Полезные книги по психологии для женщин
Обновлено: 01.04.2019 18:19:02
Эксперт: Анфиса Вернер
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Полки книжных магазинов ломятся от всевозможных пособий по психологии. Одни книги обещают сделать жизнь счастливой и успешной, другие помогают понять поведение окружающих, третьи – обрести уверенность в себе и найти спутника по жизни. К сожалению, не все печатные издания являются эффективными. Среди гениальных произведений есть такие книги, которые станут пустой тратой времени.
Выбирая лучшие работы по психологии для женщин, мы столкнулись с определенными трудностями, а теперь решили дать несколько важных советов о том, как отличить стоящее произведение:
- Не стоит зацикливаться на книжной обложке. Важно обращать внимание на фотографию автора и его биографию, а в частности на личную жизнь писателя.
- Стоит открыть книгу на любой странице и прочитать 1-2 абзаца. Если текст не захватил и показался скучным – лучше не тратить деньги.
- Важно выбирать хорошие книги по психологии, которые направлены на улучшение жизни, поиск себя, а не на разрушение чужого счастья.
- Стоит познакомиться с отзывами читателей в интернете о той или иной книге.
Выбирая между российскими и зарубежными авторами, сложно сказать, кто из писателей лучше. Поэтому мы решили разделить рейтинг лучших книг на две номинации. В нем мы отразили самые популярные произведения по психологии, которые набрали множество положительных отзывов женщин.
Рейтинг лучших книг по психологии для женщин
Лучшие книги по психологии для женщин российских авторов
Все книги, представленные в этой номинации, мы рекомендуем к прочтению современным женщинам. Они не только развивают мозговую активность, но и позволяют увлекательно провести время, открыть для себя много нового.
Изюмская Анастасия «Мама на нуле»
Рейтинг: 5.0
Открывает рейтинг книга, отличающаяся продуманной структурой. Она включает 15 историй мам и 3 рассказа пап. К некоторым главам приведен список вопросов от психолога. Это очень полезная книга, которая поможет разобраться каждой женщине в том, что с ней происходит. Здесь ведется речь о родительских мифах и неврозах, отличии депрессивного состояния от эмоциональной опустошенности, агрессии матери. Из книги читатель узнает, чем современные родители похожи на медиков, социальных работников и педагогов.
Практика самопомощи содержит психологические и медитативные методы для снятия усталости. Каждая женщина сможет наладить свой сон, научится успокаивать себя и своего ребенка. В завершении книги представлен раздел «Списки срочной помощи». Здесь автор отразила интересные рецепты, увлекательные фильмы и полезные тематические сайты. Все это позволит переключиться и расслабиться. Мнения об издании лишь положительные. Его советуют к прочтению всем мамам и тем девушкам, которые только готовятся к рождению ребенка.
А. Либина «Психология современной женщины»
Рейтинг: 4.9
Всем дамам, которым нравятся книги по психологии, обязательно надо прочитать творение А. Либиной. Ее работа отличается от большинства изданий и имеет свой оригинальный подход. С ней не нужны группы психологического тренинга. Она поможет найти ответы на все интересующие вопросы.
Судя по отзывам, книга помогает стать счастливее и увереннее в себе. Здесь много интересных тестов и методик, обучающих игр, реальных историй из жизни. Ничего лишнего в тексте нет. Читатели в восторге от живого сюжета, четкого и понятного текста. Все моменты описаны очень реалистично. Это оптимальный выбор для женщин, которые хотят найти выход из ситуации и понять много серьезных вещей.
Е.Михайлова «Я у себя одна…»
Рейтинг: 4.8
Далее в рейтинге располагается глубокая и сильная книга, позволяющая определить для себя важные цели и расставить приоритеты в жизни. Она дает ответы на большинство волнующих вопросов. К достоинствам произведения относят возможность понять суть происходящего вокруг, прочувствовать конкретные ситуации, завершить начатое. Яркая сила метафоры завораживает читателей.
Надо учесть, что книга рассчитана на образованных женщин с определенной степенью интеллекта. Она подойдет тем, кто хочет поразмышлять о жизни и с пользой провести вечер. Издание рекомендовано абсолютно всем женщинам.
Олег Торсунов «Законы счастливой семейной жизни»
Рейтинг: 4.7
Женщине, в семье которой возник разлад, мы советуем приобрести книгу Олега Торсунова. Она уже уберегла от развода многие пары. Автор предлагает большое количество практических советов по взаимоотношениям с любимым человеком, родственниками и ребенком. Судя по отзывам, многим женщинам удалось изменить жизнь в лучшую сторону благодаря этой книге. Некоторые барышни регулярно ходят на лекции Олега Торсунова и рекомендуют его работу к прочтению всем представительницам прекрасного пола.
Это издание заставит выйти из зоны комфорта и научит взаимодействовать со временем. К плюсам книги также относят позитивный настрой автора, множество полезной информации и понятный язык изложения. В конце есть информация о продуктах питания и их правильном потреблении.
50 правил умной дуры.Павел Раков
Рейтинг: 4.6
Оказывается, умными можно назвать только тех женщин, которые признают собственную глупость. Согласившиеся с этим читатели в восторге от работы Павла Ракова, который является успешным альфа-самцом и придумал собственное руководство к действию для представительниц слабого пола. 50 оригинальных правил откроют женщинам путь к семейному счастью и жизненному благополучию.
Из книги можно узнать, о чем нельзя говорить с любимым, как вести себя с мужчиной, что надеть и как двигаться. Некоторые женщины жалеют, что не прочли книгу раньше. Возможно, им бы удалось избежать множества ошибок. Судя по отзывам, текст содержит простые советы, касающиеся жизни любой девушки. Они придадут уверенности в себе и научать удерживать нужных людей. Жаль, что после прочтения они быстро забываются.
Лучшие книги по психологии для женщин зарубежных авторов
В книгах зарубежных писателей поднимаются насущные проблемы в жизни современной женщины. Они помогают найти выход из ситуации, понять поведение окружающих и стать счастливее.
Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Рейтинг: 5.0
Открывает вторую номинацию рейтинга книга знаменитого оратора и психолога Дейла Карнеги. После ее прочтения каждая женщина сможет обрести спокойствие и поймет, какой губительный вред оказывает на здоровье тревога. Работа Карнеги будет актуальна во все времена, ведь представительницам слабого пола всегда свойственны стрессы, неврозы и переживания.
Содержание включает не только действенные советы психолога, но и реальные истории из жизни людей, которые заставляют задуматься о собственном существовании. Фразы из книги стали для многих крылатыми. Некоторые женщины выписали себе понравившиеся мысли и возвращаются к ним снова и снова, чтобы вновь взбодриться духом.
Б. Анджелис «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина»
Рейтинг: 4.9
Следующая книга для тех женщин, которые хотят лучше понять мужчин. Читать ее легко и сложно одновременно. Она написана живым языком и отображает все до единой проблемы, с которыми сталкиваются современные женщины. Девушки отмечают, что не всегда приятно читать правду о себе и признавать свои ошибки.
Барбара де Анджелисподробно объясняет читателю, почему происходит та или иная ситуация, и как ее избежать. Много внимания уделено мужской психологии. Интересно читать о том, почему любимый человек поступает именно так, а не иначе, как это связано с его характером. Книга понравится мамам сыновей, а также всем дамам, которые хотят вести себя грамотнее с супругом или парнем.
«Пять языков любви» Гэри Чэпмена
Рейтинг: 4.8
Среди широкого перечня книг, статей и сайтов по психологии семейной жизни по-настоящему выделяется ценное произведение Гэри Чэпмена. Для многих девушек эта книга станет настоящим открытием. Идея автора в том, что каждый человек выражает и видит любовь через нежные слова, прикосновения, подарки. Книга научит правильно показывать свои чувства и станет настольным руководством для молодоженов.
В ней есть доходчивая и качественная теория, практические задания. Она понравится и мужчинам, которые заинтересованы в построении крепких отношений. Лучше всего прочитать ее до вступления в брак.
К. Эстес «Бегущая с волками»
Рейтинг: 4.7
Кларисса Эстес подарила читательницам книгу, состоящую из легенд, мифов и сказок. Она повествует о развитии женщины, ее становлении. Работа писательницы была переведена на 25 языков и занимает лидирующие места во всевозможных литературных рейтингах, касающихся психологии людей. Книга затягивает с первых страниц. Ее называют поистине волшебной, как и все красивые сказки.
Произведение вряд ли поймет девушка-подросток. Точнее в силу возраста она сможет уловить только поверхность ее идеи. В 25-30 лет книга читается и воспринимается по-другому. Женщина, умудренная опытом отношений с противоположным полом, почерпнет из нее много важного. Книгу надо прочесть каждой даме. Некоторым она может показаться сложной.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
В этой статье я хочу рассказать о психологических книгах для женщин. Если вы находитесь в трудной ситуации, хотите выйти из разрушительных отношений, научиться энергетическим практикам, выйти из головы в тело или что-то ещё, то в этих книгах вы найдёте всё вам необходимое. В своё время эти книги помогли мне, и я продолжаю совершенствовать себя, читая психологию для женщин. Это мощный шаг вперёд. Я осталась очень довольна нижеперечисленными книгами.
1. Элиза Танака « Школа гейши в 10 простых уроках».
Хотите узнать об идеалах женского поведения? Или что такое элегантность и элегантные жесты? А может про боди-пирсинг или канжи? Или же советы, как написать любовное письмо? Книга пестрит рисунками и очень интересными, сугубо женскими темами: искусство обольщения, комплекс танцевальных движений, чувственность аромата, эротическая пища, чайная церемония, поэзия, девять признаков красоты. Список можно продолжать. Заинтригованы? Читайте!
2. Лариса Ренар « Круг женской силы».
Это шедевр. Рекомендую почитать эту книгу всем женщинам. Лариса Ренар- одна из моих любимейших женских тренеров, очень люблю читать её книги-тренинги, а так же слушать её лекции. Это трилогия, а так же пошаговый план к замужеству. Вы научитесь мощнейшим женским практикам, приобретёте глубинные знания в разных сферах жизни. В своё время она мне очень помогла. Книга – супер! Не откладывайте!
3. Хелен Анделин « Очарование женственности».
Это классика женственности. Книга написана достаточно давно, поэтому, скорее всего, в нашем скоростном мире вам подойдёт не всё. Но что-то вы можете из неё взять. Хелен Анделин рассказывает, как улучшить взаимоотношения в семье, с мужем, где взять ресурс, как доверять мужчине и самой не работать. Написано достаточно глубоко и познавательно.
4. Маргарита Мураховская « Волшебный дневник женской силы».
Я прочитала несколько книг Мураховской, но в этой статье привожу именно это название. Эта книга, состоящая исключительно и только из техник. Вы найдёте техники по стройности, здоровья, молодости, красоты и.т.д. Книга о том, как раскрыть себя, свою притягательность и сексуальность, как взрастить внутреннюю силу и опору.
5. Алиса Ночь « Книга женской силы. Как влиять и управлять»
Книга о том, как общаться с высшими силами, как исполнять желания, как влиять на своё будущее. Книга для обычных женщин, которые хотят избавиться от проблем и от сложных будней. Насколько это поможет- не знаю ( ведь всё зависит от нас самих), но почитать её стоит.
6. Ариэль Форд « Про любовь. Закон притяжения: как привлечь любимого в свою жизнь».
Очень сильная книга. Я читала её давно, но рекомендовала всем своим подругам. Книга о том, как подготовиться к встрече с любимым человеком, как не терять веру, как освободить пространство в душе, как развить чувстволизацию, а так же, что такое родственная душа. В начале книги приводится тест, готовы ли вы к встрече со своей половинкой. Для тех, кто находит в поиске, это книга- клад.
7. Олег и Евгения Фроловы « Тайна Афродиты. Ключ к энергиям стихий».
Книга, которая учит идти по пути любви. Не буду много про неё писать, лучше прочитать и погрузиться в тайну энергий стихий. Приведу лишь небольшой стих из книги:
Обнулиться… заново родиться…
Начертить лицо свое по новой…
Времени шальная колесница
Вдаль уносит заклинанья слово…
Я взлетаю вслед за ним, как птица,
И ловлю бродяги-ветра силу…
Страстное желанье обнулиться
И взбодриться — до чего же мило
8. Наталья Покатилова « Рождённая женщиной».
Эта книга предлагает спектр женских стратегий, помогает понять, как выстраивать отношения с мужчиной, как быть для него всегда единственной, как наполниться умиротворением, спокойствием и уверенностью. Как же пройти по пути женской силы? Вы узнаете, прочитав эту книгу.
9. Ольга Валяева « Искусство быть женой и музой».
Автор начала свою книгу со своего собственного примера, её семья была на грани развода, постоянные скандалы, упрёки, безденежье. Ведические знания дали ей опору и силу, позволили самой измениться, а так же наладить отношения с мужем. Теперь они счастливая семья, у них четверо детей. Хотите узнать, как ей удалось всего этого добиться? Почитайте эту чудесную книгу.
10. Мила Туманова « Женщина начинается с тела».
Эту книгу я прочитала совсем недавно. Автор рассказывает про лунные фазы, про то, как выйти из головы в тело, как развить чувственность, про женский цикл, сакральные женские практики, приводит примеры из своей жизни. Жаль, что сама она покинула тело в молодом возрасте. Ещё могла бы многое написать.
Конечно, это не все книги, которые помогают раскрыть женскую суть. Мы ещё вернёмся к этой теме, но на данный момент я остановлюсь на тех книгах, которые проработала я сама.
1. «Психология женщины» – Хорни К.
Книга выдающегося немецко-американского психолога Карен Хорни включает одну из ее наиболее популярных работ “Психология женщины”. В своей знаменитой книге Хорни пытается исправить односторонность психоаналитической теории, связанную с преобладанием мужской точки зрения на психологию, в том числе психологию женщины. До сих пор “психология женщин” рассматривалась исключительно с позиции мужчин. Благодаря этому традиционная психоаналитическая картина женского развития ни на йоту не отличается от типичных представлений мальчиков о девочках.
2. Валентина Вычужанина «Приручи Женщину! Инструкция по применению»
Женщина – существо непостижимое. Сколь много книг и стихов было посвящено их нраву! А сколько таких писателей и поэтов скоропостижно ушло из жизни из-за неразделенной любви?.. Отверженные и страдающие, так и не сумевшие понять женскую натуру… А если бы прочитали книгу Валентины Вычужаниной, прожили бы как минимум на пару десятков лет дольше!
«Приручи Женщину! Инструкция по применению» – отличный тренинг-советчик по налаживанию взаимоотношений с женским полом. Для автора уже не первый. Психолог, сексолог, специалист со стажем, Валентина Вычужанина более десяти лет посвятила своей профессиональной деятельности. В новой книге она собрала воедино знания и опыт, в простой и лаконичной форме представив читателю секреты и, что главное, суть того, что мы так самонадеянно порой называем «любовь».
3. «Магнит для мужчин. Законы привлекательности» – Роми Миллер
Роми Миллер – владелица успешного брачного агентства в самом эмансипированном городе мира Нью-Йорке – рассказывает, как устроить личную жизнь. В ее книге вы не найдете громких обещаний и новых мифов о мужчинах. Только правду, местами суровую, но она нужна вам, чтобы не повторять те же самые ошибки и сделать, наконец уверенный шаг к своей цели – встретить настоящего мужчину и построить с ним крепкие счастливые отношения.
4. «Мужчина и женщина» – Михаил Литвак
Новая книга Михаил Литвака о самых загадочных существах, живущих на Земле – Женщине и Мужчине. Природа создала их до того разными, что за тысячи лет они так и не смогли договориться, кто из них главнее, умнее, сильнее, не смогли найти общий язык, понять друг друга. Автор раскрывает главные правила создания правильной счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами.
5. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» – Эмили Нагоски
Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог «Виагры» для женщин. Где же эта «розовая таблетка»? Эта книга объясняет, почему такая таблетка невозможна. Зато она рассказывает о тех открытиях в области женской сексуальности, которые были сделаны за время поиска волшебной пилюли.
6. Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой”
..Я говорю вам, что женщину нужно любить, а не понимать. Это необходимо усвоить прежде всего. Большинство различий между мужчинами и женщинами связаны с тысячелетней обусловленностью. Женская психика угнетена мужчиной, который лжет ей, сделал ее своей рабыней, превратил ее во второстепенного гражданина мира. Он знает, что она прекрасна, он знает, что ее независимость несет ему угрозу. Женщина должна найти в своей душе свой собственный потенциал и развивать его, и ее ждет прекрасное будущее. Женщина и мужчина не равны и не различны. Они уникальны. Встреча двух уникальных существ привносит в существование нечто чудесное…
7. «Хватит ныть. Начни просить» – Аманда Палмер
Аманда считает, что люди слишком много боятся, в особенности попросить о помощи, и это парализует их жизнь, не дает им сдвинуться с мертвой точки. В книге “Хватит ныть. Начни просить” Палмер анализирует эти барьеры, страх попросить и быть отвергнутым, как в своей жизни, так и в жизни ее окружения и обнаруживает эмоциональные, философские и практические аспекты искусства просить. Ведь это настоящее искусство – попросить так, чтобы быть услышанным.
8. Богини в каждой женщине. Новая психология женщины. Архетипы богинь Болен Дж..Ш.
Почему для некоторых женщин самое главное в жизни – семья и дети, а для других – независимость и успех? Почему одни из них экстравертны, уделяют все свое внимание карьере, логичны и точны в деталях, тогда как другие охотно становятся интровертными домоседками? Чем более женщина разнообразна в своих проявлениях, – отмечает доктор Болен, – тем больше богинь проявляется через нее. Задача в том, чтобы решить, как или усилить эти проявления, или бороться с ними, если вам они не нравятся. Книга “Богини в каждой женщине. Новая психология женщины. Архетипы богинь” поможет вам в этом. Каждая женщина узнает себя в одной или нескольких греческих богинях… и ни одна себя не осудит. Книга снабдит вас могущественными образами, которые можно эффективно использовать для понимания и изменения себя.
9. «Я – женщина» – Галина Шереметева
Я построила дом, посадила много деревьев и вырастила сыновей, но истины, касающиеся женской энергии, стала постигать позже. Не обязательно доказывать миру, что ты — человек, совершая мужские поступки, важно жить в согласии со своими женскими энергиями и тогда вы построите прекрасный гармоничный мир, где не будет места злу, горю и несчастьям. Это путь Женщины!