Полезно ли спать на русской печи

Греть… или не греть? 

Этот почти гамлетовский вопрос многие годы терзает умы
медицинских светил. 

О целительных свойствах инфракрасного
излучения известно со времен глубокой древности – еще Гиппократ успешно
использовал тепловой способ лечения обморожений, ран и язв. 

Во многих странах Европы и Азии, в том числе и в
России, целители при лечении прострелов и радикулитов, простудных заболеваний и
обморожений, при ушибах и кровоподтеках применяли мешочки с горячим песком или
солью, листы нагретого железа и разогретые звериные шкуры, горящие угли и т.д.

А в 1894 году Келлог ввел в терапию электрические
лампы накаливания, после чего инфракрасные лучи были с успехом применены при
заболеваниях лимфатической системы, суставов, грудной клетки (плевриты),
органов брюшной полости (энтериты, рези и т.п.), печени и желчного
пузыря. 

Этими же лампами стали лечить невралгии, невриты,
миальгии, мышечную атрофию, кожные заболевания (фурункулы, карбункулы,
абсцессы, пиодермиты, импетиго, сикозы и т.д.), экземы, накожные сыпи (оспа,
рожа, скарлатина и т.д.), волчанку, келоиды и уродующие шрамы, травматические
повреждения: вывихи, переломы, мышечные контрактуры, остеиты, гидроартрозы,
артрозы).

Было доказано, что инфракрасные лучи оказывают одновременно болеутоляющее, антиспазматическое,
противовоспалительное, циркуляторное, стимулирующее и отвлекающее действие.

Применение ИК-лучей у обожженных больных
создает условия для удаления некроза и проведения ранней аутопластики, снижает
сроки лихорадки, выраженность анемии и гипопротеинемии, частоту осложнений,
предупреждает развитие внутрибольничной инфекции.

На
Руси издавна говорилось: «Печка греет, печка кормит, печка лечит». И вправду,
если простудился человек, или спину у него заломило, печка – первое лекарство.
Достаточно поспать ночь-другую на теплой печной лежанке и все болезни как рукой
снимет. Лежанка печи была чем-то вроде огромной грелки, согревающей все тело, а
обычный печной кирпич, источающий ровное, сухое тепло, служил для согрева
отдельных его частей. Кирпич заранее нагревали в печи, затем заворачивали в
ткань и прикладывали к больному месту.

Какие же недуги могли привести
человека на печь порой в неурочный час? Конечно же, прежде всего различные
простудные заболевания, а также ревматические боли в суставах и пояснице. Если
для лечения ревматизма и радикулита требовалось длительное время, то от
простудных заболеваний на печке можно исцелиться за один-два дня. При легкой
простуде больному давали выпить, так называемой порушки (отвара сухой малины с
медом) и отправляли на печку со строгим наказом прижимать пятки к горячим
кирпичам так долго, «сколько терпеть можно». На другой день после такой
несложной процедуры простуду «как рукой снимало». 

Простуду, а также радикулит
народные лекари лечили на печи с помощью так называемых «пупошников» —
маленьких глиняных горшочков.

После парной бани больного клали
на печь животом вниз. Затем разрезали пополам несколько картофелин и в каждую
половинку втыкали по три спички или небольшие березовые лучинки. Лучинки
поджигали и ставили картофелину на больное место. Сверху картофелину накрывали
«пупошником», который присасывался к коже подобно стеклянным медицинским
банкам. Таким же способом ставили все остальные горшочки. Когда через несколько
минут «пупошники» отваливались, картофелины убирали, больному давали выпить
малинового взвара, накрывали теплым одеялом и оставляли выспаться на печи до
утра. В иных местах, перед тем как залезть на печь, больной принимал ванну из
снеговой воды. В печи в больших чугунах предварительно растапливали собранный
на огородах снег. Одновременно нагревали в топливнике один или несколько
песчаных камней. Снеговую воду выливали в большую бочку, поставленную у печи.
Вслед за этим в бочку бросали нагретый на огне камень. Когда вода от камня
нагревалась, в бочку опускался больной и сидел в воде до тех пор, пока его не
прошибал пот. После этого больного обтирали, давали выпить малинового взвара и
отправляли на жарко натопленную печь.

Застарелые,
глубоко сидящие хвори лечили «печной баней». Традиционная русская
печь была просторной, с широким устьем и высоким сводом – человек высокого
роста мог сидеть в ней не сгибаясь. Из хорошо протопленной печи выгребали золу
и древесные угли, пол печи тщательно подметали метелкой или веником и бросали в
печь щепоть муки. Если мука не загоралась, то это означало, что сильный жар
спал и печь вполне пригодна для устройства в ней бани. На пол печи укладывали
специальные доски, выструганные из липы, ольхи и осины, либо устилали его
влажной соломой. Затем в печь ставили деревянный ушат с горячей водой и
мылись-парились в свое удовольствие.

Целебный эффект от
прогревания на печи во многом связан с материалами, из которых она,
традиционно, изготавливалась. Печные кирпичи делались из обожженной глины –
материала, великолепно проводящего инфракрасное тепло. Исходящее от нагретых
глиняных кирпичей излучение соответствует естественному излучению человеческого
тела – наш организм воспринимает печное тепло как «свое». Здоровый ровный
печной жар прогревает все тело, способствуя росту и оздоровлению живых клеток.

Русская печь была настоящим
источником жизненной силы, сердцем любого дома. Недаром и в русском фольклоре
ей отведено далеко не последнее место – согласно русским былинам богатырь Илья
Муромец 33 года лежал на печи, набираясь сил для своих легендарных под­вигов.

Лечение перед устьем
печи

Согласно одному старинному
поверью, печной огонь способствует заживлению кровоточащих ран и порезов. Например,
порезал человек по неосторожности палец, и кровь продолжает сочиться сквозь
ветошку или бинт. Если в это время в доме топится печь, помочь горю считалось
не таким уж трудным делом. Достаточно было кусочек окровавленной ветошки
повесить на почтительном расстоянии от огня, где-нибудь над шестком так, чтобы
жара сильного не было и в то же время тепло ощущалось. Считалось, что как
только ветошка высохнет, так и кровь остановится, а рана затянется. Однако если
кто по неосторожности двинет ветошку слишком близко к огню, то не только не
остановит кровотечение, но и накличет на себя беду. Такова, по мнению наших
пращуров, сила чудесной связи человеческого организма с огнем родного очага.

Лечение печной золой также широко
практиковалось на Руси, благо она всегда была под рукой в каждой избе.
Например, в старинных лечебниках золой или пеплом рекомендовали лечить излом,
то есть ушиб. Но зола золе рознь, если приходилось лечить болезни глаз, то
предпочтительно было ее получать из терна: «Егда бельмо на оце, терние из лесу
нажещи, пеплом посыпай, то и лакомство…»

Собранную золу тщательно
перемешивали в горшке или корчаге и оставляли на шестке до поры до времени.

Лечение опечиной

Не только уголь и зола, но даже
опечина, или печина (пережженная глина, находившаяся в печной кладке между
кирпичами) применялась в народной лечебной практике. Опечину перетирали в
мелкий порошок, ссыпали в глиняный кувшин, плотно закрывали и хранили до поры
до времени. Перед употреблением ее заваривали кипятком и давали пить при
лихорадке. Если у грудного ребенка появлялись опрелости, их тут же присыпали
просеянной опечиной, и болезненное раздражение кожи довольно быстро исчезало.

Лечение дымом

То, что дым сжигаемых растений
может оказывать лечебное воздействие не только при окуривании помещения, но и
при вдыхании (ингаляции), было хорошо известно врачевателям древней Руси.

Самым простым древнейшим
ингалятором, с помощью которого получали дым с определенными лечебными
свойствами, был обычный печной кирпич.

На раскаленный кирпич сыпали
измельченную траву, которая тут же начинала тлеть, источая густой ароматный
дым. Больной наклонялся над кирпичом и втягивал в себя дым, поднимающийся от
травы.

Средняя продолжительность жизни в загазованной Москве сегодня на 5 с лишним лет выше, чем в среднем по России (77,1 против 72 лет). Звучит странно – казалось бы, в небольших городках и сёлах со “здоровыми”, как нас учили с детства, деревянными домами и свежим воздухом должны жить дольше? Но на практике, заглянув на местное кладбище, мы всегда поражаемся: как много жителей этих “здоровых” избушек умирает в 40-50 лет. Почему? Не одна ли из причин – что не так уж хорош и “здоров” деревянный дом с печкой?

“Хочу рассказать о том, что плохого в деревянных домах из сруба с печным отоплением, – пишет в своём Живом Журнале эксперт по строительным технологиям Виктор Борисов. – Я установил детектор качества воздуха, который измеряет температуру, пыль и концентрацию углекислого газа в классическом деревенском доме, основном отопительным прибором в котором является дровяная печь.

В доме постоянно проживает один человек, а на выходные приезжает семья. Измерения длились ровно 7 дней, но самый интересный момент был на выходных… На первом этаже установлена массивная дровяная печь. При этом веранда и второй этаж отапливаются с помощью электрических конвекторов и тонкоплёночных теплых полов т.к. тепло от печи до них не доходит. Дом прошёл реконструкцию и доутепление два года назад: были заменены окна на пластиковые стеклопакеты, стены снаружи доутеплены с помощью минеральной ваты, также была утеплена кровля. Это позволило снизить расходы на отопление и повысить комфорт, но всё равно данных мероприятий недостаточно для того, чтобы дом удовлетворял современным нормам по энергосбережению.

Как я уже отметил в самом начале — в доме постоянно проживает один человек. И в таком виде дом вполне пригоден к существованию, по крайней мере концентрация углекислого газа не зашкаливает, пока не топят печь. Это указывает на то, что даже несмотря на доутепление, дом не герметичен и печь засасывает воздух через неплотности в ограждающих конструкциях. Печь топят 1 раз в день в межсезонье (замеры проводились в начале ноября этого года) и 2 раза зимой. Также печь используют для приготовления пищи в обед…

Измеритель был установлен на высоте 1,5 метра от уровня пола и на расстоянии 2 метров от печи, в месте, где исключено прямое выдыхание воздуха человеком на датчики. А теперь самое интересное. Графики микрочастиц пыли PM2.5 и концентрации углекислого газа. Возьмём самый интересный день — с вечера пятницы до вечера субботы, когда семья с детьми приезжает на дачу подышать “свежим” воздухом.

Каждая растопка печи сопровождается выбросом частиц PM2.5 в помещение, и это несмотря на то, что у печи превосходная тяга (см. следующие графики СО2). Также обратите внимание на апокалипсис с пылью начавшийся в 19 часов вечера — это был включен пылесос (между прочим с HEPA фильтром) в комнате с работающей печью. Мощный поток воздуха поднял многолетние отложения частиц пыли в комнате и измеритель просто зашкалил. Вечером следующего дня печь снова растопили.

В целом, если не пылесосить (и не выгребать золу) в комнате с дровяной печью — то уровень выбросов частиц PM2.5 можно считать удовлетворительным. Но всё равно печное отопление вредно для здоровья человека и по возможности от него нужно отказываться. Не забывая о том, что дровяное отопление требует постоянного контроля, места для хранения дров и большого количества телодвижений.

А вот с концентрацией углекислого газа всё гораздо хуже.Я отметил цветом допустимые уровни концентрации углекислого газа: менее 700 ppm — превосходное качество воздуха, от 700 до 1000 ppm — удовлетворительно, можно жить, но по возможности стоит задуматься о приточной вентиляции. Более 1000 ppm — недостаток свежего воздуха.

Важный момент: в комнате с дровяной печью спит один человек, вся семья уходит ночевать на второй этаж. А теперь внимательно смотрим график. Днём в пятницу концентрация СО2 укладывалась в 700 ppm, в комнате всего один человек, печь медленно догорает. При растопке печи в самый первый момент идёт мощный подсос свежего воздуха через щели в стенах, после этого начинается интенсивное горение с выделением углекислого газа. Большая часть углекислого газа улетает в трубу, но часть всё-таки попадает в помещение. В печь подкладываются дрова.

А после этого приезжает семья и садится ужинать. И тут наглядно видно, что концентрация углекислого газа превысила все возможные пределы (более 2000 ppm это очень плохо). В комнате реально душно, но окна не открываются чтобы не терять драгоценное тепло, освежиться можно только если выйти на веранду, она менее герметична и на ней существенно холоднее. В полночь семья отправилась спать на второй этаж, а заслонку на печи прикрыли. Концентрация СО2 медленно, но спустилась на уровень в 700 ppm. Так продолжалось до 10 часов утра, пока семья не проснулась и вернулась обратно на первый этаж. Далее в течение всего дня мы можем наблюдать, что СО2 находится на отметке выше 1000 ppm. Вечером семья собирается на ужин и снова разжигает печь. И получает очередное превышение по СО2.

Каждый член семьи не менее половины суток провёл в помещении с превышением концентрации углекислого газа!

Становится очевидно, что выражение “поехать на дачу подышать свежим воздухом” приобретает совершенно другой смысл… А что же с температурой в помещении? Ведь многие думают, что печное отопление такое “тёплое и ламповое”, дарящее уют и комфорт. Но нет, недельный график температуры показывает, что разброс температуры в течение суток за неделю в среднем составляет 5 градусов. Напомню, что это замеры на высоте 1,5 метра от уровня пола. А как мы знаем, в доме без теплых полов или воздушного отопления разница температуры между полом и потолком будет составлять как минимум 3-4 градуса. То есть суммарный градиент температуры в течение суток составит почти 10 градусов!

И это очень некомфортно, когда голова раскалывается от высокой температуры, при этом пол всё равно ледяной и нужно ходить в шерстяных носках и тапочках. Напомню, что это всего лишь ноябрь, и на улице температура чуть выше 0 градусов…

Печь или камин имеют право на существование только если они оборудованы закрытой камерой сгорания (отдельный канал подачи свежего воздуха для горения с улицы), при этом в ограждающих конструкциях дома нет щелей и присутствует полноценная приточная вентиляция. А рассчитывать на вентиляцию через окна нет смысла — это неконтролируемые теплопотери. Также как и на дома с “дышащими” стенами.

Что можно сделать с таким домом? Самым рациональным вариантом является полный снос вместе с фундаментом и строительство нового”.

Согласно данным последней советской переписи населения накануне распада СССР треть жителей России постоянно проживала в домах с печным отоплением. К 2002 году эта цифра сократилась до 25%, но всё равно 12% горожан и 59% сельских жителей согревались с помощью печей. Сейчас печное отопление остается постоянно актуальным для 17% россиян. Наиболее неблагополучные в этом плане регионы – Новгородская, Кировская, Курганская области, республики Бурятия и Тыва. Всего в частных домах в России проживает 37,6 миллиона человек.