Полезно ли спать с открытой форточкой

Ответить на ваш очень интересный вопрос однозначно нельзя. Все зависит где вы живете, если в многомиллионном городе или возле оживленной автотрассы, где постоянно висит смог и дымят автомашины, то лучше эту форточку не открывать никогда, а установить систему для очистки воздуха в вашей квартире и кондиционер для охлаждения в летнее время. А вот если вы живете в маленьком городке или в деревне, где воздух всегда чист, то спать с открытой форточкой, особенно летом одно удовольствие и большая польза для здоровья. Естественно, на форточке должна быть прочная сетка, что бы вас не покусали комары или еще более страшные и ядовитые живые твари. Открытая форточка, это сообщение напрямую вашего жилища с космосом, а мы все дети космического пространства, но пребывание в космосе без средств защиты несет нам, увы, не только пользу, но и вред.

Сон с открытой форточкой, конечно, полезен. Для качественного сна нужен свежий воздух.Так и засыпается и спится лучше. Повезло тем, чьи окна выходят в парк или тихий дворик или этаж у квартиры высокий. Летом нужно обязательно спать с открытой форточкой, а вот в сильные морозы лучше просто хорошо проветрить помещение а форточку открыть или приоткрыть на вентиляцию пластиковой окно в кухне или другой комнате, оставив открытой дверь в спальню. Спать лучше в прохладном помещении чему способствует открытая не в мороз форточка. Это еще и закалка.Если Вы счастливы обладатель кондиционера, то в жару можно включить его градусов на 22-23.Да, если вы живете в центре города на оживленной улице, то лучше приобрести кондиционер, а не спать с открытой форточкой. Лучше потратиться.

Сон с закрытой форточкой не так интересен, как с открытой. Мало приключений. Так же есть возможность надышаться не только свежим воздухом, но и свежим выбросом в этот воздух. Такое можно наблюдать например в Новомосковске. Помимо всего, в открытую форточку хорошо проникают звуки, например пролёт реактивного самолета очень стабилизирует сон, так же может залететь какое млекопитающее или насекомое или забраться через оную какой-либо ГУМАНОИД, например – вор. Так вот, трудно сказать чем полезен сон при открытой форточке. Это как в теории вероятности, 50/50; Вам выбирать.

На эту тему есть анекдот: армянскому радио задают вопрос-можно ли спать с открытой форточкой,Ответ-можн­о,но лучше с женщиной.Это ваше право выбирать как лучше спать,но если окна не на шумную улицу,то свежий воздух не помешает.

А почему нет? вот сейчас лето и жара, спим дома с открытой форточкой. Зимой конечно у нас форточка закрыта, но проветриваем помещение перед сном. Поэтому тут все индивидуально и зависит от того где вы живите, погодных условий вашего региона и времени года.

Естественно сон с открытой форточкой очень полезен, а в летнее время даже лучше спать с открытым окном. Особенно это необходимо в жилых домах, в которых стены построены их силикатного кирпича. Для здоровья силикатный кирпич оказывает очень негативное воздействие. Существует болезнь – силикоз лёгких. В России до 2017 года для жилых домов силикатный кирпич не использовался, а только в промышленных целях.

Если мы будем ночью спать с открытой форточкой, то по утру будут 5 ледышек..У нас квартира съемная, окна старые, ветер гуляет и без открытого окна. А вот у кого стоят пластиковые, то они открывают, потому что духота, я бы наверно тоже открывала, но все равно смотря при какой температуре, если как сейчас – 20 ночью, то просто перед сном на полчасика открыла бы.

Ответ на поставленный вопрос – нет всю ночь спать с открытым окном не обязательно, но проветривать комнату перед сном – это очень желательно для вашего же благополучия, более здорового сна и вообще лучшего самочувствия. К сожалению, в современных квартирах особенно в зимний период да ещё и при плохом отоплении воздух бывает слишком сухой и душный. Прежде всего это вызвано тем, что уличная холодная температура не позволяет часто и надолго открывать окна или форточки для проветривания, а в результате при нехватке кислорода и влажности страдает весь наш организм и мозг с кожей прежде всего (хуже думается, быстрее утомляемся, кожа пересыхает, чешется и шелушится, появляется насморк). Чтобы избежать этих негативных последствий необходимо регулярно “освежать” атмосферу в квартире, то есть проветривать: открывать окна, балконные двери, форточки. Особенно важно проветрить перед сном, так как предстоит всю ночь находиться в комнате и дышать тем воздухом, который есть. И если зимой такое проветривание можно ограничить из-за низкой температуры за окном, то в другие сезоны, когда на улице достаточно комфортная температура, стоит продлить – оставить, например, форточку приоткрытой на всю ночь.

Уже несколько лет сплю с открытой форточкой. Перестала болеть простудными заболеваниями и гриппом. Такой способ закаливания очень популярен в Англии. Я решила перенять полезный опыт и теперь перед сном открываю окно. В зависимости от погоды оставляю форточку на ночь немного открытой, если мороз, или нараспашку , когда плюсовая температура за окном. Утром просыпаюсь и делаю зарядку, это помогает согреться и отлично бодрит.

Да, открытые окна, форточки и зимой, и летом – это здоровый сон и полноценный отдых, доступ кислорода. Но я так не делаю, даже летом – я ужасная мерзлячка и боюсь сквозняков, могу простудиться, даже летом, от малейшего дуновения ветерка и проснуться утром с насморком или больной шеей. Мне подходят только тепличные условия – никогда не встречалась с фанатами спорта, здорового образа жизни и моржами из-за этого.

В зависимости от времени года, балкон, окно, форточку – открывать обязательно. Свежий воздух и прохлада – крепкий, здоровый сон. Екатерина|| на ночь под кровать ставила таз со льдом. Не хотела стареть.А кислород – это и здоровые легкие, и здоровое сердце, и “умный” мозг.

Открыв окно, Вы поможете своему организму качественно отдохнуть. Сон Ваш будет, если можна така сказать, полезнее). К мозгу будет поступать обагащенная кислородом кровь, а дыхательные пути не будут пересыхать. И их восприимчивость к инфекциям будет меньше.

Когда воздух свежий в комнате то и засыпается легче и быстрее, сон тоже реже прерывается. Так что летом когда погода хорошая то я на ночь оставляю форточку открытой, но вот иногда грузовики и всякие там “гонщики” на “патцанских” тачках без глушителей спать мешают сильно. Так что это не обязательно но желательно.