Полезное чтение для ума и развлечения
Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут. Вот еще 10 причин, почему читать книги полезно:
1. Чтение книг увеличивает словарный запас Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает вашу общую грамотность.
2. Чтение помогает общаться с людьми За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли. Уже после прочтения нескольких классических произведений в вас повысится талант рассказчика. Вы станете более интересным собеседником, производя особенно большое впечатление на тех людей, которые не читают вообще.
3.Чтение добавляет уверенности Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.
4.Чтение снижает стресс В современном мире избавления от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и освобождать организм от стресса. Особенно помогает в этом регулярное чтение перед сном.
5.Чтение развивает память и мышление Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
6. Чтение защищает от болезни Альцгеймера По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.
7. Чтение делает моложе Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.
8. Чтение делает нас более творческими Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.
9. Чтение улучшает сон Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.
10. Чтение улучшает концентрацию При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ БУДЕТ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО
Регулярное чтение интеллектуальных книг позволяет получать новые знания, способствует эффективной работе головного мозга, замедляет процесс старения мозговых клеток. Читать престижно, нужно, интересно и полезно для ума.
Благодаря художественной литературе пополняется словарный запас, человек начинает аналитически мыслить. Чтение научной литературы открывает пути к постижению явлений окружающего мира, учит логическому мышлению, помогает создать правильную картину мира.
Книги, способствующие развитию интеллекта, разнообразны по тематике и жанру.
Чтение книг, развитие интеллекта и жизненный успех
Из содержательных книг мы получаем информацию, которая способствует развитию мозга и интеллекта.
Чтение снимает стресс, замедляет процесс старения, дает пищу для развития ума, упорядочивает и организует мышление, что помогает лучше ориентироваться в современном мире и поднимает наши шансы на полноценную, процветающую жизнь.
Время и усилия, направленные на чтение книг, которые культивируют интеллект, потрачены не зря и непременно окупятся сторицей. Каждый человек неповторим, обладает индивидуальным складом ума, имеет свои жизненные приоритеты, вкусы и интересы, поэтому список книг у каждого свой.
Вам не будет скучно читать эти книги
Книги, которые помогают нарисовать правильную картину мира:
«Книга всеобщих заблуждений» англичанина Стивена Фрайя, рассчитана на взрослую аудиторию, но и детям тоже нужно и интересно ее читать. Здесь собраны ответы на 230 вопросов. Книга способствует развитию мозга и логического мышления.
Полученная информация позволяет избавиться от ложных фактов, мифов и предрассудков, которыми наполнен наш социум.
Для опровержения очередного устоявшегося мифа, автор приводит реальные доказательства и выстраивает четкие логические цепочки. Читая эту книгу, можно получить массу полезной интеллектуальной информации и попрактиковаться в умении мыслить логически.
«Самое грандиозное шоу на Земле: доказательства эволюции» — эта книга, написанная биологом Ричардом Докинзом, объясняет законы функционирования природы, появление животных и человека. Автор приурочил ее издание к юбилею Чарльза Дарвина, создателя теории происхождения видов.
Книга «Краткая история времени» физика Стивена Хокинга, ставшая мировым бестселлером, заставляет работать мозг, задуматься о происхождении Вселенной, природе черных дыр, пространстве и времени. Ее непременно стоит прочитать.
Читайте психологическую литературу
Книги по психологии помогают:
- гармонизировать мышление, используя индивидуальные особенности интеллекта;
- эффективнее адаптироваться в социуме;
- развивать способности своих детей.
Книги, которые могут быть полезны вам:
Знаменитый американский психолог Говард Гарднер в книге «Структура разума» открывает читателям свою теорию множественного интеллекта, получившую признание в среде психологов и педагогов. Гарднер полагает, что понятия «общий интеллект» не существует.
Каждый человек обладает комплексом способностей, отвечающим критериям интеллекта. Автор выделяет логико-математический, лингвистический, пространственный, телесно-кинестетический, межличностный и внутриличностный интеллекты.
Кристин Барнетт в книге «Искра Божья» рассказывает о сыне Джейкобе, которому в возрасте двух лет был поставлен диагноз аутизм.
Видя, что мальчик погружается в собственный мир, теряя связи с окружающими, мать сумела сконцентрировать внимание сына на тех вещах, которые были по-настоящему интересны малышу, что способствовало развитию его способностей.
В возрасте пяти лет Джейкоб поступил в колледж, а в восемь лет начал изучать астрофизику в университете. В исследованиях он продвинулся так далеко, что вузовские профессора настывают на том, что двенадцатилетнему вундеркинду стоит оформить свои труды в диссертацию.
Какие перспективы были бы у Джейкоба, если бы мать смирилась с диагнозом врачей? Книга Кристин Барнетт — это замечательное руководство для родителей, которые воспитывая ребенка, столкнулись с косностью и предрассудками социума.
Читайте также: Как стать смелее и увереннее в себе
Художественная литература и развитие творческого мышления
Художественная литература:
- требует от читателя интеллектуальной работы;
- описывает внутренний мир других людей, эмоции, чувства, раскрывает мотивы их поступков;
- пробуждает интерес к внутреннему миру другого человека, учит эмпатии;
- способствует развитию творческого мышления.
Дэвид Кидд и Эмануэль Касстано, сотрудники нью-йоркской Новой школы социальных исследований, провели интересный эксперимент. Участники исследования были разделены на три группы.
Представители первой группы читали только классическую художественную литературу, второй — нонфикшн (документальная проза, научно-популярная и деловая литература, критика, воспоминания), третьей группе досталось всевозможное легкое чтиво.
После чтения всем участникам показывали черно-белые фото глаз актеров и просили определить эмоции, которые выражают артисты.
Все пять экспериментов показали, что справлялись с этим заданием только представители первой группы, читавшие художественную литературу.
В статье, которую Кидд и Касстано опубликовали в журнале Science, ученые делают вывод, что чтение художественной литературы, в отличие от книг других жанров, помогает в реальной жизни лучше понимать людей и правильно оценивать их эмоциональное состояние.
Дэвид и Эмануэле Кастано уверены, что без умения сопереживать и понимать душевное состояние другого человека, невозможно нормально существовать в социуме.
Заключение
Чтение — отличный тренинг для клеток головного мозга, стимулирующий его активную работу. Люди, любящие читать и делающие это регулярно, быстрее запоминают прочитанное и сохраняют ясность мышления и трезвость ума даже в преклонном возрасте.
Какие книги, стимулирующие развитие интеллекта и воспитывающие мышление, стоит прочитать именно вам, зависит от ваших интересов и склонностей. Выбор широк и не ограничивается определенным жанром.
Все чаще чтению мы предпочитаем удобоваримый сериал. Но есть такие места, куда не затащишь телевизор или компьютер, а сидеть сложа руки там бывает скучно… Одни пишут СМС, другие думают о смысле бытия, а третьи – читают… то, что написано на обертке рулона туалетной бумаги или на прошлогоднем календаре. Изредка – литературу, которая занимает половину пространства вокруг унитаза и создает массу неудобств. А ведь есть куда более занимательное и компактное чтиво, которое позволит провести время с пользой не только для организма, но и для ума – кладезь невероятно интересных фактов, которых вы еще не знаете! Открывайте мир с новой стороны, даже сидя в уборной!
Содержание:
Глава 1. Рекорды Гиннесcа 1
Глава 2. Мировые антирекорды 3
Глава 3. Шнобелевская премия 4
Глава 4. Премия Дарвина 6
Глава 5. Нелепые законы 10
Глава 6. Удивительное 12
Глава 7. Странное 15
Глава 8. Смешное 17
Глава 9. Невероятное 20
Н. Еремич
Нужное чтение для ума и развлечения
Глава 1. Рекорды Гиннесcа
26-летний фермер из Турции Султан Косен, официально признанный самым высоким в мире человеком, вовсе не самый высокий. У 27-летнего китайца Дзао рост аналогичный – 2 метра 46 сантиметров. Однако он не хочет становиться известным, поэтому не подает заявку в Книгу рекордов Гиннеcса. А истинный рекордсмен живет в Украине. Это имеющий рост 2 метра 59 сантиметров Леонид Стадник, который также отказался от официального подтверждения рекорда. Его вес – 200 килограммов, размер ноги – 62-й.
Максимальное количество людей, поместившееся в одни трусы, – 57. Белье примеряли в Кэнери Уорф в Лондоне 17 ноября 2011 года.
Самый высокооплачиваемый актер телесериала – Хью Лори. Он получает 400 000 долларов за одну серию “Доктора Хауса” – наиболее популярного телесериала, который смотрят 81,8 миллиона зрителей в 66 странах мира.
Сэм Уэкелинг из Аберистуита, Уэльс, проехал на одноколесном велосипеде 453,6 километра за сутки – с 29 по 30 сентября 2007 года.
227 футболок было надето на Джефа ван Дика на событии Unizo в Брехте, Бельгия, 24 апреля 2008 года.
Самое массовое скопление Санта-Клаусов – 13 тысяч человек – можно было наблюдать 9 декабря 2007 года на площади Гилхолл Сквер в Дерри, Северная Ирландия.
Самая большая скорость газонокосилки составила 98 километров в час. Рекорд установил Томми Пассеманте из штата Юта, США, в парке Миллер 18 ноября 2008 года специально для шоу MTV “Нитро цирк”.
Самое большое расстояние, которое проехал человек на велосипеде, ровно сутки не касаясь ногами земли, составляет 890,2 километра. 6–7 сентября 2008 года рекордсменом стал Марко Бало из Словении.
Майк Говард из Великобритании прошелся по балке между двумя воздушными шарами на высоте 6522 метра недалеко от английского графства Сомерсетшир 1 сентября 2004 года. Этот подвиг снимали на видео для телешоу “Мировые рекорды Гиннесса: 50 лет 50 рекордов”.
Самая маленькая в мире машина принадлежит Перри Уоткинсу из немецкого города Эссен. Габариты автомобиля – всего 104 сантиметра в высоту, 130 сантиметров в длину и 66 сантиметров в ширину. При этом она может ехать со скоростью 110 километров в час и оснащена ремнями безопасности.
Самый большой в мире бассейн находится во владении гостиничного комплекса Сан-Альфонсо-дель-Мар в городе Алгарробо на юге Чили. Бассейн такой большой, что переплыть его смогут лишь опытные пловцы. Площадь бассейна – 8 гектаров. Это 6 тысяч обычных бассейнов! Его водовместительность – 250 000 кубических метров. Длина – 1 километр, а глубина в отдельных местах достигает 35 метров.
Самая длинная в мире дорога – Панамериканское шоссе (The Pan-American Highway). Его длина – 48 тысяч километров. Дорога проходит через 14 стран: Канаду, Соединенные Штаты Америки, Мексику, Гватемалу, Гондурас, Эль-Сальвадор, Коста-Рику, Панаму, Никарагуа, Колумбию, Эквадор, Перу, Чили и Аргентину. Изначально проект разрабатывался для построения железной дороги, однако в 1923 году на Пятой международной конференции штатов возникла идея построить именно автомобильное шоссе. На своем пути дорога пересекает не только множество государств, но и несколько как климатических, так и экологических регионов, начиная от непроходимых джунглей и заканчивая горными перевалами. По официальным источникам, дорога берет свое начало в мексиканском городе Нуэво-Ларедо.
Самой длинной в мире железной дорогой считается транссибирская железнодорожная магистраль, известная как Великий Сибирский путь. Железная дорога протянулась на 9288,2 километра. На преодоление этого пути требуется 8 дней.
Самая длинная в мире улица находится в Торонто (Канада). Она называется Янг-стрит (Yonge Street). Ее длина просто феноменальна – 1896 километров. Это больше, чем, к примеру, расстояние от Москвы до Екатеринбурга. Некоторое время она была официально записана в Книгу рекордов Гиннесса как самая длинная в мире улица, однако вскоре такую категорию удалили. Янг-стрит берет свое начало в центре Торонто и, словно разделяя город на две части, идет к городу Кокрейн, огибая озеро Симко. Там улица поворачивает на запад и заканчивается на границе со штатом Миннесота.
Самая короткая улица расположена в Шотландии, ее длина едва доходит до 2 метров.
Быстрейшая в мире рыба обитает в тропических водах Индийского и Тихого океанов. Это парусник – рыба из рода активных хищников, для которой двигаться быстрее своей жертвы просто жизненно необходимо. При нападении парусник способен развивать скорость более 100 километров в час. Двигаться настолько быстро ей позволяет особенное строение тела. Для достижения максимальной скорости плавник на спине рыбы складывается в специальную выемку, а для большей обтекаемости прячутся брюшные и анальные плавники. Если необходимо выполнить резкий поворот на высоких скоростях, то в этот момент расправляется нужная группа плавников и рыба мгновенно поворачивает. Для еще большей обтекаемости верхняя и нижняя губы парусника значительно удлинены.
В США, в рыболовецком лагере, проходили испытания, позволяющие определить наибольшую скорость, которую могут развивать рыбы. В них парусник проплыл расстояние 100 метров за 2,5 секунды. Это приблизительно 112 километров в час.
Человек-молния – такое прозвище получил американский рейнджер Рой Сулливан, в которого молния попадала трижды в период с 1942 по 1977 год. Самое удивительное, что Рой умер не от сотен тысяч вольт, а от огнестрельного ранения… 28 сентября 1983 года 71-летний рейнджер случайно выстрелил себе в грудь во время чистки пистолета.
Имя Роя Сулливана, также известного как человек-громоотвод и, как уже говорилось, человек-молния, увековечено на страницах Книги рекордов Гиннесса, признавшей его человеком, в которого молния ударила наибольшее количество раз.
Ничем не примечательный автомобиль Smart Car однажды привлек к себе внимание СМИ и общественности благодаря пакистанским девушкам, которые решили установить новый мировой рекорд по наибольшему количеству человек, поместившихся в его салоне. Им это удалось: в крошечное авто влезли 19 девушек. Предыдущий рекорд принадлежал 18 австралийским барышням.
Бык с самыми длинными в мире рогами обнаружен в Австралии. У техасского быка по кличке Джей Эр их невероятная длина достигает 2,74 метра.
Самая маленькая кофеварка варит кофе за считаные секунды. Ее высота – 2,5 сантиметра. Она полностью функционирует и готовит отличный кофе всего за 25 секунд. В ней также есть два фильтра, а корпус сделан из серебра. Для приготовления чашечки ароматного напитка потребуется лишь щепотка кофе и десять капель воды. Крошечная кофеварка придумана итальянским ювелиром Пьетро Мармо, у которого на создание этого шедевра, признанного Книгой рекордов Гиннесса самой маленькой в мире кофеваркой, ушло несколько месяцев напряженной и кропотливой работы. К мини-кофеварке он также сделал небольшую чашечку из золота.
Самый большой в мире ребенок родился в Китае. Его вес составил 17,04 килограмма. Малыш сильно удивил своих родителей и врачей больницы города Синьсян в провинции Хэнань. Новорожденный Чон Чун вошел в Книгу рекордов Гиннесса как самый большой ребенок в мире из ныне живущих.
К сожалению, с каждым годом люди постепенно деградируют в плане интеллектуального развития. Это заметно даже невооруженным глазом, не говоря уже о многочисленных исследованиях ученых, наблюдающих всеобщее «отупение» человечества.
Книги сегодня не в моде. Более того, на нас негативно воздействует телевидение, современная музыка, компьютерные игры, гаджеты и масса других вещей.
И хотя сегодня читающих людей все же можно найти, среди них найдется немало «чтецов», увлекающихся творчеством Донцовой или Устиновой. Ничего плохого в этом, в принципе, нет, но определенные выводы напрашиваются сами.
В данной статье мы предлагаем вам ознакомиться с 10 книгами, которые действительно помогут вам улучшить умственные способности, а также получить удовольствие от самого процесса чтения.
1 книга: «Сила привычки», Чарльз Дахитг
Увы, но человеку очень сложно заставить себя вести правильный образ жизни. Например, следить за своим питанием, заниматься физической культурой, заботиться о здоровье и делать много других важных вещей.
Книга этого писателя, позволит вам стать хозяином положения. Вы поймете причину того, почему зачастую именно привычки управляют нами, а не мы ими.
Читатели также узнают много секретов о том, как избавиться от плохих привычек и кардинально изменить собственную жизнь к лучшему.
2 книга: «Умнее, быстрее, лучше», Чарльз Дахитг
В этой книге автор выделяет 8 основополагающих принципов, помогающих человеку стать умнее, быстрее и лучше. Очень часто писатель данной книги для развития интеллекта выражает свои мысли, ссылаясь на любопытные исследования нейробиологов.
Читатели смогут узнать, как добиваться своих целей, принимать верные решения, управлять другими и иметь мотивацию в жизни.
Кстати, последний, восьмой принцип, должен быть сформирован уже самим читателем. Но это, конечно, удастся сделать только после прочтения этой замечательной книги.
3 книга: «Пластичность мозга», Дойдж Норман
В данной книге по развитию интеллекта, автор во всех подробностях объясняет устройство самого мозга и то, как он усваивает информацию. Писатель акцентирует внимание на том, что наша интеллектуальная деятельность напрямую зависит от пластичности и гибкости мозга.
Дойдж Норман утверждает, что мы можем развивать свой мозг точно так же, как и мышцы.
В книге присутствует много любопытных фактов и медицинских исследований. Именно благодаря этому ваше чтение станет еще более интересным и познавательным.
4 книга: «Нейрологика. Чем объясняются странные поступки», Элиэзер Штернберг
Эта книга для развития интеллекта написана врачом Штернбергом. Она позволит вам лучше узнать внутреннюю сущность человека и проникнуть в глубину его сознания.
Вы сможете понять, что побуждает нас делать то, чего мы не хотим. Также вы узнаете много интересных фактов, связанных с поведением человека.
Автор простыми и доступными словами объясняет сложные вещи. Он отвечает на многие важные вопросы касающиеся подсознания, памяти, эмоций, наших поступков и прочих вещей.
5 книга: «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс
Оливер Сакс является знаменитым нейробиологом. По ходу своего повествования, он рассказывает увлекательные клинические случаи из собственного опыта.
Автор намеренно задает много интересных вопросов и потом дает на них ответы. Если вы не читали книги Оливера Сакса – непременно восполните этот пробел. Практически все его произведения чрезвычайно полезны для развития интеллекта.
Все свои объяснения и рассуждения он связывает с мозгом и умственной деятельностью человека. Писатель старается как можно глубже затронуть феномен памяти для раскрытия человеческой сущности.
6 книга: «Искусство думать. Латеральное мышление, как способ решения сложных задач», Де Боно
Если вы стремитесь к развитию личности, то это книга как раз для вас. Ее автор, побуждает человека развивать свой интеллект, подвергая всякое утверждение сомнению.
В точности, как учил этому великий Рене Декарт.
Де Боно утверждает, что перед тем как принять любое решение, нужно обязательно подвергнуть его критике. Только тогда можно быть уверенным, что вы поступили правильно.
Однако из-за того, что человек, делая какие-то выводы, полагается лишь на собственный опыт, — ему приходится часто ошибаться.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно подвергать себя самокритике и иметь успех в сложных обстоятельствах. Польза для интеллекта будет несомненной.
7 книга: «Зажги себя», Джон Рейти
В данной книге автор наглядно демонстрирует, как интеллектуальное развитие зависит от физической активности человека. Свою точку зрения Джон Рейти будет обосновывать разными примерами из медицинской и психиатрической практики.
Оказывается, что в процессе физической нагрузки, в организме человека происходит масса удивительных процессов.
Например, укрепляется нервная система, повышается производство гормонов, а в мозге активно продуцируются нейрохимические компоненты.
Еще, благодаря спорту, человеку существенно проще бороться с потенциальной депрессией и находить выход из сложных ситуаций.
8 книга: «Помнить все», Артур Думчев
Как это ни удивительно, но многие люди помнят разные малозначительные вещи и вместе с тем совершенно забывают о важных вещах. Если вы входите в это число, то в таком случае книга «Помнить все» может сослужить вам добрую службу.
По мнению автора, повысить интеллект человека невозможно без развития памяти, поскольку это взаимосвязанные вещи. Кстати, сам Артур Думчев в 2014 году установил рекорд в России по запоминанию числа Пи. Ему удалось запомнить свыше 11000 знаков после запятой.
Согласитесь, что подобное достижение добавляет писателю больше уважения и авторитета. Дочитав книгу до конца, вы поймете, что собой представляет память, и каким образом ее надо тренировать.
9 книга: «Как привести дела в порядок», Дэвид Аллен
Эта книга позволяет человеку научиться правильно организовывать свой день. Аллен дает советы относительно того, как держать под контролем свои дела и своевременно справляться с повседневными задачами.
Бесспорно, Дэвид Аллен прав, ведь самоорганизация является очень важным фактором для интеллектуального развития человека.
10 книга: «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
В этой книге, которая находится последней в нашем списке, рассказывается о навыках и привычках высокоэффективных людей. На примере разных индивидов, достигших в жизни определенных высот, автор рассказывает читателям, как им достичь подобных успехов.
Он говорит, о целях в жизни, знаниях, мотивации, умении и прочих факторах, которые важны для достижения хороших результатов.
Несомненно, для развития интеллекта эта книга является абсолютно хрестоматийной. Так что если вы ее еще не читали, рекомендуем отдать ей главный приоритет.
В статье мы рассмотрели всего 10 книг для развития интеллекта. Разумеется, их существует гораздо больше. Но для начальной мотивации хватит и этого перечня.
Если у вас есть любимые книги для интеллекта, не приведенные в нашем списке – обязательно напишите об этом в комментариях.
Друзья, поддержите нас, – подписывайтесь на канал IFO. Спасибо!