Полезные горячие блюда рецепты с фото
Вторые блюда – это горячие мясные или рыбные блюда с гарниром, которые, как правило, подаются на обед после приема первого блюда (супа), перед подачей десерта. Чтобы второе блюдо было полезным и диетическим, при его приготовлении используются низкокалорийные продукты с достаточным содержанием всех необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ и микроэлементов. Правильно приготовленные вторые блюда – это залог стройной фигуры и крепкого здоровья. Рецептов приготовления низкокалорийных вторых блюд достаточно много. В данном разделе вы найдете разнообразные диетические рецепты горячих блюд с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты.
Сегодня приготовим простое белковое блюдо из куриной грудки с творожной начинкой.
142 ккал
Нежное картофельное пюре, сдобренное молоком, плюс сочный фарш с луком и морковью, делают это сытное и полезное блюдо отличным выбором на обед для всей семьи.
122 ккал
Диетический жульен с курицей и грибами станет не только прекрасным обедом или ужином для худеющих, но также подойдет и для подачи на праздничный стол.
113 ккал
Максимально простой рецепт вкусного и полезного горячего блюда в духовке, в котором все продукты запекаются в одной посуде.
110 ккал
Предлагаем приготовить на ужин вкусные диетические тефтели с сырной начинкой, запеченные в томатном соусе в духовке.
116 ккал
Давайте приготовим несладкие ленивые вареники из творога с расплавленным сыром внутри. Готовятся они очень просто и быстро.
162 ккал
Печеночная запеканка – это сытное и полезное блюдо с умеренной калорийностью. Поэтому этот рецепт понравится всем, кто заботиться о своем здоровье и следит за своей фигурой.
179 ккал
Минтай, запеченный в сметанно-чесночном соусе в духовке, прекрасно подойдет к любому гарниру – рису, макаронам или гречке.
131 ккал
Тушки кальмаров, фаршированные шампиньонами, луком и сыром – это очень вкусное диетическое блюдо с высоким содержанием белка. Отличный вариант для полезного ужина.
125 ккал
Сегодня у нас простой рецепт вкусных хрустящих рулетиков из куриного филе с сыром в духовке.
180 ккал
Сегодня приготовим мягкие и сочные диетические котлеты из куриного филе с луком и брокколи, запеченные в рукаве в духовке.
85 ккал
Сегодня приготовим нарядное блюдо в духовке, которое украсит праздничный стол и порадует вас и ваших близких своим вкусом и невысокой калорийностью.
128 ккал
Горбуша, приготовленная в духовке, в сочетании с овощами, получается очень нежной и сочной. Такое блюдо можно подать на любой праздничный стол.
163 ккал
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается очень сочными и мягкими внутри. Это простое в приготовлении блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
120 ккал
Предлагаем приготовить на завтрак или перекус ленивые вареники из творога, которые благодаря начинке из ягод получаются сочными и очень вкусными.
126 ккал
Давайте приготовим вкусный и оригинальный завтрак из доступных продуктов – несладкие творожные оладьи с консервированной кукурузой.
126 ккал
Такое блюдо намного вкуснее любых котлет и отлично подходит для подачи на праздничный стол.
194 ккал
Сегодня мы покажем вкусную идею для ужина, приготовить который можно из любого мяса. Здесь у нас получается много соуса, поэтому блюдо отлично зайдет с макаронами, гречкой или рисом.
128 ккал
С тех незапамятных времен, когда человеком был впервые добыт огонь и сделаны первые попытки приготовления пищи «утекло воды немало». Развитие, столь необходимого ремесла, как приготовление еды, с тех пор совершенствуется людьми постоянно. Это дает самые замечательные результаты и открывает огромнейшие перспективы, причем одинаково приятно, не только для обожающих вкусно покушать, но и для тех, кому нравится кулинарное искусство.
Горячее блюдо – основное составляющее обеденного стола, которое становится настоящим кладезем витаминов и гарантом полноценного питания.
Учитывая тот факт, что горячие блюда являются главной составляющей обеденного стола, а при разумном совмещении продуктов еще и настоящим «кладезем» витаминов и «гарантом» полноценного питания, рецептур имеется огромное множество. Собственно убедиться в этом поможет одноименный раздел этого кулинарного сайта.
Без наличия в меню второго даже самый изысканный обед сложно причислить к категории полноценных. Стоит отметить, что рецепты горячих блюд составляют основную часть многих кулинарных книг и существует их невероятно много, причем у каждой народности они свои, чтобы хоть как-то упростить восприятие, можно брать во внимание следующую классификацию:
0
0
2346
Креветки с жареным рисом – изысканное блюдо, приготовить которое можно буквально
0
0
1501
Сочные вареники со сливами – восхитительное блюдо с отменным сладким вкусом. Гла
0
0
2390
Насыщенная перловая каша с говядиной и фасолью в мультиварке – удивительное блюд
0
0
1994
В данном рецепте представлена простейшая яичница по-московски, для которой нам п
0
0
2710
Ароматный гуляш из говядины – национальное блюдо Венгрии, которое можно подавать
0
0
2672
Куриный Энчиладас – вкуснейшая мексиканская запеканка, приготовление которой хот
0
0
1834
Представляем шикарный рецепт приготовления говяжьего стейка в зеленом маринаде н
0
0
2496
Ризотто – традиционное итальянское блюдо, приготовленное из риса обычно на основ
0
0
1996
Аппетитные спагетти с курицей и овощами – яркое сочное блюдо, которое разойдется
0
0
1222
Представляем вкуснейший вариант приготовления всем известной испанской паэльи с
0
0
2349
Аппетитны куриные грудки по-французски – яркое и вкусное блюдо, приготовить кото
0
0
1844
Аппетитные голубцы из пекинской капусты под томатно-сметанным соусом – сочное и
0
0
2447
Запеченный под сыром вкуснейший картофель “Дофине” – изысканное блюдо
0
0
922
Азербайджанская яичница с помидорами – простой, быстрый, но в то же время оригин
0
0
977
Фаршированные цукини – отличный вариант легкого вкусного блюда. В данном рецепте
0
0
1989
Представляем аппетитное и сытное мясное рагу с овощами, которое отличается особе
0
0
1332
Ризотто у нас всегда ассоциируется с изысканной итальянской кухни и многие хозяй
0
0
962
В данном рецепте представлены вкуснейшие вареники с творогом и лимонной цедрой –
0
0
954
Аппетитный гуляш из говядины с грибами – сочное, ароматное, а главное, яркое блю
0
0
888
Здесь представлен классический рецепт голубцов с фаршем и рисом. Они отлично под
0
0
1111
Ризотто с уткой и пармской ветчиной – изысканное блюдо, которое несомненно будет
0
0
939
Чтобы приготовить вкусный сочный шашлык нужно не только выбрать хорошее мясо, но
0
0
1387
Оригинальные голубцы из пекинской капусты, приготовленные в пароварке – пикантно
0
0
647
Шашлык – любимое многими лакомство особенно в летний период. Ведь так приятно вд