Полезные советы на каждый день детям
Каждый родитель озадачен вопросом: как воспитать из ребенка не просто настоящего человека, а сильного, уверенного в себе и способного существовать в нашем обществе. Написано много литературы на эту тему, но все равно она остается важной для пап и мам. Сегодня я решила посвятить свою статью именно этому. Психологи выделили некоторые советы, которые помогут вашему ребенку научиться стоять за себя, не давать в обиду и превратиться в полноценную уверенную в себе личность.
Советы детям от их родителей
Никто не имеет права нарушать твои правила. Не позволяй этого. Никто не может тебе угрожать, заставлять что-то делать против твоей воли, причинять тебе боль или дразнить. Если ты попал в очень некомфортную для себя ситуацию, то нужно собрать всю волю в кулак, и защититься словом или действием. Но важно помнить, что ты тоже не должен нарушать правила других людей.
Всегда будь уверенным в своих действиях и мыслях. (Тут родителям стоит постараться поддержать положительную самооценку ребенка. Нужно больше хвалить за высказывание личного мнения, за самостоятельное принятие решений, за хорошие поступки. При этом нужно научить малыша адекватно реагировать на свои промахи и ошибки. Если вы начнете ценить в своем ребенке его успехи, а не только «тыкать носом» во что-то совершенное им плохое, он вырастит уверенным в себе).
Старайся всегда верить в лучшее, как бы ни сложилась ситуация. (Надо научить своего ребенка не зацикливаться на плохом, пусть старается видеть хорошее, позитивно настраивать себя. Оптимисту в жизни намного проще, так легче воспринимать окружающий мир, так больше притягивается таких же положительных людей).
У тебя есть право на собственное мнение. (Не бойтесь подключать ребенка к общению с различными людьми, позволяйте ему самостоятельно находить выход из той или иной ситуации. Пусть учится высказывать собственное мнение, учится начинать, а так же поддерживать разговор с людьми. Такой опыт тоже поможет ему обрести уверенность в себе и своих мыслях).
Драка – это не всегда самый лучший выход из сложившейся ситуации. Порой такое решение конфликта только усугубляет ситуацию. А вот слова помогают намного лучше, чем действия! (Вы должны сами на своем примере показывать ребенку, что любую ситуацию можно разрешить с помощью беседы, грамотно подобранных слов, компромисса).
Не надо поддерживать детей, которые кого-то дразнят или оскорбляют, даже если тебе кажется, что так ты получишь в их глазах авторитет. (Нужно научить ребенка уважительно относиться к окружающим, вне зависимости от их возраста и социального статуса. У каждого человека есть свое имя, это его ценность. А любые дразнилки должны игнорироваться).
Не бойся говорить людям «нет». (Понятно, что многие родители тоже этим не блещут. Но не пора ли и вам самим научиться отказывать людям, когда ситуация или просьба для вас некомфортна? Учите этому своего ребенка. У него всегда есть выбор, и его за него будут уважать, а это главное).
Не бойся просить помощи. (Ребенок должен знать, что его родители – надежная крепость, тыл, и они всегда могут помочь ему советом или делом. Если ваш ребенок сам не справляется, он не должен бояться просить помощи у других, в особенности у своего папы или своей мамы).
В твоей жизни должен быть спорт. Он повысит твою самоуверенность, в особенности, если есть успехи. Спорт поможет тебе развить в себе выдержку и терпение.
Я не открыла Америку, согласитесь, советы простенькие, но почему тогда в нашем обществе так много неуверенных в себе людей, которые боятся за себя постоять? Почему так много хамства и грубости? Все идет от родителей! Начните прямо сегодня воспитывать ребенка иначе, используя мои советы, и вы поможете своему дорогому человечку стать лучше и жить проще!
Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/psihologija/9-sovetov-dlya-rebenka-kotorye-pomogut-emu-derzhatsya-naplavu-v-zhizni.html
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!
Десять заповедей для родителей
|
|
| |
Советы родителям и детям
|
|
| |
Советы детям
 |
|
| |
АЛКОГОЛЬ
Алкоголь сегодня является неотъемлемой частью нашей жизни. Напитки, содержащие этиловый спирт (пиво, вино, водка, коньяк и др.), стоят на прилавках всех магазинов. Любой человек должен понимать, какое пагубное воздействие, оказывает алкоголь на организм.
Этанол (этиловый спирт) – сильнейший яд, разрушающий все органы и системы в организме человека, в большом количестве вызывающий смерть. Результаты многочисленных исследований подтверждают, что небольшое количество алкоголя, с которым в кровь попадает этанол, нарушает мыслительные процессы мозга, вызывает структурные и функциональные изменения клеток. Воздействие алкогольных напитков притупляет реакции, вызывает эмоциональный и интеллектуальный ступор в развитии. Наиболее уязвимы высшие отделы клеток головного мозга и нервной системы. Этанол разрушает часть клеток, в результате чего нарушается взаимодействие между участками мозга. Алкоголь воздействует на человека сразу с двух сторон, как токсическое вещество и как наркотик. При употреблении превращается в бомбу замедленного действия, который отравляет организм, провоцируя разлады и сбои в чётко отлаженной работе всех его систем и органов. Отравленные органы не прощают халатного отношения и реагируют на спиртные напитки болью.
Последствия приема алкоголя
Головная боль, возникает от обезвоживания организма. Этиловый спирт угнетает выработку гормона, ответственного за удержание жидкости в организме. Кроме того, алкоголь сильно снижает концентрацию глюкозы в крови, а мозг её дефицит очень сильно ощущает и реагирует на недостаток глюкозы болью.
Желудок и поджелудочная железа. Алкоголь, раздражая слизистую оболочку желудка, провоцирует возникновение сначала гастрита, а в последующем – язвы. Если не отказаться от алкоголя заболевание перерастает в рак, что может привести к летальному исходу – СМЕРТЬ!!!
Сердце. Происходит нарушение кровообращения, расположенных в капиллярах. В результате сердце плохо снабжается кровью. Что приводит к кислородному голоданию. Нередко сердечно – сосудистая недостаточность становится причиной летального исхода.
Поражение костной и мышечной тканей отражают системны нарушения белкового обмена. Постепенно развивается остеопороз. Который часто приводит к переломам костей.
Алкоголизм разрушает репродуктивную систему юношей и девушек. Высока вероятность импотенции и бесплодия, а так же рождение детей с врождёнными дефектами. Более 90% детей. страдающих психическими и физическими расстройствами, – это дети пьющих родителей.
Существует множество деталей, помогающих детям в обучении. Многим школьникам важна поддержка родителей, которым, возможно, пригодятся полезные советы на каждый день, легко применимые в жизни.
Содержание
Общие советы к началу учебного года
Советы по организации рабочего места школьника
Как хорошо учиться?
Советы родителям школьника
Общие советы к началу учебного года
Традиционно на линейках по случаю первого сентября из уст учителей и родителей звучат полезные, но торжественные наставления старшеклассникам и младшим школьникам. Праздник заканчивается, начинается учебный год.
Чтобы облегчить детям жизнь мы подготовили несколько памяток, касающихся учебы в школе и дома:
1. Оценки — субъективный измеритель уровня знаний. Им нельзя отдавать первенство в учебе, ведь главными должны стать не они, а задачи, которые нужно ставить перед собой. Внутренняя планка — то, на что следует ориентироваться.
2. Вести себя нужно хорошо. Отличное поведение во время уроков значительно упрощает жизнь после их окончания. Внимательно слушая педагога, получится предотвратить проблемы, связанные с неусвоенным материалом.
3. Задавать вопросы, когда что-то непонятно — обязательно. Нельзя допускать пробелы в знаниях: спрашивайте учителей, родителей, одноклассников, которые могут знать ответы на вопросы, касающиеся учебы.
4. Право на личное мнение неотъемлемо. Нельзя постоянно делать так, как считают окружающие, идя у них на поводу. Человек, имеющий свое мнение и умеющий его отстаивать, заслуживает уважения. Например, работники столовой или учителя настаивают съедать все, что лежит в тарелке. Если по каким-то причинам сделать это не получается, можно смело отказаться.
5. Важно быть открытым для дружбы и общения. Коммуникабельный человек никогда не останется один: в любом коллективе найдется тот, с кем можно поговорить на интересующие темы.
6. Нужно делиться с родителями радостями и проблемами. Папа или мама подскажет как выбраться из сложившейся ситуации с наименьшими потерями или вовсе без них.
7. Нельзя допускать унижения, даже если это делает учитель. Признавать свою вину нужно, но о чувстве собственного достоинства забывать нельзя. Об инциденте должны знать родители — они подскажут, как поступить. Важно помнить: добиваясь уважения для себя нужно соответствующе относиться к другим людям.
8. Школа — не скучное место. Одновременно с обучением в ней общаются со сверстниками, находят новых друзей, шалят на переменах, готовятся к праздникам и так далее. В школе бывает интересно и весело.
Каждый школьник должен помнить: родители любят его и готовы поддержать. Скрывать проблемы от мамы с папой нельзя, иначе получить необходимую помощь не получится.
Советы по организации рабочего места школьника
Частенько школьники задумываются над тем, как учить уроки легко, тратя на это как можно меньше времени и сил? Помочь с ответом способны простые секреты, используя которые, процесс обучения станет легче. Грамотно организованное рабочее место роль одинаково необходимо первоклассникам, второклассникам, а также ученикам средних и старших классов. Думать о том, как выбрать стул, стол, другие предметы мебели должны родители, тогда как школьникам нужны другие знания:
- нужно применять скрепки для соединения книжных страниц. Некоторые книги приходится придерживать рукой, чтобы они не закрывались, а скрепки позволят этого не делать, но и книге закрыться не позволят. Для этой цели подойдут запасные карандаши или ручки, используемые как закладки;
- стоит сделать органайзер для карандашей, ножниц, клея, других мелочей из пластикового контейнера или коробки, корзины, разделенных перегородками на несколько частей. В отсеки вставляют пустые стеклянные банки. Можно купить готовые органайзеры, крепящиеся на стену или дверь, чтобы хранить в них все необходимые мелочи;
- важно хранить пишущие принадлежности в подставке для карандашей. Заменить ее способны картонные втулки. Чтобы конструкция выглядела привлекательнее, ее обматывают веревкой, раскрашивают красками, обклеивают цветной бумагой. Можно соединить несколько картонных «подставок» или хранить их в коробке;
- юному читателю пригодится корзина для книг, взятых из библиотеки. Она не позволит забыть, или потерять издание, которое нужно вернуть в скором времени;
- можно разукрасить боковые уголки страничек одинаковых тетрадей, используя разноцветные карандаши. У каждого предмета появится свой цвет, а тетрадки будут быстрее обнаруживаться на полке;
- лучше сфотографировать расписание и заменить им заставку в телефоне. Но еще лучше скачать специальное приложение, чтобы внести в него всю необходимую информацию.
Как хорошо учиться?
Полезные советы, необходимые для успешной учебы:
- начинать выполнение домашнего задания со сложных тем и предметов;
- до начала контрольной работы повторять пройденный материал, «освежая» память;
- при написании рефератов или докладов использовать переводчик Google. Он поможет найти опечатки и ошибки: текст поместить в окошко переводчика, нажать кнопку «прослушать». Робот начнет проговаривать написанное, все недочеты станут заметны;
- искать мотивацию при выполнении сложных заданий: на страницах книги через определенные расстояния разложить желейные конфетки, чтобы съедать их после изучения темы или определенного материала;
- тексты на иностранных языках читать вслух, сосредотачиваясь на правильном произношении, смотреть фильмы на изучаемом языке без звукового перевода, ассоциировать изучение новых слов с картинками;
- чередовать нагрузку: после решения задачек по математике читать книгу по истории, а после — приступать к выполнению задания по химии;
- делать уроки с одноклассниками, хорошо разбирающимся в том или ином предмете. Взаимный обмен знаниями поможет лучше подготовиться к урокам, пригодится при сдаче тестов, экзаменов, контрольных работ;
- находить время для отдыха и общения с друзьями. Мозг устает, ему необходима разгрузка, иначе занятия окажутся неэффективными, а усвоенный материал забудется в самое неподходящее время.
Советы родителям школьника
Собрать в школу ученика начальных классов родителям, ранее не сталкивающимся с подобной задачей, бывает сложно. Перед походом в магазин составьте список нужных вещей, предварительно проведя домашнюю инвентаризацию, чтобы понять, чего недостает. Некоторые учебники и тетради приобретаются в начале учебного года, что стоит учесть при составлении списка покупок. Спрос на некоторые школьные товары в сентябре-октябре снижается, потому до начала учебного года лучше покупать исключительно самое необходимое.
Консультанты по правильному питанию утверждают: дети, получающие питательный завтрак, учатся быстрее и более энергичны. Витамины в рацион школьника включаются только при необходимости и после консультации врача. Для этого должны быть причины: скудное питание, проблемы со здоровьем, повышенная умственная и физическая нагрузка, частые стрессы.
Родителям стоит отвести ребенка, не выговаривающего некоторые слова и буквы, на прием логопеда еще в детском саду. Это поможет предотвратить насмешки в младших классах. Детям, плохо адаптирующимся в новых условиях, понадобится консультация психолога, способного выявить причину и подобрать способ ее решения. Чем быстрее будущий школьник избавиться от неуверенности и скованности, тем легче ему будет учиться, общаться, находить новых друзей среди одноклассников. Специалист поможет справиться с частыми стрессами и повышенной нервозностью.
Осмотр офтальмолога для учеников младших классов, с целью выявления возможных проблем со зрением, будет не менее полезен. Носить очки в старших классах неприятно, потому о зрении следует беспокоиться всегда. Предотвратить изменение осанки способен правильно выбранный рюкзак. В начальных классах придется периодически проверять его содержимое, убирая ненужные предметы.
Для выполнения уроков понадобится собственное рабочее место, где под рукой будут все письменные принадлежности, тетради, книги. Нужно правильно подобрать высоту стола, освещение, стул с удобной спинкой, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Место для чтения книг целесообразно оборудовать отдельно, поставив в хорошо освещенный угол детское кресло.
Взбодриться утром, ускорить процесс сбора поможет музыка. Песни подбираются заранее. С их помощью ребенок научится рациональнее использовать время сбора, а услышав последнюю композицию, поймет: пора выходить.
Здравствуйте, дорогие дети и родители!
Христос Воскресе!
Сестры милосердия – это лучики света и добра в нашем мире. Они готовы служить ближнему в самых тяжелых обстоятельствах и условиях. Сколько людей спасли хрупкие, но обладающие необыкновенной силой духа девушки и женщины во время войн, во время различных бедствий. Русские женщины из сестричеств милосердия спасали от смерти, ухаживали за раненными солдатами во время Крымской войны, во время Первой мировой…
Многие из сестер-милосердия были знатными, известными особами. Ведь милосердие и помощь ближним не чужды никому. Мы знаем пример августейших сестер милосердия. Императрица Александра Федоровна была одной из руководительниц Российского общества Красного Креста и общин сестер милосердия. Сама императрица и ее дочери работали в лазаретах для тяжелораненых.
Эти примеры показывают нам, что милосердие является неотъемлемой частью жизни всего общества.
Почему же исторически образовывались сестричества, а не братства для помощи больным и немощным? Господь наделил женщин более чутким и сострадательным сердцем. Поэтому так важно любой девочке с детства научиться заботе о ближних.
Некоторые советы о том, как оказать первую помощь, Вы найдете в следующей статье.
Умей оказать первую помощь
Если ты или твой ближний набил синяк, приложи к ушибленному месту холодный металлический предмет и, крепко прижав, держи 10-15 минут. Можно сделать примочку из холодной воды: достань плотную белую тряпочку и, смочив её, подержи на синяке, время от времени вновь опуская в холодную воду и прикладывая к ушибу.
Если ты или твой ближний ошпарился кипятком
Если ты или твой ближний ошпарился кипятком, и кипяток попал на одежду, скорей возьми кружку холодной воды и как следует полей одежду, чтобы кипяток не проник дальше, на кожу. Если же кожа всё-таки обожжена, сделай крепкий, густо-лиловый раствор марганцовки (марганцовокислого калия), обмой им обожжённое место, а потом присыпь это место питьевой содой.
Хорошо также помогает холодное сырое яйцо. Достань яйцо из холодильника, разбей в какую-либо посуду, размешай и прикладывай к месту ожога.
Если тебя или твоего друга ужалила пчела или оса
Вытащи жало и смажь ранку йодом или нашатырным спиртом. Никогда не прикладывай землю: вместе с землёй в кровь могут попасть вредоносные бактерии, в частности микробы такой опасной болезни, как столбняк. Если после укуса пчелы или осы появится припухлость, сделай примочку из раствора борной кислоты (1 чайная ложка на 1 стакан воды).
Если ты или твой ближний порезался ножом
Промой ранку слабым раствором марганцовокислого калия, или перекисью водорода, или хлоргексидином. Затем смажь порез йодом и забинтуй стерильным бинтом. Для пальца возьми узкий бинт, для ноги – пошире.
Если тошнит после грибов
Если чувствуешь тошноту, резь и боль в желудке, упадок сил, головокружение – значит, в еду попал ядовитый гриб. Немедленно вызывай скорую помощь! Отравление грибами, особенно бледными поганками, опасно для жизни. Никогда не бери грибов, которых ты как следует не знаешь.
Спортивные советы
А молодые юноши – это наши защитники. Для мальчиков очень важно быть храбрым, стильным, хорошо подготовленным физически, спортивным. Вот несколько советов для молодых ребят от Анатолия Марковича Маркуша.
Показатели силы
Для мышц рук и плечевого пояса: 4-8 подтягиваний – удовлетворительно, 8-12 – хорошо, более 12 – отлично. Второй показатель: 15-20 сгибаний рук в упоре лёжа – удовлетворительно, 20-30 – хорошо, более 30 – отлично.
Для брюшного пресса: подъём туловища из положения лежа на спине до положения сидя (ноги закреплены, руки за головой) 15-20 раз – удовлетворительно, 20-25 – хорошо, более 25 – отлично. И второй показатель – подъём прямых ног в висе до касания перекладины: 3-5 раз – удовлетворительно, 5-8 – хорошо, более 8 – отлично.
Для ног: 3-7 приседаний на одной ноге («пистолет») – удовлетворительно, 7-10 – хорошо, более 10 – отлично.
Учись «Печь блины»
Чтобы научиться хорошо метать спортивные снаряды, полезно потренироваться на обыкновенных камнях. Лучше всего метать камни в воду, на дальность. Не лишним будет научиться «печь блины». Выбирая небольшие плоские, с закругленными краями камешки, старайся бросать их так, чтобы они, подпрыгивая, скользили по поверхности воды. Чем дальше про скользит камень и чем больше раз чиркнет о воду, тем лучше.
Вместо эспандера
В аптеках продают резиновые бинты. Это недорогая штука. Резиновый бинт – отличнейший снаряд для накачки мышц. Он вполне может заменить пружинный эспандер.
Не ленись
Перед тем как надеть любую спортивную обувь, не ленись тщательно, на ощупь проверить, не попало ли что-нибудь внутрь. Не вылез ли гвоздь.
Даже маленькая крошка может доставить очень большие неприятности, если ты её вовремя не вытряхнешь.
Милосердие