Полезно ли море при заболевании почек
Талассо и здоровьеИрина Красоткина
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК СОЛНЦЕМ И ПЕСКОМ
Море… Как много приятных воспоминаний и ощущений связано у нас с этим словом. Только представьте: ласковое солнышко, теплый песок, шум морских волн и крики чаек… Вы забываете о своих прошлых проблемах, неразрешимых ситуациях. На курорте к вам приходит покой и умиротворение. Созерцание морского пейзажа успокаивает нервную систему, повышается ваш жизненный тонус. Благоприятное воздействие оказывает морской климат и на организм в целом, регулируется работа внутренних органов. Уже давно известна целительная сила чистого морского воздуха, морской воды, насыщенной многими полезными минеральными веществами, целебной солью.
Таким образом, курорт – это не только приятный отдых на море, но и лечение многих заболеваний внутренних органов человека, суставов, нервной и дыхательной систем, различных кожных заболеваний, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, солнечные лучи содержат витамин D, необходимый для образования крепкой костной системы, зубов. Принятие солнечных ванн является профилактикой и лечением такого опасного заболевания у детей, как рахит. Если к тому же ваш ребенок греется на солнышке на берегу моря, на тепленьком песке, и купается в море, будьте уверены – его здоровье от этого только выиграет.
Многие семьи выезжают на курорт, чтобы поправить свое здоровье, подлечить некоторые заболевания. Если вам позволяют средства, советую отдохнуть и укрепить свой организм в специальных санаториях, расположенных на берегу моря, где вы сможете не только интересно провести отпуск, но и пройти различные курсы лечебных процедур под наблюдением врачей-специалистов.
Но не только врачи смогут вам помочь преодолеть заболевания. Как говорится, ваше здоровье – в ваших руках. Лежа на песке под воздействием живительной силы солнечных лучей, дыша полной грудью свежим морским воздухом, купаясь в соленой морской воде, вы и сами преодолеете некоторые заболевания. А как это сделать – я вам расскажу.
Лечение солнцем и песком в сочетании с определенным комплексом гимнастики с умеренной физической нагрузкой показано при заболеваниях почек, в том числе при их опущении.
Чаще всего этим заболеванием страдают женщины. Слепо следуя законам моды, многие девушки и женщины в холодное время года одеваются очень легко, часто простывают, и это неблагоприятно отражается на состоянии почек. Но не только из-за переохлаждения появляются болевые ощущения в области почек. В норме они немного смещаются во время дыхания и при перемене положения тела. Если почка приобретает большую подвижность, чем на 3–5 см, в этом случае говорят об ее опущении.
Это может быть вызвано врожденными особенностями, например слабостью фиксирующего аппарата. Бывает опущение почки и вследствие травмы или беременности, когда из-за крупного плода чрезмерно растягивается передняя брюшная стенка и мышцы ее становятся дряблыми. А это приводит к снижению внутрибрюшного давления и в результате – к опущению почки.
Больным, у которых обнаружено такое заболевание, советую носить бандаж. Он фиксирует почку в ее физиологическом положении и слегка сдавливает переднюю брюшную стенку.
Уменьшить степень опущения почки и улучшить ее функции помогают лечебная физкультура, утренняя зарядка, плавание и прогревание солнцем и горячим песком области поясницы. На морском курорте есть все условия для этих процедур и занятий. Те же физкультурные упражнения полезнее делать на морском берегу на песке, одновременно принимая и воздушные, и солнечные ванны.
В утреннюю зарядку надо включать упражнения, которые выполняют лежа на песке, на коврике с подложенным под область таза и нижнюю часть спины валиком. Каждое упражнение выполняют по 3–5 раз в медленном или среднем темпе. Не забывайте и о дыхательных упражнениях, а также об упражнениях для мышц брюшного пресса, рук и ног.
Утреннюю зарядку советую завершать купанием в морской воде или (если вода холодная) хотя бы обтиранием из ладони или смоченным полотенцем с последующим растиранием тела жесткой рукавицей или жестким махровым полотенцем. Такие процедуры не только лечебно воздействуют на ваши почки, но и укрепят иммунитет организма в целом, (то есть сопротивляемость ко всякого рода инфекциям) на весь год. Лечебной гимнастикой можно заниматься не раньше чем через 2 часа после еды, но не перед сном.
Приведу примерный комплекс лечебной гимнастики с умеренной физической нагрузкой.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Симптомы заболеваний почек
Симптоматика заболеваний почек иногда отсутствует, а в некоторых случаях довольно размыта, поэтому установить точный диагноз поможет лишь специальное обследование. Опасность заболеваний почек заключается в том, что зачастую они быстро
Лечение песком
Процедуры псаммотерапии бывают общие и местные. Общая процедура представляет собой песочную ванну и проводится на всем теле, за исключением головы, области сердца и живота. Местная же псаммотерапия проводится на проблемных участках: конечностях,
Лечение песком в Евпатории
Изучение физических свойств песка и применение его для лечебных целей ? большая заслуга крымских врачей. Евпаторийский врач Л.Л. Лютровник провела большую работу по внедрению естественных ванн для лечения различных заболеваний.На берегу моря
§ 12. ЛЕЧЕНИЕ СОЛНЦЕМ
Солнце – величайший целитель всех частей тела, и в особенности глаз, которые созданы, чтобы воспринимать и использовать свет. Интенсивность излучения солнца зависит от климата и времени года. Обучение соляризации – чуть ли не самое существенное, что
Лечение и профилактика заболеваний почек
Мочевыделительная система состоит из почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Почки – органы выделения, вместе с мочой из организма удаляются продукты его жизнедеятельности. Обеспечивают постоянство
Профилактика заболеваний почек
При мочекислых камнях она направлена на образование в, небольших количествах мочевой кислоты и содействие ее растворению и выведению. Исключаются продукты, богатые белками (печень, почки, мозги, жареное и копченое мясо, соленая рыба,
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК И МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
Хотелось бы обратить внимание еще на одну из возможностей применения пустырника. Входя в сборы мочегонных чаев, он способствует повышению мочеотделения, усиливая работу почек.Немногие знают механизм работы почек. Это
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, РЕВМАТИЧЕСКИХ И СИСТЕМНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ
Комплексное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата должно обязательно проводиться под наблюдением врача, который назначит антибактериальные,
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, РЕВМАТИЧЕСКИХ И СИСТЕМНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ
Поскольку провокацией этих заболеваний могут быть переохлаждение, различные инфекции, то для облегчения состояния больного, а также для профилактики можно
Лечение заболеваний почек и мочевыводящих путей
Яблоки в основном используются в медицине как послабляющее средство и источник железа. Но надо помнить, что они помогают при лечении болезней почек и мочевыводящих путей.Одним из наиболее распространенных недугов
Лечение заболеваний почек и мочевыводящих путей
Почки, мочеточники и мочевой пузырь вместе представляют собой систему выведения из организма избытка воды, продуктов обмена веществ, солей, чужеродных веществ. Процесс образования мочи начинается в почечных капсулах,
Лечение заболеваний почек и желчевыводящих путей
Перейдем к болезням почек и мочевыводящих путей. Одним из серьезных и распространенных заболеваний является почечно-каменная болезнь. Образование камней в почках связано с тем, что соли, вырабатываемые ими, из-за
Глава 6. Лечение и профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей
Использование лекарственных растений при заболеваниях почек и мочевыводящих путей в первую очередь обусловлено их выраженным мочегонным действием, которое проявляется и в увеличении количества
Лечение песком
Официальная советская медицина псаммотерапию методом лечения не считала. И лишь когда в конце 20 века ученые разгадали механизм действия горячего песка на организм человека, песчаные ванны начали практиковать в курортных лечебницах, ортопедических
Лечение песком зимой
• Очищенный песок нагревают в бочках, на жаровнях, противнях до 110–130 °С, смешивают с холодным песком до температуры 55–60 °С. Насыпают его в деревянный ящик, куда опускают, например, больную руку, и засыпают слоем нагретого песка толщиной 5 см, а сверху
Источник
В каких случаях можно греть почки?
Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?
Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день…
Читать далее »
Очень часто, когда начинает беспокоить боль и дискомфорт в почках, возникает вопрос, а можно ли греть почки?
На самом деле болевой синдром является симптомом большей части нефрологических заболеваний, но греть почки можно только при мочекаменной болезни, в остальных случаях тепло может привести к развитию сильной бактериальной инфекции.
Строение
Можно без преувеличения сказать, что почки являются самым сложным по строению органом мочевыделительной системы. Кроме того, они несут на себе основную функцию – очищение плазмы крови, в результате чего образуется моча.
Этим всем «занимаются» структурные функциональные клетки почек – нефроны. Они расположены в двухслойной паренхиме, где также находятся кровеносные сосуды и нервные окончания.
Снаружи почка защищена двумя оболочками – жировой и фиброзной. Образовавшаяся моча по собирательным трубочкам поступает в систему чашечек почки, которые собираются в лоханку.
Оттуда она по мочеточникам перетекает в мочевой пузырь и далее по мочеиспускательному каналу выводится из организма.
Помимо перечисленных функций, почки также:
- участвуют в поддержании постоянного водного баланса во всех тканях и органах;
- за счет электролитного обмена обеспечивают стабильный уровень артериального давления;
- секретируют биологически-активные вещества – ренин, который участвует в регуляции кровяного давления, и эритропоэтин, играющий немаловажную роль в процессе кроветворения.
Прогревания при воспалительных заболеваниях
Итак, почему же категорически не рекомендуется греть почки при инфекционных заболеваниях? Давайте разберемся в причинах и механизме их развития.
Самыми распространенными воспалительными болезнями почек можно считать пиелонефрит и гломерулонефрит.
Основными возбудителями пиелонефрита являются кишечная палочка, стафилококк, стрептококк, клебсиеллы, некоторые грибки. В почки инфекция чаще всего попадает восходящим путем из области наружных половых органов и прямой кишки.
Поэтому в силу физиологических особенностей женщины страдают пиелонефритом гораздо чаще, чем мужчины.
Также возбудители этого воспаления могут заноситься в почки током крови из очагов инфекции, которые могут быть локализованы в любом другом органе.
Но в большинстве случаев причиной такого заражения являются хронические болезни ЛОР органов и ротовой полости.
При пиелонефрите воспалительный процесс в основном затрагивает чашечно-лоханочную систему. Если начать греть почки, то размножение бактерий происходит гораздо быстрее.
Соответственно этот процесс может в очень скором времени затронуть паренхиму, и, что наиболее опасно, находящиеся в ней нефроны. Это может привести к серьезному нарушению почечной функции.
При воспалении система чашечек и лоханок почки и так немного увеличена в размерах. Но при стандартном течении пиелонефрита это не критично.
А вот если начать греть область поясницы, то воспалительный отек этих отделов органа может привести к развитию сильного болевого синдрома.
Природа возникновения гломерулонефрита немного другая. Основной его причиной можно назвать сбой в работе иммунной системы человека, ее клетки перестают распознавать нефроны и «атакуют» их.
Поэтому при этой болезни страдает в большей степени паренхима. Длительное течение гломерулонефрита может привести к развитию почечной недостаточности.
В большинстве случаев пусковым фактором к возникновению такого аутоиммунного воспаления является стрептококковая инфекция, которая локализована вне мочевыделительной системы.
На первый взгляд, вроде ничего плохого и не может произойти, если греть почки, но это не так. Излишнее тепло становится причиной развития вторичного бактериального воспаления. А это очень сильно усугубляет ситуацию.
Прогревания при мочекаменной болезни
Это, пожалуй, единственное заболевание, при котором можно смело греть почки. Развитие этой болезни связывают с комплексным воздействием ряда факторов.
Это и системные нарушения обмена веществ, сопутствующие воспалительные заболевания, процессы, которые нарушают уродинамику, то есть препятствуют оттоку мочи из почки.
Отложению камней способствуют малоподвижный образ жизни, избыточный вес, неправильный режим питания, недостаточное потребление жидкости.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Под влиянием этих причин некоторые соли, которые в норме постоянно входят в состав мочи в меньшем количестве, начинают выпадать в осадок и образовывать кристаллы.
Со временем они увеличиваются в размере и образуют конкременты. Они различаются по составу, своим химическим и физическим характеристикам, форме и размеру.
Например, фосфатные камни гладкие, растут очень быстро, и поэтому могут занять собой даже все пространство почечной лоханки. При этом человек не будет ощущать никакого дискомфорта.
Наиболее распространенными можно считать оксолатные камни. Это твердые образования с очень острой шиповатой поверхностью. За счет своего небольшого размера они очень часто выходят из почки.
При этом очень высок риск развития почечной колики. Она возникает из-за закупорки просвета мочеточника камнем. Кроме того, когда конкремент начинает движение по мочевым путям, то в мочи резко повышается концентрация солей.
Это приводит к рефлекторному спазму стенок мочеточника. В итоге нарушается отток мочи. Но так как ее образование происходит непрерывно, то давление внутри почки нарастает, внутренние структуры увеличиваются в размере.
Но наружная защитная капсула практически не растягивается. Поэтому в результате такого сдавливания внутренних отделов органа возникает сильнейшая боль. При этом человек в прямом смысле не может найти себе места.
Очень часто боль отдает вниз по ходу мочеточника в ногу или промежность. Болевой синдром носит периодический характер.
Почечная колика прекращается, когда камень выйдет сам из организма или будет удален с помощью специальных катетеров.
Приступ колики как раз тот случай, когда не помешает греть почки. Тепло способствует улучшению кровообращения и расслабления сжатой спазмом мускулатуры мочевыводящих путей.
Это способствует скорейшему и более легкому выходу конкремента. Конечно, только греть почки в данном случае не стоит. Необходимо обязательно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Отдельно стоит отметить, что принимать решение о том, стоит греть почки или нет, необходимо только при точно поставленном диагнозе, так как при очень многих заболеваниях это приводит к сильному ухудшению состояния больного.
Это чревато сложным и дорогостоящим лечением, и, что гораздо хуже, переходом болезни в хроническую форму.
Специально греть почки в профилактических целях, например, грелкой, не нужно. Но при склонности к заболеваниям мочевыделительной системы очень полезно так называемое «сухое тепло». Очень яркий этому пример – сауна.
Источник
Почки очищают организм от токсических веществ, выводят из него лишнюю жидкость, поддерживают артериальное давление, участвуют в обмене кальция и фосфора. Через почки, являющиеся естественным фильтром организма, проходит большой поток крови (около 1,2 литра в минуту у взрослого). Длина каждой почки составляет около 12 см, а вес — около 150 г.
Полезна ли вода для почек?
Вода — самая важная жидкость для организма человека. Клетки используют воду для транспортировки токсинов из органов и тканей в кровоток. Затем вода помогает почкам при фильтрации этих токсинов и создании мочи, которая выводит токсины из организма. Для поддержания этой функции желательно пить воду каждый раз, когда возникает жажда.
Если в теле человека с хроническим заболеванием почек накапливается жидкость и опухают ноги, врач может рекомендовать ему ограничить суточное потребление жидкости.
Еда, полезная для почек
Для нормального функционирования почек и профилактики их заболеваний рекомендуем употреблять в пищу жирную рыбу, сладкий картофель, зеленые овощи и оливковое масло. Лосось, тунец и другая жирная рыба, богатая жирными кислотами омега-3, могут стать полезным дополнением к любой диете. Ведь содержащиеся в них жирные кислоты омега-3 сокращают уровень жиров в крови и препятствуют повышению кровяного давления, что улучшает работу почек. При этом нужно учитывать, что в морской и океанической рыбе содержится гораздо больше жирных кислот, чем в речной рыбе. К тому же, речная рыба не содержит брома и йода.
Сладкий картофель (батат) содержит витамины и минералы (например, калий), помогающие почкам сбалансировать уровень натрия в организме. Большое количество витаминов, клетчатки и минералов, необходимых для здоровья почек, содержится в зеленых овощах (шпинате, брокколи). Также зеленые овощи являются источником антиоксидантов, которые выполняют роль естественного щита для организм и способствуют обновлению клеток, тканей и органов человеческого организма, что полезно для почек. В качестве заправки для салатов лучше всего использовать оливковое масло — источник мононенасыщенных жирных кислот (в том числе, олеиновой кислоты), полезной для работы почек.
При болезнях почек полезны красный болгарский перец (содержит большое количество витаминов A и C, необходимых для работы почек), чеснок (содержит антиоксиданты) и цветная капуста (способствует снижению уровня сахара в крови).
Фрукты для почек
Полезным для почек перекусом являются яблоки. Ведь в яблоках содержится большое количество витамина C и пектин, помогающий снизить уровень сахара и уровень холестерина в крови. Яблочная кожура является источником антиоксидантов, в том числе кверцетина, который защищает клетки мозга от старения.
Положительное влияние на работу почек оказывают арбуз и ананас. Арбуз, обладающий мочегонным эффектом, промывает почки от песка, растворяет соли и выводит их из организма. Ананас содержит клетчатку, марганец, витамин C, а также оказывает противовоспалительный эффект.
Какие ягоды полезны для почек?
Людям с хронической почечной недостаточностью полезны клюква, земляника, черника, вишня и красные сорта винограда. Клюква способствует очищению почек, оказывает противовоспалительное и антисептическое воздействие. Земляника, черника и виноград очищают почки и способствуют выведению из них камней. Вишня богата пектиновыми веществами и содержит хлорогеновую кислоту, нормализующую работу почек.
Продукты, вредные для почек
Ученые установили, что существует связь между избытком фосфора в организме и хроническими заболеваниями почек. Для предотвращения заболеваний почек рекомендуется воздерживаться от избыточного потребления в пищу фосфорсодержащих продуктов:
- мяса;
- молочных продуктов;
- большинства круп;
- бобовых;
- рыбы;
- орехов.
Лечение поражения почек предполагает поддержание в организме оптимального уровня калия, который способствует правильной работе сердца, нервов и мышц. Избыток калия выводится из организма через почки. Но если у человека развивается хроническая болезнь почек, то уровень калия в крови возрастает, развивается гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови). При гиперкалиемии следует воздерживаться от употребления богатых калием продуктов (апельсинов, абрикосов, авокадо, кураги, чернослива).
При избыточном количестве белков в организме почкам приходится работать в усиленном режиме, чтобы вывести продукты распада. Поэтому людям с хронической почечной недостаточностью важно сократить потребление белков, которые в больших количествах содержатся в яичных желтках, орехах, бобовых и чечевице. Особенно вредно для почек красное мясо. Согласно первоначальным исследованиям, у людей, которые едят много красного мяса, увеличивается риск приобретения почечной недостаточности (вплоть до ее последней стадии).
При лечении почек следует ограничить содержание в пище натрия, избыток которого в организме может привести к повышению кровяного давления и отеку ног. В большом количестве натрий содержится в соли и продуктах, которые содержат соль:
- соусы;
- приправы;
- чипсы;
- соленые орешки;
- фастфуд;
- копченая рыба.
Кроме того, людям с хронической почечной недостаточностью рекомендуется исключить из рациона алкогольные и сладкие напитки, а также консервированные и маринованные продукты.
Какие овощи не любят почки?
Для правильной работы почек важно исключить из рациона парниковые овощи и овощи, которые выращивали с использованием химикатов, при потреблении которых в организме накапливаются токсины и образуются шлаки.
Согласно исследованиям, болезнями почек страдают 10% людей. Заболевания почек приводят к накоплению продуктов распада в крови, интоксикации организма, нарушению водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, артериальной гипертензии. Поэтому так важно включить в свой рацион продукты, полезные для почек.
Источник