Полезно мыть голову раз в неделю
Текст:
Ирина Репина
17948
11
Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.
О народных средствах
Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.
Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.
— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.
О витаминах
Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).
О шампунях и частоте мытья волос
— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.
Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.
— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.
При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.
О ламинировании
Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.
О ранней седине
— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.
Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.
Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.
О мужском облысении и женском выпадении волос
Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.
— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.
Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.
В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.
Автор Евгения На чтение 7 мин. Просмотров 276 Опубликовано 23.04.2019
Очень трудно найти идеальный график мытья волос. Частое мытье делает волосы сухими и ломкими.
Если вы моете голову недостаточно, то волосы становятся грязными и безжизненными. Попробуем найти золотую середину и определить, как часто можно мыть голову шампунем.
Для разных типов волос существуют различные продукты. Для этого есть причина. Каждая текстура и тип волос требуют разного подхода.
Неправильное мытье волос может привести к раздражению кожи головы, перхоти и другим проблемам.
Некоторые типы волос лучше мыть один раз в неделю, в то время как другие необходимо мыть 2-3 раза в неделю.
Что делает волосы грязными
Кожа головы каждого человека имеет сальные железы, которые производят кожное сало. Оно накапливается в волосах и заставляет их выглядеть жирными или «грязными».
Общая тенденция людей к маслянистости является генетической, но на нее могут влиять факторы окружающей среды и стресс.
Если у вас гиперактивные железы, они вырабатывают больше масла. Если вы живете в большом городе, то волосы будут пачкаться быстрее. В городе грязнее, чем в деревне.
На волосы влияет и ваш образ жизни. Чем он активнее, тем чаще следует мыть голову. Причина довольно проста: пот скапливается, забивает поры и быстрее загрязняет кожу головы и корни.
Как часто нужно мыть голову? Если коротко, то мойте их по мере загрязнения. Для кого-то нормальным будет мыть раз в 3-4 дня, для кого-то раз в неделю, а для некоторых и каждый день. Все индивидуально.
Можно ли приучить волосы дольше оставаться чистыми? Если вы планируете просто реже их мыть шампунем, то не стоит. Избыток сала и грязи может привести к воспалению кожи головы.
Но вы можете удлинить промежутки между мытьем волос, используя сухой шампунь или просто ополаскивая волосы водой, без шампуня.
Сухой шампунь поглощает грязь, пыль и избыток кожного сала, что делает его идеальным быстрым решением, когда вы не хотите мыть голову.
Сухой шампунь не предназначен для замены обычного шампуня, а скорее, для удлинения интервалов между мытьем головы.
Обычно они бывают двух видов: порошковые и аэрозольные. Лучше использовать органические сухие шампуни, которые сделаны исключительно из натуральных ингредиентов.
Можно ли мыть голову каждый день шампунем
Кожа головы производит масла, которые защищают волосы. Шампунь смывает эти масла, оставляя ваши волосы сухими. Чрезмерная сухость приводит к ломкости волос.
Кроме этого обычные шампуни содержат агрессивные вещества, которые раздражают кожу головы.
Бывают случаи, когда необходимо мыть волосы каждый день. Если у вас очень жирная кожа головы, то без ежедневного очищения не обойтись.
Лучше всего использовать натуральные шампуни. Они более мягко воздействуют на кожу и голову и не причиняют вреда.
Как часто мыть голову по типу кожи головы
Жирная кожа головы
Жирная кожа головы может быстро сделать волосы жирными, особенно если у вас прямые волосы.
Так как кожное сало, вырабатываемое кожей головы, может легко перемещаться вниз по волосяному стержню.
В этом случае возможно мыть голову каждый день, если уже на следующий волосы кажутся грязными.
Используйте шампуни с экстрактом крапивы и зверобоя.
Нормальная кожа головы
Мойте каждые три-четыре дня, но если вы чувствуете, что вам может понадобиться мыть чаще, включите “кондиционирующее полоскание” через день (вместо полного мытья).
Нанесите кондиционер на волосы и смойте теплой водой. Или используйте сухой шампунь.
Сухая кожа
При сухой коже головы волосы стоит мыть максимум два раза в неделю, а лучше один. Любые очищающие процедуры вызывают дискомфорт и ощущение стянутости.
Используйте средства с маслом авокадо или оливы для увлажнения.
Кожа головы может быть обезвоженной, чувствительной. Возможны различные заболевания: псориаз, дерматит, аллергия. В этом случае лучше обратиться к трихологу. Он подберет уходовые средства и назначит лечение.
По типу и структуре волос
Волосы бывают тонкие (блондинки), средние (брюнетки), толстые (рыжие). По структуре различают прямые, вьющиеся и кудрявые волосы.
Чем кудрявее волосы, тем труднее маслам, созданным кожей головы, спускаться по волосяному стержню. Эти масла являются натуральными увлажнителями. Вьющиеся и жесткие волосы суше и поэтому более чувствительны к чрезмерному мытью.
Если у вас кудрявые волосы, используйте увлажняющий шампунь и ультра-питательное очищающее масло при мытье. При таком типе волос вам нужно мыть волосы не чаще одного раза в неделю, или один раз в 2-3 недели.
Прямые и волнистые волосы отличаются маслянистостью. Поэтому их нужно мыть каждые три-четыре дня.
У вас темные волосы? Постарайтесь мыть волосы два раза в неделю максимум. Это связано с тем, что шампунь для волос приводит к потере пигментов, в результате волосы приобретают выцветший мышиный цвет.
Пигменты также помогают сохранить волосы менее жирными. Темные волосы, как правило, сохраняют свой блеск дольше, и частое мытье шампунем может повредить им.
Если вы используете средство для укладки, которое оставляет тяжелый жирный нарост, его нужно смыть с волос и кожи головы. Иначе он может высушить волосы, они потеряют эластичность. Мойте голову нежным очищающим шампунем.
Как часто нужно мыть голову мужчине
Мужские прически обычно намного короче. Кожное сало быстрее распределяется по волосам.
Мужские волосы обычно не такие сухие, поэтому их можно мыть чаще. Частота зависит от образа жизни, состояния кожи головы и волос. Самое простое — мойте волосы по мере загрязнения.
Как правильно мыть голову
Мойте голову два раза. Первый, чтобы удалить грязь, а второй — для лечения волос.
Нежно массируйте кожу головы 3-5 минут. Вода должна быть теплая, а не горячая или холодная. Волосы не любят перепады температур.
Холодное ополаскивание сужает кровеносные капилляры в коже головы, из-за этого волосы могут лишиться важных питательных веществ, необходимые для здорового роста волос в каждом фолликуле.
Не наносите кондиционер на кожу головы, а только на длину волос. Если используете натуральный кондиционер, то держите его на волосах дольше, минимум 5-10 минут.
Высушите волосы перед сном, чтобы не спать с мокрой головой.
Многие считают, что волосы привыкают к одному шампуню и он перестает работать. Если ваш шампунь перестает давать вам результаты, которые вы хотите, состояние и потребности ваших волос, скорее всего, изменились.
Например, вы могли их подстричь, покрасить, выпрямить или отрастить. Ваше состояние здоровья или уровень гормонов также могут отличаться и влиять на волосы.
Если вы используете правильный шампунь для вашего типа волос и потребностей, вы получите хорошие результаты.
Как часто нужно мыть голову ребенку
Вы должны принять во внимание возраст и тип волос вашего ребенка.
До восьми лет для тонких волос достаточно мыть голову раз в неделю. Конечно, если у вашей дочери длинные, густые локоны, вы можете мыть их чаще.
Начиная с девяти лет волосы быстрее становятся жирными из-за гормонального развития. Голову можно мыть 2 раза в неделю, смотрите на то, как быстро волосы пачкаются.
Если ребенок занимается спортом или плаванием, то голову можно мыть чаще. Но следует оставить хотя бы день между мытьем волос, чтобы кожное сало успело пропитать корни и кожу головы.
Какой шампунь лучше использовать
До 2 лет выбирайте нежный детский шампунь. Некоторые детские продукты содержат моющие средства, которые вредны для волос. Используйте натуральные шампуни и внимательно изучайте состав.
После двух лет можно мыть голову и взрослым шампунем, но опять же обращайте внимание на состав.
Следует ли применять кондиционер
Да, если волосы вашего ребенка сухие или имеют тенденцию запутываться. Кондиционер увлажнит волосы и облегчит расчесывание.
Избегайте масок и кондиционеров для взрослых, которые содержат ингредиенты, богатые маслами, так как они сделают волосы вашего ребенка жирными.
Сохраните статью себе в Пинтерест!
Некоторые люди моют голову ежедневно, а другие используют шампунь только один раз в неделю. Но что на самом деле правильно? И правда ли, что ежедневное мытье наносит вред волосам? Ответы на вопросы ты найдешь в нашей статье.
Почему волосы становятся жирными?
Для тех, кто страдает от жирности волос, ежедневное мытье является необходимой мерой. Но часто именно мытье волос становится причиной их загрязнения. Кожа головы обычно очищает сама себя, производя кожное сало. Оно ополаскивается при мытье волос, но вместе с ним также вымываются вещества, которые защищают волосы. Это не только повреждает их, но и стимулирует организм к возобновлению выработки кожного сала! Этот порочный круг можно разорвать, только шаг за шагом увеличивая временной разрыв между мытьем головы. Волосы будут меньше загрязняться, а кожа головы останется здоровой. Но каждодневное мытье не всегда вредит волосам.
Современные шампуни предназначены для ежедневного мытья
Регулярное мытье волос важно – так считают дерматологи и парикмахеры. Это единственный способ предотвратить появление жирности, перхоти и неприятного запаха кожи головы. Мнение наших бабушек о том, что волосы нужно мыть раз в неделю, давно устарело. А слухи о том, что ежедневное мытье сушит волосы или даже приводит к их жирности, не соответствуют действительности. Однако здесь есть некоторые нюансы.
Эти предрассудки восходят к тому времени, когда многие шампуни еще не имели мягких формул ухода и поверхностно-активных веществ в составе. В настоящее время большинство шампуней специально разработаны для ежедневного мытья головы. Поверхностно-активные вещества растворяют избыток кожного сала и частицы грязи, поэтому легко смываются. А полимеры дарят волосам эластичность и легкость. И даже при ежедневном мытье на волосах остается достаточно защитных ингредиентов. Кроме того, защитная пленка регенерирует примерно через один день – волосы блестят и становятся гладкими.
Ежедневное мытье волос совершенно безвредно
При использовании современных шампуней голову можно мыть каждый день, хотя это не является необходимостью. Если волосы не пахнут неприятно или не выглядят жирными, нет ничего плохого в том, чтобы мыть волосы реже.
Дерматологи рекомендуют: частота мытья волос должна определяться состоянием кожи головы и их структуры.
- Если у тебя сухая кожа, не нужно мыть волосы слишком часто – 2 раз в неделю достаточно.
- То же самое относится и к вьющимся волосам, потому что кожное сало, из-за которого волосы выглядят жирными, медленнее распределяется по локонам.
- Если у тебя жирная кожа головы или прямые волосы, можно мыть голову чаще, например, каждые 2 дня.
- Американское общество дерматологов рекомендует мыть жирные и очень жирные волосы каждый день.
Многократное мытье наносит вред
Откажись от идеи мыть голову несколько раз в день или делать это горячей водой: это разрушит естественную кислотную мантию. Она не только отвечает за защиту кожи головы, но и предотвращает высыхание поверхности волос, по которым она распределена соответствующим образом.
Бережное обращение с волосами
Более важным, чем вопрос о том, как часто нужно мыть волосы, является вопрос о том, как это делать правильно.
- Нужно воздерживаться от массирования волос во время мытья, потому что это стимулирует выработку кожного сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее.
- Перед мытьем полезно расчесывать волосы, чтобы удалить остатки лака, мусса или спрея.
- Обязательно хорошо ополаскивай волосы. Ведь наряду с жесткой водой остатки средств по уходу могут сделать волосы тусклыми и тяжелыми.
- Отсутствие в волосах остатков шампуня можно определить по напоминающему скрип звуку, возникающему во время скольжения пальцами по мокрой пряди.
- Желательно отдавать предпочтение мягким шампуням, так как они более бережно обрабатывают кожу головы.
- Средства с некоторыми ингредиентами, например, соками фруктов, часто слишком интенсивны в уходе и неоправданно утяжеляют волосы.
- Игнорируй продукты, в которых есть силиконы. Поскольку эти вещества при длительном использовании запечатывают поверхность волос, и они больше не могут впитывать средства ухода и влагу.
- После каждого мытья ополаскивай волосы холодной водой — она закроет их чешуйки, волосы станут гладкими и упругими.
- После ополаскивания осторожно выдавливай воду из волос.
Резюме
- Если волосы не сухие, а кожа головы не повреждена, можно мыть волосы каждый день.
- Мытье шампунем несколько раз в день может нанести вред защитному слою волос.
- Прямые волосы и жирную кожу рекомендуется мыть чаще.
- Не массируй кожу головы слишком интенсивно.
- Лучше всего использовать мягкие шампуни с меньшим количеством поверхностно-активных веществ.
- Расчеши волосы перед мытьем, чтобы избавиться от остатков стайлинговых средств.
- Хорошо промывай волосы для удаления присутствующих на них уходовых продуктов.
- Аккуратно суши волосы чистым полотенцем.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru
Многие из нас страдают от того, что их волосы очень быстро загрязняются. Необходимость мыть их каждый день очень расстраивает, так как это занимает много времени и требует большого расхода шампуней и других средств для волос, которые порой стоят довольно дорого. На самом деле можно приучить волосы реже пачкаться, мы расскажем вам историю девушки, которая с ежедневного мытья головы перешла на раз в неделю.
История девушки, которая приручила свои волосы
“Я никогда не мыла волосы каждый день. Свежесть и чистота шевелюры сохранялись у меня на 2 дня, в итоге я приводила их в порядок через день. Но недавно я подумала, не переусердствую ли я с частым мытьем головы. Даже с 3-4 помывками головы в неделю я заметила накопление кожного сала у корней волос, чрезмерное высыхание кончиков и повышенную жесткость волос, от чего я захотела избавиться.
После того как я изучила информацию о сохранении красоты волос, я заметила закономерность, чем чаще моешь волосы, тем быстрее они становятся грязными и тусклыми. Поэтому я решила попробовать уменьшить частоту мытья волос до одного раза в неделю.
Несколько недель я использую этот метод и не собираюсь останавливаться и возвращаться к 3-4 разовому мытью головы. Мои волосы стали более здоровыми”. Девушка вывела несколько полезных действий, которыми готова поделиться с читателями.
Начните считать количество процедур, запланировав их в календаре
Если вы моете голову только 1 раз в неделю, записывайте это, потому что можно легко забыть. Лучший способ обеспечить тщательную очистку – использовать шампуни, которые предназначены для глубокого удаления с волос химикатов, грязи и накопления жировых продуктов.
Шампунь Neutrogena Anti-Residue является классическим средством для этого. Можете использовать любой другой детокс-шампунь. Например, с углем или белой глиной.
После того как вы выбрали освежающий шампунь, вам будет необходимо 2 раза подряд помыть им голову. После завершения второго промывания и ополаскивания волос обязательно нанесите кондиционер, например, увлажняющий или регенеративный питательный кондиционер Dove на концы волос. Кожа головы обычно достаточно увлажнена, но кончики нуждаются в дополнительной увлажняющей заботе.
Покупайте только основные средства по уходу за волосами
Мытье волос только один раз в неделю позволяет коже выделять достаточное количество естественной защитной жировой смазки. В конце концов, многие сыворотки для волос предназначены для воспроизведения кожного сала, но чрезмерное мытье волос лишает их этих ценных веществ. Еженедельное мытье позволяет натуральным жирам делать свое дело, поэтому нет необходимости покупать синтетические средства для ухода за кожей головы.
Если вас беспокоит чрезмерно жирная кожа головы, сухой шампунь может помочь вам избавиться от этой проблемы. Воспользуйтесь этим средством.
Обменяйте свою старую расческу на новую высококачественную щетку
Равномерное распределение натуральных жиров по волосам является неотъемлемой частью успешного ухода за волосами, поэтому вам необходимо приобрести расческу, которая решает эту задачу. Щетка из смеси натурального и синтетического ворса равномерно распределяет кожное сало по волосам, а также отшелушивает отмершую кожу головы.
Ополаскивайте по вечерам волосы водой без применения шампуня, чтобы смыть пот и грязь
Многие могут начать переживать о том, что если они не будут мыть волосы каждый день, например, после тренировок, то их волосы будут ужасно выглядеть из-за пота и грязи.
К счастью, есть простой ответ – вода. Все, что вам необходимо – это вечернее ополаскивание водой и расчесывание, чтобы распределить натуральную кожную смазку по волосам.
Перестаньте делать тепловую укладку волос
Хотя фены и утюжки идеально подходят для укладки, они могут нанести серьезный вред здоровью ваших волос. Когда вы выйдете из душа после ополаскивания водой, слегка сожмите влажные волосы полотенцем, а затем позвольте им высохнуть естественным образом.
В природе все идеально продумано и построено, поэтому все, что касается наших волос, не является исключением. В природе не предусмотрен шампунь для мытья волос и кондиционер. Кожа головы производит естественный кондиционирующий компонент, который является защитным и смягчающим средством.
Как часто вы моете волосы?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание