Полезное питание презентация для начальной школы

Инфоурок
›

Начальные классы
›Презентации›Презентация “Здоровое питание” для учащихся начальной школы.

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

«Здоровое питание»

2 слайд

Описание слайда:

«Человек есть то, что он ест» Движение к этой цели должно быть постепенным – шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни. Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Вести здоровый образ жизни совсем не сложно.

3 слайд

Описание слайда:

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.  Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

4 слайд

Описание слайда:

В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников. Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

5 слайд

Описание слайда:

В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов. В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые “камни” из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки.

6 слайд

7 слайд

Описание слайда:

Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы». Одна из главных причин ожирения – ФАСТ-ФУД.

8 слайд

9 слайд

Описание слайда:

Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить Все без исключения. В этом нет сомнения! В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Кто из вас вкуснее, Кто из вас нужнее! Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей! Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее полезными продуктами питания. Они содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней.

10 слайд

11 слайд

Описание слайда:

7.00 – Кофе 10.00 – Бутерброд 12.00 – Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 – Плотный ужин. 7.00 – Кофе 10.00 – Бутерброд 12.00 – Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 – Плотный ужин. 7.00 – Плотный завтрак. 10.00 – витаминизированный второй завтрак. 13.00 – Обед. 16.00 – Полдник. 19.00 – Лёгкий ужин

12 слайд

Описание слайда:

«Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть как на нечто необыкновенное».

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Учитель начальных классов

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-018629

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Слайд 1

Правильное питание – залог здоровья !

Слайд 2

-Как вы думаете, что главное в жизни? ДЕНЬГИ ПОТЕРЯЛ- НИЧЕГО НЕ ПОТЕРЯЛ, ВРЕМЯ ПОТЕРЯЛ- МНОГОЕ ПОТЕРЯЛ, ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЛ- ВСЕ ПОТЕРЯЛ .

Слайд 3

Ребята, нам принесли письмо ! Интересно от кого ?

Слайд 4

Дорогие, друзья ! Со мной случилась беда- я заболел! Доктор говорит, что я веду нездоровый образ жизни !!! А что такое Здоровый Образ Жизни и как правильно питаться я не знаю? ПОМОГИТЕ МНЕ! ВАШ КАРЛСОН .

Слайд 5

– Ребята, что же делать, чтобы быть здоровым? Давайте вместе с Карлсоном пройдем « тропой здоровья ». Режим и гигиена питания Спорт Полезные продукты Витамины

Слайд 6

ВИТАМИНЫ Витамин А: Я – и в масле, в жирном сыре И в печенке, в молоке И морковь и абрикосы Витамин с собою носят В фруктах, ягодах он есть (Я люблю их тоже есть) Витамин С: Мы едим его со щами И с плодами, с овощами Есть немного в огурце Витамин с названьем «С» Он- в капусте, и в томате, Лук, редиска, репа, клюква И лимон, и апельсин Носят этот витамин. ПРОЧЬ УСТАЛОСТЬ И МИГРЕНЬ ВИТАМИНЫ- КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Какие же витаминные продукты помогут нам сохранить здоровье?

Слайд 7

ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ – САМЫЕ ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ.

Слайд 8

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ От дождя я не размокла, Крупна, кругла, сладка на вкус, Хоть я сахарной зовусь, Вы догадались? Я же … До слез доводит, Хоть без рук, Вы догадались? Это… Кругла, рассыпчата, бела, На стол она с полей пришла. Сидит девица в темнице, А коса – на улице. Он растет в теплице, Холода боится, Как трава зеленый, А зимой – соленый. А теперь подумайте и ответьте мне: какое блюдо можно приготовить из этих продуктов ?

Слайд 9

Игра : «Вершки и корешки» АПЕЛЬСИН, БАНАН И СЛИВА, ГРУША, ПЕРСИК И МАЛИНА, АНАНАС И ВИНОГРАД- Вам ребенок каждый рад. СВЕКЛА, КАБАЧОК И РЕПА Летним солнышком согреты. КАРТОШКА, ОГУРЕЦ, МОРКОВЬ Аплодируем вам вновь.

Слайд 10

Меню Карлсона : 5 кг конфет 3 л варенья 2 кг печенья 1 кг вафель 2 л газировки 5 пачек чипсов 1 кг мармелада 2кг шоколада

Слайд 11

РЕЖИМ И ГИГИЕНА ПИТАНИЯ Игра: «ДА-НЕТ» Тани, Маши, Саши, Покажите руки ваши. Все ли ногти постригали? А микробов все прогнали? Часто с мылом умывались? В замарашках не остались? Не забыли ли про ушки? Расчесали вы макушки? Какое же правило спряталось в этой игре ?

Слайд 12

ЛЮДИ С САМОГО РОЖДЕНИЯ ЖИТЬ НЕ МОГУТ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ ! -Чтобы быть здоровым надо каждое утро начинать с… Игра «Правильно-неправильно» Вам, мальчишки и девчушки Приготовила частушки Если мой совет хороший Вы похлопайте в ладоши На неправильный совет Вы потопайте- нет, нет! Постоянно нужно есть Для здоровья важно Фрукты, овощи, омлет, Творог, простоквашу. Если мой совет хороший Вы похлопайте в ладоши. Не грызите лист капустный Он совсем невкусный Лучше ешьте шоколад Вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет? (…) Зубы вы почистили И идете спать, Захватите булочку Сладкую в кровать. Это правильный совет? (…) -Молодцы! Если хочешь быть здоров -занимайся спортом!

Слайд 13

Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.

Слайд 14

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Молодцы, ребята! Давайте еще раз напомним Карлсону, какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым. А чтобы он быстрее поправился мы подарим ему «вкусные картинки».

Слайд 15

До встречи , друзья ! Спасибо за помощь !!! Ваш Карлсон, самый лучший в мире знаток правильных продуктов

Источник

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Наше питание

2 слайд

Описание слайда:

Правильное питание – залог здоровья организма Многие болезни возникают именно из-за неправильного питания. Если долгое время питаться булочками , жареным мясом и запивать все это газировкой , можно обзавестись гастритом и кариесом зубов. Сбалансированный пищевой рацион способен предотвратить появление этих проблем.

3 слайд

Описание слайда:

Оптимальным можно назвать рацион, в котором присутствуют мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты.

4 слайд

Описание слайда:

Как правильно питаться 1. Пейте много воды. 2. Булочек и сладостей надо есть поменьше. 3. Побольше ешьте свежих фруктов и овощей. 4. Не надо есть много жареного и копченого. 5. Пища не должна быть очень горячей. 6. Не переедайте. 7. Старайтесь есть в одно и то же время. 8. Утром надо обязательно завтракать. 9. Ужинать надо не позже, чем за 2 часа до сна. 10. Во время еды не разговаривайте, не читайте.

5 слайд

Описание слайда:

Питательные вещества Белки Жиры Углеводы Витамины

6 слайд

Описание слайда:

Белки – вещества, которые служат основным “строительным материалом” для тела человека. Особенно нужен такой “материал” детям – для роста и развития. Белками богаты творог, яйца, мясо, рыба, горох, фасоль.

7 слайд

Описание слайда:

Жиры обеспечивают организм энергией. Источником жиров являются сливочное и растительное масло, маргарин, сметана.

8 слайд

Описание слайда:

Углеводы – главный поставщик энергии для нашего тела. К ним относятся сахар и крахмал. Углеводами богаты хлеб, крупы, картофель, макароны, кондитерские изделия, фрукты.

9 слайд

Описание слайда:

Витамины необходимы для сохранения и укрепления здоровья. Их много в овощах и фруктах. Витамины повышают физическую и умственную работоспособность.

10 слайд

Описание слайда:

Спасибо за внимание!!!

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Учитель начальных классов

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Краткое описание документа:

Презентация на тему ” Правильное питание”для учителей начальных классов. В данной презентации хорошо представлен материал и наглядные картинки демонстрируют яркий и красочный материал. В презентации представлена пирамида здорового питания. Рассказано как правильно питаться. Польза жиров, белков, углеводов и витаминов.

Проверен экспертом

Общая информация

Номер материала:

ДБ-444964

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Классный час «Правильное питание – залог здоровья»

Цели: – познакомить детей с основами здорового питания; формировать у уч-ся потребность вести здоровый образ жизни:
– развивать внимание, мышление, речь учащихся.

Ход классного часа

1. Беседа – Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

– Что значит «умеренность»?

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть» Слайд №2

– Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить, усвоить пищу.

– А что значит «разнообразие»?

– Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы человеку для здоровья.

– Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, думать, не уставать. Это: мед, изюм, гречка, геркулес. Слайд № 3

– Другие продукты помогают делать организм более сильным. К ним относится: творог, рыба, мясо, яйца. Слайд № 4

– А третьи – овощи и фрукты – содержат много витаминов и веществ, которые и помогают организму расти и развиваться. Это и ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы. Слайд № 5, 6

Объясните смысл пословицы: «Овощи – кладовая здоровья»

– Правильно! В овощах и фруктах очень много витаминов «вита» – жизнь, «амин» – вещество.

2. Загадки о овощах и фруктах. (Приложение к кл. часу)

3. Приготовление обеда.
– Какие из продуктов вы больше всего любите?– У меня есть: свекла, картофель, фасоль, лук и плоды шиповника. Слайд №7 – Подумайте, какие три блюда из этих продуктов вы могли бы приготовить.Дети составляют меню обеда.

4. Инсценировка стихотворения.
С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Автор: – Юля плохо кушает, никого не слушает.

Мама: – Съешь яичко, Юлечка!

Юля: – Не хочу, мамулечка!

Мама: – Съешь с колбаской бутерброд.

Автор: – Прикрывает Юля рот.

Мама: – Супик?

Юля: – Нет.

Мама: – Котлетку?

Юля: – Нет.

Автор: – Стынет Юлечкин обед.

Мама: – Что с тобою, Юлечка?

Юля: – Ничего, мамулечка!

Бабушка: – Сделай, внученька, глоточек,

Проглоти еще кусочек!

Пожалей нас, Юлечка!

Юля: – Не могу, бабулечка!

Автор: – Мама с бабушкой в слезах –

Тает Юля на глазах!

Появился детский врач –

Глеб Сергеевич Пугач.

Врач: – Нет у Юли аппетита!

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна.

А тебе скажу, девица.

Все едят; и зверь, и птица.

От зайчат и до котят

Все на свете есть хотят.

С хрустом Конь жует овес,

Кость грызет дворовый Пес.

Воробьи зерно клюют

Там, где только достают.

Утром завтракает Слон –

Обожает фрукты он.

Бурый Мишка лижет мед.

В норке завтракает Крот.

Обезьяна ест банан.

Ищет желуди Кабан.

Ловит мошку ловкий Стриж.

Сыр и сало любит Мышь.

Автор: – Попрощался с Юлей врач –

Глеб Сергеевич Пугач,

И сказала громко Юля:

Юля: – Накорми меня, мамуля!

5. Рацион питания школьника. – Как вы думаете, зачем человек употребляет пищу?

– Чем питается животные?

– Едят ли они, что-нибудь вредное для здоровья?

– Давайте по таблице посмотрим, чем необходимо питаться ребенку. Слайд № 8

– Мы увидели, что нам необходимо молоко

Молоко – такой знакомый продукт.

А знаете ли вы, какие продукты получаются из молока? Слайд № 9

6. Советы по здоровому питанию.

– Подумайте, какие советы мы моет дать своим близким людям по здоровому питанию. Слайд №10

Советы:

1. Воздерживайтесь от жирной пищи.

2. Не ешьте много острого и соленого.

3. Не ешьте много сладостей.

4. Побольше ешьте овощей и фруктов.

7. Игра «Полезное – неполезное»

– Выберите ты продукты, которые полезно есть. Слайд № 11

(рыба, кефир, чипсы, кока-кола, морковь, яблоки, торт).

8. Итог классного часа.

– Какую пищу мы будем есть? Почему?
Будьте здоровы!!! Слайд № 12.

Литература:
1. Г. Н. Никольская «Загадки для уроков природоведения»
2. С. Михалков «Про девочку, которая плохо кушала». Детские стихи.
3. Ресурсы интернета.

Источник

Инфоурок
›

Другое
›Презентации›Презентация о правильном питании “Правильное питание – залог здоровья” (1-4 класс)

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

«Правильное питание – залог здоровья». Молчкова О.В. Воспитатель ГПД МБОУ СШ № 2 им. А.С. Пушкина Мероприятие для детей ГПД

2 слайд

Описание слайда:

Загадка: «Что на свете дороже всего» здоровье. Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть»

3 слайд

Описание слайда:

Сколько может съесть один человек за свою жизнь? Среднестатистически они выглядят так: 1000 кг жиров; 7000 кг хлеба; 2000 кг мяса; 4000 кг рыбы; 5000 штук яиц; 5000 кг картофеля; 500 кг соли И все это нужно запить 10000 литров воды!

4 слайд

Описание слайда:

Древнегреческий врач Гиппократ сказал: «Человек носит врача в себе, надо только уметь помочь ему в его работе. Если только не очищено, то чем больше будешь его питать, тем больше будешь вредить. Когда больного кормят слишком обильно, кормят также и его болезнь. Помни – всякий излишек вреден природе».

5 слайд

Описание слайда:

ПРО ДЕВОЧКУ, КОТОРАЯ ПЛОХО КУШАЛА… С. Михалков

6 слайд

Описание слайда:

Юля плохо кушает, никого не слушает. Съешь яичко, Юлечка! – Не хочу, мамулечка! – Съешь с колбаской бутерброд! – Прикрывает Юля рот. – Супик? – Нет… – Котлетку? – Нет… – Стынет Юлечкин обед. – Что с тобою, Юлечка? – Ничего, мамулечка! – Сделай, девочка, глоточек, Проглоти еще кусочек! Пожалей нас, Юлечка! – Не могу, мамулечка! – Мама с бабушкой в слезах – Тает Юля на глазах!

7 слайд

Описание слайда:

Появился детский врач – Глеб Сергеевич Пугач. Смотрит строго и сердито: – Нет у Юли аппетита? Только вижу, что она, Безусловно, не больна! А тебе скажу, девица: Все едят – И зверь и птица, От зайчат и до котят Все на свете есть хотят. Попрощался с Юлей врач – Глеб Сергеевич Пугач. И сказала громко Юля: – Накорми меня, мамуля!

8 слайд

Описание слайда:

Пословица недаром молвится: Аппетит приходит во время еды (французская пословица). Гречневая каша – мать наша, хлебец – кормилец. Ужин не нужен, был бы обед. Молод – кости гложи, а стар – кашу ешь (народная пословица). Умеренное употребление пищи – мать здоровья (М.В.Ломоносов).

9 слайд

Описание слайда:

«История и культура питания на Руси» Сидит барыня в ложке, свесив ножки. Одну меня не едят, а без меня мало съедят. Чиста, да не вода, клейка, да не смола, Бела, да не снег, сладка, да не мед; От рогатого берут и живулькам дают. И комковато, и ноздревато, И мягко, и ломко, а всех милей. Лапша, соль, молоко, хлеб

10 слайд

Описание слайда:

Загадки фруктах и овощах. Он большой, как мяч футбольный, Если спелый – все довольны, Так приятен он на вкус! Называется….. Сижу на тереме, Красна, как кровь, Мала, как мышь, Вкусна, как мед. Что это за шар? (вишня)

11 слайд

Описание слайда:

Сам с кулачок, – За кудрявый холодок Красный бочек, Лису из норки поволок, Потрогаешь – гладко,гладко На ощупь – очень А откусишь – сладко. На вкус – как сахар сладкая Бусы красные висят Из кустов на нас глядят, Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи.

12 слайд

Описание слайда:

Как надела сто рубах Заскрипела на зубах. Прежде чем его мы съели, Все наплакаться успели. – Маленькая печка – Маленький, горький, С красными угольками Луку брат. (гранат)

13 слайд

Описание слайда:

Арбуз не арбуз, А медовый на вкус. (Дыня) Две сестры летом зелены, К осени одна краснеет, Другая чернеет. (Смородина) Этот вкусный желтый плод К нам из Африки плывет, Обезьянам в зоопарке Пищу круглый год дает. (Банан) Как называются эти продукты, которые мы должны употреблять каждый день по 500-600г? Фрукты, ягоды, овощи. Летом – сладкий и зеленый. В зиму – желтый и соленый. Щеки красные, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена, Вся на солнышке она.

14 слайд

Описание слайда:

Оздоровительную минутка: игра «Вершки и корешки» Картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа. Если мы едим подземные части – надо присесть, если наземные – встать и вытянуть руки вверх. Будьте внимательны.

15 слайд

Описание слайда:

З а г а д к а «От него здоровье, сила, и румяность щек всегда, белое, а не белило, жидкое, а не вода»

16 слайд

Описание слайда:

А какие молочные продукты вы знаете? 1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это…. 2. Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который помогает нашему скелету – это…. 3. Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получится…

17 слайд

Описание слайда:

Игра: «Полезные и менее полезные продукты».

18 слайд

Описание слайда:

Советы Доктора Здоровая Пища Главное – не переедать. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать. Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.