Полезные травы для организма человека свойством
Лекарственные травы — одни из главных лечебных и профилактических средств медицины. Полезные растения применяются и для общего укрепления организма и при лечении конкретных заболеваний.
Вот наиболее популярные и самые доступные из них:
- Шиповник
Его плоды содержат большое количество витаминов: С, группы B, К и Р, а также фруктовые сахара, органические кислоты, дубильные вещества. Шиповник используют для лечения витаминной недостаточности, анемии и общего истощения организма. Препараты с шиповником стимулируют желчеотделение, поэтому рекомендуются при болезнях печени. Мякоть спелых плодов шиповника — натуральное мягкое слабительное средство. Для придания настою из шиповника лучшего вкуса можно добавить к нему немного сахара, а часть плодов перед настаиванием можно слегка поджарить — это придаст напитку приятный ванильный запах и вкус.
Пьют по одному стакану настоя дважды в день, перед едой. Детям дозировку уменьшают вдвое.
2. Ромашка
Народная медицина с давних времен использует целебные качества ромашки — полученные из неё препараты применяют при самых разнообразных заболеваниях. В наше время ромашка применяются и научной медициной, причем показания для применения практически совпадают с традиционной практикой. Настой ромашки назначают внутрь как потогонное, противосудорожное, болеутоляющее, возбуждающее средство, крепящее при поносе и метеоризме, спастических состояниях мышц кишечника.
3. Алое
Сок из листьев алоэ оказывает противомикробное действие, богат витаминами и ферментами.
Сок алоэ, отжатый руками или прессом, применяют местно как бактерицидное средство при инфекционных заболеваниях, для примочек на раны, а внутрь — как средство против туберкулёза. Так же он укрепляет иммунитет , очищает кровь, лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем,
лечит глазные заболевания, нормализует уровень холестерина , ускоряет заживление ран и язв и снимает воспаления с десен.
4. Мята
В листьях мяты содержится до 3% мятного эфирного масла, главная часть которого — ментол. Ментол входит в состав множества препаратов для лечения болезней сердца и сосудистой системы (например, «Валидола»), заболеваний дыхательных путей, желудка и кишечника, средств от мигрени. Масло мяты, имеющее сильный аромат и освежающий приятный вкус применяется для ароматизации парфюмерии, лекарственных препаратов, пищевых продуктов, спиртных напитков.
В лечебной практике препараты мяты применяют для полоскания ротовой полости при зубной боли и как средство для снятия кожного зуда. Листья мяты вводят в состав травяных чаев как противотошнотное, желчегонное и антиспазматическое средство. Аналогичным образом применяется настойка мяты.
5. Хрен
Характерный острый, жгучий вкус и пряный запах, обусловливающие использование хрена и в кулинарной, и в медицинской практике, корню придаёт горчичное эфирное масло. Кроме того, корень и свежие листья хрена содержат значительное количество аскорбиновой кислоты (витамина С), также в них имеется лизоцим — фермент, разрушающий многие бактерии.
В народной практике водный настой и свежевыжатый сок хрена используют как витаминное, мочегонное и отхаркивающее средство. Кашицу из мелко натертого корня хрена применяют как раздражающее средство (заменитель горчичников).
6. Валериана
В корневище валерианы обнаружены алкалоиды, сахар, некоторые органические кислоты, дубильные вещества. В корнях содержится валериановое эфирное масло — именно оно придает растению большую часть его выдающихся свойств и специфический запах, так обожаемый кошками.
Во врачебной практике валериану применяют как успокаивающее при неврозах и, кроме того, целом ряде внутренних заболеваний — в начальных стадиях гипертонической болезни, нарушениях сердечной деятельности. Препараты валерианы оказывают фитонцидное действие, убивая некоторые патогенные микроорганизмы.
7. Шалфей
Листья шалфея, содержащие дубильные вещества, эфирные масла и витамин В, применяют как противовоспалительное и дезинфицирующее средство, для остановки кровотечений.
Применение шалфея в медицине очень разнообразно — отвар шалфейных листьев назначают при болезнях желудка и желчного пузыря, гепатитах, для укрепления нервной системы; местно — при алопеции (выпадении волос) и для полоскания ротовой полости при приступах зубной боли.
8. Полынь
Лекарственная слава полыни относится к глубокой древности. В травниках XVII века полынь рекомендуют для лечения опухолей и гнойных ран. А Ибн-Сина (Авиценна) считал, что полынь предохраняет путешественников от морской болезни. Беловато-серо-войлочная трава полыни (такой вид ей придают множество мельчайших волосков, покрывающих стебель и листья) растет везде — её можно найти на пустырях, вдоль насыпей железных дорог и автодорог, в огородах с большим количеством сорняков и прямо возле жилья. Практики народной медицины считают, что препараты полыни укрепляют кишечник и желудок, а как горечи — возбуждают аппетит. Официальная медицина подтверждает это мнение.
9. Эхинацея
Современное применение эхинацеи основывается на присущих растению противомикробных свойствах и его способности укреплять иммунную систему, стимулируя организм вырабатывать большее количество лейкоцитов и интерферона — белка, убивающего вирусы.
Показания к применению эхинацеи многочисленны и разнообразны: респираторные заболевания, бронхиты, синуситы, герпес, заболевания мочеполовой системы, желудочка и кишечника, отиты, заболевания опорно-двигательного аппарата, вирусные и бактериальные инфекции, хроническая усталость.
Стандартизированные препараты эхинацеи выпускаются в виде таблеток, капсул, спиртовых настоек, а в народной медицине применяют отвар из высушенных цветков: заливают чайную ложку высушенных цветков стаканом кипящей воды.
10. Боярышник
Из боярышника (собирать его плоды лучше после наступления заморозков) готовят полезное и вкусное варенье, настой плодов — ароматный напиток, неплохой заменитель чая. Плоды боярышника содержат лимонную кислоту, сахар, витамины C и A; цветки — витамин Р и эфирное масло. Листья, плоды и цветы боярышника употребляют преимущественно при заболеваниях сердца и сосудов, они рекомендуются к применению при умеренной гипертонии, неврозах различного происхождения, нарушения сна, для повышения трудоспособности и при повышенной нервной возбудимости. К достоинствам боярышника относится отсутствие побочных явлений при длительном употреблении его препаратов.
Важнейшим лекарственным средством является настойка боярышника, которая готовится настаиванием цветков на 70% этиловом спирте. Принимают настойку до еды, по 30-50 капель на воде.
Источник
В природе произрастают травы, имеющие значительную биологическую активность и популярность из-за своих лечебных свойств. Поэтому такие растения и препараты из них с успехом применяются в фитотерапии.
Многие травники наиболее полезными называют:
- одуванчик;
- календулу;
- подорожник;
- морозник;
- полынь;
- пастушью сумку.
Читайте также:
Действие антиоксидантов на здоровье
Диета «Флекси» — эффективное похудение
Остановимся на их уникальных полезных свойствах.
ОДУВАНЧИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ
Это растение нам знакомо с детства. Первые желтенькие цветочки на полянах и вдоль дороги напоминают о приходе весны и теплых деньках. Но сам одуванчик очень полезен, и используется как добавка в пищу для улучшения аппетита и снятия воспаления.
Настои одуванчика эффективны при проблемах кожи, поэтому незаменимы в дерматологии. Отвары из цветков и листьев полезны при воспалениях лимфоузлов и подагре. Рекомендуют травку и при болезнях ЖКТ, холецистите, проблемах кишечника.
КАЛЕНДУЛА ЛЕКАРСТВЕННАЯ
Оранжевые соцветия ноготков (календулы) обладают ярко выраженными антивоспалительными свойствами. Именно масло и настойки из этого растения всегда должны быть под рукой, т.к. снимают любое воспаление на коже.
Проблемы с бессонницей? Разбросайте растение на ночь вокруг себя, и сон будет самый здоровый. Календула известна своими желчегонными свойствами, а также незаменима при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с высокой кислотностью и воспалениях кишечника.
Женщины, спринцуясь отваром ноготков, избавляются от эрозии шейки матки, а также пьют настои при климактерическом периоде. Незаменима травка для больного сердца, т.к. эффективно снимает тахикардию, отеки и одышку.
ПОДОРОЖНИК БОЛЬШОЙ
Это растение любимо с детских лет, как лучший лекарь при укусах насекомых, небольших порезах или ссадинах. Достаточно приложить к ранке свежесорванный (обязательно помытый) и слегка размятый листик подорожника, как боль проходит и ускоряется заживление.
Внутрь растение используется при колите, кровотечениях желудочно-кишечного тракта, нефрите. А вот его семена можно заваривать и пить при трещинах сосков у кормящих мам, лечении бесплодия и конъюнктивите.
МОРОЗНИК КАВКАЗСКИЙ
Эта травка популярна благодаря своему уникальному свойству – выводу шлаков из организма. Желающие похудеть пьют отвары из морозника. Растение снижает аппетит, нормализует обмен веществ в организме, а также купирует астматические приступы и чистит бронхи. Употребляют отвары из морозника и сердечники.
Читайте еще об этой траве:
https://sun-lady.ru/figura-dietyi/primenenie-kavkazskogo-moroznika-dlya-pohudeniya.html
https://sun-lady.ru/figura-dietyi/moroznik-kavkazskiy-dlya-pohudeniya.html
ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ
Горькое на вкус растение не только отпугивает насекомых, но и очень полезно благодаря противовоспалительным и желчегонным свойствам. Настойки (капли на спирту) из полыни медики рекомендуют: страдающим низкой секрецией желудка, также – для улучшения функций поджелудочной железы, при болезнях печени и анемии, для усиления аппетита.
Компрессы с горькой полынью станут отличным выходом из неприятного положения при ушибах, растяжениях суставов и укусах насекомых.
ПАСТУШЬЯ СУМКА
Распространенная в полях травка – как находка для людей с высоким давлением. Употребляя настой пастушьей сумки, можно укрепить стенки сосудов и нормализовать давление. Также травка признана прекрасным кровоостанавливающим средством. Поэтому ее рекомендуют при различных кровотечениях (легочные, маточные, кишечные), снятии печеночных колик.
Источник
В большинстве рецептов всех мировых кухонь используются специи и приправы. А многие ли знают, что помимо аромата и вкуса, эти незаменимые ингредиенты оказывают то или иное влияние на органы и системы человека?
Травы и специи на протяжении веков использовались не только для придания вкуса и аромата блюдам, но и как лечебные средства. И на сегодняшний день они продолжают оставаться частью повседневной жизни человека. А как именно воздействуют травы и специи на органы человека? Об этом читайте на нашем канале Joinfo.com.
Пищеварительная система
Печень – лимонник, гриб рейша, расторопша, одуванчик, имбирь, шафран, анис, куркума.
Желчный пузырь – фенхель, одуванчик, расторопша, розмарин, куркума, шпинат, имбирь, кинза.
Желудок – алоэ вера, куркума, розмарин, имбирь, тысячелистник обыкновенный, кардамон, корица, корень солодки, кориандр.
Семена кориандра
Кишечник – мускатный орех, корица, ромашка, алоэ вера, лист малины, гвоздика, пажитник.
Поджелудочная железа – корица, куркума, фенхель, полевой хвощ, ирис, мать-и-мачеха, девясил, череда, шиповник.
Дыхательная система
Легкие и бронхи – ромашка, бузина, семена укропа, лимон, мята, эхинацея, эвкалипт, липа, анис, шалфей, орегано.
Ромашка
Сердечно-сосудистая и лимфатическая системы
Сердце – гинкго билоба, красный перец, чеснок, боярышник, куркума, гибискус, пажитник, кориандр.
Кровеносные сосуды и кровообращение – зеленый чай, оливковые листья, экстракт виноградных косточек, гинкго билоба, красный перец, чеснок, имбирь, куркума, корица, яблочный уксус, горчица, паприка, цикорий, орегано.
Паприка
Лимфатические узлы – чеснок, одуванчик, имбирь, солодка, крапива, чистотел, полевой хвощ, ромашка, календула, бессмертник.
Костно-мышечная система, волосы и кожа
Волосы – масло чайного дерева, полевой хвощ, гинкго билоба, женьшень, розмарин, крапива, хна, карри, корица, мята, ромашка, череда, кора дуба, шалфей, горчица, лопух, липа.
Кожа – алоэ вера, ромашка, розмарин, масло чайного дерева, зеленый чай, полевой хвощ, лавровый лист, куркума, корица, имбирь, горчица, фенхель, шафран, гвоздика.
Кости – листья люцерны, зверобой, крапива, корень одуванчика, шиповник, листья малины, сабельник, зопник, базилик, хвощ, ромашка, красный клевер.
Суставы – куркума, крапива, перец, хвощ, люцерна, корица, базилик, лавровый лист, тимьян, корень лопуха, зверобой, багульник, кора дуба, календула, ромашка, листья березы, хмеля.
Зверобой
Мышцы – листья крапивы, кора ивы, дикий ямс, куркума, корица, базилик, орегано, розмарин, имбирь, кайенский перец, горчица, чеснок, укроп, мята.
Нервная и эндокринная системы
Головной мозг – гвоздика, гинкго билоба, базилик, женьшень, зеленый чай, куркума, душица, черный перец, корица, шалфей, мускатный орех, шафран.
Нервная система – валериана, пижма, лаванда, мускатный орех, орегано, розмарин, сельдей, фенхель, ваниль, аир, шалфей, шафран, бергамот, гвоздика, тимьян.
Надпочечники – алоэ, ашвагандха, радиола, имбирь, хмель, астрагал, солодка, женьшень, хвощ, герань, листья смородины, череда.
Алоэ
Щитовидная железа – ламинария, красная и черноплодная рябина, зверобой, кора дуба, эвкалипт, ивовая кора, плющ, корень аира, березовые почки, чеснок, анис, зеленый чай, имбирь, цикорий, ромашка, чистотел.
Мочевыводящая и половая системы
Почки и мочевой пузырь – одуванчик, кардамон, эхинацея, крапива, полевой хвощ, листья березы, ягоды черники, рябина, толокнянка, крапива, пырей ползучий, хвощ, петрушка, можжевельник, спорыш, шиповник.
Женская система – шалфей, спорыш, зверобой, тысячелистник, крапива, чистотел, пастушья сумка, душица, красная щетка, боровая матка, календула, полынь, ромашка, пажитник, листья малины.
Полынь
Мужская система – авран, аир, лимонник, кориандр, кизил, имбирь, женьшень, душица, аралия, любисток, медуница, мелисса, миндаль, можжевельник, подорожник, полынь, родиола, тмин, толокнянка, хмель, шафран, шиповник, элеутерококк.
Самые распространенные патологические состояния
Стресс (тревожность) – лаванда, мята, ромашка, ашвагандха, зеленый чай, мелисса, валериана, зверобой, женьшень, элеутерококк, хмель, душица, иван-чай.
Бессонница – валериана, ромашка, жасмин, майоран, сандаловое дерево, имбирь, перец чили, фенхель, мята, куркума, душица, мелисса, сельдерей, пион, хмель, пустырник.
Боль – имбирь, куркума, мята, арника, зеленый чай, ромашка ивовая кора, валериана, солодка, душица, фенхель, гвоздика, лопух.
Фенхель
Усталость – розмарин, корица, кардамон, мак, солодка, иван-чай, валериана, пустырник, таволга, пион, ромашка, душица, мята, мелисса, хмель, липа, синюха голубая, зверобой, подорожник.
Тошнота/рвота – имбирь, мята, укроп, лаванда, ромашка, зеленый чай, мелисса, корень девясила, лист клена, яблочный уксус, цикорий, гвоздика, зверобой, чабрец.
Кровотечения – корень бадана, кровохлебка, крапива, омела белая, черноплодная рябина, горец почечуйный, пастушья сумка, хвощ, тысячелистник, медуница, кориандр.
Специи и травы могут помочь при многих заболеваниях. Однако не стоит забывать, что они все-таки являются вспомогательным средством. И перед началом их применения необходимо проконсультироваться с врачом. Не забывайте о том, что заниматься самолечением опасно для здоровья!
А ранее мы рассказывали о 10 причинах добавить в ежедневный рацион инжир. Чем же так полезен этот плод?
Подписывайтесь, ставьте лайки, комментируйте и делитесь статьями в соцсетях, ведь мы очень стараемся для вас 😉
Источник
В природе существует огромное количество разнообразных лечебных трав, которые помогают устранить проблемы со здоровьем и способствуют улучшению самочувствия. Предлагаем вашему вниманию подборку 10 полезных трав, о которых вы наверняка уже слышали раньше.
Лечебные травы
Какие травы полезны: топ 10
1. Алоэ
Это суккулентное растение содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фтор, железо, фосфор, марганец, бром, серебро, медь, серу, йод, цинк и т.д. Алоэ обладает рядом полезных свойств и применяется при:
– заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
– заболеваниях нервной системы;
– заболеваниях ЖКТ;
– различных воспалениях;
– болезнях десен;
– ранах, язвах;
– заболеваниях глаз;
– повышенном уровне холестерина;
– проблем в области гинекологии;
– сниженном иммунитете.
Алоэ
2. Эхинацея
Это растение, похожее на маргаритку, появилось в США. Изначально отвар эхинацеи применялся для лечения укусов и рано, а сейчас список показаний существенно расширился:
– заболевания ЖКТ;
– инфекции, вызванные вирусами или бактериями;
– заболевания уха-горла-носа (бронхит, синусит, отит);
– герпес;
– заболевания мочеполовой системы;
– проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
– хроническая усталость.
Эхинацея
3. Ромашка
Ромашку, наверное, хотя бы раз назначали всем людям, ведь это не только целебное, но и распространенное растение. Показания к ее применению могут быть следующие:
– заболевания кишечника, желудка;
– боли различного характера (ушные, зубные)
– судороги;
– ринит;
– заболевания горла;
– зубная боль
– экзема.
Ромашка
4. Мята
Это зеленое растение с сильным приятным ароматом содержит в себе ментол, марганец, витамин А и С, благодаря которым применяется при:
– сердечно-сосудистых заболеваниях;
– заболеваниях дыхательной системы;
– проблемах с ЖКТ;
– лихорадке;
– зубной боли;
– кожном зуде;
– тошноте;
– различных спазмах.
Мята
5. Женьшень
Женьшень – многолетник, появившийся в Китае. Польза его состоит в том, что он:
– помогает при гипотонии;
– снижает холестерин и уровень сахара в крови;
– улучшает зрение;
– способствует правильному углеводному обмену;
– стимулирует кровообращение;
– заживляет раны;
– помогает при воспалениях;
– благотворно влияет на нервную систему.
Женьшень
6. Мать-и-мачеха
Это растение из семейства астровых, одним из самых полезных свойств которого является лечение заболеваний бронхов. Кроме того, мать-и-мачеха может применяться для:
– снятия болей в мышцах и суставах;
– лечения заболеваний горла (тонзиллит, фарингит и другие);
– устранения акне, фурункулов и прочих проблем с кожей;
– снятия воспаления десен, лечения пародонтоза;
– улучшения секреции желудочного сока.
Мать-и-мачеха
7. Шалфей
В медицинских целях применяется около 100 видов шалфея, особенно известны из них луговой и лекарственный. В листьях этого растения содержатся витамины, эфирные масла, смолы, дубильные вещества, антиоксиданты, алкалоиды и т.д. Шалфей помогает при:
– воспалениях;
– кожных опухолей, ран, язв;
– диарее;
– спазмах;
– сахарном диабете;
– проблемах с памятью;
– облысении;
– пониженном иммунитете.
Шалфей
8. Полынь
Полынь – популярное растение, чаще всего встречается горькая полынь. Кстати, еще один известный всем вид – эстрагон или тархун. Полынь включает в себя аскорбиновую, яблочную и янтарную кислоты, каротин, калий. Показания к применению:
– бронхиальная астма;
– ревматизм;
– экзема;
– глистные инвазии;
– гноеродные инфекции;
– сниженный тонус организма;
– неприятный запах изо рта.
Полынь
9. Пустырник
Называется это растение так, потому что растет на пустырях. География обширна: Европа, Средняя Азия, Кавказ, Сибирь. Популярен сердечный пустырник, а еще известен он как самое сильное успокаивающее средство. Итак, польза его заключается в следующем:
– лечит сердечные заболевания, гипертонию на начальных стадиях;
– устраняет расстройства ЖКТ;
– заживляет ожоги и раны;
– восстанавливает менструальный цикл;
– помогает при бессоннице, неврозе.
Пустырник
10. Элеутерококк
Элеутерококк колючий своими свойствами схож с женьшенем, так как они относятся к одному семейству аралиевых. Обычно его применяют как тонизирующее и повышающее работоспособность средство. Ранее, кстати, мы говорили про тархун – один из видов полыни и всем известный напиток, а вот элеутерококк входит в состав другой, не менее известной газировки – “Байкал”. Список показаний обширен:
– упадок сил, сниженный тонус, низкая работоспособность, усталость;
– заболевания нервной системы;
– высокий уровень сахара в крови;
– проблемы со зрением;
– отравления;
– снижение аппетита;
– заболевания полости рта;
– нарушения менструального цикла и бесплодие.
Элеутерококк
Источник