Розмарин масло полезные свойства и применение
Масло розмарина содержит минералы (медь, кальций, фосфор, железо, натрий, калий), витамины (А, С, РР, Е, группы В), камфору, борнеол, фитостерины, верьенон, пинены, кислоты и т.д. Полезные характеристики натурального продукта позволяют включать его в состав при создании кремов, средств от пигментации, веснушек, для восстановления дермы, масок для локонов.
Чудодейственное масло розмарина. Лечение кожи, волос и тела
Розмариновое масло производится после поэтапной очистки натуральных компонентов. Используются молодые побеги, листы и цветы растения. Кустарник относится к лечебным разновидностям растений. Для подготовки 1 мл масляного экстракта потребуется не меньше 1 кг натуральных ингредиентов. В подготовке используется технология холодного отжима либо метод дистилляции паром. Недорогие способы предполагают применение специальных растворителей.
Характеристика и состав масла
Полезные свойства масла розмарина обусловлены богатым составом растения. Эфирный экстракт востребован в косметологии, омолаживающих и лечебных процедурах.
В формуле растения содержатся следующие компоненты:
- борнеол (15%);
- камфен (не менее 20%);
- пинены (30%);
- борнилацетат (2%);
- треонин;
- камфора;
- валин;
- лимонен;
- цинеол;
- фитостерины;
- лизин;
- вербенон;
- триптофан;
- мирцен.
В перечне ингредиентов есть следующие витаминные комплексы:
- А;
- С;
- К;
- Е;
- группы В;
- РР.
Богат состав также следующими минеральными компонентами:
- натрий;
- железо;
- цинк;
- калий;
- селен;
- кальций;
- медь;
- фосфор.
Свойства розмаринового масла
Розмариновое эфирное масло отличается особыми свойствами, его применение оказывает следующее воздействие:
- выведение избыточной жидкости;
- устранение воспаления и покраснений;
- антисептическое воздействие;
- способность выводить вредные компоненты и замедлять окисление организма;
- устранение болей при ревматизме;
- устранение бактерий;
- усиление процессов регенерации клеток организма;
- нормализация работы пищеварительного тракта;
- восстановление печени;
- стабилизация давления и нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
- улучшение работы мозга и стабилизация системы кровообращения;
- регуляция деятельности нервной системы;
- стабилизация работы половой системы;
- улучшение деятельности репродуктивной системы;
- усиление защитных характеристик организма;
- снятие болевых ощущений, спазмов.
Достоинства и недостатки
Розмарин для лица имеет следующие преимущества:
- богатый химический состав;
- улучшение состояния волос, волосяных луковиц, лечение кожи головы, устранение перхоти;
- оздоровление кожи, запуск процессов омоложения, эффект лифтинга;
- устранение воспалений, лечение акне, прыщей, угрей;
- улучшение состояния ногтей;
- восстановление нервной системы, памяти;
- улучшение работоспособности;
- повышение иммунитета, помощь в лечении вирусных простуд, легочных болезней и т.д.
Масло розмарина для лица имеет следующие недостатки:
- возможность возникновения ожогов при использовании неразбавленного концентрата;
- усиление чувствительности к ультрафиолетовым излучениям;
- возможность аллергической реакции при чувствительном организме.
Противопоказания к применению и необходимые меры предосторожности
Розмарин в косметологии имеет не только лечебные свойства, но и противопоказания, поэтому не рекомендуется применять продукт при наличии следующих симптомов:
- аллергия на экстракт;
- эпилепсия;
- беременность;
- сердечно-сосудистые болезни;
- курс приема гомеопатических лекарственных средств и т.д.
Перед применением косметического продукта требуется пройти тест на возможную аллергию.
Польза эфира для самочувствия
Запах розмарина помогает повысить уверенность в своих силах, позволяет преодолевать психологические барьеры, минимизировать последствия стрессов, улучшает настроение, создает позитивный настрой. Аромат способствует усилению способности к запоминанию информации, повышает активность мозга, усиливает скорость процессов мышления, повышает вероятность возникновения новых творческих решений. Продукт способствует усилению интуитивных способностей, улучшает экстрасенсорику.
Правильные дозы
При использовании масляного экстракта розмарина для лица, волос требуется соблюдать рецептуру продукта и учитывать дозировку. Концентрат обладает сильным действием на организм. Лечебный курс продолжается не дольше чем в течение 21 суток.
При решении вопроса, как принимать продукт, необходимо учитывать рекомендации специалистов:
- экстракт добавляется в шампуни, лосьоны, кремы и другие косметические продукты в соотношении 2-3 капли на 5 г средства;
- при подготовке лечебных компрессов требуется развести на 1 л воды не более 7 капель;
- в ванную добавляют до 10 капель, прием процедуры рекомендован за 2-3 часа до вечернего отдыха, в состав для ванной можно включить также молоко (10 г) и масляный экстракт чайного дерева (5 капель);
- для лечебных процедур в массажное масло требуется добавить розмариновый экстракт в соотношении 7 капель на 10 г базового состава;
- при использовании ингаляторов или специальных аромаламп на процедуру требуется до 5 капель;
- в аромамедальоны добавляется не больше 3 капель;
- розмарин от прыщей в виде аппликаций требуется применять до 8-10 капель;
- масло розмарина внутрь принимается 2 раза в сутки, требуется перемешать 1 каплю экстракта с маслом подсолнечника (2 капли) и выложить на бородинский хлеб;
- при подготовке лечебных комбинаций можно применять тимьян, душицу, сосну;
- в масках можно смешивать в соотношении 1:2 розмарин с коричным порошком, лавандой.
Особенности применения
Использование в косметических средствах масла розмарина и его применение в народной медицине имеет ряд особенностей.
В косметологии
Эфирный экстракт обладает повышенной биологической активностью, поэтому при превышении стандартных пропорций проявляется легкое покалывание кожи, при приеме ванной может появиться небольшое головокружение. Продукт используется в составе средств для ухода. В дневной крем на 50 г можно добавить 1-2 капли. Маски для кожи с повышенной жирностью делаются через 1-2 дня, для сухой — 1 раз в 7-8 дней.
Для приготовления маски для кожи потребуются:
- масло жожоба либо виноградных косточек (1 ст. л.);
- экстракт розмарина (3-4 капли).
Требуется смешать компоненты, распределить состав на коже, оставить на 30-40 минут. Затем лицо ополаскивается подогретой водой. При регулярном применении состав помогает стабилизировать функции кожи, выровнять тон, устранить избыточный блеск.
Для маски очищающей для кожи лица потребуются ингредиенты:
- масляный экстракт персика либо тмина черного (1 ч. л.);
- эфир растения (3-4 капли).
Ингредиенты смешиваются и наносятся на очищенное лицо салфеткой или ватой. Проблемные участки можно смазывать до 3 раз в сутки. Средство обладает антисептическими и противовоспалительными характеристиками, очищает и подсушивает эпидермис, стабилизирует процессы обмена веществ в клетках.
Для приготовления средства с розмарином от пятен после прыщей и избыточной пигментации используется следующий состав:
- облепиховое масло (1 ч. л.);
- эфирный экстракт розмарина (4 капли).
Ингредиенты смешиваются, состав нагревается и выкладывается на участки, требующие восстановления. Спустя 30 минут средство ополаскивается водой без добавления мыла.
При решении задачи, как сделать розмариновое масло в домашних условиях, можно использовать следующий рецепт:
- масло оливы (1 л);
- ветки розмарина (300-400 г).
Требуется ополоснуть растение, высушить и измельчить. Зелень выкладывается в емкость из стекла, толчется скалкой до появления небольшого количества сока. Масло подогревается и выливается в зеленую массу. Банка закрывается герметичной крышкой и настаивается в затемненном месте около 5-6 недель, недопустима прохладная температура.
По истечении срока требуется процедить состав с помощью марли либо сита и вылить в чистую емкость. Продукция хранится в прохладном месте (кладовой, холодильнике) не более 3 месяцев.
В народной медицине
В народной медицине средство используется в ароматерапии, в качестве болеутоляющего, ранозаживляющего, усиливающего иммунитет, антисептического средства. Подходит экстракт розмарина от пигментных пятен, обильных веснушек и т.д.
При отравлениях организма и коликах в чай добавляется 1 капля концентрата. Принимать средство рекомендуется спустя 1 час после еды 2 раза в сутки.
При простуде выполняются ингаляции с растительным экстрактом (по 2-3 капли эфира на 1 л дистиллированной воды). Процедуры выполняются вечером, после ингаляции рекомендуется засыпать.
При головных болях требуется втирать по 1 капле в виски, уши, шею. При нежной коже требуется концентрат развести с базой в соотношении 1:10.
Для лечения суставов требуется перемешать в равных пропорциях эфир и базовый состав (жожоба, масло оливы). Средство втирается в вечернее время, затем ноги утепляются, средство оставляют на ночь.
При наличии экзем и дерматитов требуется смешать масляный концентрат шиповника (1 ст. л.) и эфиры розмарина, сосны, эвкалипта (по 2-3 капли). Смесь втирается по 5-6 раз в сутки.
При наличии купероза рекомендуется смешать масляный экстракт расторопши (1 ч. л.) и эфир (3-4 капли), смесь подогревается и распределяется на проблемных участках 2 раза в сутки.
Для лечения шрамов и рубцов требуется смешать масло какао либо шиповника (1 ч. л.) и эфир лекарственного растения (2-3 капли). Втирать средство необходимо 2-3 раза в день в восстанавливаемые участки.
Как принимать эфирное масло розмарина внутрь
При приеме внутрь дозировка не превышает 1-3 капли, продолжительность лечебного курса составляет 3-4 недели. Можно создавать капсулы с помощью черного хлеба. На небольшой кусок мякоти наносится масляный концентрат, состав разминается и сворачивается в капсулу. Принимают продукт в качестве лечебных пилюль, запивая водой.
Востребован чай с ароматизаторами. В герметичную посуду выливается 7-10 капель эфира, затем наливается чай (200 г). Посуда закрывается, состав настаивается в течение 3-5 дней, требуется потряхивать емкость. Затем чай можно использовать в качестве напитка.
Экстракт принимается вовнутрь в форме таблеток, драже, капсул, настоек, отваров, сиропов.
Полезные рецепты для волос
Эфирное масло розмарина для волос применяется для восстановления здоровья локонов, придания блеска, укрепления.
Востребованы следующие рецепты масок:
- Для сухих локонов требуется сочетать розмариновый (5-6 капель) и оливковый экстракт (15 капель). Ингредиенты смешиваются, наносятся на волосы, распределяются, оставляются на 30-40 минут.
- Для лечения перхоти требуется смешать репейную выжимку (15 г), эфир розмарина (8 капель). Состав распределяется на голове, втирается в корневую часть, волосы оборачиваются полотенцем, состав выдерживают около 1 часа. Рекомендуется пройти курс процедур, нанося маску 2 раза в 7-10 дней. В качестве профилактической меры состав требуется использовать 1 раз в месяц.
- Для приготовления состава для жирных локонов требуется смешать масло миндаля (1 ст. л.), эфир розмарина (5 капель). Средство распределяется по локонам, голову оборачивают пленкой, махровой тканью, выдерживают 1 час.
- Активировать рост волос и укрепить их структуру можно с помощью специального состава. Требуется смешать шампунь (5 г), эфир (2-3 капли), состав распределяется на локонах на 5-7 минут, затем ополаскивается теплой водой.
- Предотвратить выпадение волос можно с помощью состава из масла оливы (50 г), эфира (5 капель). Ингредиенты смешиваются, помещаются в герметическую посуду, внутрь можно поместить ветку лекарственного растения. Настаивать состав требуется 3 недели. Затем средство втирается в кожу головы и распределяется по локонам, волосы закрывают полотенцем, смесь выдерживают до 30-40 минут.
Для питания волос используется следующий рецепт маски:
- натуральный мед (2 ст. л.);
- касторовый экстракт (1 ч. л.);
- масляный репейный экстракт (2 ч. л.);
- экстракт розмарина (5 капель).
Компоненты перемешиваются, состав распределяется по волосам от корневой части к кончикам. Голову закрывают пленкой, полотенцем, оставляют маску на 40-50 минут, затем ополаскивают под проточной водой. При использовании 1-2 раза в 7-9 дней средство придает волосам блеск, здоровый вид, укрепляет луковицы волос.
Для следующего рецепта потребуются:
- масло оливы (1 ст. л.);
- эфир перечной мяты, розмарина, сандала, чайного дерева (по 1 ч. л.).
Компоненты перемешиваются, состав распределяют по корневой части волос. Голову закрывают полотенцем, выдерживают около 1 часа, затем смывают теплой водой.
Увлажнить локоны можно маской:
- масло репейника либо какао (по 3 ч. л.);
- эфир (3 капли).
Ингредиенты смешиваются, состав подогревается, наносится на волосы, оставляется на 40 минут. Средство втирается массирующими движениями в корни и распределяется. Голову закрывают полиэтиленовой пленкой, сверху укрывают махровым полотенцем. Спустя 3 часа локоны ополаскиваются водой.
Для укрепления волос эфир смешивается с желтком, сметаной и т.д.
Рецепты для лица
Растительный экстракт используется для тонизирования кожи, выравнивания структуры дермы, замедления старения.
Маска от морщин готовится по следующему рецепту:
- оливы или семян льна (1 ст. л.);
- эфир розмарина (3-4 капли).
Ингредиенты перемешиваются и наносятся на очищенное лицо. Требуется принять горизонтальное положение и оставить маску на 30 минут. Затем кожу очищают бумажными салфетками, тщательно прополаскивают теплой водой. Средство помогает омолодить и разгладить дерму, повысить ее эластичность, улучшить кровоснабжение.
Для приготовления маски для увлажнения потребуются:
- выжимка миндаля либо косточек абрикоса (1 ст. л.);
- эфир розмарина (2 капли).
Ингредиенты смешиваются, состав распределяют на лице, шее. Для повышения эффективности средства его распределяют поглаживающими движениями. Остатки состава убирают ватным диском. Средство помогает усилить процессы обновления в клетках, разглаживает кожу и омолаживает ее.
Эфирное масло розмарина — замечательный подарок природы человеку. Долгое время этот волшебный эфир был тайным достоянием магов и алхимиков, да и по сей день аромат розмарина считается чудодейственным. Розмариновому маслу и впрямь по силам очень многое — как в сфере здоровья, так и в сфере красоты.
Состав и лечебные свойства
Композиция аромата розмаринового масла не менее богата, чем формулы драгоценных парфюмов. Раскрываясь, «букет» розмарина создаёт особую атмосферу и настроение: в доме становится уютно, торжественно и радостно. Это один из самых ярких и загадочных эфиров, имеющих широкое применение в ароматерапии и быту, в сферах красоты и здоровья.
Масло розмарина — один из самых ярких и интересных эфиров
Родом из Средневековья
История создания чудесного эфира доподлинно известна: ещё в четырнадцатом веке его синтезировал выдающийся каталонский философ и алхимик Раймунд Луллий, находившийся в поисках эликсира жизни. Но и задолго до этого, с древнейших времён, люди наделяли удивительное растение розмарин самыми сильными волшебными свойствами, считая его священным и используя в магических ритуалах.
Греческое название «розмарин» переводится как «роса моря», но в природе этот кустарник предпочитает селиться не у полосы прибоя, а на крутых и каменистых горных склонах. Много тысячелетий назад растение привлекло внимание и уважение человека — своей необычайной жизненной силой, сказочным ароматом и, конечно же, мощными целебными свойствами.
Эфир получают из цветущих побегов розмарина путём паровой дистилляции
Сырьём для паровой дистилляции, путём которой получают эфирное масло, являются листья и веточки розмарина — вечнозелёного, обильноцветущего кустарника. Растение и само по себе отличается выдающимися лечебными качествами, но получаемый из него эфир становится настоящим концентратом пользы. Дистиллируют зелень розмарина во время его цветения или сразу после, и для получения одного литра ароматного масла требуется примерно центнер растительного сырья.
Ароматный букет пользы
Состав розмаринового масла насыщен разнообразными ценными соединениями и во многом уникален. Определяющими для целебного действия эфира являются следующие, представленные в высокой концентрации вещества:
- пинены — до 30 %;
- камфен — около 20 %;
- борнеол — 15 %;
- цинеол — 10 %;
- камфора — 7 %;
- борнилацетат — 2 %.
Розмариновое масло богато ценными активными соединениями
Кроме того, в эфире розмарина содержится большой и разнообразный комплекс других полезных компонентов:
- витамины (А, группы В, С, Е, К, РР);
- микро- и макроэлементы (натрий, цинк, кальций, калий, фосфор, железо, медь, селен);
- кислоты (лауриловая, каприловая, миристиновая, пальмитиновая);
- фитостерины;
- триптофан;
- треонин;
- лизин;
- валин;
- лимонен;
- мирцен;
- дипентен;
- вербенон.
Такой уникальный кладезь ценных веществ и обеспечивает набор полезных свойств розмаринового масла, способного оказывать благотворное влияние на человеческий организм в целом, отлаживает и настраивает на нормальный лад работу всех его органов и систем:
- стабилизирует работу пищеварения;
- реабилитирует состояние печени и жёлчного пузыря;
- нормализует уровень давления и сердечно-сосудистую деятельность;
- улучшает кровообращение и работу мозга;
- стимулирует быстрое восстановление нервной системы;
- регулирует половую и репродуктивную сферы;
- укрепляет защитные силы организма;
- снимает боли, спазмы и воспаление.
Основные свойства масла розмарина — видео
Особенности применения
Биологическая активность розмаринового эфира чрезвычайно высока. Поэтому вполне естественными являются особенные реакции организма на его использование — например, лёгкое жжение кожи при наружном применении или головокружение в начале ванной процедуры. Следует пользоваться этим маслом не в чистом, а в разбавленном виде, растворяя несколько капель эфира в базовом масле или другой подходящей основе (воде, креме, шампуне и т. д.).
Для кожи
Грамотное применение розмаринового масла обеспечит красоту и свежесть лица в любом возрасте и для всех типов кожи — важно лишь правильно подобрать дополнительные компоненты. Чтобы улучшить формулу любимого крема, достаточно просто добавить одну-две капли эфира на 50 граммов кремовой основы. Масляные маски для жирной, с очагами воспалений, кожи можно делать через день, а при сухой коже процедуры можно проводить не чаще одного раза в неделю.
Масляные маски с эфиром розмарина оздоравливают и омолаживают кожу
При излишней сальности дермы
Нормализует работу сальных желёз, купирует воспаления, стягивет расширенные поры.
Ингредиенты:
- масло виноградных косточек или жожоба — 1 столовая ложка;
- эфир розмарина — 3–4 капли.
Масло виноградных косточек нормализует обменно-восстановительные процессы в жирной коже
Применение:
- Смесь равномерно распределить по предварительно очищенной коже.
- Через 30–40 минут досуха промокнуть лицо салфетками и ополоснуть тёплой водой.
От чёрных точек и прыщей
Эффективная лечебная смесь, обладающая антибактериальными и противовоспалительными свойствами; очищает и быстро восстанавливает обменные процессы в тканях.
Ингредиенты:
- масло чёрного тмина или персика — 1 чайная ложка;
- эфир розмарина — 3 капли.
масло чёрного тмина — сильный природный антибиотик
Применение:
- Тщательно очистить и подсушить кожу.
- Взболтать масляный микс и сразу же нанести его ватной палочкой — не на всю кожу, а только на места локализации прыщей.
- Таким образом прижигать проблемные очаги можно два-три раза в день.
От пигментных пятен и веснушек
Существенно осветляет любую пигментацию кожи на лице, в том числе и веснушки.
Ингредиенты:
- масло облепихи — 1 чайная ложка;
- эфир розмарина — 4 капли.
Масло облепихи в соединении с эфиром розмарина даёт выраженный отбеливающий эффект
Применение:
- Наносить в подогретом виде на участки пигментации кожи.
- Через полчаса смывать тёплой водой без мыла.
Против морщин
Усиливает кровоснабжение и повышает тургор увядающей кожи, делая её гладкой и эластичной.
Ингредиенты:
- льняное или оливковое масло — 1 столовая ложка;
- эфир розмарина — 3–4 капли.
Льняное масло — отличная основа для омолаживающей маски
Применение:
- Наносить на хорошо очищенную кожу.
- Во время процедуры желательно полежать полчаса в расслабленном состоянии.
- Промокнуть масло и умыться подогретой минеральной водой.
Для увлажнения и питания
Живительный бальзам для сухой и дряблой возрастной кожи — стимулирует обновление тканей, омолаживает и разглаживает.
Ингредиенты:
- масло абрикосовых косточек или миндаля — 1 столовая ложка;
- эфир розмарина — 2 капли.
Масло абрикосовых косточек даёт сухой коже питание и увлажнение
Применение:
- Масляную смесь можно наносить на всё лицо, включая зоны вокруг глаз и губ, а также на шею и область декольте.
- Для лучшего результата состав вбивать кончиками пальцев по массажным линиям лица и шеи; не смывать.
В зимнее время маской можно пользоваться ежедневно, чтобы защитить кожу от переохлаждения и обветривания.
Для волос
Эфирное масло розмарина лечит и восстанавливает волосы изнутри, а не просто придаёт им внешнего блеска и лоска — как большинство косметических средств. Препарат оказывает оздоравливающее воздействие и на кожу головы, устраняя перхоть и улучшая питание волосяных луковиц. Лечебные маски следует делать не чаще одного раза в неделю.
Масляные смеси на основе розмарина — сила, красота и здоровье ваших волос
От выпадения волос
Сильное средство для пробуждения, усиленного питания и укрепления «спящих» волосяных луковиц.
Ингредиенты:
- жидкий мёд — 2 столовые ложки;
- касторовое масло — 1 чайная ложка;
- репейное масло — 2 чайные ложки;
- эфир розмарина — 5 капель.
Мёд — эффективный компонент маски для укрепления волос
Применение:
- Ингредиенты тщательно перемешать и взбить до однородного состояния.
- Немного согревая в руках целебную смесь, постепенно наносить её на волосы, от корней до кончиков.
- Укутав голову плёнкой и поверх неё полотенцем, держать маску 40–50 минут, затем смыть.
Для питания
Маска отлично питает, возвращает силу и блеск тусклым, ослабленным волосам, придаёт им ухоженный вид.
Ингредиенты:
- оливковое масло — 1 столовая ложка;
- эфиры сандала, мяты, чайного дерева и розмарина — по 1 чайной ложке.
Оливковое масло — отличная основа для питательной маски с розмарином
Применение:
- Приготовить смесь масел и хорошенько втереть её в кожу головы.
- Не прочёсывая средство по волосам, укутать голову для усиления эффекта.
- По истечении часа обильно промыть волосы тёплой водой.
Для увлажнения
Состав благотворно влияет на повреждённые частыми окрашиваниями и укладками, пересушенные волосы.
Ингредиенты:
- масло какао и репейника — по 3 чайные ложечки;
- эфир розмарина — 3 капли.
Масло какао восстановит повреждённые волосы от корней до кончиков
Применение:
- Соединить ингредиенты маски и подогреть масляную смесь примерно до 40 градусов.
- Круговыми движениями вмассировать в корни волос и растереть по всей их длине.
- Покрыть плёнкой и укутать махровым полотенцем.
- Через три часа смыть обычным шампунем.
Для ускорения роста
Лечебная формула идеальна для оживления сухих волос и активизации их фолликул.
Ингредиенты:
- репейное масло — 2 чайные ложечки;
- желток куриного яйца;
- эфиры кедра и розмарина — по 3 капли.
Желтки куриного яйца — проверенное народное средство для ухода за волосами
Применение:
- Взбить желток свежего (лучше домашнего) яйца с масляными компонентами маски.
- Состав втереть в корни волос, затем распределить по всей их длине.
- Покрыв волосы плёнкой и полотенцем, оставить маску действовать в течение часа, тщательно промыть тёплой водой с мягким шампунем.
Против перхоти
Регулярное применение даёт хорошие результаты по восстановлению слабых жирных волос и устранению перхоти.
Ингредиенты:
- репейное масло — 3 чайные ложки;
- миндальное масло — 0,5 чайной ложки;
- эфир розмарина — 3 капли.
Репейное масло в сочетании с эфиром розмарина — это избавление от перхоти
Применение:
- Соединить все масляные компоненты и поставить смесь на водяную баню.
- Подогретую до тёплого состояния маску втереть, массажируя, в кожу головы, прочесать по длине волос.
- Утеплив голову, держать маску не менее часа, а потом хорошенько промыть волосы.
Средство для укрепления волос — видео
Для ногтей
Ухоженные руки, красивые и здоровые ногти — такого результата можно достичь благодаря регулярному применению масла розмарина, которое бережно ухаживает за ногтевыми пластинами, укрепляет их и лечит. Розмариновое масло — надёжный помощник в отращивании длинных ногтей. Использовать целебный эфир можно, соединяя его с другими компонентами, в различных процедурах:
- ванночках;
- компрессах;
- масках.