Программа курса полезные привычки 1 класс

Пояснительная записка

Здоровье человека — тема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является  то, что  здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками  двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением общего среднего образования.

Данная рабочая программа составлена на основе курса занятий  для младших школьников с 1 по 4 класс под редакцией ОбуховойЛ.А., Лемяскиной Н.А., Жиренко О..Е.

Курс «Полезные привычки» направлен на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре через  сотрудничество семьи и школы.

Программа рассчитана на один год обучения, на параллели первых классов.

Программа является модульной и состоит из  18  модулей, общим объёмом 33 часа, (один раз в неделю по 35 минут),  из них теоретических   часов  12     и     практических 21ч., рассчитана на 1 уровень результатов внеучебной деятельности.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы 7-8 лет.

Цель занятий: формирование культуры здоровья и потребности у детей в здоровом образе жизни.

Программа ставит следующие задачи:

  1. сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
  1. научить использовать полученные знания в повседневной жизни;
  2. добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

  Программа строится на принципах:

  1. Научности; в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.
  2. Доступности; которых определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
  3. Системности; определяющий взаимосвязь и целостность   содержания, форм и принципов предлагаемого курса.

При этом необходимо выделить практическую направленность курса

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

Обеспечение мотивации

    Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.

Занятия  носят  научно-образовательный характер.

Основные виды деятельности учащихся:

  1. навыки дискуссионного общения;
  2. психогимнастика;
  3. игра.

Психологическое обеспечение программы включает в себя следующие компоненты:

-создание комфортной доброжелательной атмосферы на занятиях;

-применение индивидуальных, групповых форм обучения;

–        формирование знаний учащихся на разных психологических уровнях.

Описание ценностных ориентиров

Ценность жизни –  признание человеческой жизни и существования живого в природе в целом как величайшей ценности, как основы для подлинного экологического сознания.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе означает прежде всего бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.  

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России  от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека,  обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России,  народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Предполагаемые результаты работы:

К концу 1-го класса у  учащихся должны  быть сформированы следующие представления:

знать части своего тела и их функции;

что человек узнаёт мир с помощью органов чувств,

гигиенические требования к организации сна;

культуру питания;

правила гигиены полости рта;

сформировать полезные привычки;  

Учащиеся должны уметь:

использовать в своей речи вежливые слова;

соблюдать правила поведения в школе;

знать коллективные игры и уметь организовывать их;

слушать и слышать;

принимать участие в организации подвижных игр;

выполнять под контролем учителя гимнастику для глаз;

выполнять правила поведения за столом во время еды;

обладать навыками самоконтроля.

Учебно-тематический план программы « Полезные привычки»

п/п

Наименование разделов, блоков, тем.

Дата

Всего часов

Количество часов учебных занятий

план

факт

теория

практика

1

Дружи с водой

2

1

1

2

Забота о глазах

1

1

3

Уход за ушами

1

1

4

Уход за зубами

3

1

2-

5

Уход за руками и ногами

1

1

6

Забота о коже

3

1

2

7

Как следует питаться

2

1

1

8

Как сделать сон полезным

1

1

9

Настроение в школе

1

1

10

Настроение после школы

1

1

11

Поведение в школе

2

2

12

Вредные привычки

2

1

1

13

Мышцы, кости и суставы

2

1

1

14

Как закалятся. Обливание и обтирание.

1

1

1

15

Как правильно вести себя на воде

1

1

16

Игры и упражнения на воде

4

4

17

Народные игры

1

1

18

Подвижные игры

4

4

Итого

33

12

21

Содержание программы

Дружи с водой.(2ч)

Вода в жизни людей. Свойства воды.

Забота о глазах.(1ч)

Глаза, их значение  познании окружающего мира. Чтобы глаза не уставали. Как сохранить зрение.

Уход за ушами(1ч)

Уши, их значение в познании окружающего мира. Необходимость сохранения слуха. Как сохранить слух.

Уход за зубами(3ч)

Правила ухода за зубами: правила чистки зубов, массаж десен, недопустимость механических повреждений зубов

Уход за руками и ногами. (1ч)

Из чего состоит человек. Нагрузки, которые могут выдержать руки и ноги. Правила ухода за руками и ногами.

Забота о коже. (3ч)

Правила личной гигиены. Закаливание как средство укрепления здоровья.

Как следует питаться. (2ч)

Зачем человек ест. Полезная и вредная пища.

Как сделать сон полезным (1ч)

Сон как важнейший вид отдыха. Гигиена сна.

Настроение в школе. (1ч)

Навыки доброжелательного общения со сверстниками. Игровое взаимодействие. Эмпатия и эмоциональная чувствительность.

Настроение после школы. (2ч)

Эмоциональные состояния. Как улыбка помогла победить плохое настроение.

Поведение в школе. (2ч)

Зачем учиться общению. Учусь находить новых друзей и интересные занятия. Рядом с нами всегда интересные люди.

Вредные привычки. (2ч)

Правда об алкоголе, табакокурении. Умей сказать “НЕТ!”

Мышцы, кости и суставы. (2ч)

Осанка, и ее значение. Сохранение и укрепление осанки.

Как закаляться. Обтирание и обливание. (1ч)

Закаливание организма как средство укрепления здоровья. Некоторые правила закаливания.

Как правильно вести себя на воде(1ч)

Правила поведения на воде. Причины травм.

Игры и упражнения на воде. (4ч)

Правила поведения на воде. Причины травм.

Народные игры (1ч)

Многообразие игр. Игра: «Городки»

Подвижные игры. (4ч)

Игры на свежем воздухе, в помещении. Основные правила.

Резерв

Материально- техническое обеспечение образовательного процесса

Занятия  проводятся в учебном кабинете, который знаком детям и располагает детей  к более доброжелательной обстановке.

Оборудование: плакаты по окружающему  миру 1-4 класс, муляжи уха, глаза, скелет(из кабинета биологии)

Календарно- тематический план

Тема

Основ

ное содержание занятия

Кол-во

часов

Формы и методы работы

Вид

деятельности

Виды контроля

Примечание

1.

Дружи с водой(2ч)

Советы доктора Воды

Состояния воды, вода в жизни человека, бережное отношение к воде

1

групповая

Тренинг

общения

2.

Друзья Вода и Мыло

Микробы.  Мыло и вода-наши друзья.

1

Групповые

индивидуальные

Дидактические игры, чтение по ролям

3.

Забота о глазах(1ч)

Глаза – главные помощники человека

Строение глаза.

Правила бережного отношения

1

Групповая

Игра «Полезно-вредно»,

практикум

4.

Уход за ушами(1ч)

Чтобы уши слышали

Строение уха.

Учимся самомассажу

1

Групповая,

практикум

5.

Уход за зубами

(3ч)

Почему болят зубы

Строение зуба. Полезные и вредные продукты.

1

коллективная

Круглый стол

6.

Чтобы зубы были здоровыми. Экскурсия в «Стоматологическую поликлинику»

Осмотр детей стоматологом.

1

колективная

экскурсия

7.

Как сохранить улыбку красивой

Как правильно чистить зубы.

1

коллективная

практикум

Конкурс рисунков

«Здоровая улыбка»

8.

Уход за руками и ногами(1ч)

«Рабочие инструменты» человека

Уход за руками, массаж стопы

1

групповая

Инсценирование, практикум

9.

Забота о коже(3ч)

Зачем человеку нужна кожа

Строение кожи. Правила ухода за кожей

1

коллективная

Беседа

10.

Надёжная защита организма

Значение и гигиена  кожи

1

идивидуальная

практикум

Составление паспорта здоровья

11.

Если кожа повреждена

Травмы. Первая помощь.

1

Коллективная, парная

Практикум под руководств.ом мед.ика

12.

Как следует питаться(2ч)

Питание – необходимое условие для жизни человека

Органы пищеварения

Пословицы о продуктах питания

1

коллективная

Игра-

путешествие

13.

Здоровая пища для всей семьи

Витамины. Овощи-кладовая здоровья.

1

групповая

Изготовление коллажа

Защита коллажа

«Здоровая пища»

14.

Как сделать сон полезным(1ч)

Сон лучшее лекарство

Зачем нужно спать? Правила здорового сна.

1

коллективная

Круглый стол

Составление памятки:

«Здоровый сон»

15.

Настроение в школе(1ч)

Как настроение?

Азбука волшебных слов

1

Индивидуальная, коллективная

Психогимнастика

16.

Настроение после школы(1ч)

Я пришёл из школы

Правила поведения во внеурочное время

1

Индивидуальная, коллективная

Беседа, психогимнастика

17.

Поведение в школе(2ч)

Я ученик.

Дружба. Как дружить?

1

Коллективная, индивидуальная

Беседа, психогимнастика

18.

Я ученик.

Поведение на уроке и перемене

1

групповая

Исследовательская работа:» Поведение ученика в школе»

Отчёт по исследовательской работе

19.

Вредные привычки(2ч)

Вредные привычки

Какие Бывают вредные привычки.

1

Работа в парах

тренинг

20.

Вредные привычки

Скажи нет- вредным привычкам!

1

коллективная

тренинг

21.

Мышцы, кости и суставы(2ч)

Скелет – наша опора

Скелет – опора человека. Мышцы для движения.

1

коллективная

практикум

22.

Осанка – стройная фигура

Правильная осанка.

Нарушения осанки.

1

коллективная

Составление памятки: «Что нужно делать для поддержания правильной осанки»

23.

Как закаляться. Обливание и обтирание(1ч)

Если хочешь быть здоров

Водные процедуры.

1

коллективная

практикум

24.

Как правильно вести себя на воде(1ч)

Правила безопасности на воде. Экскурсия бассейна «Алые паруса»

Правила поведения на воде

1

коллективная

практикум

25.

Игры и упражнения на воде(4ч)

Обучение плаванию. Бассейн «Алые паруса»

Учимся держаться на воде, Поплавок, медуза, торпеда

1

Индивидуальная,

работа в парах

практикум

26.

Обучение плаванию. Бассейн «Алые паруса»

Учимся держаться на воде, Поплавок, медуза, торпеда

1

Индивидуальная,

работа в парах

практикум

27.

Обучение плаванию. Бассейн «Алые паруса»

Учимся держаться на воде, Поплавок, медуза, торпеда

1

Индивидуальная,

работа в парах

практикум

28.

Обучение плаванию. Бассейн «Алые паруса»

Плавание кролем

1

Индивидуальная,

работа в парах

практикум

Мини-соревнования:

«Я могу!»

29.

Народные игры(1ч)

Русская игра «Городки». Посещение школьного стадиона

Старинная русская игра. Правила. Основные фигуры.

1

групповая

практикум

30.

Подвижные игры(4ч)

Подвижные игры  (на улице)

Гуси-лебеди. Лапта.

Правила

1

коллективная

практикум

31.

Подвижные игры (на улице)

Совушки. Горелки.

Правила

1

коллективная

практикум

32-33

Подвижные игры (на улице)

Семь палочек и др.

Правила

2

коллективная

практикум

«Весёлые старты»

Литература:

Основная:

Обухова Л.А.,.Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е.  Новые  135 уроков здоровья,  или школа  докторов природы// Москва, ВАКО, 2008г

Дополнительная:

Абдрахимова А. Мы здоровьем дорожим – соблюдаем свой режим // Прил. к газ. Перв. Сент., Нач. шк., №20, 2003.

Беринич И., Голубева Т. Жизнь в гармонии с природой и собой // Здоровье детей, №8 / 2006.

Верхлина Г., Верхлин В., Работа над осанкой // Здоровье детей, №8 / 2006.

Верхлина Г., Верхлин В. Работа над осанкой // Здоровье детей, №9 / 2006.

Зайцев Г. К., Зайцев А. Г. Твое здоровье: укрепление организма.- СПб., 1998.

Иванушкина Л. Авторская программа Культура здоровья // Здоровье детей, №1 / 2006.

Кокаева И. Ю. Растить ученика здоровым // Нач. шк., №7, 2003.

Коростелев Н. Б. Воспитание здорового школьника: Пособие для учителя / Под ред. В. Н. Кардашенко. – М.: Просвещение, 1986.

Мельничук В.М.  Я и моё здоровье// Методическое пособие для учителей начальных классов по валеологии,1,2,3класс, Новосибирск , Издательство Новосибирского университета,  2000г

Новолодская Е. Г. Уроки здоровья // Нач. шк., №5, 2001.

Обухова Л.А.,.Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е.  Новые  135 уроков здоровья,  или школа  докторов природы// Москва, ВАКО, 2008г

Щелчкова Л. А. Наша программа здоровья // Нач. шк., №10, 200

Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде курения, алкоголя. М. П., 1986

Источник

 Муниципальное общеобразовательное учреждение города Кургана

«Основная общеобразовательная школа № 14»

         Рассмотрено                                       Утверждено                                             «Утверждаю»    

        методическим объединением           педагогическим советом  школы          Директор МОУ «ООШ № 14»

        учителей начальных классов.          Протокол № ____                                   ____________Стеренчук Т.А.

        Протокол № 1                                       от «___» августа   2011 года                 «___» августа   2011 года

        от 26  августа 2011 года                                                          

Рабочая программа  

по курсу «Полезные привычки»

для 1-4  классов

          Составитель:   учитель   начальных

                                                                                  классов МОУ «ООШ № 14»

                                                                                 Силина Ирина Вячеславовна                                                                                                

2011 го

Пояснительная записка

           Школьная программа по профилактике употребления табака, алкоголя детьми, других психоактивных веществ – «Полезные привычки», ориентирована на начальную школу – 1-4 классы. Составлена на основе материалов «Полезные привычки», разработанными

сотрудниками «Project HOPE».

Рабочая программа предусматривает использование:

  • Полезные привычки.:  Рабочая тетрадь для 3 класса.  / Гречаная Т.Б., Иванова Л. Ю., Колесова Л.С.. Под редакцией Романовой О.Л. – Издание 3-е, улучшенное и дополненное. Москва,  2000.
  • Полезные привычки.: Пособие для учителей./ Гречаная Т.Б., Иванова Л. Ю., Колесова Л.С.. Под редакцией Романовой О.Л. – Издание 3-е, улучшенное и дополненное. Москва,  2000.
  • Полезные расчёты, или как оценивать эффективность превентивного обучения.: Методические рекомендации для учителя./ Гречаная Т.Б., Иванова Л. Ю., Колесова Л.С.. Под редакцией Романовой О.Л. – Издание 3-е, улучшенное и дополненное. Москва,  2000.
  • Полезные привычки.: Материалы для родителей./ Гречаная Т.Б., Иванова Л. Ю., Колесова Л.С.. Под редакцией Романовой О.Л. – Издание 3-е, улучшенное и дополненное. Москва,  2000.

            Программа “Полезные привычки” придерживается концепции ранней профилактики аддиктивного поведения детской среде, провозглашенной Всемирной организацией Здравоохранения.
       В изложенной Концепции профилактики злоупотребления психоактивными веществами в образовательной  среде, утвержденной приказом Минобразования  России от 28.02.200г. № 619, большое внимание уделено роли и значению первичной профилактики.  
          Целями первичной профилактической деятельности  профилактик злоупотребления ПАВ в образовательной являются: изменение ценностного отношения детей к ПАВ, формирование личной ответственности за свое поведение, обусловливающие снижение спроса на психоактивные вещества в  детско-молодежной популяции;
сдерживание вовлечения детей в прием  ПАВ за счет пропаганды здорового образа жизни, формирования антинаркотических установок и профилактической работы, осуществляемой сотрудниками образовательных учреждений. Образовательная профилактическая программа «Полезные привычки» предполагает реализацию целей первичной профилактики в образовательном учреждении.

            Программа «Полезные привычки» воплотила в себе современный подход к превентивному обучению школьников, она не только предоставляет детям необходимые по возрасту знания о табаке и алкоголе, но и формирует здоровые установки и ответственное поведение. Хотя «Полезные привычки» рассчитаны на обучающихся начальной школы и сосредоточены на предупреждении приобщения к употреблению широко распространенных табака и алкоголя, их долговременная задача – предупреждение приобщения к наркотикам.
 «Полезные привычки» служат важным источником объективной информации и комплекса упражнений для развития личностной и социальной компетенции.

          Превентивная программа «Полезные привычки» направлена на приобретение обучающимися соответствующих знаний, которые способствуют формированию у них здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к ПАВ.

         Учебный комплект дифференцирован по возрастам обучающихся. Программа построена на принципах интерактивного обучения, т.е. для ее внедрения и успешной работы педагогические работники образовательного учреждения должны овладеть групповыми методами работы.

           Перечисленные особенности программы позволяют сделать вывод о том, что ее

внедрение впрактику должно инициировать:

  • потребность у детей в здоровом образе жизни;
  • создание системы профилактики в образовательном учреждении;
  • разработку программ и проектов по другим направлениям профилактической деятельности образовательного учреждения,
  •  формирование потребностей у педагогических работников ОУ в повышении своего профессионального мастерства,
  •  взаимодействие ОУ с другими субъектами профилактики.

         С учетом актуальности данной проблемы профилактическая программа «Полезные привычки» разработана для того, чтобы попытаться решить проблему роста употребления психоактивных веществ детьми через самопознание, самовоспитания, повышение уровня жизненной компетентности школьников и выработку навыков здорового образа жизни.

И на осуществление этой идеи должны быть направлены все имеющиеся в школе ресурсы и возможности – техническое оснащение, работа с родителями, повышение квалификации персонала школы по проблеме ПАВ, поддержка программы специализированными органами.

Цель программы: создание условий для овладения обучающимися объективными, соответствующими возрасту знаниями, а также формирования здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ.

Задачи:

  • Предоставить детям объективную, соответствующую возрасту информацию о табаке и алкоголе; способствовать увеличению знаний обучающихся путем обсуждения проблем, связанных с табаком и алкоголем.
  • Учить детей лучше понимать самих себя и критически относиться к собственному поведению; способствовать стремлению детей понять окружающих и анализировать свои отношения с ними.
  • Учить детей эффективно общаться.
  •  Учить детей делать здоровый выбор и принимать ответственные решения.
  •  Помочь школе и родителям в предупреждении приобщения обучающихся начальной школы к табаку и алкоголю.

Принципы работы по профилактической программе «Полезные привычки»:

  • Программа ориентирована на особенности организации учебного процесса, являющегося в школе главным.
  • Занятия не должны напоминать школьные уроки, поэтому из них стоит исключить задания, характерные для традиционных уроков. Это – тренинги, семинары, круглые столы, интерактивные занятия с преобладанием вопросов открытого типа и т.д.
  • Содержание программы реализуется посредством воспитательных мероприятий – на классных часах.
  • Работать по данной профилактической программе может специалист, имеющий свидетельство (удостоверение, сертификат) или прошедший обучение по работе с данной категорией программ.

Основные компоненты работы:

  • Потребностно-мотивационный – обеспечивает у детей потребность в саморазвитии, самореализации.
  • Аксиологический – предполагает осознание ребенком ценности, уникальности себя, окружающих, единства с миром во всей егшо полноте.
  • Образовательный – обеспечивает детей знаниями о: чувствах, эмоциях, конструктивных способах разрешения проблем, о психоактивных веществах.

Аксиологичность: формирование у детей представления о здоровье как о важнейшей общечеловеческой ценности, ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

Многоаспектность: сочетание различных направлений профилактической работы в рамках программы «Полезные привычки»:

  • социальный аспект (формирование моральных и нравственных ценностей, определяющих выбор здорового образа жизни, отрицательного отношения к употреблению алкоголя и наркотических веществ);
  • психологический аспект (формирование адекватной самооценки, освоение навыков “быть успешным”, самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность, прежде всего, перед самим собой);
  • образовательный аспект (формирование системы представления о негативных последствиях употребления наркотических веществ).

Легитимность: профилактическая работа по данной программе должна осуществляться в рамках правовой базы (с учетом нормативных актов о правах и обязанностях лиц, которые в пределах своей компетенции и статуса обязаны заниматься профилактикой, а также прав и обязанностей детей и молодежи).

Методы обучения по программе «Полезные привычки»

            Кооперативное обучение – это метод, когда в небольших группах (от 2 до 8 человек) ученики взаимодействуют, решая общую задачу.

         Мозговой штурм используется для стимуляции высказывания детей по теме или вопросу.

         Групповая дискуссия – это способ организации совместной деятельности учеников с целью решить групповые задачи или воздействовать на мнения и установки участников в процессе обучения.

        Ролевое моделирование осуществляется в форме драматических представлений, ролевых игр, передач, телевизионных шоу и др. в этих видах деятельности дети тренируют социально желательное поведение под руководством учителя.

Упражнения-энергизаторы или подвижные физические групповые игры, оживляющие активность группы.

Требования к уровню подготовки обучающихся

          Работа по комплекту программы «Полезные привычки» предполагает достижение следующих результатов:

  • Полученные знания позволяют детям, почему им нужно заботиться о своем здоровье, соблюдать правила здорового образа жизни.
  • Дети смогут оценивать свой режим с точки зрения соответствия требованиям здорового образа жизни и корректировать несоответствия.
  • Дети научатся управлять своим поведением в различных ситуациях, избегая конфликтов с окружающими.
  • Дети получат знания и навыки связанные с предупреждением возможного приобщения к одурманивающим веществами, научатся отказываться от предположений, которые считают опасными.

Обучающиеся должны знать:

о природе, фармакологических свойствах и вредных последствиях употребления психоактивных веществ;

о факторах, влияющих на здоровье человека;

признаки здорового человека;

источники влияния и давления;

безопасные интересные способы проведения времени.

Уметь:

делать здоровый выбор;

понимать окружающих и анализировать свои отношения с ними;

принимать рациональные решения;

анализировать собственные качества.

Обладать навыками:

сопротивления давлению и развития личностной и социальной компетентности;

эффективного общения, взаимодействия с людьми, неагрессивного отстаивания своей позиции и отказа в ситуации давления;

самоконтроля, самооценки;

преодоления стресса, тревоги;

ответственного поведения, снижающего вероятность приобщения к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ;

преодоления жизненных трудностей в целом;

самовыражения через увлечения, развивающие личность.

Учебно-тематический план

Название темы

Кол-во часов

1 класс

8

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Я – неповторимый человек.

Культура моей страны.

Чувства.

О чем говорят чувства.

Множество решений.

Решение и здоровье.

Нужные и ненужные тебе лекарства.

Пассивное курение: учусь делать здоровый выбор.

1

1

1

1

1

1

1

1

2 класс

 8

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Вкусы и увлечения.

Учусь находить новых друзей и интересные занятия.

О чем говорят выразительные движения.

Учусь понимать людей.

Опасные и безопасные ситуации.

Учусь принимать решения в опасных ситуациях.

Реклама табака и алкоголя.

Правда об алкоголе.

1

1

1

1

1

1

1

1

3 класс

 8

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Мой характер.

Учусь оценивать себя сам.

Учусь взаимодействовать.

Учусь настаивать на своем.

Я становлюсь увереннее.

Когда на меня оказывают давление.

Курение (часть 1).

Курение (часть 2)

1

1

1

1

1

1

1

1

4 класс

 8

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Самоуважение.

Привычки.

Дружба (часть 1)

Дружба (часть 2)

Учусь сопротивляться давлению.

Учусь говорить «нет».

И снова алкоголь.

Алкоголь в компании.

1

1

1

1

1

1

1

1

Всего часов:

32

 Основное содержание

         Курс рассчитан на 32 часа. Для каждой возрастной ступени  – 8 часов, разделенных на 4 блока по 2 урока в каждом.

1 блок – «Я».

2 блок – «Я и другие»

3 блок – «Формы неагрессивного противодействия чужому давлению»

4 блок – «Информация о ПАВ»

       Ежегодно темы повторяются. Это сделано для того, чтобы каждая из них рассматривалась более полно по мере развития учеников, соответствовала возрастному объему их знаний и уровню личностной и социальной компетенции. Планы уроков гибкие. Они позволяют учителю менять, дополнять их содержание для максимального соответствия особенностей класса.

1 класс

Я – неповторимый человек

          Признаки людей. Их сходство и различия. Уникальность каждого человека.

Культура моей страны и Я

          Богатство  и уникальность родной культуры. Связь культуры семьи с культурой народа. Семья – носительница национальных традиций, традиций общества. Древние корни здорового образа жизни.

Чувства

         Многообразие человеческих чувств. Управление своими чувствами.

О чём говорят чувства

         Связь чувств с желаниями, ожиданиями, последствиями поступков. Приёмы для преодоления неприятных чувств. Последствия поступков.

Множество решений

          Многообразие принимаемых решений. Связь поступков и решений. Осознанный выбор. Шаги принятия решений.

Решения и здоровье

          Факторы влияющие на здоровье. Признаки здорового человека. Ответственное поведение в отношении здоровья. Недопустимость употребления табака и алкоголя.

Нужные и ненужные тебе лекарства

          Польза и вред лекарств. Понятия «лекарство» и «яд». Недопустимость самостоятельного употребления  лекарств и незнакомых веществ,  принятия лекарств и других веществ от незнакомых людей.

Пассивное курение: учусь делать здоровый выбор

         Вред пассивного курения. Правила поведения  в ситуации пассивного курения.

2 класс

Вкусы и увлечения

         Твои вкусы и увлечения. Разнообразие вкусов и увлечений учеников класса. Здоровые увлечения.

Учусь находить новых друзей и интересные занятия

         Интересные  люди, у которых можно многому научиться. Поиск друзей по интересам. Интересные дела, полезные для здоровья. Увлечения учеников класса. Самовыражение через увлечения – важный защитный фактор против употребления табака и алкоголя.

О чём говорят выразительные движения

  Выразительные движения, как невербальное средство общения. Позы, жесты, мимика – важный способ общения.  Использование невербальных средств общения с целью повышения эффективности общения.

Учусь понимать людей

         Совпадение /несовпадение вербальных и невербальных компонентов общения. Важность совпадения вербальных и невербальных компонентов общения для понимания сообщения. Искренность и правдивость общения.

Опасные и безопасные ситуации

        Понятие «опасность». Опасные и безопасные ситуации. Навыки ориентировки и принятия рациональных решений в  опасных ситуациях. Предупреждение поступков, разрушающих здоровье. Шаги принятия решений.

Учусь принимать решения в опасных ситуациях

        Проблемные ситуации и их последствия. Опасные для здоровья ситуации. Опасные ситуации, связанные с табаком. Различные варианты решения проблемных ситуаций. Выбор вариантов поведения (альтернатив), которые не причиняют вреда здоровью (не имеют вредных последствий).  

Реклама табака и алкоголя

         Цели рекламы. Рекламные приёмы. Недостоверность информации о табачных изделиях и напитках, содержащих алкоголь.

Правда об алкоголе

        Действие алкоголя на организм. Типичные эффекты алкоголя. Напитки, содержащие алкоголь. Способы отказа от алкоголя.

3 класс

Мой характер 

          Внешние и внутренние качества человека. Самоанализ качеств  характера.  Черты характера, необходимые для достижения целей. Развитие тех или иных качеств характера.

Учусь оценивать себя сам

          Самооценка. Заниженная, завышенная и реалистичная самооценка. Реалистичная самооценка – важное условие развития ученика. Различные способы изменить  качества характера в нужную сторону.

Учусь взаимодействовать

         Взаимодействие. Роль уважительных отношений во взаимодействии. Правило «Относись к другим людям так, как тебе хочется, чтобы они относились к тебе». Агрессивное поведение.

Учусь настаивать на своём

        Отстаивание своих интересов  и мнения в неагрессивной форме.