Полезно ли открывать глаза под водой
Можно ли открывать глаза под водой – вопрос, которым рано или поздно задается большая часть человечества, от маленьких детей, пробующих это сделать во время купания в ванной, до начинающих дайверов, осваивающих технику надевания маски при погружении.
Казалось бы, что проще ответить на этот вопрос – поскольку вся жизнь на Земле, а по теории Дарвина человек – верхнее звено всей эволюционной цепочки, вышла из воды, то погрузиться в воду означает всего лишь вернуться к истокам.
Но не все так просто, для ответа на этот столь актуальный для многих вопрос сначала необходимо определиться, в какой именно воде мы будем открывать глаза.
Открытие глаз в пресной воде
Водопроводная вода
В целом водопроводная вода в нашей стране соответствует санитарным нормам, но для обеззараживается она путем хлорирования, и остаточные продукты этого процесса, сохраняющиеся в воде, могут вызвать легкое раздражение, а у чувствительных к хлору людей даже стать причиной возникновения реактивного конъюнктивита. Опять же, в случае недостаточной степени обеззараживания или из-за изношенности водопроводных труб, особенно в старых районах, в водопроводной воде могут содержаться болезнетворные микроорганизмы, при попадании на слизистую оболочку глаз способные вызывать развитие воспалительных заболеваний.
Поэтому совет по поводу открывания глаз в водопроводной воде лучше всего сформулировать таким образом – при открывании ненадолго и для небольших количеств воды, например при умывании, водопроводная вода вполне приемлема для глаз. Долго же находиться под водой с открытыми глазами (как это особенно любят делать дети во время принятия ванны) настоятельно не рекомендуется.
Бассейн с хлорированной водой
В абсолютном большинстве бассейнов, открытых для общественного доступа, содержится та же самая вода из водопровода, но с повышенным содержанием хлора для обезвреживания огромного количества микроорганизмов, попадающих туда с купающихся людей. Высокие концентрации хлора однозначно опасны для слизистой оболочки глаз, поскольку очень часто приводят к развитию реактивных конъюнктивитов. А учитывая то, что многие бактерии нечувствительны к хлору и сохраняют работоспособность в воде бассейна, то риск развития конъюнктивита при попадании воды из бассейна в глаза становится еще выше. При этом надо иметь в виду, что вовсе необязательно нырять в бассейне, чтобы заработать воспаление слизистой глаз, часто достаточно лишь попадания брызг при купании.
Так что по поводу бассейнов совет может быть только один – обязательно используйте очки для плавания при купании в бассейне и никогда не ныряйте с открытыми глазами, если они не защищены очками или маской.
Открывание глаз в пресноводных водоемах
Как правило, вода в реках и озерах, расположенных вблизи крупных городов, содержит высокие концентрации болезнетворных бактерий – кишечных палочек, стрептококков, стафилококков. Поэтому даже простое купание в ней сопряжено с высоким риском заболеть тем или иным инфекционным заболеванием. Да и вода в таких водоемах обычно мутная, даже в маске или очках для подводного плавания (которые существенно улучшают видимость под водой) много в ней не разглядишь и большого удовольствия не получишь. Но есть в нашей стране и чистые реки и озера. Правда, чтобы для них добраться, придется потратить достаточно много времени.
Поэтому при купании в пресных водоемах лучше соблюдать следующее правило – не открывать глаза под водой ни в коем случае. Делать это можно лишь в том случае, если вы на 100% уверены в том, что вода данного водоема чистая и безопасна для здоровья человека.
Можно ли открывать глаза в морской воде
Часто в научно-популярной литературе и в рекомендациях врачей для населения можно встретить тезис о том, что концентрация соли в морской воде равна ее содержанию в организме человека. Но если вдуматься в эту фразу, то сразу возникают вопросы – ведь концентрация хлорида натрия весьма сильно различается в разных водоемах нашей планеты – от 15-17 г/л или промилле, кому как нравится, во внутренних Балтийском и Черном, до 35-39 в морях, близко сообщающихся с океанами, например Карибском, Северном и Средиземном. В Красном же и особенно Мертвом море этот показатель и вовсе переваливает за 41 промилле.
Так вот, для человеческого организма ближе как раз показатель Черного и Балтийского морей и при нырянии с открытыми глазами в этих водоемах никаких неприятных ощущений в виде жжения или покалывания быть не должно. Вода же Средиземного и Красного морей вызывает раздражение слизистой и слезотечение из глаз. Другой аспект – что вследствие близости значений показателя преломляемости воды и хрусталика глаза изображение, видимое невооруженным глазом при погружении будет расплывчатым и нечетким (думаю, большинство это знают из личного опыта и много распространяться на эту тему не стоит), поэтому ныряние в маске или очках для плавания гораздо комфортнее.
Знатоки советуют, что если все-таки необходимо открыть глаза в морской воде, делать это постепенно и, даже почувствовав неприятные ощущения в виде рези, постараться не моргать, поскольку это действие загонит морскую воду в слезные протоки и вызовет сильное слезотечение. Если же перетерпеть первые мгновения, то ощущения притупятся и можно будет плыть дальше с открытыми глазами.
Подытожим – в чистой морской воде Черного и Балтийского морей можно открывать глаза, в более соленых водах лучше этого без крайней необходимости не делать, если же придется, то открывать очень медленно, постепенно и не моргать.
Вода и контактные линзы
Осталось рассмотреть только еще один случай открытия глаз под водой, достаточно актуальный в наше время, – можно ли делать это людям, носящим контактные линзы? Специалисты известного в Воронеже интернет-магазина товаров для глаз “Точка зрения t-zr.ru” категоричны: “Ни в коем случае! Линзы просто смоет потоком воды и Вам придется покупать новые!” Думаю, дальнейшие комментарии здесь излишни.
Более того, при занятиях дайвингом также рекомендуется не использовать контактные линзы, особенно на больших глубинах (глубже 10-15 м). Для этого разработаны специальные диоптрические маски для подводного плавания, весьма удобные для близоруких людей.
Большинство из нас наверняка задавались вопросом о том, можно ли под водой открывать глаза? Дети при купании в ванной, драйверы и обычные люди, купающиеся в море, рано или поздно стараются найти ответ на этот вопрос.
Вроде бы, как кажется, ответ лежит на поверхности, так как все живое на Земле связано с водой и вышло из нее, то погружение в воду является возвращением к истокам жизни. Но оказалось не так все просто, так как чтобы ответить на этот актуальный вопрос необходимо выяснить, в какой воде можно открывать глаза и как она может на них подействовать. Ведь мы соприкасаемся с множеством различных вод, в которые входит водопроводная вода, при купании в ванной, купание в бассейне, с хлорированной водой, в пресных источниках, в морской воде. Все эти разновидности воды по-разному могут влиять на наши глаза. Теперь подробнее рассмотрим все эти виды воды.
Вода из водопровода.
В нашей стране выработаны специальные нормативы по качеству водопроводной воды и в большинстве случаев она соответствует СанПиН. Но для обеззараживания воды, чтобы удалить болезнетворные бактерии, в большинстве регионов по-прежнему используется способ хлорирования воды, а остаточный хлор и продукты его распада сохраняются в воде и могут стать причиной раздражения, а у некоторых людей спровоцировать конъюнктивит. Но при отсутствии обеззараживания, в совокупности с изношенностью водопроводных труб, в ней велика вероятность развития бактерий и микроорганизмов, которые, попадая на слизистую оболочку глаз, могут вызвать воспалительные процессы. Из этих факторов можно сделать вывод, что открывать глаза в водопроводной воде ненадолго, при умывании небольшим количеством воды, все-таки можно и водопроводная вода не принесет вреда глазам.
Вода в бассейне.
Бассейны для общественного пользования содержат ту же самую воду из водопровода, но с увеличенным содержанием в ней хлора, который добавляют принудительно в нее, так как в эту воду попадает огромное количество различных микроорганизмов от посетителей и ее необходимо постоянно обеззараживать. Высокая концентрация хлора без всякого сомнения очень негативно сказывается на слизистой оболочке наших глаз и может привести к появлению конъюнктивита. Но также необходимо учитывать, что существуют бактерии нечувствительные к хлору и продолжают свою жизнедеятельность в такой воде, что значительно повышает риск развития конъюнктивита. При купании в бассейнах необходимо учитывать, что даже если вы не ныряете в воду, опасаясь заработать конъюнктивит, то достаточно попадания брызг воды от купающихся, чтобы его заработать. Поэтому при посещении бассейнов однозначно не рекомендуется погружаться под воду с открытыми глазами, в таких случаях, при купании в бассейнах используйте специальные защитные очки для купания.
Вода в пресноводных водоемах.
Озерная и речная вода не содержит хлора, но в ней содержится великое множество различных болезнетворных бактерий, такие как стрептококки, стафилококки, кишечные палочки. Все эти «прелести» можно отыскать в большинстве водоемов, расположенных в городской черте или не далеко от промышленных центров. Поэтому даже обычное купание в такой воде без погружения под воду несет в себе огромный риск заражения различной инфекцией. Помимо всевозможных бактерий вода в большинстве таких водоемов сильно мутная и применение различных очков и масок для подводного плавания не принесут особого удовольствия при нырянии. Не стоит так сильно все усугублять, так как в нашей стране огромное количество чистых озер и рек, но как правило до них сложно добраться, ввиду их удаленности от городов и на это можно потратить значительное количество времени. Исходя из вышесказанного можно сделать однозначный вывод, что открывать глаза в пресноводных водоемах, если вы на сто процентов не уверены, что вода в этом водоеме безопасная и чистая, не рекомендуется.
Морская вода.
Многие ученные утверждают, что в морской воде концентрация солей приближена к таковой в нашем организме. Но море морю рознь. В каждом отдельно взятом море концентрация солей сильно отличается, не говоря уже о Мертвом море. Для организма человека Балтийское и Черное море ближе всего по концентрации солей и купание в этих морях не вызовет неприятных ощущений в глазах. Купание в Красном и Средиземном море, где содержание солей выше, может вызвать раздражение глаз и их слезотечение. Поэтому, людям с чувствительной слизистой глаз, рекомендуется купаться в этих морях с очками для плавания или специальной маске для ныряния.
В итоге можно сделать определенный вывод, что при купании в Черном и Балтийском море, под водой, открывать глаза можно, в более соленых морях, такие как Средиземное и Красное море, лучше использовать при нырянии под воду очки или маску. Но если все-таки придется открыть глаза под водой без маски или очков, то делать это нужно медленно и желательно не моргать.
Контактные линзы и вода.
Можно ли открывать под водой глаза, людям, носящим контактные линзы? Ответ подавляющего числа специалистов категорично отрицателен, и он не допускает использование линз при купании и нырянии под воду. При открытии глаз под водой линзы просто-напросто смоет из глаз, что повлечет покупку новых линз. Для любителей дайвинга разработаны диоптрические маски, которые предназначены для людей с нарушением зрения.
Многие люди во время купания дома в ванной, в бассейне или погружаясь в различные водоемы неоднократно пробовали открывать глаза под водой. Если это происходит в чистой пресной воде, то вреда органам зрения не будет. Погружение в море может вызвать в глазах жжение, так как в нем содержится соль. Если содержание вещества невелико, то опасности для здоровья нет. А вот, например, в Мертвом море глаза категорически не советуют открывать. Это может обернуться поражением роговицы. Небезопасно нырять в загрязненных водоемах, в которых слизистая подвергается воздействию болезнетворных организмов.
Как действует та или иная вода на глаза
Купание в водопроводной
Такая вода с целью обеззараживания подвергается хлорированию, что может стать причиной легкого раздражения слизистой глаз, а у тех, кто чувствителен к хлору, остаточные продукты такой процедуры могут вызвать реактивный конъюнктивит. Если же вода недостаточно хорошо обеззаражена или по причине сильного износа водопроводной системы, вредные бактерии могут попасть на органы зрения и вызвать воспалительный процесс. Поэтому длительное пребывание с открытыми глазами в такой воде не рекомендуется. Ее можно использовать только для умывания, когда происходит кратковременный контакт с глазами.
Вернуться к оглавлению
Ныряние в пресноводных водоемах
Нырять с открытыми глазами на городских пляжах опасно для здоровья.
Даже обычное купание в реках и озерах, которые находятся неподалеку от больших городов может быть рискованным приключением, так как такие источники насыщены такими болезнетворными бактериями, как стрептококки, кишечные палочки и стафилококки. Открывать глаза под водой при таких условиях нельзя — в этих водоемах среда обычно мутная, в нее часто попадают сточные отходы с различными химическими веществами, там сложно что-либо увидеть. А для органов зрения, которые намного чувствительнее, чем кожа, погружение в воду опасно развитием инфекционных заболеваний.
Только если есть абсолютная уверенность в чистоте и безопасности воды реки или озера, куда совершается погружение, можно ненадолго открыть глаза.
Вернуться к оглавлению
Плаванье в бассейне
Купаться в хлорированной воде бассейнов опасно даже для чувствительной кожи, не говоря уже о слизистой. Так как такие общественные места посещает огромное количество людей, с целью их обеззараживания от микроорганизмов используется хлор высокой концентрации, что негативно может повлиять на глаза и даже спровоцировать реактивный конъюнктивит. И хлорка, и те микроорганизмы, которые остаются нечувствительными к его воздействию, — гремучая смесь, что может стать причиной инфицирования и воспалительных процессов органов зрения. Причем для этого даже нырять не понадобится, достаточно брызгам попасть в глаза. Ясно одно: всегда нужно их защищать очками или маской при купании в бассейнах.
Вернуться к оглавлению
Погружение в морской воде
В Черном море безопасно и комфортно открывать глаза под водой.
Концентрация соли в различных морях нашей планеты не является однородной. Так, в Черном и Балтийском морях параметр практически равен содержанию хлорида натрия в человеческом организме. Поэтому в морской воде ныряние не должно вызывать у человека какого-либо дискомфорта. Только, желательно, следовать рекомендациям опытных ныряльщиков:
- Можно научиться открывать глаза постепенно и стараться при этом не моргать, чтобы морская соль не попала в слезные протоки и не вызвала обильного слезотечения.
- Когда органы зрения привыкнут, то неприятные ощущения при погружении постепенно исчезнут, что позволит человеку плавать с открытыми глазами.
- Кроме того, нужно избегать попадания на слизистую водорослей и другого морского мусора.
- Не стоит нырять с контактными линзами, так как их просто смоет водная струя.
В морях, где концентрация соли очень высока (Красное, Мертвое), не рекомендуется открывать глаза. Рекомендуется при нырянии пользоваться маской или очками. Если же будет крайняя необходимость, это можно сделать, но ненадолго. В противном случае может возникнуть сильное раздражение слизистой и обильное слезотечение.
Очки для плавания не всегда удобны, а если они пропускают воду, то практически бесполезны для обычного пловца. Если же открывать глаза под водой, то возможно раздражение слизистой оболочки глаз или носа. [1] При этом нередко открыть глаза просто необходимо. Если приспособиться к подводным условиям и оптическим искажениям, вы сможете проводить под водой необходимое количество времени. Первый шаг состоит в том, чтобы научиться открывать глаза вод водой.[2]
Тренируйтесь дома
1
Зайдите в ванную и наберите воды в раковину, заткнув ее пробкой. Для начала лучше осторожно потренироваться с водопроводной водой, а не с обработанной водой бассейна и не в пресном или соленом водоеме. Нужно набрать в раковину столько воды, чтобы погрузить в нее лицо хотя бы наполовину. Температура должна быть умеренной, чтобы не замерзнуть и не обжечь кожу.
2
Погрузите лицо в воду с закрытыми глазами. Попытайтесь привыкнуть к температуре воды. Также важно сохранять спокойствие. Если почувствуете раздражение в носу, лучше прекратить, так как глаза еще более чувствительны к хлору или к побочным продуктам других средств на галогеновой основе, которые используют для очистки воды.[3]
3
Погрузитесь под воду в ванне. Тренируйтесь держать глаза открытыми под водой, пока у вас не закончится воздух. Температура воды должна быть умеренно-прохладной, как в бассейне или как в раковине на предыдущем этапе. Тренируйтесь до тех пор, пока совсем не прекратите обращать внимание на раздражение при открытых глазах.
Открывайте глаза, когда плаваете
1
Найдите бассейн с минимально обработанной водой. Плавайте в бассейне, заполненном водой без хлорсодержащих очистителей или пресной водой. Сам хлор не вызывает раздражения глаз и не вредит роговице, но усиливает такое воздействие побочных продуктов в средствах для ухода за бассейном. Обходите стороной большие бассейны, поскольку в них почти всегда используется гипохлорит натрия или элементарный хлор для поддержания надлежащего качества воды.
2
Нырните под воду и откройте глаза. Пресная вода практически не вызывает раздражения, тогда как обработанная и соленая вода почти всегда содержит раздражающие вещества. Несмотря на возможность раздражения глаз и роговицы, кратковременные тренировки не отразятся на остроте зрения. [4]
3
Наращивайте продолжительность. Увеличивайте время, принимая во внимание раздражение и утомление. Держите глаза открытыми до тех пор, пока в легких хватает воздуха. Сосредоточьтесь на том, чтобы наращивать продолжительность и сохранять концентрацию под водой. Если вы не очень хорошо плаваете, держитесь подальше от глубоких и опасных участков.
4
Тренируйтесь держать глаза открытыми и смотреть под водой. В бассейне с обработанной водой или в соленой воде лучше разделить такую тренировку на несколько сеансов, чтобы снизить опасность раздражения, но уже скоро вам будет гораздо комфортнее. Тренируйтесь в нескольких водоемах с разной водой, чтобы приспособиться к разной видимости и цвету. Не плавайте в антисанитарных условиях и в стоячей воде, поскольку в небольших озерах и прудах велик риск контакта с инфекцией.
- Чтобы точно анализировать зрительную информацию под водой, потребуются дополнительные тренировки.[5] Учитесь определять расстояние до объектов на известной глубине или удалении от вас, а также время, за которое можно доплыть до такого объекта.
- Если вы занимаетесь дайвингом, не ныряйте на большую глубину без скафандра. Изменения давления в процессе подъема могут привести к разрыву капилляров и повредить слух. Научитесь выравнивать давление во время погружения. [6]
Советы
- Если вы тренируетесь в собственном бассейне, то купите средства для очистки без хлора или с низким содержанием продукта, чтобы снизить риск раздражения и повреждения роговицы.
- В обработанной и соленой воде всегда рекомендуется использовать очки для плавания, чтобы свести риск раздражения глаз и повреждения роговицы к минимуму. Сами средства для ухода за бассейном, которые содержат хлор, не приводят к ухудшению зрения у пловцов, но побочные продукты чистящих средств влияют на уровень pH и осмолярность, что приводит к раздражению слизистых оболочек и роговицы.[7][8]
Предупреждения
- Не плавайте и не открывайте глаза в водоемах со стоячей или необработанной водой. Опасность занести содержащуюся в воде инфекцию через слизистую оболочку слишком высока.[9]
- Не плавайте в бассейнах с хлорированной водой, особенно в случае проблем с дыханием, так как фоновую концентрацию газообразного хлора нередко называют основной причиной дыхательных проблем у пловцов.[10]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 10 279 раз.