Полезные травы от печени при беременности

В период беременности у женщины большая нагрузка на печень, что может сопровождаться развитием гепатитов. Кроме того, во время вынашивания ребенка обостряются такие заболевания желчного пузыря, как холециститы и желчнокаменная болезнь.
Для лечения печени у беременных женщин и желчных патологий лучше всего воспользоваться народными средствами, рецепты которых представлены в данной подборке.
Лучшие народные средства
Хорошо очищает и благотворно действует на печень и желчный пузырь грейпфрут, поэтому если у женщины нет аллергии на цитрусовые плоды, в рацион ее питания обязательно нужно включать грейпфруты.
Кроме того, эти фрукты являются хорошим витаминным и общеукрепляющим средством, препятствуют ожирению. Очень полезны для печени также груши и плоды шиповника.
При увеличении печени полезно принимать каждое утро натощак по 2 измельченных семечка лимона с добавлением 1 чайной ложки меда или выпивать по 1 стакану смеси томатного сока и капустного рассола (взять по 0,5 стакана каждого) 3 раза в день через 1 час после еды.
Как лечить заболевания печени и желчного пузыря при беременности: взять 0,5 кг меда и 0,5 кг протертых ягод калины, тщательно перемешать и принимать по 1 чайной ложке этой смеси 3 раза в день через 1 час после еды — до окончания средства. Хранить смесь в холодильнике.
Для лечения и профилактики любых заболеваний печени и желчного пузыря очень хорошо начинать день с 1 стакана кипяченой воды с добавлением 1 дольки лимона.
При любых заболеваниях печени и желчного пузыря полезно как можно больше употреблять овса и проростков из овса.
Для лечения заболеваний печени и желчного пузыря нужно принимать ежедневно в течение 1 месяца смесь из 1 столовой ложки сока облепихи и 2 столовых ложек сока тыквы 3 раза в день за 30 минут до еды.
При заболеваниях печени очень полезны компрессы на область печени из меда: 0,5 чайной ложки меда втереть в область печени, сверху положить компрессную бумагу и завязать теплым платком. Оставить этот компресс на 1,5—2 часа. Процедуру повторять ежедневно на ночь в течение 10 дней.
Одно из лучших народных средств для лечения заболеваний печени: взять 30 г сушеных плодов вишни, залить их 0,5 л кипятка, варить на водяной бане 5 минут, затем процедить и принимать по 1—2 столовые ложки отвара 4—5 раз в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.
Другие рецепты
Для лечения различных заболеваний печени с успехом применяется следующее средство: взять 1 тыкву, снять с нее «шляпку», перемешать содержимое, насыпать 1 кг сахара, добавить 0,5 кг меда, накрыть «шляпкой» и настоять несколько дней при комнатной температуре. Принимать по 1 столовой ложке смеси несколько раз в день до окончания средства.
Хранить в холодильнике. Очень полезно также как можно чаще употреблять блюда из тыквы и пить тыквенный сок.
При вздутии живота и болях в области печени нужно есть салаты из листьев одуванчика, а сушеные цветы одуванчика добавлять в чай.
Эффективно лечит печень и желчный пузырь масло из семян или плодов шиповника и мяты перечной.
Для лечения любых заболеваний печени и желчного пузыря во время беременности очень полезно употреблять ежедневно по 100— 150 г вареной свеклы (это полезно и при хронических запорах).
Средство для лечения гепатита: взять 1 кг меда, 200 мл оливкового масла, 4 измельченных на мясорубке вместе с кожурой (но без семян) лимона, все тщательно перемешать и принимать по 1 столовой ложке Зраза в день за 30 минут до еды до окончания смеси.
Хранить в холодильнике. Это средство помогает также при циррозе печени и холециститах.
При желчнокаменной болезни очень полезно принимать утром натощак по 1 стакану смеси сока свеклы и лимона (1:1) (свекольный сок перед применением необходимо выдержать в холодильнике в открытой посуде несколько часов). Курс лечения — 3—4 недели.
Для профилактики образования камней в желчном и мочевом пузырях необходимо регулярно употреблять лимон (он препятствует образованию камней).
При холециститах очень полезно съедать утром натощак 2 груши, а в течение дня пить компот, сваренный из груш без сахара, а также есть овсяную кашу.
Источник
Не зря наши предки очень много внимания посвящали изучению трав. Травы – это мощный народный целитель, способный вылечить или наоборот ухудшить состояние человека.
Сегодня большая часть фармакологических продуктов основана на травянистых сборах. Это ещё раз подтверждает силу многих растений в борьбе с плохим самочувствием и болезнями.
Обратите внимание! Многие травники с уверенностью заявляют, что не все травы безопасны и не все они благотворно сказываются на человеческом организме.
Поэтому знать влияние растительных сборов обязан каждый человек. Особенно это касается будущих мам.
Они должны помнить, что некоторые сборы могут навредить, а другие же способны помочь выносить долгожданного малыша.
Поэтому употреблять их в период беременности стоит крайне аккуратно и осмотрительно, чтобы не навредить.
Таблица: какие травы можно пить при беременности
Название | Описание |
Ромашка | Это противовоспалительное, общеукрепляющее средство для иммунитета. Применение:
|
Череда | Применяется для лечения заболеваний кожного покрова человека. |
Богородская трава | Обладает мочегонным и потогонным эффектом. |
Чёрная смородина | Чай из листочков чёрной смородины быстро помогает избавиться от кашля и простудных заболеваний. Укрепляет иммунитет. |
Шиповник | Отвар из шиповника очищает почки и укрепляет иммунитет. |
Имбирь | Для использования подходит ботва и корень имбиря. На их основе делаются чаи, способствующие снятию тошноты при токсикозе. Имбирные чаи насыщают организм нужными минералами, повышают устойчивость иммунитета к заболеваниям и гриппам. |
Шалфей | Шалфей применяется для устранения кашля в виде ингаляций. Быстро снимает воспаления в ротовой полости. |
Подорожник | Травка с антисептическим эффектом. На её основе делаются ингаляции при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей. |
Сбор брусники, эвкалипта и тысячелистника | Все эти травы невероятно полезные для беременных в период простуд. Данные растения используются для приготовления чая и отваров. Применяются с целью отхаркивания мокроты из бронхов при сухом кашле. Эти травы мочегонные, они ускоряют работу почек. Их актуально применять от отёков. Сбор не даёт задержаться избыточной жидкости в организме. |
Липа | На основе липы делаются успокоительные отвары. Листья липы популярны мочегонным и противовоспалительным эффектом. |
Листья малины | Листочки малины нужно заваривать в виде чая. Такой напиток нельзя пить на ранних сроках беременности, так как он стимулирует родовую деятельность и может сорвать беременность. Перед родами малиновый чай подготавливает мышечную ткань матки, размягчает её к родам. |
Трава пустырника | Растение используется для успокоения нервной системы. |
Материнка | Помогает при простуде матки и яичников у женщин. |
Полезные в интересном положении травы:
- Мать-и-мачеха.
- Первоцвет.
- Гравилат городской.
- Берёзовые листья.
- Аир.
- Володушка.
- Василисник.
- Золоторатник.
- Лабазник.
- Лопух.
- Черника.
Какие травы нельзя пить при беременности?
Мнение, что все травы полезные при беременности – миф. Это не так. Многие травяные сборы стимулируют сокращение матки, вызывая выкидыши.
Поэтому беременным женщинам стоит знать, какие травы опасные для употребления в их интересном положении.
Какие травы нельзя пить при беременности:
- Багульник.
- Осенний крокус.
- Аир.
- Хильба.
- Валериана.
- Барбарис.
- Чистотел. Вызывает мигрень, тошноту.
- Зверобой. Это сильнейший иммуностимулятор, но при беременности он негативно влияет на развитие плода.
- Шалфей. Вызывает нарушение плацентарного кровообращения.
- Змеевик. Повышает тонус матки.
- Мордовник. Провоцирует сокращение маточной мускулатуры.
- Алоэ, крапива и анис. Данные растения противопоказаны по причине вызывания кровотечения.
- Буквица.
- Дымянка.
- Волчья стопа.
- Кукушкин цвет и софора толстоплодная ускоряют родовую деятельность, поэтому на ранних сроках противопоказанные.
- Крушина.
- Кассия.
- Базилик.
- Кникус благословенный.
- Щитовник мужской.
- Мелия.
- Магония.
- Сатурея.
- Череда вызывает развитие пороков у плода.
- Иссоп провоцирует повышение тонуса матки.
- Ревень влияет на формирование скелета будущей крохи.
- Полынь опасна возникновением галлюцинаций.
- Тимьян вызывает кровотечения.
- Девясил.
Важно! Применение многих травяных сборов вызывает нарушения свёртываемости плазмы.
Запрещённые травки для беременных при проблемах с кровью:
- Тысячелистник.
- Сумах дубильный.
- Донник.
- Буквица.
- Пастушья сумка.
Травы, помогающие забеременеть
Существует ряд трав, положительно влияющих на гормональный фон женщины. Их желательно употреблять женщине при планировании беременности.
Список трав, помогающих забеременеть:
- Шалфей.
- Манжетка. Это растение с прогестагенной активностью.
- Боровая матка.
- Мелисса.
- Ромашка.
- Спорыш.
- Горицвет.
- Росянка.
- Красная щётка.
- Маточная гвоздика.
- Донник.
Травы для прерывания беременности на ранних сроках
Многие девушки и женщины при наступлении нежелательной беременности не спешат обращаться к врачу за абортом.
Они предпочитают воспользоваться народными способами, а именно травками, которые провоцируют прерывание беременности.
Обратите внимание! Стоит помнить, что избавление от беременности таким способом может повлечь за собой появление проблем со здоровьем.
Поэтому медицинские работники не рекомендуют девушкам самостоятельно избавляться от интересного положения травами и настоями на их основе.
Такие растения провоцируют усиление сократительной способности матки. «Абортивные» травы помогают вызвать выкидыш, сопровождающийся болевыми ощущениями и кровотечением, похожим на месячные выделения.
Список «абортивных» трав, вызывающих месячные на ранних сроках беременности:
- Горец птичий.
- Сенна.
- Зверобой.
- Первоцвет весенний.
- Календула.
- Гвоздика.
- Сама спорынья.
- Шалфей.
- Пижма.
- Орегано.
- Петрушка.
- Лавровый лист.
Таблица: отвары, вызывающие срыв беременности
Отвар | Способ приготовления |
Отвар на основе душицы | Пошаговая инструкция:
|
Пижма | Пошаговая инструкция:
|
Отвар из петрушки | Пошаговая инструкция:
|
Данные рецепты можно использовать для устранения замершей беременности.
Но перед этим стоит проконсультироваться с гинекологом на предмет наличия противопоказаний и сроков беременности, ведь если плод уже большой, то удалить его при помощи трав не получится.
Стоит помнить, что последствия от самостоятельных абортов могут быть весьма плачевными и опасными для женского организма:
- Открытие кровотечения.
- Не полностью удалённый плод из матки.
- Появление воспаления.
Полезное видео
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Ежедневно печень выполняет колоссальную работу, а мы, сами того не замечая, регулярно только нарушаем качество ее функциональности. Нездоровая пища и вредные привычки выбивают из строя этот жизненно важный орган, что влечет за собой сбои в работе всего организма. К тому же, именно печень очищает нашу кровь от бактерий, провоцирующих воспалительные процессы в организме. Так или иначе, с годами наш драгоценный фильтр изнашивается, а значит, работать он будет далеко не в полную силу. На него и так ложится слишком большая нагрузка, а мы еще и добавляем проблем, которые, возможно, приведут к серьезным заболеваниям печени. Такой сбой может обернуться трагедией, если вовремя не начать лечение.
Фитотерапия окажется наиболее подходящим вариантом лечения, ведь воздействие медикаментов на печень может только ухудшить ее состояние. И не каждый знает, какие травы полезны для печени.
Очистить печень от накопившихся вредных веществ помогут некоторые виды трав, о которых мы поговорим немного позже. Ну а прежде всего, следует разобраться в том, как же понять, что ваша печень нуждается в помощи?
Как очистить печень травами. Как заподозрить зашлакованность
Печень выполняет функцию фильтра, который очищает нашу кровь от различных вредных веществ, поступивших вместе с продуктами питания.
Правильное функционирование организма зависит от качества и «ассортимента» поставляющихся в него полезных микроэлементов.
В идеале наш рацион должен состоять, по большей части, из овощей и фруктов, и лишь небольшой процент отводится на мясные и молочные продукты.
Но что мы обычно делаем? Конечно же, объедаемся разными вкусностями, от которых потом возникает боль в области печени.
Обычно, это жирная пища, приготовленная путем обжаривания на растительном масле. Но, это — не основная, и далеко не единственная, причина сбоев в работе печени. Даже человек, который питается правильно, может страдать от такой проблемы.
Как бы мы не пытались, а даже в здоровой пище будут присутствовать примеси различных химических добавок.
С каждым днем они накапливаются в нашей печени, что приводит к застою желчи, а это влечет за собой нарушение работы всей пищеварительной системы.
Печень может сигнализировать о нарушениях в своей работе различными признаками, которые обязательно обратят на себя внимание:
✔ Горечь во рту, сопровождающаяся неприятным запахом протухлости.
✔ Появился налет на поверхности языка, цвет которого может меняться в зависимости от рода отклонений. Чаще всего налет имеет белый окрас, но иногда может приобретать желтый оттенок.
✔ Резкое появление диареи сразу же после приема пищи. Такой признак говорит о том, что процесс пищеварения производится неправильно.
✔ Возникновение пигментных пятен темного цвета на коже. Также могут резко появляться висячие родинки в области грудной клетки и шеи.
✔ Нарушение сна, которое сопровождается невозможностью погружения в глубокий сон.
✔ Полное или частичное отсутствие аппетита, сопровождающееся чувством тошноты.
✔ Болезненные ощущения в правом боку как после еды, так и независимо от ее приема.
✔ Сухость кожи, приводящая к ее шелушению.
При возникновении хотя бы одного из симптомов необходимо обратиться к доктору, который направит вас на специальные обследования.
Они помогут поставить правильный диагноз, и тут же назначить лечение, которое будет состоять из препаратов на растительной основе.
Если же у вас ранее наблюдались подобные проблемы с печенью, то вы можете самостоятельно пройти курс приема травяных средств, которые вам советовал врач.
Травы для печени и желчного пузыря: ТОП — 10
Очищение печени от накопившихся шлаков можно осуществить в домашних условиях, при этом, нам не понадобится применение специальных приспособлений или сверхдорогих лекарств.
Процесс очистки производится при помощи определенных лекарственных трав, которые можно, как приобрести в аптеке, так и собрать самостоятельно в сезон их цветения.
Итак, помочь очистить клетки печени могут следующие травы, обладающие данной способностью.
- Тысячелистник известен своей способностью ускорять обменные процессы организма, а также улучшать их качество. Кроме того, совокупность его полезных веществ способствует расширению сосудов, что улучшает кровообращение печени. Так, при наличии воспалительного процесса, организму будет проще побороть его. Для лечения используются как листья, так и соцветия.
- Бессмертник. Его основное действие заключается в ускорении процесса выведения желчи, ведь наиболее частой причиной нарушений работы печени заключается как раз в ее застое. К тому же, он снимает болевые ощущения, сопровождающие каждый новый прием пищи. Для приготовления отваров используют только цветки растения, отличающиеся ярко желтым цветом.
- Одуванчик считается лучшим средством для очищения печени от шлаков. Дело в том, что он не просто выводит вредные вещества из организма, но еще и нейтрализует их токсическое действие. В качестве основы для лекарственных препаратов используется только корень растения.
- Расторопша считается чуть ли не лучшим средством для лечения больной печени. Она не только выводит накопившиеся в ней токсины, но еще и улучшает ее продуктивность, путем восстановления поврежденных болезнью клеток. Кстати, именно эта трава наиболее часто встречается в составе многих препаратов для лечения печени.
- Шиповник выводит из организма шлаки, а также восстанавливает работу всей пищеварительной системы. Улучшает работу выделительной системы, благодаря чему организм очищается гораздо быстрее. На основе плодов шиповника готовится отвар, который поможет печени полностью восстановиться.
- Ромашка не только очищает клетки печени, но еще и нормализует кровоток. Ведь сбои в кровообращении и работе сердца будут тормозить процесс восстановления. Таким образом, работа органа будет нормализована, благодаря чему, можно будет избавиться от проблемы зашлакованности организма. Как известно, для приготовления каких-либо лекарственных средств используются только соцветия.
- Зверобой считается лучшим антибиотиком, который нам преподносит сама природа. Он обладает антибактериальным действием, которое поможет справиться с воспалительными процессами в печени. Такое растение используется как вспомогательный препарат для лечения гепатита. Применяются как листья, так и цветы.
- Артишок способен очистить печень от токсинов, а также пополнить ее клетки всеми полезными веществами, которые так необходимы для здорового функционирования органа. Кроме того, он снижает уровень холестерина в крови, что в значительной степени облегчает работу печени. Кстати, артишок используется не только как основа для отвара, его также подают в качестве полноценного блюда.
- Календула является одним из лучших антисептиков, в связи с чем, она с легкостью поможет справиться не только с воспалением, но и устранить паразитов, которые также могут поселиться в печени. Поэтому ее использование в очищении печени будет обязательным. Используются только цветы растения, из которых делаются настойки, а также готовятся ароматные отвары.
- Спорыш хоть и является ненавистным сорняком многих садоводов, но все же он приносит кое-какую пользу. Он считается одним из сильнейших мочегонных средств. Таким образом, из организма своевременно выводятся токсины, а это означает, что такое средство помогает печени избегать застойных процессов.
Такие растения станут идеальной основой для приготовления любого средства, будь то отвар или настойка, а некоторые и вовсе подаются в качестве салата. Ведь важно знать, как очистить печень травами в домашних условиях.
Их не только используют по отдельности, но и комбинируют для достижения лучшего эффекта.
Травы для очищения печени — рецепты
Одного списка лечебных трав и его полезных свойств будет недостаточно, ведь, эффективность средства, по большей части, зависит от особенностей его приготовления.
К тому же, важно придерживаться точных пропорций самой травы и жидкости. От этого будет зависеть не только концентрация активного вещества в приготовленном средстве, но еще и его безопасность для организма.
Поэтому следует познакомиться поближе с особенностями приготовления домашних лекарств на основе некоторых из перечисленных трав.
1. Бессмертник
Для начала следует ознакомиться с некоторыми нюансами, которые должны обязательно учитываться перед началом его приема:
✔ Растение способствует повышению давления, поэтому людям, страдающим подобной проблемой лучше воздержаться от употребления таких средств.
✔ Запрещено принимать бессмертник в период беременности и лактации. Если для матери такая доза средства будет вполне нормальной, то у малыша она может вызвать некоторые побочные эффекты.
✔ Курс лечения составляет не более месяца. Длительный прием также может вызвать неприятные проявления.
✔ Для приготовления отвара используют только соцветия.
Переходим непосредственно к приготовлению, для которого понадобится всего 10 г сухой травы бессмертника. Заливаем растение стаканом воды и ставим посудину на огонь до момента закипания.
Снимаем с плиты наш отвар и оставляем его на 15 минут для того, чтобы он как следует настоялся. Храниться средство должно в холодильнике. Принимается в количестве, равному двум столовым ложкам.
2. Зверобой
Растение поможет справиться с воспалительным процессом, развивающимся в печени. Он является достаточно сильным антибиотиком, поэтому принимать его следует достаточно осторожно.
Что нам обязательно нужно знать о такой траве:
✔ Можно приготовить средство не только на основе одного зверобоя, но и дополнить его другими травами, действие которых направлено на глубокое очищение печени.
✔ Траву зверобоя используют как добавку к чаю. Делается это для профилактики простудных заболеваний, поэтому добавляется он в небольших количествах.
✔ Принимается такой отвар на протяжении двух месяцев.
Для приготовления отвара потребуется также 10 г сырья, которое заливается одним стаканом воды. Смесь должна кипятиться несколько минут, после чего сосуд снимается с огня и отставляется в сторону. Дайте ему остыть.
Тщательно процедите приготовленную смесь, после чего, можно сразу приступать к лечению. Употребляется средство трижды в день после еды.
3. Одуванчик
Такое растение считается достаточно ценным в сфере производства медикаментов, ведь лечебными считаются все его части. А это значит, что все они будут задействованы в процессе изготовления лекарства.
Несколько фактов об одуванчике:
✔ Конкретно для печени будет полезен именно корень, который способствует ее очищению от токсичных веществ.
✔ Заготовить такой корень можно даже в домашних условиях, поэтому не обязательно выбирать именно аптечный вариант.
✔ Собирают растение обычно в августе, когда период цветения уже закончится. Корни высушивают при помощи сушилки или же естественным способом, просто разместив их на балконе.
✔ Сбор растения должен производиться вдали от дорог.
Приготовить отвар из одуванчика не составит особого труда. Нам понадобится 20 г сушеного корня и тот же стакан воды. Провариваем смесь примерно четверть часа, после чего доливаем к ней еще половину стакана жидкости.
Оставляем отвар в покое где-то на полчаса, пусть он как следует настоится. Рекомендуется принимать его ежедневно по четвертой части стакана три раза в день, согласно количеству приемов пищи.
4. Ромашка
Всем известно, что главное призвание данного растения заключается в успокаивании. Но, как оказалось, она обладает еще и антисептическим действием, которое играет важнейшую роль в процессе очищения печени.
Говоря о ромашке, следует отметить:
✔ «Очистительный» отвар для печени никогда не готовится на основе одной лишь ромашки. Обычно она входит в состав специального травяного сбора, в котором она выступает как антисептик.
✔ Кроме соцветий используются и другие части растения, но именно цветы содержат в себе такого большое количество полезных веществ;
✔ Ромашка не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Поэтому она может использоваться в составе абсолютно любого состава.
Приготовление отвара подразумевает использование сразу нескольких трав, действие которых направлено на решение одной проблемы — зашлакованности печени.
Мы будем использовать именно аптечные варианты трав, ведь они расфасованы уже в измельченном виде. Нам понадобится 2 столовые ложки ромашки и по 1 ложке бессмертника, зверобоя и березовых листьев. На такое количество трав нам потребуется два стакана воды.
Все виды трав перемешиваем в одной кастрюле, после чего заливаем водой. Доводим до кипения, и оставляем настаиваться примерно на 15 минут. После полного остывания, процеживаем нашу жидкость.
Принимается отвар по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.
5. Расторопша
Данное растение можно считать «проверенным», ведь оно уже достаточно давно используется в медицине. Из него изготавливают лекарства, которые способны справиться с серьезными заболеваниями печени.
Несколько интересных фактов о расторопше:
✔ Второе название «чертополох».
✔ Сам цветок имеет фиолетовый окрас, при этом, он еще и пушистый.
✔ Из семян этого растения изготавливается масло, которое также используется для очистки печени.
✔ В качестве профилактики рекомендуется употреблять чай с добавлением расторопши. Чтобы придать ему особенный вкус, советуют дополнить такой чай мятой и небольшим количеством меда.
✔ Курс лечения составляет примерно месяц, а вот перерывы обычно делаются на три недели, после чего курс можно повторить.
Наиболее полезной частью растения считаются именно семена, ведь именно в них сконцентрировано наибольшее количество лечебных веществ. Поэтому готовить отвар мы будем как раз из них.
Нам понадобится примерно 30 г семян, которые мы зальем двумя стаканами воды. Варится отвар на протяжении получаса. Средство будет готово, когда количество воды уменьшится вдвое.
Принимается по столовой ложке до еды. Количество приемов зависит от того, насколько часто вы кушаете.
6. Артишок
Данное растение не имеет особых ограничений в употреблении, поэтому употреблять его можно хоть каждый день. Обычно используются только листья, но корни также обладают множеством полезных веществ.
Особенности применения артишока:
✔ Способствует очищению организма по всем параметрам. Оно является не только желчегонным средством, но и мочегонным, что также способствует очищению крови.
✔ Используется не только как основа для отвара, но и как полноценное овощное блюдо.
✔ Сок артишока употребляется в качестве профилактики.
В данном случае мы будем готовить отвар, которые поможет нам с очищением печени. Необходимо заранее высушить листья артишока, после чего измельчить их. Заливаем водой 60 г сушеного сырья, и ставим кипятиться примерно на 10 минут.
После того, как отвар настоится, нужно сразу же процедить его. У средство три раза в день по две столовые ложки.
Наша печень ждет поддержки от нас, а мы только подводим ее, отравляя свой организм жирной пищей и алкоголем. Важно хотя бы время от времени проводить такое приятное лечение, используя травы для печени.
Не дотягивайте до такого состояния, когда даже травы не могут очистить печень. Следите за своим питанием, включая в него большое количество свежих овощей и фруктов.
А травы помогут вам поддерживать здоровое состояние печени, периодически очищая ее от шлаков. Так вы будете чувствовать себя лучше, а система пищеварения будет работать как часы.
Читайте, также, на блоге:
Расторопша для печени.
Будьте здоровы!
Источник