Полезно ли выпивать водку каждый день

Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.

Приверженцев абсолютной трезвости не так много, и это хорошо. Потому что польза алкоголя в небольших дозах давно и неопровержимо доказана.

Если бы алкоголь был абсолютно вреден, то не было бы и медицинских препаратов на основе спирта – различных лечебных настоек и бальзамов. То есть, спор о вреде спирта – бессмысленен.

Позволять себе немного и нечасто выпить при отсутствии абсолютных противопоказаний – просто необходимо: для физического и психического здоровья, поддержки связи с окружающими и просто хорошего настроения. Но ключевые слова здесь – немного и нечасто.

Нужен ли организму алкоголь?

Мнение ученых

В голландском Зютфене группа медиков на протяжении 40 лет наблюдала за 1373 жителями этого городка, родившихся с 1900 до 1920-х годов. Всех этих людей уже нет среди живых. Но группа ученых пришла к любопытным выводам:

индекс смертности до 70 лет был на 36% ниже у тех, кто умеренно употреблял спиртные напитки по сравнению с теми, кто был полным трезвенником;

Справка. Умеренно употребляющими признаны те, кто выпивал в день не более 20 г абсолютного спирта. Что сравнимо с 40-45 г водки или бокалом вина.

смерть в результате сердечно-сосудистых заболеваний среди пьющих не выше указанного количества зафиксирована реже, чем среди непьющих на целых 34%;
любопытно, что в среднем на 3,8 лет жили дольше остальных те, кто пил не крепкие напитки, а виноградные вина.

Приведем еще один факт. Ученые мужи из серьезного учреждения – Техасского университета в Остине, провели собственное двадцатилетнее исследование, где «подопытными» согласились выступить более 2000 человек. Вывод еще «круче»: алкоголь в малых дозах не просто полезен, а способен удвоить количество лет жизни.

Что такое малая и допустимая доза?

Исследования в разных странах показывают, что лучше пить малыми дозами, обеспечивающими полезное влияние на здоровье. Но и тут единогласия не наблюдается. В Великобритании нормой считается 8 мл чистого алкоголя в день. Что соответствует 16-18 мл водки или до 40 мл сухого виноградного вина.

Кто станет пить такое количество? В США рассчитали допустимую ежедневную дозу в 14 мл. То есть – грамм 30 их бурбона или нашей водки, 60 – 70 – вина. В Японии норма – 20 мл чистого спирта.

Обратите внимание. Это – расчет на каждый день. Но употреблять алкоголь ежедневно категорически не рекомендуется. Максимум – 3 раза в неделю для женщин и 4 раза – для мужчин.

Поговорим об «умеренной» или же «допустимой» дозе для россиян, которая также приносит определенную пользу сердцу и сосудам, не нанося ощутимого вреда печени.

Снова вернемся к пресловутым 20 мл абсолютного спирта в день. Для России переведем ее в неделю, то есть 7 х 20 = 140. Это уже будет, в переводе на привычное для нас спиртное:

350 г водки либо другого 40-градусного напитка: коньяка, самогона и т.п.;
1 литр вина;
3,5 литра пива.

Не все вместе, а либо то, либо другое, либо третье. Вот столько вы можете позволить себе выпить в неделю. А будете вы это делить на пару-тройку раз или выпьете за день – дело ваше.

Однако специалисты предлагают поделить хотя бы на два раза, чтобы не перегружать органы переработки и выведения алкоголя из организма.

Ведь при большой одновременной дозе им приходится работать с нагрузкой, что приводит к неполадкам с печенью, почками, поджелудочной железой.

Выводы

Если хотите жить долго, имея крепкое здоровье, не отказывайте себе в алкоголе, но пейте только умеренными дозами. Учитывайте также нагрузку на организм. Можно, конечно, не пить месяц, а потом за день «оторваться» за весь период, не превышая при этом месячную норму.

Да и трудно выпить за один день 1,4 литра водки даже крепкому мужику. Но все же единоразовое, но избыточное употребление алкоголя сильно ударит по организму, поэтому не испытывайте его на прочность.

Социализация и менталитет народа

Алкоголь – это один из приемов социализации. Ведь каждый из нас нуждается в друзьях, каждому хочется излить свою боль, поделиться радостью. Но часто для того, чтобы «раскрыться», не хватает раскрепощенности, мешает внутренняя зажатость, опасения, что тебя неправильно поймут, а то и осудят.

А как бывает сложно «влиться» в коллектив совершенно незнакомых людей, если пригласили на большое празднование. Но вот расселись люди на столы, пару тостов произнесли – и уже пошел разговор, шутки, прибаутки, словно сто лет знакомы.

Да и менталитет у нас таков, что непьющий человек вызывает подозрение и мысль «Что с ним не так? Больной или алкаш закодированный»? Поэтому для поддержания имиджа нормального человека и прекрасного собеседника приходится время от времени употреблять спиртное.

Чтобы получить удовольствие и пользу от употребления алкоголя, не показывайте свою «крутость» в соревнованиях кто кого перепьет, знайте меру. И поскольку нет гарантии, что купленная в магазине бутылочка даже элитного спиртного не фальсификат, готовьте его самостоятельно.

Красное вино из собственноручно собранного винограда, созданное естественным брожением под гидрозатвором без «закрепления» спиртом – путь к здоровому сердцу, сосудам, пищеварительным органам и хорошему настроению. Качественный самогон двойной-тройной перегонки с разделением на фракции заменит самую «крутую» водку.

Коньяк лучше того, что в магазине, получится из виноградной браги с дальнейшим настаиванием в дубовой бочке. Варите пиво самостоятельно или пейте живое крафтовое. В ваших руках – здоровье и долголетие. Жить нужно с удовольствием, сохраняя здоровье до глубокой старости.

Советуем почитать: Какая польза для здоровья от яблочного уксуса?

Прислушайтесь к советам врачей и долгожителей и не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях. Ставьте лайк!

Источник

Недавно в моей семье произошло крайне неприятное событие – умер от цирроза печени двоюродный брат. И было-то ему всего 54 года. Работал сталеваром в Мариуполе, всегда отличался завидным здоровьем. А выделялся даже в своей среде тем, что ежедневно выпивал бутылку водки за ужином.

А в праздники и на гулянках его вообще никто перепить не мог. Крепкий, уверенный, задиристый, любому морду мог начистить. У него еще «кликуха» была – Бодрый. И правда – всегда на ногах, спал часа по три-четыре в сутки.

Сам дом построил, все во дворе поделал своими руками: и с металлом, и с деревом дружил, не усадьба – загляденье. Жене, правда, приходилось «вкушать» всю прелесть мужниного образа жизни: и по соседям ночевала, и синяки замазывала…

Если честно, то я давно размышлял что, видимо, все циррозом и закончится, но ведь жалко, родня как-никак.

И вот стало мне интересно, что происходит с организмом человека, который ежедневно пьет? Отметим несколько видов такого потребления.

Бутылка – ежедневно

Это именно случай с моим братом. От природы ему было даровано очень крепкое здоровье и большая физическая сила. Пить он начал рано, еще со школы, всегда был заводилой и весельчаком.

Но вот что с ним происходило:

Одним из признаков алкоголизма является «зацикленность» на спиртном. Вот и у Олега с молодости все разговоры крутились вокруг этой темы: сколько он может выпить, что лучше – водка или самогон, как закусывать, чтобы не было похмелья…
Вскоре возникло и некое нервное расстройство, и уже не покидало его до конца дней – он начал мало спать. Поздно ложился – около полуночи, и уже часа в три-четыре поднимался и начинал что-то делать, чтобы занять себя.
Годам к сорока у него лицо уже начало выдавать пристрастие к алкоголю, хотя, учитывая недюжинное здоровье, вид у него был скорее «цветущим»: краснощекий, одутловатость только начала проявляться.

В этом же возрасте он начал многое забывать, лысеть и, если так можно о покойном – деградировать. Появилась еще одна привычка: стопарик утром, без него он уже не мог начать свой день, как многие – без кофе.
К 45 у него практически не осталось нормальных друзей. Те, с кем он охотно общался раньше, сами отошли, ведь говорить с ним стало совершенно не о чем. Но зато больше стал общаться с «отбросами» – такими же алкоголиками, как и сам.
К 50-ти уже конкретно стал похож на «синяка». Появился кашель, одышка, стал часто простужаться. Это уже был совершенно не тот Олег, которого знали в молодости. Любой, кто на него глядел, понимал – человек спился.
И даже когда организм начал буквально отказывать, и был поставлен диагноз – цирроз, не начал лечиться. Плакал и просил «хоть сто грамм»!

Это действительно ужасное завершение жизни.

Я сегодня смотрю на одного из коллег по работе. Ему – чуть за тридцать, но в разговорах еще пару лет назад звучало: «А у меня стопарик каждый ужин – это закон. Так ведь водка в небольших количествах полезна: сосуды чистит, молодость продлевает»!

Пытался образумить, и про брата, тогда еще живого, рассказывал. Только вижу – слов моих он не воспринимает, только раздражается (кстати – один из признаков алкоголизма).

Сейчас у него появилась новая «нота» в поведении: всегда ждет и радуется пятнице, поскольку впереди – два дня на пьянки-гулянки. С женой развелся (не выдержала попоек), в понедельник – смурной, иногда с явственным запахом перегара. Вижу – спивается парень, а чем тут поможешь. Разумные доводы уже не действуют.

Справка. По статистике алкоголики редко доживают до 55 лет.

Умирают из-за отказа жизненно важных органов: печени, почек, сердца и раковых заболеваний. Пьяницы часто гибнут до 48 лет от огромной дозы принятого единоразово спиртного.

Хочется предостеречь: если пить ежедневно даже малыми дозами, неизбежно возникнет алкоголизм и стопарик превратится в стакан, затем – в бутылку. И уже ничего, кроме водки, в жизни интересовать не будет.

Если согласны с моей точкой зрения – ставьте лайк. Если нет – обоснуйте в комментариях.

Источник

ПОЧЕМУ ВЫПИВАТЬ ПОЛЕЗНО?

Как это ни странно, но употребление водки имеет свои позитивные последствия, правда, если количество жидкости не превышает 25 миллилитров в сутки.

В такой дозировке крепкий алкоголь не успевает навредить здоровью, но зато предупреждает развитие ишемии и атеросклероза коронарных сосудов.

рюмка водки

Норму употребления алкоголя для мужчин и женщин определили специалисты Минздрава. Эти нормы регламентируют количество выпивки, которое может нанести низкий, средний и высокий вред здоровью человека.

Что касается водки, то специалисты ГНИЦПМ считают, что мужчинам можно выпивать 100 мл в день, ничем не рискуя. При этом женщинам позволительно с низким риском для здоровья употреблять 50 мл водки ежедневно.

Ранее бывший главврач больницы Управления делами президента РФ Александр Мясников заявил о том, что умеренная выпивка полезна. По его словам, такое распространенное заболевание, как атеросклероз, нередко развивается из-за отсутствие регулярного приема малых доз алкоголя.

Эксперты ВОЗ утверждают, что пить каждый день нельзя — нужно сохранять трезвость хотя бы два дня в неделю. Но эти рекомендации носят общечеловеческий характер и могут меняться в зависимости от реалий той или иной страны.

водка

ПОРАЖЕНИЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

И все-таки употребление даже небольшого количества водки натощак вредит организму, и прежде всего, его пищеварительной функции. В первую очередь страдает слизистая желудка, которую обжигает крепкий алкоголь. Его ежедневное воздействие способно привести к развитию острого гастрита.

Далее врачи предрекают обязательное поражение поджелудочной железы. Водка, попадая в желудок, вызывает рефлекторный спазм вирсунгова протока, через который в двенадцатиперстную кишку поступает сок поджелудочной железы.

Помимо этого, водка, даже в количестве одной рюмки, но выпиваемой ежедневно, медленно изменяет протекающие в организме химические процессы, связанные с накоплением жира в области брюшины. Учитывая, что водку в России принято хорошо закусывать и она повышает аппетит, ее ежедневное употребление ведет к набору лишнего веса, который будет хорошо заметен в основном в области живота.

Недавнее исследование британских онкологов из медицинского центра Оксфордского университета показало, что употребление даже одного стакана алкогольного напитка средней крепости в день повышает риск возникновения рака, прежде всего у женщин, на 6%. Ученые проанализировали данные миллиона британок и выявили, что 7000 случаев рака прямой кишки, печени, полости рта и глотки напрямую связаны с ежедневным принятием алкоголя.

УГНЕТЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Даже небольшое количество выпитого алкоголя все равно попадает в мозг. В этот момент происходит его кратковременное поражение, которое ведет к неадекватной оценке происходящих вокруг событий, неуверенной координации движений и тремору рук. Соответственно, лица, управляющие автомобилем или грузоподъемными механизмами, работающие с людьми, животными или занятые в медицине, фармакологии, в области безопасности и т.д., теряют способность полноценно осуществлять свою деятельность. Из-за их ошибок и неправильных действий могут пострадать люди или животные.

алкоголизм

РАЗВИТИЕ АЛКОГОЛИЗМА

Водка в малых дозах, но принимаемая ежедневно, постепенно вызывает привыкание. Об этом заявляет психиатр-нарколог Сергей Зайцев.

Источник

Считается, что умеренное потребление качественного спиртного не несет вреда здоровью и, наоборот, даже полезно, поскольку алкоголь в небольших дозах нормализует работу сердечно-сосудистой системы и служит профилактикой вирусных заболеваний. Но если начать злоупотреблять спиртным, последствия будут совсем другими.

Алкогольная зависимость влечет за собой необратимые изменения внутренних органов, провоцирует дисфункцию систем организма и со временем приводит к деградации личности. Если близкий человек пьет алкоголь каждый день, нужно своевременно предпринять соответствующие меры, в противном случае последствия будут плачевными.

Формирование зависимости

Систематическое употребление спиртных напитков на протяжении длительного времени приводит к тому, что мера выпитого алкоголя теряется, а для достижения эйфории требуются все большие дозы. Со временем человека начинают беспокоить внутренние органы, ухудшается память, по утрам присутствует похмелье.

Если продолжать выпивать дальше, человеку становится трудно вести прежний образ жизни, не употребляя алкоголь. Это обусловлено тем, что без поступления спиртного организм перестает функционировать прежним образом. Именно эта особенность является причиной периодических запоев, появления физической ломки и жизненной необходимости выпить.

Алкогольная ломка

Влияние ежедневного употребления алкоголя на организм

Врачи предупреждают, ежедневное распитие спиртного даже в небольших количествах приводит к развитию алкоголизма. Мужчины и женщины, привыкшие пить каждый день, уже не могут самостоятельно отказаться от выпивки. В большинстве случаев со временем проблема обостряется, и человек начинает потреблять все большие дозы спиртного.

Этиловый спирт – токсичное вещество, являющееся ядом для организма. Попадая в ЖКТ, этанол быстро всасывается слизистыми оболочками ротовой полости, желудка и кишечника. Оттуда алкоголь проникает в кровь, разносясь по всему организму. При этом этанол не только вызывает временную эйфорию, но и наносит серьезный удар внутренним органам.

Продолжительная интоксикация продуктами распада этилового спирта приводит к гибели большого количества нервных клеток, гепатоцитов и нефроцитов. В результате развивается гипоксия и некроз тканей органов, из-за чего они перестают нормально функционировать.

Физиологические изменения

Если пить пиво, вино или водку каждый день, в организме происходят необратимые изменения:

Изменяются показатели состава крови. Буквально через несколько часов после поступления в организм алкоголя повышаются показатели глюкозы, кровь становится более густой, циркуляция крови ухудшается.
Разрушаются нервные клетки и ткани внутренних органов. Впитываясь через пищевод, этиловый спирт вместе с кровью разносится к каждой клетке организма, постепенно приводя к поражению печени, почек, желудка и мозга.
Нарушается работа ЦНС. Из-за отмирания большого количества клеток головного мозга люди, страдающие хроническим алкоголизмом, постоянно испытывают головную боль, тремор конечностей. У них ухудшается память, снижаются умственные способности, слабеет концентрация внимания;

Нарушается ЦНС

Угнетается функционирование половой системы. У мужчин, которые ежедневно употребляют алкоголь, снижается потенция, нарушается эрекция. Представительницы прекрасного пола, постоянно прикладывающиеся к спиртному, становятся фригидными. Подобные нарушения происходят из-за разрушения молекул белка, которые принимают участие в продуцировании половых гормонов.
Нарушение работы легких. Ежедневное употребление алкоголя по вечерам приводит к разрушению легочной ткани, из-за чего дыхательная система начинает работать со сбоями.
Нарушение структуры костно-мышечных волокон. Этанол выводит кальций и фосфор, из-за чего кости становятся более хрупкими, а мышечные волокна утрачивают тонус.
Злоупотребление алкоголем приводит к авитаминозу, что становится причиной выпадения волос, разрушения зубной эмали, понижению иммунитета.

Стоит учитывать, что подобные изменения происходят даже в том случае, если человек каждый день употребляет по 100 мл алкоголя.

Внешние признаки пьющего человека

Ежедневное употребление алкоголя не только наносит удар по внутренним органам, но и негативно отражается на внешности. Люди, постоянно употребляющие спиртное, со временем перестают следить за собой. Кроме того, токсическое воздействие этанола на организм оставляет характерный отпечаток. Внешними последствиями постоянного приема алкоголя являются:

побледнение и чрезмерная дряблость кожного покрова;
одутловатость лица, появление отечности на других частях тела;
темные круги под глазами;
большое количество морщин на лице;
грязные сальные волосы;
грубый и сиплый голос.

В целом люди, страдающие от алкоголизма, выглядят очень неопрятно и неухоженно.

Внешние изменения

Изменения психики

Поскольку основная цель ежедневного потребления алкоголя – расслабление, первой при алкоголизме возникает психологическая зависимость. Уже через 2-3 недели человек привыкает бороться со стрессом и напряжением, выпивая по несколько бокалов вина или более крепкого напитка. Если не бороться с пагубной привычкой, спустя несколько месяцев происходят психические изменения, сопровождающиеся:

бессонницей;
повышенной нервозностью и беспричинной раздражительностью;
повышенной восприимчивостью к критике;
растущей агрессивностью.

Еще одно последствие длительного употребления алкоголя – человек постоянно будет искать повод, чтобы выпить. Больной готов выпивать каждый день и в любое время.

Можно ли пить водку каждый день?

Каждый день пить спиртное опасно для здоровья, вне зависимости от того, что употребляет человек – слабоалкогольные или крепкие напитки. Если каждый день выпивать по литру водки, необратимые изменения будут происходить значительно быстрее. Последствия этой пагубной привычки могут быть следующими:

развиваются тяжелые патологии печени, почек, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы;
происходит снижение умственной деятельности, возникают психические отклонения;
ухудшается работа ЦНС;
происходят внешние изменения.

Если пить водку каждый день, пагубная привычка также негативно скажется и на состоянии мозга. Многие алкоголики страдают от приступов белой горячки, панических атак, психозов. У них ухудшается память, концентрация внимания, происходит социальная деградация.

На заметку! Распространены следующие последствия ежедневного употребления алкоголя – паралич, радикулит, воспаление спинно-мозговых нервов.

Если ежедневно увлекаться пивом

Многие люди ошибочно полагают, что слабый алкоголь не так вреден для организма. Существует распространенное мнение, что пиво, наоборот, даже полезно, поскольку в большей степени напиток состоит из натуральных компонентов. Но врачи предупреждают, если человек каждый день пьет этот тип алкоголя, последствия будут такими:

развиваются болезни желудка (особенно велика вероятность возникновения гастрита и язвы);
нарушается работа печени и почек;
возникает дисфункция сердечно-сосудистой системы

Употребление пива

Также стоит учитывать, что пиво очень вредно для половой системы мужчин и женщин. Если баловаться пенным регулярно, можно столкнуться с импотенцией и бесплодием.

Влияние на семью и детей

Если мужчина или женщина постоянно пьет, повышается вероятность распада семьи. Это обусловлено тем, что пьющие люди со временем перестают работать, теряют интерес к родственникам, становятся безразличными к происходящему вокруг.

Кроме того, если кто-то из родителей страдает от алкоголизма, это негативно отражается и на детях. Пьющий родитель подает ребенку дурной пример изакладывает в нем неправильную схему поведения в обществе. Все это повышает риск того, что по мере взросления ребенок также начнет прикладываться к спиртному.

Сколько живут алкоголики?

Как долго проживет пьющий человек, зависит от изначального состояния здоровья, стадии зависимости, количества, типа и качества потребляемого спиртного. По статистике средняя продолжительность мужчины-алкоголика – 53 года.

Но часто такие люди погибают и в более раннем возрасте от интоксикации этиловым спиртом. При этом стоит учитывать, что мужчины и женщины, злоупотребляющие спиртными напитками, часто живут с сопутствующими заболеваниями: раком, циррозом, гепатитом, панкреатитом.

Важно! Без вреда для организма в сутки мужчине можно выпивать 20 мл спиртного, а женщине – 10 мл.

Кому сложнее бросить пить женщине или мужчине?

Если пить каждый день, это приводит к развитию алкоголизма. При этом врачи предупреждают, если при своевременном лечении мужчина может справиться с зависимостью, то у представительниц слабого пола терапия занимает более продолжительный срок и часто сопровождается рецидивами. Это обусловлено анатомическими особенностями и тем, что в большинстве случаев женщины начинают выпивать из-за психологических причин.

Заключение

Если постоянно употреблять спиртное, рано или поздно эта привычка приведет к развитию алкогольной зависимости – заболеванию, которое негативно отражается на здоровье и социальной жизни. Именно поэтому, если близкий человек стал постоянно прикладываться к спиртному, необходимо своевременно обратиться за профессиональной помощью.

Источник