Полезный завтрак с молоком хлебный спас

Пищевая ценность и химический состав “печенье “полезный завтрак с молоком” ХЛЕБНЫЙ СПАС”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность440 кКал1684 кКал26.1%5.9%383 г
Белки7.5 г76 г9.9%2.3%1013 г
Жиры16 г56 г28.6%6.5%350 г
Углеводы67 г219 г30.6%7%327 г
Органические кислоты0.5 г~
Пищевые волокна1.8 г20 г9%2%1111 г
Вода5.5 г2273 г0.2%41327 г
Зола0.3 г~
Витамины
Витамин А, РЭ132 мкг900 мкг14.7%3.3%682 г
Ретинол0.12 мг~
бета Каротин0.072 мг5 мг1.4%0.3%6944 г
Витамин В1, тиамин0.08 мг1.5 мг5.3%1.2%1875 г
Витамин В2, рибофлавин0.08 мг1.8 мг4.4%1%2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1 мг15 мг6.7%1.5%1500 г
Витамин РР, НЭ1.945 мг20 мг9.7%2.2%1028 г
Ниацин0.7 мг~
Макроэлементы
Калий, K90 мг2500 мг3.6%0.8%2778 г
Кальций, Ca20 мг1000 мг2%0.5%5000 г
Магний, Mg13 мг400 мг3.3%0.8%3077 г
Натрий, Na36 мг1300 мг2.8%0.6%3611 г
Фосфор, Ph69 мг800 мг8.6%2%1159 г
Микроэлементы
Железо, Fe1 мг18 мг5.6%1.3%1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины50.8 г~
Моно- и дисахариды (сахара)23.6 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин70 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты9.8 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность печенье “полезный завтрак с молоком” ХЛЕБНЫЙ СПАС составляет 440 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник