Пыльца пчелиная полезные свойства как принимать для похудения

Пчелиная пыльца – что это

Пчелиная пыльца – это смесь цветочной пыльцы, меда, воска, нектара, ферментов, пчелиного секрета. После ее прохождения через лапки пчел она перестает быть аллергенной и становится обножкой, то есть пыльцой, которую пчелы собрали и обработали своими ферментами.

Она является первым по значимости продуктом питания для пчелиной семьи. Это бесценное и жизненно важное для них пищевое сырье. Благодаря пыльце, масса пчелиной личинки за несколько дней увеличивается в сотни раз. У нее появляются крылья, формируются рабочие железы.

В пчелиной семье, в первую очередь, ею питаются пчелы – кормилицы. Она является сырьем для выработки маточного молочка, которым питается королева – матка. Ею питаются только что родившиеся пчелы и первые 3 дня – личинки рабочих пчел. Она необходима пчелам-строителям для работы восковых желез и для нормального созревания – трутням.

В чем ее польза

В пчелиной пыльце содержатся более 250 активных веществ, в т. ч:

• Все известные витамины;
• Белки;
• Минеральные вещества;
• Полный набор незаменимых аминокислот;
• Множество различных нутриентов, липидов.

Для суточной потребности человека в аминокислотах достаточно 30 г пыльцы.

Она обладает общеукрепляющим действием, улучшает защитные функции организма, способствует улучшению мозговой деятельности, заряжает энергией.

Польза пчелиной пыльцы для женщин

В пчелиной пыльце содержится фолиевая кислота, способствующая развитию плода, поэтому она полезна при беременности. 

Прекращение у женщин менструации очень часто сопровождается такими неприятными симптомами, как приливы, повышенная потливость, нарушения сна, перепады настроения, раздражительность. Поэтому рекомендуется употреблять ее при климаксе. 

Пчелиная пыльца обладает удивительным свойством омолаживать организм, очищать его от вредных веществ, нормализовать вес.

От чего она помогает?

Хороший эффект дает употребление пчелиной пыльцы на ранних стадиях гипертонической болезни. Для этого следует ее принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в течение 3 недель. После этого сделать перерыв на 2-3 недели, затем курс повторить. Употреблять натощак. Принимать ее могут и гипотоники в тех же количествах, что и гипертоники, но только после еды.

Положительный эффект ее употребление дает при болезнях сердца, нарушениях ЖКТ, проблемах со зрением, репродуктивной системой у женщин и мужчин. Ее рекомендуют при гормональных сбоях и болезнях эндокринной системы, с заболеваниями почек и мочевого пузыря.

Благодаря антиоксидантным свойствам, пчелиная пыльца помогает бороться с воспалительными процессами, инфекциями, залечивает раны. Предотвращает появление и развитие опухолей.

Пчелиная пыльца для похудения

Перед многими людьми стоит вопрос избавления от лишнего веса.

Вот несколько причин, способствующих похудению с помощью пчелиной пыльцы:

• Ускоряются обменные процессы, которые, в свою очередь, помогают быстрее сжигать калории;
• Она выступает в качестве стабилизатора аппетита;
• Выводит из организма лишнюю жидкость и при этом сохраняет баланс веществ, необходимых для нормального функционирования организма.

Для получения желаемого результата необходимо правильно питаться и вести активный образ жизни.

Существует схема употребления пчелиной пыльцы с целью похудения:

• Первые 4 дня – от 0,5 до 1 ч.л.
• Следующие 2 недели – от 1 до 1,5 ч. л.
• После 2-х недель – по 2 ч. л.

Употреблять ее лучше утром через час после завтрака. После того, как она растворится во рту, ее нужно запить стаканом простой воды комнатной температуры.

Есть ли противопоказания у пчелиной пыльцы?

Она противопоказана людям:

• С аллергией на продукты пчеловодства;
• При индивидуальной непереносимости;
• С заболеваниями печени;
• При нарушениях свертываемости крови.

Состав

В ее состав входят:

• Витамины Е, С, D, К, РР, группы В;
• Минералы. Всего 28 элементов, являющихся важными стимуляторами физиологических процессов в организме, в т.ч. калий, кальций, магний, фосфор, железо;
• Микро- и макроэлементы;
• Углеводы, среди них большую часть занимают фруктоза и глюкоза;
• Мальтоза;
• Сахароза;
• Клетчатка;
• Пектиновые вещества;
• Каротиноиды. Они оказывают положительное влияние на иммунную систему, замедляют процесс старения организма, участвуют в жировом, белковом, углеводном обменах.

Где применяют пчелиную пыльцу?

Она применяется в медицине, косметологии.

Ее рекомендуют:

• Для лечения и восстановления организма после острых респираторных заболеваний;
• Для укрепления иммунитета, нервной системы;
• Улучшения работы мозга;
• При болезнях ЖКТ;
• Заболеваниях суставов;
• При стрессах;
• Пожилым людям для улучшения памяти, для предупреждения атеросклероза и инсульта.

Пчелиная пыльца оказывает положительное воздействие на кожные покровы. Косметические средства на ее основе способствуют разглаживанию морщин, снимают воспаления, предотвращают появление угревой сыпи, создают защиту от старения тканей, уменьшают акне.

Акне – это длительное воспалительное заболевание кожи, возникающее в ситуации, когда мертвые клетки кожи и кожное сало забивают волосяной фолликул.

Источник Википедия

Ее добавляют в косметические средства по уходу за волосами – шампуни, бальзамы, маски. Такие средства эффективны для роста и увеличения объема волос, улучшения их структуры.

Как ее правильно принимать?

Пчелиная пыльца изготавливается в капсулах, гранулах, порошках. Хранить их следует в сухом, защищенном от света месте. Срок годности – 18 месяцев. Употреблять можно в сухом виде, рассасывать или перемешивать с медом.

Ее можно добавлять в салаты, напитки, каши, йогурты, сок. Можно использовать в качестве добавки между приемами пищи.

Суточная норма составляет:

• Для взрослого человека – до 10 г;
• Подросткам от 13 лет – от 7 до 9 г;
• Детям старше 3 лет – до 5 г.

Употреблять лучше маленькими порциями, суточную норму стоит разделить на 2-4 приема. Не принимайте перед сном, поскольку она оказывает на нервную систему возбуждающее действие.

Для профилактики ее следует принимать месяц, после этого сделать 3-х – месячный перерыв.

Рецепты с пчелиной пыльцой

Добавлять ее можно в напитки и коктейли. Вот несколько простых рецептов:

Коктейль

Приготовить его несложно, и к тому же он очень вкусный.

Для его приготовления необходимы:

• 1 стакан яблочного или апельсинового сока;
• Банан;
• Яйцо;
• По 1 ст. л. жидкого меда и пчелиной пыльцы.

Все ингредиенты перемешиваем и взбиваем в блендере.

Здоровый коктейль

Нам понадобится:

• 1 банан;
• 2 чернослива без косточек;
• 1 ст. л. семян льна;
• 0,5 ч. л. лимонного сока;
• 1 ст. л. жидкого меда;
• 1 ч. л. пчелиной пыльцы;
• Полстакана натурального апельсинового сока.

Все ингредиенты взбиваем в блендере. Получаем легкий завтрак или обед для одного человека.

Напиток

Его можно приготовить, если некогда приготовить завтрак.

Берем:

• 1 яйцо;
• Стакан апельсинового сока;
• Столовую ложку меда;
• 1 ч. л. пчелиной пыльцы.

Все ингредиенты перемешиваем, выливаем в стакан и сразу же выпиваем.

Маски для лица из пчелиной пыльцы

Я предлагаю несколько рецептов масок с пчелиной пыльцой.

Омолаживающая

Для ее приготовления необходимо:

• 0,5 ч. л. пчелиной пыльцы;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ст. л. негазированной минеральной воды.

В теплой воде растворяем пчелиную пыльцу и мед. Полученную массу наносим на лицо и массируем в течение 5 минут. Через полчаса лицо моем теплой водой.

От морщин

Необходимые ингредиенты:

• 1 ч. л. меда;
• 0,5 ч. л. пыльцы;
• 1 ч. л. сметаны.

Все хорошо перемешиваем и наносим на лицо на 15 минут.

Питательная

Нам понадобится:

• По 10 г глицерина и пчелиного воска;
• 2 ч. л. пчелиной пыльцы;
• 1,5 ст. л. растительного масла.

Все ингредиенты смешиваем до однородной консистенции и наносим на лицо на 7 часов. 

Маска для волос

Пчелиная пыльца активно борется с перхотью, качественно очищает кожу головы, сокращает сечение кончиков волос и ломкость, предотвращает их выпадение, придает волосам объем и красивый блеск.

Для приготовления маски потребуется:

• 180 г пчелиной пыльцы;
• 120 мл холодной воды;
• 1 желток.

Все компоненты перемешиваем. Полученную смесь наносим на кожу головы массирующими движениями и оставляем на 15 минут. После этого ополаскиваем голову прохладной водой, а затем моем с шампунем.

Видео: Все об уникальных свойствах пчелиной пыльцы

Давайте посмотрим видео о том, какими полезными свойствами обладает пчелиная пыльца.

Я постаралась подробно рассказать о пчелиной пыльце, от чего она помогает, есть ли у нее противопоказания.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Пыльца стимулирует метаболические процессы. Она ускоряет сжигание калорий путем разжигания метаболических пожаров.

Пыльца – это мужские семена цветов. Она необходима для оплодотворения растения. Крошечные частицы состоят из 50/1000-миллиметровых телец, образующихся на свободном конце тычинки в сердце цветения.

Пчелиная пыльца — это еда для молодых пчел, которая примерно на 40% состоит из белка. Она считается одним из наиболее полноценных питательных продуктов природы.

В ней содержатся почти все питательные вещества, необходимые людям. Около половины ее белка находится в виде свободных аминокислот, уже готовых для использования организмом.

Пчелиная пыльца как суперфуд

Такой высокоассимилируемый белок может значительно повлиять на потребности человека в белке.

Пчелиную пыльцу анализировали тысячи раз на новейшем диагностическом оборудовании, но, тем не менее, в пчелиной пыльце есть некоторые элементы, которые наука не может определить.

Пчелы добавляют что-то таинственное «свое».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Эти неопределяемые элементы вполне могут быть причиной такого эффективного действия пчелиной пыльцы в отношении множества различных проблем со здоровьем.

Полноценное питание

Пчелиная пыльца содержит все незаменимые составляющие жизни. Процент омолаживающих элементов в пчелиной пыльце заметно превосходит их количество в пивных дрожжах и зародышах пшеницы.

Пчелиная пыльца корректирует недостаточное или несбалансированное питание, распространенное в нашей сегодняшней цивилизации потребления неполноценных продуктов, зачастую с добавлением химических ингредиентов, которые подвергают нас физиологическим проблемам — различным и многочисленным.

В китайской медицине пыльца считается энергетическим и питательным тоником.

В мировых культурах ее применяют в самых различных целях:

Кроме того, пыльца считается способной защитить от радиации и обладает противораковыми свойствами.

Поскольку в пчелиной пыльце содержатся все питательные вещества, необходимые для поддержания жизни, ее применяют и в более крупном масштабе для питания и здоровья человека.

Собранная пчелами пыльца богата белками, свободными аминокислотами и витаминами, в том числе, витаминами группы В и фолиевой кислотой.

Пчелиная пыльца — это полноценный продукт, который содержит много элементов, отсутствующих в продуктах животного происхождения.

В ней содержится больше аминокислот, чем в том же объеме говядины, яиц или сыра.

Пыльца: Медицинские чудеса

Исследователи продемонстрировали, что в пчелиной пыльце есть вещество, которое угнетает развитие многочисленных вредных бактерий.

Эксперименты показали, что пчелиная пыльца содержит антибиотический фактор, который эффективен против сальмонеллы и некоторых штаммов бактерий.

На клиническом уровне исследования показали, что к действию пчелиной пыльцы можно отнести регулирующий эффект на функцию кишечника. Объясняется этот действенный эффект присутствием высокой доли растительных волокон и клетчатки в пыльце, а также наличием антибиотического фактора.

Работа с лабораторными животными показала, что употребление пчелиной пыльцы благотворно влияет на состав крови. Наблюдается значительное и одновременное увеличение как белых, так и красных кровяных телец.

Когда пчелиную пыльцу получают пациенты с анемией, у них значительно возрастает уровень гемоглобина (красные кровяные тельца, которые переносят кислород).

Сообщается, что пчелиная пыльца в рационе нормализует уровень холестерина и триглицеридов в крови: при регулярном употреблении пчелиной пыльцы наблюдалось снижение холестерина и триглицеридов.

Увеличился уровень липопротеинов высокой плотности (ЛНВП) и снизилось количество липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Кроме того, отмечена нормализация уровня холестерина в сыворотке крови.

В Венском университете д-р Питер Хернусс (Peter Hernuss) с коллегами провели исследование 25 женщин, страдающих от неоперабельного рака матки. Поскольку операция была невозможна, женщин лечили химиотерапией.

У счастливиц, которые получали пчелиную пыльцу с пищей, быстро возросла концентрация клеток иммунной системы, борющихся с раком, увеличилась выработка антител и заметно улучшился уровень красных кровяных телец, которые борются с инфекцией и переносят кислород (гемоглобин).

Кроме того, эти женщины меньше страдали от ужасных побочных эффектов химиотерапии. Пчелиная пыльца уменьшила страшную тошноту, которой, как правило, сопровождается лечение, и помогла свести потерю волос к минимуму. Помимо этого, женщины лучше спали ночью.

В докладе факультета зоотехники Агрономического института в Румынии продемонстрированы иммуноукрепляющие эффекты пчелиной пыльцы.

По данным доклада «Сравнительные исследования биохимических характеристик перги по сравнению с пыльцой, сохраненной в меде», д-ров Э. Палос (E. Palos), З. Войчулеску (Z. Voiculescu) и С. Андрей (C. Andrei):

«У субъектов, которые получали пыльцу, отмечено увеличение уровня лимфоцитов крови, гамма-иммуноглобулинов и белков, по сравнению с участниками контрольных групп. Наиболее значительное отличие продемонстрировали лимфоциты. Таким образом, эти результаты означают усиление сопротивления органической системы».

Лимфоциты — это белые кровяные тельца, которые являются «солдатами» иммунной системы. Они отвечают за избавление организма от вредных и травмирующих веществ, в том числе, инфицированных или больных клеток, мутантов и раковых клеток, вирусов, метаболического мусора и так далее.

Гамма-глобулин – это белок, образующийся в крови, а наша способность сопротивляться инфекции тесно связана с его деятельностью.

Проблемы бесплодия

Пыльца стимулирует функцию яичников. Наилучшие результаты были получены при приеме добавок с пыльцой (2:100) с рационом и замещении животных белков пыльцой в пропорции 5:100. Интенсивность овуляции увеличилась.

Параллельно увеличению овуляции, пыльца также улучшает способность яиц выдерживать инкубационный период.

Наилучшие результаты были получены при добавлении в рацион пыльцы в соотношении 4:100, в результате чего выросла процентная доля яиц, по сравнению с контрольной группой.

Продукты пчеловодства также лечат аллергию!

Пыльца — еще и средство от сенной лихорадки, и аллергии. Вот только принимать ее нужно начинать хотя бы за шесть недель до начала сезона, а затем продолжать прием в течение всего сезона, если она будет помогать.

Веками пчелиную пыльцу с успехом применяли, чтобы помочь аллергикам избавиться от страданий. Этот метод — десенсибилизация — был разработан на рубеже века в медицинской школе больницы Святой Марии в Лондоне.

Лечение состоит во введении небольшого количества аллергена, чтобы стимулировать собственную иммунную систему пациента вырабатывать антитела, которые позволят устранить аллергическую реакцию. Похоже на вакцинацию от детских болезней.

Десенсибилизация основывается на предпосылке, что введение аллергена заставит организм вырабатывать антитела, которые будут подавлять реакцию на проблемное вещество, если пациент снова подвергнется его воздействию.

Врач Лео Конвей (Leo Conway) из Денвера (Колорадо) лечил своих пациентов пыльцой. Д-р Конвей сообщил:

“Ни у одного пациента, который принимал антиген [пыльцу] в течение трех лет, не возникало никаких симптомов аллергии, независимо от того, где он жил и как питался.”

Поскольку в его лаборатории была впервые разработана форма для перорального приема пыльцы, им были получены поразительные результаты. Никаких пагубных последствий. 94 процента всех пациентов совершенно избавились от симптомов аллергии.

Облегчение сенной лихорадки, индуцированной пыльцой астмы, контроль бронхита, язвы пищеварительного тракта, колита, мигреней и расстройств мочевыделительной системы — все было полностью успешно.

Были решены все проблемы — от астмы до аллергии на проблемы синусовых пазух. Эти испытания подтвердили, что пчелиная пыльца удивительно эффективна против очень широкого спектра респираторных расстройств.

Продукты пчеловодства и физическая активность

У тех, кто регулярно принимал пчелиную пыльцу, Британский спортивный совет зафиксировал увеличение силы на целых 40-50 процентов. Еще более поразительно то, что Британское королевское общество сообщило об увеличении роста у взрослых, которые принимают пыльцу.

Антии Лананаки (Antii Lananaki), тренер финских легкоатлетов, одержавших победу на Олимпийских играх в 1972 г, заявил:

«Большинство наших спортсменов принимают пищевые добавки с пыльцой. Как показывают наши исследования, это значительно улучшает их результативность. С тех пор, как наши спортсмены получают пыльцу, мы не видим никаких отрицательных результатов».

Знаменитый немецкий натуралист Фрэнсис Хубер (Francis Huber) был страстным сторонником этой чудесной пищи из улья. Хубер называл пчелиную пыльцу «величайшим строителем тела на Земле».

Пчелиная пыльца и контроль веса

Пчелиная пыльца творит чудеса для контроля веса или режима его стабилизации путем коррекции возможного нарушения химического баланса метаболизма в организме, который может лежать в основе ненормального увеличения или снижения веса.

Нормализующее и стабилизирующее действие этой идеальной пищи от пчел феноменально.

В программах похудения пчелиная пыльца стимулирует метаболические процессы.

Она ускоряет сжигание калорий путем разжигания метаболических пожаров.

Пыльцу медоносных пчел скоро признают истинным натуральным продуктом для похудения. Пчелиная пыльца — низкокалорийный продукт.

В 30 г содержится всего 90 калорий (30 г — это около двух столовых ложек с горкой.) По объему в ней 15 процентов лецитина. Лецитин — это вещество, которое помогает растворять жир и вымывать его из организма.

Это одна из причин, по которым пчелиная пыльца снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) быстрее и эффективнее, чем любая другая пища, помогая при этом увеличить количество полезных липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)