С какого возраста детям полезно море

ребенок сидит на песке в шляпе

С появлением ребенка в семье меняется уклад и образ жизни родителей. Это касается и отдыха.

Возникает много вопросов, например, с какого возраста можно ребенку на море, что взять с собой и чем его занять. А также интересно, получится ли отдохнуть родителям в отпуске с ребенком на пляже.

Путешествия с ребенком

Многие родители отказываются брать детей с собой на море, так как думают, что они не дадут им отдохнуть. Однако ребенку это путешествие принесет много пользы:

восполнит дефицит йода;
восполнит нехватку витамина Д (подробнее о важности этого витамина в статье Витамин Д для новорожденных>>>);
поспособствует закаливанию организма;
осуществит профилактику плоскостопия.

Дефицит йода в детском организме опасен тем, что у ребенка:

Могут начаться проблемы с кишечником.
Развитием мозга.
Могут быть нарушения в поведении.

Если долго не восполнять дефицит, может нарушиться работа щитовидной железы, начнутся гормональные сбои, ожирение.

Витамин Д вырабатывается под воздействием солнца. Благодаря ему зубы и кости малыша будут крепкими.

Купание в море, хождение по песку или гальке босиком способствуют закаливанию организма и профилактике плоскостопия. Помимо этого, ребенок активно развивается, познает мир.

Ребенок-грудничок и море

Если раньше мало кто брал грудничков до полугода с собой в путешествие, сомневаясь, можно ли месячному ребенку отдыхать на море, то сейчас большинство семей не отказывают себе в отдыхе. Ведь на самом деле с детьми такого возраста отдыхать легче, чем с годовалыми.

Если боитесь перелета, читайте полезную статью Перелет с грудничком на самолете>>>

Если ребенок на грудном вскармливании — его можно накормить где угодно. Это очень удобно. Все, что требуется взять для грудничка в поездку:

подгузники;
удобную коляску;
одежду.

На заметку! В возрасте от рождения до 6 месяцев дети спят днем несколько раз, сны могут быть 1 до 2 часов + детишки еще не передвигаются самостоятельно.

Так что после кормления грудничка можно положить в коляску и спокойно отдыхать, загорать, купаться, читать книгу.

При проблемах со сном у ребенка, смотрите интернет-курс по нормализации и выстраиванию правильного режима дня Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Встречаются и сложности в путешествии с младенцами. К ним относится риск получения солнечных ожогов или перегрева, но это вполне можно предотвратить, разумно организовав время посещения пляжа и прогулки.

Ребенок от 6 месяцев до года

Отдых с ребенком от полугода до года отличается тем, что ребенок уже начинает ползать, теперь нужно следить за ним.

В этот период вводится прикорм. Тем не менее, в путешествии можно использовать баночки с пюре или быстрорастворимые кашки. Можно взять с собой на отдых небольшую мультиварку, и готовить малышу самостоятельно.

О том как правильно ввести прикорм, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Ребенок уже меньше спит, поэтому под его сон нужно подстраиваться. Зато путешествие будет веселым, можно будет мочить ноги вместе с малышом.

Если ребенок усидчивый, то он будет больше времени проводить в коляске, рассматривать людей, море, пальмы, играть с игрушками.

Подвижный малыш будет капризничать в коляске, его лучше выпустить ползать. Нужно взять антибактериальные салфетки, чтобы потом вытереть ему руки.

Ребенок в 1 год на море

Когда ребенку уже год, и вы взяли его с собой на море, будьте готовы к тому, что спокойный отдых будет только во время сна ребенка. О сне малыша в этом возрасте читайте статью Сколько должен спать ребенок в 1 год>>>

В бодрствование он будет:

Ходить (узнайте, как научить ребенка ходить>>>);
Везде лазить;
Все трогать;
Кричать.

Многие родители «дежурят» с ребенком по очереди и вполне успевают и искупаться, и отдохнуть.

Дети в возрасте 1 года нуждаются в свежеприготовленной, знакомой и безопасной еде. Родителям нужно будет подстраиваться под его потребности. Еще сложность состоит в том, что ребенок тянет в рот все, что попадется, а это грозит инфекцией.

Читайте полезную статью Как отучить ребенка брать все в рот>>>

Можно годовалому ребенку взять с собой на море больше игрушек. На пляж придется брать с собой:

подгузники или несколько пар трусиков;
коляску;
продукты.

Плюс в том, что малыш в год любознательный и легко может переключиться от одного предмета к другому. Это помогает успокоиться, если он чем-то расстроен.

Ребенок от 1 до 3 лет

Отдых с ребенком от года до трех лет пассивным не назовешь. Нужно будет запастись терпением и любовью, чтобы бегать и вылавливать малыша, развлекать его, играть с ним. Времени для себя будет очень мало. Или вообще не будет.

На заметку! В этот период приближается кризис, когда малыш показывает свое «Я», часто капризничает, может быть весьма вредненьким. Понадобится терпение, чтобы перенести все это.

Чтобы знать как общаться с подросшим ребенком и поддерживать родительский авторитет, посмотрите интернет-курс Мама-главная>>>

Зато в этом возрасте ребенок уже кушает взрослую еду и проблем с его питанием становится меньше.

На пляже с ним можно:

Лепить куличики;
Зарываться в песок;
Готовить кашу-малашу;
Вместе купаться на мелководье.

Не лишними будут:

игрушки;
книги;
раскраски;
песочные принадлежности.

Техника безопасности на море с ребенком

Чтобы отдых с ребенком не был испорчен, соблюдайте некоторые правила:

Кожа ребенка очень нежная и уязвимая. Даже если он побыл на солнце короткое время, малыш может получить солнечный ожог. Поэтому перед походом на пляж обязательно нужно намазаться солнцезащитными средствами.

Даже если на пляже есть зонтик или пальма, позволяющие занять место в тени, все равно используйте крема. Ультрафиолетовые лучи способны проникать даже через облака.

Важно! Солнцезащитный крем наносите каждые два часа. Солнечные ванны принимайте до 10 часов утра и после 16 дня.

Лучше всего защитит от перегрева и ожогов одежда из хлопка. Очень важно пить больше воды, даже если ребенок не просит. Детский организм теряет влагу быстрее, чем взрослый.

В воду одного малыша никогда не отпускайте.

Сидеть или лежать у воды ему тоже опасно, так как он может захлебнуться от набежавшей волны. Перед заходом в море, наденьте надувные нарукавники или жилет ребенку.

Важно! В воде, температура которой ниже 21 градуса, детей купать уже нельзя, замерзнут.

Первые дни купайте ребенка в море 2 раза. После адаптации можно делать это чаще.

Выйдя из воды, просушите кожу ребенка полотенцем, и вновь нанесите на нее солнцезащитный крем.
Для защиты от порезов обувайте специальные тапки. В них можно ходить и по суше, и по морскому дну.
На голову необходимо одеть малышу головной убор: косынку, панамку, кепку, чепчик.
После игр с песком обязательно мойте малышу руки.
Места, где слишком много людей лучше избегать во время отдыха с ребенком. Будет меньше шансов подхватить заразу.

Лучшее время для посещения моря

Июнь и сентябрь считаются оптимальными месяцами, когда ребенку можно ехать на море.

В начале лета сервис в отелях качественный, море чистое, людей мало. Ближе к концу июня вода прогревается до допустимых для купания градусов. В некоторых странах и в начале июня уже можно купаться.

В сентябре тоже народа на пляжах становится меньше, цены снижаются, вода еще теплая, а солнце уже не такое активное.

А вот на август планировать отдых у моря с ребенком не следует. В этом месяце наблюдается увеличение количества туристов, места на пляже отсутствуют, цены высокие, кругом играет громкая музыка. Ребенок может подхватить какой-нибудь вирус, обгореть на солнце.

Таким образом, путешествовать с ребенком можно в любом возрасте. В каждом периоде, конечно, есть свои плюсы и минусы, но все проблемы решаемы.

Приятного отдыха!

Читайте также:

Бепантен крем для новорожденных
Кризис 1 года
Как отучить ребенка от рук?

Источник

Долгожданное лето радует всех без исключения: для детей это время веселья и развлечений, а для взрослых хотя бы пара дней отпуска на море. Но можно ли это совместить и взять ребенка отдыхать на море? И если да, то с какого возраста?

Редакция «Так Просто!» ответит на эти вопросы и поделится с тобой мнением доктора Комаровского на этот счет.

Отдых с маленьким ребенком

Нужно рассмотреть вопрос с разных сторон. Есть родители, которые считают, что ребенку вообще отдыхать необязательно. Казалось бы, он не работает, а если маленький совсем, то и не учится. Да и жизнь у ребенка осенью, зимой и весной очень однообразная. Детям нужен отдых, чтобы веселиться, развлекаться и немного сменить обстановку.

Доктор Комаровский говорит, что ребенку отдыхать так же необходимо, как и его родителям. Ведь от привычной городской жизни малыш устает не меньше взрослых. Замкнутое пространство квартиры, ограниченная двигательная активность, отсутствие чистого воздуха и солнечного света — со всем этим приходится сталкиваться детскому организму. Это неполный перечень, но, думаю, и этого хватит, чтобы убедиться — отдыхать деткам надо.

Отдых может быть самым разным. К примеру, мои лучшие воспоминания из детства — то время, когда я ездила к бабушке в деревню. Но чаще всего все хотят съездить на море, чтобы совсем уж сменить обстановку, поплескаться в соленой воде и погреть косточки на теплом песке под лучами солнца. И тут мы возвращаемся к главному вопросу: в каком же возрасте можно брать ребенка с собой на море?

Доктор Комаровский считает, что везти ребенка к морю можно уже с двух-трех лет, но оптимальный возраст — 5–6 лет. И не стоит в первый раз ехать за границу, лучше начать с отечественного моря. Ведь главная проблема поездок на море с детьми — их акклиматизация, а в пределах страны она всё же будет помягче.

Период акклиматизации у детей может длиться 5–10 дней. Ребенок может заболеть простудой, получить пищевое расстройство из-за новых продуктов питания и перемены климата. И ясное дело, что чем старше ребенок, тем легче ему в период акклиматизации. Так что лучше воздержаться от поездок на море с совсем маленькими детьми.

А теперь давай поговорим о том, как сделать отдых малыша на море максимально комфортным и избежать неприятных последствий.

Не фруктами едиными

Всем нам известно, насколько полезны фрукты. И что мы делаем первым делом, когда приезжаем в теплые регионы? Правильно, пытаемся наесться фруктов на год вперед и детей ими накормить, конечно же. Вот только не надо так делать. Такая резкая смена питания может привести к расстройствам желудка. Организм и так привыкает к новому климату, а тут еще и другое питание. Хорошего понемножку.

Солнце
Находиться на солнце длительное время очень вредно. И не только для ребенка, но и для взрослых. Чрезмерный загар — это самый настоящий ожог, нельзя такого допускать. Поэтому нужно запастись кремами от загара с SPF 30, а лучше даже 50. Находиться на солнце, конечно, приятно, но нужно относиться к нему с осторожностью. Помни, что с 11:00 и до 16:00 нельзя находиться на пляже.

Морская вода
Все везут детей на море с целью оздоровить, искупать в соленой воде и укрепить иммунитет. Но и здесь нужно всё делать постепенно. Гораздо полезнее будет, если в первые дни ребенок только помочит ножки в воде прибоя, а остальное время будет купаться в надувном бассейне. И только спустя пару дней поплескается непосредственно в море.

И как отдельное маленькое, но очень важное правило, стоит напомнить — обязательно возьми с собой аптечку со всеми необходимыми препаратами. Так всё нужное будет под рукой, и не нужно будет метаться в поисках аптеки.

Соблюдая эти правила, ты сделаешь свой отдых на море гораздо комфортнее. На самом деле необязательно ехать именно на море, ведь это не единственный вариант. Есть озера, реки, лес, деревня, в конце концов, которые ничуть не хуже морского курорта. Выбери отдых, который будет комфортным для тебя и ребенка. Ведь главное не место, а впечатления и веселье.

А как ты считаешь, в каком возрасте можно брать ребенка на море? Какой отдых для детей самый лучший? Делись в комментариях!

Поделиться на Facebook

published on
cemicvet.ru according to the materials
takprosto.cc

Источник

У большинства отечественных педиатров подход традиционный — до 3 лет ребёнка на море лучше не возить. «Существует общепринятое заблуждение, что съездил на море и всё — здоров. Но это относится к детям с уже сложившимся иммунитетом, которые готовы к акклиматизации, новым инфекциям и активному южному солнцу, то есть старше 3 лет, — считает врач-педиатр, главный врач медицинского центра Евгений Тимаков. — Детям до 3 лет поездка особой пользы для здоровья не принесёт. Они подвержены баротравмам при перелете, чаще заражаются инфекциями, в том числе кишечными, которые могут протекать с тяжелой рвотой и обезвоживанием. По статистике, каждый второй маленький ребенок при поездках на юг имеет проблемы. Отдых с детьми до 3 лет нужен больше их родителям, ведь взрослым надо тоже расслабляться, а ребенка оставить не с кем. И несмотря на то, что это для малыша не полезно, он всё равно оказывается в другой стране. Если вы все же едете с маленьким ребёнком за границу, попробуйте свести к минимуму возможные реакции.

С какого возраста детям полезно море

Следует в первую очередь рассматривать страны и курорты с климатом, относительно близким отечественному в выбранный период. Не рекомендуются детям места с выраженным влажным климатом, субтропики и тропики и, наоборот, страны с очень сухим климатом, места с большим количеством насекомых и диких видов животных, побережья с коралловым дном и дикими пляжами. Отдых на островах из-за сильных ветров».

Подросшим детям польза для здоровья несомненна — витамин D, морской воздух, насыщенная минералами вода, хождение по песку или гальке и т.д. Но не только.

Море впечатлений

«На ребенка после 3 лет перемена мест, новые впечатления, необычная обстановка оказывают развивающий эффект, — говорит профессор кафедры возрастной психологии факультета психологии образования Московского городского психолого-педагогического университет Наталья Авдеева. — А море — это необыкновенный информационный объект: познавательный, эстетический, эмоциональный. Знакомство с ним даёт ребёнку многое. Вода — это одна из четырех стихий, её присутствие в жизни каждого человека очень значимо. Впечатления, связанные с морем, остаются в памяти на всю жизнь. А если это случилось в детстве, то это, как правило, такие счастливые мгновения, которые потом долго вспоминаются с большим удовольствием.

Планируя поездку, нужно учитывать особенности ребёнка. Если у вас очень чувствительный малыш, который боится новых людей, ситуаций, тогда наверно лучше ограничиться ближайшим озером или речкой. А если ребёнок уже имеет опыт путешествий и мечтает о море, конечно, надо осуществить его мечту.

С какого возраста детям полезно море

То же самое касается экскурсий и развлечений. Есть дети, которым не хватает впечатлений, и они ждут всего нового, им все интересно, они на все отзываются. И родители видят, что после поездки у ребёнка хорошее настроение, он не устал, у него горят глаза. Но бывают и другие дети, которые могут быстро переутомиться. И тогда они будут говорить, например, так: в море слишком много воды. Или: слишком много детей вокруг. Это для родителей сигнал — нужно дозировать впечатления.

В таком чудесном месте, как морской курорт, когда родители свободны от повседневных надоевших тяжелых, занудных обязанностей, общение с ребёнком будет особенно приятно и полезно. Важно ещё помочь ребёнку к новому месту адаптироваться. Не надо отпускать его в свободное плавание: смотри сам, изучай сам… Как раз здесь родители могут показать себя экспертами, товарищами, партнерами, интересными друзьями и выступить для ребенка в каком-то новом качестве: учить плавать, строить крепости из песка и т.д. Вообще прежде чем куда-то отправляться, родителям стоит посмотреть информацию в интернете по поводу того места, куда они едут, чтобы выглядеть в глазах своего ребёнка авторитетно».

Смотрите также:

На отдых всей семьёй. Пять правил путешествия с ребёнком →
На французский манер. Как в Европе воспитывают детей →
Стоит ли везти ребенка летом на море? →

Источник

Как и в любом вопросе, касающемся детей, мнения на этот счёт расходятся.

Одни родители считают, что вывозить ребёнка на море допустимо чуть ли не с рождения, другие осторожничают и ждут, пока ребёнок достигнет более-менее сознательного возраста.

Как у нас?

Делимся собственным опытом в этом вопросе.

Впервые с сыном мы поехали на море, когда ему было 2,5 года.

Почему мы решились именно в этом возрасте?

1. В 2,5 года ребёнок уже довольно хорошо коммуницирует. Он способен сообщить, если ему что-то нужно: поесть, попить или ему стало жарко/холодно, вдруг что-то заболело. И вам не придётся ломать голову, отчего же плачет неумолкая младенец.

2. Ходит и бегает уже довольно уверенно.

3. Ребёнок способен играть со сверстниками. Мы жили в частном доме на 3 номера. Территория была закрыта. В соседних номерах – девочка и мальчик, примерно того же возраста. Дети спокойно выбегали во двор и играли там самостоятельно, а мы не боялись, что они куда-то убегут и могли в это время «перевести дух».

4. Ест малыш уже, как правило, с общего стола. Это большой плюс. Так как даже обедая в кафе или в отеле при системе «всё включено» можно подобрать что-то подходящее ребёнку. Обычно суп-лапша, каша, сосиска с пюрешкой имеется в любом заведении. Плюсом отдыха в частном доме было наличие кухни. Поэтому мы иногда готовили сами.

5. Ребёнок спит днём уже один раз. Это очень удобно. После обеда, с удовольствием отдыхала вся семья. Так как сон только один, не нужно постоянно беспокоиться о том, что ребёнка скоро укладывать и подстраивать под это весь распорядок отдыха.

6. В общем и целом, организм ребёнка и его иммунитет к 2,5 годам окрепший, по сравнению с новорождённым младенцем.

Куда ехать?

Перед поездкой мы консультировались с нашим педиатром и «бывалыми» родителями. В том числе по вопросу выбора места отдыха.

Педиатр посоветовала наше побережье, т.к. оно ближе всего по климату и перемена не будет столь резкой, как если поехать в экзотические страны.

Знакомые посоветовали прекрасный город Ейск на побережье Азовского моря.

Туда мы и отправились.

Море в этом месте имеет интересную особенность. Мелководье тянется примерно на 200 метров от берега. Это значит, что вода там очень хорошо прогревается и это отлично для ребёнка, плюс комфортная глубина – детям настоящее раздолье: бегать, плескаться, веселиться ну и даже плавать с кругом.

При этом и взрослым тоже было приятно понежиться в тёплой воде. А хочется плавать – нужно просто отойти подальше.

На побережье есть и галька, и песок. Ребёнок был в восторге. Помимо того, что ему очень нравилось плескаться в воде, мы с ним строили крепости из песка, рыли бассейны, загружали экскаватором гальку в грузовичок.

Небольшая хитрость)

В отпуск мы отправились большой семьёй: мы с мужем и сыном, а также бабушка и дедушка. Конечно, везде есть свои плюсы и минусы, и кто-то предпочитает отдыхать только своей «малой» семьёй. Но у нас всё сложилось отлично. Была возможность оставить ребёнка под присмотром бабушки и дедушки, а сами, например, поплавать вдвоём с мужем или просто куда-то прогуляться. А им за радость было увидеть, как внук впервые оказался на море)

Чем руководствуются те, кто везёт ребёнка на море в более раннем возрасте?

С младенцами до года

Те, кто имел подобный опыт, основным плюсом называют то, что в возрасте до года ребёнок, в основном спит. Это даёт возможность родителям отдыхать, загорать и купаться. Также отмечают тот факт, что ребёнку почти ничего не нужно: только удобная коляска, памперсы (хотя я читала, что при температуре воздуха более 26 градусов их одевать вообще нельзя) и грудное молоко.

Сложнее тем, кто на искусственном вскармливании. Им нужно обеспечить стерилизацию бутылочек и сосок, что сложно, например, в отеле. Тогда нужно задумываться о выборе места проживания. Тут более уместна будет частная гостиница/дом, где есть кухня.

От года до 2,5 лет

Тут родители и врачи отмечают следующие сложности:

1. Ребёнок не ест с общего стола. Значит нужно везти с собой чемодан пюрешек/каш или выбирать вариант жилья с кухней и готовить ему отдельно.

2. Малыш ползает и начинает ходить. Ему нужно залезть всюду. За ним глаз да глаз. Какой уж тут отдых.

3. Ребёнок спит ещё, в среднем, 2 раза днём. Нужно подстраивать под это весь распорядок дня.

4. Собственный иммунитет ещё не окреп, влияние «материнского», «врождённого» слабеет. Больше шансов заболеть.

5. Родители могут отдыхать только по очереди. Так как один должен постоянно присматривать за малышом.

На что обратить внимание, отправляясь на море с ребёнком?

1. У детей слабо развита терморегуляция. Чем младше ребёнок, тем слабее она работает. Необходимо беречь ребёнка от перегрева. Часто поить.

2. Выбрать место проживания на отдыхе, максимально подходящее по возрасту для вашего ребёнка. Что это значит: учесть наличие кухни, если ребёнок не ест ещё с общего стола или находится на искусственном вскармливании; выбрать немноголюдное место, если отдыхаете с младенцем; учесть санитарно-гигиенические условия; наличие кондиционера; не выбирать верхний этаж, где от крыши идёт дополнительный нагрев; селиться на первом этаже, чтобы у вас (с коляской, например) и ребёнка (который ходит ещё неуверенно) не возникло сложностей со спуском по лестнице.

3. Желательно отправляться на отдых, который продлится более 7 дней (идеально 21 день, как по санаторно-курортным нормам). Связано это с тем, что акклиматизация длится, в среднем, 7 дней.

4. Предусмотреть доступность медицинской помощи, в населённом пункте, куда отправитесь.

5. Из-за акклиматизации у детей в первые дни часто снижается аппетит. Не старайтесь пичкать их едой. Просто подождите несколько дней.

6. Кормить фруктами умеренно, не стараясь запихать побольше витаминчиков как можно скорее.

7. Лучше взять с собой самые необходимые лекарства, чтобы не метаться в панике в поиске аптеки и обеспечить помощь в первое время, если понадобиться. Как говорит муж: «Лучше возьмём, чтобы точно не пригодились».)

8. Первый раз везти ребёнка на море лучше всё же «из лета в лето». Это, опять же поможет смягчить акклиматизацию.

9. Продумайте, чем будет заниматься и во что играть ребёнок. Стоит взять с собой его любимые игрушки.

Итог:

Поговорив с друзьями, послушав своего педиатра и доктора Комаровского в интернете, учитывая собственный опыт с сыном, делаю вывод.

Если у вас появилась возможность поехать с семьёй и детьми на море – лучше воспользоваться ею.

Это пойдёт на пользу микроклимату в семье и здоровью всех её членов. На море как вы, так и дети любого возраста, пополните запасы своего организма йодом, витамином D, укрепите иммунитет, получите запас здоровья на год вперёд и массу положительных эмоций и воспоминаний!

Главное, во всём руководствоваться здравым смыслом и хорошо подготовиться к поездке. Правильно выбрать место отдыха, транспорт, взять с собой необходимое и подготовиться психологически к особенностям отдыха с детьми.

Как мы отдыхали с сыном в Крыму в этом году. Плюсы частной гостиницы – тут по ссылке.

Понравилась статья? Поставьте лайк!)

ПОДПИШИТЕСЬ на канал, если хотите видеть статьи в своей ленте рекомендаций!

Мы будем делиться с вами интересными развивашками, в том числе, НЕ ТРЕБУЮЩИМИ МНОГО ВРЕМЕНИ, но несущими огромную ПОЛЬЗУ в развитии.

Будем благодарны, за РЕКОМЕНДАЦИЮ нас вашим знакомым (всем, кто воспитывает/работает с детьми) и КОММЕНТАРИИ! ))

Связаться с нами: в КОММЕНТАРИЯХ под статьёй и на lyubov.molotva@yandex.ru

Источник