Полезно ли парить ноги с горчицей
Польза
Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:
- прогреванием организма;
- стимуляцией кровообращения;
- облегчением отхождения мокроты;
- блокированием развития респираторных инфекций;
- избавлением организма от токсинов и шлаков;
- снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.
Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.
Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:
- при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
- першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
- насморке;
- температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.
Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.
Противопоказания
Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:
- гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- онкологические болезни;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- варикоз и трофические язвы.
Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С.
В лечении ведь что главное – не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.
Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.
Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении – нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.
Как греть ноги горчицей – правила применения ножных ванночек
Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.
А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:
- Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
- Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
- Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.
Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.
Как правильно парить
Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.
Как греть ноги горчицей:
- Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
- Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
- Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
- Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.
Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.
Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.
Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.
Сколько класть горчицы
Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.
Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.
Сколько парить по времени
Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.
Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.
Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.
Что делать после процедуры
Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.
Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.
Парим ноги ребенку
Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 – 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.
У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.
По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.
Особенности ножных ванн для детей
Как парить ноги с горчицей ребенку:
- возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
- размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
- на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
- 10 минут – это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
- как часто греть ножки – не больше 2 раз в день;
- хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
- ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.
Парим ноги при насморке
Чувствуете, что начинаете болеть? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.
Ребенку
Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:
- снимает отеки и воспаление слизистых;
- облегчает дыхание;
- ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
- помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.
Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.
Взрослому
Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.
А в начале заболевания прогревание ног полезно:
- противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
- согревающим эффектом;
- воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
- усилением кровотока;
- повышением местного иммунитета.
Но не стоит считать горчичные ванны панацеей от простуды и респираторной инфекции. Их нужно сочетать с другими лечебными процедурами, которые пропишет доктор.
Парим ноги при кашле
Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание.
И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.
Собрались парить ноги с горчицей при кашле – добавьте в ванночку:
- отвары трав – мелиссы, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, душицы;
- эфирные масла – розмарина, лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, пихты, аниса, сосны, эвкалипта.
Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой – в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.
Отзывы
Мамы охотно делятся на форумах опытом применения горчичных ванночек при первых признаках простуды у детей:
Марианна: Я дочке парю ножки, когда у нее начинает болеть горло, появляется насморк. Главное, чтобы не было высокой температуры. Я еще добавляю в ванночку какое-то эфирное масло и соль. А после распаривания ножки растираю тигровым бальзамом, надеваю Дашеньке носочки. Когда она кашляет, даю теплое молоко с медом и минеральной водой (щелочной).
Мила: Я своей Маше делаю не только ножные ванночки. То есть, сначала мы парим ножки, потом насухо вытираемся, надеваем носочки, укутываемся в одеяло и садимся возле мисочки с горячей водой. Чаще для процедуры использую именно горчицу. А чтобы ребенку было интереснее держать ручки в воде, помещаю туда игрушки, обычно мелкие, типа киндерсюрпризов. Спустя 10 – 15 минут вытираем ручки и ложимся в кровать читать сказки, укрывшись теплым одеялом. Эффектом я вполне довольна!
Большинство отзывов о применении ванночек с горчицей говорят о положительном эффекте такой процедуры. Но желательно сочетать прогревание с другими способами лечения – и народными, и назначенными лечащим врачом. И не забывайте о противопоказаниях, а они есть даже у самых популярных средств народной медицины.
Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).
Показания для ножных ванн с горчицей
Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:
- при простуде, в том числе – затянувшейся;
- насморке;
- сухом или влажном кашле;
- боли в горле;
- чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
- сухих мозолях.
В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.
Польза метода
Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:
- улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
- снимает болевые ощущения;
- помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
- обладает отхаркивающим эффектом;
- повышает иммунитет;
- способствует выведению токсинов;
- размягчает огрубевшую кожу.
Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:
- расширять сосуды;
- оказывать местное раздражающее действие;
- локально обезболивать;
- расслаблять мышцы;
- стимулировать работу бронхов;
- активировать клетки иммунной защиты.
Противопоказания
Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:
- температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
- гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
- гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
- хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
- язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
- онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
- обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).
С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.
Как правильно парить ноги с горчицей
Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:
- таз, лучше – пластмассовый;
- горчичный порошок;
- вода температурой 40 °С;
- полотенце;
- теплые носки, лучше из шерсти;
- термометр для воды (по необходимости).
Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:
- Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
- Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
- Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
- Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
- Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
- После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
- Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.
При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.
Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:
- 150 мл отвара шиповника или липы;
- эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
- соды – 1 ст. л.
Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.
Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.
Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:
Традиционный способ
Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.
Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:
- 2 ст. л. сухой горчицы;
- 30 мл кипятка.
Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).
Сухой способ
Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:
- надеть пару чистых хлопковых носков;
- во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
- надеть носки с порошком, оставить на ночь.
За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.
Горчичные ванны для детей
При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.
Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:
- подготовить воду температурой 38 °С;
- налить в тазик;
- на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
- время воздействия – 10–15 минут;
- процедуру нужно проводить перед сном;
- нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.
Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.
Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.
Сегодня хочу поговорить о том, как парить ноги с горчицей. На эту тему очень много споров. Но я вспоминаю, как в детстве сама парила ноги при кашле, при простуде. Мама наливала в таз воды, насыпала горчичный порошок и я парила ноги. Потом одевала теплые носочки. Процедуру эту делали на ночь, чтобы после того, как попарила ноги, не бегать, а лечь в постель, укрыться и согреться. Мама крайне редко прибегала к антибиотикам и то, по назначению врача. Благо педиатр у нас была очень хорошая и ответственная. Да и в любой момент можно было в поликлинику позвонить, проконсультироваться с медсестрой или врачом, вызвать на дом, при необходимости.
Если нет противопоказаний, то можно парить ноги, конечно же, лучше все согласовать с медсестрой или педиатром. Важно, в воду, в которой мы будем парить ноги добавлять сухую горчицу, то есть горчичный порошок.
Парить ноги можно не только при простуде, но и если ребенок попал под дождь и промочил ноги. Также, насыпать сухую горчицу в носки детям, самый распространенный народный способ.
Еще один народный способ лечения першения и боли в горле, полоскание горла отваром трав, что эффективно при начальной стадии заболевания. Как приготовить отвар, можно прочитать в статье «Шалфей, эвкалипт, ромашка для полоскания«.
Как парить ноги с горчицей при простуде, кашле, насморке
Горчица это дешевое и доступное средство, стоит копейки и продается в любом магазине.
Горчицу используют в консервации, для мытья посуды, в масках для волос. Ну и какой же холодец без горчицы. Горчица отличная приправа к мясным блюдам. Сегодня рассмотрим, как парить ноги с горчицей и в чем ее польза.
Горячие ванны для ног можно использовать в комплексном лечении, одновременно с медикаментозным лечением, растиранием, обильным питьем и т. д.
Какая польза, если парить ноги с горчицей?
Горчица действительно подобна лекарству, так как обладает множеством лечебных свойств. Что позволяет ее применять не только в кулинарии, но и для лечения различных болезней.
- Горчица обладает бактерицидными свойствами.
- Уничтожает горчица грибки и болезнетворные микробы.
- Горчица вызывает приток крови к коже и согревает, усиливается кровообращение.
- При кашле стимулируется отхождение мокроты.
- Обладает горчица согревающим эффектом.
Когда можно парить ноги с горчицей?
Парят ноги с горчицей при насморке, простуде, кашле, першении в горле, слабости, при заложенности носа.
Хочу сразу отметить, что горчичные ванночки, помогают в комплексном лечении. Я их применяю наряду с травяным чаем, молоком с медом и прочими средствами.
Для того, чтобы парить ноги с горчицей, будь-то взрослому или ребенку, необходимо набрать в таз воды. Вода, должна быть, примерно 40 градусов. Добавляем в воду пару ложек сухой горчицы, хорошо перемешать и опустить в таз ноги.
Сколько по времени парят ноги с горчицей? Парят ноги примерно 10-15 минут, если вода остывает, то можно долить горячей воды. Только ноги из таза нужно обязательно убрать.
После процедуры, ноги вытереть насухо и обязательно надеть носки. После того, как вы попарили ноги, лучше лежать, укутавшись теплым одеялом.
Такие ванночки можно принимать несколько раз в течение дня. Последний раз парить ноги лучше на ночь, перед сном.
Теплые ванночки хороши тем, что в них можно добавить отвары трав, или эфирные масла. Из эфирных масел подойдут мята, кедр, чайное дерево, эвкалипт, пихта. Масла, испаряясь, снимут заложенность носа, окажут противовоспалительный и бактерицидный эффект.
Можно добавить эфирное масло в аромалампу, при простуде мне нравиться использовать эфирное масло чайного дерева. При заложенности носа можно смазать возле носа и внутри носовых ходов эфирным маслом чайного дерева. Более подробно, о лечении эфирным маслом чайного дерева, можно прочитать в статье «Эфирное масло чайного дерева«. В статье я описываю свой отзыв о лечении этим маслом.
Если у вас аллергия на горчичный порошок, то в теплую воду можно добавить отвар мяты, шалфея, ромашки.
Горчичные ванночки противопоказания.
- Частенько простуда и кашель могут сопровождаться высокой температурой, так вот, при температуре, категорически нельзя парить ноги.
- При царапинах, ранках и трещинах на коже.
- Противопоказаны горячие ванночки для ног при индивидуальной непереносимости горчицы или аллергии на нее.
- Если малышу меньше года, горчичные ванны противопоказаны.
- Противопоказано парить ноги женщинам во время месячных.
- При сыпи и аллергических реакциях на коже.
Парим ноги с горчицей ребенку.
Если нет противопоказаний, но есть признаки простуды, заложенность носа, или ребенок попал под дождь, то можно парить ноги с горчицей. Такие ванночки улучшат кровообращение, еще один плюс ванночек с горчицей, согревающий эффект.
Для усиления эффекта от горячей ванночки можно приготовить горячий травяной чай с медом и лимоном.
Для детей температура воды в ванночке должна быть 37 градусов. Парьте ноги 10-15 минут. Затем вытереть ноги насухо и одеть теплые носки. Процедуру можно делать несколько раз в день.
Самое важное, чтобы вода была не выше 40 градусов и даже если, вам покажется, что температура воды низкая, вода скорее всего будет теплой.
Во время процедуры, можно поиграть с ребенком или посмотреть мультфильм. Чтобы ребенок парил ножки, нужно занять его чем-то интересным.
Каждый организм уникален и индивидуален, что подходит одному, может не подходит другому. Смотрите по себе, если вам легче после этой процедуру, то продолжайте применять ее.
При простуде я пью много жидкости, в день выпиваю по 5 чашек чая с лимоном, пью чай с малиной, калиной, черной смородиной. Обычно, если не запускать болезнь, а начинать лечение сразу, то через пару дней становиться легче.