Полезные блюда на каждый день из фруктов

Полезные блюда на каждый день из фруктов thumbnail

Простой рецепт шарлотки с яблоками
4.5
81

Простой рецепт шарлотки с яблоками

Я люблю делать лёгкую, бюджетную, но от этого не менее вкусную, выпечку. Именно поэтому мой выбор часто выпадает на шарлотку. Но её вариантов так много, что я хочу вам предложить один из лучших. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.05.2017

Тыквенный пирог с яблоками
3.6
32

Тыквенный пирог с яблоками

Это самый настоящий осенний пирог! Он всем своим видом, ароматом, цветом и вкусом говорит про прекрасное осеннее время, когда хочется взять плед и кусочек сладкого пирога с горячей чашечкой чая… …далее

Добавил: Вика Василенко 03.11.2016

Кекс классический с изюмом
4.2
29

Кекс классический с изюмом

Вам нравится кексы с изюмом? И чтобы изюма было много, и чтобы был рассыпчатым, тающим во рту? Тогда этот рецепт, как приготовить кекс классический с изюмом, точно для вас! Приготовьте обязательно! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 20.06.2016

Пирог из тыквы быстро и вкусно
3.7
22

Пирог из тыквы быстро и вкусно

Если вы ценитель блюд из тыквы, то такой пирог вам несомненно понравится. Особых хлопот процесс приготовления теста вам не доставит. А аромат и вкус этого яркого пирога по достоинству оценят все. …далее

Добавил: Владимир Братиков 12.10.2016

Пирог сметанный с яблоками
4.1
22

Пирог сметанный с яблоками

Пирог сметанный с яблоками получается очень нежным. Сметана придает влажности. Яблоки для сметанного пирога можно натереть или крупно нарезать. Мне нравится знать, что внутри, я яблоки крупно режу. …далее

Добавил: Julechka 07.08.2013

Шарлотка с яблоками в мультиварке
4.1
21

Шарлотка с яблоками в мультиварке

Хотите узнать, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке без забот? Тогда этот рецепт для вас! Выпечка получается пышной и нежной. её любят абсолютно все! И вы попробуйте. …далее

Добавил: Bamby 05.04.2013

Яблочный пирог для веганов
4.6
21

Яблочный пирог для веганов

Трудно одним словом описать вкус этого пирога – он просто превосходен! Нежный, ароматный и очень вкусный! Одним кусочком ограничиться точно не получится. Непременно попробуйте! …далее

Добавил: Оксана Ч. 06.10.2018

Шарлотка с яблоками без разрыхлителя
4.1
20

Шарлотка с яблоками без разрыхлителя

Шарлотка с яблоками без разрыхлителя мое дежурное осеннее лакомство. Начиная с августа поспевают сладкие летние яблоки. Они падают, а я собираю их и пеку шарлотки через день. И все вокруг довольны! …далее

Добавил: Galate 05.09.2014

Банановые оладьи
4.3
19

Банановые оладьи

Порадуйте своих детей вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив вкуснейшие банановые оладьи на молоке. Оладьи получаются очень нежными с ярким и насыщенным банановым вкусом. …далее

Добавил: Artem 05.12.2017

Утка, запеченная с апельсинами
4.5
19

Утка, запеченная с апельсинами

Утка, запеченная с апельсинами – очень праздничное и торжественное блюдо, которое я обычно готовлю на Новый год или Рождество. Хозяйка готовит, хозяин разрезает и накладывает каждому в тарелку…ах! …далее

Добавил: Roksolana 06.12.2012

Салат “Изумрудная россыпь”
4.2
19

Салат "Изумрудная россыпь"

Этот салат сытный и вкусный, кусочки киви напоминают изумруды, благодаря этому салат по-настоящему праздничный и нарядный! Сочетание продуктов многим придется по вкусу, смотрите мой рецепт салата! …далее

Добавил: Вика Василенко 31.12.2018

Полезные банановые панкейки
4.4
19

Полезные банановые панкейки

Сегодня расскажу вам, как приготовить «Полезные банановые панкейки». Этот десерт идеален для завтрака или полдника, дополните его стаканчиком молока и любыми фруктовыми соусами или сгущенкой! …далее

Добавил: Вика Василенко 05.12.2018

Оладьи на молоке с яблоками
4.3
18

Оладьи на молоке с яблоками

Утром, особенно в выходные, хочется себя побаловать чем-нибудь сладким, нежным, ароматным. Таким лакомством для меня являются оладьи на молоке с яблоками. С сахарной пудрой, медом, вареньем… Вкусно! …далее

Добавил: Julechka 07.08.2013

Кекс “Лакомка” с изюмом и орехами
4.5
17

Кекс "Лакомка" с изюмом и орехами

Если ваши маленькие лакомки любят выковыривать из выпечки изюм и орешки, то этот кекс они съедят без остатка. Очень вкусный, рассыпчатый кекс с насыщенным ореховым вкусом и яркой лимонной ноткой. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 12.06.2017

Апельсин в духовке с медом и корицей
3.5
17

Апельсин в духовке с медом и корицей

Пробовали ли Вы когда-нибудь запеченный апельсин? Это очень вкусный и полезный десерт! Ароматный мед с корицей, грецкие орехи и теплый апельсин – настоящая атмосфера зимнего праздника! …далее

Добавил: Натали 19.10.2018

Шарлотка со сметаной и яблоками
4.3
17

Шарлотка со сметаной и яблоками

Любимое многими взрослыми и детьми блюдо, вкус которого знаком с детства – это шарлотка со сметаной и яблоками. Довольно простая в приготовлении, но невероятно ароматная и вкусная. …далее

Добавил: Марина Золотцева 08.06.2014

Овсяное печенье для тонкой талии
3.8
16

Овсяное печенье для тонкой талии

Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте! …далее

Добавил: Вика Василенко 23.02.2017

Яблочный пирог ПП
4.3
16

Яблочный пирог ПП

Можно ли приготовить полезный десерт, чтобы при этом он был ещё и вкусным?
Конечно! Этот рецепт отличное тому доказательство! Яблоки, мед, корица и овсяная крупа – это очень вкусно и ароматно! …далее

Добавил: Натали 03.10.2018

Печенье из яблок
4.3
15

Печенье из яблок

Этот простой рецепт приготовления печенья из яблок поможет вам не только быстро соорудить вкусный и полезный десерт для всей семьи, но и решить проблему школьных завтраков и “перекусов” на работе! …далее

Добавил: Kurzyupa 15.08.2013

Банановые маффины
4.5
15

Банановые маффины

Вы любите бананы? Тогда банановые маффины вам точно понравятся. Они нежные и сладкие, с ярким вкусом и ароматом бананов. Запаситесь бумажными формочками, спелым бананом — и вперед на кухню! …далее

Добавил: Вика Василенко 29.06.2016

Пирог с ананасом
4.6
15

Пирог с ананасом

Простой в приготовлении ,красивый и очень вкусный пирог для любого праздника и не только… …далее

Добавил: Vostro53 25.09.2012

Шарлотка классическая с яблоками
4.7
15

Шарлотка классическая с яблоками

Шарлотка – самый популярный яблочный пирог, который готовится невероятно просто и легко. Этот пирог с легкостью приготовит даже ребенок! Сегодня предлагаю приготовить это лакомство и вам. …далее

Добавил: Julechka 08.08.2013

Яблочный пирог в микроволновке
4.3
15

Яблочный пирог в микроволновке

Любимый многими яблочный пирог можно запросто приготовить в микроволновке. Минимум усилий и продуктов, а результат великолепен! Рецепт яблочного пирога в микроволновке прост и будет понятен каждому. …далее

Добавил: Арина Вольская 14.05.2013

Зефир из яблочного джема
4.3
15

Зефир из яблочного джема

Для зефира по ГОСТу предлагается взять 4 яблока, запечь и взбить их в пюре с сахаром. В этом рецепте, как приготовить зефир из яблочного джема, я просто пропустила эти шаги, сократив время готовки. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 03.11.2016

Салат “Ананас” с курицей и сыром
4.7
14

Салат "Ананас" с курицей и сыром

Вкусный салат в роскошной подаче, такое блюдо украсит любой стол. Подобным образом можно оформить любой салат. Я предлагаю приготовить салат “Ананас” с курицей и сыром. …далее

Добавил: Оксана Ч. 25.01.2019

Английский яблочный пирог
4.4
14

Английский яблочный пирог

Этот рецепт английского яблочного пирога полностью соответствует своему названию, потому что впервые я попробовала его в Лондоне, в одной потрясающей пекарне. Изобилие яблок и потрясающий вкус! …далее

Добавил: Kovaliova 22.04.2014

Пастила из сливы
4.8
14

Пастила из сливы

Летом я часто делаю всякие фруктовые сладости для моей дочурки. Пастила из сливы — одно из самых любимых ее лакомств. Смотрите мой рецепт, и вы узнаете, как приготовить пастилу из сливы. …далее

Добавил: Вика Василенко 09.09.2017

Оладьи из кабачков и яблок
4.6
13

Оладьи из кабачков и яблок

Хотите попробовать очень вкусные оладьи? Тогда загляните в мой рецепт. Сегодня расскажу, как приготовить оладьи из кабачков и яблок с изюмом! Подавайте их с медом к стаканчику молока или чая. Смотрим! …далее

Добавил: Вика Василенко 18.09.2017

Яблочный пирог из детства
4.4
13

Яблочный пирог из детства

В моем детстве не было каких-то “особенных” продуктов, пироги пекли дрожжевые или содовые, на кефире или сметане, маргарине… но это были самые вкусные и сладкие “мамины” пироги! …далее

Добавил: Вика Василенко 15.08.2017

Диетический яблочный торт без выпечки
4.5
12

Диетический яблочный торт без выпечки

Нежнейшее облачко ароматного суфле из яблок на основе из полезных сухофруктов, орехов и пшеничных отрубей. Вот и готов полезный диетический десерт. Как же те, которые не на диете? Им тоже понравилось! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 03.12.2017

Кекс на сметане
4.2
12

Кекс на сметане

Сметана – прекрасный ингредиент, который станет основой для выпечки вкусного кекса. Сам кекс получается очень сочным, мягким и аппетитным. Такая выпечка понравится и взрослым и, детишкам. Пробуем! …далее

Добавил: Алексей Марчук 02.09.2015

Фантастический блинный торт
4.1
12

Фантастический блинный торт

Этот рецепт тортика просто удивительный, он легкий и вкусный, летний! Побалуйте и удивите своих домашних, я уверена, понравится он всем, ведь это “Фантастический блинный торт”! …далее

Добавил: Вика Василенко 02.06.2018

Темный рождественский кекс
4.3
12

Темный рождественский кекс

Рождественские кексы начинают печь задолго до Рождества, чтобы они настоялись, наполнились вкусами и ароматами выбранных вами пряностей и сухофруктов! Кусочки кекса – просто волшебны! Угощайтесь! 🙂 …далее

Добавил: Натали 08.01.2019

Печенье на детской смеси
3.1
11

Печенье на детской смеси

Расскажу, как сделать печенье на детской смеси. Ведь не только ваш малыш заслужил вкусняшку: мамы тоже должны баловать себя вкусными сладкими печеньками! Оно быстро готовится, получается очень вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 26.09.2015

Яблочный пирог от бабушки Эммы
4.7
11

Яблочный пирог от бабушки Эммы

Этот пирог покорит не только симпатичным внешним видом, но и обворожительным яблочный вкусом, ароматом корицы и лимона. Обязательно попробуйте приготовить пирог по этом рецепту, всем понравится! …далее

Добавил: Вика Василенко 26.09.2018

Медово-грушевый пирог
4.1
11

Медово-грушевый пирог

Этот пирог покоряет с первого кусочка. Масляный бисквит с добавлением меда, нежнейший, как облачко, с сочными кусочками груши и медовым ароматом, он так и просится на язык. Да и приготовить его легко. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 22.10.2017

Пышные яблочные оладьи
4.4
11

Пышные яблочные оладьи

Кто из вас не любит пышные, мягкие, воздушные и очень вкусные оладьи на завтрак или ужин? Нет таких? Значит готовим яблочные оладьи! Яблоки придадут нашей выпечке дополнительную сочность. …далее

Добавил: Владимир Братиков 03.06.2016

Пирог с яблоками в сливках
4.6
11

Пирог с яблоками в сливках

Существует огромное количество рецептов яблочных пирогов и каждый по-своему несомненно хорош. Предлагаю приготовить пирог с яблоками в сливках. Нежный, ароматный и невероятно вкусный! …далее

Добавил: Оксана Ч. 14.08.2018

Банановый чизкейк без выпечки
4.4
10

Банановый чизкейк без выпечки

Этот чизкейк готовится очень быстро и просто. Основой для него послужит печенье, творог и сливки. Сверху это чудо украшается бананами. Получается очень сытный и вкусный десерт! …далее

Добавил: Алексей Марчук 09.09.2014

Пицца-пирог с яблоками
4.8
10

Пицца-пирог с яблоками

Почему пицца-пирог? Потому что это открытый дрожжевой пирог, который делается по подобию пиццы. Круглый слой теста, поверх начинка и все это поливается сгущенкой-соусом. Надеюсь, вам понравится! …далее

Добавил: Оксана Ч. 05.12.2018

Фрукты отлично подходят для приготовления завтрака и взрослым, и детям. Их можно есть как вполне самостоятельные продукты или в составе овсяной, рисовой, гречневой и прочих каш. Не нужно подолгу задумываться над тем, что вкусного приготовить из фруктов, ведь они отлично «смотрятся» как составе десертов, так и в блюдах из разных видов мяса (их можно использовать в качестве маринования или при запекании), рыбы, овощных гарниров. У фруктов очень широкая гамма вкусов: встречаются от кислых до медово-сладких, и все они необычайно полезны. Их используют в приготовление фруктовых блюд для детских праздников, а также в качестве украшения и оформления праздничных блюд. С их помощью можно эффектно подать самые простые салаты, гарниры, желе. Также они служат украшением тортов и пирогов. Самый простой рецептов из фруктов – это фруктовый салат, для которого все составляющие нарезаются кусочками и заправляются смесью меда с фруктовым соком или йогуртом, сметаной.

Источник

Архив категории ‘Рецепты из фруктов и ягод’

Баварская запеканка с яблоками и корицей

Автор: Админ Опубликовано: 12 марта 2016

Полезные блюда на каждый день из фруктов

Это блюдо быстрого приготовления с отличным вкусом, невысокой калорийностью и ГИ. В каждой его порции содержится около 300 калорий. Время приготовления около 50 минут. Порадуйте себя и своих близких! Для приготовления потребуются такие продукты: Яблоки небольшого размера 2 шт.; Сок лимона 1-2 ст. ложки; Яйца 2 шт.; Соль 1 щепотка; Сахар 7 ст. ложек; Корица […]

Фруктовый салат «Зимний»

Автор: Админ Опубликовано: 20 января 2016

Полезные блюда на каждый день из фруктов

Для приготовления фруктового салата зимой не потребуется какие-то особенные ингредиенты. Нужны лишь те фрукты, которые доступны круглый год. В каждой порции такого салата не более 237 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Киви 1 шт.; Апельсин 1 шт.; Ананас 400 граммов; Смузи 200 мл; Мёд 1 ч. ложка; Банан 1 шт. Приготовление: Киви и апельсин […]

Микс салат с киви

Автор: Админ Опубликовано: 3 октября 2015

Микс салат с киви

Микс салат — очень удобный продукт, который сегодня можно купить в супермаркете. Он дает большие возможности разнообразить повседневное меню. Такой салат с киви —  яркий пример того, как можно приготовить отличную закуску или дополнение к основному блюду за 5 минут. В каждой порции такого блюда не более 130 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Киви […]

Салат «Цитрусовое наслаждение»

Автор: Админ Опубликовано: 3 октября 2015

Салат цитрусовое насаждение

Этот салат можно подать как самостоятельное блюдо, закуску или дополнение к блюдам из яиц, рыбы или грибов. Побалуйте себя новым вкусом, удивите своих близких и гостей, не затрачивая при этом колоссальных усилий для приготовления этого салата. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Грейпфрут ½  шт.; Апельсин ¼  шт.; Лук салатный ½  шт.; Микс салат 150 граммов; […]

Яблочный штрудель

Автор: Админ Опубликовано: 3 октября 2015

Яблочный штрудель

Этот вкусный десерт принято подавать с небольшим количеством сливок или мороженого. Учитывая небольшое количество теста в данном блюде, его можно смело отнести блюдам здоровой кухни, которые способны принести не только пользу, но и огромное удовольствие. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Тесто для штруделя: Яблоки 750 граммов; Сок 1 лимона; Сахар 50 граммов; Изюм 0.5 чашки; […]

Киноа с яблоком и авокадо

Автор: Админ Опубликовано: 9 сентября 2015

Киноа с яблоком и авокадо

Киноа —  продукт, который имеет массу полезных свойств, но, к сожалению,  мало знаком на территории нашей страны. Это блюдо очень быстро готовится, им можно украсить и праздничный стол. Для приготовления киноа по этому рецепту потребуются такие ингредиенты: Киноа 1 стакан; Авокадо 1 шт.; Вода 2 стакана; Яблоко 1 шт.; Корица 1 ч. ложка; Изюм 6 […]

Теплый салат из макарон с инжиром

Автор: Админ Опубликовано: 30 июля 2015

Салат из макаронов с инжиром

Макароны — это продукт,  который не обязательно должен быть подан только в горячем виде.  Часто их подают и в холодном виде с добавлением фруктов, овощей, пряных трав. Такие салаты считаются полезными и относятся к разделу здорового питания. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Спагетти или макароны 400 граммов; Инжир 6  штук; Лук 1 шт.; Чеснок 1 […]

Сладкие творожные шарики в кунжуте

Автор: Админ Опубликовано: 29 июля 2015

Сладкие творожные шарики в кунжуте

Это блюдо подойдет тем детям, которым нельзя употреблять в пищу конфеты. Оно готовится полностью из натуральных полезных продуктов, без использования сахара. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Творог 200 граммов; Йогурт натуральный 50 мл; Курага 5 шт.; Ананас сушеный 1 слайс; Банановые хлопья сушеные 5 шт. Приготовление: Сухофрукты вымыть, запарить в кипятке. Сделать это можно таким […]

Витамины на зиму или неваренные джемы

Автор: Админ Опубликовано: 27 июля 2015

витамины на зиму

Не смотря на то, что сахар добавляет любому блюду лишних калорий, говоря о консервации ягод, он – незаменимый компонент. Витамины на зиму – любимый, хорошо знакомый всем с детства продукт, который радует зимой и хорошо дополняет бабки, каши и запеканки. Для приготовления потребуются: Ягоды по вашему выбору: малина, смородина черная или красная, вишня всего 1 […]

Ягодная масса для хранения в морозилке

Автор: Админ Опубликовано: 27 июля 2015

Полезные блюда на каждый день из фруктов

Этот вид витаминной ягодной смеси можно приготовить из любых любимых вами ягод. Хранение таких продуктов в морозилке предполагает наличие отдельной емкости в морозилке. Хранить такой продукт ни в ком случае нельзя рядом с мясом или рыбой. Для приготовления потребуются: Ягоды (любые по вашему выбору, один вид или ассорти) 2 кг; Пакеты для замораживания емкостью 1 л. […]

Вишневый конфитюр

Автор: Админ Опубликовано: 27 июля 2015

Полезные блюда на каждый день из фруктов

Вишнёвый конфитюр — это вкусное и полезное блюдо с небольшим содержанием сахара. Оно может быть подано как дополнение к молочным кашам, запеканкам или блюдам из творога. Для приготовления потребуются: Вишня 4 кг; Сахар около 1.5 кг; Смородина красная 1.5 кг. Приготовление: Вишни и смородину вымыть,  просушить. Удалить плодоножку от ягод. Удалить косточки из вишен. Выложить […]

Желе из ягод на зиму

Автор: Админ Опубликовано: 23 июля 2015

Полезные блюда на каждый день из фруктов

В сезон фруктов и ягод можно хорошо насытиться ими и получить все полезные вещества. А также хочется сохранить этот нежный аромат и любимый вкус ягод, чтобы наслаждаться ими можно было и зимой. Мы предлагаем простой рецепт желе из сезонных ягод. Это может быть малина, клубника или смородина. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Ягоды 1 кг; […]

Апельсиновые чашечки

Автор: Админ Опубликовано: 19 июля 2015

апельсиный десерт

Лето – сезон овощей, ароматных фруктов и ягод. Используя этот рецепт, можно получить удовольствие от летних даров и зимой, если использовать их в замороженном виде. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Апельсины 2 шт.; Ягоды свежие или замороженные 100 граммов; Мята листочки 4 шт. Приготовление: Апельсины вымыть, просушить, разрезать пополам, осторожно вынуть мякоть. Нарезать мякоть апельсина. […]

Фруктовый суп

Автор: Админ Опубликовано: 19 июля 2015

суп из фруктов

Фруктовый суп – вы еще ничего не слышали об этом вкусном блюде? Он освежает, придает сил и хорошего настроения. Он добавит энергии как в жаркий летний день, так и в холодные зимние дни. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Апельсин 1 шт.; Персик 2 шт.; Банан 2 шт.; Сок персиковый или абрикосовый 1 чашка. Приготовление: Апельсин […]

Смузи «Розовое удовольствие»

Автор: Админ Опубликовано: 14 июля 2015

Смузи "Розовое удовольствие"

Отличный освежающий смузи можно приготовить дома самостоятельно. Такой смузи – это напиток с гладкой текстурой, который можно употребить в пищу не только при помощи трубочки, а также и при помощи ложки. Смузи – это полноценное блюдо, в его составе только полезные ингредиенты, поставщики витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Черника 250 […]

Смузи «Малиновое удовольствие»

Автор: Админ Опубликовано: 14 июля 2015

Смузи "Малиновое удовольствие"

Такой смузи – кладезь витаминов, которым можно накормить взрослых и детей. Конечно, готовя этот смузи для ребенка, стоит уменьшить количество льда в рецепте. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Малина 300 граммов; Дыня ¼ шт.; Вода минеральная без газа 1 чашка; Лед 1 чашка. Приготовление: Малину вымыть, просушить, положить в чашу блендера. Дыню вымыть, очистить от […]

Смузи «Танго с манго»

Автор: Админ Опубликовано: 14 июля 2015

Смузи танго с манго

Этот смузи насытит, освежит, придаст хорошего настроения и энергии. В его составе хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. Он – обладатель отличного вкуса, нежного аромата и красивого внешнего вида. Приготовьте смузи «Танго с манго» по этому рецепту, убедитесь в том, что это просто и очень вкусно. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Манго 3 шт.; Яблоко 1 […]

Смузи из авокадо и манго

Автор: Админ Опубликовано: 14 июля 2015

Смузи из авокадо

Этот всесезонный вкусный и полезный напиток содержит полиненасыщенные жирные кислоты и природные сахара. Он является естественным продуктом, который поднимает настроение, улучшает самочувствие и работоспособность. Такой напиток необходимо предлагать студентам, школьникам и людям с умственной нагрузкой. Для приготовления потребуется такие ингредиенты: Манго 2 шт.; Авокадо 1 шт.; Апельсиновый сок 1 чашка; Лед 1 чашка; Корица ½ […]

Смузи для похудения к ужину

Автор: Админ Опубликовано: 13 июля 2015

Смузи для похудения к ужину

Зеленые смузи способствуют похудению. Тем, кто хочет похудеть, рекомендуют такие напитки на ужин. Дополнить смузи можно легким овощным салатом с небольшим кусочком отваренной курицы. Употреблять в пищу такой смузи можно и на постоянной основе. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Листья капусты 2 шт.; Шпинат 100 граммов; Огурец 2 шт.; Побеги сельдерея 2 шт.; Ананас 100 […]

Смузи «Зеленое ассорти»

Автор: Админ Опубликовано: 13 июля 2015

Смузи зеленое ассорти

Этот смузи насыщенного зеленого цвета – смесь фруктов и овощей, хорошо сочетающихся между собой. Такой энергетический напиток придаст сил и бодрости, особенно в разгрузочные дни. Готовится он быстро, время его приготовления не более 15 минут, в каждой порции около 130 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Огурец 2 шт.; Авокадо 1 шт.; Шпинат 100 граммов; […]

Источник