набор вам понадобится для ребенка в роддом. Сейчас сразу после рождения, ещё в родовом зале после обработки, одевают на голову младенцу шапочку, а на ножки носочки.

После перевода вас с малышом в палату, вам конечно покажут, как пеленать ребёнка, но делать вы это будете не долго, потому как уже на второй день жизни малыша вас попросят одеть его в распашонку, ползунки и чепчик.

Я пеленала своих детей пару недель. Сейчас это считается долго и совершенно не нужно.

Я так не думаю, поскольку пеленают ребенка не просто так от нечего делать, а для того чтобы малыш не испугался собственных ручек.

Когда дети начинают их поднимать, махать ими они ещё не знают, что это их ручки и сильно пугаются.

Спустя 2-3 недели пеленать ребенка полностью бесполезно. Они с каждым днём всё сильнее начинают выпускать свои ручки наружу и выпутываются из пеленки.

Поэтому через пару недель пеленать надо только ножки. С ними они тоже пока ещё не знакомы и также пугаются их.

Полный список вещей для ребенка 1-3 месяцев

Чепчик: трикотажный – 3 шт.

фланелевый – 2 шт.

Распашонка: с царапками трикотажная 56, 62-68 р. по 2 шт.

Распашонка фланелевая 62-68 р. – 2 шт.

Кофточка трикотажная 56 р. – 1 шт.

Кофточка: трикотажная 62-68 р. – 1 шт.

фланелевая 56, 62-68 р. по 1 шт.

Ползунки на лямках трикотажные 62 р.– 2 шт.

Ползунки трикотажные 56 р.– 2 шт.

Носочки: тонкие 3 пары

махровые 2 пары

шерстяные 1 пара

Костюм кофточка + ползунки (велюр) 62-68 р. – 1 шт.

Костюм тонкой вязки (шерстяной) 62-68 р. – 1 шт.

Шапка трикотажная – 1 шт.

Шапка шерстяная – 1 шт.

Комбинезон на тонком синтепоне (осень-весна) – 1 шт.

Комбинезон зимний – 1 шт.

chto-nuzhno-rebyonku-do-goda

Полный список вещей для ребенка 4-6 месяцев

Кофточка трикотажная – 4 шт.

Кофточка фланелевая – 2 шт.

Ползунки на лямках – 4 шт.

Штанишки – 2 шт.

Футболка на кнопках – 2 шт.

Комбинезон на кнопках – 2 шт.

Боде – 2 шт.

Носочки: тонкие — 3 пары

махровые — 2 пары

шерстяные – 1 пара

Водолазка на кнопках – 1 шт.

Толстовка – 1 шт.

Штаны утепленные — 1 шт.

Костюм велюр – 1 шт.

Шапочка трикотажная – 1 шт.

Шапка тонкой вязки – 1 шт.

Шапка теплая — 1 шт.

Комбинезон демисезонный – 1 шт.

Комбинезон зимний – 1 шт.

Полный список вещей для ребёнка с 6 месяцев до 1 года

Кофточка трикотажная – 4 шт.

Кофточка фланелевая – 2 шт.

Штанишки трикотажные – 4 шт.

Штанишки на тонкой байке – 2 шт.

Колготки трикотажные – 5 пар.

Носки: тонкие – 5 пар.

махровые – 3 пары

шерстяные – 1 пара

Майки – 7 шт.

Трусики – 10 шт.

Пижама трикотажная – 1 шт.

Пижама на тонкой байке – 1 шт.

Сарафанчик для девочек – 1 шт.

Платье трикотажное для девочек – 1 шт.

Платье нарядное для девочек – 1 шт.

Джемпер трикотажный с рукавом – 1 шт

Джемпер шерстяной – 1 шт.

Костюм спортивный – 1 шт.

Рубашка для мальчика – 1 шт.

Толстовка – 1 шт.

Джинсы – 1 шт.

Штаны легкие – 1 шт.

Штаны утепленные – 1 шт.

Шапка трикотажная – 1 шт.

Шапка теплая – 1 шт.

Костюм демисезонный – 1 шт.

Костюм зимний – 1 шт.

Туфли с супинаторами – 1 пара

Кроссовки – 1 пара

Ботиночки осень-весна – 1 пара

Сапоги зимние – 1 пара

Эти списки представляют собой необходимый минимум. То есть если вы совершенно не знаете, что нужно ребёнку, то эти списки помогут вам в этом разобраться.

Так же вы можете что-то в них добавить или убрать, если считаете не нужным. Главное не забывайте о комфорте и удобстве вашего малыша.

Самое полезное для малыша до года

4.Таблица размеров детской одежды

Молодые родители, которые ждут своего первенца, как правило, совершенно не разбираются в размерах детской одежды и вообще с трудом понимают, что нужно ребёнку до года. Это и понятно.

В этой главе я дам вам ссылку, переходя по которым вы сможете попасть на мою группу в ВКонтакте, где размещены все самые популярные таблицы размерных рядов одежды, колготок, носок, головных уборов и конечно же обуви.

https://vk.com/deti_stil_magazin

Самое полезное для малыша до года

5.Топ 15 вещей для ребенка, без которых не обойдется ни одна молодая мама

В предыдущих главах мы говорили о детской одежде. Составили её необходимый минимум. Разобрались с размерами малышей.

Но одной одежды для маленького человечка мало. Для нормальной, полноценной жизни ребёнку необходимы бытовые вещи.

С первых дней жизни мама купает малыша ежедневно, кормит, гуляет с ним на улице. А для всего этого нужны определённые вещи.

Читайте также:  Проект на тему чай полезный напиток 3 класс

Список вещей, без которых не обойдётся ни одна мама

1.Коляска для прогулок

2.Ванночка

3.Полотенце с уголком

4.Детское мыло

5.Детский крем

6.Присыпка

7.Детское масло

8.Ватные палочки и диски

9.Термометр для воды и тела

10.Погремушки

11.Пузырёк и пустышка

12.Пластиковая детская посуда

13.Ночник

14.Горшок

15.Подгузники и пелёнки

Этот список можно дополнить всем чем вы пожелаете. Но эти 15 вещей представляют собой тот минимум, которого вам будет достаточно на первых порах после выписки из роддома.

Дальше вы сами для себя поймёте, чего вам не хватает, либо что из этого списка вам совершенно не нужно.

Я очень надеюсь, что из этой статьи вы узнали, что нужно ребёнку до года. И теперь выбор необходимой одежды и бытовых вещей для малыша будет намного легче.

Если вам понравилась статья, ставьте оценки, делитесь ей с друзьями и оставляйте комментарии. Спасибо!

Источник

ввод первого прикормаПитание малыша—это одно из главных составляющих в его здоровье и развитии. Каждая Мама должна ответственно подойти к этому моменту, иметь представление о том, какие продукты следует включить в рацион малыша до года, каким образом эти продукты влияют на пищеварение ребёнка, а от каких, наоборот, пока отказаться.

Безусловно, самое лучшее питание для маленького непоседы—это грудное молоко, и оно должно оставаться в рационе малыша минимум до года. Если же, по определённым обстоятельствам, мама не кормит малыша грудью, то молоко заменяют качественной адаптированной детской смесью.

Итак, ваш малыш уже подрос и пришло время первого прикорма. Как правило, первый прикорм вводят в возрасте от 6 месяцев, если ребёнок находится на грудном вскармливании. Деткам, которые питаются искусственной смесью, педиатры разрешают вводить прикорм раньше. Обязательно перед тем, как дать малышу новое блюдо, проконсультируйтесь со своим лечащим педиатром.

В этой статье мы подробно рассмотрим продукты  для детей первого года жизни.

Первый прикорм: список продуктов для малышей до года.

5—8 месяцев.

Как говорилось выше, обычно детям вводят новый продукт в возрасте от полугода. Согласно рекомендациям ВОЗ, если у ребёнка наблюдается недобор веса, сначала вводят безмолочные безглютеновые каши: гречка или рис. Если же проблем с весом нет, то прикорм начинается с овощных пюре: кабачковое, из цветной капусты или брокколи (почитайте статью о правилах первого прикорма). Начинают давать с пол чайной ложки и смотрят за реакцией ребёнка. Если в течение дня малыш бодр, не изменился стул, не появилась какая—либо аллергическая реакция, значит, организм принял новую пищу хорошо. Можно продолжать кормление, с каждым днём увеличивая порцию.

На следующем этапе вводиться пшенная, овсяная и кукурузная каши, из овощей – тыква, морковь. Кашу можно готовить молочную: либо на грудном молоке, либо смеси. Также можно покупать молочную кашу в магазине, обязательно изучив состав продукта. Разрешается добавлять немного растительного масла. Сливочное же масло лучше вводить в прикорм с 7 месяцев.

Теперь можно вводить фруктовое пюре и соки: груша, яблоко, банан, чернослив. 

С 7 месяцев в рацион можно включать хлеб пшеничный, несладкое печенье.

8—10 месяцев.

После того, как малыш познакомился с основными овощами, фруктами и кашами, начинаем вводить кисломолочные продукты. Кефир стоит начинать вводить с 15—20 мл. Творог вводится по той же схеме, что и остальные, начиная с пол чайной ложки, увеличивая объём до 30—40 грамм в сутки, в зависимости от веса малыша, далее творог можно смешивать с фруктовым пюре. Йогурт и биолакт желательно включать в меню с 9—10 месяцев.

Мясное пюре. Мясо должно быть нежирных сортов: курица, индейка, говядина, кролик. Если малышу мясо пришлось не по вкусу, то данное пюре можно смешивать с овощным. Консистенция такого пюре получается более нежной, и обычно малыши едят такое блюдо с удовольствием.

Из овощей можно включить отварную белокочанную капусту, картофель, свеклу. Меню малыша в этом возрасте становится более разнообразным и на обед уже можно варить овощные супчики с добавлением небольшого количества растительного масла. Сваренный суп измельчают в блендере до пюреобразной консистенции.

Также детям предлагается половинка куриного желтка.

11—12 месяцев.

Если у малыша не отмечается каких—либо проблем с вводом прикорма, не проявляется аллергическая реакция, то в возрасте 10 месяцев разрешается вводить нежирные сорта рыбы—филе минтая или трески. Очень важно выбрать из рыбы все косточки.

С 11 месяцев в детское меню можно включить мясной бульон, макароны, сыр хорошего качества. Также вводятся ягоды. Желательно, чтобы эти ягоды были с бабушкиного огорода и обязательно свежими. Знакомство предпочтительно начинать с черники, смородины, малины. Клубнику же врачи не рекомендуют давать детям младше года, т.к. она считается высокоаллергенным продуктом.

С 12 месяцев ребенок переходит на так называемый «общий стол», в который входят основная группа продуктов. Исключать ли грудное молоко из рациона малыша — решать маме, учитывая собственное желание и рекомендации педиатра.

Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален и вышеописанные рекомендации дают только общее представления о первом прикорме. Всегда советуйтесь со своим лечащим педиатром о вводе того или иного продукта!

Какие продукты категорически запрещены малышам.

Мы есть то, что мы едим. Эту фразу, наверно, слышали многие из нас, поэтому очень важно следить за правильным питанием малыша. И, хотя, по мере взросления, родителям и бабушкам очень хочется радовать кроху различными вкусностями,  стоит все—таки воздержаться от вредных продуктов, дабы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Список запрещенных продуктов:

  • Грибы
  • Газировка
  • Сладости
  • Магазинные колбасы, сосиски, копчености
  • Жирное мясо
  • Соленые и жареные блюда
  • Морепродукты
  • Приправы
  • Консервы
  • Чипсы, сухарики, магазинные полуфабрикаты

Источник