Ребенок пьет много молока полезно ли это

Доктор Комаровский о молоке

Многие родители считают, что молоко невероятно полезно детям. В нем и кальций, и полезные для пищеварения бактерии. Естественно, с малых лет ребенка начинают приучать пить и есть молочные продукты, даже если карапуз отчаянно сопротивляется и всем видом показывает, что они ему не нравятся. Нужно ли настаивать и так ли полезно молоко, как принято считать, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Полезно детям и вредно взрослым

Для того, чтобы молочный сахар (лактоза) мог усваиваться в организме, вырабатывается специальный фермент – лактаза. У новорожденных уровень лактазы очень высок, ее вырабатывается много, поскольку грудное молоко — единственная пища крохи. По мере взросления количество вырабатываемой лактазы уменьшается, и у взрослого этого фермента практически нет в организме, поскольку биологически в молочной пище он больше не нуждается. Но взрослый организм вполне нормально принимает и переваривает кисломолочные продукты.

Уменьшение уровня лактазы у одних людей начинается с 3-летнего возраста, у других— с 10 лет, у третьих— позже. Это индивидуальная особенность организма и каких-либо норм в этом вопросе не существует в принципе.

Если природа предусмотрела для ребенка возможность питаться молоком, это еще не значит, что питаться нужно молоком сельскохозяйственных животных. Природа позаботилась о том, чтобы малыш хорошо усваивал материнское молоко, а не козье или коровье.

Ребенок пьет много молока полезно ли это

Польза и вред

Молоко коров и коз для детей первого года жизни является не просто вредным, а опасным, говорит Евгений Комаровский. Но это факт довольно трудно объяснить родителям, которые с собственного детства запомнили высказывания о том, что молоко — источник здоровья и энергии для растущего организма. Очень сложно объяснить родителям, что за неимением или недостатком грудного молока у кормящей мамы лучше всего выбрать адаптированную молочную смесь.

Во-первых, это важно с точки зрения состава. В смеси есть витамин D, который предупреждает развитие рахита. Но если поить ребенка коровьим молоком и давать отдельно препараты витамина D, то рахит развивается очень часто. И это можно объяснить процессами, которые протекают в организме после употребления ребенком коровьего молока.

Ребенок пьет много молока полезно ли это

В составе коровьего молока больше кальция, чем в грудном молоке, почти в 4 раза. Содержание фосфора превышает аналогичный параметр грудного молока в 3 раза. Такие количества фосфора и кальция нужны теленку, чтобы у него быстрее росли кости. Однако быстрый рост костей для человеческого младенца — не самый предпочтительный вариант развития.

К тому же избыточное количество кальция и фосфора, попадающие в кишечник ребенка, не могут полностью усвоиться. Организм возьмет только нужное ему количество, остальное выйдет с каловыми массами.

С фосфором другая история. Его организм берет не столько, сколько нужно для нормальной жизнедеятельности, а примерно одну треть от полученного количества. Таким образом, употребление коровьего молока приводит к передозировке фосфором. На повышенное содержание этого вещества реагируют почки ребенка, которые начинают быстро выводить из организма лишний фосфор. К сожалению, он уходит вместе с полученным кальцием, столь важным для гармоничного развития крохи.

Почки дозревают ближе к годовалому возрасту, примерно в это же время можно начинать давать ребенку молоко, постепенно вводя его в рацион.

Не надо поить кроху литрами, вполне достаточно давать годовалому ребенку около половины стакана молока в день, двухлетнему — 1 стакан, а двухлетнему карапузу — не более 2 стаканов в сутки. К 3 годам все ограничения утрачивают актуальность, и детям можно давать этот продукт, хоть коровий, хоть козий, в любом количестве, которое он способен и желает «осилить».

Еще один не самый «полезный» аспект – непереносимость коровьего белка, которая бывает у детей первых лет жизни довольно часто. Она проявляется в невозможности усвоения белка, который организм крохи расценивает как чужеродный. Иммунитет активизируется, начинается аллергическая реакция. Если у вас именно такой ребенок, не стоит давать ему никакое молоко. Подойдут только адаптированные смеси, желательно, гипоаллергенные, в которых молочный белок переработан особым способом и нейтрализован.

Коровы и козы в последние годы тоже едят мало натуральной пищи, и многие корма, которые им дают владельцы, содержат гормоны, антибиотики. Естественно, весь этот набор переходит в определенных количествах в надоенное молоко. Это еще одна причина не давать этот продукт детям до года, хотя конечное решение остается за родителями. Ведь довольно сложно оспорить тот факт, что без молока обеспечить разнообразное питание ребенку довольно сложно.

Смесь или молоко?

Если после 12 месяцев принято решение вводить в прикорм цельное молоко, Евгений Комаровский советует принять взвешенное решение. Этот продукт в дозированных количествах уже не причинит вреда, но полезнее все-таки будет детская адаптированная молочная смесь, в которой количество фосфора уменьшено, а кальция и витамина D – увеличено.

Количество железа в коровьем молоке недостаточное, и его регулярное употребление приведет к анемии. В адаптированных смесях этот параметр состава предусмотрен, и ребенок будет получать нужное ему количество железа.

Если семейный бюджет позволяет, лучше подобрать смесь, соответствующую возрасту — от 12 месяцев. Обычно такие смеси обозначены производителями цифрой «3».

Ребенок пьет много молока полезно ли это

Жирное или обезжиренное?

Сегодня пищевая промышленность предлагает массу вариантов обезжиренного молока. Оно считается предпочтительным для взрослых и детей, которые плохо переносят жирное коровье молоко. Однако в самом понятии «обезжиренное», по словам Евгения Комаровского, и кроется подвох.

Дело в том, что витамины А и D, которые содержатся в молоке, способны растворяться только в жирах. Если молоко обезжирить, то этих витаминов в нем уже не будет. А потому не стоит верить маркетологам, которые в рекламе обещают обезжиренное детское молоко с витамином D.

Детское молоко отличается от обычного ультрапастеризацией. Процент жирности в нем снижен, но не находится на минимальной отметке. На коробке обычно указано, с какого возраста производители рекомендуют продукт. Чаще всего это 8 месяцев. Комаровский призывает давать такое молоко, если маме очень хочется это сделать, не чаще одного раза в день и в небольшом количестве.

Детям после года можно разбавлять обычное молоко жирностью 3% обычной водой примерно на одну треть объема.

Ребенок пьет много молока полезно ли это

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты полезны, и детям в прикорм их можно вводить примерно с 6 месяцев. Главное, говорит Евгений Комаровский, не давать кефирчики и творожки в жару, поскольку вместе с ними можно накормить ребенка в знойную погоду и изрядным количеством кишечной палочки. Также важно знать меру — не поить карапуза шесть раз в день одним только кефиром, ведь пользы от такого прикорма не будет.

Кисломолочные продукты детям следует давать не чаще одного раза в день, желательно, чтобы они были произведены не на фабриках, которые выпускают модные и разрекламированные йогурты, а на специальных комбинатах детского питания. Срок годности у хорошего детского кефира — не более суток. В нем не должно быть никаких подсластителей, красителей и «ароматов клубники и банана».

Очень хорошо, если мама научится делать домашние кисломолочные продукты для своего чада. Для них можно использовать обычное магазинное коровье молоко с жирностью не более 1,5%.

Прикорм в виде кисломолочных продуктов не очень желателен для детей с нарушениями минерального обмена, с признаками рахита. Поэтому перед введением такого прикорма желательно посоветоваться с педиатром.

Кипятить ли молоко?

Пастеризованное молоко, которое продается в любом магазине, в дополнительном кипячении не нуждается, говорит Евгений Комаровский. Но если продукт куплен на рынке, у бабушек, которые держат коров или коз в своем хозяйстве, то кипятить обязательно.

Если покупаете продукт у соседки, которую хорошо знаете, и с коровой ее знакомы практически лично, то молоко, надоенное не более 2 часов назад, кипятить не нужно. В нем имеется большое количество полезных бактерий, содержание которых уже через пару-тройку часов после дойки заметно уменьшается.

При кипячении разрушаются некоторые витамины и микробы, которые могут быть в молоке. Но белки, жиры и углеводы сохраняются в полном объеме, так что за энергетический состав напитка родители могут не переживать.

Ребенок пьет много молока полезно ли это

Если ребенок отказывается от молока

Если кроха наотрез отказывается от кефира, творога и молока, не стоит его заставлять употреблять эти продукты любой ценой, говорит Евгений Комаровский. Польза молочного рациона несколько преувеличена, и в нем нет ни одного вещества, микроэлемента, витамина, минерала, который нельзя было бы дать ребенку с другой пищей. Все взаимозаменяемо. Не пьет молоко — можно дать мороженое, от него дети обычно не отказываются никогда. Не ест мороженое — можно давать больше фруктов и овощей, мяса, рыбы.

Главное правило, по словам Комаровского, таково: молоко, которое силой или шантажом «запихали» в ребенка, никогда на принесет ему пользы и будет хуже усваиваться.

Более подробно о вреде и пользе молока доктор Комаровский расскажет в своей программе.

Источник

Марфушечка душечка

06 июня 2016 в 23:21

Да, мы так аллергию заработали(

Льва

06 июня 2016 в 23:21

мои так пили с 2 до 5 лет. Все ок

Цвиринь

06 июня 2016 в 23:22

магазинное или домашнее? вообще это нагрузка на почки. ограничивайте

Мой пьет два стакана в день домашнего- проблемы не вижу

Крутышка-Пышка

06 июня 2016 в 23:23

Зачем? Финны вон пьют молоко вместо воды и все в порядке.
Обычно проблема заставить его пить, а вам хорошая привычка не нравится…

Крутышка-Пышка

06 июня 2016 в 23:24

Ответ для Цвиринь

Цитата:

магазинное или домашнее? вообще это нагрузка на почки. ограничивайте

Поллитра в день на почки-то как повлияет?

Каяспер

(автор)

Каяспер

(автор)

06 июня 2016 в 23:24

Ответ для Крутышка-Пышка

Цитата:

Зачем? Финны вон пьют молоко вместо воды и все в порядке.Обычно проблема заставить его пить, а вам хорошая привычка не нравится…

Мне то нравится, но переживаю, чтоб не было ’занадто)

Аноним Секретарь

06 июня 2016 в 23:24

нам 7 лет, пил до 6 лет по 1 литру. все отлично

Наизнанку

06 июня 2016 в 23:25

У меня дочка так пьет. На завтрак с кашей чашка молока, в течении дня, и на ночь две может выпить. Я сама без молока жить не могу.
Если кроме молока пьет воду – то все в порядке, но заменять полностью питье молоком не стОит.

Каяспер

(автор)

Каяспер

(автор)

06 июня 2016 в 23:25

Ответ для Цвиринь

Цитата:

магазинное или домашнее? вообще это нагрузка на почки. ограничивайте

Магазинное. Нагрузка на почки именно от молока или вообще такого количества жидкости?

Цвиринь

06 июня 2016 в 23:27

Ответ для Каяспер

Цитата:

Магазинное. Нагрузка на почки именно от молока или вообще такого количества жидкости?

именно от молока, но знаю что от домашнего, потому что оно жирное.

Бабушка мороз

06 июня 2016 в 23:33

У мене племінниця пила 1.5л на день
Гарна і здорова дівчинка

Самая СоветЧиваЯ

06 июня 2016 в 23:36

Ответ для Цвиринь

Цитата:

магазинное или домашнее? вообще это нагрузка на почки. ограничивайте

а чем молоко вредно для почек? первый раз такое слышу

Самая СоветЧиваЯ

06 июня 2016 в 23:37

Ответ для Цвиринь

Цитата:

именно от молока, но знаю что от домашнего, потому что оно жирное.

может на печень?

Самая СоветЧиваЯ

06 июня 2016 в 23:37

пью молоко, с 1,5 года у бабушки сразу от коровы, сейчас 29 лет, пила бы целый день, могу не есть даже

Цвиринь

06 июня 2016 в 23:39

Ответ для Самая СоветЧиваЯ

Цитата:

а чем молоко вредно для почек? первый раз такое слышу

Пагубное воздействие оказывает употребление коровьего молока и на работу почек малыша.

Статистика говорит о нагрузке на почки в зависимости от молока:

зрелого грудного молока – 93 мосмоль/литр;
детской смеси – 135-150 мосмоль/литр;
коровьего молока – около 350 мосмоль/литр и больше (в зависимости от добавок).
Очевидно, что осуществляется нагрузка в 3,5 раза большая, чем биологически рассчитано для этого возраста. Пропускная способность почек еще недостаточная, чтобы одновременно работать с высокой нагрузкой растворенных веществ, и одновременно сохранять необходимую жидкость – идет ее увеличенный выход, оставляя организм в состояние стрессовой работы с жидкостью.

Из-за этого ребенок просит больше пить, получает ту же нагрузку и попадает в замкнутый круг. Причем нагрузка определяется выводом не только веществ, полученный в результате белкового обмена, но и сумма четырех электролитов, таких как натрий, хлор, калий и фосфор. И речь идет о 6-8-микратном превышении биологических норм для детей.

Я натуралка

06 июня 2016 в 23:47

до 3 лет ребенка нужно ограничивать в употреблении цельного молока, не более 0,5л в сутки с года до 3. Это связано с незрелыми почками, им еще трудно справится с таким количеством фосфора. И как известно лишний фосфор выходит вместе с кальцием… После 3 обычно никаких ограничений в молоке нет, если оно усваивается.

Наизнанку

06 июня 2016 в 23:47

Ответ для Цвиринь

Цитата:

Пагубное воздействие оказывает употребление коровьего молока и на работу почек малыша.Статистика говорит о нагрузке на почки в зависимости от молока:зрелого грудного молока – 93 мосмоль/литр;детской смеси – 135-150 мосмоль/литр;коровьего молока – около 350 мосмоль/литр и больше (в зависимости от добавок).Очевидно, что осуществляется нагрузка в 3,5 раза большая, чем биологически рассчитано для этого возраста. Пропускная способность почек еще недостаточная, чтобы одновременно работать с высокой нагрузкой растворенных веществ, и одновременно сохранять необходимую жидкость – идет ее увеличенный выход, оставляя организм в состояние стрессовой работы с жидкостью.Из-за этого ребенок просит больше пить, получает ту же нагрузку и попадает в замкнутый круг. Причем нагрузка определяется выводом не только веществ, полученный в результате белкового обмена, но и сумма четырех электролитов, таких как натрий, хлор, калий и фосфор. И речь идет о 6-8-микратном превышении биологических норм для детей.

Так простите, здесь сравнивается коровье молоко с грудным и смесью, и вполне очевидно, что в грудничковом возрасте молоко конечно же тяжелый продукт, и не рекомендуется им заменять грудное молоко.

жар-птица Нюра

06 июня 2016 в 23:47

Если гемоглобин в норме, то пусть пьёт на здоровье! У меня старшая тоже много пьёт, а младшей врач запретила – гемоглобин низкий.

Я натуралка

06 июня 2016 в 23:47

Хлопаю ресницами

06 июня 2016 в 23:48

мой ребенок тоже много молока пьет, но у нас другая проблема- кисло молочку вообще не кушает. Нос закрывает. Ну и с водой ’не дружит’ а молоко любит на завтрак обед и ужин…. ограничиваю по не многу… но бес толку 🙂
так как молоко еще может запоры давать, а с этим борюсь ( вода и поменьше молока) но моя умудряется йогурт скушать 50 гр и все равно дай запить молоком

Совбез

06 июня 2016 в 23:51

Ответ для Цвиринь

Цитата:

магазинное или домашнее? вообще это нагрузка на почки. ограничивайте

Это с какой радости меньше литра жидкости нагрузка на почки?

Цвиринь

06 июня 2016 в 23:51

Ответ для Совбез

Цитата:

Это с какой радости меньше литра жидкости нагрузка на почки?

молоко это не совсем жидкость…

Совбез

06 июня 2016 в 23:52

Ответ для Цвиринь

Цитата:

именно от молока, но знаю что от домашнего, потому что оно жирное.

на печень! не на почки

Совбез

06 июня 2016 в 23:54

Ответ для Цвиринь

Цитата:

молоко это не совсем жидкость…

Ну и не каша же. Ребенок не грудной, после двух, если нет аллергии на белок коровьего молока, и гемоглобин в норме – причин ограничивать не вижу вообще.

радуйтесь.если конечно нет энуреза.если есть то после 18.00 нельзя.как мочегонное работает.во многих семьях дети с рождения воду не пьют .либо молоко либо вино.кости крепче будут.а если у некоторых аллергия или чтото др.что они не могут пить молоко как вы то это у них проблемы а не у вас.

Цитата:

на печень! не на почки

как раз на почки.мы с этим столкнулись.

Самая СоветЧиваЯ

07 июня 2016 в 00:19

Ответ для Цвиринь

Цитата:

так это о грудничках, которым дают коровье, у автора же не грудничек. Почти взрослого могут справится

Самая СоветЧиваЯ

07 июня 2016 в 00:21

Ответ для irinagimish

Цитата:

как раз на почки.мы с этим столкнулись.

ну на печень жирностью, на почки грудничкам, а взрослому?

Телочка

07 июня 2016 в 00:24

Радоваться надо. В мою не вольешь и 100 г., иногда в виде какао.
Чтобы быть спокойной, сдавайте мочу раз в полгода и кровь общий, ну это и так надо делать.

Источник