С друзьями общаться приятно а с врагами полезно
Ну, кто из нас хотя бы раз в жизни не ввязывался в конфликты? И опыт подсказывает, что эти периоды раз за разом повторяются в жизни, несмотря на острое желание большинства их избежать.
Михаил Литвак, кандидат наук, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов во взаимоотношениях людей получившей название «психологическое айкидо».
Выводы к которым он пришел в результате многочисленных исследований и своей долголетней, и успешной практики, порой вводят в ступор, поражают и выбивают нас из привычной колеи. Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе.
Ведь благодаря этому мы отсеим то «ненужное» и беспокоящее нас, то что отнимает массу сил, энергии, а иногда и здоровья. Тем самым сохраняя и направляя свой потенциал и время, на вещи, которые нам на самом деле важны и дороги. Будь то семья, восстановление отношений, карьера или здоровье.
Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:
1). Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
2). Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
3). Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
4). Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
5). Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
6). Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
7). Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
8). Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
9). Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
10). Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
11). Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
12). С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
13). Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
14). Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
15). Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
16). Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
17). Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
18). Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
19). Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу.
Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
20). Добейся успеха — пройдут обиды
Источник
104. Истинно просвещенный человек никогда не воюет. А вот вам и способ сохранения мира — просвещение всех людей.
105. Далее идут мысли из Лао-Цзы. Я к ним кое-что прибавил.
Мысли — начала поступков.
Голос истины противен слуху.
Довольствующийся самим собой — богач. Отсюда: хочешь разбогатеть — научись быть довольным собой.
Знающий меру доволен своим положением.
Великая беда начинается с незначительной. Будь внимателен к маленьким неприятностям.
Правила приличия — это подобие правды и начало всякого беспорядка.
Кто, предпринимая дело, спешит наскоро достичь результата, тот ничего не сделает.
Легко достигнутое согласие не заслуживает доверия.
Нет большего несчастия, чем незнание границ своей страсти.
106. А теперь «размышлизмы» по мотивам Конфуция.
Кое-где точно, кое-что переделано.
Зрелая личность ни от кого не ожидает обмана, но когда ее обманывают, первой замечает это.
Зрелая личность знает о своем превосходстве, но избегает соперничества.
Зрелая личность стойко переносит беды, а незрелая личность в беде распускается.
Зрелая личность предъявляет требования к себе, незрелая — к другим.
В 15 лет я обратил свои помыслы к учебе, в 30 лет я обрел самостоятельность. В 40 лет я избавился от сомнений. В 50 я познал волю неба. В 60 я научился отличать правду от неправды. В 70 лет я научился следовать желаниям своего сердца.
Лишь тот, в ком естество и воспитанность находятся в равновесии, может считаться достойным человеком.
Единственная настоящая ошибка — не исправлять своих прошлых ошибок.
Кто постигает новое, лелея старое, тот может быть учителем.
Не дружи с теми, кто тебе неравен, и не бойся исправлять свои ошибки.
Есть три пути — размышления (благородный), подражания (легкий). Путь личного опыта — самый тяжелый путь к разуму.
Посылать на войну людей необученных — значит предавать их.
У обыкновенной женщины ума столько, сколько у курицы, у необыкновенной — столько, сколько у двух.
Маленькой любви не бывает.
Когда множатся законы и указы, растут разбои и грабежи.
107. «Не человек, а мешок запасных частей». Так с горечью высказался о своем талантливом сыне один из моих подопечных. Но так можно сказать по поводу каждого невротика.
108. К сожалению, лекарства помогают, но, к счастью, ненадолго.
Один из моих собеседников поправил меня. «Может быть, наоборот». Нет, именно так. Конечно, эта мысль верна по отношению к неврозам и некоторым психосоматическим заболеваниям. Есть болезни, где без лекарств нельзя. Например, сахарный диабет, эпилепсия, шизофрения и пр. Лекарства необходимы и при лечении острых инфекций, травм и пр.
Но если человек разволновался из-за того, что не мог решить какую-то проблему, то у него может подняться артериальное давление и нарушиться сон. Лекарство ему поможет. Но оно не научит решать проблему. Через какое-то время он опять попадет в трудную ситуацию, и опять у него поднимется давление и нарушится сон. Опять лекарство ему, к сожалению, поможет, но, к счастью, ненадолго. Через некоторое время лекарство перестанет действовать. Он вынужден будет искать выход из положения и в своих поисках наткнется на психотерапевта или психолога, с помощью которого он научится решать свои проблемы. Давление перестанет подскакивать, сон нормализуется.
Итак: к сожалению, лекарства помогают, но, к счастью, ненадолго.
109. Несчастья заполняют нашу жизнь глубоким содержанием. Вот почему многие люди к ним тянутся. Или сами создают себе неприятности, а потом с честью и с болезнями и большими потерями из них выходят, в общем, психологические альпинисты.
110. Синдром Собакевича, или и к хорошему нужно привыкнуть, относится к категории постневротических синдромов, или синдромов выздоровления.
Синдромом Собакевича, или синдромом постневротической тревоги, я назвал такое состояние, которое возникает у больного неврозом, когда все его симптомы прошли и трудности жизни ликвидированы. Его начинает мучить тревога, которую можно выразить словами Собакевича из поэмы Гоголя «Мертвые души»: «Нехорошо, нехорошо, — сказал Собакевич, покачивая головою. — Вы посудите, Иван Григорьевич: пятый десяток живу, ни разу не был болен; хоть бы горло заболело, веред или чирей выскочил… Нет, не к добру! Когда-нибудь придется поплатиться за это. — Тут Собакевич погрузился в меланхолию».
Впрочем, к хорошему привыкают довольно быстро. Но иногда это состояние затягивается. Одна моя подопечная заплакала, когда решался вопрос о ее поездке в круиз по Средиземному морю. «Я никогда не думала и не мечтала, что смогу себе это позволить. Ведь еще недавно я не могла себе позволить проехать на автобусе-экспрессе. Я до сих пор не могу к этому привыкнуть и думаю, что все это может вдруг закончиться». Я знаю довольно большое количество людей, которые добившись вполне честными методами хорошей жизни, боятся, что времена коммунистического рая могут вернуться. Что относится к действительности, а что к реальности — не всегда легко разобраться.
Итак: синдром Собакевича, или и к хорошему нужно привыкнуть, относится к категории постневротических синдромов, или синдромов выздоровления.
111. Когда ты доволен своей работой, то не нуждаешься в оценке других.
Зависимость от чужой оценки — самая тяжкая зависимость.
112. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
113. Общаться с завистниками — значит общаться с врагами.
114. Легче всего жить в соответствии с собственной природой. (Почти по Марку Аврелию.)
Человек живет по юридическим законам, житейским . правилам, традициям и обычаям, а не по своей природе, т. е. инстинктам. Если все эти социальные установки не состыковываются и противоречат природе человека, то человеку становится плохо. Поэтому все социальные установки должны проходить биологическую проверку на соответствие. Те социальные установки, которые не соответствуют природе человека, нужно уничтожать или подгонять под природу. Правила, соответствующие природе, всегда проще правил, разработанных обществом, ибо правила, разработанные обществом, носят усредненный характер. Может быть, наступит время, когда законы государства будут проходить не только экономическую и юридическую экспертизу, но и биологическую и психологическую. Если законы и постановления противоречат биологической и психологической природе человека, они никогда выполняться не будут.
Издайте закон, в соответствии с которым человек должен есть один раз в две недели, и посмотрите, будет ли он выполняться. Мы уже видели, как выполнялись запреты на разводы, частную собственность и т. п. Мы уже видели, как выполнялись требования морали, когда они входили в противоречие с биологической и психологической природой человека.
Итак: легче всего жить в соответствии с собственной природой.
115. Если тебе тяжело, значит, ты живешь неправильно. (Продолжение 114.)
Если тебе тяжело нести 20 кг , не неси 20 кг , неси 5, но неси долго, пока не станет нести совсем легко. Через какое-то время станет легко нести и 20. А короче, не надрывайся.
Итак: если тебе тяжело, значит, ты живешь неправильно.
116. Счастливый человек — это бельмо на глазу невротического общества.
Он всех раздражает. Вот почему счастье нужно скрывать накидкой конвециональности. Но это опасно. Счастьем нужно поделиться. Это еще более необходимо, чем поделиться горем. Счастье нужно выплеснуть наружу, иначе оно же тебя и задушит. Ни тебе пользы, ни другим.
Источник
Previous Entry | Next Entry
Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов “психологическое айкидо”
Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 15 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:
- Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
- Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
- Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
- Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
- Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
- Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
- Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
- Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
- Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
- Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
- Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
- С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
- Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
- Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
- Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
- Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
- Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
- Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
- Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
- Добейся успеха — пройдут обиды. с
Основные принципы ЗОЖ – в 2, 20 и 200 словах
Как говорил человек, который учил меня писать, «любой текст можно сократить до любого объема». Любое сокращение – это…
ЗОЖ = Разнообразие & умеренность
Когда самое важное знание слишком простое и очевидное, его ценность как-то нивелируется. Мы решили пойти еще дальше и сформулировать принципы…
Как принять решение
Принять решение – значит нащупать опорную точку. До этого момента внутри может быть быть муторно, тревожно, вплоть до паники. Так…
Какие привычки привить ребенку, чтобы он вырос успешным
В подростковом возрасте дети отдаляются от родителей. Как правило, чем старше ребенок — тем меньше он прислушивается к взрослым. Если вы…
Интересные наставления Намкая Норбу Ринпоче
Эти очень интересные наставления Намкая Норбу Ринпоче указывают на то, как нужно правильно понимать вхождение в созерцание на самых ранних…
Открытка дня
…
Как избавиться от лени и привести себя “в чувство” навсегда
Как вы думаете, какой самый главный бич современности? Лично я считаю, что это однозначно лень. Только представьте на минутку, как изменилась…
Концепция мыслеварительных шляп
Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп – это шесть разных способов мышления. Де…
Гигиена для мозга: 5 ежедневных ритуалов
Эти пять способов помогут вашему мозгу вырабатывать новые клетки, формировать нейронные связи и сохранять отличное настроение в течение всего дня!…
Источник
Здравствуйте дорогие читатели!
В жизни каждого из нас может появится человек, с которым не будут складываться отношения и, мало того, эти отношения могут
быть враждебными.
Это может быть сотрудник на работе, член вашей семьи, любой человек в вашем окружении. Если это случайный человек, то можно просто расстаться и исключить всякое общение с ним.
Но, если это человек, с которым всё равно приходится общаться, то складывается довольно сложная ситуация. Она со временем всё больше обостряется и начинает сильно отравлять жизнь.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал
Это может быть ваш начальник или человек, от которого зависит ваше положение на работе.
Присутствие такого человека на работе, может мешать нормальному рабочему процессу и не дает вам возможности проявить себя с самой лучшей стороны, сдерживает продвижение и развитие на работе.
А, если в вашей семье есть человек, который настроен к вам враждебно, то это ещё более тяжелая и сложная ситуация.
Если это свекровь, невестка, близкий родственник со стороны мужа, то ваша семейная жизнь может быть под угрозой или вообще не состояться.
В этой ситуации большинство людей начинают вступать в конфликт с враждебно настроенным человеком, пытаются доказать свою правоту, оправдываться и обвинять обидчика. Такие действия не устраняют конфликт, а лишь развивают его и делаю отношения вообще невозможными.
А что творится у вас в душе? Об этом даже говорить не хочется.
Я была в такой ситуации и не один раз, и на работе, и в личной жизни. Пока не поняла, что, если я не могу исключить такого человека из своей жизни и с ним всё равно приходится общаться, то для меня лучше всего превратить своего врага в приятеля.
Оказывается, это возможно и даже очень полезно не только для меня, но и для всего моего окружения.
Что же нужно делать?
1.Перестать ввязываться в конфликт и не отвечать на негатив негативом.
В любом скандале один человек получает энергию, другой отдаёт.
Кто провоцирует – получает, кто отвечает и ввязывается – отдаёт.
Зачем отдавать свою энергию?
Даже одно это действие может заставить человека оставить вас в покое.
2.Что бы не ввязываться в конфликт и не отвечать негативом, можно увидеть в обидчике человека, которому не хватает любви, внимания и заботы.
Ведь только несчастный человек распространяет своё несчастье на других людей и даже часто выбирает себе жертву, в частности вас. Человек, который наполнен любовью, радостью и благополучием, никогда не станет скандалить и, тем более, обижать других людей.
3.Постарайтесь понаблюдать за человеком и понять мотивы его поступков.
Измените своё отношение к нему в сторону позитива и доброжелательности.
Постарайтесь сделать, что-нибудь приятное и полезное для него.
Довольно не просто перейти от негатива к позитиву в отношении человека, который вас сильно достаёт.
Но, вы сделаете это, если осознаете, что этими действиями сможете сохранить свою семью, наладить отношения на работе. Да, просто успокоиться и избавиться от страхов и боли внутри.
Если осознаете, какие выгоды вам это принесёт.
Я смогла сделать это.
Бывший враг может не превратиться в друга, но может стать приятным собеседником и даже помощником, когда вам это будет нужно.
Что вы думаете по этому поводу? У вас был такой опыт?
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Всего вам самого доброго и наилучшего.
Если вам понравилась эта статья и оказалась полезной, ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал.
Источник