Полезный салат из курицы без майонеза

Полезный салат из курицы без майонеза thumbnail

Рецепты по типам блюд

Рецепты первых блюдБорщи, Ботвинья, Бульоны, Гаспачо, Капустняк, Кулеш, Лагман, Мисо, Окрошка, Рассольник, Свекольник, Сладкие супы, Солянка, Супы, Уха, Харчо, Хаш, Шурпа, ЩиРецепты вторых блюдАзу, Бефстроганов, Бешбармак, Биточки, Бифштекс, Блюда из яиц, Бризоль, Буженина, Гарниры, Голубцы, Грибные, Гуляш, Долма, Жаркое, Запеканки, Зразы, Из морепродуктов, Каши, Котлеты, Крокеты, Лазанья, Лангет, Лечо, Люля-кебаб, Мамалыга, Мусака, Мясные блюда, Мясо по-французски, Начинка, Овощные, Омлет, Отбивные, Паэлья, Плов, Полента, Пудинг, Рагу, Рататуй, Ризотто, Роллы, Ромштекс, Ростбиф, Рыбные блюда, Соте, Стейк, Тефтели, Тортилья, Фрикадельки, Фрикасе, Цыпленок табака, Чахохбили, Шашлык, Шницель, ЯичницаРецепты заготовокБаклажаны на зиму, Грибы на зиму, Кабачки на зиму, Квашение, Консервация, Мочение, Огурцы на зиму, Перец на зиму, Помидоры на зиму, Салаты на зиму, СушкаРецепты закусокБастурма, Бургеры, Бутерброды, тосты, Винегрет, Горячие закуски, Жульен, Закуски из грибов и овощей, Закуски из мяса и птицы, Закуски из рыбы и креветок, Закуски к пиву, Заливное, Икра овощная, Канапе, Кимчи, Лечо, Лобио, Паштеты, Салатные заправки, Салаты, Сэндвичи, Террин, Торт печеночный, Фондю, Форшмак, Холодные закуски, Хумус, Чипсы, ШаурмаРецепты изделий из тестаАчма, Баурсаки, Беляши, Блины, оладьи, Булочки, Вареники, Ватрушки, Вертута, Волованы, Галушки, Гренки, Драники, Клецки, кнедлики, Коржики, Круассаны, Куличи, Курник, Кыстыбый, Лапша, Лепешки, Манник, Манты, Ньокки, Панкейки, Паста, Пельмени, Пироги, Пирожки, Пицца, Пончики, Профитроли, Пряники, Пышки, Равиоли, Расстегаи, Рогалики, Рулет, Самса, Слойки, Сочники, Сухари, Сырники, Тарталетки, Тесто, Ханум, Хачапури, Хинкали, Хлеб, Чебуреки, Чиабатта, Шарлотка, Штрудель, ЭчпочмакРецепты маринадаМаринад для грибов, Маринад для копчения, Маринад для курицы, Маринад для мяса, Маринад для овощей, Маринад для рыбы, Маринад на кефире, Маринад на пивеРецепты напитковАйран, Вина, Глинтвейн, Грог, Какао, Квас, Кисель, Коктейли алкогольные, Коктейли безалкогольные, Компоты, Кофе, Ликеры, Лимонад, Морс, Мохито, Наливка, Напитки безалкогольные, Напиток, Настойки, Простокваша, Пунш, Ром, Самогон, Сбитень, Смузи, Соки, Чай, Шипучка, ШоколадРецепты приправАджикаРецепты сладостейБезе, Бисквит, Буше, Варенье, Вафли, Глазурь, Десерты, Желе, муссы, Зефир, Кексы, Коврижка, Конфеты, Конфитюр, Кремы, суфле, Мороженое, Нуга, Парфе, Пахлава, Печенье, Пирожные, Повидло, Сироп, Сладкие салаты, Торты, Фондан, Фруктовые салаты, Чак-чак, Чизкейк, ЭклерыРецепты соусовБешамель, Кетчуп, Майонез, Песто, Сациви, Соус болоньезе, Соус грибной, Соус для рыбы, Соус сливочный, Соус сырный, Соус томатный, Соус чесночный, Соусы и приправы для шашлыка, Ткемали, Хреновина

Вкусный салат с куриным филе и консервированной фасолью очень просто и быстро готовится.

 фасоль консервированная, куриное филе, помидоры черри, руккола, лук красный, масло оливковое, сок лимона, чеснок, соль, перец чёрный молотый

 курица, салат зеленый, помидоры, лук зелёный, авокадо, сок лимона, сыр фета, орегано, мята сухая, петрушка, масло оливковое, оливки

Сытный и вкусный салат из куриного филе, картофеля и маринованного лука можно сделать еще вкуснее, если в качестве заправки использовать зернистую горчицу.

 куриное филе, картофель, перец болгарский, лук красный, масло растительное, уксус винный, горчица, петрушка, сахар, соль

Этот салат можно готовить по многим рецептам. Я предлагаю салат цезарь с курицей, доступный всем.

 куриная грудка, яйца отварные, сухарики, сыр твёрдый, помидоры черри, листья салата, соль, горчица, чеснок, лимон, масло оливковое

В феврале – Новый год по лунному календарю. Это дело надо отметить:) Готовим самый новогодний салат – оливье. Как вариант – с курицей, свежими огурцами и сметаной.

 куриное филе, картофель, морковь, яйца, лук репчатый, горошек зелёный консервированный, сметана, соль, перец

Вкусный высокобелковый салат с курицей, кускусом и нутом, с необычным ароматным соусом-заправкой из ягод малины, фруктового сока и меда.

 куриная грудка, нут, кускус (кус-кус), сельдерей черешковый, лук репчатый, мёд, малина, сок яблочный, сок апельсиновый, паприка молотая, перец чёрный молотый, соль…

 куриное филе, креветки, капуста китайская, авокадо, манго, апельсин, сок лимона, сливки, сок апельсиновый, чеснок, укроп

Салат с копчёной куриной грудкой, сыром, свежим огурцом и грушей получается очень ароматным и вкусным.

 курица копчёная, груша, огурцы свежие, сыр твёрдый, семена льна, кунжут, маслины, сметана

 желудки куриные, печень куриная, сердце куриное, сливки, огурец, чеснок, масло растительное, листья салата, паприка молотая, имбирь молотый, перец, соль

Салат “Солнечный” с куриным филе, тушенном в апельсиновом соке, и мандаринами. Очень пикантный и ароматный салат, в котором идеально сочетается мясо и фрукты.

 куриное филе, мандарин, апельсин, соус соевый, чеснок, порошок имбирный, мёд, сахар, соль, перец чёрный молотый, сок лимона, фисташки, листья салата, зелень

Салат готовится из курицы-гриль, красного винограда и отварных зерен киноа. Заправляется салат яблочной заправкой.

 киноа (квиноа), курица, виноград красный, вода, соль, йогурт натуральный, яблоко, масло оливковое, эстрагон, соль, перец белый молотый

Простой и очень вкусный салат с жареной курицей. Отлично подойдет для сытного завтрака.

 куриное филе, огурец, петрушка, семя кунжута, уксус, соус соевый, масло растительное, сахар, перец чёрный молотый

Когда в холодильнике есть овощи и куриное мясо, и хочется чего-то особенного, то остается купить кускус (если его нет на кухне) и приготовить вот такой замечательный салат с кускусом, курятиной и овощами.

 кускус (кус-кус), куриное филе, огурец, помидоры, зелень петрушки, мята свежая, лук зелёный, чеснок, сок лимона свежевыжатый, масло оливковое, соль

Очень вкусный и оригинальный салат с курицей, перцем и грибами, в медовом соусе, украсит ваш новогодний стол и обязательно понравится своей легкостью вашим гостям. Разноцветные мясистые перцы прекрасно сочетаются с остальными продуктами. Поверьте, этот салат способен стать настоящей звездой во время праздничного застолья.

 куриное филе, перец болгарский зелёный, перец болгарский желтый, вешенки, лук репчатый, укроп, мёд, масло оливковое, уксус бальзамический

Такой простой рецепт салата с курицей и огурцом очень нравится как детям, так и взрослым.

 куриная грудинка, огурец, яйца, сметана, соль, лавровый лист, лук зелёный, петрушка, клюква

Салат с куриной грудкой, тыквой и грецкими орехами получается лёгким, но в то же время сытным. Отварная курица прекрасно сочетается с ароматной обжаренной тыквой. Салатная заправка из оливкового масла, соевого соуса, мёда и уксуса удачно подчёркивает вкус всех ингредиентов этого салата.

 куриное филе, тыква, сыр твёрдый, перец болгарский, орех грецкий, лук зелёный, листья салата, масло сливочное, соль, масло оливковое, соус соевый, мёд, уксус винный…

Как хочется, чтобы блюда были вкусными и полезными! Сегодня именно такой рецепт – салат “Гурман”! Ярко, вкусно, очень сочно и полезно! Немного кедрового масла и горсть орехов, и все влюбятся в этот салат! Можете приготовить и проверить!

 куриное филе, огурцы свежие, листья салата, орех кедровый, лимон, масло, соль, сахар

Куриное филе слегка отбиваю и жарю в сырной панировке в течение нескольких минут, а на гарнир к куриным отбивным с сыром подаю салат из помидорок черри.

 куриное филе, помидоры черри, пармезан, мука, яйца, хлебная крошка, соль, перец чёрный молотый, масло оливковое, чеснок, базилик

Куриное филе готовится на гриле и подается с теплым салатом из фасоли, перца, лука и рукколы.

 помидоры вяленые, базилик, орегано, чеснок, куриное филе, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, масло оливковое, лук красный, чеснок…

Быстрый и легкий в приготовлении салат с копченой курицей и свежими овощами. Несмотря на то, что салат легкий, чувство сытости после употребления не покидает длительное время.

 листья салата, помидоры, огурцы, яйца, курица копчёная, соль, масло оливковое, сок лимона

Салат с инжиром, гранатом, сладким перцем и курицей обязательно понравится вам и вашим гостям. Свежий инжир отлично гармонирует в салате с куриным мясом и остальными ингредиентами.

 инжир, куриное филе, перец болгарский красный, листья салата, гранат, сок гранатовый, соль, масло оливковое

 сыр, курица отварная, лук репчатый, яйца, чеснок, сметана, зелень

Для приготовления этого быстрого салата понадобятся жареное куриное мясо, консервированная фасоль и красный лук. Заправляется салат с куриным филе греческой заправкой.

 куриное филе, лук красный, фасоль консервированная, пита, сыр фета, розмарин, уксус винный, масло оливковое, порошок горчичный, перец чёрный молотый, чеснок

Хрустящие салатные листья, жареное куриное филе, спелый мягкий авокадо и ароматный лайм – необычное сочетание, которое точно понравится представительницам прекрасной половины человечества. Такой салат из курицы с авокадо и лаймом подойдёт и для ужина в будний день, и для праздника в женской компании.

 куриное филе, авокадо, лайм, салат-латук, лук зелёный, масло оливковое, семя кунжута, соус соевый

 курица отварная, лук зелёный, листья салата, арахис, кориандр, вода, соус соевый, уксус, перец красный

 курица отварная, курица жареная, яйца, огурец, лук-порей, горчица, соль, сахар, лимонная кислота, сметана, зелень

Это блюдо – кусочки курицы, огурец и лапшу под кунжутным соусом – приготовить нетрудно. Одно условие – смешивайте ингредиенты салата непосредственно перед тем, как подавать его на стол, иначе огурец «пустит» сок, станет мягким и нарушит всю «гармонию».

 вермишель, бульон куриный, бульон куриный, лук зелёный, соль, куриное филе, имбирь, чеснок, тахини кунжутное, масло кунжутное, сахар, масло растительное…

 мясо куриное, авокадо, салат зеленый, лук-порей, сок лимона, масло оливковое, зелень петрушки, соль, перец

Салат из отварной куриной грудки, огурцов и яичных блинчиков вполне можно назвать универсальным блюдом. Благодаря использованию простых продуктов его можно легко приготовить в будни, а эффектный вид позволяет смело подать этот салат на праздничный стол. Простая заправка из оливкового масла и соевого соуса придает салату пикантный вкус, а яичные блинчики служат одновременно и компонентом блюда, и его украшением.

 куриное филе, огурцы свежие, яйца, молоко, масло растительное, соус соевый, масло оливковое, семя кунжута, соль

 редька, курица, горошек зелёный консервированный, сметана, соль

Салаты из копчёной курицы, обычно острые и пряные, а мы предлагаем попробовать оригинальный вариант салата из копченой курицы с яблоками. Кроме копченой курятины (или индейки) и яблок, для этого салата из копченой курицы с яблоком понадобится шпинат, грецкие орехи и бекон. Чтобы кисло-сладкий вкус блюда был более отчетливым, добавьте лишнюю ложечку уксуса.

 орех грецкий, бекон, уксус винный, горчица дижонская, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, куриная грудинка, шпинат, лук репчатый красный, яблоко кислое

Салат с куриным мясом, сыром фета, зеленью и овощами – лёгкий вариант обеда или ужина в летний день, ведь он содержит много питательных веществ и витаминов, но вместе с тем не прибавит тяжести в желудке и лишних калорий. Заправка с добавлением апельсинового сока придаёт блюду интересные цитрусовые нотки.

 куриное филе, помидоры, перец болгарский, сыр фета, морковь, листья салата, лук зелёный, сок апельсиновый, уксус яблочный, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Салат с курицей и макаронами – блюдо сытное и питательное. В куриной грудке нет «вредного» жира, поэтому для салатов выбирают именно эту часть курицы. «Союз» лимонного сока, соевого соуса и растительного масла позволяет получить самую удачную заправку для салата.

 куриная грудка, макароны, яйцо перепелиное, морковь, перец болгарский, лук репчатый, маслины, соус соевый, масло подсолнечное, лимон, соль, укроп

Приятное новое сочетание вкусов, вас приятно удивит.

 курица отварная, свинина отварная, апельсин, сметана, гранат, яблоко, соль, перец, зелень

Салат из свежей и квашеной капусты с куриным фаршем и консервированным зелёным горошком – лёгкое в приготовлении и очень вкусное блюдо. Хрустящая свежая капуста, кисленькая квашеная капуста, ароматный куриный фарш, обжаренный со специями, а также консервированный зелёный горошек – каждый компонент крайне важен для создания идеального ансамбля вкуса!

 фарш куриный, капуста белокочанная, капуста квашеная, горошек зелёный консервированный, лук репчатый, масло растительное, порошок чесночный, паприка молотая…

Рецепт вкусного салата с копчёной курицей и кусочками лаваша. Необычный салат удивит гостей за праздничным столом. Технология приготовления салата довольно простая и не требует длительной подготовки. Приготовьте этот салат на новогодний стол 2021!

 куриная грудка, лаваш, морковь, лук зелёный, зелень укропа, масло подсолнечное, перец чёрный молотый, соль, масло растительное, уксус яблочный, горчица, сахар, соль…

Рецепт салата «Каприз» настолько прост, что даже совсем неопытный кулинар может побаловать этим блюдом любимого человека или семью.

 язык отварной, ветчина, цыпленок вареный, грибы отварные, горчица, масло растительное, уксус, соль, перец

Все продукты в этом салате “Кармен” хорошо подобраны и сбалансированы по вкусу. Попробуйте приготовить салат с курицей, рисом и запеченным перцем – вам непременно понравится.

 перец болгарский красный, рис отварной, куриное филе, горошек зелёный, лук зелёный, оливки, масло оливковое, уксус винный белый, горчица, укроп, соль…

Простой и полезный салат из отварного куриного филе, свежих огурцов и консервированного горошка. В качестве заправки – кефир. Приготовить такой салат не составит никакого труда. Он отлично подойдет для худеющих или поклонников здорового питания. К тому же салат очень вкусный и питательный!

 курица отварная, горошек зелёный консервированный, огурцы свежие, зелень укропа, кефир, соль

Салат “Цезарь” с курицей – очень вкусный салат и один из самых популярных салатов в мире.

 куриное филе, сыр твёрдый, яйца, батон, листья салата, капуста пекинская, чеснок, масло оливковое, сок лимонный, горчица, соль, перец

Этот нехитрый рецепт выручит в случае любого мероприятия «с накрытым столом». Легко и быстро приготовленный салат понравится абсолютно всем едокам и за ужином, и за обедом.

 листья салата, куриная грудинка, помидоры черри, бекон, салатная заправка

Предлагаю вашему вниманию легкий диетический салат из отварного куриного филе, свежих огурцов и зеленого консервированного горошка. Готовится салат без майонеза, заправляется сметаной.

 куриное филе, огурцы, горошек зелёный консервированный, сметана, зелень укропа, соль

Мясо кальмара – уникальное по своему составу. В нем содержится хорошо усваиваемый человеческим организмом белок и нет насыщенных жирных кислот. Представляю вам один из рецептов салата с кальмарами, курицей, зеленью.

 кальмары свежие, куриное филе, редис, горошек зелёный консервированный, тофу, яйца, листья салата, руккола, лук зелёный, сметана, масло оливковое, соль, специи

Очень вкусный теплый салат с курицей, овощами и шампиньонами немного похож по своему составу на блюдо азиатской кухни.

 куриное филе, шампиньоны, фасоль стручковая, перец болгарский, листья салата, кунжут, соус соевый, масло растительное, соль, перец острый

Рецепт сытного мясного салата с зелёным горошком и маринованными огурцами.

 мясо отварное, горошек зелёный консервированный, огурцы маринованные, яблоко, лук, яйца, сметана, горчица, зелень укропа, соль, перец чёрный молотый

Салат из куриного филе с ананасами, огурцами и кукурузой готовится очень просто. Ананас придаёт куриному блюду кисло-сладкий вкус, а огурец свежесть. Салат получается очень легким благодаря йогуртово-горчичной заправке.

 куриное филе, ананас консервированный, яйца, огурцы свежие, кукуруза консервированная, йогурт натуральный, горчица, соль, перец чёрный молотый, соус соевый…

Этот несложный в приготовлении салат с курицей и болгарским перцем очень необычен и не лишён изюминки. Оригинальность салату придаёт добавление слив, которые выгодно оттеняют нейтральный вкус куриного филе. Подчеркивает вкус каждого компонента салатная заправка с мёдом и горчицей.

 куриное филе, листья салата, слива, перец болгарский желтый, перец болгарский красный, мука пшеничная, крахмал картофельный, масло растительное, соль…

 картофель, фасоль, свекла, зелень петрушки, огурец, соль, уксус, лимон, курица, телятина, сахар, сельдь, огурцы солёные, капуста квашеная, горчица, яйца, оливки…

Интересный, вкусный и красивый кобб-салат состоит из редко соединяемых ингредиентов, но заправка удивительным образом объединяет их в один вкусовой ансамбль. Приготовьте салат “Кобб” по этому рецепту – с томлёными куриными бёдрышками – и эта закуска станет частым гостем на вашем столе.

 Куриные бедрышки, салат айсберг, салат ромен, руккола, сыр, бекон, яйца, помидоры, авокадо, соль, перец чёрный, масло оливковое, уксус винный, чеснок, лимон…

 куриная грудинка, бекон, салат листовой, лук зелёный, масло растительное, уксус винный, сок лимонный, тмин, перец белый молотый, соль

Полезный салат из курицы без майонеза

Источник

Читайте также:  Один из самых полезных навыков это умение