Полезно ли ребенка возить к морю

Полезно ли ребенка возить к морю thumbnail

Долгожданное лето радует всех без исключения: для детей это время веселья и развлечений, а для взрослых хотя бы пара дней отпуска на море. Но можно ли это совместить и взять ребенка отдыхать на море? И если да, то с какого возраста?

© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» ответит на эти вопросы и поделится с тобой мнением доктора Комаровского на этот счет.

Отдых с маленьким ребенком

Нужно рассмотреть вопрос с разных сторон. Есть родители, которые считают, что ребенку вообще отдыхать необязательно. Казалось бы, он не работает, а если маленький совсем, то и не учится. Да и жизнь у ребенка осенью, зимой и весной очень однообразная. Детям нужен отдых, чтобы веселиться, развлекаться и немного сменить обстановку.

Доктор Комаровский говорит, что ребенку отдыхать так же необходимо, как и его родителям. Ведь от привычной городской жизни малыш устает не меньше взрослых. Замкнутое пространство квартиры, ограниченная двигательная активность, отсутствие чистого воздуха и солнечного света — со всем этим приходится сталкиваться детскому организму. Это неполный перечень, но, думаю, и этого хватит, чтобы убедиться — отдыхать деткам надо.

© DepositPhotos

Отдых может быть самым разным. К примеру, мои лучшие воспоминания из детства — то время, когда я ездила к бабушке в деревню. Но чаще всего все хотят съездить на море, чтобы совсем уж сменить обстановку, поплескаться в соленой воде и погреть косточки на теплом песке под лучами солнца. И тут мы возвращаемся к главному вопросу: в каком же возрасте можно брать ребенка с собой на море?

Доктор Комаровский считает, что везти ребенка к морю можно уже с двух-трех лет, но оптимальный возраст — 5–6 лет. И не стоит в первый раз ехать за границу, лучше начать с отечественного моря. Ведь главная проблема поездок на море с детьми — их акклиматизация, а в пределах страны она всё же будет помягче.

© DepositPhotos

Период акклиматизации у детей может длиться 5–10 дней. Ребенок может заболеть простудой, получить пищевое расстройство из-за новых продуктов питания и перемены климата. И ясное дело, что чем старше ребенок, тем легче ему в период акклиматизации. Так что лучше воздержаться от поездок на море с совсем маленькими детьми.

А теперь давай поговорим о том, как сделать отдых малыша на море максимально комфортным и избежать неприятных последствий.

  • Не фруктами едиными

    Всем нам известно, насколько полезны фрукты. И что мы делаем первым делом, когда приезжаем в теплые регионы? Правильно, пытаемся наесться фруктов на год вперед и детей ими накормить, конечно же. Вот только не надо так делать. Такая резкая смена питания может привести к расстройствам желудка. Организм и так привыкает к новому климату, а тут еще и другое питание. Хорошего понемножку.

    © DepositPhotos

  • Солнце
    Находиться на солнце длительное время очень вредно. И не только для ребенка, но и для взрослых. Чрезмерный загар — это самый настоящий ожог, нельзя такого допускать. Поэтому нужно запастись кремами от загара с SPF 30, а лучше даже 50. Находиться на солнце, конечно, приятно, но нужно относиться к нему с осторожностью. Помни, что с 11:00 и до 16:00 нельзя находиться на пляже.

    © DepositPhotos

  • Морская вода
    Все везут детей на море с целью оздоровить, искупать в соленой воде и укрепить иммунитет. Но и здесь нужно всё делать постепенно. Гораздо полезнее будет, если в первые дни ребенок только помочит ножки в воде прибоя, а остальное время будет купаться в надувном бассейне. И только спустя пару дней поплескается непосредственно в море.

    © DepositPhotos

  • И как отдельное маленькое, но очень важное правило, стоит напомнить — обязательно возьми с собой аптечку со всеми необходимыми препаратами. Так всё нужное будет под рукой, и не нужно будет метаться в поисках аптеки.

    Соблюдая эти правила, ты сделаешь свой отдых на море гораздо комфортнее. На самом деле необязательно ехать именно на море, ведь это не единственный вариант. Есть озера, реки, лес, деревня, в конце концов, которые ничуть не хуже морского курорта. Выбери отдых, который будет комфортным для тебя и ребенка. Ведь главное не место, а впечатления и веселье.

    А как ты считаешь, в каком возрасте можно брать ребенка на море? Какой отдых для детей самый лучший? Делись в комментариях!

    • Поделиться на Facebook

    published on
    cemicvet.ru according to the materials
    takprosto.cc

    Источник

    ребенок сидит на песке в шляпе

    С появлением ребенка в семье меняется уклад и образ жизни родителей. Это касается и отдыха.

    Возникает много вопросов, например, с какого возраста можно ребенку на море, что взять с собой и чем его занять. А также интересно, получится ли отдохнуть родителям в отпуске с ребенком на пляже.

    Путешествия с ребенком

    Многие родители отказываются брать детей с собой на море, так как думают, что они не дадут им отдохнуть. Однако ребенку это путешествие принесет много пользы:

    • восполнит дефицит йода;
    • восполнит нехватку витамина Д (подробнее о важности этого витамина в статье Витамин Д для новорожденных>>>);
    • поспособствует закаливанию организма;
    • осуществит профилактику плоскостопия.

    Дефицит йода в детском организме опасен тем, что у ребенка:

    1. Могут начаться проблемы с кишечником.
    2. Развитием мозга.
    3. Могут быть нарушения в поведении.

    Если долго не восполнять дефицит, может нарушиться работа щитовидной железы, начнутся гормональные сбои, ожирение.

    Витамин Д вырабатывается под воздействием солнца. Благодаря ему зубы и кости малыша будут крепкими.

    Купание в море, хождение по песку или гальке босиком способствуют закаливанию организма и профилактике плоскостопия. Помимо этого, ребенок активно развивается, познает мир.

    Ребенок-грудничок и море

    Если раньше мало кто брал грудничков до полугода с собой в путешествие, сомневаясь, можно ли месячному ребенку отдыхать на море, то сейчас большинство семей не отказывают себе в отдыхе. Ведь на самом деле с детьми такого возраста отдыхать легче, чем с годовалыми.

    Если боитесь перелета, читайте полезную статью Перелет с грудничком на самолете>>>

    Если ребенок на грудном вскармливании — его можно накормить где угодно. Это очень удобно. Все, что требуется взять для грудничка в поездку:

    • подгузники;
    • удобную коляску;
    • одежду.

    На заметку! В возрасте от рождения до 6 месяцев дети спят днем несколько раз, сны могут быть 1 до 2 часов + детишки еще не передвигаются самостоятельно.

    Так что после кормления грудничка можно положить в коляску и спокойно отдыхать, загорать, купаться, читать книгу.

    При проблемах со сном у ребенка, смотрите интернет-курс по нормализации и выстраиванию правильного режима дня Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

    Встречаются и сложности в путешествии с младенцами. К ним относится риск получения солнечных ожогов или перегрева, но это вполне можно предотвратить, разумно организовав время посещения пляжа и прогулки.

    Ребенок от 6 месяцев до года

    Отдых с ребенком от полугода до года отличается тем, что ребенок уже начинает ползать, теперь нужно следить за ним.

    В этот период вводится прикорм. Тем не менее, в путешествии можно использовать баночки с пюре или быстрорастворимые кашки. Можно взять с собой на отдых небольшую мультиварку, и готовить малышу самостоятельно.

    О том как правильно ввести прикорм, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

    Ребенок уже меньше спит, поэтому под его сон нужно подстраиваться. Зато путешествие будет веселым, можно будет мочить ноги вместе с малышом.

    Если ребенок усидчивый, то он будет больше времени проводить в коляске, рассматривать людей, море, пальмы, играть с игрушками.

    Подвижный малыш будет капризничать в коляске, его лучше выпустить ползать. Нужно взять антибактериальные салфетки, чтобы потом вытереть ему руки.

    Ребенок в 1 год на море

    Когда ребенку уже год, и вы взяли его с собой на море, будьте готовы к тому, что спокойный отдых будет только во время сна ребенка. О сне малыша в этом возрасте читайте статью Сколько должен спать ребенок в 1 год>>>

    В бодрствование он будет:

    1. Ходить (узнайте, как научить ребенка ходить>>>);
    2. Везде лазить;
    3. Все трогать;
    4. Кричать.

    Многие родители «дежурят» с ребенком по очереди и вполне успевают и искупаться, и отдохнуть.

    Дети в возрасте 1 года нуждаются в свежеприготовленной, знакомой и безопасной еде. Родителям нужно будет подстраиваться под его потребности. Еще сложность состоит в том, что ребенок тянет в рот все, что попадется, а это грозит инфекцией.

    Читайте полезную статью Как отучить ребенка брать все в рот>>>

    Можно годовалому ребенку взять с собой на море больше игрушек. На пляж придется брать с собой:

    • подгузники или несколько пар трусиков;
    • коляску;
    • продукты.

    Плюс в том, что малыш в год любознательный и легко может переключиться от одного предмета к другому. Это помогает успокоиться, если он чем-то расстроен.

    Ребенок от 1 до 3 лет

    Отдых с ребенком от года до трех лет пассивным не назовешь. Нужно будет запастись терпением и любовью, чтобы бегать и вылавливать малыша, развлекать его, играть с ним. Времени для себя будет очень мало. Или вообще не будет.

    На заметку! В этот период приближается кризис, когда малыш показывает свое «Я», часто капризничает, может быть весьма вредненьким. Понадобится терпение, чтобы перенести все это.

    Чтобы знать как общаться с подросшим ребенком и поддерживать родительский авторитет, посмотрите интернет-курс Мама-главная>>>

    Зато в этом возрасте ребенок уже кушает взрослую еду и проблем с его питанием становится меньше.

    На пляже с ним можно:

    1. Лепить куличики;
    2. Зарываться в песок;
    3. Готовить кашу-малашу;
    4. Вместе купаться на мелководье.

    Не лишними будут:

    • игрушки;
    • книги;
    • раскраски;
    • песочные принадлежности.

    Техника безопасности на море с ребенком

    Чтобы отдых с ребенком не был испорчен, соблюдайте некоторые правила:

    1. Кожа ребенка очень нежная и уязвимая. Даже если он побыл на солнце короткое время, малыш может получить солнечный ожог. Поэтому перед походом на пляж обязательно нужно намазаться солнцезащитными средствами.

    Даже если на пляже есть зонтик или пальма, позволяющие занять место в тени, все равно используйте крема. Ультрафиолетовые лучи способны проникать даже через облака.

    Важно! Солнцезащитный крем наносите каждые два часа. Солнечные ванны принимайте до 10 часов утра и после 16 дня.

    Лучше всего защитит от перегрева и ожогов одежда из хлопка. Очень важно пить больше воды, даже если ребенок не просит. Детский организм теряет влагу быстрее, чем взрослый.

    1. В воду одного малыша никогда не отпускайте.

    Сидеть или лежать у воды ему тоже опасно, так как он может захлебнуться от набежавшей волны. Перед заходом в море, наденьте надувные нарукавники или жилет ребенку.

    Важно! В воде, температура которой ниже 21 градуса, детей купать уже нельзя, замерзнут.

    Первые дни купайте ребенка в море 2 раза. После адаптации можно делать это чаще.

    1. Выйдя из воды, просушите кожу ребенка полотенцем, и вновь нанесите на нее солнцезащитный крем.
    2. Для защиты от порезов обувайте специальные тапки. В них можно ходить и по суше, и по морскому дну.
    3. На голову необходимо одеть малышу головной убор: косынку, панамку, кепку, чепчик.
    4. После игр с песком обязательно мойте малышу руки.
    5. Места, где слишком много людей лучше избегать во время отдыха с ребенком. Будет меньше шансов подхватить заразу.

    Лучшее время для посещения моря

    Июнь и сентябрь считаются оптимальными месяцами, когда ребенку можно ехать на море.

    В начале лета сервис в отелях качественный, море чистое, людей мало. Ближе к концу июня вода прогревается до допустимых для купания градусов. В некоторых странах и в начале июня уже можно купаться.

    В сентябре тоже народа на пляжах становится меньше, цены снижаются, вода еще теплая, а солнце уже не такое активное.

    А вот на август планировать отдых у моря с ребенком не следует. В этом месяце наблюдается увеличение количества туристов, места на пляже отсутствуют, цены высокие, кругом играет громкая музыка. Ребенок может подхватить какой-нибудь вирус, обгореть на солнце.

    Таким образом, путешествовать с ребенком можно в любом возрасте. В каждом периоде, конечно, есть свои плюсы и минусы, но все проблемы решаемы.

    Приятного отдыха!

    Читайте также:

    • Бепантен крем для новорожденных
    • Кризис 1 года
    • Как отучить ребенка от рук?

    Источник

    Море  и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает  нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так  благотворно влияет  на организм?

    Полезно ли ребенка возить к морю

    1. Улучшение кожи
    Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами  и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море  заметно улучшает состояние кожи.
    2. Польза при вирусных заболеваниях
    Морская вода  убивает многие  бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина  или больное горло, то промывание или полоскание  морской водой поможет.
    3. Микромассаж при купании
    При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины. 
    4. Улучшение иммунитета
    Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее  трех  недель.
    5. Польза для дыхания
    Морской воздух насыщен  полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких  и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
    6. Закаливание организма
    Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
    7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
    Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие  фитонцидов сосен,  которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
    8.  Насыщение организма полезными веществами
    Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав:  минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует  в воде, тем полезнее она для здоровья.
    9. Укрепление нервной системы
    Море расслабляет и успокаивает:  шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность  и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
    10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
    Йод, содержащийся в морской воде, оказывает  влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой  тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
    11. Позитивное действие горячего  песка
    Дети всегда играют  в песок: строят волшебные замки,  зарываются в песок. Это  весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
    12. Оздоровление морской солью
    Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму  и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
    13. Восполнение дефицита селена
    Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
    14. Тренировка организма
    Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это  отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
    15. Благоприятное психотерапевтическое действие
    Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море  помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
    Вам будет интересно:

    Советы и факты для отдыхающих в Ялте с детьми

    8 причин поехать в Судак с ребенком

    10 причин поехать с ребенком в Сочи

    ОТПРАВИТЬСЯ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ

    Источник

    Красивое слово «талассотерапия», которое можно перевести как «лечение морем», известно не каждому. Но и без него все родители уверены, что летом обязательно стоит съездить на море с ребенком – отдохнуть и оздоровиться.

    Правильность такой позиции подтверждают врачи: полезные свойства морской воды давно доказаны. Кидпассаж предлагает окунуться… для начала в статью о важности отдыха на море для здоровья ребенка.

    Первая польза моря для ребенка: закаливание

    Вода в море всегда ниже температуры тела – даже если речь идет о морях, омывающих берега Египта или ОАЭ. Стоит погрузиться в воду, и поверхностные сосуды сужаются, а кровь приливает ко внутренним органам.

    Затем первый озноб сменяется ощущением тепла, дыхание становится глубоким, сердцебиение учащается. Такая гимнастика для сосудов является хорошей оздоровительной процедурой. К этому присоединяется гидромассажное действие моря, тонизирующее мышцы.

    Совет: минимальная температура для купания детей должна составлять +22°С (для детей 2-3 лет – +24°С). Время купания – от 2-3 до 10 минут. Купаться лучше в несколько заходов с интервалом в 30 минут.

    Польза № 2: профилактика простуд

    Морской воздух, озонированный, насыщенный частичками морской соли и фитонцидами водорослей, очищенный от пыли, богатый отрицательными аэроионами, – настоящее спасение после пыльного и загазованного воздуха городов. После такого отдыха на море вы забудете, что такое частые простуды у детей.

    Совет: для лечения хронических заболеваний верхних дыхательных путей проводят полоскание горла и промывание носа морской водой. Но использовать для этих целей воду, набранную в местах массового купания людей, нельзя: она может быть заражена возбудителями инфекций и яйцами глист.

    Польза № 3: нормализация обмена веществ

    Педиатры советуют даже в домашних условиях устраивать ванну такой температуры, чтоб ребенок не расслаблялся в воде, а активно двигался. В море это получится само собой. Двигательная активность плюс повышенная теплоотдача в прохладной воде благоприятно влияют на метаболизм.

    Совет: малыш, находясь в воде, рефлекторно будет двигать ручками и ножками. Деток дошкольного возраста можно учить плавать или вовлекать в игры на воде. Бегайте по кромке моря, перебрасывайтесь мячом или поднимайте брызги, стараясь увидеть радугу.

    Польза № 4: укрепление нервной системы

    Все испытывали на себе расслабляющее действие моря: мерный шорох прибоя, покачивание на волнах, даже шум в прислоненной к уху ракушке едва ли не усыпляют. В морской воде содержатся соли брома, которые способствуют снятию усталости и раздражительности.

    А йод нужен для правильной работы щитовидной железы, он снижает тревожность. Пусть ребенок отдохнет на море после тяжелого учебного года, и к нему вернется ясность мысли, появятся силы для новых свершений.

    Совет: после купания в море на теле образуется так называемый «солевой плащ», который длительно воздействует на нервные окончания и оказывает успокаивающий эффект. Если у ребенка нет раздражения от морской воды, не спешите смывать с него соль.

    Польза № 5: лечебные свойства морской воды

    Химический состав воды близок к составу крови и межклеточной жидкости человеческого организма. Ионы натрия, хлора, магния, калия, брома, йода проникают в организм, положительно влияя на работу всех его систем.

    Солевое «подкрепление», которое доставляет морская вода, полезно при заболеваниях дыхательной, нервной, пищеварительной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, при болезнях кожи.

    • Читайте также: Акклиматизация у детей, симптомы и лечение

    Даже совершенно здоровый человек замечает, что после отдыха на море становится упругой кожа, налаживается сон, исчезает вялость, улучшается настроение.

    В этой связи часто возникает вопрос: а какое море полезнее для ребенка? Рекордсменом по количеству солей на единицу объема воды является Мертвое море. Умеренную соленость имеет Средиземное море, потому среди семей с детьми так популярен отдых в Испании, Греции или Турции.

    Совет: после купания повышается восприимчивость кожи к действию ультрафиолета. Поэтому после морских ванн нужно вытереть ребенка, переодеть в сухую одежду и обновить слой солнцезащитного крема.

    Польза № 6: положительное воздействие на интеллектуальное развитие ребенка

    Родители часто отмечают скачок в развитии детей после поездок. Кажется невероятным, что и в этом проявляется польза отдыха на море для ребенка. Но тут объединяются три фактора: во-первых, морская вода и воздух являются источником йода – микроэлемента, при недостатке которого слабеют память и интеллектуальные способности.

    Во-вторых, сказывается обилие новых впечатлений. А в-третьих, возня с песком и галькой является хорошей тренировкой мелкой моторики, которая, в свою очередь, помогает развивать речь и мышление.

    Совет: самая высокая концентрация йода в воздухе наблюдается ранним утром и в вечерние часы. Поэтому попробуйте будить ребенка пораньше, а вечера старайтесь посвящать прогулкам у моря.

    Польза купания в морской воде – не единственный плюс отдыха на море. Свое влияние оказывают прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, теплый песок, массаж стоп от хождения по камушкам. И, конечно, покой. Поэтому не так важно, насколько соленое море вы выбираете для отдыха с ребенком – главное, чтобы у вас была возможность провести время в атмосфере умиротворенности.

    • На море с малышом: выбираем страну
    • Турция или Греция? Что лучше для семейного отдыха

    Подберите тихий, благоустроенный курорт из обширной коллекции Кидпассаж, и пусть ваш семейный отдых получится приятным  и  полезным.

    Источник