Полезные советы для кожи и волос
Уход за волосами – рутинное занятие, однако даже тут нужно соблюдать определенные правила. 10 советов, благодаря которым ваши волосы будут красивыми и здоровыми.
1. Мойте голову по мере ее загрязнения
Некоторые люди считают, что если голову долго не мыть, то волосы со временем привыкнут и станут загрязняться медленнее. Эта идея в корне неверна. Мы ведь не моем кожу лица раз в три дня, чтобы она сменила тип с жирного на нормальный.
Кожа головы принципиально ничем от кожи лица не отличается, поэтому волосы нужно мыть сразу, как только они становятся грязными. Если, помыв голову шампунем, вы чувствуете, что волосы недостаточно чистые, можно использовать специальные скрабы, соли, грязи и глины.
2. Не мойте голову горячей водой
Горячая вода повреждает волосы и излишне распаривает кожу головы, что вызывает выпадение волос. Мойте голову чуть теплой водой, а ополаскивайте по окончании мытья – холодной.
Идеально будет добавить немного уксуса (столового, винного или яблочного) при ополаскивании, что сгладит поверхность и сделает волосы блестящими.
3. Намыливайте волосы только в прикорневой зоне
Нанося шампунь на длину волос, вы только пересушиваете их. Пены, стекающей по волосам при смывании шампуня, будет достаточно, чтобы промыть длину.
4. Промокните волосы полотенцем перед нанесением бальзама
Излишки влаги на волосах не позволят бальзаму впитаться. Он может просто стечь. Поэтому желательно промокнуть волосы полотенцем и только затем наносить бальзам. То же самое нужно делать и при использовании масок.
5. Не наносите бальзам на кожу головы
Бальзамы и кондиционеры нельзя наносить на кожу головы, даже если на этикетке написано обратное. Если вы пользуетесь неорганическими средствами, то в их состав входят силиконы и прочие ингредиенты, создающие на волосе пленку. Коже головы такая пленка мешает дышать, создает парниковый эффект, что может вызвать выпадение волос и перхоть.
Бальзам нужно наносить, отступая от корней 15-20 сантиметров (от ушей и ниже).
Совет: Надолго оставляя влажное полотенце на волосах, вы также создаете парник для кожи головы. Полотенце стоит оставлять на волосах максимум на 5-10 минут. Нельзя его туго затягивать – вы можете пережать и повредить волосы.
6. Необходимо расчесываться перед мытьем волос и нельзя – сразу после
Перед мытьем головы желательно прочесать волосы, чтобы распутать их. Если этого не сделать, при мытье волосы запутаются еще сильнее, из-за чего часть из них будет вырвана при дальнейшем расчесывании.
Мокрые волосы наоборот расчесывать нежелательно. Им нужно дать подсохнуть, а только затем расчесываться. Из влажной, распаренной кожи гораздо легче нечаянно выдернуть волос.
7. Не трите влажные волосы полотенцем и не втирайте средства при мытье в длину волос
Мокрые волосы очень ломкие и хрупкие, их нельзя сильно тереть. Наносите средства по длине, не втирайте, не скручивайте волосы.
Не трите волосы полотенцем, а деликатно промокните.
8. Не используйте шампуни, содержащие жесткие моющие вещества (ПАВ)
Этот совет касается обладателей не только сухого, но и жирного типа кожи головы. Агрессивные ПАВ не сделают вашу шевелюру чище, они только пересушат кожу и сделают волосы более ломкими. Старайтесь не покупать шампуни, действующим веществом в которых являются SLS, SLES и подобные жесткие ПАВ.
Идеальным выбором станут органические шампуни с мягкими составами. Для кучерявых волос прекрасным решением станет бальзам-ковошинг.
9. Расчесывайте волосы почаще и делайте массаж кожи головы
Расчесываться нужно минимум дважды в день. Делая это, вы стимулируете приток крови, а значит – кислорода, к волосяным фолликулам, питая и укрепляя волосы. Для этих же целей нужен и массаж кожи головы. Делать его достаточно несколько раз в неделю.
Прочесывать волосы нужно от кончиков, поднимаясь к корням и распутывая все узелки. Если вы начнете расчесываться от корней вниз, то все запутанные участки спутаются еще сильнее, вы получите колтун и вырвете много волос.
Совет: Вы можете смазать расческу (идеально подойдет деревянный гребень с редкими зубьями) несколькими каплями эфирного масла, улучшающего кровоток, прочесать волосы, а затем дополнительно помассировать кожу головы пальцами.
Такую процедуру хорошо делать на ночь – запах любимого эфирного масла вкупе с легким массажем прекрасно расслабит вас, снимет стресс и поможет поскорее уснуть.
10. Не подвергайте волосы стрессу из-за низких или высоких температур
Если вы сушите волосы феном, старайтесь делать это прохладным воздухом, предварительно нанося средства для термозащиты. Зимой, выходя на улицу, прячьте волосы под одежду, а летом защищайте их от вредных солнечных лучей средствами с SPF, а лучше – шляпой.
В этой статье мы рассмотрели, как правильно ухаживать за волосами, мыть, сушить и расчесывать их. При соблюдении этих несложных правил вы добьетесь силы, здоровья и блеска волос.
Читайте также:
Скраб для головы: зачем и кому нужен
Как правильно выбрать крем от темных кругов под глазами
Как сохранить плоский живот женщине за 40
Как и когда появилась губная помада
Добиться красивых волос, как у звезд, может любая девушка. И при этом нет необходимости тратить на это много денег.
Есть основные правила ухода за волосами, придерживаясь которых можно отрастить роскошные волосы.
Секреты, которые необходимо знать каждой девушке:
1.Вовремя подрезайте сечёные кончики
Неаккуратные кончики смотрятся неопрятно и заметно замедляют рост волос. Чтобы волосы смотрелись дорого, не забывайте стричь концы по мере необходимости.
2.Приобретите качественные аксессуары для расчёсывания волос
Предпочтительней будет купить расчёску из натуральных материалов, например, из дерева. Следите за чистотой данного аксессуара. Мойте не реже одного раза в неделю.
3.Попробуйте массаж головы
Он не только усилит приток крови к волосяным фолликулам, но и снимет напряжение.
4.Не расчёсывайте мокрые волосы
Дайте им подсохнуть и лишь тогда приступайте к этой процедуре.
5.Минимум электроприборов
Частое использование фена, плойки и других приборов может навредить волосам. Используйте их лишь для особых случаев. Для этих случаев купите термо-защитные средства для волос, ведь горячая температура пагубно влияет на структуру волос.
6.Избегайте солнца и бассейнов
При выходе на солнце не забывайте о головном уборе, так как ультрафиолетовые лучи разрушают волосы, делая их безжизненными и тусклыми. Плавая в бассейне не забывайте о шапочке, потому что попадание веществ, используемых для дезинфекции вряд ли сделает вас обладательницей роскошной шевелюры.
7.Не обламывайте волосы
Делая постоянно высокие хвосты или косы, вы обязательно ухудшите кровоток и нарушите структуру волос. Не делайте тугие причёски, стягивающие волосы. Не стоит терпеть боль от резинки. Если её почувствовали, незамедлительно распустите волосы.
8.Узнайте ваш тип волос
Это позволит подобрать уходовые средства, которые подходят именно вам.
9.Сбалансируйте ваше питание
Добавьте в ваш рацион больше фруктов и овощей. Также следует обратить внимание на количество правильных жиров. Именно они влияют на состояние волос, их блеск и густоту. Получить их можно из орехов и жирных сортов рыбы.
10. Мойте голову в тёплой воде комнатной температуры. Дело в том, что как горячая, так и холодная вода плохо сказывается на коже головы, а, следовательно, и состоянии волос. Выбирайте комфортную для вас температуру.
11.Ополаскивайте волосы холодной водой
Промывая волосы холодной водой в конце процедуры, вы закроете все волосяные чешуйки, тем самым придав зеркальный блеск вашим волосам.
12.Установите свой режим мытья волос
Не стоит мыть голову слишком часто. Вы смываете с неё необходимый кожный жир. Парадокс: чем чаще вы её моете, тем быстрее она начинает загрязняться.
13.Используйте натуральные средства
Делайте маски из подручных средств. Стоят они копейки, а результат не хуже, чем у люксовой косметики.
Таким образом, выполняя эти нехитрые советы, вы без труда сможете стать обладательницей роскошных волос.
Ухоженные волосы являются магнитом для восхищённых взглядов как девушек, так и мужчин.
2 дня назад1 тыс. просмотров670 дочитываний2 мин1 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.670 дочитываний, 65%. Пользователи, дочитавшие до конца.2 мин . Среднее время дочитывания публикации.
Волосы, как в рекламе: экранный трюк или реальность?
Блестящие, упругие и струящиеся, идеально ровные и вьющиеся – такие волосы мы видим у девушек из рекламных роликов. И говорим про себя, что все это заслуга правильно выстроенного света, работы стилистов, и в реальности у экранных красоток обычные, как у всех, проблемы с отражением в зеркале.
А проблемы, действительно, у всех одни и те же, потому что живём мы все в одинаковых условиях. Факторы, влияющие на состояние волос, тоже едины. Почти все девушки красят волосы и часто делают это неправильно. Например, каждый месяц самостоятельно окрашивают всю длину волос. С каждым окрашиванием на полотно воздействует аммиак или перекись водорода, присутствующая в перманентных красках. Структура волос при этом разрушается. Предпочтительнее чередовать окраску всей длины с окрашиванием корней.
КАЛИБР ДА-512/2+ в 220 ВОЛЬТ!Цена всего 3610 р! Купите Дрель аккумуляторную КАЛИБР ДА-512/2+ в 220 ВОЛЬТ!Цена всего 3610 р! Купите Дрель аккумуляторную КАЛИБР ДА-512/2+ в 220 ВОЛЬТ!220-volt.ruМоскваРаспродажаБыстрая доставкаОтличные ценыСкидки по промокодуБолее 200 000 товаровВсе регионы РФАкции и скидкиПерейтиЯндекс.Директ
Дополнительно мы портим волосы, ежедневно применяя фены, утюжки и перетягивая волосы резинками и заколками. Опасность представляет и воздействие внешней среды. Мороз, солнце, выхлопные газы, – в целом, плохо влияют на весь организм, включая волосы. Болезни, авитаминоз также сказываются на их здоровом виде.
Однако, реклама делает свое дело, и демонстрирует идеальную картинку: развивающиеся на ветру, переливающиеся волосы, которым ни дождь, ни ветер, ни зной не могут причинить вреда.
В зеркале же мы видим свои тусклые, без объема, секущиеся локоны. В попытке придать им рекламного блеска, девушки наносят маски, ожидая мгновенных улучшений. Маски, даже самые дорогие, воздействуют накопительно, а их применение должно быть регулярным. От этого никуда не деться.
В желании получить здесь и сейчас волосы мечты помогут только салонные манипуляции. Действие их тоже накопительное, но после первого сеанса вы увидите положительный, часто ошеломляющий, результат.
Среди ухаживающих процедур выделяется мезотерапия. В отличие от других описанных методов оздоровления волос, ее обязательно должен проводить мастер с медицинским образованием, так как мезотерапия – это инъекции питательных составов под эпидермис, на глубину 1,5-2 мм от поверхности кожи головы. Эффект виден не сразу, но он стойкий, потому как действие направлено непосредственно на волосяной фолликул. Мезотерапия – медицинская процедура, часто ее назначают при серьезных нарушениях состояния волос: последствия гормональных сбоев, перхоть, различные степени облысения.
Ламинирование – процесс реконструкции, защищающий локоны от воздействий окружающей среды. Как правило, голову сначала тщательно моют, потом наносят восстанавливающий комплекс и прогревают, а в завершение применяют состав, запечатывающий волосяные чешуйки. Это позволяет влаге, красящему пигменту и питательным веществам задерживаться внутри. Как результат – блестящие, упругие локоны. Такая картина сохраняется от двух до восьми недель, после чего ламинирование придется повторить. Ламинирование необходимо доверить квалифицированному парикмахеру, который в некоторых случаях может даже удержать от проведения процедуры, так как делать ее не советуют сразу после окрашивания, а также обладательницам ломких и истонченных волос. Причина: безжизненные волоски под тяжестью ламинирующей пленки начнут выпадать.
Экранирование – ещё один способ быстро привести прическу в порядок и выйти из салона королевой. Принцип у этой услуги такой же, как и у ламинирования, однако дополнительно на волосы наносятся супер питательные и восстанавливающие сыворотки, проникающие в самую глубь волоса. Экранирование имеет накопительный эффект, поэтому его стоит сделать несколько раз, чтобы надолго остаться с эластичными, упругими волосами.
Кератиновое выпрямление зародилось в Бразилии, отсюда его второе название – бразильское выпрямление. Кератин – это строительный белок, который волосы теряют при ежедневных стрессах. Термически обрабатывая волосы утюжком после нанесения смеси кератина и других ухаживающих компонентов, мастер приглаживает чешуйки, обеспечивая долговременный результат. Волосы остаются ровными, гладкими, тяжёлыми на протяжении нескольких месяцев. Объем при этом значительно уменьшается. Для поддержания состояния гладкости следует использовать специальные шампуни, о которых обязан знать мастер. Дело в том, что при мытье агрессивными средствами кератин вымывается гораздо быстрее.
Ботокс для волос – относительно новый способ лечения волос. Некоторые производители используют ботулотоксин в составе сывороток для этой процедуры, но их не так много. В остальном, процедура для волос никак не ассоциируется с ботоксом для кожи. Процесс, как правило, проходит в две фазы. Сначала полотно волос пропитывают сывороткой с натуральными восстанавливающими компонентами (кератином, коллагеном, маслами, гиалуроновой кислотой). В завершение применяется химический состав, способствующий удержанию питающих веществ внутри волоса. Это может быть ботулотоксин С, молекула интра-силан. Ботокс не выпрямляет структуру, что происходит при кератиновом выпрямлении, он действует глубже, реконструируя волос изнутри. После ботокса волосы полны сил, упругие, волосы меньше электризуются. Действие препарата длится от одного до трёх месяцев.
Стоимость процедур, конечно, высока, но взамен вы получаете ни с чем не сравнимое восхищения от окружающих!
Самые востребованные услуги салона:
- умная стрижка, не требующая укладки – от 2.500р.;
- шелковое окрашивание CHI – от 5.000р.;
- японская биозавивка Tocosme – от 6.000р.;
- разглаживание волос (Антихимия);
- Calgel – лучшее покрытие для ногтевой пластины.
Посмотрите, мы гарантируем самые низкие цены за непревзойденное качество!
Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода? Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошными локонами, и неважно, насколько щедрой к вам была генетика. Какой уход необходим нашим волосам и есть ли способы сделать их гуще и красивее?
Обратите внимание на знаменитостей: далеко не все они могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминные комплексы решают эту проблему. Кэмерон Диаз, Натали Портман, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Кристен Стюарт — все эти звезды являются обладательницами «проблемных» волос. Но удачно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно.
Правила ежедневного ухода за волосами
Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно.
Очищение. Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос. Но здесь есть одна сложность. Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. И если в 18 лет вы пользовались шампунем для жирных волос, это вовсе не значит, что в 35 он все еще вам подходит. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие, поэтому при выборе шампуня отталкивайтесь от состояния кожи головы и корней волос.
Кондиционирование. Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Выдерживать кондиционер на волосах долго не следует — это не оказывает никакого дополнительного эффекта. Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то кондиционер подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.
На заметку
Есть мнение, что нужно регулярно менять уходовые средства, так как волосы к ним привыкают. Это не более чем миф. Волосы — неживая структура, адаптироваться к чему-либо могут только их корни и кожа головы. Снижение эффекта шампуней и бальзамов — скорее психологический эффект. Сменив шампунь на более подходящий, мы тут же видим разницу. Но через месяц-другой использования средства волосы остаются одинаково красивыми, хотя мы ожидаем, что с каждым использованием они будут выглядеть лучше и лучше. Отсюда и возникает иллюзия, что волосы «привыкли». Здесь уместно говорить лишь о некотором накопительном эффекте от используемых средств, не более того.
Дополнительный уход. Кондиционер — часть базового ухода за волосами, но он не заменит маски, сыворотки и масла. Данные средства предназначены для более интенсивного ухода за поврежденными волосами. Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным. Самые распространенные компоненты масок — натуральные масла (ши, оливковое, масло макадамии, кокосовое масло) и гидролизованный кератин, который «латает» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а также пантенол, витамины А и Е — эти ингредиенты придают волосам эластичность и блеск.
Интенсивный уход за волосами: витамины и не только
Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.
Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.
Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.
Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение. Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.
Как подобрать правильный уход: несколько советов
Прежде чем подбирать уход для волос, определите их тип и пройдите диагностику кожи головы. Это можно сделать во многих крупных салонах красоты. Сами мы далеко не всегда правильно оцениваем состояние своих волос, хотя есть некоторые признаки, позволяющие отнести волосы к тому или иному типу.
Если вы чувствуете, что волосы становятся грязными уже через сутки после мытья, подойдут средства для жирных волос: шампуни, которые содержат подсушивающие компоненты, в частности экстракты мяты, эвкалипта, лимона. Можно время от времени наносить маски для кожи головы с глиной. Однако кончики все равно желательно подпитывать увлажняющими сыворотками и кондиционерами. Главное — не наносить питательные средства слишком близко к корням. Избегайте средств с силиконами — из-за них ваши волосы будут пачкаться еще быстрее.
Волосы, которые достаточно мыть два–три раза в неделю, считаются нормальными. Таким волосам подойдут увлажняющие средства, в состав которых входит провитамин В5, хитозан, кератин, экстракты листьев березы и крапивы. Главное в таких шампунях — нейтральный рН.
Если вы моете голову раз в неделю и не испытываете никакого дискомфорта из-за жирности волос, значит, волосы, скорее всего, сухие. Им необходимо дополнительное питание и увлажнение. Ищите питательные шампуни и кондиционеры с натуральными маслами, пантенолом, ланолином и глицерином. Также желательно наносить на кончики несмываемые средства — бальзамы, масла и сыворотки.
Окрашенным и сильно поврежденным волосам подходят мягкие бессульфатные шампуни, а также обогащенные маслами кондиционеры и маски с протеинами и пантенолом.
Выпадение волос одними шампунями не вылечить — вам потребуются лосьоны для кожи головы, которые улучшат микроциркуляцию крови и напитают кожу витаминами. Параллельно с использованием таких средств желательно принимать мультивитаминные комплексы для роста волос. Для более выраженного эффекта используйте укрепляющие шампуни с аминексилом, хной, медом, экстрактами перца, термальной водой, гликогеном, кальцием и биотином. Конечно, средств для наружного применения недостаточно, поэтому нужно «работать» и изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы — как общеукрепляющие, так и специальные — для роста волос и борьбы с их выпадением.
Не ждите моментального эффекта: любые средства, мгновенно преображающие волосы, дают лишь видимость здоровья. Результат от применения лечебной косметики и витаминных комплексов проявится не столь быстро — лишь через три–шесть месяцев, однако сохранится он дольше. Если маски и сыворотки придают волосам блеск и объем лишь до первого мытья, то по-настоящему здоровые волосы выглядят таковыми всегда.