Полезные советы для владельцев дэу нексии

Несколько советов о том, как завести нексию в мороз, или почему не заводится нексия!

1. Перед запуском машины рекомендуется включить на 10 секунд дальний свет для того чтобы разогреть электролит в аккумуляторе и повысить пусковой ток. Перед запуском выключите ВСЕ электропотребители: магнитола, вентилятор печки, подогрев сидений, ближний и дальний свет фар. Конечно, хорошо было бы заводить машину на теплой АКБ, заранее забрав на ночь АКБ домой и перед запуском установить ее на машину.

2. Если есть возможность, рекомендуется подогреть впускной коллектор горячей водой. Эта рекомендация ОЧЕНЬ СИЛЬНО повышает вероятность успешного запуска машины. Но поливать впускной коллектрор СРАЗУ горячей водой нельзя, может из-за резкого перепада температур лопнуть коллектор. Лучше начать поливать сначала слегка теплой водой, затем все более и более горячей.

3. Еще одна рекомендация при запуске в сильный мороз – впрыск во впускной коллектор (в полость воздушного фильтра) специальной сильноиспаряющейся жидкой легкоподжигаемой смеси. Такие жидкости широко представлены в продаже (обычно в аэрозольных баллонах), большинство сделаны на основе диэтилового (медицинского) эфира.

4. Перед запуском выжмите сцепление. При выжатом сцеплении стартер крутит только движок, иначе приходится проворачивать валы и шестерни коробки передач в загустевшем масле.

5. После включения зажигания сразу же советую крутить стартер и заводить машину, не давая бензонасосу поработать. При этом в топливопроводе отсутствует давление, стартер в первые 1-2 секунды проворачивает двигатель (смазывая его), после чего уже начинает поступать топливо. Риск залить свечи минимален, что очень важно при запуске в зимний период – ведь если залить свечи, то с вероятностью в 90% придется их выкручивать и менять (“встроенная” функция просушки свечей зажигания не дает должного эффекта)

6. Не крутите долго стартер, 7-10 секунд достаточно. После каждой прокрутки стартером давайте АКБ отдохнуть 15-30 секунд, и после снова проворачиваете стартером, и отпускаете педаль газа.

7. Если все-таки свечи залили или нет вспышек сделайте следующее: выжимаете полностью газ и проворачиваете двигатель стартером 7-10 секунд. Это так называемый режим “сушки” свечей, но шанс продуть залитые свечи таким режимом небольшой. Намного эффективнее просушить свечи – выкрутить их и прогреть их в пламени (или заменить новыми, желательно также прогретыми)

8. Указанные выше меры должны помочь завести машину в мороз. После запуска продолжаем держать сцепление выжатым 30-60 секунд, после чего плавно пробуем его отпускать. Если начинают падать обороты двигателя, то опять выжимаем сцепление на 30-60 секунд.

9. Не глушите непрогретый автомобиль. Если вы завели машину, и не дав ей поработать продолжительное время заглушили ее, то попробовав завести ее через несколько часов, вы рискуете – большая вероятность, что автомобиль не заведется.

10. Оставляя машину в гараже, шанс завести автомобиль выше – даже в металлическом гараже температура вохдуха на несколько градусов выше уличной температуры.

11. Владельцам автомобилей, оснащенными сигнализациями с автозапуском могут запрограммировать регулярный (через несколько часов) запуск двигателя на заданное время. При этом будет поддерживаться температура двигателя выше температуры окружающей среды, тем самым облегчая запуск автомобиля. Однако, программируя время работы двигателя (обычно 5…20 минут), обратите внимание на то, что за 5 минут работы двигатель толком не прогреется. К тому же, чревато тем, что следующая попытка запуска будет безуспешной (см. п.9).

Если указанные выше советы не помогли, то лучше всего отбуксировать машину в теплый бокс.

Источник

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

8 марта 2009

Полезные советы для владельцев дэу нексии конница

Приобретая новую нексию, сразу же сделайте антикоррозийную обработку, т.к. кузов очень подвержен коррозии. Не стОит гонять на этой машине быстрее 120 км/час, т.к. она становится намного менее управляемой и ее начинает “колбасить”, а при этом чувствуешь себя очень неуютно. Мне кажется, что для скорости выше 120 эта машина не предназначена. Меня на трассе иногда обгоняют нексии, несущиеся где-то 150-160, аж страшно становится )) Можно в каком-то смысле понять тех, кто летит 160, к примеру, на Эскалэйде, где куча подушек, различные системы стабилизации, полный привод и т.п. Но на нексии так …

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

5 марта 2009

Полезные советы для владельцев дэу нексии nurik_

Сразу же скажу читателям, кто недавно купил или собираются купить Нексию, не надо менять какие-то её части до полного износа, ибо родные запчасти во много раз лучше новых. Например, подшипники, ремни и т.д. Испытано на себе.

Достоинства

Большой багажник
Неплохой внешний вид
Относительно недорогие запчасти
И, конечно же, она никогда вас не подведет в пути, если бережно будете относиться с ней

Недостатки

Теснота в задних сиденьях автомашины
Слабая шумоизоляция
Слабый разгон

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

17 февраля 2009

Если нужно средство передвижения , то это оптимальный вариант!

Достоинства

Динамичный двигатель
Растянутые передачи КПП
Большущий багажник
Реальная стоимость авто + качесто

Недостатки

Нерегулируемая рулевая колонка
Неправильно расчитан крутящий момент КПП с двигателем (поиск шестой передачи)
Тесно ногам пассажира сзади

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

14 февраля 2009

alex-insp

Если вам приглянулась эта машина – мой совет не брать новую (качество упало на уровень ВАЗов). Попробуйте найти 2002…2004 г с небольшим пробегом. Такие машины есть.

Достоинства

Надежность
Всеядность
Безотказность

Недостатки

Большая потеря первоначальной цены при перепродаже
См.по тексту

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

6 февраля 2009

Полезные советы для владельцев дэу нексии sasharirv

Для первого авто лучше, наверное, нет!

Недостатки

Управляемость в поворотах

Читать отзыв

Автомобиль надежен и если Вы готовы смириться с размерами салона, неудобством посадки, высадки, то стоит брать. В таком ценовом диапазоне это все-таки лучше, чем Логан (да простят меня их владельцы).

Достоинства

Надежность
Дешевизна в эксплуатации
Вместительный багажник

Недостатки

У 16 клапанника великоват расход доплива
Устаревшая конструкция в силу чего тесноватый салон

Читать отзыв

В общем так, если брать для учебы или мотания по городу, межгороду, а в том числе и по небольшому бездорожью – нексия ВАШ выбор, но только б/у. Новая она не нужна, новой лучше брать спектру, по деньгам почти тоже, но комфорт, опять же 2 подушки безопасности, и кузов. Нексия Спектре не конкурент по всем параметрам равна или проигрывает, лично мой опыт 2 года на нексии и 2 на спектре! Про Ваз, что могу сказать – это машина тоже ничего. Двигатель инжектор 8-ми клапанный, по-моему он похуже будет, чем в нексии. Ваз можно брать новым для того, чтобы на ответ на вопрос? “А что Вы себе не купили и…

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

11 января 2009

maxuss

Автомобиль – рабочая лошадка! Для своих денег очень достойный вариант.

Достоинства

Соотношение цена/качество
Недорогое обслуживание
Хорошая печка
Большой багажник
Неугоняемый

Недостатки

Слабый головной свет
Отсудствие АБС, подушек и т.д.
Расход все-таки великоват в городе
Двигатель слабоват (от эсперы был бы в самый раз)
С включенным кондеем заметно падает мощность

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

10 января 2009

android

Отличное авто за такие деньги.

Достоинства

Двигун радует! Тягло жуткое! (не мог не написать 🙂

Читать отзыв

Выводы делать только Вам, а от себя для семьи подойдет, особенно если будите решать что взять, жигули или……

Достоинства

Большой багажник
Не требует к себе частого внимания (ремонта)

Недостатки

Повышенный расход топлива (не совершенность моторов)
Вялые тормоза (если сравнивать с авто более высокого класса)
Слабое ЛКП

Читать отзыв

Если нет особого предубеждения против корейцев, узбеков и тд – за такие деньги стоит взять. Но только новую, пока на гарантии.

Читать отзыв

Не покупайте. Есть уже немало недорогих альтернатив этому реанимированному Кадету лохматых годов.

Достоинства

Дешёвая
Недорогая в обслуживании и ремонте
Неугоняемая

Недостатки

Страшная
Древняя
Ломучая (или мне не повезло?)

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

24 ноября 2008

Полезные советы для владельцев дэу нексии kantown

Если бюджет до 300 тыс, то Ксю – это лучший выбор!

Достоинства

Дизайн
Цена
Мощный двигатель
Надежность

Недостатки

Запотевают окна в сырую погоду

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

24 ноября 2008

t0nick

При покупке смотрите двери и пороги. Самые криминальные места. Покупайте запчасти только оригинал, т.к. неоригинал – очень плохого качества. Ну и не забывайте обслуживать свою машинку 😉

Достоинства

Легкость в обслуживании
Малый расход топлива
Интересный внешний вид
Надежность оригинальных запчастей
Большой багажник
Даже в самую сильную жару не перегревается
Есть модели с автоматом
Красивая и функциональная торпедо

Недостатки

Маленькие колеса =)
Маленький набор опций даже в Люкс комплектации (хотя это скорей такой класс авто, нежели минус)
Неоцинкованный кузов, да и вобще металл не очень хороший
Плохой рассеиватель головного света
Корейский авто =)
Моя – одно распредвальная =(

Читать отзыв

все оценки

Безопасность

Комфорт

Ходовые качества

Надежность

Внешний вид

7 ноября 2008

android

Если вам не нужно ездить по бездорожью и денег до 300 тыс. берите не раздумывая. Это достойнейшая машина в своей ценовой категории.

Достоинства

доступная цена с достойным качеством
динамика и мощность
ремонтопригодность и доступность запчастей
удобство установки багажника на крышу
хороший свет

Недостатки

дорожный просвет низковат
не регулируется руль, при посадке приходиться как бы подлезать под него
не раскладывается спинка у заднего сидения
тормоза просто ЕСТЬ и не более того

Читать отзыв

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÓÅÍ ÐÒÉ×ÅÔ!
÷ÏÚÎÉËÌÁ Õ ÍÅÎÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ – ÎÁÄÏ ËÕÐÉÔØ ÍÁÛÉÎÕ × ÂÀÄÖÅÔ 80-90ÔÙÒ ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÕÓÐÅ×ÁÔØ ÏÔ×ÏÚÉÔØ É ÚÁÂÉÒÁÔØ ÒÅÂÅÎËÁ ÉÚ ÓÁÄÉËÁ × Ó×ÑÚÉ Ó ×ÙÈÏÄÏÍ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ. óÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ, × ÜÔÏÔ ÂÀÄÖÅÔ ×ÌÅÚÁÀÔ ÌÉÂÏ ÎÁÛÉ ÷áúÙ, ÌÉÂÏ ×ÏÔ îÅËÓÉÉ ÇÏÄÁ 2004, ÎÁÐÒÉÍÅÒ. ó ÎÁÛÉÍÉ ÍÁÛÉÎÁÍÉ Ñ ÕÖÅ ÂÌÉÚËÏ ÚÎÁËÏÍÁ, ÞÅÇÏ ÏÔ ÎÉÈ ÖÄÁÔØ – ÚÎÁÀ. á ×ÏÔ îÅËÓÉÉ ÄÌÑ ÍÅÎÑ – ÚÁÇÁÄËÁ. ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÌÀÄÉ ÄÏÂÒÙÅ, ËÁËÉÅ ÓÌÁÂÙÅ ÍÅÓÔÁ Õ ÜÔÉÈ ÍÁÛÉÎ, ÎÁ ÞÔÏ ÏÂÒÁÔÉÔØ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÐÒÉ ÐÏËÕÐËÅ, ÇÄÅ ÏÎÉ ÞÁÝÅ ÇÎÉÀÔ, ËÁËÏÊ ÒÅÓÕÒÓ Õ ÎÉÈ, ÐÏÓÌÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÔÒÅÂÏ×ÁÔØÓÑ ÒÅÍÏÎÔ/ÚÁÍÅÎÁ ×ÓÅÇÏ ÐÏÄÒÑÄ…
âÕÄÕ ÂÌÁÇÏÄÁÒÎÁ ÌÀÂÙÍ ÓÏ×ÅÔÁÍ, ËÒÏÍÅ ÆÌÕÄÁ)

ÅÓÌÉ ÐÏ×ÅÚÅÔ ÍÏÖÎÏ É ÎÏÒÍÁÌØÎÕÀ ÎÅËÓÉÀ ×ÚÑÔØ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ.
õ ÍÅÎÑ ÎÁÐÒÉÍÅÒ 2004 Ç× É ÔÏÌØËÏ ÓÎÉÚÕ Õ 1 Ä×ÅÒÉ ÒÖÁ×ÞÉÎÁ ÎÅÍÎÏÇÏ,ÏÓÔÁÌØÎÏÅ ÎÏÒÍ.ÅÓÌÉ ÂÅÒÅÔÅ 8ËÌÁÐÁÎÎÕÀ- ÔÁÍ ÒÅÍÅÎØ ÎÅ Ò×ÅÔ, ÎÏ ÔÁÍ ÔÒÁÍÂÌÅÒ É ËÁÔÕÛËÁ ÚÁÖÉÇÁÎÉÑ, ÚÎÁÞÉÔ ÂÕÄÕÔ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÚÁ×ÏÄËÏÊ.á ÎÁ 16 (ËÁË Õ ÍÅÎÑ) ÔÁÍ ÍÏÄÕÌØ ÚÁÖÉÇÁÎÉÑ, ÏÎ ÎÉËÏÇÄÁ ÍÏÚÇÉ ÎÅ ÐÁÒÉÔ.îÏ ÅÓÌÉ Ò×ÅÔ ÒÅÍÅÎØ ÇÒÍ ÔÏ ÇÎÅÔ ËÌÁÐÁÎÁ. óÌÁÂÙÅ ÍÅÓÔÁ Õ ÎÅËÓÉÊ-ÜÔÏ Ó×ÅÔ, ËÏÎÔÁËÔÎÁÑ ÇÒÕÐÐÁ(ÏÐÑÔØ ÖÅ ÌÅÞÉÔÓÑ ÒÁÚÇÒÕÚÏÞÎÙÍ ÒÅÌÅ)É ÔÅÞØ ËÌÁÐÁÎÎÏÊ ËÒÙÛËÉ(ÎÁ 16ÛËÁÈ ÐÒÏËÌÁÄËÕ ÍÅÎÑÔØ ÒÁÚ × 20ÔÙÓÑÞ,ÉÌÉ ÂÏÌØÛÅ, Á ÎÁ 8 ËÌÁÐÁÎÎÙÈ ËÒÙÛËÕ ÏÔ ÌÁÎÏÓÁ É ÐÒÏÂÌÅÍ ÎÅ ÂÕÄÅÔ)× ÏÓÔÁÌØÎÏÍ ÌÕÞÛÅ ×ÁÚÁ ÜÔÏ ÔÏÞÎÏ.

óÐÁÓÉÂÏ ÂÏÌØÛÏÅ! íÎÅ ÎÁÄÏ, ÞÔÏÂÙ × ÍÏÒÏÚÙ ÚÁ×ÏÄÉÌÁÓØ ÈÏÒÏÛÏ. âÕÄÅÍ ÔÏÇÄÁ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÔØ 16ËÌÁÐÁÎÎÕÀ)

Õ ÍÅÎÑ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ÂÙÌÏ ÞÔÏÂ ÎÅ ÚÁ×ÅÌÁÓØ, Õ ÄÒÕÇÉÈ ÎÁ 8v ÂÙÌÏ ÍÎÏÇÏ

îÅËÓÉÑ – ÍÁÛÉÎÁ × ÃÅÌÏÍ ÎÁÄÅÖÎÁÑ. ïÚ×ÕÞÅÎÎÙÅ ÚÄÅÓØ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÉÍÅÀÔ ÍÅÓÔÏ ÂÙÔØ. òÖÁ×ÞÉÎÁ ÌÅÞÉÔÓÑ – ×ÁÒÉÔÓÑ, ËÒÁÓÉÔÓÑ É Ô.Ä. – ×ÏÐÒÏÓ ÌÉÛØ ÜÓÔÅÔÉËÉ ÖÅÌÁÎÉÑ É ÄÅÎÅÇ – ÎÁ ÈÏÄÏ×ÙÅ ËÁÞÅÓÔ×Á ÎÅ ×ÌÉÑÅÔ. äÏ ÐÏÒ×ÁÎÎÙÈ ÒÅÍÎÅÊ ÄÅÌÏ ÄÏ×ÏÄÉÔØ Ñ×ÎÏ ÎÅ ÎÁÄÏ, ÐÏÓÌÅ ÐÏËÕÐËÉ ÏÄÉÎ ÒÁÚ ÍÅÎÑÀÔÓÑ ×ÓÅ ÒÅÍÎÉ – çòí, ÇÅÎÅÒÁÔÏÒÁ/ÇÕÒÁ, ËÏÎÄÅÒÁ ÅÓÌÉ ÅÓÔØ, ÒÏÌÉËÉ ÎÁÔÑÖÎÏÊ É ÏÐÏÒÎÙÊ (ÎÁ 16 ËÌÁÐÁÎÁÈ) – É ×ÓÅ, ÔÙÝ ÎÁ 40-50 ÐÒÏ ÎÉÈ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁÂÕÄØÔÅ, ÕÖÅ É ÍÁÛÉÎÕ ÐÏÓÌÅ ÔÁËÏÇÏ ÐÒÏÂÅÇÁ ÓÍÅÎÉÔÅ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ, ÐÏÓÅÍÕ 16 ËÌÁÐÁÎÎÏÇÏ Ä×ÉÖËÁ ÂÏÑÔÓÑ ÎÅ ÎÁÄÏ. ðÒÏ ÔÅËÕÝÕÀ ËÌÁÐÁÎÎÕÀ ËÒÙÛËÕ ÏÓÏÂÏ ÎÅ ÚÁ×ÏÒÁÞÉ×ÁÊÔÅÓØ, ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÜÌÅÍÅÎÔÁÒÎÏ, ÚÁÔÒÁÔÙ ÐÒÉ ÒÁÂÏÔÅ Ó×ÏÉÍÉ ÒÕËÁÍÉ ÐÏÒÑÄËÁ 500-600 ÒÕÂ., × ÓÅÒ×ÉÓÅ 1200-1300 (× ÷-á). ðÏÎÒÁ×É×ÛÕÀÓÑ ÍÁÛÉÎÕ ÌÕÞÛÅ ÐÏËÁÚÁÔØ ÞÅÌÏ×ÅËÕ ËÏÔÏÒÏÊ ÉÍÅÎÎÏ ÎÁ ÎÅËÓÉÉ ÅÚÄÉÌ/ÅÚÄÉÔ, ÚÁÇÎÁÔØ ÎÁ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÕ × ÓÅÒ×ÉÓ (ÔÏÔ ÖÅ ÷ÏÓÔÏË-á×ÔÏ ËÏÔÏÒÙÅ ÐÏ ÎÉÍ ÓÐÅÃÉÁÌÉÚÉÒÕÀÔÓÑ).

ÚÁ 80-90 ÜÔÏ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÂÕÄÅÔ ÒÖÁ×ÙÊ ËÕÚÏ×. × ÜÔÏÔ ÂÀÄÖÅÔ Ñ ÂÙ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌ ÎÅËÓÉÀ ÂÒÁÔØ. Ñ Ó×ÏÀ ÎÅËÓÉÀ 2004 ÇÏÄÁ ÏÃÅÎÉ×ÁÀ × 150. ÓÁÍÁÑ ÂÏÌØÎÁÑ ÞÁÓÔØ ÎÅËÓÉÉ – ÜÔÏ ËÕÚÏ×, ÒÖÁ×ÅÅÔ ÎÉÚ Ä×ÅÒÅÊ, ÐÏÒÏÇÉ. Ä×ÉÇÁÔÅÌØ É ÈÏÄÏ×ÁÑ ÈÏÒÏÛÉÅ, ÐÏÌÏÍÏË ÍÁÌÏ, ÞÉÎÉÔÓÑ ÐÒÏÓÔÏ.

á ÞÔÏ ÂÙ ÷Ù ÐÏÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÉ × ÜÔÏÔ ÂÀÄÖÅÔ? ðÒÏÓÔÏ Ñ ÐÏ ÕÒÏ×ÎÀ ÃÅÎ ÏÒÉÅÎÔÉÒÏ×ÁÌÁÓØ ÓÎÁÞÁÌÁ ÎÁ 150ÔÙÒ. é ÔÕÔ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ ÎÅËÓÉÊ 2007 ÇÏÄÁ ÐÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÎÁ Á×ÉÔÏ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ. îÏ ÓÅÊÞÁÓ ÂÀÄÖÅÔ ÕÒÅÚÁÎ, É ÎÁÄÏ × 100ÔÙÓ É ÓÏ ÓÔÒÁÈÏ×ËÏÊ É ÏÆÏÒÍÌÅÎÉÅÍ… É Ó ÐÏËÕÐËÏÊ ÄÅÔÓËÏÇÏ ËÒÅÓÌÁ ÕÌÏÖÉÔØÓÑ… ÷ÏÔ ÐÏÜÔÏÍÕ 80-90ÔÙÓ – ÜÔÏ ÐÒÅÄÌÅÌØÎÁÑ ÓÕÍÍÁ ÎÁ Á×ÔÏ.

ÍÁÔÉÚ. ÎÏ ÏÎÉ ÔÏÖÅ ÇÎÉÀÞÉÅ, ÐÒÏÓÔÏ ÉÚÎÁÞÁÌØÎÏ ÄÅÛÅ×ÌÅ.
Ñ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌ ÐÒÏÄÁÖÎÙÅ ÓÁÊÔÙ, ÅÓÔØ É ÚÁ 90 ÎÅËÓÉÉ, ÎÏ ÎÁÄÏ ÓÍÏÔÒÅÔØ ÐÏ ÍÁÛÉÎÅ ËÏÎËÒÅÔÎÏ. Õ ÍÏÅÇÏ ËÏÌÌÅÇÉ ÎÁ ÎÅËÓÉÉ ÕÖÅ ÚÁ 200 ÔÙÝ ÐÒÏÂÅÇ ÐÅÒÅ×ÁÌÉÌ, Ä×ÅÒÉ ÎÁÓË×ÏÚØ ÇÎÉÌÙÅ ÎÏ ÏÎÁ ÅÚÄÉÔ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ. ÏÎ ÍÏÖÅÔ É ÐÒÏÄÁÌ ÂÙ ÅÅ ÚÁ 80-90, ÅÓÌÉ ÂÙ ÐÒÏÄÁ×ÁÌ )

åÓÌÉ ÞÅÓÔÎÏ, ÍÎÅ ÓÔÒÁÛÎÏ ÂÒÁÔØ ÍÁÛÉÎÕ Ó ÔÁËÉÍ ÐÒÏÂÅÇÏÍ. õ ÍÅÎÑ ÎÁÛÁ 10ËÁ ÌÁÄÁ ÎÁ 100ÔÙÓ ÐÒÏÂÅÇÁ ËÁË ÎÁÞÁÌÁ ÓÙÐÁÔØÓÑ, ÐÏÍÎÀ… õÖÁÓ ÞÔÏ ÂÙÌÏ. ÷ ÓÅÒ×ÉÓÅ ÍÎÅ ÔÏÇÄÁ ÓËÁÚÁÌÉ: “îÕ, Á ÞÔÏ ×Ù ÈÏÔÉÔÅ? õ ÜÔÏÊ ÍÁÛÉÎÙ ÔÁËÏÊ ÒÅÓÕÒÓ…” á ×ÏÔ ÔÏÊÏÔÁ Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ ËÏÒÏÌÌÁ Ó ÐÒÏÂÅÇÏÍ 200ÔÙÓ Ó È×ÏÓÔÉËÏÍ, Ñ Ó ÎÅÊ ÚÁÂÏÔ ÎÅ ÚÎÁÌÁ. ðÒÏÓÔÏ ÐÒÏ ÎÅËÓÉÉ ÎÅ ÚÎÁÀ ÎÉÞÅÇÏ ÓÏ×ÓÅÍ. íÏÖÅÔ, ÐÒÏÂÅÇ 200 ÔÙÓ – ÎÅ ÔÁË ÕÖ É ÓÔÒÁÛÎÏ ÄÌÑ ÎÉÈ.. òÙÖÉËÉ ÎÁ ÐÏÒÏÇÁÈ ÍÅÎÑ ÎÅ ÓÉÌØÎÏ ÐÕÇÁÀÔ. çÌÁ×ÎÏÅ, ÞÔÏÂ ÄÎÉÝÅ ÎÅ ÇÎÉÌÏÅ ÂÙÌÏ É ÎÅ ÐÒÏ×ÁÌÉ×ÁÌÏÓØ, ÄÁ É ÞÔÏÂÙ × ÍÏÒÏÚÙ ÍÁÛÉÎÁ ÎÅ ÐÏÄ×ÏÄÉÌÁ – ÚÁ×ÏÄÉÌÁÓØ ×ÓÅÇÄÁ. óËÏÌÙ ÐÏ ËÕÚÏ×Õ É ÐÒÏÞÉÅ ÍÅÌËÉÅ ÄÅÆÅËÔÙ ÔÁËÖÅ ÎÅ ×ÁÖÎÙ. îÏ ÏÔËÒÏ×ÅÎÎÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÎÙÈ ÄÅÔÁÌÅÊ ÔÏÖÅ ÎÅ ÎÁÄÏ, Ô.Ë. ÎÁÄÏ ÄÌÑ çáé ÉÈ ÏÂÏÓÎÏ×ÁÎÉÅ × ÓÌÕÞÁÅ ÞÅÇÏ, Á ÞÉÎÉÔØ ËÕÚÏ×ÝÉÎÕ ÎÅÔ ×ÒÅÍÅÎÉ É ÖÅÌÁÎÉÑ.

ÔÁÍ ÎÅ ÒÙÖÉËÉ, ÔÁÍ ÎÉÚ Ä×ÅÒÅÊ É ÐÏÒÏÇÉ ÎÁÓË×ÏÚØ, ÄÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÉ )
îÁ ÎÅËÓÉÑÈ ÓÔÏÉÔ ÏÐÅÌÅ×ÓËÉÊ Ä×ÉÇÁÔÅÌØ 85 ÇÏÄÁ ÒÁÚÒÁÂÏÔËÉ, ÏÎ ÈÏÒÏÛÉÊ É ÎÁÄÅÖÎÙÊ. × ÍÏÒÏÚÙ ÚÁ×ÏÄÉÔÓÑ, ÂÅÇÁÅÔ, ÒÁÓÈÏÄ ÔÏÌØËÏ ÏÇÏÒÞÁÅÔ… 100 – 150 ÔÙÝ ÄÌÑ ÎÉÈ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ÐÒÅÄÅÌ, ÎÏ ÍÅÌËÉÅ ËÏÓÑËÉ ÎÅÉÚÂÅÖÎÙ. Ó ÂïÌØÛÉÍ ÐÒÏÂÅÇÏÍ ÔÏÌØËÏ ÏÄÎÁ ÍÁÛÉÎÁ ÎÁ ×ÉÄÕ É ÏÎÁ ÎÁ ÈÏÄÕ. Õ Ä×ÉÇÁÔÅÌÑ ÅÓÔØ ÂÏÌØÎÙÅ ÍÅÓÔÁ, ÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ËÒÉÔÉÞÎÏÇÏ É ÏÓÏÂÏ ÄÏÒÏÇÏÇÏ.
×ÏÏÂÝÅ ÎÅËÓÉÑ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÎÁÄÅÖÎÏÊ ÍÁÛÉÎÏÊ, ÎÏ ÉÚ-ÚÁ ÐÌÏÈÏÇÏ ÍÅÔÁÌÌÁ (ÎÅ ÎÁ ×ÓÅÈ ÍÁÛÉÎÁÈ, ÎÏ ÎÁ ÍÎÏÇÉÈ) ÏÎÁ ÍÑÇÁÑ, Á ÚÎÁÞÉÔ ÎÅ ÂÅÚÏÐÁÓÎÁÑ ÐÒÉ Á×ÁÒÉÑÈ É ÇÎÉÅÔ. ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÎÁÛÉÍÉ – ÎÉÚËÉÊ ËÌÉÒÅÎÓ, ÈÕÖÅ ÐÒÏÈÏÄÉÍÏÓÔØ, ÂÏÌØÛÅ ÒÁÓÈÏÄ, ÎÏ ÌÕÞÛÅ ËÏÍÆÏÒÔ (ÓÒÁ×ÎÉÍ Ó ÄÅÓÑÔÙÍ ÓÅÍÅÊÓÔ×ÏÍ), ÅÓÔØ ËÏÎÄÉÃÉÏÎÅÒ.

á ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ íÁÔÉÚÁ Ñ ÐÏÄÕÍÙ×ÁÀ, ÎÏ ÍÕÖ ÐÒÑÍ ÏÔËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÎÁ Î£Í ÅÚÄÉÔØ, ÅÓÌÉ ÞÔÏ (Á ÜÔÏ “ÅÓÌÉ ÞÔÏ” ÎÅÉÚÂÅÖÎÏ ÉÎÏÇÄÁ) ÷ÏÔ ÔÁËÁÑ ÓÌÏÖÎÁÑ ÓÉÔÕ£×ÉÎÁ))))

îÕ ÍÎÏÇÉÅ ÍÕÖÉËÉ ÍÁÔÉÚÙ ÎÅ ÌÀÂÑÔ) èÏÔÑ ÌÉÞÎÏ Ñ ÎÅ ÐÏÎÉÍÁÀ ÜÔÏÇÏ ÐÒÅÄÒÁÓÓÕÄËÁ) åÓÌÉ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÅÓÔØ – Õ×ÅÌÉÞØÔÅ ÂÀÄÖÅÔ ÞÉÓÔÏ ÎÁ ÐÏËÕÐËÕ Á×ÔÏ ÄÏ 100 ÔÙÒ. +/- 5-10 ÔÙÒ. – ÂÕÄÅÔ ÇÏÒÁÚÄÏ ÐÒÏÝÅ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÞÔÏ-ÔÏ × ÁÄÅË×ÁÔÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ. é ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÒÏÓÍÁÔÒÉ×ÁÊÔÅ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ, 2-3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.

ÚÁ ÔÁËÉÅ ÄÅÎØÇÉ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÎÅ ËÕÐÉÛØ!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник