Полезные советы мамам о детях от года
| Рейтинг Тридцать семь советов, которые помогут мамам ощутить радость материнства в первые годы жизни ребенка |
- Напечатать
- Спросить
- Отправить другу
- Подписаться на новости
Первые годы материнства могут стать для молодой мамы настоящим потрясением, особенно, если все вокруг дают советы о том, как ухаживать за ребенком. Предлагаем несколько проверенных рекомендаций от экспертов в воспитании детей, которые придадут мамам уверенность и помогут привыкнуть к новой роли:
1. Живите настоящим моментом. Перестаньте беспокоиться обо всех делах, запланированных на день (стирка, покупка подгузников, приготовление пищи из трех блюд и компота для всей семьи) и проводите больше времени с ребенком. Наслаждайтесь этими прекрасными моментами.
2. Не переживайте о питании ребенка. Будьте готовы к тому, что у ребенка могут быть странные предпочтения в еде. Предлагайте ему блюда на выбор. Не настаивайте и не паникуйте. Когда ребенок проголодается, он съест всё без уговоров. Кормить малыша насильно и перекармливать намного опаснее, чем держать его «голодным», как обычно это называют бабушки.
3. Укладывайте малыша спать пораньше. Так он будет спать достаточное количество времени, а у вас появится несколько часов для себя.
4. Научитесь говорить ребенку «нет». Чем увереннее вы откажете ему в том, что ему не нужно, тем реже вам придется это делать в будущем. Когда ребенок в магазине просит купить ему упаковку мороженого, лучше один раз сказать ему «нет», чем потом многократно повторять это дома, когда он будет просить немного сладкого.
5. Установите маленькие традиции. Украшайте кухню воздушными шариками каждую ночь перед днем рождения малыша, чтобы сделать ему сюрприз утром. Позвольте себе немного подурачиться вместе с ним во время прогулки. Придумайте секретное рукопожатие и используйте его только в особых случаях.
6. Будьте готовы к болезням ребенка. Запаситесь необходимыми лекарствами на случай, если среди ночи у малыша случится рвота или поднимется высокая температура.
7. Определите особенности своего малыша. У каждого ребенка есть уникальное сочетание сильных и слабых сторон. Учитывайте их в общении с ним.
8. Найдите единомышленников. Найдите людей, с которыми вы можете поделиться чувствами – друзей, которые выскажут свое мнение, когда вы об этом попросите, или же промолчат, когда это будет необходимо. Друзей, которые всегда придут на помощь вам и вашей семье. Не забывайте говорить им о том, как вы их любите и как вы им благодарны.
9. Помните, что вы для ребенка – пример для подражания. Станьте такой мамой, чтобы ваша дочь тоже однажды захотела иметь детей. Если же дочь видит вас взволнованной, недовольной или суетливой всё время, перспектива материнства её не вдохновит.
10. Делите обязанности по уходу за ребенком с супругом. Купайте малыша, читайте ему на ночь и выполняйте другие обязанности по очереди. Такие занятия очень сближают отца и ребенка, а для вас это будет хорошей возможностью передохнуть.
11. Читайте ребенку каждый день. Это хорошо помогает занять малыша и развивает его воображение.
12. Не сравнивайте своего малыша с другими детьми. Если соседская Анечка уже умеет хорошо говорить и чинно ходит с мамой за ручку, а ваш непоседа не говорит ничего, кроме «мама», но лихо ездит на беговеле – всё в порядке. Дети развиваются по-разному, а для раннего возраста им намного важнее физическая активность.
13. Начинайте большие изменения с маленьких шагов. Вы хотите отучить ребенка пить из бутылочки и приучить к кружке с горлышком? Хотите, чтобы он спал на обыкновенной, а не в детской кровати? Конечно, вам бы хотелось, чтобы такие изменения проходили быстро и гладко, но для малыша это сопряжено с трудностями адаптации. Разрешите ему поиграть с кружкой, посидите вместе и почитайте на новой кровати. Когда он привыкнет, приучайте его к нововведениям.
14. Приучите ребенка засыпать самого. Покормите его, искупайте, почитайте книгу и обнимите. После всех этих процедур уложите малыша спать, чтобы он при этом дремал, но еще не спал. Если вы кормите или укачиваете ребенка, чтобы он уснул, он в будущем не сможет засыпать без вашей помощи.
15. Установите домашние обязанности. Разрешите ему выносить мусор, застилать кровать, накрывать на стол и убирать за собой игрушки. Домашние обязанности поднимают самооценку ребенка, потому что он при этом чувствует, что ему доверяют работу по дому.
16. Следуйте своей интуиции. Даже если вы просто чувствуете, что малыш нездоров, интуиция подскажет вам показать его врачу и своевременно помочь его организму.
17. Не превращайтесь в прислугу для ребенка. Формируйте его привычки. С раннего возраста приучайте вешать куртку в прихожей и складывать грязное белье в корзину. Не делайте это за него.
18. Учитесь признавать ошибки. Извинитесь, если не за что накричали на ребенка или супруга. Благодаря этому малыш усвоит, что совершать ошибки – нормально, и что ситуацию можно исправить, признав свою неправоту и извинившись.
19. Испытывая сильные эмоции, делайте паузы. Когда вы разгневаны, вы вряд ли сможете адекватно реагировать на слова и поведение ребенка. Не стоит реагировать сразу же. Небольшая пауза поможет вам успокоиться и обдумать ситуацию.
20. Поощряйте дружеские отношения между вашими детьми. За ужином предложите каждому из детей сказать, за что он был благодарен брату или сестре в течение дня. Это поможет детям увидеть положительные черты друг друга.
21. Открывайте окна в режиме проветривания. Так вы избежите опасных ситуаций, когда ребенок может выпасть из окна. И не ставьте низкие стулья или табуреты возле окна, чтобы у малыша не возник соблазн залезть на подоконник.
22. Будьте готовы к неожиданностям. Для каждого ребенка в доме должен быть как минимум один комплект сменной одежды.
23. Остерегайтесь родителей, которые чрезмерно хвастаются своими детьми. Если ваши знакомые хвастаются тем, что их ребенок чрезвычайно талантлив – не волнуйтесь, скорее всего, они преувеличивают.
24. Рассказывайте ребенку истории из своего детства. Перед сном вспоминайте с ребенком о временах, когда он был младше. Также рассказывайте ему интересные истории из своего детства.
25. Общаясь с ребенком, отложите телефон. Когда вы занимаетесь чем-либо с ребенком, телефонные звонки и сообщения могут подождать. Малыш обязательно заметит, если вы будете отвлекаться.
26. Чаще бывайте на свежем воздухе. Старайтесь выходить на прогулку каждый день хотя бы на несколько минут. Это поможет отвлечься от телевизора и компьютера, а также станет началом новой традиции, которое будет приносить пользу ребенку на протяжении всей жизни.
27. Позволяйте себе выглядеть глупо. Иногда жизнь бывает слишком серьезной. Пусть ребенок видит, как вы смеетесь, корчите рожицы и бегаете за ним с криком: «Сейчас я поймаю тебя!»
28. Гуляйте пешком. Если вам необходимо сделать покупки в магазине, который находится неподалеку, сходите туда пешком, не используя транспорт. Во время прогулки разговаривайте с ребенком или играйте с ним в игры.
29. Будьте родителем, а не приятелем. Ваша задача не заключается в том, чтобы добиться одобрения ребенка. Иногда ваши правила или действия могут не нравиться ему. Но он всё равно будет вас любить.
30. Придумайте интересный способ учить малыша математике. Придумывайте игры с числами, размерами, геометрическими формами. Используйте для этого каждый удобный случай. Считайте яблоки и апельсины, покупая их в магазине. Спрашивайте ребенка, какая из коробок с хлопьями самая большая. Рисуйте циферблат часов на запотевшем окне и учите определять время.
31. Будьте последовательны, устанавливая правила. Но сначала убедитесь, что они справедливы.
32. Танцуйте. Устав за день от бесконечных задач и требований, включите музыку и просто потанцуйте. Давая себе волю и видя, как танцует ребенок, вы не сможете сдержать улыбку.
33. Отвечайте на бесконечные вопросы ребенка. Это сделать трудно, но дети интересуются всем на свете. Если вы перестанете отвечать на вопросы, он может перестать спрашивать.
34. Сохраняйте фото и видео. Если вы не хотите потерять бесценные воспоминания о детстве вашего ребенка, сохраняйте фото видео на съемном жестком диске или с помощью облачных сервисов.
35. Научите ребенка здороваться с людьми. Научите его устанавливать зрительный контакт, улыбаться и говорить слова приветствия. Придумывайте различные фразы для приветствия. Помните, что у вас есть всего один шанс произвести хорошее первое впечатление.
36. Объясните малышу важность благодарности. Введите такое понятие как «лучшая часть дня». Вспоминайте о ней перед сном. Акцентирование внимания на положительных моментах помогает ребенку развить оптимизм и стать счастливее.
37. Делитесь эмоциями. Своими словами и действиями давайте ему понять, как сильно вы его любите и что в нем цените.
Оцените публикацию
Рейтинг статьи:
5.00 из 5 на основе
1 оценки.
Развитие ребенка
28.09.2017
Вопреки расхожему мнению, самым трудным для молодых мам становится не первый год жизни ребенка, а период от года до трех. Малыш уже не сидит на месте, учится говорить, проявлять свои желания, и все это вместе с ответственностью за его безопасность и хозяйственными хлопотами сильно утомляет и порой раздражает маму. Можно ли что-то сделать с этой неизбежной усталостью?
«Я люблю свою маленькую дочку, но я очень устаю от нее, нередко раздражаюсь, ругаюсь на нее, говорю ей, чтобы она перестала меня донимать. Потом мне становится очень стыдно, я чувствую себя виноватой. Я понимаю, что проблема — во мне. Что делать?»
Прежде всего, важно понять, что ваша проблема — не исключительная. Все родители устают от своих детей. Сидеть с детьми — это серьезная и энергоемкая работа, на которую уходят все силы, и душевные, и физические. Только многие родители стесняются в этом признаться. Но ведь не стыдится же своей усталости хирург, завершивший операцию, или художник, закончивший работу над картиной. В этом смысле очень хорошо, что вы нашли в себе силы и мужество признаться: я устаю от своей работы матери.
Вот несколько «профессиональных» родительских секретов. Они, конечно, не избавят вас полностью от чувства усталости, но, надеюсь, хотя бы немножечко помогут.
Не прислуга
Недавно наблюдал такую картину: в песочнице сидит карапуз полутора лет и что-то копает. Потом протягивает руку в сторону, произносит нечленораздельное «Вяк!» — и в руке как по волшебству оказывается платочек, или совочек, или бутылочка с водой. Мама носится с огромной сумкой вокруг песочницы, потому что ребенок даже не старается протянуть руку в ее сторону, и, чтобы отреагировать на очередной запрос, ей приходится оббегать песочницу то с одной, то с другой стороны.
Понятно, что такая мама очень устает во время прогулки. Также очевидно, что у ребенка будет плохо развиваться речь. Физическое развитие тоже затормозится. Конечно, зачем учиться внятно говорить, если мама и так до мелочей разбирается в интонациях каждого твоего «вяк»! При этом и мама, и ребенок в этот момент абсолютно счастливы: он — тем, что все его капризы немедленно удовлетворяются, она — своим самозабвенным «служением».
Однако важно помнить: вы — не слуга своему ребенку! Вы — его родитель и наставник. Вы можете помочь в какой-то ситуации, с которой малыш не справляется в силу своего возраста. Но там, где он способен действовать самостоятельно, — пусть действует.
Своя игра
Играйте с ребенком не только в те игры, которые интересуют его, но и в то, что интересно вам. Если в игре участвуют двое, значит, интересно должно быть обоим. Это правило помогает детям не только учиться договариваться и сотрудничать, но и воспринимать окружающих как людей со своими желаниями и предпочтениями. И именно ваш пример по-настоящему увлеченной игры позволит малышу научиться играть самому.
У семи нянек…
К сожалению, стандарты жизни в обществе сейчас таковы, что зачастую заниматься ребенком женщины могут только одновременно с готовкой, стиркой, глажением и мытьем полов. Конечно, в этом круговороте «вытерла-отжала-посолила» ребенок раздражает особенно сильно, а чувство усталости подступает именно из-за того, что никак не удается сосредоточиться на чем-то одном.
Затевая готовку или очередную уборку, подумайте, как ребенок сможет помочь вам в этом процессе. Какую часть работы вы можете поручить ему, чтобы это было по силам и безопасно. Например, у меня в детстве было задание — следить за тем, чтобы стиральная машинка правильно сливала воду. И я с удовольствием каждый раз следил.
Однако помните: ребенок не может заниматься одним и тем же делом в течение длительного времени. С гораздо большей охотой дети выполнят несколько мелких поручений, чем одно крупное.
Стандарты образования
Психологи утверждают, что усталость зачастую маскирует неудовлетворенность результатами работы. То же самое можно сказать и о воспитании детей. Иногда мы задаем себе «стандарты образования» и сами себя загоняем в ловушку, стремясь к тому, чтобы ребенок соответствовал нами же придуманным идеалам.
Именно недовольство ребенком заставляет нас «придумывать» свою усталость. Убеждая себя и окружающих в том, что сильно устала, мама как бы говорит: «Я делаю все, что могу, и просто выбиваюсь из сил. В том, что что-то не получается, — не моя вина. Я — хорошая мать!».
Если вы как следует разберетесь в себе, если поймете, что именно в ребенке вызывает ваше раздражение, и позволите себе не переживать так сильно по этому поводу, ваша хроническая усталость, скорее всего, отступит.
Мама спит, она устала…
Временами мама, действительно, устает настолько, что видеть никого не хочет. В этом случае надо не превозмогать себя (ничего хорошего из этого все равно не выйдет), а отдохнуть.
Во-первых, объявите супругу и детям: «Я устала! Мне нужен отдых. Сейчас я немного полежу, а потом мы продолжим». Крайне неразумно жаловаться на жизнь и ничего не менять при этом. Если вы говорите, что устали, — отправляйтесь отдыхать. И никаких полумер!
Определите время, которое вы можете выделить на отдых (полчаса, час), и отдыхайте ровно столько. И на это время наложите вето на общение. Если ребенок маленький и договориться с ним пока нельзя, дайте ему новую интересную игрушку, включите песенки, попросите родственников последить за малышом. Во время отдыха займитесь тем, что вам по душе: кто-то спит, кто-то читает. При усталости не физической, а эмоциональной хорошо помогает однообразная работа, например мытье посуды.
Запрет один: вам в это время нельзя произносить ни слова! Только это позволит вам по-настоящему отдохнуть. Телефонный разговор с подругой, возможно, вас отвлечет, но и устанете от него вы тоже. Молчание станет для ребенка наглядным признаком того, в чем именно заключается ваш отдых. Первое время он может приставать к вам с вопросами. Если ситуация будет его пугать — еще раз немногословно объясните, в чем дело. Со временем ребенок привыкнет, что во время отдыха обращаться к вам бессмысленно. Но после того, как отдых закончен, обязательно выслушайте его и ответьте на все его вопросы.
Кроме того, в то время, когда вы не отдыхаете, ребенок должен «наесться» общением с вами. Малыш не должен испытывать недостатка общения, иначе он будет компенсировать этот дефицит, невзирая на любые запреты. Так очень голодный человек ест, невзирая на правила приличия.
И если вы научитесь гармонично, спокойно и уважительно взаимодействовать друг с другом, все в вашей семье будет хорошо.
Как так получается, что мы не замечаем, как быстро вырастают наши дети? Вот и я не успела оглянуться, а дети уже взрослые… Я мама девятерых прекрасных детей, сегодня уже молодых мужчин и женщин. Даже мое самое сложное счастье — средний ребенок с особыми потребностями — уже давно вырос. Я горжусь, что воспитала чудесных детей и сумела сохранить с ними теплую связь и доверительные отношения.
Мой материнский опыт был полон не только радостями, но и разочарованиями, я часто оступалась, но быстро вставала и училась на своих ошибках. Все, что я вынесла из этого опыта, я хотела бы передать теперь и моим дочерям, и моим снохам, и всем другим молодым женщинам. Вот что, на мой взгляд, самое главное в нашей жизни, когда мы становимся мамами.
1. Жизнь после рождения ребенка уже не будет прежней. И ты не будешь прежней уже никогда. Каждой женщине нужно быть готовой в какой-то степени «умереть» в одном качестве и воскреснуть в другом. Став мамами, мы необратимо перерождаемся, мы никогда больше не будем принадлежать только себе. И чем раньше придет это осознание и понимание, тем легче дастся роль матери, тем больше ты сможешь получить от нее удовольствия.
2. Расслабься. С первого дня возьми и расслабься! Я потратила слишком много дней на то, чтобы нервничать по разным поводам, и жутко жалею об этом. Особенно жалею, что нервничала по пустякам или вещам, на которые не в силах была повлиять. Потому что из-за этой глупой нервозности я упустила несколько драгоценных моментов, не смогла ими насладиться и украла радость у своей семьи.
3. Не беспокойся так сильно о беспорядке. В конце концов, любой беспорядок когда-нибудь исчезнет.
4. Твое время — лучшая инвестиция, которую ты можешь сделать в своих детей. Заменителей не существует. Постарайся быть рядом с ними как можно чаще и больше. Читай им. Играй с ними. Смейся с ними. Ничто не сравниться с твоим теплом и вниманием, даже время с папой или бабушкой не сравнится для ребенка со временем, проведенным с тобой.
5. Прислушивайся к сердцам своих детей. Даже больше, чем к их словам.
6. Принимай их такими, какие они есть. Наслаждайся уникальностью каждого своего ребенка. Оставь свои ожидания насчет того, кем они вырастут и какими они должны быть. Они такие, какие есть, просто сумей принять особенности каждого и тогда они не будут тебя разочаровывать и бесить.
7. Спеши извиниться. Если обидела, если была не права — спеши извиниться перед детьми.
8. Но еще быстрее прощай. Когда они поступили неправильно, когда обидели, когда не послушались — не таи обиды. Прощай.
9. Обнимай их каждый день. Хотя бы один раз каждого ребенка, а еще лучше — много раз. Ученые говорят, что ребенку нужно как минимум восемь объятий, чтобы чувствовать себя счастливым и любимым. Не знаю, сколько объятий нужно моим детям, чтобы так себя чувствовать, но я никогда не скупилась на них: утром, днем, вечером, после завтрака, ужина, перед сном — всегда находилось время на ласку.
10. Говори каждому своему ребенку, что ты его любишь. Каждый день. Это просто, но это жизненно необходимо нашим детям — каждый день знать, что их любят не смотря ни на что.
11. Проявляй уважение к своим детям. Мы часто требуем от детей уважения к взрослым, но как они ему научатся, если мы сами проявляем к ним мало уважения?
12. Находи время на игры с детьми. Даже с детьми, которые уже умеют играть самостоятельно, ты тоже можешь найти минутку на общие забавы. Даже элементарная щекотка и дураковаляние с детьми подарит вам всем приятные воспоминания.
13. Говори добрым голосом. В доброте много силы. Раздраженный голос не нравится ни тебе, ни детям.
14. Улыбайся чаще. Любящая улыбка мамы почти все может сделать лучше.
15. Всегда целуй детей на ночь. Каким бы день ни был, он должен заканчиваться ласковым поцелуем любящей мамы. Как символ того, что все хорошо.
16. Не будь слишком строга к себе. Все мы люди, все мы делаем ошибки. Совершив одну, не расстраивайся чрезмерно долго. Сделай выводы и живи дальше. Перфекционизм враг здоровой психики.
17. Не пренебрегай своими собственными потребностями. Ты должна быть ресурсной мамой, а значит, тебе нужно уметь находить время на себя, чтобы восполнять затраченную энергию. Не считай, что если ты уделяешь внимание и время себе, то ты эгоистка. Ты, наоборот, умница!
18. Прислушивайся к своим инстинктам. Каждый раз, когда сомневаешься в чем-то, прислушивайся к своим инстинктам, а не к чужим советам.
19. Будь готова быть непреклонной в чем-либо. Если ты знаешь, что так лучше для детей, стой на своем, не поддавайся их уговорам. Да, иногда любовь выглядит как жесткая линия поведения.
20. Не забывай проявлять любовь к своему мужу. Даже в самые трудные времена, даже в самый разгар материнских забот не забывай про того, кто вместе с тобой строит вашу семью. Это научит и детей относиться с заботой, любовью и уважением к своим вторым половинкам.
21. Учи детей различать, где добро, где зло, что правильно, что — нет. Это просто наша ответственность, наша задача. Отнесись к ней со всей серьезностью.
22. Учи их физическому труду и умению работать. Никогда это не будет лишним.
23. Защищай своих детей. Вставай на защиту каждый раз, как видишь, что они не справляются без твоей помощи, защищай их маленькие тела от всех бед и опасностей, от которых можешь защитить. Защищай добрым словом, вставай на их сторону даже когда они оступились.
24. Подтолкни их немного. Так они научатся летать…
Лиза Джейкобсон / Кира Морозова