Полезные советы рецепты на каждый день

Соль и масло против остеохондроза.

Комментариев 1

Классов 158

Советское пирожное с вареньем за 22 копейки: тот самый рецепт

Аромат на весь ПОДЪЕЗД ???? ЗАВТРАК за 5 мин + ???? из 1 ЯЙЦО и Творога!

Моем окна и полы секретным способом. Ни пыли ни грязи долгое время.

Пришел положительный анализ на коронавирусную инфекцию. Как лечиться?

Любое дерево можно заставить плодоносить, главное — знать простую и рабочую технику

Салат «Графский»: самое лучшее блюдо из отварной свеклы! Шубу больше не готовим. Нарезала, уложила, подала!

АНАЛОГИ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ

Сохраните себе!

Комментариев 3

Классов 212

11 пар российских знаменитостей, которые приходятся друг другу родственниками

Гречаники – обалденно вкусный рецепт для филе !

Ингредиенты:
– 500 гр филе (я использовала филе индейки, можно куриное)
– 150 гр гречневой крупы
– 2 яйца
– 2 луковицы
– 200 гр томатного соуса
– соль, перец – по вкусу
– мука для панировки
– растительное масло для обжаривания

Приготовление:

1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.
4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать.
5. Из фарша сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить полученные гречаники на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки (как на фото).
6. Вторую луковицу нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
7. Влить томатный соус и прогреть. Домашний томатный соус можно заменить покупным томатным соусом или томатной пастой, разведенной с водой в соотношении 1:1.
8. В сковороду с соусом выложить гречаники, накрыть крышкой и довести до готовности на небольшом огне в течение 20-25 минут.
9. Гречаники, приготовленные по этому рецепту, получаются аппетитными, сытными и очень вкусными.

Приятного аппетита!

Комментариев 5

Классов 346

ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ СВЁКЛЫ☝????
1,5 кг oчищеннoй cвёклы пoрезать на 4-5 чаcтей каждую и залить 2л горячей воды. Βaрить 1 чac нa cреднем огне. Через чac добaвить 1 cт л caхaрa и 1 cт.л. яблочного укcуca. Хрaнить в холодильнике.

Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл cвекольного наcтоя и cъедать 1-2 куcочка cвёклы. Данный рецепт:
– улучшает качеcтво крови;
– очищает организм- обладает поcлабляющим, мочегонным эффектом, чиcтит печень;
– обладает противоракoвым дейcтвием -блoкирует рocт ракoвых клетoк;
– уcиливает функцию пoлoвых желёз, лечит пoлoвoе беccилие;
– увеличивает выноcливоcть оpганизма – усиливает усвоение кислорода тканями организма;
– улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхaтeльных систeм;
– снижaeт дaвлeниe;
– снижaeт риск рaзвития aтeросклeрозa сосудов, болeзнeй сeрдцa, диaбeтa 2-го типa, остеопороза;
– омолаживающее дейcтвие – cодержит вещеcтва, cпоcобcтвующие cозданию новых клеток;
– резко уменьшает явления климакса.

Комментариев 13

Классов 1.4K

30 сногсшибательных способов использования перекиси водорода, о которых вы должны знать!

Комментариев 18

Классов 1.1K

СПЕЦИИ, ДЕЛАЮЩИЕ НАС МОЛОЖЕ

Можно повернуть процесс старения вспять, просто употребляя правильные продукты, которые обеспечат энергией и позволят держать вес в норме. Каждый раз, когда мы добавляем к нашим привычным блюдам специи и пряности, их вкус меняется. На калорийности это не отражается, а на цвете и аромате – да.
Увеличивается содержание витаминов, а зачастую и целебные свойства. И вот почему: пряности и специи содержат антиоксиданты, минералы и поливитамины. Пряности и специи богаты питательными веществами, поэтому они увеличивают метаболизм. Некоторые пряности и специи создают ощущение сытости, поэтому мы едим меньше.

Исследования, проведенные в Нидерландском университете, показали, что, добавление пол чайной ложки красного перца в салат, сокращает потребление калорий на 10-16%.
Пряности и специи обладают целебными свойствами. Это с завидной периодичностью подтверждают различные исследования.
Например, в 2003 году проводилось обследование группы больных диабетом 2 типа из 60 человек. По результатам исследований, проводимых в течение шести недель, ежедневное потребление всего двух чайных ложек корицы способствовало снижению в крови сахара, жиров и холестерина. Возможно потому, что инсулин играет ключевую роль в регулировании жиров.
Как и все натуральные продукты, большинство пряностей наиболее полезно в свежем виде.

Пряности и специи – мощные антиоксиданты. Они содержат больше антиоксидантов, чем фрукты и овощи. Например, орегано содержит в 42 раза больше антиоксидантов, чем яблоки, в 30 раз больше, чем картофель, в 12 раз больше, чем апельсины, и в 4 раза больше, чем черника! Одна столовая ложка свежего орегано содержит столько же антиоксидантов, как одно среднее яблоко.
Выбор аромата в соответствии с вашим вкусом, доставит удовольствие и принесет пользу вашему здоровью. Что может быть проще и приятнее?

Гвоздика
Рейтинг пряностей возглавляет гвоздика. Её аромат является прекрасным дополнением ко многим блюдам. Среди лечебных свойств гвоздики, наиболее известным является её способность облегчать зубную боль и оздоравливать десны. А также её противовоспалительные, антибактериальные и антиоксидантные свойства.
– Она применяется при лечении респираторных заболеваний, бронхита и астмы.
– Облегчает мышечные боли при артрите и ревматизме.
– Устраняет кишечных паразитов, грибки и бактерии.
– Способствует творческому мышлению и концентрации внимания.

Корица
Эффективна для снижения сахара в крови и холестерина. Корица снижает уровень сахара в крови, действуя на нескольких уровнях. Это замедляет опорожнение желудка, предупреждая резкое увеличение уровня сахара в крови после еды, и повышает эффективность инсулина. Обеспечивает антиоксидантную защиту. Исследователи доказали, что корица может играть роль инсулина в лечении сахарного диабета 2 типа!
Еще корица:
– улучшает пищеварение
– снимает боль и скованность в мышцах и суставах
– устраняет менструальный дискомфорт
– разжижает кровь
– стимулирует кровообращение
– облегчает артрит
– помогает предотвратить инфекции мочевых путей, кариес зубов и болезни десен
– борется с кишечной палочкой и другими бактериями.

Мускатный орех
Мускатный орех – другая специя, которая имеет массу целебных свойств, подтвержденных научными исследованиями. Одно из последних исследований, подтвердило, что экстракт мускатного ореха вызывает такой же эффект, как известные антидепрессанты имипрамин и флуоксетин.
Мускатный орех традиционно используется для лечения тревожности и бессонницы. Другое исследование, проведенное в области биологии и биоинженерии обнаружило, что экстракт мускатного ореха обладает антибактериальной активностью и может значительно уменьшить некоторые штаммы кишечной палочки.
Мускатный орех может помочь при лечении
– мышечных спазм
– тошноте, рвоте и поносе
– несварении желудка
– болях в суставах и подагре
– повышенного артериального давления
– мужского бесплодия и импотенции.
Он улучшает концентрацию увеличивает циркуляцию крови снижает холестерин. Масло мускатного ореха помогает при зубной боли.
Мускатный орех может быть опасен. Слишком большая доза может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, галлюцинации, отек и шок.

Имбирь
Имбирь – пряность, обладающая сильным ароматом и эффектом термогенеза. Его целебные свойства помогают при тошноте, укачивании, утреннем недомогании и других расстройствах желудка.
Он обладает противовоспалительными свойствами,
– устраняет газообразование
– расслабляет и успокаивает кишечный тракт.
– антиоксидант
– снимает головокружение
– оздоравливает иммунную систему
– защищает от бактерий и грибков
– является желчегонным средством
– излечивает сердечно-сосудистые заболевания.

Мята
Терапевтический эффект свежих листьев мяты известен с давних пор. Он использовался при лечении желудочно-кишечного тракта. Исследования показали, что масло мяты перечной может быть полезным в лечении синдрома раздраженного кишечника.
Другие целебные свойства:
– может защитить от рака
– подавляет рост бактерий и грибков
– уменьшает симптомы аллергии и астмы.

Куркума
Антиоксидантные, противовоспалительные и анти-канцерогенные свойства куркумина – вещества, которое содержится в куркуме и карри, исследовались в различных частях света.
По данным исследователей из Техасского университета, куркумин блокирует развитие меланомы и других раковых заболеваний.

Могут ли специи заменить доктора?
Хотя существует много положительных эффектов, которые вы получите при употреблении пряностей, помните, что их не следует рассматривать как замену лекарства при проблемах со здоровьем. Получить хорошее здоровье можно только путем устранения основных причин заболевания, в комплексе со здоровым питанием и образом жизни.
Тем не менее, полезные свойства специй можно использовать на благо своего здоровья. Добавить аромат и целебные свойства своим блюдам. Пряности и специи имеют очень низкую калорийность, относительно недороги. Они являются природными антиоксидантами и обладают мощными противовоспалительными свойствами.

Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими сосудами.

Комментариев 9

Классов 204

Комментариев 3

Классов 454

Семь причин никогда не выбрасывать луковую шелуху

Комментариев 2

Классов 320

Комментариев 48

Классов 898

Наверняка, дома у вас растет это растение: научись его использовать правильно!

Как быстро и без усилий очистить эмалированную посуду. Ну очень бюджетно и просто!