Полезные травы от кашля и бронхита

Полезные травы от кашля и бронхита thumbnail

Кашель является симптомом различных заболеваний бронхолегочной системы. При любом диагнозе он имеет специфические признаки, нуждается в лечении. Травы от кашля для детей и взрослых действуют мягко и быстро, помогают обойтись без таблеток и микстур. Чтобы правильно выбрать народное средство, требуется проконсультироваться с врачом, уточнить диагноз.

Что такое бронхиальный кашель

Это рефлекс защитного характера, который очищает дыхательные пути от гноя, слизи, мокроты, инородных тел.

К бронхиальному кашлю приводит отек внутренней оболочки гортани, трахеи и бронхов, гиперсекреция слизи и повышение мышечного тонуса органов дыхания. Помимо кашлевого рефлекса, пациент может жаловаться на сильную одышку, хрипы, ощущение сдавленности грудной клетки, отхождение мокроты. Чтобы исключить развитие астмы и других хронических заболеваний, медикаментозное лечение бронхиального кашля должно быть комплексным, своевременным.

Какие травы подходят для лечения бронхита

Лекарственные растения от кашля и бронхита используют в качестве отваров, настоек, для выполнения домашних ингаляций. Чтобы ускорить выздоровление, важно знать их свойства, минимизировать риск аллергических реакций. Классификация лекарственных фитопрепаратов:

  • отхаркивающие (чабрец, багульник, крапива, пустырник, календула);
  • спазмолитики (ромашка, мята, душица, дудник, морошка);
  • противовоспалительные (тысячелистник, розмарин, имбирь, петрушка);
  • с потогонным эффектом (листья малины, таволга вязолистная, мать-и-мачеха);
  • противовирусные (мелисса, бузина, астрагал, канадский желтокорень, листья оливы);
  • антибактериальные (эвкалипт, шалфей, анис, зверобой);
  • иммуностимулирующие (эхинацея, солодка, родиола, женьшень, шиповник);
  • против кашлевого рефлекса (солодка, мать-и-мачеха, эвкалипт).

Отхаркивающие травы

Такие целебные травы очищают бронхи от накапливаемой мокроты, облегчают дыхание. При влажном кашле при бронхите врачи рекомендуют такие рецепты:

  1. Болотный багульник. 5 г высушенного сырья измельчить и залить 1,5 л кипятка. Настаивать состав 1 час, после процедить. Готовый отвар принимать перорально при бронхите по 100 г трижды за сутки.
  2. Мать-и-мачеха. 5 г сырья запарить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать 1 час. Охлажденный состав процедить, принимать внутрь по 50 мл четырежды за сутки до полного исчезновения симптомов кашля.
  3. Крапива. 1 ст. л. предварительно измельченного сырья залить 1 ст. кипятка. Настоять отвар, процедить, принимать внутрь по 50 мл трижды за сутки, желательно в теплом виде. Лечиться, пока кашель полностью не пройдет.

Антибактериальные

Эти средства истребляют патогенную флору, активность которой спровоцировала появление кашля, обострение бронхита. Тем самым они ускоряют выздоровление. Антибактериальными свойствами обладают такие травы:

  1. Девясил. 16 г предварительно измельченного и высушенного девясила залить 200 мл воды, довести до кипения и проварить 10–15 минут. Настаивать 3-4 часа, процедить, принимать натощак по 1 ст. л. трижды за сутки, пока кашель при бронхите не исчезнет.
  2. Подорожник. 1 ст. л. средства в сухом виде залить 1 л воды. Закипятить, удержать на умеренном огне 10 минут. После укутать емкость в полотенце, настаивать на протяжении суток. При кашле выпивать отвар по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Иммуностимулирующие

Такие лекарственные сборы не только устраняют симптомы бронхита, но и повышают защитные свойства организма, укрепляют иммунитет. Принимать их можно в виде настоев, отваров, общетонизирующих чаев. Надежные рецепты:

  1. Эхинацея. 5 г высушенного сырья (измельченного корня) залить 1 ст. кипятка, проварить на умеренном огне 10 минут, настоять и процедить. Принимать внутрь в теплом или охлажденном виде по 100 мл трижды за сутки.
  2. Элеутерококк. 1 ст. ложку высушенных измельченных корневищ залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут. После процедить, подогреть, употреблять по 1 стакану свежезаваренного чая трижды за сутки во время еды.

Правила применения трав при бронхите

При выборе травы от кашля взрослым и детям важно удостовериться, что в организме нет аллергической реакции на растительный компонент.

Необходимо совместно с лечащим врачом оговорить сроки предстоящей терапии – от 10 дней до 3 недель (это зависит от свойств лекарственной травы). Правила лечения бронхита:

  1. Прежде чем начать курс, важно исключить медицинские противопоказания, минимизировать риск возникновения побочных явлений.
  2. Использование фитопрепаратов считается более безопасным методом лечения бронхита, но нарушение предписанных дозировок чревато интоксикацией организма.
  3. Если в ходе домашнего лечения самочувствие пациента ухудшается, важно прекратить прием фитопрепарата, обратиться к врачу.
  4. Травы от хронического бронхита предстоит принимать не менее 2 месяцев, дозировки оговариваются индивидуально.
  5. Перед применением сырье требуется промыть, высушить, не стоит использовать свежую траву.
  6. Методы альтернативной медицины при отсутствии аллергии, других противопоказаний используют для лечения детей.

Видео

Травы при кашле

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Здравствуйте, читатели. Респираторные заболевания характерны не только для осени. Кашель может возникнуть в любое время года, от него не застрахованы ни дети, ни взрослые. Когда предотвратить простуду не удалось, необходимо принять меры для устранения её симптомов, в частности кашля. Используя для этого травы, можно не беспокоиться за состав такого лекарства. Они, наряду с медикаментами, обладают способностью разжижать мокроту, снижают процессы воспаления и производят отхаркивающий эффект. Многие травы одинаково хорошо справляются с мокрым и сухим кашлем.

Какие травы помогают от кашля – список самых эффективных

Образование кашля происходит по причине самоочищения организмом дыхательных путей. Обращаясь к рецептам народной медицины при этом синдроме, становится, очевидно, что производят хороший эффект.

Хорошие травы от кашля, оказывающие эффект: 

1. Шалфей.

2. Мать-и-мачеха.

3. Солодка.

4. Клевер.

5. Чабрец.

6. Липа.

7. Цвет коровяка.

8. Алтей.

Помимо рецептов, основанных на одной разновидности травы, кашель купируется сборами. В их состав входят практически все части растения, иногда и кора деревьев.

Часто компонентами сборов являются:

  • эвкалипт;
  • берёзовые почки;
  • душица;
  • чабрец;
  • ромашка;
  • багульник;
  • мята.

Сборы можно заготовить, либо купить в аптеке уже готовый состав. При самостоятельном процессе заготовки лекарственных трав от кашля необходимо выбирать растения, по-разному воздействующие на дыхательные пути.

Положительный эффект будет достигнут при комбинации:

  • противокашлевых трав (солодка, подорожник, алтей, ноготки);
  • растений с обеззараживающим действием (шалфей, эвкалипт, мята);
  • природных источников витаминов (шиповник, малина, смородина).

При сильном кашле ночью, который беспокоит на протяжении длительного времени, купируют приступы чаи из ромашки, валерианы, кипрея, мелисы, крапивы или пустырника.

Самые лучшие травы от сухого кашля

Характерной особенностью сухого кашля, является отсутствие мокроты. Этот момент только раздражает слизистую, провоцируя новые, с каждым разом учащающиеся приступы.

Для облегчения состояния, требуется подбирать травы, которые способны превратить кашель из сухого в мокрый.

1. Солодка

С такой задачей «справляется» корень растения. Его действие направлено на процесс образования мокроты.

Этот эффект одновременно достигается в совокупности с устранением бактерий, вирусов и спазмов.

Образовавшаяся слизь выводится из дыхательных путей мягко. Применяют солодку в качестве натурального средства, снижающего температуру при простудных заболеваниях.

Три её свойства (отхаркивающее, противовоспалительное и смягчающее), приводят к выздоровлению при бронхите, пневмонии, бронхиальной астме, трахеите.

Как приготовить

  • Столовую ложку измельчённого корня солодки потребуется запарить в 200 мл. крутого кипятка.
  • Проварить в течение 30 минут, используя водяную баню.
  • По истечении этого времени остудить при температуре, не ниже комнатной.
  • В стакан процедить сквозь три слоя марли.
  • Холодной кипячёной водой дополнить до получения 200 мл.

Для избавления от приступов кашля, 1 ложку отвара выпивать за 30 минут до приёма пищи. Осуществить повторный приём на протяжении трёх раз в сутки.

2. Цветы клевера (красного)

Обладая способностью снимать воспаление и жар, цветы красного клевера, в сушёном виде, используются для купирования приступов сухого кашля.

Настой из бутонов является природным спазмолитиком, оказывает на иммунитет стимулирующее действие во время вирусных заболеваний.

Принимая средство при наличии кашля, организмом вырабатывается слизь, а свойства клевера помогают выводить её из дыхательных путей.

Как приготовить

  • 30 гр. сушёных бутонов или цветков запарить в кастрюле с крышкой стаканом кипятка.
  • Настаивать на протяжении 1часа при комнатной температуре.
  • Процедить сквозь три слоя марли.
  • За полчаса до приёма пищи выпивать 50 мл. настоя.

3. Липовый цвет

Цветки в сушёном и измельчённом виде обладают способностью «успокаивать» сухой кашель.

При простудных заболеваниях, одновременно снижают жар.

Отвар смягчает горло и отличается своим обволакивающим эффектом.

Как приготовить

  • 1 столовую ложку липового цвета в подходящей ёмкости залить 200 мл. кипятка.
  • В закрытом виде настаивать 40 минут.
  • Принимать ежедневно за полчаса до еды по одному глотку, до исчезновения кашля.

4. Чабрец

Из-за большой концентрации эфирных масел, чабрец ценится в народной медицине за способность снимать спазмы, воспалительные процессы.

При сухом кашле, отвар оказывает бронхорасширяющее и отхаркивающее действие.

Приготовленный чай, уменьшит болезненное чувство в области горла и поспособствует мягкому отхождению мокроты.

Во время простуды, чабрец одновременно вылечит горло, устранит кашель и понизит температуру тела.

Как приготовить

  • В ковше соединить 1 столовую ложку измельчённого сухого чабреца и 250 мл. питьевой воды.
  • В течение 10 минут проварить на средней мощности плиты.
  • Остудить отвар до комнатной температуры под закрытой крышкой (за это время он хорошо настоится).
  • Отфильтровать сквозь марлю или мелкое сито в подходящую ёмкость.

Для избавления от сухого кашля, перед приёмом пищи, выпивать 50 мл. настоянного чабреца. Потребуется повторять лечение отваром до пяти раз в день.

5. Мать-и-мачеха

Отвар, полученный из листьев растения, замедляет рефлекс, вызывающий кашель. Производит разжижение мокроты, которая застоялась, выводит её из дыхательных путей.

Свойства мать-и-мачехи оказывают на организм успокаивающее, бактерицидное и противовоспалительное действие.

Сторонники народной медицины используют отвар для лечения хронического сухого бронхита и пневмонии.

Как приготовить

  • Измельчённые и высушенные листья (2 столовые ложки) запарить 500 мл крутого кипятка.
  • Настаивать под закрытой крышкой на протяжении 60 минут.
  • Три раза в день выпивать 100 мл. отвара за 30 минут до еды.

Необходимо запомнить, что во время беременности проводить лечение кашля мать-и-мачехой категорически запрещено из-за риска её прерывания.

Травы от влажного (мокрого) кашля — отхаркивающие

Без использования медикаментов, можно натуральными средствами вылечить мокрый кашель, используя отвары трав.

Их природные свойства помогают мягко выводить из лёгких слизь, очищая дыхательные пути.

Чай, приготовленный из сборов, оказывает быстрый терапевтический эффект при наличии влажного кашля.

1. Медуница

Отвар на основе медуницы обладает свойством смягчать горло, считается природным средством с вяжущим и отхаркивающим эффектом.

Его дополнительным плюсом является приём в качестве средства от кашля и раствора для полоскания горла.

Большая концентрация в растении кремния, производит на иммунную систему укрепляющий эффект.

Как приготовить

  • В ковш засыпать 2 столовые ложки сушёной медуницы, добавить 1 столовую ложку мёда.
  • Залить её пивом (1 литр).
  • На среднем огне выпарить жидкость наполовину.

Для устранения влажного кашля, 3 чайные ложки отвара принимать до еды, запивая водой. Потребуется повторить за день до четырёх раз.

2. Шалфей

Большая концентрация в растении эфирных масел, кислот, флавоноидов, смол и дубильных веществ, делает шалфей натуральным лекарством широкого спектра.

Во время простудного заболевания, принимаемый отвар оказывает на организм противокашлевое действие, одновременно выводя из бронхов мокроту.

Трава эффективно купирует ночные приступы, является натуральным спазмолитиком, устраняет воспалительный процесс, оказывает антибактериальное действие.

Как приготовить

Первый вариант

  • В ковш налить 200 мл. молока, добавить измельчённый шалфей (1 столовая ложка).
  • Закипятить ингредиенты.
  • После пятиминутного настаивания на выключенной плите, процедить сквозь марлю.
  • В отчищенную жидкость добавить 1 столовую ложку мёда и 1 чайную ложку мягкого сливочного масла.
  • Перемешать до полного их растворения.

Терапия мокрого кашля осуществляется на протяжении 10 дней. Средство пьют перед сном.

Второй вариант

  • 1 столовая ложка шалфея запаривается 200 мл. кипятка.
  • Переливается в термос и настаивается 60 минут.
  • Спустя это время, настой требуется процедить сквозь три слоя марли.

Полученный объём, для устранения кашля, необходимо выпить за день. Ингаляции, при кашле, тоже оказывают хороший эффект.

Травы от кашля для детей

Лечение детского кашля должно осуществляться с первого момента проявления. Если запустить, то есть вероятность, что образуется его хроническая форма.

Современные медицинские средства представлены в широком ассортименте.

Но самым безопасным лекарством считаются натуральные компоненты трав.

1. Корень алтея

В лечении кашля используется корень растения, его предварительно высушивают и измельчают. На такой основе есть детский аптечный сироп.

Не менее эффективны самостоятельно изготовленные настои из растения. Алтей используется в терапии мокрого и сухого кашля.

Как приготовить

  • 2 столовые ложки измельчённого корня соединить в ковше с 500 мл. кипятка.
  • Проварить 5 минут на среднем огне.
  • Под крышкой настаивать 2 часа.
  • Процедить сквозь марлю от мелких частичек.

Выпивать перед едой по одной столовой ложке, до полного устранения кашля.

2. Цветы коровяка

Эта часть растения входит в состав большого количества растительных чаёв от кашля, используется в терапии воспалении лёгких.

При наличии у ребёнка кашля сухого типа, цветки коровяка окажут обволакивающее действие, за короткое время смягчат область горла.

Именно в виде чая, растительные компоненты, снимут воспалительный процесс во время простудных заболеваний.

Как приготовить

  • В 200 мл. крутого кипятка добавляется 1 столовая ложка сухих цветков.
  • В течение 20 минут настаивается под крышкой.

Ребёнку необходимо давать выпивать один глоток чая с интервалом в три часа. Можно использовать грудной сбор, в состав которого входят цветы или листья коровяка.

3. Семена укропа

При детском кашле, дополненном вязкой мокротой, заваривают укроп.

Его природные свойства снимают воспалительный процесс, обладают антисептическим действием.

После выпитого отвара, происходит мягкое отхождение мокроты в больших количествах.

Семена способствуют процессу образования секреции бронхов, очищают дыхательные пути.

С большей вероятностью, дети смогут принимать отвар укропа с добавлением молока.

Как приготовить

  • Собрать водяную баню.
  • В верхнюю ёмкость насыпать одну столовую ложку семян укропа.
  • Добавить 300 мл. горячей питьевой воды.
  • Кипятить на протяжении 15 минут
  • Спустя это время, отцедить жидкость при помощи марли в банку.
  • Добавить мёд (1 чайная ложка) и молоко (50 мл).

Для устранения у ребёнка кашля, давать ему выпивать отвар укропа с молоком по 1/3 стакана перед каждым приёмом пищи.

Средство считается безопасным, терапия с использованием семян оказывает быстрое лечебное действие.

Источник

Бронхит – это инфекционное заболевание дыхательной системы, которое сопровождается воспалением бронхов. Побороть этот недуг можно не только при помощи аптечных препаратов, но и народными методами, которые отличаются натуральностью и безопасностью для здоровья.

Фитотерапия применяется в качестве дополнительного лечения хронического бронхита и для снятия симптомов во время обострения заболевания.

Лечебные травыЦелебные травы от бронхита используют в виде

  • ингаляций,
  • растирок,
  • спиртовых настоек,
  • ванн,
  • чаев.

Лечение травами оказывает на организм комплексное действие:

  • устранение мокроты,
  • снятие воспаления,
  • восстановление иммунитета,
  • улучшение проводимости бронхов,
  • облегчение дыхания.

Способ применения и выбор лекарственных трав зависят от особенностей заболевания и состояния больного.

  • Влажный кашель
  • Сухой кашель
  • Одышка
  • Затрудненное дыхание
  • Рецепты настоек
  • Ингаляции с использованием целебных трав
  • Противопоказания и побочные эффекты

Лечение кашля и одышки

Для выведения мокроты из бронхов и устранения кашля проводят лечение грудными сборами, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Влажный кашель

Рецепты для устранения влажного кашля и выведения мокроты очень разнообразны. Вот некоторые из них:

  • ПодорожникУниверсальный грудной травяной сбор. Этот рецепт подойдет для взрослых и детей: в равных пропорциях берут растения:

    • способствующие отхаркиванию (подорожник, алтей, солодка),
    • содержащие витамин С (рябина, листья смородины, шиповник, крапива),
    • антисептические (сосна, эвкалипт, мята, ромашка).

    Способ приготовления и дозы для взрослых: на 250 мл кипятка берут 10-15 грамм трав в равных количествах и настаивают 30-40 минут. Подогретый настой пьют 3-4 раза в сутки вприкуску с медом.

  • Грудной травяной сбор, выводящий слизь из бронхов. Смесь готовится из:

    • чабреца,
    • Цвет липысолодки,
    • липы,
    • подорожника,
    • медуницы,
    • календулы,
    • мать-и-мачехи,
    • душицы и медуницы.

    Все травы берутся в равных пропорциях. Способ приготовления и дозы для взрослых: 2 столовых ложки залить стаканом кипятка и оставить на 1,5 часа. Полученный настой процедить и разделить на четыре приема.

Сухой кашель

Подавить приступы ночного сухого кашля помогут лекарственные травы, обладающие отхаркивающим и спазмолитическим действием:

  • отвар из мать-и-мачехи, принимают по столовой ложке каждый час,
  • Травяной чайотвар из синюхи голубой эффективен при сильных приступах ночного кашля,
  • отвары корней дудлика, алтея и дягиля снимают воспаление,
  • мята, фенхель, эвкалипт, ромашка, чистотел, сосновые почки и ель снимают приступы кашля,
  • липа и солодка, взятые для отвара в равных пропорциях, способствуют отхаркиванию.

Важно! Для снятия воспаления перед сном рекомендуется выпить стакан чая с ромашкой.

Грудной травяной сбор от сухого кашля: анис, шалфей, ромашка, корень солодки и алтея берут в равных пропорциях. Способ приготовления и дозы для взрослых: две чайные ложки смеси залить стаканом кипятка и дать настояться час. Настой принимать теплым по 1/3 стакана каждые три часа.

Одышка

Лечение одышки проводят травами, направленными на расширение бронхов, снятие спазмов и усиление секреции бронхиальных желез. Применяются:

  • душица,
  • клевер,
  • ромашка,
  • сосна,
  • череда.

РомашкаКлеверСосна

В качестве дополнительных компонентов такой грудной сбор может содержать травы, которые способствуют выведению мокроты:

  • солодку,
  • мать-и-мачеху,
  • одуванчик,
  • сирень,
  • алтей,
  • коровяк.

Лечебные травыДля устранения одышки можно использовать также следующие средства:

  1. Рецепт 1: берут две части мать-и-мачехи  и по одной части солодки и подорожника. Одну столовую ложку заливают стаканом кипятка и распределяют на 4-5 приемов в течение дня.
  2. Рецепт 2: стакан настойки из сосновых почек выпивают в течение дня. Курс лечения – до трех дней.

Важно! При сильном болезненном кашле рекомендуется прием чая из чабреца.

Затрудненное дыхание

Улучшить проводимость дыхательных путей помогут такие сборы:

  • Грудной травяной сбор 1: берется в равных пропорциях:

    • ромашка,
    • Теплое питьешалфей,
    • анис,
    • сосновые почки,
    • корни солодки

    Запарить чай и принимать 2-3 раза в день по стакану.

  • Грудной травяной сбор 2: На одну часть душицы, мяты и трехцветной фиалки взять 0,5 части зверобоя, подорожника и цветков календулы. Приготовить один стакан настоя (1 ст. л. на стакан горячей воды, настоять 1 час) и распределить на три приема после еды. Для дополнительного эффекта к настою добавляют паровые ванночки на основе этих же трав.

Другие способы и особенности применения трав при лечении бронхита

Беременным и кормящим женщинам противопоказано лечение многими целебными травами из-за их действия на сердечно-сосудистую систему. Исключением являются только листья душицы и корень алтея.

Принимать отвар из этих трав можно как по отдельности, так и вместе, главное условие – отвар должен быть слабой концентрации.

Рецепты настоек

Несмотря на длительное приготовление и то, что лечение спиртовыми настойками подходит только взрослым, они очень эффективны при бронхите:

  • 300 грамм корня дягиля залить 600 мл водки и оставить на солнце настаиваться в течение 14 дней. Принимать по 60 капель в сутки, разделив на три-четыре приема,
  • листья алоэ заливают кагором, добавляют мед и настаивают две недели. Принимают по одной столовой ложке три раза в день.

Ингаляции с использованием целебных трав

Ингаляции с маслами мяты, лаванды и листьями березы способствуют восстановлению эпителия в бронхах и могут применяться в профилактических целях.

Лечение паровыми ванночками – наиболее эффективный и доступный способ в борьбе с бронхитом: достаточно залить кипятком смесь и вдыхать испарения в течение нескольких минут.

Особенно действенны такие смеси трав (рецепты приведены на 1-1,5 литра кипятка):

  1. ИнгаляцииВ равных частях измельченный шалфей, мать-и-мачеха и мята перечная.
  2. 2-3 ч. л. семян фенхеля.
  3. Ромашка и зверобой в равных частях.
  4. Мята, душица, подорожник (по 1 ст. л.) и по 0,5 ст. л. зверобоя и эвкалипта.
  5. В равной части берут ромашку, лаванду, мяту и шалфей,
  6. 15 грамм смеси из листьев малины, шалфея и мяты в равных пропорциях.

Важно! Травяные ингаляции желательно чередовать с содовыми и соляными.

Придерживайтесь таких рекомендаций по проведению паровых ингаляций:

  • оптимальная температура воды – 40 градусов,
  • не следует наклоняться ниже, чем на 20 см над парящей емкостью,
  • для большей эффективности следует накрыть голову тканью,
  • вдыхать пары следует 5-10 минут.

Важно! Паровые ингаляции противопоказаны при повышенной температуре.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед тем, как начать лечение народными методами, следует учитывать такие ограничения:

  • беременным и кормящим мамам противопоказан грудной сбор с душицей в составе, поскольку она может спровоцировать кровоизлияние,
  • важно соблюдать дозировку, особенно при лечении спиртовыми настойками,
  • Знак восклицаниясолодка противопоказана тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы,
  • аллергия к одному из компонентов сбора,
  • грудной сбор нельзя принимать одновременно с лекарственными препаратами против сухого кашля. В комплексном лечении рекомендуется пить отвары в первой половине дня, а аптечные средства – перед сном,
  • нельзя смешивать травы, предназначенные для сухого и мокрого кашля,
  • травы подойдут для взрослых и подростков, для детей младше 12 лет их прием должен проходить под контролем врача.

При длительном приеме возможны аллергические реакции – в таком случае следует прекратить лечение и обратится за консультацией к врачу.

Загрузка…

Источник