Полезные напитки при простуде для детей
Любой педиатр, осмотрев простывшего малыша, пропишет не только кучу лекарств, но и питьевой режим, да еще и построже постельного. Почему это так важно и чем поить ребенка при простуде?
Зачем пить?
Все очень просто: когда иммунитет дал сбой и в организме поселились вирусы, одно из главных условий для выздоровления – поскорее вывести образующиеся в результате их разрушительных действий токсины. Без жидкости тут не справиться. Чем регулярнее будет вымываться “шлак”, тем быстрее отступит болезнь, и малыш пойдет на поправку. Второй момент – высокая температура: чтобы ребенок мог хорошенько пропотеть и естественным образом понизить температуру тела, нужно регулярно пополнять запасы жидкости в организме, не допуская обезвоживания.
Как пить?
Питье должно быть: не слишком сладким, не очень кислым, без добавок и консервантов, то есть полностью натуральным, а еще – приятной теплой температуры, близкой к температуре тела. А вовсе не горячим, как думают многие. Кстати, при лихорадке горячее питье вообще противопоказано: зачем усугублять и без того сильный жар и тратить ценные энергоресурсы организма на то, чтобы остудить кипяток до приемлемой для усваивания температуры?
Что пить?
Одной водой – чистой, питьевой и обязательно негазированной – дело не ограничивается. Сразу стоит исключить газировку и другие вкусные, но полные химии напитки, а также пакетированные соки, в них слишком много сахара. Что же остается?
Травяные чаи. Делаем их из лекарственных растений, которые обладают противовоспалительными, отхаркивающими, жаропонижающими свойствами. В состав сборов, которыми поят детей при простуде, может входить липовый цвет, листья черной смородины и малины (последние обладают свойством понижать температуру не хуже, чем малиновое варенье), календула, чабрец, ромашка, шалфей. Стоит помнить, что лекарственные травы могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому такие напитки детям со склонностью к аллергии нужно предлагать с осторожностью. Целебный чай нужно заваривать, а затем остужать до комфортной температуры и процеживать.
Обычные чаи. Чай с медом и лимоном, чай с малиновым вареньем считаются самым проверенным средством, которым выпаивают ребенка при простудных и вирусных заболеваниях. Но такой напиток очень легко пересластить или перекислить, а как уже сказано выше, слишком сладким или кислым питье при болезни быть не должно. К тому же содержащиеся в черном и зеленом чае кофеин и танин могут возбуждающе действовать на нервную систему и мешать здоровому сну – еще одному универсальному “лекарству”, которое обеспечивает быстрое выздоровление при простуде. Поэтому не предлагайте чай во второй половине дня.
Морсы. Они призваны обеспечить организм не только жидкостью, но и витаминами. А значит, готовить их надо из свежих или размороженных ягод, не подвергая последние тепловой обработке. Еще один вариант лечебного “морса” – развести в стакане теплой воды ложку малинового варенья: и вкусно, и полезно. Только после такого напитка нужно хорошенько укутаться, пропотеть, а затем переодеться в сухое: малина ценна именно своими свойствами “выгонять” простуду через поры. Другие подходящие ягоды для лечения простуды – ежевика, облепиха, клюква, брусника, черная смородина. В них очень много витаминов-антиоксидантов.
Отвар из шиповника. Несмотря на название, варить сушеные плоды не надо. Достаточно залить кипятком в термосе и настаивать несколько часов: ягоды отдадут все свои витамины, а их в шиповнике немало – С, В, К, РР, каротин. Отвар шиповника – природное бактерицидное средство, поэтому полезно не только пить его, но и полоскать им горло.
Как правильно заваривать шиповник
Напитки на основе молока. Молоком, в котором размешана ложечка меда (а еще и кусочек сливочного масла иногда) любят поить внуков бабушки: средство народное, проверенное! Правда, подходит не всем. Во-первых, оттого, что аллергия на продукты пчеловодства (а мед – главный) встречается сейчас нередко. Если после “лекарства” начался отек, потекли слезы и пошла сыпь по всему телу, такое лечение нужно немедленно отменить. Во-вторых, молоко по своей сути – для ребенка не столько питье, сколько еда, оно нагружает желудок. А значит, достаточно одной чашки в день. То же касается и другого “молочного” питья – например, инжира на молоке (который помогает при больном горле) или смешанной с молоком минералки.
Минеральная вода. Щелочное питье при простуде помогает сделать кашель продуктивным, смягчить горло, успокоить слизистую носоглотки. Воду берут не питьевую, которая продается на каждом шагу, а лечебную. Предварительно нужно удалить лишние “пузырьки” (оставьте на несколько часов, чтобы выдохлась) и подогреть. Кстати, такой минералкой можно не только поить ребенка при простуде, но и делать ингаляции.
Источник
Опубликовано: 20 октября 2018
Болезнь — настоящее испытание как для самого крохи, так и для его родителей. Конечно же, заботливые мамы и папы готовы сделать что угодно, чтобы облегчить состояние любимого малыша при высокой температуре, для этого стоит разобраться что пить при простуде ребёнку — это очень поможет в ускорении выздоровления.
ОРВИ — это значит высокая температура (организм борется с вирусом), плохое самочувствие (вирусы выделяют много токсинов отравляющих организм), отсутствие аппетита и прием необходимых лекарств.
Главное правило — пить как можно больше и понимать что лучше пить при простуде. Пить много — просто необходимо! Ну, то есть пить надо больше чем обычно. Больному организму жидкости требуется много… Когда малыша мучает жар, следует настойчиво предлагать ему питье любыми уловками. Важно помнить, что питье не должно быть слишком горячим или холодным. Врачи советуют предлагать больному крохе напитки температурой не выше 37-39 градусов. Даже повышение температуры может быть, в том числе, сигналом о нехватки жидкости для охлаждения организма, для нормального обмена веществ. Нередко случается, что ребенок не хочет пить, ему плохо и не до чего. Что бы ребенок понял, что попить действительно надо, не нужно его об этом спрашивать. Надо предлагать! И лучше сразу с чашкой или поильником в руке. Можно попробовать «выбор без выбора»: «Ты что будешь пить, сок или водичку»? Для того, что бы подкрепить ваше предложение попить, имеет смысл максимально разнообразить это предложение выбором напитков:
Варианты напитков для ребенка при ОРВИ?
Чаи:
- Липовый
- из смородинового и (или), брусничного, малинового листа
- из шиповника;
Морсы:
- Клюквенный
- Брусничный
- Малиновый
- из красной или черной смородины
- облепихи
Соки: (желательно без сахара и не нектары — они слишком густые и не так много содержат жидкости)
- яблочный
- Виноградный сок может пучить.
- Очень концентрированные соки и нектары можно дополнительно разбавлять водой по вкусу малыша
Компоты:
- из сухофруктов (по-своему очень полезны изюм, курага и чернослив — они богаты микроэлементами)
- можно ребенка не просто попоить, но и покормить самими сухофруктами из компота, можно с печенками, булочками или пирожками СОВМЕСТНОГО приготовления
Молоко:
- В отношении молока рекомендации педиатров разняться. Раньше, при простуде, рекомендовали пить Теплое молоко, не очень горячее, а такое что бы приятно было пить, согреваться. Молоко рекомендовали при кашле, для прогревания горла и с добавлением соды для улучшения отхождения мокроты. Так же в молоко добавляли немного сливочного масла или меда. Конечно, надо следовать советам педиатра. Раньше детей отправляли «на поправку» в деревню, на молочко. В идеале молоко должно быть хорошее, цельное, с нормальной жирностью и сроком хранения, то же относится и к меду, и маслу. Вообще хорошо когда продукты настоящие, натуральные!!!
- Дополнительным «стимулом» попить может служить новая красивая чашка или поильник. Можно попробовать предложить попить через трубочку — соломку или прямо из бутылочки или пакета. Можно попробовать сначала напоить любимую игрушку, а если и она не захочет, то показать ей пример, как надо пить. Поверьте любые затраченные усилия, стоят того, чтобы ребенок попил. После этого ему должно стать полегче и он уже не будет так сопротивляться следующим предложениям попить.
Зачем больному малышу много жидкости?
Один из обязательных принципов ухода за заболевшим ОРВИ ребенком — обильное питье, особенно при высокой температуре и понимание что пить при простуде ребёнку. Давайте разберемся, зачем это нужно.
Все дело в том, что при повышенной температуре организм усиленно теряет жидкость, что в свою очередь само по себе может приводить к повышению температуры. Замечено, что обильное питье при повышенной температуре позволяет если не снизить её, то замедлить и даже остановить ее рост. Также жаропонижающие препараты, например, в виде сиропов работают быстрее и лучше, если их запивать достаточным количеством жидкости. Кроме того, бывает, что жар и лихорадка вызывают сильное потоотделение. Вместе с потом детский организм также теряет много жидкости, необходимой для поддержания жизненно важных процессов. Если этот дефицит вовремя не восполнить, может наступить обезвоживание, что чревато ухудшением состояния.
Во время заболевания печень вынуждена кроме своей обычной работы перерабатывать еще и почти все применяемые медикаменты, что безусловно наносит ей серьезный вред. Для ее поддержания и облегчения участи просто необходимо побольше пить.
Кроме того, грипп и ОРВИ всегда сопровождаются выраженной интоксикацией организма, это связано с особенностями жизнедеятельности вирусов. Вода и другие теплые напитки помогают быстрее выводить токсины, не позволяя им задерживаться в органах и тканях.
Нужно учитывать и тот факт, что правильный питьевой режим необходим для нормального отхождения слизи.
При высокой температуре дыхание может становиться учащенным. Из-за заложенности носика малышу иногда приходится дышать ртом, поэтому слизистые оболочки нередко пересыхают. Слизистые оболочки дыхательных путей — важный защитный барьер нашего организма. Для поддержания их в нормальном, боеспособном состоянии хорошо подойдет спрей Деринат. Он способствует усилению защитных функций слизистой, что помогает предотвратить присоединение вторичной бактериальной инфекции, ведущей к осложнениям заболевания. Кроме того, Деринат эффективно борется с вирусами, бактериями, грибками, активизирует естественные защитные силы организма, помогая выздороветь быстрее, легче и без осложнений.
Польза воды при ОРВИ и гриппе
Какое питье давать ребенку при температуре? Ответ на этот вопрос важно знать всем родителям, ведь больному крохе полезны не все напитки, очень важно знать что пить при простуде детям. Конечно, самое главное — это простая очищенная кипяченая вода. Это единственное питье, которое можно и нужно давать всем деткам без исключения и ограничений, независимо от возраста. Она приносит только пользу:
- гарантированно не вызывает аллергии,
- снижает концентрацию токсинов в организме,
- не создает дополнительной нагрузки на органы желудочно-кишечного тракта.
Какие еще напитки полезны при температуре?
Чтобы облегчить состояние малыша при высокой температуре и ускорить выздоровление, нужно давать ему «правильное» питье. Полезны отвары из шиповника. Для приготовления этого витаминного напитка можно использовать как свежие, так и сухие плоды. Они имеют уникальный химический состав и содержат:
- витамин С — помогает в борьбе с вирусами и способствует укреплению иммунитета,
- ликопин — обладает антиоксидантными свойствами,
- дубильные вещества — ускоряют восстановление поврежденных слизистых.
Лечение ОРВИ и гриппа у детей хорошо дополняет чай с витаминными добавками — лимоном и малиной. Они способствуют снижению температуры, снимают боль и уменьшают воспаление.
Настоящий кладезь витаминов для малышей — клюквенный морс. Его можно приготовить из свежих или замороженных ягод. Клюква оказывает выраженное лечебное воздействие:
- обладает жаропонижающим эффектом,
- снижает остроту воспалительного процесса,
- улучшает обмен веществ,
- активизирует естественные защитные механизмы.
Следует помнить о том, что период болезни — не время для экспериментов, особенно если малыш склонен к аллергии. В таких случаях необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом и внимательно наблюдать за малышом.
Обильное теплое питье и прием препарата Деринат в соответствии с инструкцией помогут легче справиться с простудой и ускорить выздоровление.
Берегите здоровье малышей!
Деринат — любовь сильнее всех простуд!
Полезные статьи:
Источник
Простуда может настигнуть нас в любое время года. Одни люди чаще болеют зимой, когда мороз и пронзающий ветер не оставляют даже малейшего шанса на то, чтобы прийти домой без насморка. А другие страдают даже из-за теплого летнего дождя. В любом случае, состояние, сопровождающееся кашлем, температурой и головной болью, не нравится никому.
Пытаясь как можно скорее выздороветь, мы прибегаем к различным медикаментам с надеждой на то, что через пару дней все пройдет. На самом деле, если вы заметили симптомы простуды на начальном этапе, вполне можно обойтись минимальными жертвами. Например, воспользоваться натуральными лекарственными средствами. Они не только облегчат процесс протекания болезни, мягко устранят ее симптомы, но и улучшат общее состояние организма, обогатят его витаминами и полезными элементами.
Мы создали для вас список самых эффективных напитков, которые успешно применяются для лечения и профилактики ОРВИ.
Зеленый чай с лимоном и медом
Когда вы приходите к врачу с жалобами на кашель и боль в горле, первое, что он вам выписывает — мед. Это неудивительно, ведь данный продукт отличается общеукрепляющими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Мед нужно подбирать в зависимости от болезни. Например, липовый и балканский подойдут при лечении бронхита, ларингита, так как обладают отхаркивающим эффектом. А акациевый укрепляет иммунитет, придает сил и заряд энергии.
Если объединить мед с лимоном, то вы получите противопростудный тандем, который по мощности сравним с дорогими иммуностимуляторами. Для того, чтобы получить эффективный напиток с выраженными противовирусными свойствами, следует положить в заваренный зеленый чай 1 чайную ложку лимонного сока и 2 чайные ложки меда. Употреблять «лекарство от всех болезней» нужно 3 раза в день.
Чай с лимоном и имбирем
Корень имбиря входит в 3 самых эффективных продуктов при лечении простуды благодаря тому, что в его составе очень много витаминов и микроэлементов (магний, калий, медь и другие). Напиток с имбирем разжижает кровь, снимает воспаление, усиливает потоотделение. Немаловажный плюс — бактерицидные и спазмолитические свойства.
Чтобы усилить лечебный эффект и улучшить вкусовой, добавьте в имбирный чай лимон. Такой сочетание поможет крови лучше циркулировать, выводить токсины и улучшать общее состояние организма.
Для приготовления напитка вам понадобятся 1 столовая ложка ароматного черного имбиря (предварительно его нужно очистить и измельчить), 250 мл воды, несколько долек лимона, чайная ложка сахара и, по желанию, щепотка кайенского перца. Для начала необходимо нагреть воду с имбирем, не доводя смесь до кипения, далее процедить чай в кружку и в конце добавить остальные ингредиенты.
Малиновый чай с липой
Достойным конкурентом меда и имбиря является малина. За счет того, что в ее составе находится большое количество салициловой кислоты, ягода способна в короткие сроки понижать температуру и снимать воспаление.
Усилить действие чая с малиной можно при помощи липы, которая обладает потогонным свойством. После употребления противопростудного напитка вы сможете усилить потоотделение, избавиться от токсинов и нормализовать температуру тела. Чай с малиной и липой содержит много витаминов, поэтому это отличное средство для укрепления организма, ослабленного простудой.
Горячее молоко с чесноком
В состав чеснока входят фитонциды — вещества, способные в короткое время уничтожить болезнетворные микроорганизмы. Поэтому врачи советуют употреблять продукт при различных простудных заболеваниях, опираясь на его антисептические и противомикробные свойства.
Усилить действие чеснока можно в том случае, если добавить его в теплое молоко. Такой напиток даст хороший результат при сильном кашле, ведь он смягчает его и активизирует процесс отделения мокроты. Увы, сочетание молока с чесноком является далеко не самым вкусным, поэтому хорошим решением будет добавить в напиток столовую ложку меда. Таким образом, вы совместите приятное с полезным — улучшите вкусовые качества и укрепите организм.
Чай из шиповника
Шиповник является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов. В его состав входят флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновая кислота, каратиноиды и другие полезные вещества. В совокупности они помогают укрепить ослабленный иммунитет, снимают усталость, прибавляют сил и энергии.
Чтобы приготовить вкусный чай с шиповником, нужно залить 5 столовых ложек измельченного шиповника (свежего или высушенного) литром воды. Варить напиток следует 10 минут на небольшом огне. Для усиления вкуса и противопростудного эффекта добавьте листья малины, черной смородины, рябины или мяты, в зависимости от ваших предпочтений.
Морс из брусники и клюквы
Брусника и клюква отличаются хорошими противомикробными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, главными компонентами являются салициловая кислота, витамины К, С, А, Е, а также витамины группы В. Морс, сваренный из замороженных или свежих ягод, укрепляет и очищает организм от вредных веществ (шлаков, токсинов), а также снижает температуру.
Приготовить лекарственное средство очень легко: достаточно промыть бруснику и клюкву и залить их крутым кипятком. Если под рукой нет ягод, можно воспользоваться вареньем (2 столовые ложки на 100 мл горячей воды). Такой хитрый ход сделает напиток только вкуснее, при этом полезные свойства не уменьшатся.
Компот из сухофруктов
Если в напитках вы прежде всего цените вкус, а потом уже лекарственные свойства, то компот, приготовленный из большого количества сухофруктов — ваш идеальный вариант. В его состав могут входить чернослив, курага, изюм, урюк и любые другие сушеные фрукты и ягоды.
Напиток не столько лечит, сколько укрепляет иммунитет, восстанавливая силы. Для того, чтобы приготовить компот, нужно взять 100 граммов любых измельченных сухофруктов (ориентируйтесь на свой вкус), залить их водой и варить 8-10 минут. Дополнить вкус компота помогут сок апельсина, мед или несколько долек лимона.
Ромашковый чай
Чай, главным компонентом которого является ромашка лекарственная — это простой, эффективный, а главное — доступный напиток для лечения простуды. Его могут пить даже маленькие дети, ведь ромашка — хороший антисептик, который не имеет побочных действий, не вызывает аллергию.
Лекарственное средство чаще всего используется для устранения симптомов ангины, гриппа, бронхита, обычного ОРВИ. Напиток смягчает кашель, помогает справиться с болью в горле, обладает отхаркивающим эффектом.
Способ приготовления очень простой: возьмите 1 чайную ложку сухих цветков ромашки, залейте кипятком и оставьте настаиваться под крышкой минут 15-20. Если у вас высокая температура и мучают головные боли, добавьте в отвар мяту перечную.
Надеемся вам понравилось. Поддержите нас комментарием или лайком. Большое спасибо!
Не забывайте подписываться на канал. Также основной наш контент можно найти на сайте, заходите, читайте — вам у нас понравится.
Источник